【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
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前スレ
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】45
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1633082350/ >>1
hpさん、ありがとうございます
役立たずでごめんなさい タバコやめたらまじで食欲やばいw
ついでに酒量もヨンブンノイチくらいにした
金がないだけなんだけどw
まじで酒とタバコやめると体調いい! >>5
禁煙してどれぐらい?禁煙して6年になるけど13kg太ったよ?知らず知らずのうちに食べてるんだろうねw >>6
いや、まだ1年(*/□\*)
通常の3倍くらい食べてるねw
タバコも吸い始めたころ200円台(180円とかもあった)だったのに今や600円overでしょ
ほんとに辞めてよかった 祝日逆に落ち込む 年が明けたらもう無職になって3年がくるよ 41歳だし人生終わった
遂に年金申請した ここ最近悪い流れの中にいたから
休日で少し忘れていられる
でも夕方から夜にかけて気分悪くなると思う
今も一人ぼっちだし >>10
俺も。慌ただしく世間が動いてる平日の方が落ち着く。地元は年末から年明けなんて静まり返るから気分が滅入るわ。 年末はそりゃ辛いよ
いい思い出ないから
年賀状書くのも辛い
今日は全て忘れてごろごろする 辛い寂しいやる気が出ない頑張れない動けない体が動かないだるい せつかくの祝日も、出かけるわけでもなく、家事とかするわけでもなく、疲れが残ってずっとベッドにいた。
もうこんな時間。休みの日は時間の経過が早過ぎる(鬱) わしが四十代無職童貞こどおじやから
世間がわしを腫れ物扱いしよる
わしかてな、好きでこないなことしとるんちがうんや
せやさかい皆気軽に話しかけてや! 冬季になって具合悪さが増して苦しい
誰にも助けられないことと分かっていてもタスケテと叫びたくなってしまった >>22
あるね
ひとりでくるしーとか言ってるときある >>22
特に今日すごくしんどくない?
流行りの気圧の影響なのかな 自分だけじゃないんだな
そう思うと少しだけ気持ちが和らぐわ 苦痛が酷いとき、
薬を多めに飲んで寝ると結構回復するから
やっぱり脳がもともと弱いんだなと思う
損な体だ その日に飲む量よりも多くの薬を処方してもらってるの? 気温と気圧の低下は調子を崩す要因になるね。
今日は頭痛と腰痛が特に酷かった。明日、大丈夫かな?
ところで、例年は季節の変わり目に風邪や扁桃腺炎になるんだけど、コロナ禍になってからは罹っていない。 リア友も過去にオフで会った人も相互フォローしてるツイ垢で吐き出してる
でも誰からも連絡が来ない
私なんかどうでもいいんだろうなって思って死にたくなる
アカウント消そうかな みんなあなたが病気のことも含めて頑張ってると思ってますよ。俺なんて、鬱だって言ってるのに、いつも集まる時は声かける役目だよ。 寝れないのでストゼロでベルソムラとタンドスピロンとサインバルタ流し込んだら、
寝れないどころか変な幻覚的な妄想浮かぶわ、死にたくなるわで大変だった…。
こういうときに本当、勢いで自傷しちゃうんだろうな。
今は酒も抜け、ジアゼパム飲んでなんとかマトモな気持ちになったけど、
やっぱり酒はもう辞める。 >>31
俺も転勤族で愚痴れる友人少ないから、
ゲームのチャットで吐露してたわ。
日本人相手には、一応気丈に愚痴ってたんだけど(痛いやつと思われたくないので)
ロシア人チームで言葉の壁を超えて
優しくしてもらったときは、本当嬉しかった…。
日本人のチャット友達も「身体障害持ってて、できない分をゲームで発散してる」みたいな子もいて
本当みんな色々抱えてるんだなあと。 みんなおはよう
先週毎日10時間以上寝てたクズです
昨日久しぶりに仕事行けたけど
今日は朝目覚めてもずっと天井みてるだけで結局休んでしまった
身体が動かない怖い あと、マ・マーの冷凍パスタレポ
バター醤油風 ×
味が薄すぎてめんつゆ追加で足した
カルボナーラ ◎
クオリティ高すぎ
そのままでも美味しいがブラックペッパー足すと更に味にアクセントが出て尚更美味しい
濃厚きのこクリーム ○
濃厚?と言われると普通
チーズ足すと美味しかった 久々に早く起きれた
起きてお腹が空いたのも久しぶり
嬉しいから朝マックのホットケーキでも食べようかな バルコニーで、せめて起き上がっていたいのだが横になってしまうなあ。今日は日差しが強い。頭が熱くなってしまうから気をつけないと。 一人暮らしを始めてから体温計を持ってなかったけど有った方が便利だろうから買ったわ 寒さで抑うつさん到来 マジ冬きらいやわ 油も高いしなんもいいことないねんこの時期 今年は灯油1缶いくらなんかな?そろそろ灯油の販売の車が巡回する時期やけど。 >>42
昨日巡回販売きたけど、18Lで2050円って言ってた 一昨日ポチった掃除機がきた
動作確認したけど最近の紙パック掃除機はモーター保護目的なのか
スイッチ入れて通常回転数になるまで2〜3秒とゆっくりなのかな?
メーカーや機種によるのだろうけど...ちな日立 今日はヤバイ日だったな
朝一から愛知弥富で中学生14歳が包丁で同級生殺害
兵庫の二人殺害放火逃走中の叔父が防犯カメラに映る
兵庫の別の放火事件で老人二人死亡
岡山の女児殺害に無期懲役求刑
沼津で妻を殺害(昨日?)
3歳の息子を湯船に沈めて殺害自供
鎌倉で甥が叔父をめった刺しにして殺害
そりゃ鬱にもなるよ >>43
2000円マジか おちおちヒーター使えないじゃん 布団グルグル1択だな こ、コンビニのバイトで若い女の子と勤務うれぴーーwwwww
年末ジャンボ買いますか?だってよおい、死んでしまうぜこりゃ ここのみんな持ち家なの?
賃貸って灯油禁止じゃなかったっけ
それとも寒い地域の人が多いのかな? ちなみにウチはボロアパ住み
ガスはプロパンガスだし横浜だけど夏は暑くて冬は寒い
1度や2度になった時期もある(>_<) 持ち家で北海道だからFF式灯油ストーブだな
でも故障して明日業者が見てくれるが、直らないかもと不安一杯 自己責任自助努力の自公維圧勝だから年金カットで死ねってか?
25日、障害年金の電話法律相談会 日弁連、支給停止・却下問題で
毎日新聞11/24(水) 16:46配信
身体や精神に障害のある人が受給できる「障害年金」について、日本弁護士連合会は25日、
全国一斉の電話法律相談会を開く。障害年金を巡って多数の支給停止問題が発覚しており、日
弁連は「障がいのある人の生存権が脅かされている」として相談を呼びかけている。
障害年金には2種類あり、国民年金の加入時などに病気やけがで障害を負った人は「障害基
礎年金」、初診時に会社勤めなどで厚生年金に入っていた人には「障害厚生年金」が支給され
る。厚生労働省の統計によると、今年6月末時点の受給者数は障害基礎年金約205万人、障害
厚生年金約47万人。
2018年以降、日本年金機構が障害基礎年金の受給者1000人以上に支給打ち切りを検討して
いることが国会で問題になり、一転して撤回した。これとは別に機構が障害基礎年金の支給打
ち切りに踏み切ったケースでは、大阪地裁が今年5月に処分を「違法」と判断して取り消す判
決を出している。
日弁連はこうした支給停止・支給却下を巡る問題などについて、無料で相談を受ける。
午前10時〜午後4時。電話0570・031・125。 職務質問って任意って言ってるけど実質強制だよな
潔癖だから他人に触れられたりするの嫌だったのに拒否したら回り込まれてとおせんぼされたし 22のとき全身axes femmeで深夜歩いてたら職質というか年齢確認されたこと思い出した 朝イチ通院
この時間はキレイな看護師さんがいつも会えるんだが、今日はなんだかすれ違いだったらしい
くそお…小さな楽しみだったがなかなか落ち込むもんだ… 休職中10日目にして朝散歩行けた
なんだかんだ1時間歩いたよ 朝日はいいね よくやった!まずはゆっくり休んで
出来れば習慣化していこうね
でも、焦らずゆっくりと進めていこう。
休職はゆっくり病気を治すためのもの、焦る期間じゃないからね >>66
別に変わりなかったよ。今、仕事の休憩で公園に居るけど缶チューハイの中身を水筒に移して帰りに飲もうか思案中w昨日は一滴も飲んでないからね >>36
10時間寝るのはぜんぜんクズじゃないよ 猫だって寝る
冷凍パスタのレポ参考になる 自分はNISSIN生パスタのボロネーゼが好み 若い頃のGLAYのJIRO?似てるって10回くらい色んな知人に言われたから
知らないからググったら山本陽子だった >>68
服薬してないから1日に1缶のチューハイが楽しみなんだよね ついに何も食べずに薬飲んじゃったよ
夕飯はせめて何か食べよ…… 高校生の帰宅時に遭遇したら、電車でもホームでもイチャイチャしまくってる高校生が山のようにいた
コイツらこれから制服セックスするんだろうな、と思っていて、駅で降りたら、清楚系の女子高生がいたから、まともなのもいるな、と思ってたら、途中から合流した男とクネクネベタベタし始めて、あ、こいつもこれから子作りするんか、と
少子化対策になってよろしいな 明日も朝散歩にでかけようかなあ
めんどくさいはめんどくさいしどうしようかなあ >>67いいと思います
>>69NISSIN食べてみよ
ボロネーゼ 美味しいよね
>>72そんなのしょっちゅうだよ 私も引っ越しすることになったわ
引っ越しってまず引っ越し先の物件を決めるハードルが高くないか
何かの決断しんどい >>75
一緒に行こうよ
私もめんどくさいけど朝散歩頑張る 朝散歩派の人は何時頃やってるの?
寒くない?人目こわくない?元気な人や街並みを見てると凹まない? 寒いw
朝起きて1時間以内がいいって聞くから起きた時間次第だなーめんどかったら守らないけど
早朝だと犬の散歩してるおじさんぐらいしかいないし、人全然いなくて気にならないよ
お店も空いてなくて閑散としてるし >>69
ウォーキングがてらNISSINクリーミーボロネーゼ 早速買ってきたよ
美味しそう
明日のごはんにする 枕を変えてみたら結構寝心地が変わった
何十年もしてこなかったことだ
一人ぼっちだと気づかないことまだいっぱいあるんだろうな・・・ 朝は時間的にも肉体・精神的にも余裕が乏しいから、仕事帰りに数駅分歩くようにしている。鞄が邪魔だけど… デジレルだけで眠れるかなと思ったけど
やっぱりベンゾを抜くとそれなりに眠くならない・・・ >>68
飲まずに寝ても変わらないのは辛いですね
自分もそうです クリスマスの予定が一度もないw
最後にチキン食べたのも20年前だわw 仕事が出来るようになって生活リズムが戻ってきたけど、趣味に没頭出来る気力がまだ回復出来ないな。
好きな音楽を好きなだけ聴けるようになりたい >>78
自分も引っ越しが決まってる
あと2週間後 内見したり諸々手続きあるし大変だけどなんとかやってるよ
環境変わったら良くなるといいな 俺も閉鎖いるとき引っ越ししたけど 大変よな よーやったは入院してるのにw 朝散歩行ってきたのとシャワー浴びてすっきり
継続していきたい 爺さんが死んで葬式やら新盆やら初彼岸やら田舎だから大変だったが、終わったら気が抜けて無気力になった。
うつなのか燃え尽きなのか体が動かない 葬式ってめちゃくちゃ大変だよな
特に事故とか急死だと精神的余裕がないのに忙しすぎて頭おかしくなりそう
逆に悲しむ暇がないまであるか >>95
俺もそうだったけど半年ほど経ったら動けるようになったよ。とにかく今は温かくして休んで下さいね。 俺も今年、母親を亡くしたけどあんまり悲しくなかったな
何事にも無感動だ 鬱で一人暮らししてた叔母の葬式を思い出しちゃった
1ヶ月連絡取れなくて部屋にもいなくて……だったから祖父母と母の憔悴加減が半端なくて
順番は守らなきゃいけないって、私自身の抑止力になってる 朝から病院行ってきた
グループホームなんてあるんだね
知らなかった
日本ってなんだかんだ弱い人間見捨てない制度整ってたりして優しいね >>98
あとでガクッとくることあるからご自愛くださいね
グループで思い出したけど皆さんは自助会、グループセラピー的なのに参加したことありますか?
参加された方はどんな感じだったか教えて欲しいです 以前、心療内科主催の勉強会的なサークルに参加した。センシティブな個人情報や自己を曝け出すことへの問題もあり、参加率が低下して自然消滅。薬の話や寛解した方の体験談とか参考になる面もあったんだけどね… 父が亡くなり続いて叔父が亡くなり葬式中目眩で倒れそうだった
運動神経抜群でジムにも通っていた叔父が突然スポーツ中に亡くなった時は信じられなかった
斎場がとても嫌でたまらない
焼けるまで斎場で家族と親戚一同が集いご飯を食べるとかほんと嫌だった 家族に帰省しろって言われてるけど帰れない
未だにうつとは無縁の天真爛漫な子だと思われてる
情けない 元気を演じるのはものすごく疲れるね
家族にほんとのこと言えないかな 明日は歯医者だ〜
不安で眠剤多く飲んでしまってまだ眠れないよー
在庫減ってどうしようかなあ >>104
大変だったね。確かに精神的にも肉体的には疲弊する。
僕は先月、叔母を亡くしたが、コロナ対策で火葬場に行く人数は制限され、参列者への食事提供が禁止された。
お通夜もなし。初七日、四十九日法要も葬儀と同時。
年金、保険関係など手続が意外に大変で苦労するよ。 「肉体的にも」だった。誤記、失礼しました m(_ _)m 美人ですげー生意気な同級生の大病院の令嬢が学生時代いじめられて弱々しくなってたが
最近Facebook見たら都会の大学病院の医者になって
ヨーロッパ諸国を学術外遊みたいなのしてて
白衣着て医者仲間に囲まれてピースしてて
「なんだよ!くそが」ってなったw
私はその子に当時下の名前にちゃん付けで呼ばれてたのに
ただの路上の旗降りになってもうたw
>>112
樺沢信者乙 寝たきりだったから散歩できるだけでも良くなってきたと思いたい >>115
医者も旗振りも命を預かってるからな えらいよ うつの人は無気力だったりするけど
優しい人が多い氣がするな
以前ボーダーの女が俺の家といってもマンションだけど
舞い込んできて一ヶ月程共同生活したけど
真正ガイキチだったわ
一部屋占領して一日中シャブやってたw
ポンプにガラパイにいろんな方法でw
で急に部屋から出てきて俺を責立てるわ意味もなく絶叫するわ いい加減出ていってくれよと思った時に
刑事2人制服3人が来て緊急逮捕w
わけわからんかったよ
俺まで任意で警察署に連れて行かれて
事情聴取と尿検査w
なんのこっちゃみたいな感じ
まあ俺もその頃はうつがひどくて対処できなかったのが
悪かったと思うけど・・・
それ以来ボーダーの人間かどうか相手をうかがうようにしてる
徒然なるままにカキコすいませんm(_ _)m 頭痛いのが治らない
風邪ひいてから長引いて神経が張ってる感じはするんだが…
まあ明日に先送りするしかねえ! >>114
散歩できるようになったのはいいね。私はまだ布団から出られないよ。 43歳
彼女友達いたことなし
完全童貞
無職職歴資格ほぼなし
人間と会話しなかった最長期間8年
アレルギー性皮膚炎鼻炎
貯金ほぼなし
アル中
顔が化け猫みたい
初対面の人間に、てめえ死ねよとか言う
床屋行ってない最長期間5年
毎日人の3倍くらい食べる
マイカーはママチャリ
自宅の壁は酔って殴り穴だらけ
携帯着信20年なし
年賀状20年なし
通院で精神的にかなりよくはなった(´;д;`) 寝れるだけでも十分
不眠症で毎日長時間労働の日々から、仕事辞めて眠剤なしでもたっぷり寝れるようになって幸せ過ぎ
睡眠不足食欲不振でフラフラの中長時間労働してんのと、ちゃんと寝て食べて運動不足はどっちが良くないんだろう
辞めて一ヶ月経ったしそろそろ少しは運動するか 首吊りに失敗して大きい病院に連れて行かれ、鬱と診断されて1ヶ月経ったのですが、薬を飲んでも一向に良くなりません。
みなさんはどうやって回復されましたか? 昨年復職はしたけれど、状態は良くなっていない。
会社はコロナ感染者数減少で在宅勤務をなくしたから、平日5日勤務(残業増加)で調子はイマイチ。疲れる。
寛解なんて今の組織で働く限りは永遠に来ない感じだ。 >>126
お薬の事は主治医に話して合うのを処方してもらいなよ。あとは時間だね。時間が回復させてくれるよ。 昨日仕事のストレスで3000カロリー摂取
今日無気力で冷凍パスタ(472カロリー)だけ
安定したいな 君らも色々あるんだね
まさかこんな人生になるとはな
四十路を前に友達恋人いない歴=年齢、ほとんど職歴なし無職
20年くらい携帯の着信なし、完全童貞のこどおじ、アル中で引きこもり
誇れることは上海生まれで一橋大出身くらいしかない 元気になってから帰省しようと思ってると、何年も何十年も経っちゃうから無理にでも帰った方が良いよ
記憶にまるでない、知らない爺婆に変わってて余計に動揺して、元気を演じる余裕すら無く取り乱すし、取り乱した後は更に会うのが怖くなる
個人差あるだろうけど、鬱は人に生活に介入されるのがとても負担になる病気だから、元気を演じるのも助けを求めるのも共に苦しいよね
他人にうつしたくないしさ
でも個人差あるだろうけど、独りで治すのは動機がなく目的も持てずに悪化するばかりだから、出来るなら帰省した方が動機や目的が見つかるかも知れないから良いはずだよ
>>105 私の母はDVと離婚でうつ病になった
妹は小学校低学年のときに「胸がざわざわする」って毎晩泣いてた
叔母(母の妹)は鬱で一人暮らししてたけど、ある日連絡取れなくなって一月後に変わり果てた姿で見つかった
だから私は隠し通そうと思ってたけど、復職できなさそうだから話すことにしたよ >>105です
実家では祖母と両親が同居してるんだけど、祖母の認知症が酷くなってて母の心労が溜まってるのが伺えるんだ
そんな中、子供までメンタル病んでると知ったら母が倒れそうでさ
うつ病のことは言えないけど、とりあえず休日1日くらい帰ってみる
レスくれた方ありがとう >>137だけど少し早い年末年始休暇と、怪我入院から帰宅する祖母(すぐムリをする)の監視という名目を兼ねて早目&長めの帰省することになった
一人暮らし先に戻って復職するか、退職して実家近くで再出発するかは不確定だけど >>134
太陽を見つめて失明した科学者が過去に何人かいるからやだ! >>132
こどおじと言うことは、親にパラサイトか
親が要介護になれば、在宅介護要員と見なされるぞ 強い薬のんだが2時間経っても眠くならない
きっついな 1ケ月前は朝起きることすらつらかったけど、仕事を変えた今はすっと起きられるようになって家のことも少しだけ出来るようになった。
すこしずつ回復してると実感できて嬉しい せめて年越しは綺麗な部屋でしたいと片付けと掃除を頑張った
朝になってしまったのでこのまま寝よう こどおじつまり実家暮らしの人は完全にスレチなんだけど日本語のスレタイトル読めないのかな… ちょっとしたことですぐ死にたくなる
メンタル弱すぎ 行動療法試そうと思ったら体動かなくて泣いた。
本当に滝のように泣いたわ。
何もできねぇや まーた愛知小牧市で長女の知り合い男が火炎瓶を長女実家に
投げ込んで燃やしちゃって逃走中だとさ、なんで同じことばっかやんの?
日本人って猿しかいないの? >>150
泣くことが出来たから副交感神経優位になり落ち着ける なんかみんなウザイ…
なんで静かに過ごせないんだよ… >>157
引越しかな?そうじゃなかったらもう寝てもいいんじゃないかな >>158
風呂釜が壊れて清掃しないと業者が呼べない
ゴミ屋敷みたいな部屋だから数日じゃ簡単に終わらないんだけどさ
あと少ししたら今日はもう寝るよ、ありがとう うちは畳が古くて擦り切れたのを通り越して2年前から穴があいてるんだけど
部屋がお部屋でいまだに業者が呼べません
眠れないので書き込んでしまいました おやすみなさい >>160
あるあるだね
うちも床が凹んで歩くたびにベコベコ言ったり
壁のタイルが剥がれてきたり
洗面所の下水が水漏れしていたり
トイレの便座が壊れていて替えないといけなかったり
照明器具が壊れて買い換えて取り付けないといけなかったり
ゴミ屋敷だからなぁなぁにして来たけど風呂釜だけは修理しないとお風呂に入れなくなってしまう
本当にこの病気になると困るよ、7年前から全部放置だ
おやすみなさい >>151
こいつたぶんキョッポ
徴用を受けた朝鮮人の大半は戦後帰国した。
現在日本にいる自称在日韓国人のほぼ全てが戦後に密入国した犯罪者一族である。
朝鮮戦争やその後の韓国貧困時代に同胞を裏切り見殺しにして自分たちだけ逃げて、
日本に密入国して汚い手段で寄生をして、各地の不法占拠や金目当ての凶悪犯罪など
悪事をやりまくり、生活保護と子ども手当の詐取に邁進するゴミ未満の汚物である。
なお祖国の韓国人たちからは、『キョッポ』とか『白丁(ぺくちょん)』 などと呼ばれて軽蔑されてる。 >>151
キョッポは帰るとゴキブリ以下の扱いされるが、それでもキョッポというウンコを産み落としたのは半島人
だから返すべきだ
チョンも自分したウンコをだと自覚はしてるから、キョッポを受け入れる準備をしている
https://gamp.ameblo.jp/kujirin/entry-12552943378.html
キョッポの日本人批判にいい加減うんざりしてんだよ
日本人批判が生き甲斐のキョッポについて全ての日本人に知って貰いたい キョッポについて全ての日本人に知って貰いたい
知った上でどう考えるかは個人の自由
ただ知っておいてくれ
こいつら日本人のふりして日本人の批判するしか脳がないからな
全ての日本人にキョッポについて知っておいて貰いたい
キョッポは帰るとゴキブリ以下の扱いされるが、それでもキョッポというウンコを産み落としたのは半島人
だから返すべきだ
チョンも自分したウンコをだと自覚はしてるから、キョッポを受け入れる準備をしている
https://gamp.ameblo.jp/kujirin/entry-12552943378.html 日本人に成り済ましてるゴキブリについて全ての日本人に知って貰いたい
徴用を受けた朝鮮人の大半は戦後帰国した。
現在日本にいる自称在日韓国人のほぼ全てが戦後に密入国した犯罪者一族である。
朝鮮戦争やその後の韓国貧困時代に同胞を裏切り見殺しにして自分たちだけ逃げて、
日本に密入国して汚い手段で寄生をして、各地の不法占拠や金目当ての凶悪犯罪など
悪事をやりまくり、生活保護と子ども手当の詐取に邁進するゴミ未満の汚物である。
なお祖国の韓国人たちからは、『キョッポ』とか『白丁(ぺくちょん)』 などと呼ばれて軽蔑されてる。 仕事でミスしすぎてもう怒られても何も感じなくなっちゃった
人間性保てるのはあと何日かな 実家に帰省したらみんな優しくて安心しちゃった……
家事や持ち物の整理はしなきゃだけど、気持ちはびっくりするほどほっとしてる
母も鬱の罹患歴あるからみんな理解もあって、やっぱり実家から通える仕事に転職しようかなぁ >>168
安心できる場所があるのはいい事だね
このご時世だから簡単に決断できないだろうけど転職もありだと思うよ もう別にいいかなって
最近、男同士で一緒に暮らすパターン(ホモではない)多いよね
普通に中年のオッサン同士でファミコンやったりとか
小学生の夏休みみたいな暮らしぶりでさ
俺はもうそんな暮らしでもいいかもと思い始めてる
四十路だし10年もしたら、ちゃんとしたガキなら養子(男限定)をとってもいいし 足骨折したわ
ただでさえ日常生活ままならないのに
困ったわ 社会復帰しようと手帳申請してハロワ通ってるけど鬱オープンで一人暮らし出来る仕事無かった
障害年金も申請通って月7万ずっと出るならギリ暮らせるけど、働いたら改善って事で
次回切られる事も多いそう かと言ってブランク3年、もう以前の職種は無理そう 異業種で低スペックで43歳からとなると
求人がない 正確にはあるけど、無理しない範囲でとなるとない
もう、実家に帰った方がいいかも 幸い親がやっと鬱や発達を認めてくれた 帰ろうかな
離れが貰えたらリフォームしたら 実質一人暮らしだし 跡取りの兄貴も独身だし
もう、細々、兄貴と支え合って家賃さえなければ何とか
てか、もう死んだ方がいいかもなんだが、死ねもしない まじで詰んでる 皆んなはどうなの? 今、傷病休暇中。でももう前の職場には戻れない…戻って来いと言われてるけど体が動かない。ちょっと動くだけでものすごい疲労感。これ、ホントに治るのかな?ずーっとうつ病で行くしかないのかな? 皆んなどうやって生きてんの?私はこの3年傷病手当金と失業保険で生きてた
今は少ない貯金切り崩してる 家族も何も無かったら 逆に割り切ってナマポになれるよな >>174
自分も親も兄弟親戚無し。お金も無し。なんで生きてるんだろ?若い時は毎晩飲み歩いて楽しかったなーナマポまっしぐら… 寮だから退職と引越が同時にやってくる
在職中に次の職決まるかな…… 実家も家族も無いのに生きてる人はすごいと思う
私は実家の家族がいるから生きてる
このまま寛解しなかったら、祖父母と母が亡くなったら翌日にも後を追うと思う >>170
自分も養子が欲しいけど一人親は養子縁組が難しそう
子供だって両親揃っている方が幸せだろう
特に色々面倒見てくれ参観日や懇談会に来てくれる母親が欲しいだろうな
>>172
帰るところがあるのは幸せ
>>173
長く動かないでいると身体がもう動かなくていいんだと認識するらしい
早くまともな生活に戻るのが吉 >>178
実家住まいで不仲のニートクズが居るだけで
他の家族は居ない。
来年には、QOL向上目的のオペ予定あり。
独り者は、短命らしいから
お迎えが来るまで待ってれば良い。 >>180
整形外科疾患ありだから
そう思う。
短時間勤務でも負担かけてると思うが
辞めて出歩かないと機能低下の懸念で
リハビリ的目的もある。 うつで引っ越し先の家決めるのムリゲーじゃね?
ただでさえ判断力落ちてるのに家決めるのすごいストレス
その前にまず不動産屋決めるのがすごいストレス
死にそう 前は過食だったのに薬飲むようになってから食への興味が失せて痩せてきた
脂肪は多目にあるのでちょっと嬉しい 睡眠薬飲んでからめっちゃ吐いた
これお薬も出しちゃったのかな、心配 連続週5日6日で働くことのが間違ってる気がする今日この頃。 でも最近悪くもないかな
マスクがありがたい
髭剃らなくて良い、化粧適当でいい、口紅いらない
自粛ありがたい
飲み会いかなくていい、会社いかなくていい、学校いかなくていい
エコバッグありがたい
万引きしほうだい、商品だけ持って出ても何も言われない
人によって悪いことばかりじゃないよね
何か嫌なことや、やりたくない場合適当にCORONACORONAいっときゃいいし
あくまで人によっては上記な感じなんじゃない、私は外でないから関係なし >>187
万引きは犯罪じゃん
それとそれ以外を比べるのは間違ってる 家族は甘え呼ばわりで仲間がいないや
実家辛いからナマポ施設に引っ越してもいいかな 今日も今起きた
またメルカリ売れてた
配送しなくては、、だるい 食費がピンチで減らない…
夏に出前をしてたの減らしたつもりだったの食費は全然減ってなかったショックだ…
自炊以外に何かサービス欲しいもんだ… 仕事ない日こそ朝から散歩したりした方がいいよね
みんな何か工夫してることある? 独り言がヤバい
独り言というか「やらなきゃ…やらなきゃ…やらなきゃ…」とか「どうしよう…どうしよう…」みたいな変な繰り返しがやめられない
フラッシュバックしてうわー!って叫んだり
外とか人のいる時は我慢できるから一人暮らしのせいで出ちゃうんだろうな >>196
汚部屋なんでカーテンまでの動線がたいへんだわ 日光が遠い 運動不足になると思うので毎日歩いている
2km先のスーパーにほぼ毎日歩いて買い物に行っている
買うのはうどんと蕎麦ぐらいなんで100円もかからない
今日行ったら、19円だったうどんが25円に、28円だった蕎麦が35円に値上がり
2袋づつ買っていたけど、これからうどん3袋蕎麦1袋にしないと、それでも100円超え
泣きたくなったよ >>181
寝食は別で独り身だけで好きな時に雑談とか集まれる場所があるといいな
>>187
万引きは泥棒、ダメです
>>198
40過ぎたら食生活見直した方がいいよ
コロナワクチン、3回目はノババックスと言っていたのにいつの間にか立ち消えになり半分がファイザー後半分がモデルナになってしまった
副反応率が高いワクチンの方が手に入りやすいのかな? >>200
>寝食は別で独り身だけで好きな時に雑談とか集まれる場所があるといいな
このスレのオフ会やればそれに近そうだけど、全員鬱で欠席やろなぁ
シェアハウス的だけど極力干渉しないようなのがいいな エアコンがリモコンに反応しなくなったんでAmazonでリモコンポチッた
本体の方の故障じゃないといいなあ
寒い >>202
今更だけど、
リモコンのボタン押して
スマホのカメラ越しに見てLED が光ってたら
リモコンOKの可能性高いよ オミクロン株なんかねーよってアフリカが言ってる
そもそもコロナなんかねーよって中国が言ってる
途上国の人口減らしたいだけの偽装パンデミック
日本は鎖国に徹してるね
破綻する、このやり方は間違いなく破綻する >>203
ありがとうリモコン光ったよ!
買ったの失敗だったかな >>194
胸の前で拳と拳を付き合わせる
そのまま笑顔を作りながら両肘を上下にワキワキ動かすと
なんか調子が良くなる
ワクワク体操と呼んでる >>206
そうか〜光ったのか〜
絶対無実とは言い切れないけど、
リモコン受信ユニットが怪しいね。
当方はテレビの受光側が潰れたことが有って
交換したことあるわ。
パーツ代だけなら150円ぐらいだったかな? ご飯デリバリーってやり始めちゃうとダメだな
外出ないでもご飯届けて貰えるってついつい甘えちゃう
やらなきゃ良かった >>214
収入が少ないから踏みとどまってるけど
もっとあったらご飯届けてほしい(´-`).。oO 明日はゴミの日なんだが片付けができないいいい
お薬いれて今日は落ちてしまおうか悩む時間だ
お薬最近あんまり聞かないし
でも寝ないとしんどいのも事実だし、寝て逃げるか 皆さん薬ってその日に決まってる容量を飲むもんじゃないんですか?症状が出ると突発的に飲むお薬っのもあるんですか? そうすると、毎日の分が途中で足りなくなりますよね? >>219
常服薬と症状がきつい時ようの薬も頓服用として処方してもらえます。 生活習慣わるく、何時に飯を食うとかキマってないから
薬は適当に飲みます
足りなくなったり、余ったりします 寂しくて死ぬ
でもこういう感覚出てくるって元気にはなってきてるんだろうな
15分かけて行くビッグAでついつい買い物しすぎて片手ずつ数キロの袋を持って帰ってくるんだけどこれは運動になっているだろうか 自分は料理できなくなったから冷凍のお弁当とって買い置きしてる
一食600円
安くはないけどデリバリーよりは安いし、栄養バランスも良さげ >>229
手首、足首など首とつく箇所を温めよう
100均アームカバーつけるだけでも結構違う >>190
それは辛いね
私も親から出てけって言われてるから今住む場所探してる
毒親だと困るよね 6時から散歩して7時に帰って来て朝ごはん食べて今まで寝てしまった
これはダメだよね... 今日サインバルタ(デュロキセチン)を処方された
今のところ効いてる感じが全然しない。
飲んでる人いる?
飲んでた人は離脱症状とか教えてほしい
たのみます うつで一人暮らしだと、みんな必死に働いている感じなのかな。 >>198
徒歩通勤で片道2km有るんだけど合計4kmはけっこう疲れるよ >>241
私まったくだよ
酷い時は一年以上家賃滞納してた
大家さんが優しいから追い出されてないけど仕事も毎月欠勤してるし貯金もできなくていつも必要最低限の生活費だけ稼いで生きてるような感じ >>241
人によるんじゃない
傷病手当金と失業保険でも2年くらいは何とかなるんだろうし
私はまだ会社にしがみついてるけど 高齢で転職も困難なので、2回休職した会社にしがみついている。いつクビ切られるか怖くて脅えているが…
昨日はネット見るのもレスもできなかった。絶不調だ。 寒くなってくると週末家から出るのが億劫になるのでついついネットスーパーやUberEatsで済ませてしまう
家を出るというか寝床から出るのすら週末はできなくなるんだけど >>228
立派に運動になっているダンベルあげるより生活に役立つし
自分は腰悪いので荷物はもっぱらチャリで運んでいる
極鬱が湧いてきて薬飲んだすぐに効くのは意外と漢方なので両方飲んだ
真っ黒暗闇から明るい方へ
気分転換にライブでも観ようかな?
もう終わってるか?
言霊荘って観ない方がいいか 鬱になったのはホームレスのような倉庫暮らし20年
その後アパートの隣の深夜早朝に騒音撒き散らし基地外のせい お前らに感謝
原稿終わらなくて焦る
締め切りまで後1週間 お前たちもエチケットだけしっかりな
誰も指摘しないがいつも鼻毛出てるぞ
オナニーばかりしてるのも周りにはバレてるからな
雰囲気で全部丸出しになるからな
まずは生活改善からだよ うつ病のうえに足骨折したわ
ただでさえ日常生活ままならないのに
困った 何度も外出はできないから
スーパー行った勢いで河川敷に散歩いってる
夕方になるけど
散歩いけなくてもスーパーに出られるなら調子マシ 今日は朝から死にたい気分なので缶チューハイ呑んでます。 >>259
お仲間!
明日からの仕事がイヤ過ぎて缶ビール飲んでる 布団にくるまって逃げてる
小腹減ってきたしおれも酒に逃げよう コインランドリー行ったら
斎藤一人って人の絵本があったから読んでみたら
鬱になって死にたくなってしまった。
肯定ペンギンと否定ペンギンの絵本。
要するに卑屈で暗い奴は、ずっと不幸のまんま
誰にも愛される事なく一人で虚しく死んで行くって内容だった。
明るくてポジティブなペンギンはメスペンギンにモテモテで
カワイイ奥さんペンギンと子供を作って子孫を残して大きく繁栄してったって。
自分は自分の事すら肯定できないから、否定ペンギン側の不幸な人間。
まあ絵本の内容が心理なんだろうけど
ただでさえ辛い現実なのに、その上さらに傷に塩塗られてるような感じで
すごく辛く悲しくなってしまった。 サボり癖ついてるかも
今週の土日両方とも休んだ
朝起きれたんだけど 行きたくないなぁ〜 ってね
家賃も2ヶ月滞納してるのにこの有様だよ
仕事行きたくないのはみんな同じ感情なのにね
はぁ、弱いなぁ 惨めだ 今週も1週間以上ほぼ10時間以上寝てた
昼間起きれるようになりたい
仕事休んだり
予定なくなれば何もせずずっと寝てしまう ゴミ捨てに行ってシャワー浴びるだけのことがものすごくハードル高い >>267
頑張ったね
大変なの分かるよ
ご飯食べるのも面倒 部屋でじっとしてないで外に出て散歩でもしてこいって言われたんだけど散歩もしんどいんだよ。どうすりゃ良いのさ。しんどいけど動いた方が良いの? 一人暮らしの人ってどうやって生活してんだ?
絶対経済的な壁が出てくるだろ ゴミ出しあるから片付けしないといけないけど眠い
どうしよくじけそう >>270
失業保険、傷病手当、預金切り崩し、実家からの仕送り、障害年金、生活保護など 昼寝したらこんな時間になってた
しかも夢見悪くて気分最悪
デパス飲んで横になる >>264
ググるんじゃなかった
否定ペンギンがまんま俺だった
幸せな奴と比べるとほんと惨めで情けなくて死にたくなるな
>>253
この時期は下手すると寒暖差アレルギーでぶっ倒れたりするから気をつけて
あまり樺沢紫苑を信用しないほうがいいよ >>264
そんな弱者蹴りして印税生活してるような奴の本に影響されたらダメだ
俺も昔自己啓発本で嫌なこと忘れるため、それらを紙に書き出し
塩撒いてお炊き上げするっての読んで実行したら
書き起こすため思い出さなきゃならずフラッシュバックで完全に逆効果だった
それからあの手の本読むのやめた 散歩に出て寒さで倒れて大雪が降り積もり雪解けになりやっとしたい発見されるなんて嫌だな 預金切り崩し
貧困者なんだけど皆んなは10万円の給付金って貰えたの? 僕はパートの収入が年200万あるから無理だろなあ(所得では140万) 皆は年末年始の予定は有るの?俺は何もないわ。友達も居ないし年末年始は人でごった返すから寝正月だな とりあえず明日も仕事行けなかったらまずいから7時に起きた
10:30に朝ご飯食べるけどその後何しよう?
>>283
あるわけないじゃーんw
仕事入れようか悩んでる 通院日だけど話すことがまとまらない
考えると頭がわーってなる 12月31日と1月1日とも仕事したら死にたくなった思い出 >>290
読むのもしんどかったら、そのまま先生に渡してもいいよ >>202だけど電気屋さんに見てもらったら本体の故障で10年以上経つし買い替えになるみたい
賃貸だから大家さんの負担で
寒いから早くしてほしいな室温14℃ イライラがやばくて散歩してきた。今日はそれほどしんどくなかった。その時の体調によるね。 >>270
ワイは家族と絶縁でバックグラウンドないからきついわ
障害年金貰いながら働いてなんとかって感じやね あたしたち完全に終わったよね(´ノω;`)
あたしたちの人生なんだったんだろうね、あたしたち生まれて来なければよかったよね 40代半ばで発症・休職して以来、真っ逆様に転落!
今じゃ若い人より給料安いヒラ社員。残業代つかない。
後指刺されっ放し。会社に居場所も話し相手もいない。
60歳での再雇用はないと言われた。日雇いやるのかな? >>286
それしたいけど薬だけというのは禁止になってしまった
>>287
1月1日夜勤宿直で辛かった
夜間、尿の臭う中働くのは辛かった
>>295
親に愛されもせず辛いことばかりだった
生まれたくなかったな
治らない身体の病気もあるし
>>297
コンビニとかは? >>297
働いてるだけ偉いよ
自分は30代半ばで発症・休職するも復帰後の会社の雰囲気に馴染めず
逃げるように非正規労働者へ
コロナ前に仕事が切れたまま未だ社会復帰できないアラフィフ
貯金はとうに使い果たし借金が膨らむ一方
人生の終末感はんぱない ウォーキングに行きたいのに雨で出られない。
不安薬効かないし地獄 朝6時に起きて散歩してきたのにバタンキュー
今起きたけど布団から出られず頭のなか死にたみ充満 >>279
なんか中毒性の高い毒薬を飲まされているような感じだな スイスで安楽死制度が承認されたニュース見た。とりあえずスイス行ってくる。 立川で食料配布があったんだが若い女や若いママがかなりいたよ
昔なら小汚ないおじさんみたいのしかいなかったのに
今はこんな世の中になってしまったんだね
恥も外聞もないって、もう途上国になってるじゃん
炊き出しでも若い女かなり来るよ、やばいよこの国 今日は何もできなかった
せめて散歩行ってシャワーしたいから
雨やまないかな じっとしてると何か食べてしまうし眠たくなってしまう >>293
イイネ!俺も気分が鬱蒼としたら出掛ける派なんだわ >>313
先進国で唯一といっていいほど給与が上がっていない。
中間層が消え二極化・格差拡大は進行するわ、少子高齢社会と財政赤字の重み、災害と 資源不足で本当、日本沈没だよ(途中で書き込みスマソ) >>301
自分ももらい損ねた
>>311
スイスは行けるだけだ凄いバイタリティだ
買い物だけでもなかなか行けない現状
>>313
その地域に住んでら人はいいなあ
>>315
1日中眠い
何もできなくて1日が終わる
外出るのは勇気がいるなあ >>235
一人暮らししてたけど連れ戻されたんだよ…
それなのに今度は出て行けだもんな
やってらんないよ こどおじの人にスレチって言ってからスレチ警察うるさくなっちゃったね
こどおじの人に突っ込んじゃってごめんね 毎年のことだけどこの時期になるといつも悩む
年に1度ぐらいは実家に寄ろうかな…てね
毒親だけどそれでも親は親だしな
今年はどうすっかな… >>325
俺は天涯孤独だから帰る家もないから迷うなら帰省する事を勧めるわ。人間の命は永遠ではないから後悔のないようにね 買い物行こうと思ってたが
だらだらしてしまってせめて散歩だけでも外みるが雨やまず
6時には止んだがだらだら食べてしまった
9時もう歯磨きしてシャワーしてと思ったが
思い切って30分ウォーキングしてきた
軽く汗かいてシャワーして、洗いものして歯磨きして
夜のおくすり飲んだ・・・
遅かったけど歩きに行けただけよかった
次の日に繋がるから >>325
帰省の気力なくて何年も帰れてない
もう少し動けるようにならないと 2日ぶりに晴れたので散歩行ってきた
お日様様々だわ 生気がたりない
ドーパミンも出てない
元気がない
そんな感じ
いい刺激がない
怖い刺激は多い 社会に対する恐怖は前より強くなる一方だわ。
俺これもう社会復帰とか無理だし一生こどおじとして寄生しながら生きていくんかな 今日は雨降ってるし散歩なし
ずっと布団のなか
うつらうつらと寝ている時は良いけど
目が覚めるとゆううつと不安で死にたくなって寝逃げ
こんなことになるなら生まれてきたくなかった
のこのこ生まれてごめんなさい
しょーこりもなく生きててごめんなさい >>333
一人暮らしだったけど仕送りさせるくらいなら家来いだとよ 今のおじさんってさ
アニメ、漫画、ゲームみたいなのにどっぷり浸かったまま
実家でこどおじ生活をしてるやつたくさんいるじゃん
そりゃ若いよね
福岡の両親殺害した57歳の次男坊みたいなやつばかりだもん >>338
なんでそんなことあなたはわかるの?
どうやってそういう世の中観察してるの? >>338
そういうのは若い、じゃなくて精神年齢、幼稚って言うんだよ まぁ、こどおじっていう単語を使ってるやつは
メンヘラじゃなくてこの板に来ているやつだと思ってる 2連勤頑張ってきたよ
たった2日間なのにここのスレが恋しかったな
はー。 うつになっても実家に帰れないってそれぞれ事情ある人間のスレなんだからこのスレ自体が実家住まいでいられる人と相性悪いのは仕方ないのでは こどおじって言葉、急速に普及したし、
広告屋が絶対噛んでると思ってる
嫌な感じの世の中だ 身内とのやりとりはちゃんとしてる?
親戚付き合いしないと鬱になるらしいよ 今日は休み。
散歩はハードルが高いので、窓を開けて日に当たりながらホットミルクを飲んでいる。 >>351
女叩いてるのも広告屋だよ
普通の人はそんなことしない >>350
いいねえ 陽光とホットミルクの暖かさを感じる Have a nice time ! やる事あるのに昨日の仕事で疲れて何もやる気出ない
疲れてモコモコ靴下も履かずに寝てた
今日は天気いいね このまま寝たいなぁ
喉と舌が痛くて調子悪いからお仕事休みたい 朝散歩しようと昨夜思っていたのに起きられなかった
11時半から2〜3km歩いた...もうほとんど昼だけど...凹む 早めにスーパー行ってきた
家より外の方があったけえ >>356
まだ昼飯も食えて無いけどこれ見て見習う。外に行ってくる。 >>361
大変そうです。お大事になさってください。 >>358-359
認めてくれるようなこと言ってくれてありがとうございます
でも帰って来ても何も出来ないんです。
布団にくるまって寝逃げしないとゆううつで過ごせません
散歩してる時もこの木はまわりに人がいなければ吊れそうだなとか考えてしまいます
散歩を日課にしてどのくらい期間が経てば健全な心になるんだろう?
なるんだろうか?謎です >>363
ありがとうございます
うつで日常生活もままならないのに足骨折はしんどいです… 自宅から3km離れているガストにランチ行ってきた
ハイボールやワインが99円だったんで、飲んだ
周りは主婦やリーマンがほとんど
その中で酒飲むのって美味しいね
明日も晴れたら行こう 飯すら食う気起きなくて体重が10キロ減ったわ
たった2週間の出来事だよ >>264
へー カルトぽいもんね
間違った単純な2元比較および正誤の決め付け てカルトバカはだいすきだし >>356
朝さむいじゃん あったかい昼間のがマシよ今 >>367,370
レスつけてくれてありがとうございます
でも帰ってきても泣いて寝逃げしてばかりで長いこと働いてもいません
たった散歩するだけに朝起きることもできないなんて
部屋でも食べ物口に入れて排泄するしかできないなんて生きる屍です >>202だけどエアコンやっと付けてもらえた
中古だけどwケチくさっ 1人の方が気楽なのに毎晩寂しくなる
薬じゃどうにもならんししんどいな 寂しいからアルパカのぬいぐるみを抱き枕にして寝てる癒されるよ コロナの状況がこのまま落ち着いていれば、2年ぶりに帰省する予定。一昨年の秋に台風で近くの河川が氾濫、実家周辺が浸水し土砂まみれになったのを思い出す。
当時はコロナ禍などなし。思えば復職直後だったなぁ〜 >>373
暇で寂しくなると5chのあちこちをリロードしまくるマシンと化すわ ものすごい悪夢を見て起きた
まだ震えてる
恐ろしい
神罰かな 安楽死のことを誤解している人が多いと思う
俺は法学部で憲法と刑法で安楽死を学んだ
で判決上も学説上もとても厳しい要件がなければ
いけないんだよ
違法性阻却事由・・・この用語がわからないんなら
安易に安楽死という言葉を使わないほうがいいと思う
簡単に言えば精神病での安楽死は法律上ありえないんです
ただ医師の殺人罪か殺人幇助か殺人教唆が認定されるだけ
残念ながら・・・だけど・・・ 眠りが浅くてきちんと睡眠がとれないけど、早起きしても動けるようになったな
ブラック会社か抜け出すだけで此処まで身体が変わるのかと驚いてる 朝6時に散歩してきた
体操している人、走っている人、キャッチボールしている親子、
みんな生きていることを楽しんでいる
それに引き換え自分は吊れる場所を探している
もう人間じゃなくなってきているようだ 早く終わらせたい >>382
毎夜就寝前に明日こそは目が覚めないように願って眠る俺も同じだよ.. 休職中だけどボーナス振り込まれた!!
ありがたいです
pizza注文しよう、今年初めてのpizzaだな >>384
夜中にふと目が覚めて胸に大きなつかえがあって苦しい時、
このまま心疾患とかで死ねないかなーと思う
でも死ぬような心疾患だともっとのたうち回るような苦痛なんだろうなーて
考えてるうちにまた眠っているか収まってきちゃう 自分の場合はこんなプロフィールだよ
42歳
完全童貞いない歴年齢
職歴ほぼなし清掃員こどおじ
年収110万
アル中暴言器物破損癖
162cm88kg
資格なしクレカ停止
友達いたことない年賀状20年なし
携帯親以外の着信20年なし
愛車はボロチャリ
人と会話しなかった記録8年
鬱にもなるよね 今朝は子供の頃住んでた家で首吊る夢で起床
あの頃は大した悩みも無くて、親の愛情に包まれて健やかに生活してたなぁ
無理して働きすぎてうつ病になって残りの人生苦しいだけの消化試合だよ
疲れました 夢じゃなくて仮眠から起きたら嫌なこと思い出して吐きそうになった
これトラウマになってるってやつなのかな
人のプロフィールみてもあぁ自分より凄くうらやましい点あって凄く羨ましくなることあるよ 一人暮らしのお正月休みがキツいのは俺だけ??世間がお祝いムードの大晦日と三ヶ日がキツイわ! >>392
毎年親の実家に行ってた
行かないとキレるから
でもここ3年行ってない
親族づきあいも疲れた
冬の海に行って浜辺でポカーンとしに行く >>392
食料と飲み物だけ準備して寝逃げしちゃえ >>392
ほんと、逃げたほうがいいよ
電車でフラフラ出かければいい 上顎の前歯が2本崩壊した
土台はボロボロだろう
差し歯はとても無理だろう
インプラントは高いだろう 分割できるのかな? というか適応可か?
死にたい >>393
浮浪雲っていう漫画で同名の主人公がよく海辺でポカーンとしてたの思い出した 薬飲んでも眠くなってこないから
ちょっとアルコール入れた
今度は焦点が合わない
寝るしかないかな 年末年始は電車で江ノ島近辺いく
凧揚げとかやっててボーッと見てる >>399
俺もアルコール入れた。
もうなんか辛い 今日おにぎり2個とコンビニの餃子 今頃お腹空いて眠れない… >>392
わかる!俺は大晦日が苦手。
ガキ使1人で見てるのキツかった
でも、一回仕事入れたことあるけど、それはそれで嫌だった >>404 いただきまふ
彡 ⌒ ミ
( ´・ω・)
( っ=|||__
┴―\≠/― みんな少食なんか?
俺は39歳だが176cm54kgを中2くらいから保ってるよ
大学のときは49kgとかもあった
ガリだと思うだろ?意外とガリじゃないんだよ
確かにスーツ着ると細いとは言われるが大したことない >>407
飯を食うのもめんどくさい(食器を洗わないと何も食べられない)
ゼロコーラで空腹をまぎらわせてる
まあこんな怠け者は少ないでしょうけど 今日引っ越しですなんとか荷造り終わったから後は待つのみ >>408
ゼロコーラって糖質ゼロ糖分ゼロのくせに人工甘味料が入ってるから食欲誘発させる効果あるんだよ
結果的に何かついでに食べて太る
無糖炭酸水がいいよ飲むなら >>410
カフェイン中毒かも でも治さないとね… >>413
早起きなんだねー
まだ朝のうちだと思うけど
あまり気乗りしないようなら無理に行かなくてもいいかもよ
私のかかってる先生はそう言ってた 実家に連れ戻されて療養中
伯母の自殺のショックから少しずつ回復してる家族を見ると、私も死んでもいいかなって思っちゃう
家族の前では元気になるし安心できるけど、疲れて睡眠時間が倍くらいに増えたし希死念慮は大きくなった >>392
年末は普通の日みたいに寝る
年始は3日ともぼーっと駅伝見る >>408
おれは、洗わなくて良い様に
紙皿と割り箸で基本的レンチン 紙皿を買いに…めんどくさいけど…地球環境…クソ喰らえ… 足骨折してるから動くの大変なんだけど、最低限の買い出し行ってきたわ
褒めてくれ >>419
えらいよ! 松葉杖かい?
骨折もしてないのにまだ動いていないや >>419
よく頑張りました。私は調子悪くてまだ外に出られそうにないです。励みになります。 >>418
レンチンもののトレイや惣菜トレイから
そのまま食って洗いもの最低限化 やる気無さ過ぎて困った。ジムですらやり甲斐無くなってきてる。とことん休むしかないのか。寒いから引きこもりたい。 >>414
結局いままで寝てた
ありがとう そう思うことにする もう何もかも後悔しかない
今いるマンションだってその時は安くて最善と思ってたけど
もう何もかもダメな気がする
一旦ホームレスにでもなって別の場所でやり直した方がいい気もする
ホームレスは確かに厳しいけど >>408
>>412
炭水化物抜くだけで余裕で痩せるよ
経験上太るのって炭水化物だけだね >>423
今まで何度も出て来た話題だけど、やる気なんて出ないのが普通だよ。
それに、とことんまで休めば、やる気ややり甲斐が出てくる、なんて事もない。
もちろん、療養の最初はとことん休む、つまりとことん何もしない期間が暫くあるけど
その後はリハビリになる。ちょっとずつまともになるための訓練期間、それが「療養」
嫌々でも良いから掃除洗濯する、美味しくなくても必要な食事を摂る。
やる気がなくてもできる事を、少しずつ増やして行く
それが鬱病の療養ってやつだよ >>403
年明けまでのカウントダウンはどうしてます?自分はわざとYouTubeなんかを観て年明けの瞬間は外すようにしてるけどねw 年越しなんてもう30年ぐらい1人だよ
今週も現実逃避で終わってしまった 今年は帰省できるかな? 新幹線を使うけど満員で密状態だと不安。去年は帰省できず正月三ヶ日は家に引き篭り。大晦日に買い物した後、財布を落とした(盗まれた?)のに気付かず、御用始の4日に気付く馬鹿っぷり… >>430
現実逃避って例えば?引きもるってこと? 胃の調子が悪いので雑炊を作った
先週、食料品の買出しにいったのでねぎが2種も入れられる
嬉しいな 近所の弁当屋に飯買いに行くのもしんどくて、
買い置きしてたレタスとチーズとチョコだけで、なんとか少しラクになった。
低血糖は不安や焦燥感を増させるって本当だね…。
しかしまだ風呂入ったりする気力もわかない。
ってかいま外出すると、ストゼロ飲んで
また体調崩しそうだわ。
ま、ジアゼパム飲んでる時点で、
脳味噌の作用点は同じなんだが… 一人で年越しは2001年からやってるわ
確か911テロがあったような
一人でホラー映画みて過ごすのが定番 正月は確実に連続飲酒して最悪。
実家に帰ったら帰ったで、
地元の友達から飲みに誘われるし。
九州だから、ビールは最初の2、3杯で
すぐ焼酎に変わって、3件はハシゴするんだよね…。 食費押さえるためにカップラーメンたくさん買うことにした
結局こうなるのか 前までなんとも思ってなかった人とサシで会ったら鬱陶しくて仕方なかった
時折イライラもしたし、気持ち悪いとさえ思った
これも鬱病のせいなのだろうか、元々嫌々付き合ってただけなのだろうか… >>437
地元の友達かぁ…。僕の場合、病気や独り身であることに引け目を感じて、友人には 帰省しても会わない(途中で書き込んで失礼しました) >>440
相手によるかもだけど、どんな相手でもリア充な話しをされたら鬱陶しいのは確かだわ。 >>444
リア充話というか、マウンティングや否定が多くて話しててイライラしてきちゃった
ご馳走になった手前失礼だとは思うけど、サシで会わなきゃよかった
鬱病で1人でいるのもなと思って誰かと会う予定入れるのも考えものだね 地域支援センターに一人だけ殺意を覚えるほどでかい声で騒ぐ奴いるんだけど合法的に消せる方法ないかね >>445
自助とか言っても、その中でマウンティングしてくる人もいるからね…
本当に調子悪いとそもそも人の話とか聞けない。 >>444
それある。
妻子ありのヤツと話したときも
洗濯や食事どうしてる?とか聞いてきて
自分でしないと何も変わらないと答えたが
それは、自分でやるべきことを嫁がやってるからだと気づいて無いのか?と思った。 引っ越しなんとか終わった…ワクチン打ったのもあってしんどいな
だが静かな環境に満足 >>449
お疲れ様
俺は風呂掃除終えたとこ
親亡くなって広すぎる今の家売り払って引っ越したいが経済面や手間考えると気が遠のく
買い叩かれるのも癪だし >>450
うちも田舎の母親がもうすぐ80で、
親子で終活の準備しないとな…と思うと
気が重い。
家の処分の見込みとか、入ってる葬祭屋の互助会のこととか、遠い親戚の洗い出しとか…。
準備なしに来られたら、ぜったいまた鬱の波が来るわ。 とりあえず今日は色々と話せて少しラクになった。ありがとう。
ちょっと昼寝して、洗濯して、風呂入ろう。 >>449
お疲れ様
自分も転職引っ越し控えてて完遂できるのかすげー不安 2週間ごとに薬変わりまくり、寝たきりだったけどやっと薬効いてきたかも
今年初めて週四勤務こなせた
凄いことだよね?
どなたか褒めていただけませんか また年末年始か
職場では帰省の話を交わしている人が居て
神社へ行けば 今年も宜しくお願いします と交わすにこやかな人が居て
私には別の世界 年末年始は生活リズム崩すよね…
実家に帰ってまったりしようかとも
考えたが、古い家なんで激寒で
余計調子崩しそう… 独居で話し相手もいないからな
なんか時折感じる寂しさは鋭いな
かなり薬飲んでる 胆力体力補充したいマジで
これまでがんばりすぎて燃え尽き症候群から抜け出せん
今の楽しみは25日割引クリスマスケーキが買えるかどうかだ
>>454
えらいぞ、褒美を遣わす
(´・ω・)ヾ(゚Д゚ )ナデナデ >>457
親から嫌がらせを受けたので
今回は実家も帰らんなぁ
休日に入ったら掃除して、
その後は毎日どっかに出かけるかな
海とか 海かいいな
うちは横浜市だから海は遠くないけど気力が出ない 観光地はカップル多くて、余計に落ち込みそうだ…
いっそ短期入院しようかとも本気で考える。 >>449
おつー
私は来週引っ越しだから整理始めたら1時間したらバタンキュー
どうにかなる気がしない すっかり食が細くなった
今日の夕飯はポテトサラダとひじきのみ 今日、うつに理解のあった彼女とお別れした。
3年間付き合ってたけど、お互いのためにって。
本当にいい子だった…涙止まらないけど、この子のために今後も生きよう… >>466
良い出会いがあるよ、またきっと。
今は自分を責めないこと。 >>459
ありがとう
自分でもビックリしてる
明日から10連休なんだけど、先生には休みの日はしっかり休むように言われてるから爆睡するよ >>470
ちゃんと朝は一度起きて、ごはんしっかり取って、寒いけど少し外に出ることも忘れずに。 薬飲んだら頭痛がひどいとか
なんか食い合わせが悪かったのかな
痛すぎてもうダメだ
惨めだなぁ ここ2日薬飲んでないけど大丈夫だ
起きてる間はずっと何か食べてるけど >>448
そうそうw結婚はしない方がいいぜ。結婚は人生の墓場だぞ?な〜んて言いながらおノロケ話しをされた時は心底ムカついたわw >>448
それは心配してる発言では?
単純に興味本位で聞いてきてる可能性もあるけど「自分が妻子持ちだから」というマウントとは解釈しないかな どっちにも取れるけど
ひとり暮らしの奴にわかりきってること聞く時点で悪意ありとみなすな俺なら
病んでるから流す余裕ない まあ、調子悪いとき人の幸せ見ると、余計に自分が情けなるよな。
なんとか踏ん張ってた今年のGWに
ディズニーシーに誘われて行って、
幸せなカップルやファミリーに耐えられなくなって
3時間も立たずに帰って。
なんかそっから転げ落ちるように悪化していった。 牛乳が合わないのかもやけど昨日と今朝飲んだら水下痢で困るわ! 一時期はすごく心が安定してて
周りの人を笑わせるくらい余裕あったのに
職場で調子乗ったクソガキに凄い暴言吐かれて
それからまた調子崩した
自炊してたけどさもう作る気力なくてさ
納豆ご飯でいいかって毎日それ食べてる >>481
あることはある。
ただ意識して味わおうとしなかったらわからない。
義務的に口に入れてるだけなので、食べた後に思い出そうとしてもわからない。
食べる際に意識してれば「これは甘い」「塩味がきついかな」
といった事はわかる。でも「美味しい」「不味い」といった感覚はないな。 >>482
なるほどなー
自分は元々すごい食いしん坊なのに
うつになってから食への興味が湧かなくてさ
何食べても変わり映えしないのな >>483
そういう時は開き直って安いもんばっかり食べてた
豆腐とゆで卵とギョニソとヨーグルトにオートミール混ぜたの
たんぱく質取らないと体がダメになるし食物繊維取らないと便秘になる 朝散歩が昼散歩となり 今日無散歩になりました 凹む >>360
支援団体のがOKだすと国籍は関係なし ハードルは高いが >>477わかるわかる
だから土日は引きこもるに限る
最寄駅ですら家族カップルだらけだから自分が惨めに見えてくるw 連休1日目
今日は何もしない
ずっとベッド
お腹空いたけど動けないorz 西友の新作ジャンパラ弁当美味しかった
連勤後はぐったりして動けないの分かってたから昨日買い置きしてたんだった
なんだ、私気が効くやん
お薬も飲んだしダラダラするぞ 全部やめたい。死ぬのは怖いから死ぬ手前くらいになりたいみたいな感じ >>484
ありがと
便秘ね確かに気をつけないとだ 俺の連れがネット配信だけで10年くらい生活してるわ
東北で被災して一人っ子親もいない18歳から一人暮らしで
今は39歳のハゲデブになってるけど
何回か逮捕もされてるけど大したもんだと思う
青色申告もやってるしな >>485
なんかちょっと前に休職中何したらいいか聞いた人?
安易に散歩とか言って悪かった
冬は誰でも難しいよ 3週間ぶりにお風呂に入ってさっぱりした
シャンプーもして極楽、極楽 みんな家で何してる?
DVD借りに行く場所近所にないし
ユーチューブ観てても飽きるし結局お腹空いてなくても飲む気なくても暇すぎて飲んでるわ
家にいると太るなぁ >>496
大きな仕事をしたね
長いこと風呂入らないと体を石鹸で洗っても洗っても無限に垢がでてきてこまる
でも入れない DVDだったらネットレンタルしたら?
店よりずっと在庫多いし
月額コースなら急な入院とかなってもバカ高い延滞料は取られない
DMMに通算10年ぐらい加入してる
落語とか音楽の音源など大量に集めた おれもDMM使ってるわ
独身だと手が出てしまう娯楽がそろってるからな
心を病んで一人の人も使いやすい >>474-475
自分の環境が標準と考えるからな。
心配だとしても、そいつが直接何らかのサポートなり
アクションを起こす訳でもないので
敢えて聞く必要あるか?と 今の部屋を写真に撮って「空き巣に入られた…」と言ったら信じてもらえそう それくらいひどい 少し前に床を拭く為の3枚入りの雑巾を買ったけどまだ動ける体力がないわ >>451
終活考えると憂鬱です
良い花常には咲かない
良い景色常には現れない
憂が積もる笑顔を無くす
涙をこぼす君への思いに
今夜別れると
いつ君がまた来る
(何日君再来) 冷蔵庫から水が漏れていて敷いていた新聞紙と床がカビだらけ
洗っては拭き洗っては拭きした雑巾もカビ臭い
捨てるか?
冷蔵庫も買い換えないと
やることいっぱい
でも動けない… やることいっぱい動けない
金がなくなってきた
冷蔵庫古すぎて変えたい >>506
たいへんだね お金あれば雑巾買い換えた方が楽かも
意外と100円ショップで安いかもです
うちはゴミ(ペットボトルとか)がひどくて泥棒が入っても
あるけないくらいです さむくて布団から出られない〜
朝散歩きょうもむりっぽい
人ちがいですよ>>495 >>508
うちも散らかってる
そういう状態の家テレビで業者におまかせでやってもらったら
25万取られてた
自分で分別できるなら軽トラ1台分1万2千円ぐらいからとか
宣伝している業者もあるが実際来てもらったらずっと高いこと言われる
かもしれないので交渉をしっかりしないとまずいかも
トイレのつまりで5万円 高いなと思いながら払ったことがある 俺の連れがネット配信だけで10年くらい生活してるわ
東北で被災して一人っ子親もいない18歳から一人暮らしで
今は39歳のハゲデブになってるけど
何回か逮捕もされてるけど大したもんだと思う
青色申告もやってるしな
エロゲに5年浸ってた時代に髪の毛ほとんど無くしたらしい
昼夜問わずオナニー三昧だったからだとさ
やっぱりオナニーしまくるのはヤバイな あのとき一緒になったのはなんだったんだ…
偶然ではなく必然だったと信じたいのに今日もダメだった…
明日こそ何とか安心させてくれ… >>499
> 長いこと風呂入らないと体を石鹸で洗っても洗っても無限に垢がでてきてこまる
その自覚があるので浴槽につかって皮膚がふやけたら
まず垢すりでこすって大まかな角質落としするのが習慣になってしまっている
それを済ませてからボディーソープを使って本洗いするのが入浴時の流れになっているな >>515
これから着替えて駅前に行って銀行にも寄ってカレンダーや日用品の買出しに行かないといけないのに
寒さ&雨降りのダブルのおっくうさで体が動かない
9時にお店が開く10時からと思ってたら既に3時間も経過していた 雨が降ってると買った荷物を持ち帰る手間が…
かといってタクシーを使うのも気が引ける
でも行かないと食料品が…
ついに昨日、最後の卵を使ってしまった、今朝は牛乳もなくなった
残るは2週間前に賞味期限切れの食パンが2枚のみ >>516
自分も同じ
股洗ってからバスタブにゆっくり浸かり
ふやかしながら軽石で軽く擦り落としていく お天気情報を確認したら雨から雪に表示が変わっていた
あかん、とりあえずお布団に潜り込んでから今日の事を考えよう >>522
肘ひざ中心にね
軽石も使い込んでると角が取れてちょうどよくなるし
自分は皮膚厚い方で他の部分も軽く擦ってる
あまりやりすぎるとカサカサになるので注意
あくまで体洗う前の余分な垢落とし >>516
自分だけじゃなかったのか なるほどふやかしてから垢すりね
あかすりタオルで検索したらいろいろ出て来た 前向きになれそう 施設育ちや超低収入、刑務所出身の人のYouTubeよくみるけど
みんな穏やかに生きてて幸せそうだよね >>529
ひねくれた見方かもしれないけど・・・
穏やかになれるタイミングに収録してるのかもしれない >>519
俺は楽天で発芽玄米のレトルトパック買った
36食で3990円
あとふりかけかインスタント味噌汁でもあればいける
ビタミンあるし便秘しにくくなるようだ
去年4週間大と小が出なくなって入院したけど精神科の薬が多いせいだと
泌尿器科の医者に言われた 最近、新しく、嫌な症状が出てきたんだよな
悪夢とも違う、寝てる間に急に不安になりガバっと起きる
起きる寸前までは死ぬかと思うぐらい苦しくなる
こうやって、歳をとるとまだまだ苦痛が増えるのかと思うと
気が遠くなるわ 「朝起きて散歩や運動をしましょう」
いや、それができる人はうつじゃないでしょ >>508
ありがとう!
100均で買った方がハイターで洗うより安あがりで簡単そうです >>519
ネットスーパーを利用しては?
冷凍食品や缶詰も長持ちするよ 私の転職回数ヤバイよ
ほうれん草工場→居酒屋1→居酒屋2→運送業→金融事務
→レンタルビデオ→葬儀屋→デパート売り子→ホテル社員1
→郵便局員→ホテル2→野菜卸工場→ホテル3
→NTT営業→複合プリンター工場→いま無職
鬱になっちゃって辞めるの繰り返し 少し寝れたけど相変わらずベンゾの離脱症状で悪夢ばっかりみる
2回目のおはよー >>539
確かにヤバいね!俺の場合は無職期間の長さはヤバイよw 起きたら右目の奥が痛くて鬱だわ.. 太陽見て浴びたからちょっと気分がいい。買い物行ってくる >>543
おれも
別におせちも餅も食べず、
コンビニ食で1人歳をこす
黒豆だけは買うが・・・
正月調子悪いのは癖になってるし
年々ひどくなる 私は鬱病発症後しばらく休養をとって少しなにかやりたくなり
実家が病院で健康法の本が大量にあり、興味のある本は読んでいたので
その中から佐保田鶴治の書籍 ヨーガ入門の簡易体操、コブラのポーズ、
わにのポーズ、完全弛緩の体位、完全呼吸法を1か月つづけたら
抑うつ、猫背、腰痛が治ったことがあります。
ふと歩いて近くの山に登りたくなり、頂上で気分爽快 初めて健康感を味わいました。
子供の頃から鬱だったので。
弟子のDVD 番場一雄 健康になるヨーガを見ると覚えやすいです。
姿勢がよくなり、上半身の力が抜け、腰が据わる 呼吸が長く安定すると
心も安定して活力が出ます。
内科で身長測定したら1cmちょっと伸びてました。
その後同じポーズばっかりやっていて飽きたのでやめていたら
またうつっぽくなり猫背になってきたのでヨーガが効いていたのは明らかだと思います。 >>542
窓超しに日に当たってるのはダメかね?
ちっとも動く気にならん あれからまた寝て3回目のおはよー
相変わらず悪夢ばっかり見る
胸糞悪い
>>546私それだよ 独居在宅作業も慣れては来ているが
寂しいさが堪える日、体調悪い日、
その両方の日があって、今日は両方 休み3日目の夕方から動けるようになってきた
スーパー買い出し
4品作り置きできたのでしばらくは栄養バランス良く食事できそうです❤ >>550
乙
自分は今、紅茶を淹れてセブンイレブンのスイーツでまったりしました >>551
セブンのスイーツおいしいよねー 寒いから紅茶もいいね
自分は糖質がやばいのでミル・クレープのケーキを横目に見ながら
ゆで卵とスムージーを買ってきました。未練たっぷりです 紅茶いいね
ルピシアの福袋が欲しいけどオンラインは発送のタイミングが自分で決められないので躊躇してしまう
かと言って店舗購入は予約は二度出向かないといけないし
初売りは一時間も並んで売り切れるリスクがあるからハードルが高い
今日の夕方頃に体調が良くなかった予約入れてこようかな 最近朝起きてもずっとグルグルと地面が回っていて目がショボショボで気持ち悪くて起きられない
夕方までその症状がずっと続くんだけど、体内時計とズレている時間に寝起きしているのかな
同じ様な症状を経験した事がある人いる? 起きた けどだめだ この時間は死にたい念がふつふつ
寝逃げするしかなさげ 泣きたい >>555
薬ではないな、なぜかと言うと切れたタイミングでも同じ症状が出たから
うつとかの症状よりかはリズム障害のほうが当てはまってると思う 今日は休み。散歩はまだハードルが高いので、窓を開けて日光浴で自分へのご褒美。
携帯ばかりでなく空を見上げる時間を作りたい。 >>557
そうか
リズム障害とかはちょっとわからないや
お医者さんに要相談かもね
お気をつけて 今週末から天気が崩れて大雪の可能性があるって
ストックがない人は補充をお早めに
という訳で買出しに行ってきます >>560
相談した結果、ロゼレムというリズム障害のお薬を飲んだけど効かなかったんだ…
でもレスありがとう、気をつけていってきます >>561 東の方の人かな?
うちの地域は今日夕方から雨の予報
気持ちをむりやり起こして買い物にいってきた
いま、外が少し暗くなってきた うつのせいと年取ったせいと両方なんだろうけど
お日様が本当にありがたいと思うようになった
今日は暖かかったから駅向こうの下町風の商店街を少し歩けた フレックスの在宅勤務が終わったよ
ビール飲んでるよ >>554
ごはん食べれてる??
食べれてなかったら貧血の目眩かも
あとはメニエール病の疑いかなぁ
内科か耳鼻科に行って、視界がぐるぐる回ってると訴えれば、目眩の薬とか吐き気止めとか貰えるよ
自分も過去にストレスでメニエった事あるけど、目眩で気持ち悪いのはほんと辛いよね >>565
わかるわかる
孤独だから暖かさに救われる時ある
かといって今週一度も昼間外に出てないが ほんと冬は嫌だね
希死念慮が炸裂する
過去レスにもある様に年末年始は特に
自分だけ時が止まっている
ただ歳をとり老いていくだけだよな >>554
同じ症状が数年前に数ヶ月続いたわ。心配になって養命酒とか色々と試したけど効果は無かったなあ。ふと気付いたら治まってた感じかな?自己診断ではたぶん自律神経が乱れてたんだと思うけどね 確かに年末年始、特に年始はなんか世の中がベターッとした感じというか、
妙な空気感になって居心地悪い
うつではない頃からあまり好きではなかったかも 毎年玄関に同じ正月のお飾りを飾るのは良くないですか? >>554
グルグルめまいですね。
良性発作性頭位めまい症はよくみられる病気で、頭の位置が変化して内耳にある後半規管が刺激されると、それに反応して生じます。
薬や点滴、耳石の位置を整えたりで少しずつ良くなります。
自分もよくその発作が出ます。
グルグルめまいで地球から引き離されるような感覚になり床にしがみついています。
車酔いのように気持ち悪くて何も出来なくなり吐き気も酷いです。 今日も夜は眠れなかった
昼間はずっと横になりっぱなしで起き上がるのも辛い
契約切られて無職になって半年。ずっとほぼ寝ていて本当に息をしていただけ。何もしてない
ここ最近特にひどい
抵抗があって避けてきたメンクリに行かないともうどうにもならないのかな 3時間経たないうちに眼が覚める
コレで昼間起きれなくなるパターンよ
なんてこった >>576
メンクリに行ったほうがいいと思う いい薬に出会えますように >>576
半年も暮らせるお金あるのが羨ましい。
借金で鬱加速してるわ… >>579
貯金も少しはあるけど失業保険が出ているからですよ
それだけで足りるわけがありませんが…
自分の体が動かないし、コロナでまだまだ企業の採用なんて復活しておらず仕事が決まる気がしない
そしてやっぱりメンクリは行きたくない
たくさんの原因があるこのつらさを医者や薬でなんとかできる気がしない
それに、メンクリ通院歴はいろいろデメリットもあると聞くし… >>580
原因は取り除いてくれなくとも症状は楽になりますよ
通院歴のデメリットは生命保険の加入くらいです
とにかく睡眠がよくなればそれだけでいい方向へ動きます
薬はその手助けができます 今日はめずらしく朝散歩ができた
しかも6時に しかも寒かったのに しかも雨降ってるのに
なぜ出来たかというと眠れなくてずっと起きててハイだったから 午前中に陽の光を浴びて、夜も早いうちに寝る生活が数日続けられた、
と思ってると急に眠れない日が来てぶち壊しになるのは何なんやろな 10日以上お風呂入ってないのに月曜日に美容室の予約入れた
スッキリしたい 心療内科放火したやつやべえな
22人くらい死んじゃいそう
楽になれたのかな?(ノω・、) 行きつけの近くで肝が冷えた……
患者さんだったのかな
入院が間に合うか他害に走ってしまうかの瀬戸際だったのだろうか メンクリで歳末拡大自殺か
もう日本は来るところまで来てる感がある ネット上で、Googleのクチコミを見ただけで
「このクリニックは評判が悪かった」とか書いてる奴やまとめサイトとかがあるが
Googleのクチコミはヤバい人しかいないから、
病院やクリニックのクチコミなんてどこも低評価の意味不明な投稿だらけなんだよな
事件のたびに逆張りの自業自得説を唱えてドヤる奴が毎度出るが、
さすがにこのクリニックが気の毒だ >>586
死にたいけど焼死はさすがにやだ…
一酸化炭素中毒?で意識なくなってたらいいのかな >>589
口コミがいい所に行ったけど話もあまり聞いてくれず薬のラミネート見せられて処方箋出されて終わり、精神療法もしたことになっていて診察料金も高かった
口コミが悪い所に行ったら医師がイライラしており余計に鬱になり何日も嫌な気分を引きずった
地方だからろくなクリニックがないのかなあ >>586
Yahooニュース
17日午前、大阪市北区の繁華街で商業ビルから出火する火事がありました。
午後6時半現在、24人の死亡が確認されています。
17日午前10時すぎ、大阪市北区曽根崎新地1丁目で、「ビルの4階が燃えています」と消防に通報がありました。
8階建ての商業ビルのうち、心療内科クリニックがある4階のフロアなど、少なくとも20平方メートルを焼損し、およそ30分後にほぼ消し止められました。
怖いなあ巻き込まれた人が気の毒 クチコミがいい方も当てにならないと思う
食べ物屋のレビューも大概だけど、病院のクチコミはその十倍ひどい
てか、病院のクチコミはネット社会になる前、
近所のオバサンや飲み屋のオッサンの噂話レベルでも当てにならなかったと思う 最初の主治医が突然いなくなったんだけど、辞めたのかクビになったのか知らないけど、いなくなる2、3か月前くらいから
発狂して大声で怒鳴り散らして来て、どっちが患者なのか分からなかったな・・・ >>589
自分が以前通っていたクリニックは明らかに酷かった
金儲け目的で1時間に10人以上も詰め込む
噂ではコロナ対策を何もしていなかったのでクラスター発生したらしい >>595
うちは混み合うので開院前から列ができる
自分は1番に見てもらおうとして2時間前〜1時間半以上前からクリニック前で待ってる
最近、ベンチが置かれるようになったw >>591
俺は愛媛県のときは良かったけど大阪に来てからひどい病院に結構当たる
自分で開業してるんじゃなくただ派遣されてきたり雇われてるだけの医者は
いい加減なのが多い気がする >>597
所詮は精神科医って落ちこぼれ救済コースだからね
外科に行くほどの手先の器用さがなく、かといって患者と上手くコミュニケーションを取って
開業して集客できるレベルでもない、どっちつかずなった人が逃げ込む場
医療機器による初期設備投資がほぼない精神科医は安易に開業ができる 今日もほとんど起き上がれず寝て過ごした
最愛を見たかったのに、先週も寝ていて毎日何をしてるわけでもないのに配信で追っかけることもできなかった
自分で悪化してるのを自覚してるけどどうにもならない
でもやっぱり精神科って散々じゃないですか
猜疑心強い自分だと余計に難しい気がする >>599
心療内科の先生もいろいろだよ 当たり外れあり あちこち行ってみたら?
基本的には合うお薬を一緒に探してくれるパートナーだよ
合うお薬が決まったら、関係性は薄くなって、処方箋発行マシンになります。 通院するか、薬を出してもらうかはともかく、一度行ってみたらいいと思うけどな
病院に行くのがキツいということなら、とりあえず電話相談の類にかけてみるとか
「うつ病 相談ダイヤル」でググれば、厚労省やら自治体やらのが色々出てくる >>600
レスありがとうございます
仕事を辞めることになった頃に産業医やカウンラーと面談したことはあるけどまるでダメ。余計にイライラさせられただけでした
今日のみなさんの書き込みを見ただけでも精神科なんてやっぱり… と思います
ドクターショッピングは辛かったことをまた1から思い出していく作業を繰り返すなんてしんどいですよね 向精神薬は強さや離脱?とかも怖いと思って、大学病院の漢方専門部門で眠りや精神を落ち着けるような漢方を処方してもらってました
半年間、1ヶ月ごとに手を変え品を変えの合う漢方さがしでしたが、“未病”みたいなものに対して効果はよくわからず…
その漢方医はこちらの話なんてろくに聞かない人ですし、その病院通いも今月で最後にするつもりです >>602
むりに勧める気はありませんが、薬は合うと効果はばつぐんですよ。
私は動けない時期がありましたがエビリファイ2mg追加で動けるように。
どの薬かは人それぞれです。
あと、産業医は「あちら側」の人間ですから。
カウンセリングは効果なくても薬は一定の効果があります。
医者の人格には目をつぶって「合う薬の売人」だと思えば? >>603
うちのクリニックの医師も漢方好きで処方してくれますが
う〜ん、効果あるのかどうか…といったところです。
一方で、マスコミ等からは評判の「悪い」ベンゾ系などの
抗不安薬・睡眠薬は確実に効果がわかります。
体への影響は昔の3環系抗精神病薬とかではないので
心配いらないでしょうし、離脱の問題は存在しますがそれ
は今考えることではないかと。長々とすみません m(_ _)m >>604
ありがとう。詳しく書いてくださって本当に感謝します
休職で診断書をもらうみたいな目的があれば行くんですけどね
無能であたまおかしい上司に1年ずっと苦しめ追られてここまで心神喪失したのに非正規には何もなしですよ
もう半年経っていますが泣き寝入りしなければよかったのかなと後悔もあります
こちらこそ長々と連投で失礼しました >>596
予約制じゃないのか?うちは予約制じゃなくて病院に入ってから出るまでに1時間は掛かるのがデフォルトw >>596
予約制ですよ。予約制なのに時間通り行くと院内で待たされるという矛盾。流行りすぎなんでしょう。ちなみにこのあと薬局でも待たされるというコンボ。 万引き防止でレジ袋作ったのにそれを有料化させて万引きし放題にする
まさに猿並みの政治
うちの近所はほとんど全店無料だわ
コンビニは一切いかないから知らない
まだみんな弁当素手で持って出てくるという
あのアホみたいな光景みえるの?www ↑どこに書き込もうとして誤爆したのかなあ 政治関係かな 寒すぎてイライラしてきた。2ヶ月前なんか汗かいてたのに 寒かったな
汗かく作業して、薄着で、風強くて、電車もとまるし
かなり最悪だった 前に通ってたクリニックは発達障害の子供たちで溢れかえっていたので
予約の15分前に行っても予約時間を過ぎてなお2時間も待たされるのは当たり前だった 昨日から2連続で余りにも様々な多くの事があって疲れた、死にたい
睡眠薬服用でそのまま眠るように永眠ができればいいのに >>612
暖かくして、休んでください。こんなことしか言えませんが。お疲れ様でした。 >>615
みんなおつかれだよ
今日の天気は厳しかったよ 私が今通ってるメンクリは、いい先生というか、自分と相性が合ってるので、全く嫌な思いはせずに診てもらえてる
それでもここに辿り着くまで、4〜5件は渡り歩いたし、どの医者も医者以前に人としてどうかと思う奴ばっかりだった
まぁ精神科に限らず、いい医者に巡り会えるのは簡単じゃないという残念な世の中… 電熱ベストの存在を知り楽天で取り寄せてみた
室温5度だけど重ね着すれば暖房いらずで暖かい、足元には電気あんかとひざ掛け
電気代も安く、空気の悪い石油ヒーターや乾燥するエアコンから解放されて快適な冬になりそう クリスマスはぬいぐるみと過ごすよ
ちなみに
自分の場合はこんなプロフィールだよ
42歳
完全童貞いない歴年齢
職歴ほぼなし清掃員こどおじ
年収110万
アル中暴言器物破損癖
162cm88kg
資格なしクレカ停止
友達いたことない年賀状20年なし
携帯親以外の着信20年なし
愛車はボロチャリ
人と会話しなかった記録8年
端から見たらキチガイだろうにゃ(=゚ω゚=) これから診察だ
気持ちが落ち着いてきているけど、睡眠障害っぽいから睡眠薬もらえると良いな 僕の場合、心療内科で気分の落ち込みとかよりも睡眠障害の方を重く見られ、抗うつ剤は処方されないけど、眠剤は昔から2種類処方されている。眠剤は合う・合わないの差があるので、きちんと診てもらった方がいいよ。 自分は好不調の周期がこんな感じ↓で回るだけど、これは珍しいのだろうか
1.少し気分が良くなって好調になる
2.好調になって頭が回るようになるが、それを全部イライラの方向に回してしまう
3.イライラで疲れ果てて状態が悪化する
イライラするエネルギーがあるのはうつではない、
という話もあるようだけど、どうなんだろう、双極性とかなんだろうか? 飲んでる薬の影響もあるらしいし、鬱の回復の過程で、イライラ期みたいなのがあるっていい聞いたよ 予約制が多いと思うけど
遅刻とかキャンセル連絡って出来て当たり前?出来ないことない?
必ず予約時間過ぎるとすぐに電話が来るんだけど
ちゃんと連絡くださいって強めに言われて謝るしかなくてつらかった
病気で病院行ってるのに口調が結構キツいから怖くて萎縮する
睡眠障害治療中なのに通院日前夜は緊張で眠れないな... >>625
ちゃんと連絡くださいって言われるのが当たり前
1回や2回じゃなさそうだしそりゃ強めに言われるでしょ
病気は言い訳に使うものじゃないよ >>625
病院によってケースバイケースだね
うちも予約制だけどキャンセルや変更、はては前倒し受診の希望まで柔軟に対応してくれる
そのかわり、クリニック内で平気で患者を2時間以上待たせたりするので、患者側も柔軟な広い心で通院せねばならない・・・ 連絡もせず遅刻ドタキャンで被害者面
おかしくない?
病気だとこれが許されるとでも? 診察で気持ちが安定してきたって伝えたら慌ててカルテと処方箋の内容を書き換えて結論ありきの診察にちょっと不信感が募った。
長々と話を聞いてくれとは言わないけど、診察する前からこの薬を出すって予め決めておくものなのかな? >>626-628
出来ない自分が人としておかしいのか
ちなみに何も連絡せず飛ばしてしまったのは初だよ
口調がキツいことがつらかったんだけど自業自得か
思ったより軽症の人がここにいるんだね >>624
ありがとうございます
うつ病=感情は薄くなってイライラも湧かない、というわけではないのですね
自分の場合、イライラで脳を痛めつけて、うつを悪化させてる感がすごくあります うちの病院は遅れるって連絡しても、行けなくて予約取り直しても優しく対応してくれるな
最近は医者が来れなかった時のために薬多めに出してくれる
自分が発達だからかそういう患者多くて慣れてるのか分からんが
いい病院に通わせてもらってるんだなって改めて思った >>630
なんで軽症ってことになるの?
迷惑かけたくないから連絡するのが普通だと思うんだけど?
> 必ず予約時間過ぎるとすぐに電話が来るんだけど
こう書くならしょっちゅうやってるんだと思うでしょ
うつ病になりやすい人の特徴って生真面目で責任感が強くて自分に厳しい人ってなってるけど真逆じゃん
あなたこそほんとにうつ病? /j
/__/ ‘,
// ヽ ', 、
// ‘ ! ヽ …わかった この話はやめよう
/イ ', l ’
iヘヘ, l | ’
| nヘヘ _ | | l ハイ!! やめやめ
| l_| | | ゝ ̄`ヽ | |〈 ̄ノ
ゝソノノ `ー‐' l ! ¨/
n/7./7 ∧ j/ / iヽiヽn
|! |///7/:::ゝ r===オ | ! | |/~7
i~| | | ,' '/:::::::::::ゝ、 l_こ./ヾ.. nl l .||/
| | | | l {':j`i::::::::::::::::`ーr ' ||ー---{
| '" ̄ ̄iノ .l::::::::::::::::::::::∧ | ゝ ',
, 一 r‐‐l γ /、::::::::::::::::::::::::〉ー= ___ ヘ ヽ }
/ o |!:::::} / o` ー 、::::::::::::i o ,':::::::{`ヽ ヘ ノ
/ o ノ:::::∧ /ヽ o ヽ::::::::| o i::::::::ヽ、 / /
/ ノ::::::/ /::::::::ヽ o ヽ:::| o {::::::::::::::Υ / 鬱は自責、自己嫌悪、恥の心、自己肯定感の極端な低下だよ
5chも怖くて書けなくなったりする
軽症の人がここにいることは自然なことだよ
重症の人は脱力して寝てる >>636
納得
どうもありがとう
引き続き脱力して寝てます
お騒がせしてすみませんでした あーすまんね
実はうつ病じゃなくて双極性障害なんだわ
たまたま見ちゃって無責任なやっちゃな〜と思ったからレスしてしまった
でも何でもかんでも病気を言い訳にするのは違うと思うけどね 何の意図で欝のスレに不幸なニュースを転載するのかわからん…OTL あんまり深く考えてないと思う
住人にとっては嫌がらせだけどね >>631
>>>624
>ありがとうございます
>うつ病=感情は薄くなってイライラも湧かない、というわけではないのですね
>
>自分の場合、イライラで脳を痛めつけて、うつを悪化させてる感がすごくあります
治療の初期の頃ピクサー映画のインサイド・ヘッドという作品を観るように言われました。
その作品は少女の頭の中の5つの感情の存在が起こすハプニングなどを描く作品なのですが、それかうつ状態を示すものという事で(引っ越し鬱という物らしいです)わかりやすいかと思います。その劇中でもうつ状態の時にはイライラの感情は存在しているのです。
だから、うつの時にイライラするのは当たり前の症状の一つなのだそうです。 ロボットのペットがあるらしいけど…
買うよりレンタルの法がいいな 院外処方なので薬局で医院の評判聞いたら
最悪だったので変えたわ。
今まで我慢してたのがアホみたい。
もっと早く聞けば良かった。 >>630
何事も人によりけりだから軽症とか言うのもちょっと
私ねたきりで >>645
ごめん途中送信しちゃった
寝たきりでトイレ行くのにも這っていってたような時でも診察時間に遅れるようなことはなかったよ
それで軽症って言われるとそれも辛い まじかよ、さっき松田聖子の娘が飛び降り自殺したんだな
アナと雪の女王歌ってたよな
親子共演したり華々しい生活で金なんか困るはずもなく
クリスマス前に悲しいな、人間ってなんだろうな >>642
ありがとうございます
仕方のないことなのですね
最近、そこそこ外を歩けるようになってきて、気晴らしになっているので
これで当面イライラも収まってくれるといいのですが >>647
>まじかよ、さっき松田聖子の娘が飛び降り自殺したんだな
>アナと雪の女王歌ってたよな
>親子共演したり華々しい生活で金なんか困るはずもなく
>クリスマス前に悲しいな、人間ってなんだろうな
みんな、引っ張られるなよ
彼女は彼女、みんなはみんなだ別の人間だ!
自分の病気を治す事を第一にかんがえようぜ! インサイド・ヘッド懐かしい
大学で心理学やってた頃に見て教授にも意見もらったりしたなぁ
自分も思春期に家庭がゴタゴタしたから自分に重ねて泣いたりもした
もう一回見てみようかな 入院しようか迷ってる。入院してこの家を出たらもう帰って来れないし死ぬまで入院生活だろうからもう少し頑張ってみようと思う 神田は金はあるから自分より高レベルの鬱だよね
三浦とか竹内の部類 家の中のひなたでゴロゴロしてる。
顔が暖かくて猫ってこんな気分なのかなと想像している。 >>655
ある意味これが本当の鬱なんじゃね?
おまえらの鬱は金さえあればコロっと治るんだろ こんなこと言ったらあれだけど、人が死んだニュース見る度に羨ましく思うのは自分だけだろうか… >>657
どうしてそういう事が言える?このスレで
神経疑うよ お金そこそこあるけど治らないよ
前澤社長ぐらいないとダメなのか? お金貯めてるはずなのに引っ越しするお金がない…
浪費癖直さないと引っ越し実現しないかも
アルバイトと障害年金って両立しても大丈夫なんでしたっけ? >>660
自分も金はあるけど鬱は治らないよ
たぶん前澤ぐらい持ってても変わらないと思う お金じゃなくて孤独だからうつが治らないんだよ。
お金ある人ボッチが集まるうつボッチハウス作ってよ 本当の鬱は自責、自己嫌悪、恥の意識、自己肯定感の欠如から
神経がおかしくなって苦痛が続くやつ
あとは疎外感とか、無能と考える癖
他人から認めてもらうことで回復する鬱はあるだろうね
それでもまだ自分は努力不足とか考えて無理する人もいる >>648
抗うつ薬ってセロトニンとノルアドレナリンを出すようにできているからやる気を出させるためのノルアドレナリン効果で心拍数血糖値は爆上がりする
だから身体が怒りを感じた時と同じ状態になりイライラします >>663
お金持ちの有志の方にお願いしたい
参加させてください
トランプする相手もいない 朝の散歩してきた
よく見かけるご近所さんが気付いてくるときと完全スルーされるときの違いってなんなんだろう… >>666
訪問看護には来てもらってるんだけどね.. 昨日10日ぶりにお風呂入って
今美容室に向かってます
少しは可愛くなりますように(^-^) 午後これから通院だ
出かけるのがしんどい
医者と話すのがしんどい >>663
人によるのかな
自分は誰とも接触せず半年経過したらかなり体調が良くなったよ >>554だけど沢山のレスありがとう
風邪を引いてしまったのもあって昨日は夕方5時までこんこんと15時間ほど寝続けた
そうしたらピタッと症状が収まった
調べてみたら概日リズム睡眠障害の非24時間型というのみたいだ
https://www.suimin.net/step1/syndrome/type_c/
規則正しい生活をしなきゃと思い夜にちゃんと寝て朝起きていたんだけど
その段階から既に体が悲鳴をあげていたんだな
もし自分と同じような症状が出たらこの障害を一度疑ってみたほうが良いかもしれない >>673
それが普通だよ
早めに療養すればほぼ治る
ブラックで休職もさせず何年も我慢して働いてると拗らせて治らなくなる
治っても再発 年明けから復職
それに関して上司に連絡取ったら緊張と不安でメール送ったあと涙が止まらなかった
2ヶ月休んでだいぶ良くなってきて、薬飲まなくても日常生活送れるくらいまでにはなってたから自分でびっくりした
普通の上司なら諦めがつくのかもしれないけど、こちとらメンタルの専門家
メンタルの専門家なのに部下が立て続けに病んでも全く気にしてなくて最近は怖さを覚える
来年の夏には今の職場辞める予定
それまで自殺だけはしないように心を持とうと思うけど、時折現実が嫌すぎて無性に死にたくなる >>677
俺は半年休んでる
上司はいい人だけど人事の人間が怖くて仕方ない >>678
そっか
お互い辛いこともあるけど、マイペースに生きようね >>668
向こうもメンタルに波があるんじゃない?w 町内会の80過ぎの老人たちが業者トラブルをこっちに押し付けてきて
朝から晩まで14時間の電話対応を強制された
契約上は管理側と業者とになっているので自分が介入できるわけないのに
こんな生活が一週間以上も続きノイローゼ気味だ
病気で休職してるのにゆっくり休養ができないんじゃ何の意味もない
もういっそ線路に飛び込みたい 今日は6時に起きて朝散歩でけた
身体が動いた
動く日はなぜ動いて、動かない日はなぜ動かないのか、
がサッパリわからん うつになるとバイオリズムというものを以前より意識しますね
調子が良くなってきても、これは周期的に好長期が来てるだけで
また少ししたら不長期に戻るんだと思ってしまう 杖つかないと歩けない日と鎮痛剤効いて杖なしで歩ける時あるけど近所の人たちからは詐病だと思われてるのかな…
気にしすぎか お前たちはパソコンは自室にあるん?
神奈川の無差別殺傷自殺したこどおじはパソコンも携帯もなにも
持ってなかったってさ、新聞とラジオだけが世間との接点で
ゲーム機すら持ってなかった、写真は40年前のクラス写真しか見つからなかった
悲しいよな >>691
自室の布団にくるまって、その枕元にノートPCがあるから、ダメ人間が加速してるw 大阪ビル放火の犯人もネットもなくて、唯一の社会的接点があの病院だけだったのだろう
孤独は人を蝕むな 血液検査こわい
酒で現実逃避してきたこの半年くらいなあ
病院送りだろうなあ…行かないけど
みなさん血液検査まだ生きてる方ですか? 自己肯定感がまるで回復しないというか、
自分の居場所がない気持ちでいっぱい
もうどこへにも行けない 今やれる事を精一杯やろうよ。小さな事の積み重ねが、それによって生まれてくる自信が自己肯定感につながっていくよ
現時点でも充分病気と向き合って、頑張ってるんだから
無理しない程度にね >>698
ちょっと気が向いたのでやかんの汚れ重曹で落としたら鏡みたいにぴっかぴかになって気分よかった
こまめにできないスボラだがセスキや酸素系漂白剤、クエン酸クリーナーはいいぞ お疲れ様。大掃除の季節だもんね
俺は、全てを見ないフリします 私はリンレイのクリーナー使って
手袋せずに掃除したから手が荒れたT_T
高い掃除クリーナー恐ろしや… みんな掃除してて偉い!
今年も私は見えないフリします 掃除してもどうせまた汚れるから掃除しないという理屈(のび太レベル) 今週は調子が悪すぎると思っていたけどまだ火曜日だった。
今週を決めつけるにはまだ早い。 大掃除なー
ダルいのわかってたから調子がいい時に
ある程度済ませたから年内はもうほったらかす >>706
その前向きさ大事!
10連休最終日に夕方まで寝てたバカより >>709
おいらチビでメガネでシャクレでアスペでハゲる前から終わってるわw 薬飲んで7時間熟睡したら鬱屈がやや晴れてる
でもコレも薬の力なんだよな・・・ >>712
よい睡眠が取れたことには違いはないしな・・・
薬使わなくてもまいにちコレぐらい眠れたら
精神も安定すると思う あかん 眠れなかった 昼間職場で眠気が来そうでやばい 病院の睡眠薬って“気持ちよく”無心で眠れるの?
日中から夕方の以降の夜もほとんどを横になって寝ているのにずっと頭が動いていて熟睡はまったくできていない
そしてこの深夜帯だけ目が冴える
深夜に起きてたって何も活動できないのに
仕事を辞めてからのこの半年もその前の辛かった時期も含めてずっと眠れていない気がしてきてそろそろ限界だと思う >>715
精神科医が睡眠薬を飲んで見た感想 http://www.deathnohikari.com/empress2.html
リタリンがまだ禁止されてない古いページだけど マイナーからメジャーまで感想あるよ >>715
ベンゾの睡眠薬はあんまり深く眠れない
レム睡眠が多い印象
ノンレム睡眠取れる薬は
トリプタノールとかデジレルとかかな
トリプタはそもそも強いよね・・・
トリプタノールで眠れなかったら
原因が違うタイプの不眠だね 看板持ってるの俺だw 当時は一橋大一年だった
https://i.imgur.com/wl5IoWQ.jpg
順風満帆に思われた(=゚ω゚=) ネットが無い生活なんて考えられないな、発狂するだろう。
どうなんだろ、一カ月ぐらいで慣れてくるのかな
まあ無い知恵をほじくり出せば、ネット以外の趣味も見つかるかもしれないな。
とりあえずラジオは必須になって、新聞も欲しくなるかもしれないな。
何か想像してたらワクワクしてきたw 今日は散歩する?引きこもる?
てか部屋は快適なの? >>718
ええー いい写真に収まって羨ましいなあ 朝散歩行けなかった...私はダメな人間です
どなたか私を叱りつけて下さい >>692
分かってるならPCは机に置きなよ
そこまでいくとただの甘え >>723
ちゃんと反省して偉いですね。
散歩のかわりに洗面所とか、どこか一箇所掃除をしてみたらいかがでしょうか? 朝から買い出しに行ったら結構混んでて疲れてしまった
ダウン >>725
昨日トイレ掃除を途中で投げ出したので続きをやってみます
ありがとうございます ふとため息が出ると口から命というか魂かなんかが飛び出てる感覚に襲われるわ。これってストレスなのかしら。 ゴールドセイントの登場によって、一気に星座カースト
誕生月カーストが子供たちに生まれたよな
あれは大罪だよ、いじめにもなったし 冬は普通に布団に入りながらPC使うよ
暖房節約
その代わりPCの中にホコリがたまる >>718
えらいかわい子ちゃんやんけw
宝物だね 支払い滞納しまくり
お金ないのに今日も仕事休んだ
ひとりだと頑張れない
鬱なら尚更 人と比べては落ち込んで死にたくなる性格変えないと鬱治らないだろう
なんとかできないかな >>736
だったら今苦しまずに死んだ方がいいなー 「お含みいただけましたら幸いです」の言葉、聞くたびに見かけるたびに心に刺さる
それはそうと、一日に2度くらいしゃっくりが止まらなくなることが2週間くらい続いてるんだけど、レクサプロの副作用の「筋肉がピクッとする」に該当するんだろうか 今夜は心療内科、明日は大学病院で内臓系の検査、明後日は歯医者、来週月曜日は皮膚科と年内最後の通院が続く。年末を実感。年賀状も書かないといけない(嫌) 病院通いが続くと疲れとストレスは溜まるね
糖尿病で土曜に通院しているけど、一ヶ月22000円ぐらいかかって
支度から帰宅まで4,5時間ぐらい
メンタルヘルスの通院も支度から帰宅まで4,5時間
疲れるし、そこからストイックに運動とかしんどくなってきて
コロナでトレーニング施設に通う習慣が途切れて急速に悪化 日当たりいい部屋だから日光浴してるとすぐ昼になるな 動きたくなくなる >>740
>習慣が途切れて急速に悪化
これだよね。どんな時でも続けるのは難しい。一度途切れると再開しにくい。
なかなか運動ができていません。筋トレが中毒になってる人とかいるけどうらやましい。 >>727
スレの流れで掃除をすすめたけれど、トイレの掃除を長いことしていないことに気付きました。
正直に言うと気付いてたけど気づいてないフリをしていた。見習って反省して、今日こそはトイレを掃除します。 掃除をするにもゴミや埃の堆積で
掃除機の前にホウキがいるレベルのところばっか
掃除は考えるだけでも憂鬱なので逃げてばかりだ >>743
自分もですよ
一年くらい掃除してなかった💧
便器の水溜まり(?)はまっ茶色でこすって落とせる次元ではないので
塩素系洗剤を用を足す度に撒いています
少しずつ白くなってきました トイレに車の撥水剤を塗り込んだらどうなるかな・・・
何かでコーティングしたい >>744
もう床に平面無くなって掃除機かけにくくなったので、
サーキュレーターを屋外に向けて稼働させ、
マキタ製とかのブロワーでホコリを外に吹っ飛がばすだけになった >>746
スプレー式のトイレマジックリンがその効果が有るよ >>748
屋内のほうがメチャクチャですね
本、雑誌、漫画を捨てれば半分以上空くので
大丈夫だろうと思ってましたがやらないですね・・・ >>749
マジックリンはもう使ってますね・・・
洗車機に何十回も耐えると謳ってる
車のボディ用撥水ワックスが強力そうで試してみたいです 便器が乾いているから汚れがつきやすいのかなと思って
用を足す前に便器をペットボトルのシャワーみたいなので濡らせばいいのかなと思って早幾年 家のヒーターが縦長なんだけど
部屋真っ暗にしてMaxに付けたら部屋中オレンジ色に染まってなんか落ち着く
でも外から見たら火事が起きてるようにしか見えないw トイレ掃除しないとなあ
明日は朝の散歩うまくいけるかなあ
うまくいってほしいなあ 隣の部屋からね
たぶんイビキなんだけど
サバンナで死に絶えそうになってる
シマウマの断末魔の叫びみたいな音がする
怖い >>756
おれか
悪夢にうなされて、うわっと飛び起きた
息みだれる
辛い・・・ >>693
消化器のある場所に業者が使う接着剤みたいなので蓋が開けられないようにしていたとかかなり計画性があり悪質だけど何かの妄想か恨みかなあ?
頭の中で色々積もらせていたのかなあ?
袋小路のビルの一室は逃げ場がなくて怖い。
巻き込まれた全ての人が気の毒。
いつもニコニコされ話していると気持ちが軽くなる良い先生だったと患者さんが話していたけど… >>752
便器がアラウーノだから流すたびに洗剤が出てきて勝手に洗ってくれる
でも月1位で掃除は必要 今日も在宅勤務
なんか面倒なこと押しつけられた
これ以上、何事も起こりませんように 朝散歩行ってきた!
目標の6時に起きたときは布団から出られなかったけど
40分くらい葛藤したら出掛けられた!
これでトイレ掃除しなくて良い!(違うか) だめだ。このぐらいの季節になると、過去の出来事がフラッシュバックしてしまう。吐き気と焦燥感、涙が止まらなくなってしまう。 北国は別だけど、冬場がいちばん散歩しやすくていいね
晴れの日が多いし、寒さは服を着込めばどうにかなる
深呼吸するとスッキリする
梅雨や猛暑の時期に続けられるかが心配 ブラックサンダーうますぎ
老けたくないから砂糖は避けてるんだけど糖質50%オフのタイプが売ってたから毎日一粒だけ食べてる
今日は朝ごはんにした 肉を食わないとうつになるって説があるな
ホントかどうか知らんが
肉増やしてみるかな >>768
体重×なんたらって計算式があったはず
それを大まかに説明してるのが鬱病で有名な本の鬱消しごはん 短時間の用事をひとつこなしただけでも疲れて死んだように倒れ込んでしまう
それで変な時間に寝ても熟睡じゃないから眠れてなくてぐったり
もう社会人にも普通の生活にも戻れない気がする >>768
肉だけ食べるより野菜も魚もバランスよく摂った方が良いよ
魚に含まれてるω-3は鬱に効果なかったっけ? >>768
手軽にタンパク質摂ろうと思ってコンビニやスーパーでゆで卵買って食べてる お腹空いたけど冷凍食品も冷凍米もないことに気付いてピンチ >>775
サプリ摂るよりいいと思うよ
魚系のサプリは逆効果なメーカーが多いらしい
おすすめはアイハーブにしか売ってないし。 >>768
トリプトファンがタンパク質に多く含まれるからだと思います。
トリプトファンを摂取すると、以下の効果が期待できるそうです。
・考えがまとまりやすくなる
・どんよりが残りにくくなる
・心が落ち着く
・落ち込みづらくなる
・翌朝のシャキッと感
・食欲のコントロールをしやすくなる
なぜ多くの悩みが改善できるのでしょうか?
それは、トリプトファンは"幸せホルモン"と呼ばれる「セロトニン」の分泌を助ける役割があるからなんです!!(引用) そういえば、休職する時に上司から「休みの間〇〇の勉強しておけよ!」って言われたんだけど、何で鬱になって仕事休んで療養するときまで仕事関連のことやらなきゃいけなかったんだろ
結局やってない やっとゴミ出しできた
一休みします
朝の9時まで徹夜で年賀状書いた
あと一人分が書けない
めちゃくちゃな生活 >>782
おつかれ〜 自分はゴミの山の中で起きてる 眠れたら寝て疲れとってね ただ1週過ぎるだけなのに終末感漂わせるこの時期が一番鬱陶しい。テレビやラジオ、ネットなどのメディア全般我先にと来年の抱負や今年はどうでした〜?みたいな発言多くてウンザリ。 大学生なんて1日100円以下のパン一個とか言ってた
コロナで若者更にお金ないから大学自体も辞めまくりだし
今の若者や子供ってホントに可哀想な食事しかしてないよ
ぽこにゃんも来年から質素な食生活にするつもりにゃ
もう途上国になった(=゚ω゚=)
https://i.imgur.com/09QTMlX.jpg
こんなんだよね、本当に テレビ出来るだけ見ないようにしよう。マイペース、マイペース。 昭和って普通に銭湯の番頭はおっさんだったよね
女の裸見放題
てか男湯からも女湯とか余裕で覗けた
もっと遡ると昔は男湯女湯の概念はなく混浴が普通だったよね
めんどくさい時代になったな、おおらかな時代に戻りたいよ >>789
いってらっしゃい。自分にも言い聞かせてるんです。 朝の病院きた
なんかいつもの病院なのに前回あたりから態度が避けられてる気がする…
年末だからたまたまかな…そう信じたい 6時に起きたけど二度寝でいま起きた
朝散歩行けなかった
食欲ない 何もやる気起きないダメ人間 本日の自作自演の人
トップページ > メンタルヘルス > 2021年12月24日 > pfYvL97B
http://hissi.org/read.php/utu/20211224/cGZZdkw5N0I.html
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
788 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 07:46:43.35 ID:pfYvL97B
テレビ出来るだけ見ないようにしよう。マイペース、マイペース。
●●○デパススレッドVer.175○●●
984 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:02:12.88 ID:pfYvL97B
このスレは可哀想なスレだった。安らかに過去ログに送ってあげたい。
●●○デパススレッドVer.176○●●
26 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:04:20.05 ID:pfYvL97B
デパスを飲んで、長文をスルーするー!
近々自殺する予定の人が真面目に集まるスレ107
693 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:06:38.68 ID:pfYvL97B
>>692
あの自称弁護士また来るって書いてた。やだなぁ。
マイスリーでラリラリ
937 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:12:50.06 ID:pfYvL97B
>>931
多幸感出ないって言う人多いよね。あと少し飲めば出るかもって、結局たくさん飲んでしまうのでは。
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
792 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:15:33.18 ID:pfYvL97B
>>789
いってらっしゃい。自分にも言い聞かせてるんです。 来年から働かなきゃという気持ちだけで
コーディネーターさんのメールに返信したら
経歴書送ってと言われた
話がちょっと具体的になっただけで心の底から震えがくる
はたらくのコワイ 本日の自作自演の人
トップページ > メンタルヘルス > 2021年12月24日 > pfYvL97B
http://hissi.org/read.php/utu/20211224/cGZZdkw5N0I.html
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
788 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 07:46:43.35 ID:pfYvL97B
テレビ出来るだけ見ないようにしよう。マイペース、マイペース。
●●○デパススレッドVer.175○●●
984 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:02:12.88 ID:pfYvL97B
このスレは可哀想なスレだった。安らかに過去ログに送ってあげたい。
●●○デパススレッドVer.176○●●
26 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:04:20.05 ID:pfYvL97B
デパスを飲んで、長文をスルーするー!
近々自殺する予定の人が真面目に集まるスレ107
693 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:06:38.68 ID:pfYvL97B
>>692
あの自称弁護士また来るって書いてた。やだなぁ。
マイスリーでラリラリ
937 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:12:50.06 ID:pfYvL97B
>>931
多幸感出ないって言う人多いよね。あと少し飲めば出るかもって、結局たくさん飲んでしまうのでは。
【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】46
792 :優しい名無しさん[]:2021/12/24(金) 08:15:33.18 ID:pfYvL97B
いってらっしゃい。自分にも言い聞かせてるんです。 >>794
ダメ人間じゃないよ
病気なんだから仕方ないの 優しい人に何度もここで助けられてきたんだけど、本人も薬飲みながらなのに優しくて気を遣わせないってすごいね。 みんなツライ想いしてきたんだ
誰よりも人に優しくできるようになるさ あと30分で今日の業務終了
つかの間の週末を味わおう まだ早いけど変わり映えのしない1年だったわ。あと1週間ほどで劇的に変わらんやろうしw 今日はファミマのローストレッグチキン!
みんなもチキン? 孤独は今に始まった事じゃないし今さら平気だが
1年において今日ほど孤独感もつのもない
早く明日が来ないかな
明日が楽しみでもないけど 過去にそれなりに楽しい思い出があった人はつらいのかな
自分は長年クリスマスだの年末年始だのは何もないから今日も通常運転 >>806
ありがとう!大丈夫でした!
1月から復帰 >>811
過去一度だけいいことあったけど、今はないし今後も無いな。思い出した時だけその過去には感謝をして、ほとんどの時間(99.9%)は忘れている。
要するに、同じく平常運転です。 思い出はあるけどここ数年は相方もいないし
田舎町に移住して町もクリスマス感無いし
基本サービス業で例年は仕事だし
今年は公休日が重なってしまって
ひとりぼっちの部屋でクリスマス感出る料理食べて
昼から呑んでるだけw
いつもの休みと変わんない Mステのミュージカルパートで心がだいぶ浄化された気がする
今日はゴスペラーズやリトグリもある
元々吹奏楽や合唱やミュージカルやってたから、こういうのは何よりもの薬かもしれない クリスマスは若者たちとファミリー層が楽しむ口実をつくるイベントで、それ以外の層にはプラマイゼロの普通の日
今日できることをしっかりやって普段通りいい日を目指そう(もしくは普段通りグダグダになろう…俺はこっちダナ) 診察待ち中。今日明日は通院で年末年始はいつも勤務しているから、いいのか悪いのか特に何も感じない。 午前中に心療内科に行ってきたわ。先生は午後診も大変だなあ。 意気込んでモスチキン5本買ってきたけど
一本でお腹いっぱいだわ
冷凍しとこ みんな偉い
いいんだ、無理しなくても
今日もゆっくり休んでもおくれ 今日はクリスマスか
年間行事、一つ一つ追いついていけない
ケーキとシャンパンとチキンだっけ・・・ 子どもがいりゃ、サンタさんやらなければいけないんだよね
頭が下がる・・・ 一軒家に一人なのが淋しく感じてしまってビジホに避難してる ビジホ、イイよね。
今だと県民割使える。先週土曜日に露天風呂のあるアパに泊まった。
午後早い時間にチェックインして大浴場へ、部屋の暖房ガンガンつけてベッドでぬくぬく。
寒波に供えて日曜日も予約しちゃった。四回は温泉入るよ。
延々二十時間寒さと無縁で居られる。 温泉よさげだけど、年末年始は金がみるみる減る
まず食料買い込んだだけで、くっそ高くて途方に暮れる >>826 頭いいー(≧∀≦) その手があったか 手軽に非日常
>>827 風呂1週間おきはデフォルト ベンチコートみたいな出来れば羽毛の暖かいでっかい上着着ると、下はTシャツでも見えないし寒くないので手軽に外出できるよ オリンピック前は
ビジホ高すぎでとても手が出なかったけど
今は手軽になったかな? ビジホ、一時期ほどは安くない
そこそこお出かけする人が増えたのかなって Goto代換の県民割で半分ポイント還元とか全国でやってる。
対象ホテルならビジホでもOK 県民割は一月は対象外の期間があるから気を付けてね。
年明けからは隣接県でもいいみたい。
一泊二日大浴場でぬくぬく、浴衣で出歩くから廊下も暖房してある。寒さと無縁の空間。 県民割、隣接県も「県民」の対象になったから、隣県のメンクリに通院してるから、診察日の前日にビジホに泊まってる。
宿泊代から2500円割引になって、さらに観光クーポンも貰えて、飲食店や土産物屋で使える。 >>785
毎年年始に〇〇株式会社が新年のご挨拶を申し上げますとテレビで繰り返し幾つもの会社のが流れるのがうざい
こちとら何にも変わらないのに
スーパーはじめ色んな店が1日は閉まっているのでコンビニに買いに行くのが嫌なのであらかじめ沢山買い置きしないと…という脅迫観念で加減が分からず買うと買いすぎたり腐らせてしまうし
あの年末年始の世間の雰囲気が無くなるといいのに >>787
さらに可哀想なのは老人、腰が曲がり金もないのでシルバーカーに寄りかかりながら押して動き辛い脚引きずって半額になった食べ物を求めて必死に歩いていた
行き場がないのかそれを夜の公園でぽつりぽつり食べていた 買い物してお金を払おうとしたら小銭しかなくて払えず恥ずかしかった クリスマスイブも寝て終わった
美味しいものをたくさん買いに行こうと思ってたのに
いまやっと起きてるけどこんな時間じゃね
こんなことは人生で初めて。もう本当に病気だ
年明けから新しい仕事を始めるかもしれないのにどうしたらいいんだろう これは何の曲だろ?
小田和正さんは年取っても変わらず声がいいな
シンガーソングライター・小田和正によるクリスマス恒例のコラボレーションライブ番組「クリスマスの約束 2021」(TBS系※一部地域をのぞく)が、12月24日(金)深夜0:20から放送することが決定した。
これだな 1週間以上仕事行ってない
年明けには生活保護コースかな スーパーでめっちゃクリスマス的なもの買い込みしちゃった
数千円とかしてちょっと冷静になるとやりすぎた
反省
今日凄く起きてるのしんどいかったなんだろうこれ… すげー生意気な同級生の大病院の令嬢が学生時代いじめられて弱々しくなってたが
最近Facebook見たら都会の大学病院の医者になって
ヨーロッパ諸国を学術外遊みたいなのしてて
白衣着て医者仲間に囲まれてピースしてて
「なんだよ!くそが」ってなったw
私はその子に当時下の名前にちゃん付けで呼ばれてたのに
ただの路上の旗振りになってもうたw さっさとビジホチェックアウトして自宅に戻らないといけないのに
面倒でだらだらしてる >>844
これ以前にマジレスしたやつだな コピペだったのか 二日ぶりに飯食った
エネルギー充電したしオナニーするか 年内はもつであろう食料を買いだめした
もう年内に外に出ることはないかもしれん >>848
インフラが生きてれば自然災害にも対応できる、敵襲にも籠城戦、コロナ濃厚接触なし
完、完璧だっああぁーー!
…ところで年賀状書いた? >>849
裏面サボって印刷屋に頼んだ
今日届くはず。。。
宛先書いて投函しなきゃね
深夜ドライブしながら中央局までいくかな 明日は最後の通院もあった
お薬もらわないと乗り切れん 自律神経乱れてると外寒いのにめっちゃ汗かかない?💦
スーパー行っただけなのに汗だくなんだけど
お風呂はいる元気もないのに冬も苦痛だわ >>853
同じく汗かくよ
こんな冬だってのにちょっと動いたり食べ物食べると汗が出る 自分も
別に太ってないのにそれって自律神経のせいだったんだ
電話すると脇汗すごいでる やっぱ自律神経のせいだよね
薬で動悸やら不安感なくなっても
汗かくだけでフラフラするし気が滅入る
どうしたらいいんだろう
グランダキシンは鬱悪化してダメやったし。 鬱なのに、ハートランドで仕事しなければならない。怖くてー。 >>853
ホットフラッシュじゃないの?更年期の症状としてポピュラーだけど
そういう年齢でないならホルモンバランスが乱れているのかも。 ストーブでもヒーターでも寒いからってベッドに入りっぱなしなのを治したくて電気毛布頼んだ
寝たきりを改善したい 私は電気敷毛布使ってる
こたつと布団を合体させたような悪魔的魅力の商品だわ >>860
あれいいよね! その上に通電してないコタツ(コタツ布団つき)をおくともっと暖かいよ 意外に電力使うから注意ね(1000ワットくらい) (コタツの脚に板を敷くと電気式毛布にかかる重さが分散されてなおよし) 唐揚げの気分だと思ったのに、食ってみたら気のせいだった
特大唐揚げとはいえ3つ中1つしか食えないとは
夜食か明日の朝飯にするけど、唐揚げは揚げたてが美味いのに切ないな 長く唐揚げを楽しめるし
沢山食べられないのは燃費が良いとも言える >>849
書いて出してきたよ
一言書くときに昔を思い出すけど
いい思い出がをわすれ、苦しい思い出が多いので
神経がねじ切れそうだったよ
今横になった・・・薬飲む・・・ >>866
おつかれさま。これで年末まで家で過ごせるね。
年賀状は私は加齢とともに減らしていっています。 >>871
半分思いつきの冗談みたいですが、
来年の自分に向けて一通だけだすとか。
(届いたら箱に入れて一年後に読む)
昔、学校でやった未来の私へ、みたいに。
でも、一番同意するのは>>870
年賀状書く気力がない
ですねー 元気だった頃に比べれば、年賀状を出す枚数も貰う枚数も減った。プリンターを使っても、簡単な手書きのメッセージは入れるようにしているので結構な負担になる。 風が強いし寒いし古い家だからガタガタ煩い
それだけでも不安感煽られる 年賀状でトラウマ掘り返したけど
薬飲んでやっと少し落ち着いてきた
色々思い出したけど、家庭内ではろくな家庭じゃなかったと思える ここは思ったことを口にしても(文字にしても)安全だね 物音がなると不安感ヤバいよねえ
最近夜更かししてるけど今日はそんな不安強くてもうマイスリーだけ飲んだ
もう1種類はお守りだ >>878
ああ、>>795か>>797のことね。あれは私のIDの書き込みだけを抽出して晒すんだ。悪いのはアイツだけど迷惑はスレ全体に及ぶんだね。卑怯者だよ。油断してたので同じIDで書いてたら見つかりやすくなった。でもこの板での住処を若干変えたし、2〜3レスごとに違うIDになるいようにするよ。いわば荒らし対策のためのIDコロコロだね。毒(IDコロコロ)を以って毒(妄想専門家=荒らしの以前の自称)を制す。 それはちがうだろこのバカ
それより
カーリング
女子ソフトボール、女子サッカー
フィギュアスケート
女子レスリング
これ誰が興味あるの?
百歩譲って卓球や女子バレーは競技人口多いから許すけど
韓国をやたらテレビでごり押しする現象と同じだよね >>881
>>880なんですが(ああ折角の苦労=IDコロコロ作戦, が水の泡だorz)
>それより
>カーリング
>・・・
勝手に話題を変えるってことは、>>878の危惧はカーリング云々よりもどうでもいいことなのですか?(そうだったら有り難いんですけど…)→ @ Yes/No
>それはちがうだろこのバカ
「それ」「このバカ」が何を示すのか自信がないのですが直前の私の書き込みですかねぇ(おそるおそる…)
推測が正しいなら、「荒らし対策のためのIDコロコロ」のまずい点を教えてください。m(_ _)m
→ A 「何々だからまずいだろこのバカ」
お手数ですが@Aにお答ください。あ、@がYes ならAはスルーしてもらって結構です。 >>879
マイスリー飲んだらネットなんてしてちゃダメだぞ 起きて
パソコン開いて
嫌な情報みてしまって
イライラしながらご飯食べて
イライラしながいまにいたる
気持ちの切り替えって難しい 毎日観ているチュー猫の猫がご飯が食べられなくなりおしっこもできなくなりオムツして子猫みたいに抱かれていた。
もうしばらく観るのはやめよう。
メンタルに来る。 >>879
音がしないはずの深夜に爆音がするのが怖い
心臓が止まりそう
ポルターガイストか木造の家の収縮による破裂音だと思うが
何だろう? うつっぽい気分で気分の切り替えができず、ひどく苦しい
もう強めの薬飲んで寝ようかと思う
この時期旅をしている人は強いなと思う
忘れていることいっぱいあると思うけどもういい・・・寝よう・・・ もう字を書くのがなかなかできなくなった
年賀状を一枚やっと書いたが字を間違えまくった >>889
自分もこれ読めないだろうなって思ったけど
一応書いて出したよ・・・
年賀状書くと気分が激鬱になって今日も脱力・寝たきり >>854
サインバルタ飲んでる?
副作用みたいなのでそういうのが出る人がいるよ。 薬に頼りすぎてしまった生活、
遠出するのも怖くなってしまった
今日は出かけるつもりだった・・・ 自分だけがやたら気にして
周囲はそんなでもなさそうっていう
さっさと忘れて切り替えてしまおうしまおう やっと仕事終わった
今年は毎月欠勤しました
でも年末まで依頼来てるので退勤する時社長に感謝されました
仕事休みまくりだけど慕ってくれる顧客に感謝です
寛容的な上司や職場にもね 外で夕飯食べたんだけど街中家族連れとか友達の集いとかだらけで悲しくなった 土日の外食は家族連れ多いから行かない
というか、土日はどこも混んでるから外出しない 混む曜日と時間帯では外食はしないかな
家族連れ、昼食の会社員(害は少ないが混む)、
午後のおやつ時間帯の学生集団やおばちゃん集団、夜の酔っぱらい、
この辺を全部回避するのは結構大変よね 気分があまりにも悪かったから寝逃げして
今起きたわ・・・
すげー寒い 寒くてうまくキーボード打てない
今日は今年最後の通院だな
気分は暗い >>215
いや、みんな勘違いしてるね
フィリピンとかロシアは男性働かないから
女性がみんな出稼ぎに来てるじゃん
もう男とか女がとかさ、ないから
時代はもうグローバル参画なのよ
別に女が稼いでもいいんだよ 一応今年最後の病院
いつも同じ時間にいる素敵な人がいない…
自分を避けられた気が凄いして落ち込むんだが、年末だから時間ズレてるだけと信じたい 自分も今 病院来たとこ
雪降ってるからか空いてるわ
雪が積もる前に帰りたい 寒すぎて散歩ムリーってなって出来ない
来年からの仕事再開にむけて何か見るたびに
胸がキューってなる 働ける気がしない ダメ人間 昨日仕事から帰ってきてまだ化粧落としてない
肌に悪いよね
誰か落としにきてくれー無気力 昨日仕事から帰ってきてまだ化粧落としてない
肌に悪いよね
誰か落としにきてくれー無気力 化粧落とすのもコンタクト取るのもエネルギーいるよね
コンタクトのこすり洗いしんどくて洗浄液に浸けてるだけってこと多くて目も駄目になりそう >>907
ベッドのとこにシートタイプのクレンジング置いとくのはどう?
拭き取るだけ コンタクトとかワンデーだわ
自分には洗浄とか無理ゲー レミニセンス 追想法
良いこと聞いたわ
寝逃げは良かったんだな みんなありがとう
やっと落とせたよ
しかも昨日ご飯中に寝てたみたいで昨日の食事も途中だったみたい
寝落ちなんて相当疲れてるわな
薬のせいか健忘も酷くて記憶もない 明日ゴミ出し最終日なんだけど
みんなちゃんと掃除した?
無気力なんだが 夜9時から担当してる嫌いなラジオのバカDJが今日も頑張って行きましょう!連呼でウザすぎてその時間だけチャンネル変えるか消してる。朝や昼の人が言うならわかるけど夜に言うなよ。頑張るのはお前で俺ではない。 >>916
部屋はブロワーでホコリだけ飛ばした
ゴミ出は普通にした
ゴミ以外では何も捨てなかったな
捨てないと掃除もできない 俺の地域は燃えるゴミの最終日が31日だからそこで出すわ 気温が氷点下まで下がるとエアコンが頑張っちゃって
電子レンジ使うとブレーカー落ちる ストレスになるようならアンペア上げてもらえば?
月300円プラスとかそんなもんよ 氷点下まで下がるとこだと出力的にエアコンだと効率悪そうだね
灯油買うの大変だけど、石油ストーブが欲しいところ 天気予報見る限り、
雪降る地域は雪がヤバそうだし、
明日は最凶に寒そうだな みんなちゃんとゴミ出ししてるんだーって思って頑張って捨ててきた
掃除はしてないけどもう開き直るしかない
みんな偉いね 扶養なものを捨てるが最優先
掃除するは二の次
だよなぁ お掃除機能も付いている機種だけど
エアコンの自動感知ってあてにならない
寒くて2分毎のリモコン調整に疲れた
どこのメーカーのどのエアコンが優秀なのだろう? >>905
車に乗ると胸がキューとなりやばい時がある 退職して自宅療養して半年たった
せめて来年の春頃には社会復帰したい
でも当日にならないと調子の良し悪しがわからなくてシフト制の仕事ができる気がしない
当欠や遅刻早退ばかりで迷惑かけるに決まってる
でも何もせずひとりで黙ってぼーっと過ごす意味のない毎日が嫌になってきた
どうしたらいいんだろう 友人の家に遊びに行ったり外食することもまだできなくて1人暮らしだから声を発する時は買い物行った時の会計の時と通院の時ぐらいしかない
でもべつに人とコミュニケーションをとりたいわけじゃない
一人で黙ってスマホ見たりYouTube見たりして1日が終わる
このままじゃ頭がおかしくなりそうでこわい 俺のおすすめ、日帰り温泉かスーパー銭湯。
寒いから、でかいお風呂でも入って、ゆっくりしようぜ
俺は、ぬるいのにゆっくり入って、頭の中の整理もしているよ 潔癖症で銭湯とか温泉入れないんだ
、、、
あと外出は家の付近しか無理だから旅も無理だ(泣) 中途覚醒でおはよう
朝からファミマのポーク玉子おにぎりとベーコンエッグバーガー食べた 起きたけどやることないし私も買い物いくしかない
朝の電車の時間が年末のせいか微妙に発車ズレるのやめてほしいな 昼風呂入ってきた自宅のだけど窓から空見て入るのは気持ちいいよ おすすめ 仕事納め完了
つかの間の休息、年末年始休暇に入る
プチ休職みたいになるといいな 傷病休暇のまま年末年越しがなんとも言えない不安感。来年、社会復帰できるのか?てか、その前に生きてるのに疲れたし…うつは甘えとか宝くじ当たったら治るんだろ?って自分でも思ってた。でも実際にうつ病になるとそーゆー問題じゃないんだって分かった。うつ病を馬鹿にしてたバチが当たったのかな? >>942
マイナスに考え出したらキリが無いから開き直るしかないかと >>943
うん、ホントそれ。社会復帰より死に場所探ししたり…もうこうなったら開き直るしかないんですよね。ありがとう! 催眠術かけてもらったら治るんじゃないかと自分は思ってる 午前中からずっとお腹痛い
朝から詰め込みすぎたかな 鬱でただでさえ日常生活に支障をきたしてるのに、足首骨折してギブス生活や
いつ治るんやろ… 前の書き込み後から今まで寝てた
昼間はなぜかぐっすり眠れる
カーテン全開でも どうも尾身クロンがデルタに置き換わるのは年内らしい
感染者の動向ももう上昇トレンドに入ってる
年末年始で人手が増えてこの先どうなるか分からん
早めに実家に帰省しておけば良かったな 家族と折り合いが特に悪くなければ
一緒に時間を過ごすべきだね・・・
この時期 一人+体調不良 でこもってると堪える 去年はコロナで実家に帰らなかったけど
年末から鬱がかなりひどくなって、正月もほとんど何も食べずに過ごした思い出 実家は実家で疲れるけどな
食欲ないのに何か食わせようとしてくるから、いちいち断るのがな
多少無理して食う努力はするんだが、気持ち悪くなったり 口に何か入れることだけはしないと
急速に精神状態悪化するな
去年も250mlぐらいの紙パックの
豆乳と野菜ジュースを蓄えて凌いだ
力なくて料理とか無理だし >>953
わかる
あんまり食欲わかないしお腹も減らないから、普段は1日1食で十分なのに実家行くと普通に3食勧められるのがつらい…断るとそれはそれで体調悪いのかとか心配されるし… 食べ過ぎて気分が悪く動けない
軽い体になるには腹八分目にしないとなあ
敵度が分からないバカな脳
選択のを間違えてずっと来たアホの自分
買い物した商品をスーパーのカゴと乗せてもらった車に忘れできた
しかも間違えて買った商品だった
1つは変えてもらい後の1つは車の持ち主にあげた 好きだった人が結婚式挙げてた
昨夜はなんとも思わなかったけど今すごいメンタルきてる
明日仕事なのに生きたくないなぁ
連絡取らなくなって1年経とうとしてるけど結婚式挙げてるってことは私と被ってきた期間絶対あるよね
はぁ…もうしにたいよ もうううううあしたほんとに仕事行きたくない
辛い死にたい苦しい
はぁ、 そんな男のために死ぬこたあないよ
どうせ誰と結婚しようがその後も浮気する人間だから引っ掛からなくて良かったよ
元気が戻ったら二股してたの嫁に教えてあげたら 昨日外出しなければよかった
風邪引いて頭痛がひどくて・・・
今日親のところへはいけないと言ったら
なんかキレられてよくわからん・・・ 茨城の殺害看護婦、新たに殺害で再逮捕だとさ
もう死刑やん >>962
サイコパスは理解できない
ニュースに流すだけ無駄な気がする 何があっても
好かれたら上手く行く 嫌われたら上手く行かない
わたくしは産まれて来た時から全てから嫌われていた
取るべき行動は何なのか
わたくしの中の何かは 決めていた? 丸一日寝てて
夜は騒音出せないし、
最終ゴミ出しは明日の朝だからやや詰んだ
スッキリしない年明けになりそう >>967
とりあえず生きてればOKよ と思うようにしてる 次スレありがとう
とりあえずどん兵衛の蕎麦買った
親も元夫も毒だから、そんな奴らと一緒にいるよりはマシだけど、ひとりで年越し、地味に寂しい… ヤバい、風邪が治らない
普通の病院さすがにもう休止してるよね…? 次スレありがとうございます!
食べ物買い込んできた
1月3日まで引きこもるわ 頭痛がひどかったから
前にもらったセレコキシブとかいう鎮痛剤飲んだら
ピタリと止まった。薬おそるべし
トリプタノールも入ってやっと楽になったし、TVをつけよう >>970
コロナかもしれないから検査した方がいいよ
発熱外来探してみて 漢方薬を焼酎+水多めで飲んだら汗ドバで熱が引いた
トリプタノール飲んでるとあまり汗出ないんだけどな
>>970
咳がでてなければコロナの線は薄い あったかい家族に囲まれて生きたい
ご飯も食卓を囲んでみんなで食べたい
そういう家庭を築きたい
もう孤独は嫌だ ないものを嘆いても仕方ない
今あるものを最大限に活かそう
自分はそんな時、好きなドラマのセリフ言い聞かせてる 正月明けは、また寒波だって。
ビジホ予約避難しようかな?
前回チェックアウト時間になっても雪が降り続いてたのは誤算だった。県民割無いけどGoogleマップで県民割が無い期間だけ最安値が安い事気がついた。
部屋でぬくぬく、あーまた無駄遣いしそう。 毎年年末年始、インフラ維持のために24時間働いている人いるん、独身でもコロナ禍でも
今冬は異常に寒いし雪もすごいから超級な重労働だと思うわ
もう雪国は緊急事態だと思うのだけどね・・・ニュースはあまりないね 年末年始の宿事情ってわからん
そもそも営業してるの? >>978
若けりゃ可能性があるかも?
鬱持ちと結婚したい人がいるかは分からない
寛解すればそれなりに
保護猫団体の代表が様々なアレルギー持ちで猫アレルギーもあるそうで咳と鼻水が酷い、ネブライザー常用しながら夕方は地域猫の餌やりに行き、家では約30匹の猫のお世話をしている
何千匹もTNRして何千匹も保護してきたらしい
人生猫に捧げている
使命感に対する情熱は人を強くするが自分も大事にして欲しいと思った
強さとは優しさ…
今は動けないので動ける人になりたい 年末年始のビジホなどは
困窮者のために使われたりするみたいだな
NPOが援助するのか 最後のゴミ出しした
掃除達成度20%ってところ・・・ 兄弟姉妹と連絡はとってないのか?
行き来しないの? 起きられた普通のゴミだけ出した
ペットボトルと段ボールの山がどうしようと途方にくれる
床掃除がどうやるのが賢いかなあ 偉いな
私もあと1時間したら洗濯物干そう
そして明日以降まとめて洗濯したい衣類を選び出そう >>960
ありがとう
どうせ家にいてもと思って今日は仕事行く気満々だったんだけど結局寝れず…。
朝方になって安定剤効きはじめて仕事行けなかった
奥様のことは知らないけどSNSで全公開で暴露しようかな
懲らしめたい >>993
いやいや、連絡取らなくなって1年で結婚
全然問題ないでしょ
あなたにはもう関係のないこと
SNSで暴露とかただのガチキチメンヘラじゃん >>993
全公開はやめとけ。誰も得はしないしいつか後悔するからな 鬱の時には決断や行動は避けるのが賢明
感情コントロールもままならないからね
SNS全公開は名誉棄損とかいろいろ問題になるからやめなさい
みんな優しいね 今月食費やばかったどうしよう
生活スパッと変えるの難しいなあ 2年ぶりに帰省した。年末に買い溜めして1人で過ごした去年とは違い、実家の手料理はいいね。
でも、田舎は吹雪いているし猛烈に寒い。風邪気味だ。
コロナ感染者も増えてきたから注意しないと•••• まさに年末買いだめして一人で過ごしてるよ
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