鬱になった、どうしたらいいかな

**優しい名無しさん** · 2023/04/22(土) 23:16:10.99

適応障害の診断から2年、ついに鬱になった
できる日とできない日の波が激しく、ここ1ヶ月くらいは何にもできない
人に連絡するとか仕事の朝の朝礼に出るとか何も出来ない
人にも会いたくない、食欲もない
はやく〇にたいんだけど人に迷惑かけない方法あるかな

**優しい名無しさん** · 2023/04/22(土) 23:20:35.05

大丈夫
君はまだ地獄に片足だけ入れてる状態だからまだ引き返せる

**優しい名無しさん** · 2023/04/23(日) 02:05:08.36

うん、まだへーきだよ

**優しい名無しさん** · 2023/04/23(日) 18:46:44.62

だるい。身体がだるい

**優しい名無しさん** · 2023/05/03(水) 05:00:36.63

とりあえず精神クリニック言行ってみれば？

**優しい名無しさん** · 2023/06/21(水) 00:17:32.20

精神科受診してデイケアのリワークにでも行ったほうがいいんじゃないの…リワーク来てる人沢山いますよ