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【ワッチョイ有り】うつ病の人集合【雑談】47

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0001優しい名無しさん (オッペケ Sr13-iorr)
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2022/10/08(土) 17:31:43.77ID:2wJo6Vtdr
こちらはNGがしやすい分家スレになります。
粘着質な人や嫌な長文を連投する人のワッチョイをNGして、平穏に過ごしましょう。
次スレは>>950が立てて下さい。

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※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。

前スレ
【ワッチョイ有り】うつ病の人集合【雑談】46
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0183優しい名無しさん (スフッ Sdff-0cEz)
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2022/12/12(月) 21:27:51.65ID:gWUqZVdnd
鬱なのに新居に引越し
自虐風自慢じゃなくほんとにしんどくておかしくなりそう
けど待ったができない
やることが多くて気が狂う、横になってたい
0184優しい名無しさん (ワッチョイ 473f-w/6K)
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2022/12/13(火) 09:32:54.94ID:Dx8dcIeA0
退院してから体重増加にならないお薬調整してるんだけど、なかなか良い薬に巡り合えない。そうこうしてるうちにまた体調が悪くなってきて元の薬に戻してるんだけど、しんどいわ。
抗うつ剤で動悸とかする人いる?
0190優しい名無しさん (ワッチョイ a701-L0G8)
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2022/12/13(火) 13:59:22.17ID:2nWrhfBP0
抗うつ薬でというよりは食事は普通に取ってて、何もする気がせず寝てばかりで運動らしい運動しないから太った
そんなに食べてなくても4kgほど太りました
0192優しい名無しさん (ワッチョイ a736-6QJW)
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2022/12/13(火) 14:14:31.76ID:TKVDf4U60
ただ寝てるだけ
0193優しい名無しさん (ワッチョイ 6705-crQV)
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2022/12/14(水) 09:11:54.87ID:oggAMqpY0
転職して2年経つ者ですが相談です
入社時よりパワハラなどキツイ環境でなんとか耐えてきましたが
一ヶ月ほど前より動悸や腹痛、吐き気などの症状が強くなり内科で胃薬などをもらってだましだまし会社にいっていましたが、朝起き上がるのもやっとの状態が続いていました
今日はついに布団から起き上がれず、なんとか欠勤のメールを送るのがやっと
このまま我慢して会社に行ったらうつ確定ですかね
精神科に行ったほうが良いのだろうか
とりあえず休みたい何も考えたくない
0194優しい名無しさん (ワッチョイ dfda-6tEt)
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2022/12/14(水) 09:55:39.31ID:IxebnyxN0
無理しないで~
鬱になったら治癒するまでなかなか大変だし、完治はないから次々メンタルいくよ
体に症状があるのなら、内科でだめなら心療内科でもいいので行った方がいいよ
0196優しい名無しさん (スプッッ Sd7f-zT93)
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2022/12/14(水) 13:42:17.14ID:G59Bxifcd
短期的には「うつだから休め」でいいけど、会社だって「自称うつ」じゃ休ませてくれんから、ちゃんと「精神科行って診察受けろ」
診察受けた結果、医者が無理すんなっていうなら大手振って休め
休むつもりないにしても、そのうち動けなくなって休職とか退職の話になるが、すぐに退職するんじゃなくて、休職扱いにしてもらって健康保険の傷病手当金受けろ
それで金の心配せずに、一年半までは堂々と休める
傷病手当さえ受け始めてしまえば退職しても受け続けられるから、それからなら退職してもいいが、後で雇用保険の休業手当の絡みがあるからやめるにしても休職期間は満了しとけ
ここで必要になってくるのが、「予めキチンと受診していて病名がついていること」

とにかく、今は精神科行って診察受けて、医者に相談しろ
5chで質問してる場合じゃねぇ
0197193 (ワッチョイ 6705-crQV)
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2022/12/14(水) 14:56:40.81ID:oggAMqpY0
皆さん

ありがとうございます
結局、布団からは動けていません
上司からは、とりあえず明日行けたら病院に行って念の為PCRもうけて下さいとのことでした
これに対して電話もメールもできず
明日まで様子みて行けたら精神科に行ってきます
0202優しい名無しさん (スッップ Sdff-zT93)
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2022/12/15(木) 13:06:39.30ID:D4x3erMfd
おかんの子宮を泳ぎきって、トップの成績で受精させた優秀なおたまじゃくしじゃないか
それ以降の人生はずっと下り坂かもしれんが
0205優しい名無しさん (ワッチョイ dfad-GiP1)
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2022/12/15(木) 13:43:44.58ID:zI9fdqPA0
>>196

こちらはNGがしやすい分家スレになります。
粘着質な人や嫌な長文を連投する人のワッチョイをNGして、平穏

※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。
0210優しい名無しさん (ワッチョイ 8761-xDl9)
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2022/12/16(金) 14:27:15.72ID:XgO3b32w0
>>208
完全に回復したとは言い難いけど、嫌な気分よさようならって本に行動と気力の順番が逆と書いてあった。何かをするための気力が湧くのを待ってても気力は湧いてこないけど、適当に手を着ければその内気力が沸いてくると言う話です。
その最初の手がつけれないんだよって気持ちは良く理解できるし、そもそも身体が動かないのも良くわかるので、多少調子の良い日にちょっとした用事をする→次の時、時間があいてても前回も出来たから今回も出来るはずと思い込む→しんどい時はさっさと諦めて休憩するって感じで少しずつ行動する事に慣らしていったよ。
0216優しい名無しさん (ワッチョイ dbf0-aE/C)
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2022/12/17(土) 17:10:08.96ID:B++4J7Fb0
>>215
SSRIかSNRI飲んでない?
自分はパキシルやデプロメールで感情が平坦になり過ぎて喜怒哀楽が全く無くなったから抗うつ剤をトリプタノールに変えて感情が戻ったよ
今はトリプタノール辞めてミルタザピン飲んでるけど前みたいに感情が無くなることが無くなった
0223優しい名無しさん (スッップ Sd8a-3oho)
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2022/12/18(日) 00:14:19.46ID:Dt98Hle/d
話してて「なんかおかしいな」と思って聞いてみると、その人自称鬱病とか自称発達障害だったってこと多いよね
だいたいそういう人は病院行くこと勧めても行かない
0226優しい名無しさん (ワッチョイ 0f3f-aE/C)
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2022/12/20(火) 10:48:17.07ID:s+JtCzco0
朝起きた時のどんより感なんとかして欲しい
寒いのも重なって午前中ダメ
昼から何とか動けるようになるんだけど
典型的な鬱の症状?
0227優しい名無しさん (ワッチョイ ea12-LPRY)
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2022/12/21(水) 11:17:19.54ID:HauJaiPg0
雨が降ってきたらかピアノを弾こう
雨の日はなぜだか弾きたくなる不思議遊戯不思議
0235優しい名無しさん (ワッチョイ bef2-DiWi)
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2022/12/22(木) 04:10:23.22ID:v2/pX6SL0
自分は、1年くらい前インプラント入れる前提で上の奥歯抜いてもらったけど、
結局歯を抜いてもらったままにしてる
インプラントのスレ見ても、入れて後悔してる人のレスが多くて、
インプラント入れるの怖くなってしまった
0236優しい名無しさん (ワッチョイ da32-2g7Y)
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2022/12/22(木) 04:19:22.61ID:0FUOVb+T0
アモキサンずっと飲んでたけど、無くなるってことでジェイゾロフトに代えられてから1ヶ月近く寝たきり状態
アモキサン飲んでる時はどうにか日常生活送れてたから今の状態が辛すぎる
0238優しい名無しさん (ワッチョイ 3b01-qmeh)
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2022/12/22(木) 15:51:48.46ID:YsFafrQ10
今日は散歩できた!
だがその後、低気圧のせいか寝込む
回復が実感できない日々…
0242優しい名無しさん (ワッチョイ ea12-LPRY)
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2022/12/23(金) 02:01:21.06ID:hct9Bzi80
気温が落ちてくるとそうなりがちだよね
晴れた日はできるだけ日差しを浴びておきたい
0243優しい名無しさん (オッペケ Srb3-zw/P)
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2022/12/23(金) 02:03:09.16ID:DtRVYpCur
疲れたから死にたい今週初めて通院日さぼってしまったなにもするきがおきない
0246優しい名無しさん (アウアウエー Sae2-y10r)
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2022/12/23(金) 12:54:23.44ID:5ZMhJa53a
日差しはセロトニンが出ると言うけど
うつ病になる前も浴びてた
日差しを浴びてもセロトニンが出なくなったのかな?
でも浴びるしかないか?
0249優しい名無しさん (ワッチョイ e312-wzKN)
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2022/12/25(日) 08:12:21.82ID:gko1rLnC0
玄関を出ると雪景色の庭に猫の小さな足跡が残る
点々とした足跡は中途で水瓶に向かっている
凍りついた瓶の水にお猫はガッカリしたことだろう
0250優しい名無しさん (ワッチョイ efbd-rKIQ)
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2022/12/25(日) 10:30:26.95ID:tR9RA3l40
昨日は道も混んでいて、病院も薬局もだいぶ待たされたから帰りがだいぶ遅くなった
クリスマスの料理を仕込んでからでかけてよかった
数年前までの家族が揃ったにぎやかなクリスマスが懐かしい
今は、犬と二人で静かにソファに座り、退屈と孤独をしのいでいる
0260優しい名無しさん (ワッチョイ e312-wzKN)
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2022/12/29(木) 14:18:45.18ID:mmzpMTcW0
モナリザOD
0263優しい名無しさん (ワッチョイ 9b5c-0Rvi)
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2022/12/29(木) 20:45:24.13ID:7AKXAW6s0
高校卒業してから18年半以上働いた会社を今日で退職した

とりあえず春(に転職活動する)までサインバルタもぐもぐしながら寝る!
とにかく寝る!
もうパワハラ糞上司とはオサラバよ!!!!
0264優しい名無しさん (ワッチョイ 6d5f-yL8W)
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2022/12/30(金) 08:53:01.63ID:hfqRpeMr0
俺ヨガでうつを治したことがあるけど知能は戻らなかったな
昔は遊んでいても医学部合格したこともあったが

姿勢が良くなり、自然体になり、自律神経が整い、呼吸が長く安定してくると
精神も安定して活力がでる
ずぼらヨガ 崎田ミナ
綿本彰 DVDで覚えるシンプルヨーガ
おすすめ

でも結局その後双極性障害になってしまった
毎日ヨガやってるのでうつにはならないし、多少散財してしまう程度でたいしてしんどくはないが
0267優しい名無しさん (ワッチョイ 0754-mYNe)
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2022/12/31(土) 13:52:19.61ID:4rB4uJkm0
普段湯船にただ浸かるだけならできるのに頭を洗ったりするのができないのは何だろう
大晦日だから身体もボディーソープでキレイにしたいと思ってるのに服脱いでシャワー出す所までいっても心理的な抵抗がもの凄くやりたくないという気持ちで一杯
何とか頭も身体も洗って爪切って鼻毛も切った
0274優しい名無しさん (テテンテンテン MM4b-9ZSv)
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2023/01/08(日) 16:24:12.92ID:y4zgKZEFM
低賃金で肉体労働なのに
立ち仕事できません力仕事出来ませんでも生活あるから仕事は続けます。
スーパーの年末年始を舐めてんのかってくらいとろくて遅いしコロナで休んだ人の分も飛んできてストレスフルだったわ
流石にムカついて無視してるけど
なんか言われたら早く辞めろやって言うわ
0276優しい名無しさん (ワッチョイ 0101-wqvi)
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2023/01/08(日) 18:52:06.40ID:HAk4DAkT0
初めての書き込みだから読みにくかったらごめんなさい
職場の70婆さんに色々不快な思いさせられてる…
すれ違う時に睨みつけて舌打ちされたり、頭のてっぺんから爪先までジロジロ睨んできたり
小さな声で「臭い」「汚い」って言われたり
周りの人に私の悪口で有る事無い事言いふらされたり
その婆と仲の良い同じ部門の子からも嫌味言われたり、こっちが気持ちを言葉にするのが時間がかかるってわかってるのにマシンガントークで針を投げ続けてくる
好きな仕事だから辞める気は無いけど、疲れた
ODしたい
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