【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】62
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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】61
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【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】60
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 社労士に依頼だと費用ってどれくらい掛かるん？
結構なお値段でしょ？ 今日は危機感が倍増した
神経症が苦しいな
睡眠薬を飲みながら帰宅中 うつ寛解したらまわりにうつ病だったって言う？
無神経でうつになんてなりそうにない知り合いが、去年うつで病院行ってた言ってて唖然としてしまった うつ病なのに一人暮らしとかお前ら立派だよ
普通の人より毎日が地獄なのに尊敬する トリプタノールがなかったら
疲れが取れず
苦しくなって死ぬ気がする メールの返信で仕事の要件とは関係ないことを添えられると、
（相手の体調のことや身の回りのことなどなど）
一気に頭働かなくなってメール返すの自体がめっちゃ遅くなる… 友がみな われよりえらく 見ゆる日よ 花を買ひ来て 妻としたしむ
こういう暮らしなる前は学校もしっかり行って大学をストレート出て大企業に就職できたのにどうしてこうなったのか
途中で失敗するなら、始めから上手くいく事も無ければ今までの頑張りの日々思い出さないで済んで幸せだったのかも知れない >>654
妻がいるだけいいよ
うちなんか熟年離婚だよ これ石川啄木の歌で、俺自身はまだ独身
これから付合う事はおろか、結婚するなんて無いだろうけど
俺はウクライナの人やロシアの人と比べたら、安全で温かい寝床もあって幸せなはずなのに、何で幸せ感じられないんだろ
眠れ無いベッドに横たわって思い出すのは、辛いと思った学校のことや仕事場で働いていた時の事ばかり
あの時ああしていたら、こうで無かったかも知れないと、思っても仕方無い事に頭が支配されてる うつ病になって幸せだったんだなと昔を思い出す。
もう遅いんだけどね。
うつ病になるには色々な条件があると思うけど、かなり少ない確率を引いたと思う。 >>660
うつになってから自暴自棄になり、一つまた一つと病気や問題が増えてってるけど、
ほんと一つ前の状態ですら幸せだったなと今になって思う
自分の場合、うつから離婚、自殺未遂で心も身体もボロボロよ 毎日一回は病的な苦しさがある
元々自閉症だと思うけど
おそらく自閉症の人には
一生見えない世界があるね
なんか自分自身が幽霊みたいだ >>660
昔は健康だった
健康は幸せの大部分を占める 会社の部屋のドアを開けたとき
動いてる自分が変な感じだった ずっと他人を避けて生きて来たのに
他人と会話するとうつ症状が緩和される。
皮肉なものだ。 >>666
人によるよ
雰囲気とかで
何かしらの判定を
自分の中でしている
パラメータ化
できないけど 足が速くて自慢だった奴が足が無くなるのと、最初から足が無くて産まれるの、どちらが幸福だろう >>668
２０年ぐらい経つ
いい過去じゃなかったのか、自分のことを話さない親だった
よってどんな人だったかわからなくて寂しい
もう何も聞けない 先月まで在宅だったのに
今月は反転
２時間以上の会議で
神経おかしくなる ほんと国を渡って日本で働いている外国人強い
中国の方、自分より日本語を正しく使ってる うつが治るか治らないかって、身近にどれだけ理解してくれる人がいるかも大きい気がする
理解してくれる人がいないと、どんどんマイナスな方向へ堕ちていってしまう… 最近中途覚醒酷くて夜しっかり眠れない
疲れがとれない 俺も４時頃起きて辛い
やることない
アニメ見るくらいか 自殺未遂して、入院か実家に戻るかになって実家にしたけど、きついわ
親が気を使ってくれるのはありがたいんだけど、独りにしてほしい
入院しておけばよかったかな 入院のほうがきついんすね
失敗なんかするもんじゃないな、、。 単に健康で幸せに生きたいと思ってるだけなのに難しい
真面目に生きてこの状態思うと、ゆたぼんや犯罪者が羨ましくも思える 発達スレに書いてしまったのでこちらで
１１月にグルほに入居したんだが
生活保護受給まで１か月はかかるといわれ待ってる状態なんだが
隣のやつは裸踊り
トイレは汚す
そんな奴なんだが
んで責任者はおれに無駄遣いするなとか
圧力かけてきて病状悪化
幻聴が酷くて
頭脂汗状態
訪問看護の見立てでは悪化しているといってるんだが
責任者は俺のこと放置してるんだ
臨時の病院にもつれってってくれない
ケアマネにメールで病院に行きたいこと伝えたが
グルほじゃこれが普通なのか？ 周りは一人暮らしはムリだと言ってるが
ここにいたら入院レベルまで悪化しそうな気がする
なんども訪看とケアマネが抗議しても変わらん
ここ
グループホームに入ったら抜け出すのはむずいとは聞くが
入院になったらここの責任 >>680
落ち着いてるのなら良いけど
今は希死念慮無いの？ 寝たきりになってしまった
いま座ってるけどまた寝る >>676
私は早朝に目が覚めると絶望的な気分になるので、逆算して7時に起きるくらいに夜更かししている グループホームとか一人暮らしってタイトルが読めないのか？ >>679
失敗するもんじゃないって死ぬの怖くないの？ >>691
679じゃないけど死ぬのは怖くない
逆に何が怖いか聞きたい 自分は別に死にたいと思ってないけどいざ死ぬとなったら名残惜しいって感じ >>692
じしに失敗して二度とじしも出来ない体になることの方が現実的に考えて怖いよね
本当の寝たきりで意識だけはっきりして機械に繋がれてる状況を何十年間もひたすら我慢する方が何億倍も辛いよ >>692
本能的なものだから説明出来ないでしょ？
病院行ってるのも治りたいからでしょ？ 夏は暑いけど陽射しがあるからいいな
この早く暗くなる冬が一番きつい
去年の今頃…思い出すな自分 >>696
同意
暗いのもそうだけど寒いのも嫌
汗かくけど夏の方がまだまし 今日はいつも以上に何してたか記憶ないな
気温おかしいからかな >>684
希死は無い
けどふと時間あると昔を思い返して今の自分を否定して苦しめている
寝る時に明日目が覚めなければ楽だろうなと思いながら寝れないのに寝床つく うつでも20代くらいなら全然いいよね
40になってもうつ治らないと、この先楽しいことより辛いことの方が多いのがほぼ確定してしまって、死ぬより生きる方が辛くなる 20代で精神病なんかになる方が可哀想だな
これからなのにさ
自分の20代は夢、希望、目標に輝いてたからな
現実は厳しかったが
ただ40代にもなればある程度自分の人生過ごしてきた経験から
身の丈に合わない高望みはしなくなり
それなりに自分の病気と折り合い付けて受け入れつつ生きていけるけどな
歳くってもその辺、学習したり考えを変えないといつまでも理想と現実の乖離で辛いままだろうけど
良くも悪くも精神病は中高年になると落ち着く人多いし 門松は冥土の旅の一里塚って言った人もいたし
苦しむ時間が確実に減っていってる訳だから
私はそんなに悲観はしない
と、たまにはポジティブなことを言ってみたりして… 20才で発病して
毎日毎日死にたい死にたい
カウンセラーと精神薬のお陰で明るくなる
恋愛経験もそこそこ積んだ
今は同い年の彼女がいる
一通り人生楽しんだ >今は同い年の彼女がいる
>今は同い年の彼女がいる
>今は同い年の彼女がいる >>702
たしかに40代で落ち着くというのも少しわかるけど…
自分はバツイチなもので、一度結婚生活を経験してると独り身が寂しく辛く感じてしまうことが多々ある
40代では再婚も難しいし、このまた一人で生きてくのは無理かもと思ってしまう 鬱も死に至る病というのを理解して欲しい
白血病や癌と違うが、紛れもなく死に至る病
そして治す方法が見つかっていない難病
もし治してくれるなら、片目や片腕を犠牲にしてもいい 治るかも知れないし治らないかも知れない
一旦良くなったと思っても、平気で数年後にぶり返す事もある
癌を切り取って調べてもでないから完治したと思ったら、転移していたのを見落としてもうお終いになってるのと似てる >>709
本当にそう
癌と一緒で自分を殺しにくる病気。
悩みと違うのは身体症状も重い為反撃も出来ない。
ただ、防戦一方。
廃人なのに死なず自殺しかないのが癌より辛いと思う事がある。 治ってるか治ってないかは自分が一番分かるとは思う
だいたい3年もあれば大概は寛解かと
まあ、昼夜逆転生活、飲酒、不摂生を繰り返してるなら治らないとは思うけど
夜寝れないから昼寝る→ただの夜型の生活リズム
一日中ゴロゴロしてる→夜寝れないは当然
ある程度回復してきたら大変だとは思うけど生活リズム整え始めないと何も変わらない >>715
ほんとそれ
どんな薬飲んでる自慢ばっかでどうやって治そうかなんて一つも話題が出てこない
そりゃ治るもんも治らんわって感じ >>715
毎日ゴロゴロもよくないし、作業所に通ったりしたほうがいいのかな 鬱って言っても人によって幅広い症状だから、一概に言えないし
がん患者だって、ステージ0の人がステージ4の人に薬飲んだら直ぐに良くなる大した事ない病気とでも言えば、とんでもない無知を晒す
人によって環境も症状も違うから、一概に〇〇したら良くなるとか治るとか無邪気に言えるのは恥ずかしいと思う 今月の目標は、自炊と節約、早寝早起き
早速副菜２種類作った
コウケンテツの野菜の煮浸し
かっちゃんの胡瓜の炒め物 自分は今日の目標から
とりあえず寝たきりでもいいから無事1日を終えること >>718
幅広い症状はただの鬱じゃないですよ他の精神疾患もまじってます
正しく理解していかないと治らないですよ
むしろ無知を晒すってのはそういう事ですよ？ >>717
長らく療養されてる方なら体力がとんでも無く落ちているので毎日継続できる範囲で散歩などされた方が良いかとは思います >>723
基本寝たきりだが、買い出しのために一日2000歩くらいは歩いてる
何もしないよりはマシだよね？ 最後に発症してから6年間何もなかったんだけど、
先週の土曜日から何にもやる気でない。
気分の落ち込みはそんなにないはずなんだけど、
うつの既往歴がある場合は、症状が出てきた兆しかな… 普通は頑張ると思うけどな。
普通は辛すぎて早く抜け出したい。
自殺するかもと思ったのうつ病が初めて。
だから自殺が怖いから頑張ってるけどなかなか回復しない。
この状態が良いなんてドMだと思う。 うつは今の状態が最悪だと思い、どんどん悪い方向に向かって行動しちゃうんだよな
後から思えばその時はまだマシだったと思うんだけど、その時はそう思えず事態はさらに悪化してく >>723
で治ったの？
体力って普通の疲れじゃないからね。
普通の疲れなら生理的に不眠になんかならないよ。
それで睡眠薬とかで寝てるわけだど疲れは取れない。
3年もすれば治ると言うけど
普通は3年もかかるのが異常だよ。 >>717
いきなり作業所はハードル高いのでは。
まずは家事から始めては？掃除洗濯料理買い物。
何故かというと、自分のペースでできるし、いつでも中断できるので。
散歩や作業所は、家から出ないといけないので、しんどくなっても中断できません。
家事は毎日できるので、自分が連続して動けるのはこれくらい、
というのを把握できます。そしてそれを記録して医師に見せて、
そろそろ作業所はどうか、という相談をするのが良いかと。
ただ、自分で毎日決めた事をコツコツやる、というのが性格上大変な人なら
作業所から始めるやり方の方が合うと思います。
義務なので仕方なく、というモチベーションができるので。 >>728
鬱自体は治ってるとは思いますよ
ただ、働き始めた時は働くってこんなにきついのかってくらい疲労がありましたね
体力の低下と時間に縛られるキツさは想像以上に辛いですね
このストレスに耐えられないとまた鬱が再発するってのは容易に理解できましたよ
なので、やはり鬱を治しながら運動とどうしてもやらないといけない事(通院など)決まった時間に寝起きするなどは大切なんだろうなと思いましたね
あと、3年かかるっていうのは例えなのでそこを指摘されてもなんとも言えないです 
作業所はストレス溜まるだろう >>724
どの程度鬱に苦しまれてるのか分からないのでなんとも言えないのはありますが
ご自身がやろうと思われた事を続けていくのはとてもプラスになっていると思います
鬱は究極の無気力なので意思を貫ける状態なら良くなってきていると思いますので >>731
仕事よりはマシですよ
仕事の前段階のリハビリなので、ストレスはあって当然です。
なければリハビリになりませんし。
ある程度のストレスに慣らしていくための施設、と思うのが良いかと。 5万円の振り込みのお知らせが来ないんだが。しょんぼりだわ。 気力も脳が作るんだよね。
機能不全になってたら気力もわかない。
うつ病は全般的に脳の機能不全。
体力や筋力がないわけじゃないと思う？
脳が動かさないように制御してると思う？ 症状が落ち着いてきて一日1タスクなら何かこなせるようになってきたり休憩（とにかく無で横になる）を挟めば多少何かできるようになった頃に
今日やりたいことリスト作って出来たらチェック、出来なかったらまた明日やってみようって感じで続けてたらいつの間にかそれなくても色々動けるようになったわ
脳のリハビリって医者が何かしてくれるわけじゃないから自分のためになるように自分で動かないと一生そのままな気がする
それが自分は一番怖い 初期や症状悪化した時は2週間に1度の通院してたけど
今は症状落ち着いてるから月1通院 状況の変化に思考も体も対応できない
またとても恐怖で苦しくなった
結果、健康を大きく損なう 具合悪くて初めて訪問看護を当日にキャンセルしちまった 恐怖が強すぎて
背中が煤けてるというか
体のあちこちから締まりが抜けて脱力する 色々、鬱で1人暮しは苦労するよね。
本当は誰かにやってもらいたいこととかも
1人でやんなきゃなんないし。 朝5時に起きた割にはスッキリした
ようやく睡眠薬と時間の調整が上手くいきつつある 恋人（同居人）を見つけるのがいいかもしれないね
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