鬱病浪人生の俺、受験が近づくにつれ悪化

**優しい名無しさん** · 2022/08/26(金) 12:58:14.86

追い詰められて毎日体調崩してるわ
どうすればいい？薬の量増やしてるけど寝不足がひどい

**優しい名無しさん** · 2022/08/26(金) 13:02:32.48

それで

**優しい名無しさん** · 2022/08/26(金) 13:05:46.44

ベンゾ睡眠薬？
俺もレンドルミン2錠ニトラゼパム２錠飲んでたけど飲んでた頃の方が調子が悪かった
確かに飲めば6時間眠れたのだが、次の日の調子が一日中悪い
頑張って徐々に減らして断薬したら、夜9時ごろには眠くなり１１時から2時くらいまで眠れるようになった
一日4時間くらいのショートスリーパーで
残り4時間は布団の中で目をつぶってゴロゴロしてるだけだが
今の方が健康で快活だよ

**優しい名無しさん** · 2022/08/26(金) 14:11:14.66

>>1
ゴミスレたてんな削除しろオッサン