加害妄想ってもうどうしょうもないよな

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:05:04.53

加害妄想とか色々で苦しい、もし良かったら昨日からの後悔を聞いて欲しい

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:09:54.26

昨日バカで歩きスマホして何かを踏んだんだ
でも何踏んだかわからなかった
感覚としては、猫みたいな、鳥みたいな感じで、毛があって筋肉みたいなのが蠢いてるような感じだ。
そもそも靴越しであんな風に感じるのかって思った。
踏んだ瞬間めっちゃパニックになって頭真っ白、足退けて周り見たらなんもなかった
痛がってる人も倒れてる人もいなかったはずなんだ
だけど怖くなって、過失傷害とか過失致死とか、もしかしたらあの場で誰か倒れてたり、声掛けてたのを気づかなかったんじゃないかって。
もう今はダメだ、死にたくなってきた

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:14:57.66

強迫性障害だね

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:22:14.46

どういう気持ちなの？
ほとんど加害加えたことないから分からない
被害者の気持ちなら分かるのに

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:22:34.81

>>2
いなかったならいなかったんだよ
夢だよ夢

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:29:44.49

>>3
強迫性障害でも体感幻覚とか見るんかな

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:34:24.34

病院で相談しましょう

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:37:37.14

>>4
自分も半年ぐらいまでそうだったんだ。
でも些細な事で強迫性障害が強くなって
もうそれからは地獄
とりあえず過去に戻りたいとしか思えなくなった。罪悪感やばいし、後は弁護士費用とか示談金とか金なんて払えるような身分でもないし
死ねば人を傷つけないよなぁとか真面目に考え出すよ

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:38:29.79

>>5
そうよな。理性ではそう思ってるのに勝手に嫌な想像ばかりするわ

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:39:47.83

>>7
親に言い辛いわ。中学の時にカウンセリング言ってて治ったっておお喜びしてたら5年後に再発したなんて

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 18:46:12.78

ここ2ヶ月で#9110に問い合わせ五、六回してるわ。なんなら直接行って話してる。警察の人も大変だよな、俺みたいに勝手に人傷つけて勝手に苦しんでるやつの対応せんとなんて。
警察の人達に大丈夫だと思いますって言われるのにハマってるだけだわ、もう

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 19:00:06.65

>>11
人ふんでないんでしょ？
罪悪感なんて感じなくていいよ大丈夫ですよ
歩行者だしね
歩行者はわりと守られる立場だからね

でもスマホ見ながら歩くのは良くないかもね
それこそ誰かにぶつかったり車や自転車とぶつかるよ

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 19:06:17.58

>>12
本当にありがとう
なんでなんだろうな、結局あの感覚がなんだかわかんないし、実際に踏んだって自覚とか、状況があった訳じゃないのに嫌な方にしか考えられなくなる。
こうやって言ってくれる人がいると心がとんでもなく楽になる

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 19:32:47.15

20になったばっかで、まぁこうなるとは思ってなかったわ。言うて今までだって振り返ったら後悔ばっかだけど。これから色々あるにしろ、ないにしろ、延々とビクビクしながら生きるのは辛いわ。生きてたら人に迷惑かける、その迷惑が過ぎたら犯罪とか不法行為とかんなる。もしかしたら人殺すかもとか考えてたら嫌になってくる。本当に思うんだが、多分母親が亡くなったら俺も後を追いそうなんだ、絶対に怒られるのに

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 19:35:54.07

気づいたらアカウント間違ってたわ。まぁいいけど。強迫性障害になってわかったけど、人は基本的に悩みとか、問題とか、自分のやらかしたことにぶち当たったら何も出来ないんよな。
なんて言うか、宗教とかがある理由がよく分かったわ。明日神社さんに行って、母の日までは何事もないように祈ろうとか考えてるもん

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 20:02:10.96

>>13
良かった

たぶん何かの木の実とかふんだんじゃないかなぁ
なるべく不安になった時に誰かに
出来れば家族に相談するとか
警察の人とかも困るからさ
それで毎回大丈夫と言ってもらうとか
その場で写真撮って大丈夫だと自分で後でからも確認して納得出来るようにするとか
あなた若いのに責任感強くて真面目なんでしょうね偉いわ
世の中の人も何かあった時の不安解消の為に色んな保険に入ったりするものだよ
だから一つ一つ不安材料少なくする方法を模索していけばきっとこれから良い方向に向かうよ大丈夫
実は自分も同じなので気持ちはよくわかる

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 20:44:58.94

>>16
5ちゃんねるはじめてやってるから、なんて言われるかわかんなかったけど優しい人ばっかりだ。本当に自分でもないだろって思ってるけど不安だわ、ゆっくり治してくよ。

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 22:29:38.44

みんなじゃないよ優しい人はこの私一人だけ
なんでわかるかって？
全部私が書いてるからだよ
IDは変えられるのだよ

**優しい名無しさん** · 2023/05/10(水) 22:45:34.67

笑

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 07:34:40.79

まじか。どう変えるんだ？

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 09:57:12.78

>>18
そか！なら優しい一人に出会えてめっちゃ嬉しいわ

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 13:22:18.07

せっかくだし、拙い文章だけど、俺がなってる加害恐怖とかそういう妄想について話すわ。
まず、道を歩くのが怖い。駅なんて尚更、通路の真ん中なんて絶対に歩かない、端っこを歩いて、人が来たら止まるか別方向に戻って、距離を置いてからまた歩き出すんだ。そうしてれば基本問題ない。
でも時々、急いで歩いてたりした後が怖い。
歩いてる間に誰かにぶつかったとか、足踏んだとか怪我させたとかそういうのを考える。その場に人がいなかった記憶があっても、事実より妄想のが勝つんだ。
そこから頭の中に3年って言葉が浮かぶんよ
3年の意味は伏せるけど、これから3年は怯えて生きるんだなって絶望する。それが毎日。
そのうち、外に出るのも無理になってくる。
徒歩が無理なんじゃ電車乗るのも怖い、車なんてもっと最悪、人弾いたかもしれないって怖くなって外に出れなくなる。

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 13:24:33.09

こうなった理由も想像がついてる。
20歳になったからだ。
20歳になって、責任が自分に来て、初めて怖くなってるんだ。故意に人を傷つけるつもりは全くない、でも過失が怖い。親や自分がどんな保険に入っとるかもわからん、損害を賠償しなくちゃいけない立場になった時、母親が苦しむのが目に見えてる

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 13:26:28.20

前、カウンセリングの人にこう言われた。
人は間違ったり、不注意で人を傷つけるもので、それは仕方ないって
でもその仕方ないが怖いんだ。怪我した人、死んだ人、その家族は仕方ないですまないからな

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 13:28:30.59

本当にしんどいから、もしコレ見てる人で、俺の気持ちがわからんって人はそのままでいて欲しいな。常に自分が、自分の中で犯罪者になるのは辛いぞ、とんでもなく寂しい

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 13:30:03.03

多少何かあっても気にしないくらいのメンタル保ててる人はそのままでいた方がいい。こうなったら買い物もできなくなるぞ。買い物して、外に出て真っ先に考えるのが、家に帰ろうじゃなくて、なにか盗んでないか？だからな。
気をつけろ

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 15:24:50.23

病院でよくね？？
昔はフラッシュバックが酷かったけど治ったし
まあ記憶力は悪くなるかも知れんけどメモ取ればいいし

**優しい名無しさん** · 2023/05/11(木) 15:42:43.46

>>26
あなたにぴったりな保険がありますよ
自転車保険で乗ってる時も乗ってない時にも無制限で補償されるし
弁護士費用もついてる
相手との交渉もしてくれる
安いよ家族全員分で一年間7千円ぐらい
車についてる保険でカバー出来るかもしれないけど確認は必要だと思う
安心のためだし不安が少し減るよね
その上でカウンセリングだな
うすうす自分でも考えすぎだなと思ってる部分があると思うけど
大丈夫な部分を少しずつ増やす
対策と準備と工夫でね
投薬も勧められるけど若いし副作用もあるしね

**優しい名無しさん** · 2023/05/12(金) 13:40:08.33

>>27
治ったのか…だったら頑張ってみる、あざす

**優しい名無しさん** · 2023/05/12(金) 13:40:56.57

>>28
本当にありがとう
最近は歩くのが怖くなり始めてるから真面目に治療頑張るわ

**優しい名無しさん** · 2023/05/15(月) 01:20:23.91

罪悪感はまだありますか？