【復活】低体温症自殺スレ【凍死】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
低体温症は必ずしも冬季や登山など極端な寒冷下でのみ起こるとは限らず、濡れた衣服による気化熱や屋外での泥酔状態といった条件次第では、夏場や日常的な市街地でも発生しうる。
軽度であれば自律神経の働きにより自力で回復するが、重度の場合や自律神経の働きが損なわれている場合は、死に至る事もある症状である。
これらは、生きている限り常に体内で発生している生化学的な各種反応が、温度変化により、通常通りに起こらない事に起因する。
直腸温 意識 震え 心拍数
35 - 33°C（軽度） 正常 (+) 正常
33 - 30°C（中度） 無関心 (-) 軽度低下
30 - 25°C（重度） 錯乱・幻覚 (-) 著明低下
25 - 20°C（重篤） 昏睡・仮死 筋硬直 著明低下 心房細動
20°C以下（非常に重篤） ほぼ死亡状態 筋硬直 消失 心室細動 アルコール飲料の摂取は、確かに一時的に体が温まるが、熱放射を増やしたり眠気を誘うので良い。
濡れた衣服の気化熱で体温を奪う。
脇の下や鼠蹊部（股下）等の太い血管（主に静脈）がある辺りを冷やす。 直腸温度が35度で疲労感や倦怠感、眠気が出てくるそうだ。
その後の経過は思考力の低下、意識が朦朧とし、恍惚感を得るという。
この後は意識を失いそのまま死ぬのだが体温が25度まで下がれば救助は不可能である。
最初の寒さを除けばまったく苦痛のない自殺方法である。
凍死体も美しいと言われている。
その理由として死体が冷凍保存された状態だと皮膚は血の気を失せ、透き通るように白いのだ。 特定の病気がある、動くことができないなどの事情がありながら、非常に寒い環境に身を置くと体温は低すぎるところまで下がります。
最初は震えが起こりますが、その後、錯乱状態となり、意識を失います。
低体温症は、体から失われる熱量が、（運動による）代謝で生成される熱量と、外部からの熱（日光や暖炉などの熱）の総和を上回った結果として起こります。
冷たい地面に座わる、横たわる、水に漬かる、風にあたるといった条件が加わると、熱の損失が増加します。突然、非常に冷たい水につかると、5分から15分で致死的な低体温症が起こります。
やや冷たい程度の水でも、長時間入っていると低体温症が起こりえます。
脳卒中やけいれん発作を起こしたり、中毒や、低血糖、外傷などにより意識不明になった人が、寒い場所に横たわったままでいると低体温症のリスクが高まります。
寒い場所から移動できず、体を動かして熱を生成することもできないからです。
このようなケースでは、周囲の気温が13～16℃程度でも低体温症になるおそれがあります。
最初の症状は体が激しく震え、歯がカチカチ鳴るなどです。
体温がさらに下がると震えは止まり、動きが緩慢でぎこちなくなり、あらゆる反応に時間がかかり、思考がぼんやりして正常な判断ができなくなります。
これらの症状は、きわめてゆっくり現れるので、本人も周囲の人も何が起こっているのかなかなか気がつきません。
転んだり、ふらふらとさまよったり、休もうとして横になったりします。
震えが止まったら、動作がますます鈍くなり、昏睡状態に陥ります。
心拍や呼吸の速度は遅くなり弱くなります。そして、ついには心臓が停止します。
体温が低くなるほど、死亡のリスクは増大します。体温が31℃を下回ると死に至るおそれがありますが、死亡例の大半は体温が28℃を下回った場合です。 死亡率が高い低体温症
直接死亡につながるのは、低体温ではなく低体温症という疾患です。
脇の下で計るのではなく、体内の中枢温度（直腸体温）を基準にして35度以下に低下した病態をさします。
主に寒冷環境にさらされることにより体温が必要以上に奪われると、体温調節機能が働かなくなり、
体温低下とともに筋肉が硬直して臓器や心肺などの生命機能がすべて低下し、28度以下で昏睡仮死状態に陥ってそのまま死亡してしまいます。
死亡率が高い理由は、体温低下に気づきにくいこと。
体温低下が進行すると意識障害がおこり、自覚症状がないうちに重症化してしまうこと。
意識障害が起こりはじめたときには、ちょっとした身体への刺激が不整脈を起こしてしまうので、応急処置が難しいことなどが上げられます。
水の中では空気の20～25倍の速度で体温が奪われます。
川泳ぎやダイビングなどの長時間の遊泳も危険を伴います。 ■症状
中心体温（直腸温） 意識 震え 心拍数
35 - 33°C（軽度） 正常 (あり) 正常
33 - 30°C（中度） 無関心 (なし) 軽度低下
30 - 25°C（重度） 錯乱・幻覚 (なし) 著明低下
25 - 20°C（重篤） 昏睡・仮死 筋硬直 著明低下
20°C以下（非常に重篤） ほぼ死亡状態 筋硬直
■低体温症による、水中での大人の平均生存時間
水温 疲労又は意識不明 水中での生存可能時間
0℃ 15分以下 15～45分
0～5℃ 15～30分 30～90分
5～10℃ 30～60分 1～3時間
10～15℃ １～2時間 1～6時間
15～20℃ 2～7時間 2～40時間
20～25℃ 2～12時間 3時間～体力が続く限り
25℃以上 体力が続く限り 体力が続く限り
■水温が20℃以下（低水温）になると
水中では空気中より２５倍も早く体温が下がります。水温・身体の大きさ・脂肪の量・及び水中での動きに生存と関わりがあります。
■水中での対処
水中で身体を動かすと体温の低下を非常に促進しますの ●低体温が及ぼす生理学的変化
深部体温（℃） 症 状
軽度
35 戦慄による熱産生が最大
34 健忘、講音障害
33 運動失調
中等度
32 混迷、酸素消費量25％減少
31 戦慄による熱産生が消失
30 心房細動、不整脈出現、心拍量１／３減少、筋硬直出現
29 瞳孔散大
28 心室細動発生の危険性
高度
27 筋硬直が消失
26 反射、痛覚が消失
25 脳血流が２／３減少
24 著しい低血圧
23 角膜反射消失
22 心室細動発生の危険性最大
超低体温
20 脳波が平坦化
18 心臓の不全収縮発生
16 救命しえた成人の最低体温
15.2 救命しえた新生児の最低体温
10 酸素消費量92％減少
9 救命しえた人為的最低体温 凍死を簡単にまとめてみた。
・必要な物
水、酒
・手順
1. 最低24時間前から絶食する。
2. 以下の条件に合う環境の場所に行く。
a. 気温10℃以下（低ければ低いほど良い）
b. 風通しが良い（風速が速ければ速いほど良い）
c. 人に見つかりにくい
3. 疲労が溜まるよう運動をし、眠気が起こるまで続ける。
4. 薄着に着替え、服全体を水で濡らす。
5. アルコール度数ができるだけ高い酒を泥酔するまで飲む。
6. 睡眠しやすい環境で寝る。
・ポイント
「低気温、風、薄着、湿潤、空腹、疲労、飲酒、睡眠」を満たすこと。
睡眠に失敗した場合でも、
凍冱の過程において失調期（体温33℃前後）には感覚障害が起こり、
麻痺期（体温32～33℃）には自律神経系の麻痺が始まり、
虚脱期（体温30℃前後）には意識が失われるので、
身体的な苦痛はほとんど無いと思われる。
生命臨界点は26～30℃。 空腹かどうかは、あまり重要じゃないんだ。
１～２日の絶食程度だと、まだ血液中に栄養があるから
なかなか死ねずに苦しむことになる。
３～４日絶食すると、いったん身体がだるくて動けなくなるが
絶食５～６日以降になると身体が軽くなってバンバン動けるようになる。
何故かは判らん。
そこで疲労が溜まるように運動するのがコツ。
そうすれば、もう血液中には栄養の余力がないからアッサリ逝ける。
あと、酒を飲む前にはチーズなどの乳製品を少量食べること。
そうすると大量に飲んでも急激な酔い ～ 嘔吐を防げる。
じわじわ酔いが回るので凍死には好都合。 過去スレコピペ
冬などに冷水に漬かる『冷水凍死法』だが
冷水に漬かると体温を奪われる速度が通常の２０倍だから
効率が良いぞ。
■
何度か自宅の風呂で演習を実行してみたが
少々は根性が必要だが可能だ。
■
冷水を張ってから浴槽に入るのではなく
空の浴槽に入ってから水道の水を入れていくのだ。
■
その方法だと“寒がりチキン”の俺が
水温１０℃の冷水に３時間も漬かる事に成功した。
■
もっと冷水凍死法を選択肢として考えても良いんじゃないかな？
■ 私が提唱する冷水凍死法で御座いますが、
必ずしも死亡に到達するまで冷水に漬かる事は御座いません。
■
例えば冷水に６時間ほど漬かり死亡に到達すると仮定して
４時間のみ漬かって浴槽・滝壷から出るのです。
■
その後は皆さんが論議しておられる通常の方法で
自分の部屋で寝るなり屋外の椅子・地面に寝るなりすれば良いのです。
■
アルコールを併用すると更に効率が上昇するかも知れません。
アルコールに弱い方にはキツイかも知れないけどね。
■ 凍死というと雪山での遭難での死を連想するが、実際“凍死”といっても凍傷と違い、凍死は低体温症による死なので
痛みを感じることはない。
凍死は普段の生活の中でも十分考えられる。
真冬なら部屋での凍死も出来るし、
冷え込む明け方などにサラリーマンが酒に酔って駅のホームで寝転んだまま凍死してしまったという話はよく聞く話だ。
なぜ真冬でもないのにこのようなことが起こるのか…これには理由がある。
酒が血糖値を上げ、体がぽかぽかと熱くなるので、酔っ払った勢いで冷えたコンクリートの上に寝そべるのだが
酒で体表の毛細血管が膨張したままなので急激に体温が下がっていく。
ビール数本ならここで寒さのため我に返るが、意識が朦朧としている状態では寒いと感じていても動いて体を動かそうと
する気力もないので、そのままボーっとした意識のなか、だんだんと意識のない時間が長くなっていき、やがて死に至るの
だという。
このように凍死は寝転んだ状態のまま死を待つという方法なので、何も考えずにボーっとしてれば次第に意識が薄れ、そのまま
無意識下で死ねる。鬱で気力ない人でも気軽に決行できると言うところが最大の魅力ではないだろうか。 凍死自殺を狙うに当たって注意すべき点というのはあまり寒すぎない環境を選ぶ事。
矛盾しているように聞こえるが、これには凍死自殺を決行するに当たって重要なポイントになる。
先程も言ったように、あくまで凍死を狙っているのであり、凍傷になる訳ではないので、あまりに寒すぎる場所だと意識が
覚醒してしまい、苦しんで死ぬ事になるのだ。
このような事態になるのを避けたいのなら、やはり吹雪が舞う雪山よりも、体温より15℃?20℃以下の環境が適しているだろう。
凍死はどれだけ体温を外に逃がすかが重要なので、決行する場合はアルコールを摂取とよいだろう。
早く意識を失いたいときは、この時一緒に睡眠薬を飲んでおいてもいいかもしれない。 体感温度を簡易計算するサイトがこちら。
http://keisan.casio.jp/exec/system/1257417058
ちなみに気温0度・湿度80%（これは一般的な冬の低山の場合）風速10m/sの場合
体感温度はマイナス１８度以下になる。
【テンプレ終了】 前スレ8年前とは驚いた
あんま現実的じゃなさそうな方法だけど興味深い 寒いと全然やる気起きないな…
泥酔するほど飲めんし プラス首吊りならかなり死亡確率上がりそうかな
低体温だけじゃ望み薄だよなぁ 全然盛り上がらなくてワロタ
他の自殺系スレも過疎ってるし、死にたい奴が減ってるのか？ 北海道過疎街のデカめ川でやろうと思ってる。勿論眠剤なんか色々入れて。運良く体温低くなる系の痛み止めあるからあれもいくらか入れるよてい。夜中から実行するかな〜って感じです。 水は効率よく体温を奪うし川は海より冷たいから短時間浸かった後、拭くものがない状態でも数時間で死ぬらしい
自分は居酒屋で最後の晩餐した後、長良川に飛び込むよ >>21
体温が低くなる痛み止めって気になる。どうやって処方して貰えました？
>>22
泥酔は効果ありそうですね
恥ずかしながらこの前大人になって初めておねしょしました
ハイプロン7年戦士ですが、オシッコの色も変だし体に変調来してそうです
でも無保健なので治すことも出来ません
インフレで命運も尽きそうなので逝きたいです 全然盛り上がんねーな。
友達が居酒屋で飲み歩いた後に室内気温20℃以下の部屋で寝て低体温症で朝目覚めずそのまま亡くなった。 どこか苦痛なく逝けそうなイメージあってロマンあるよな
実際はそうじゃないんだろうけど 徒歩20分くらいのところに雪山も川もあって運命感じちゃう
去年だったら眠剤も処方してもらってたから完璧だったんだけど時期逃しちゃったなぁ 最終列車でこういう駅に降りれば翌朝まで助けは来ないから死にそうだな
https://youtu.be/6y1KGEw9IwM
雪で閉ざされたハイキングコースに入れば満を持して遭難 富士山登って救助呼んでるのがいるけど、この時期に富士山登るのがいるんだね
相応の装備や経験がいるから登山未経験者じゃ無理だけど、大阪の金剛山ぐらいなら遭難出来ないかな？ 2月の終わりに車で山奥まで行ってやる予定。
酒 眠剤 車内扇風機 上半身に水被るでいく予定
昼くらいから飲み続けて夕方から眠剤投入でそのままいけないかな？ 高層階からの飛び降りは途中で気絶するってさ 奇跡的に生き残った人たちの証言な
死ぬまで苦しむ凍死より飛び降りの方が圧倒的に楽だぞ 名古屋から飛び降りた中学生は15階みたいだが、高層ビルは窓がはめ殺しになってたり、オートロックで警備も厳重だし難しいよな。
一般のマンションなら飛び降りられるとこありそうだが、5階～10階程度の高さでは生還してしまう可能性を無視できない
>>31に奇跡的に生き残った人が沢山いる通り。
だから自分は大酒、睡眠薬やった後、冬の川に浸かるか、しまなみ海道の橋から飛び降りること考えてる >>33
× 名古屋から飛び降りた
○ 名古屋の駅ビルから飛び降りた 最後は憧れの大地(北海道)で死にたい
行けるの2月になりそうだけど北海道で凍死するならオススメの方法何かな？ 誰もいないところに行ってリクライニングできる椅子に座り、酒飲みまくって睡眠薬とかブロンとかデパスとかそう言うのも飲みまくって、背もたれを倒して星空を見て眠りにつく 書き忘れてた
食べられるのであればその前にせっかくだし海産物とか北海道のおいしいものとか食べておこう
北海道いいね 自然に囲まれた中で星空見ながら逝きたい 来週の寒さなら部屋でも終われるかな
体温が下がると錯乱状態になるって書いてあるけど酒と薬使ってても無意識で人に助け求めちゃったりするのかな？前に非定型の首吊りしたとき薬で意識なかったのに苦しくて騒いじゃったみたいなんだよね やり方が悪いか さすがに人気のない野外に行ってみる位はした方がいいんじゃない？
雪山とまでは行かなくても 家だと絶対生存本能で遂行不可能
過去に何度か濡れた服着て部屋でそのままと思ったけど生存本能で無意識に生きようとしちゃってる
本気ならちょっと遠目の川にぽちゃってそのまま家に帰ろうとすればいい
帰ってる間に死ぬ なかなかチャレンジャーですね…
やっぱ酒か薬は併用したのかな 冬山装備がないと登れすらしないから簡単に見つかるかと
山で遭難死したいなら今の時期より山開きした直後がオススメ
雪は溶けたけど山の上は死ぬには十分に寒いからね
奥穂高岳のマチガ沢がオススメとのこと ①一度20℃の水風呂で体温下げる
②40℃の風呂に入って酒,睡眠薬をOD
③冷水追加し失神中に溺死or低体温死
これで楽に死ねそうなんだけど甘い？ 脳梗塞みたいな症状出て、脳外科行ったら脳に異常なくしかし震え止まらず呂律回らず。
結果低体温症と内科で診断。
後2日も経ってたら死んでましたよとあっさり。
北国だけど家に居てもなるんだね。
やばかったー 自殺狙いでやったのかそれとも素で凍えてたのかどっちなんや みんな部屋でやるときは濡れたパンツ＆Ｔシャツとか？ 濡れた服を着て扇風機に当たりながら寝ると低体温症で死ぬってのは見たことある。
本当がどうかは知らないけど。 それなら真冬の夜に車でエアコン冷房全開で寝てたら逝けるんじゃね 近所の山でストゼロ飲んだけど雨降ってきて帰ってきてしまった いくら理論上は10度くらいでも可能とはいえ流石に今年はもう北の方か標高の高いところでもないと厳しいんでないの？ 北海道島牧村にある伝説の秘境の湯、金花湯で死にたい
そこへ行く道が開いてるのは6月～9月だからその時期に達するまでに装備を整えて金花湯を目指す
誰も来ない秘境の湯を一人占めして最後は清流サウナで低体温死とか最高だろうな >>56
いくら北海道でも6月に凍死するのは難しそうだな
ゲートが開放された後だと秘境とはいえ、有名な場所なら普通に人来るから通報とかされたら厄介
例えば4月に通行止のゲート無視して入ったら残雪に行く手を阻まれて無理なんかな
人里からは23kmだから無理な距離ではないけど道なき道を行くのが難しそうだね
沢づたいに行くのは無理そうだし >>56
ググったすげー秘境w
でもSUV車で乗り入れて来る人も多いみたいだから独り占め出来ない可能性も 金花湯は立地が魅力的だが、まず車がないと島牧村まで行くのがすごく大変そう
最寄り駅は函館本線(山線)の黒松内駅らしいがそこからのバスもあるのかって感じだし
麓の町に温泉旅館がいくつかあるから泊まれる場所はあるみたいだが ところでメジコンODして自宅の水風呂で低体温死、溺死は出来ないだろうか？
メジコンはまだやったことがないから効果知らないが、トー横でメジコンのODが流行ってる話聞いて興味持った
てか、トー横ならメジコンよりもっとヤバい薬手に入りそうなもんだが、そんなにメジコンっていいのかなと >>60
メジコンに関してはOD総合スレに来るといいよ
個人的にはメジコンODしてぶっ飛んでる最中、このまま逝けたら最高と思えるくらいにはこの状態で逝きたいと思う
でも冷たいとかの感覚はあるから浴槽から出てしまいそう
頭は朦朧とするし体はふらふらになるんだけどね
手足縛ってたらワンチャン？ 外の気温マイナス３度で用水路の中に入ってみたけど意外と暖かくてこれなら死ねると思った。
今度は遠くの川でやってみようかな。 この時期から実行する人いない？
水風呂とか張ってできないものかな そんなんで簡単に絶命できると本気で思ってるんか？
甘いわな考えが >>64
確かに甘いとは思うけど、失敗するシナリオが思いつかない。
もちろんシラフではなく酒かラボナODで酩酊する前提で。深部体温30度なんてすぐ行きそうだけど無意識にお風呂出たりとか？ いろいろ勉強になったわ
私もともと平均35度しか体温ないし、決めてた死に場所とぴったりの条件だわ
情報提供ありがとう 11月の下旬の東北や北海道で凍死ってできるかな。
海に沈むか、硫◎か、凍死で悩んでる。 沖縄だと2月3月の夜中は難しいですか
海に入水→アルコール摂取して大量服薬→意識が続くまで入水→睡眠薬、ロキソニン、カロナールの大量服薬……
もともと35.5度以下の体温なのですが助言いただける方いませんか
どうしても沖縄で低体温症で死にたいんです 水に濡れれば体温を急速に奪われるから沖縄だろうが余裕で死ねる
夏の海でも低体温症で死ぬ例はある >>71
変な(怖い)話になりますけど初めて沖縄旅行に行ったときからずっと「沖縄の海に」呼ばれてる気がするんです。だから最期の地は沖縄って決めてました。
そんなときにこのスレを見つけたのもちょっと不気味ですよね。
>>72
なるべく夜の浅瀬で身体を冷やして最期の意識が途切れるまでに砂浜まで這いずってそこで息絶えられたら理想的です。 >>73
服着たまま入水すればさらに効果的らしい
濡れた服は体温を奪うから濡れた服はすぐ脱げって言うのがサバイバルの常識らしい
コナンで見た >>74
レスありがとう。
実は私もコナンで知ってから色々と凍死で検索かけたら引っ掛かった方法を全部取り入れて逝くつもりなの。
本当なら今すぐ実行したい。 山とか川で死ぬなら割と今が絶好期な気がするけどね
移動を阻む大敵の雪はないけど、夜の標高高い所は低体温症で死ぬには十分に寒い
冷たい川の水に着衣で浸かれば一晩で逝くよ >>76
アドバイスありがとう
どうしても沖縄の海じゃないと未練と後悔が残りそうなので冬の深夜に実行します あれだけ沖縄でって決めてきたのですがもう耐えられないので飛び降りることにしました。
飛び降りる前に(一応)衣服のままでシャワー浴びてみます。
アドバイスくれたみんなありがとう、さようなら。 成功したのかな。
勇気があって凄いな。
悪い形で失敗してないことを祈るのみだ。 低体温死じゃないからスレ違いかもしれないけど万座毛から飛び降りて死ぬつもりです
都会のマンションからの飛び降りは足がすくんで無理だったし、岬いろいろ行ったけど海に飛び込む前に岩にぶつかりそうで怖くて無理だった
いろいろ探した末、万座毛を見つけたよ
沖縄は中学生の時に家族旅行して以来なので最後ぐらいは沖縄の美味しい物と泡盛でヘロヘロになって逝きたいですね
ただ、万座毛は飛び降りやすそうな反面、高さが足りないように見えるのが不安ですね
即死出来ないと救助されてしまう >>80
スレチになってしまいますが、タワマンから実際に飛び降りた者です。
レスしている時点で察していただけると思いますが、結論から言うと失敗してしまいました。
OD＋低体温症自殺を狙って衣服をビタビタに濡らしてから夜に実行しました。
人通りも少ないので、即死できなくても低体温症自殺が救いになるだろうと思いました。
ベランダの柵を越えてみましたが、まったく怖くなかったのでひと思いに飛び降りました。
ですが、その瞬間に思いがけない事態が発生しました。柵のわずか10cm程度の隙間に方足がガッツリ挟まっており、宙ぶらりんになってました。
本来なら絶対に有り得ない出来事で、全力で蹴っても手で押し返しても抜ける気配がなく、パニックになっているうちに隣人(？)の男性に引き上げられてしまいました。
その後のことはあまり記憶になく、気づいたら手術室で片足のオペが始まってました。
希死念慮が強く、本気で自殺したくてもこのような到底想像のできないハプニングも起こり得るので、どんな自殺方法を考えていたとしても不慮の事態の対策も必要だと身を以て学びました。
何かの参考に…ならないですよね(苦笑)
駄文長文失礼しました。 もう5年ほど前、趣味でTwitterフォローしてる方が
裏垢で自殺計画を書いてました
北海道の雪降る1月に強めの酒を飲んで屋外（橋の下）で
5時間ほど耐えてみたけど猛烈な寒さのため眠気や酔いを吹き飛ばしてしまい
凍死は失敗したとありました
その半年後、自宅で首吊りを試行錯誤しているツイートを
最後に更新が止まりました ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
