【ﾜｯﾁｮｲ有り】うつ病の人集合【雑談】49
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こちらはNGがしやすい分家スレになります。
粘着質な人や嫌な長文を連投する人のﾜｯﾁｮｲをNGして、平穏に過ごしましょう。
次スレは>>950が立てて下さい。
※うつ病のスレです。 長文はできる限り自粛しましょう。
前スレ
【ﾜｯﾁｮｲ有り】うつ病の人集合【雑談】48
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1683983225/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1さんありがとう
>>950ではないけどスレ立て時期過ぎてたのに気づいてなかったごめん 往復5時間かけてライブ行ってきた
こんな外出いつぶりだ
しんどくてしょうがないし人が多いところもきついけど
これはもう執念
反動はすごいけど色々浄化された >>8おつです！
自分は何ヶ月かぶりにお風呂掃除したから合格 これさ、ただでさえセロトニンの反応悪いうつ傾向の人に外部的にセロトニン反応助けて脱感作したら、
身体があ、こいつはこれくらいのセロトニンでいいやって判断してさらにセロトニンの働き悪くなるんじゃないの？ やっと長引いた夏風邪が治りつつあるけど体はだるいし動けない
そうだ、風邪が治ったところで元々うつ病で動けないんだった
という絶望 寝るのはいいっていうけど、寝すぎると逆にメンタル落ちない？ >>12
それ意欲か自己嫌悪があるからじゃ？
俺はオランザピン飲み始めは12時間以上、寝てたけど何ともなかった
逆に脳が回復してる感じがあったくらい 暑い中ウォーキング行ってきたから、あとはは家ゴロゴロする。世間は楽しい連休送ってるんやろな。 コーヒーはやめないと
せめて緑茶に切り替えようと思う
コーヒーは強すぎる
>>14
どうなんだろうね
夜と比較してるからかも
気分が夜に向かってよくなって、寝るとリセットされて、朝になると絶望みたいな 昨日スーパー行ったら観光客らしき子供が公園でもやらないほどはしゃいでいて神経がすり減った
もう連休中はどこにも出かけない 何回目やにとっても目やにができる
外出時知らない間にできてて恥ずかしい 抗うつ剤で強烈便秘が続いてて、体重１０㎏以上増加。
医師に相談したら防風通聖散とアミティーザという便秘薬を処方された
アミティーザは便秘に強力に効く。毎日水便が止まりません
１０回以上はトイレに駆け込む日々だけど、お腹はスッキリするからよしとしてる
でも無職だからいいけど、社会生活には相当の支障をきたしてる そこまでうんち詰まってるのに我慢するってすごいね
１０ｋｇって死なないのかな 35度近いから外に出るのは危険だな
天気アプリから警告くるし室内にいるのは仕方ないな
うん、仕方ない仕方ない… >>24
廃人スレに書いてた人かな
行き先が見つかってよかったね
ゆっくり休みなよ >>23
親が躾けないだけなら周りが叱るんだがそれさえも封じられたらな…
奇声をあげながらカートを遊具にして暴走させていても誰も何も言えないのは異様だった 家出てグループホームってリアルだな……
そう考えると俺はまだ恵まれた方なのかな 家族に
「元気になるより今のままでいたいんだろう？
そうしたら皆がちやほやしてくれるから」
と言われた
寛解したいんだよ！と言い返す気力も失せた
もうどうでもいい また過眠傾向になってきた
朝起きるとフラフラして仕方ない
愛猫が死んでから毎日こんな感じ 不眠より過眠傾向な方が良いと思うよ？
自分は不眠傾向になり悲しむ時間が増えて泣いてばかりいた >>17自分は緑茶をガブガブ飲み過ぎてた。薬飲んでも 効き目が途切れるみたいなそんな感じ…だから午前中だけ 緑茶をカップ一杯だけ飲むようにした。飲むと覚醒したって感じですごく調子良くなる >>32
ふらつきがキツイんだよね
息子猫が元気がなくて食欲落ちてるから、私が寄り添ってあげなきゃいけない もうドうつが全然治らない良くならない
呼吸が苦しい胸が重い気力がない
先生に入院進められてるけど良くなるなんて思えない
入院して変化した方いますか？ 心を無にして、草むしり掃除機がけトイレ掃除した
もう汗だくでシャワー浴びた
梅雨の気候よりはマシだけど暑さもやっぱりこたえる… 夏が1番駄目だ
倒れるんじゃないかと言う恐怖がある 俺も夏はダメだわ 自律神経くるってるから排熱が苦手
解離性障害もあるからか自分でヤバいと思う前に吐き気や目眩が来る ここ3日ぐらい昼まで起きれない
正確には朝起きてひととおりのことはするんだけど、その後倒れて起きれない ワイは朝起きてカフェオレとバナナとヨーグルト食べてまた寝る
そんで昼からやっと起き上がれる 親に包丁突き付けられて殺されるところだった
死ぬほど怖い 逃げたい >>41
いや、逃げなよ
ほんとに殺されちゃう人度々報道されてるじゃん コロナ罹って一週間休んだけどまた会社行くのが億劫になって仕方ない
転職して3ヶ月だけどわけわからん人事異動で聞いてないレベルの残業してるしこのままやめたい ここ最近１週間ごと位に、いい時と悪い時が週変わりでくる。いい時は色々動けるんだけど、悪い時は安定剤飲んで家ごろ。。 >>46
そんなに極端に変わるんだ？
良い時があるのは回復の自信になるよね 歯医者に行って整骨院行って買い出し行って、
無性にアイスコーヒーとパスタが食べたくなって外食し
何故かその勢いでフラフラになるまで草むしりしてしまった…
調子悪いと逆に、動き出したついでで色々片付けたくなってしまう時がある
今動けてるから行けるところまで動いとくか、みたいな
毎日程々に動ければいいんだけどそれができない 緊張してるのにコーヒーを飲んでしまう
このループなんだろうか
駄目とわかってるのだけど 最近は寝起きの抑うつ状態が落ち着いてたんだけど、今朝は寝起きから既に「しんどい」の波が来ていて仕事に行くの嫌だ…となっていた
でも職場に行ってしまえば仕事に集中するから嫌気とか全くなくて、普通に仕事を終えて家に着いた途端
ドカンと「しんどい」が襲いかかってきた
仕事中にも常に蓄積してるってことなのかな 数年うつ病で頭の中ボロボロだったけどどうしても必要に迫られたのでフルタイムパートの面接に挑んだけど無事爆死
一世一代の決心だったけどショックだなーやっぱり採用担当者はわかるもんなのかな いずれ見つかるよ
フルタイムで働ける状態に戻った事だけでも喜ばしい 車をガードレールにぶつけた
リアバンパーが少し割れたのと、塗装剥がれた
…旦那、直せるかなぁ 面接12社落ちて人間不信が悪化した
こんな事なら仕事辞めなきゃよかった >>55
いきなりフルタイムてすごいな
1年ぶりに働き始めたけどまだフルタイムは無理だな
クローズで応募してるの？ブランクあるならオープン考えるのもありだと思う
クローズで働くのはきついよ >>62
通ってるよ
最近は作業もせず顔だけ出してスタッフとくっちゃべってるけど そこそこ良くなってきて仕事始めようかなと思ってるんだけど障害者枠？とかそういうので働くのと普通にバイトするのどっちがいいんだろう…バイトだと自分のやりたい仕事をやれそうなんだけど障害者枠のある仕事とか自分に出来るのかな…永遠にパンこねたりライン作業をやるの死にそうなんだけど… 休職中で毎日が日曜日状態なんだけど
明日は土曜日だよなぁって考えてみたりする 誰からも嫌悪される動きしている自覚はあるけど、
もう自分が自分じゃない感じでこれ書いてるのも
書かずにはいられないからで
過去にやり直すポイントもないし
ただそう遠くない先に死ぬんだろうなと >>65
若くて健常者と変わらず働ける自信があるならリハビリだと思ってやりたい仕事にチャレンジしてみればいいんじゃないかな
自分は健常者を装って働くのに疲れたので(履歴書の職歴溢れまくってる)障害者雇用にシフトした
幸いというか仕事内容は健常者と同じ内容だしやってみたらやりがいを感じられてきた 会社のひとらからほぼシカトされてるw
んで聞こえるように悪口大会w
もう慣れたけどねw 直接話しかけても普通に喋ってくれるから、幻聴かもしれんねw
どのみち悪口言われたことはイヤな記憶として頭に残るけどねw 悪いこと言わんから抗精神病薬飲め
悪化したらきちげえになるぞ インヴェガっての飲んでるよw
2ヶ月に1回病院にも行ってるよw やばい
手帳落とした
とりあえず会社のビルには連絡するけど再発行ってできるかな 最近風呂に入れなくて異臭がしてきて小バエがたかるようになった。 コロナ患って2週間近く休んで今日から復帰予定だけどこのままフェードアウトしたい >>78
続けてうつが原因として診断書貰って休暇に入ってしまった奴がここにいます 転職して3ヶ月の職場だけど聞いてないレベルの残業してるし正直このまま辞めたいのが本音 結局行こうとして準備し始めると動悸が酷くて行けなかったわ
完全に悪い時期に逆戻りだわ >>85
たぶん
ただコロナの影響なのか尋常じゃないレベルで咳してることもあるからなんとも言えない 毎日、死ぬのが怖いけど、いずれ自殺するんじゃないかと言う不安に疲れてる
何でこんな人間になってしまったのか？ 暑すぎて生きるのがしんどい
日中は身の危険を感じた >>61
オープンで面接しても職場にどう配慮するよう伝えたらいいかわからないんだ
でもここ見て障害者向け求人に行ったりオープンでもうまいこと面接できないか試行錯誤すべきかと思えてきた 面接12社目落ちたよー
落とすなら書類選考で落として欲しいよ…… >>91
おつかれ
書類選考通るだけでもうらやましいわ 抑うつ症状、うつ病って診断を受けてるんだけど最近は統失も含まれてきているような気がしてならない… 色々あって2日ぐらい食事取れなかったら2キロぐらい痩せた
久しぶりの食事は、胃袋も小さくなったようでしんどかった
鉄格子のついた病室に強制入院して、点滴された方が楽でいいかなと思った 鬱と解離性ついてて発達はグレーって結果だった
微妙にカウンセリング勧められて「はい」って言っちゃった
帰宅して二重に憂鬱 どん詰まりの環境でカウンセリング受けても…ね １ヶ月前から仕事休んでるんだけど辞めさせてくれなそう。
次回の給料ゼロだから社会保険料だけ振り込まなきゃいけないのが苦痛すぎる。 >>99
退職後の傷病手当金支給は一年以上の被保険者期間が必要になるけど、在職中なら被保険者期間関係なく支給されるはずだよ
人事の人に聞いてみるといいと思う 1年近く通院して口頭でだけど初めてうつ病と言われた
自立支援医療の
申請する時に抑うつ？うつ症状？と書かれてたけどやっぱりうつ病なんだって思うと悲しい
仕事や家庭が大変でも趣味を糧に生きてこれてたのに今は全然やりたいと思えないし好きだった読書もできなくなってしまった >>101
同じく読書が好きだったけど、読めなくなった
あんなに楽しんでいたのにと思うよ >>103
ソロキャンとかも好きだったのに全然行きたい気がしないよ
毎年夏頃には秋や冬になったらここに行こうってウキウキだったのにさ
でもこうやってネットはできるし耳で情報は取れるからラジオとか聞いてるからまだ大丈夫なのかな
コロナ5類移行したしお盆に親戚とも会うんだけど憂鬱すぎる
会ってしまえばその場は何とかなるけど後から疲れてしまう 仕事(短時間パートだけど)終わって帰宅…
これから子のお迎えだ…
もう体力も気力もなくて泣きそうになる >>100
会社は戻ってこいって言ってるんですよ…
体調不良ってことしか伝えてなくうつ病ってことは言ってないんです。
傷病手当金の制度は知ってるはずですがまずやらないでしょうなあ… >>106
それだと厳しいね…
まずは診断書もらって正式に休職するのが先だね 頭がクリアになる方法をネットで見たので記しますね。
実際やったらクリアになって楽になる。
1.5～1.7Lの水（温度を39.5℃～41℃くらい。胃壁をふやかせる為）を一気に（途中息継ぎしてOK）飲んで、
前傾（90°くらい、感覚的には胃に入ったお湯が小腸まで流れでていかないように）して、
15～20秒位、胃のお湯を感じながら上半身を揺らして（軽く洗ってる感じ）から、
全部吐き出す。（胃のお湯が出来るだけ残らないようにするとより効果が高い、らしい）
以上、1セット
これを出来れば朝2セット夜2セット、もしくは一日どこかで3セット
俺は1日1食で、帰宅して食べる前までに3セットやってる。続ける事が大事らしい。100日目指して、次は1000日
騙されたと思ってやって見て欲しいです。本当にスッキリして頭がクリアになるし、楽になるので。
1セット目でふやかされた胃壁は、2セット目で汚れ、ゴミが出てきます。鼻通り良くなって呼吸も楽に。
インドのヨーガ修行者がやってるみたい。言っとくと、自分はカルト宗教に入っていません。 一気は無理じゃない？
熱中症対策で水分を「こまめ」にとらなきゃならないけど、他にとるってこと？ 拒食症の一形態だが
こうしてみると吐くこと快感が直結してるんだな ＞うつ病
＞眠れない、食欲がない、一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといったことが続いている場合、うつ病の可能性があります。
自分が病院に行くときはこれに該当してると思ってるんだがうつ病だと言われたことがない。 気分障害って言われた
書類上は感情障害って書いてある
抑うつ状態であって、うつ病とは少し違うらしい
誠にややこしい 飯は1日1食しか食わないけど作業所に行った日は1日2食 調子の良い時に副業始めてうまくいかなくなって家族に迷惑かけたり
趣味のサークルに参加した後に意欲低下して幽霊部員になったりするから躁うつⅡ型かと思ってたけど医師の診断はうつ病だった
入眠に時間かかったり途中で目が覚めてしばらく眠れないのは薬を出してもらってから改善したけど抑うつ気分とはっちゃけてしまう時との落差がある 双極ちゃうの？
俺は天井が低い感じだから「はっちゃけ」まで行かないな
調子良い時でも常人には満たない 突然事故で家族を失って一人ぼっちになって
生きる気力を失ってしまって、家にこもりっきりに
なってしまい、うつというか抑うつ？ みたいな症状も出て
悩んでる人間はここのスレで良いのでしょうか？
他のスレに、ふさわしい所あります？
もし教えて頂ければ、そちらに移動しますけど >>119
その医者ヤブだから変えろ
取り返しが付かないことになるからな装は >>121
駄目だと言われてるし初期に慎重に見極めるっぽいね
俺は波があるって言ってるせいか薬の倍増を頼んでも医者が慎重
>>122
テンプレに基準が無いので住民にも分からないｗ
個人的には長い自分語りや連投なければ良いんじゃないかなと 通院してる精神科が一年以上鬱の薬出せない
内科でドグマチール出てるだろと言い続け一日中寝てる状態になってしまい今度病院を変えることになった >>122
まず病院に診てもらってうつ病であることの確約を得ましょう >>127
少し太るぐらいだよ
ドグマチール飲むと男でも胸が出てくる
俺は乳汁は出ないが出る人もいるらしい うつ病は日記書くといいっていうけどそもそも書けないんだよなあ
時間いっぱいあっても日記帳を開くことすら億劫で無理 昔は日記書くの好きだったけどいかに楽しく1日を過ごしたかみたいな書き方してたから
楽しいことが極端に減った今は書く気が起きないな
マイナスなことは書き残したくないし 3年くらい通ってる病院に
私はうつ病ですか？って聞いたら一時的に心労がたたっただけでしょうとかぬかしやがった
薬漬けにしといて今さらかい 日記というかその時の体調とか気分を記録したりしてる
ノートにボールペンで一回2、3行書くだけだから一分もかからない
自分の病状と調べたことをまとめると俯瞰して見れるようになるし、何より不安が大きい時には何もやらないより気持ちが落ち着く
まぁ無理してやる程効果は無いかもしれないが 散歩をしてみましょうといわれるんだけど、この酷暑の中それはできないで、ますます、ウチに籠もりがちになってどうしたらいいかわかりません。 >>136
室内でできる運動やってる
無理して外には出ない 気を最大限にまであげる漢方( 'ω')つ🎁飲んでるから睡眠不足だし
一日中頭がギンギンになってる
でもこの漢方飲まないと寝たきりになるから飲んでる
精神薬じゃ元気にならないと先生がしつこいからね あと一週間は外出を控えた方がいいかな災害級の暑さだわ >>139
鬱が治らないのも寝たきりなのも医師の人災だと思ってる 鬱は治療法のない難病だからしょうがない
抗鬱薬は「仮説」に基づいて作られてて症状を多少和らげるだけだし 生きていてもなにもすることがないことに今更気づいた
貧乏だからポイ活してちまちま稼ぐのが楽しかったけどそれも虚しくなった
惰性で生きてきただけだからそろそろ終わりにしたい 知合いから川遊びとBBQに誘われた。家でウダウダしてても仕方ないので行って来ようと思うけど、途中で体調悪くなって車で寝てるのもしらけるので悩む。。でも行動しなきゃかな。 >>でも行動しなきゃな
気分が滅入ってる人は、この気持ちが全く湧いて来ない
私がそうだから
これを持てるあなたは、かなり前向きになってるかも
羨ましいな >>138
自分も漢方薬飲んでるけど食間に飲むというタイミングが難しい
バイトの日は昼休憩にしか水分補給できない時もあるし
時間があればボーっと過ごしてしまったりウトウトして気がついて食前の服用になってしまったりする
ただでさえ西洋薬よりは効果が穏やかとか効き始めるのに時間がかかると言われてるのに… 行動しなきゃじゃなくて、するしかないんだよな
無職じゃ生きていけない自殺も考えるけど楽に死ねないし
安楽死認めてるスイスでも費用200万で死にたい理由をプレゼンしなきゃいけないとかつれぇわ ぶっちゃけ寝込んでるの睡眠薬のせいもあるんじゃないかと思ってる💊
ベルソムラとさいれーす0.25出されてる
これのむとすごくフラフラになる(⸝⸝𖦹◽︎𖦹⸝⸝)💫
医者がこれ以外の睡眠薬出そうともしない ベルソムラは頭痛の副作用がでたから使えなかった
アリピプラゾール3㎎エスシタロプラム10㎎が睡眠導入剤の代わりになっている
安定の中途覚醒で睡眠時間平均5時間
理想的な8時間睡眠は夢のまた夢 >>149
変えてもらった方が…
普段の生活にも支障が出ない？
私は最大量の規制が出る前に、飲んでる薬の種類が多すぎて1日中睡眠とってたよ >>143
惰性でもいいじゃない
私もポイ活してるわ
>>144
焦らず無理せず…
できる範囲でいいと思うよ >>143
無職メンヘラでポイ活しているけど、インフルエンサーの情報のおかげで助かっているのもあるけど、彼らはあちこちにアフィリエイトしかけてがっぽり稼いでいるから、ある意味我々はカモでもある。LINEMOの案件はツイッターにアフィリエイトリンク貼れないからツイッターに自分のブログのurlを貼って自分のブログに誘導してリンク踏ませる。一億稼いでいる人もいる。 >>151
先生が頑固すぎて変えてくれないんだ
病院変えることになったよ >>154
病院変わったら薬の見直ししてくれるから生活が楽になるといいね
いい先生に巡り会えるように祈っておくよ 自分みたいに生きる気力がなくて、でも毎日何となく
生きていて、だけどやっぱり生きるのが辛いって人、
結構いらっしゃるんですね
家にひとりでいると、孤独で苦しいので
ここを覗かせて貰うと、少しホッとしますよ ゲームする気起きないからマリカーで一日1プレイしてる >>132
自分も日記書くの好きだったけどできなくなってしまった
一応今日の体調とかは書くようにしてるけど以前のように好きな万年筆やインク使って好きなだけ書くとか無理になった
今は音声メモでどうにか記録つけてる うつ病になってから日記書くようになった。
後から読むと回復した所も気付いたりするからと言う理由 かれこれ2ヶ月、何も書けてないな
突然糸が切れたように書けなくなった
何を食べたかとか、風呂入ったとか、そんなことばかりだったけど かれこれ2ヶ月、何も書けてないな
突然糸が切れたように書けなくなった
何を食べたかとか、風呂入ったとか、そんなことばかりだったけど すみません、
断食すると鬱的症状が軽くなるんですが、これは腸内環境の悪さが鬱の原因って事なんでしょうか? >>166
腸内環境とうつは関係あるって言われてるね 俺過敏性腸症候群混合型で便秘がち
キツイ(゜∀｀；) ずっと快便な方だけど鬱再発した
糖質を1日100gに制限してるけどそれと関係あるのかな
血糖値と肝機能は再発前より改善されているけど… 昼飯カップ麺なんだが最近作るのと食べ終わったあとの片付けが大変でキツイ😰 大学時代に日本学生支援機構から奨学金を300万円借りてて
それで今の私の全財産が400万円
だからもう払える金額ではもうないのだけれど借りたからには一生付き合わないといけないしなあ
それを考えると鬱が酷くなる 自分の頃は給付型で成績が優れてる人しか奨学金貰えなかったから
返す心配なんかなかったけど、今は誰でも借りられるから
そういう苦労や問題が発生するんだね >>172
貯金額ほとんどなかったけど半額返還の申請して地味に返して数年前に完済したよ
滞納すると利子がついて返還額どんどん増えるからお気をつけて もう今日コーヒー3杯も飲んでるのに眠気収まらん
外にだってでたのに
やっぱり(´･Д･)｣睡眠薬強すぎなのかも クスリ無くなったのに医者行けてない
一日目は大したこと無いじゃんと思ったけど、二日目の夕方から具合悪くなってきた… >>177
薬は切らしちゃダメよ…
行ってらっしゃいな 90年代だったら掛かり付けの病院に電話したらお薬を郵送してくれたんだって
薬事法改正云々で今は出来ないんだと 眠剤もらって飲んだけど夜寝て起きたらまた夜じゃん…
眠れすぎだろこれ… そうか精神科行って吐き気止めもらってくればいいのか
今までクソ待ち時間ある内科ばかりにフォーカスしてたが
精神科ならついでにロゼレムとかＺくらいもらえるだろうし一石二鳥だな >>179
うちは電話診療やってくれるから薬だけ薬局で配達してもらうことあるわ 今日こそは頑張ってお医者行くぞ
田舎なのでバスは1時間40分に1本しか無い うちの病院でも電話診療と薬の配達はやってくれる
代わりに受け取りに行く人がいない、
いても受け取りに行けない、という場合にだけど >>186
バス乗れたかな？
私もバスで病院行くけど２～3日前から憂鬱になる >>187
ありがとう
お医者着きました
物凄く具合悪くなってきた
薬は結構効いていたんだね 亭主がうつで休職中だと休みの日は決まって嫁は外出する 帰宅
薬飲んで寝てる
薬飲まないとこんなに辛いとは思わなかった
かなり良くなってるつもりだったのに
薬どれくらいで効いてくるんだろう うつも20年もやってると慣れる マイナスからマイナスにしかならんけど >>193 いや諦めて楽になっただけ 周りが慣れて期待されなくなったのもあるだろうけど
親も前はいつキレるのかビビってたみたいだけどもう諦めてるわ >>194
調子の悪い時ってどうしてるのメンクリは行ってる？ >>195 ベッドで横になるくらいかな 頭の中で犬と戯れるとすぐ寝れるのに最近気づいた
病院とかは行かない カウンセリングに行ったのも不登校になった中学の頃の数回だけだな >>196
俺も昔飼ってた犬のこと考えながら眠ってる >>192
仲間やね
長くなれば長くなるほど諦めに近い境地だわ
フラットならそれでいいわ 家での自分はどんどん捨てて起きて仕事行って喋ってるだけでも自分はよくやってるってハードルが低くなっていくな
ずっと崖際で歩き続けてるみたい
今日は頑張って出かけて婆ちゃん家でご飯ご馳走になってくるわ 復職できる気がしないなあ
休み始めた頃より今のほうが圧倒的に悪いし >>202
今が大事だよ
入院でもして徹底的に治した方がいい
長引くと一生続く >>202
今になって>>203の言ってることが身にしみるわ
もう一生だと思ってる >>206
気分の落ち込み、気力の無さ
前は何度か復職できたけど今は散歩もできない気力とずっと落ち込んでる
ついでに最近薬に過敏になって副作用で飲めなくなった
コンサータ飲んでギリギリ生きてる >>207
復職出来た頃の薬が飲めなくなったのが原因なのかな？
うつ病でコンサータは珍しいくない？
眠れる？ >>208
コンサータでなんとか強引に復職してってのをやってたんだけど、やっぱりきつくてまた休職してコンサータ抜いて治療を目指したのよ。そしたら今年の４月からなんかどんどん調子悪くなっていってつい最近くすり飲め無くなって今も悪化中。
くすり飲めてた時期も良くはなってなかったから、確かに薬を飲めなくなったのは大きいけど原因がどうかってのは治ってないのから考えるとどうなんだろ。
うちのドクター珍しいの 医者のカウンセラーも、やんわり気長に前を向けって言って来るけど
とてもそんな環境じゃなくてモニョる
一家揃って発達や鬱傾向で経済的に詰んでるのに、どうしろと… >>211
そんな事言われても案件って多いよね
つらいね
でも前向くしか道がないのも事実で現実突き付けられて凹むよね 夜になっても症状おさまらないの？
それはつらいですね 抗うつ薬が副作用でほとんど飲めなくて漢方になったけど、うつ病向きじゃない抑肝散を処方されて心配になっている。
散歩する気力もないんだが。 そもそも漢方で散歩できる気力取り戻せる気もしないし、あまり気に病んでも仕方ないか。 >>215
睡眠は取れてる？
抗うつ薬飲めなくて睡眠薬だけで治る人もいるみたいだよ >>216
眠剤でなんとか寝てるくらいかな
不安が強すぎてあんまり眠れてない
ありがとう、ささいな希望でも忘れないように心がけるよ >>218
松果体弱ってたらメラトニンちゃんと出てないから眠れないね
眠れないのは本当につらい、つらそう >>221
コンサータはとんぷく的に緊急メンタル保護で飲んでたの
処方が出たから普通の生活に戻る
また動けない日々が来る >>222
そういうことか
しんどそうやね、お疲れさまです メイラックス飲むことになったけど眠いなこれ
居眠りする、困ったな 昨日、今日、明日とパート仕事
短時間だし大したことないじゃんって
思われるかもしれないけど
数年ぶりの3連勤にちょっと心がやられてる… いつの間にか障害者手帳の期限切れてた
もうそんなに時間が過ぎてしまったのか
申請する気力もない 自販機で売ってるぐんぐんグルトやビックルと同じ作用が期待できますか？ 地元、今日からお祭り
祭囃子聞こえてる
祭囃子はワクワクするわ
まぁ、人混み嫌いだから毎年露店しか行かないんだけど
今年はまだコロナもあるから行かない お盆ですネ 何処にも出かけないけど 風情だけでも楽しみたいな 食事が辛い
不安になってきて思考制止してるような気がする
娯楽も少しは楽しめる様になってきたけど食事だけは早く終わらしたくなる
体温が上昇するからかな？ アマプラでアバター2休み休み観てる
疲れるから一気には無理だな せっかく実家へ帰省したのに、毎日得体のしれない不安に駆られて辛かった
自宅へ帰ったら収まった そういうのって何なんだろう
環境の変化に反応して不安症が出てる
というよりは実家になんかトラウマでもありそうな…… 新しく処方してもらったラツーダとリーマスがとてもよく効いて鬱が明らかに改善したんだけど
8月に突入してからまた元に戻って寝たきりの生活になった
薬は変えていないから原因が不明とにかく疲れが取れない 漢方に変わっても苦しくてメイラックス出ても効かなくて結局コンサータ飲んで逃げてる >>245
コンサータはADHDの子供が飲んでいた時期があったのですが食欲なくならないですか？
私は逆にデブでダイエットしてるのに薬のせいか食欲抑えられなくて-5kgで止まって困ってるから食欲減るのならいいのかも知れないけど
こっちからコンサータ下さいって言ってもハイどうぞと処方はしてもらえないだろうし…
元々私もADHDかなと思ってはいたんだけどここ一年くらいうつ病のせいでボケてるのか？
鍋の空焚きとか財布忘れて買い物に出たりとかやらかしてる… >>246
食欲なくなりますね。
食欲不振の副作用でない人もいますけどね。でも食べることが苦痛になるのはそれはそれで複雑な気持ちですよ。食欲我慢するのも苦痛なのはわかりますけどね。
コンサータはコンサータ登録医のところでしか処方できないし、私のところみたいにうつでコンサータ出すところなんてほぼ無いだろうからADHD診断受けないと処方は厳しいでしょうね。
鍋の空焚きは怖い… メイラックス弱くてレスタスとかあるのかと思ったら販売中止とかなんじゃそりゃ いつもは頭に何本も包丁が刺さってる感覚なんだけど今日は脳内にガラスの破片がいっぱい散らばってるって感じ 不眠になってきて昨日は眠れなかった
漢方薬が不眠にも効くやつだけど飲み始めてまだ数日なので効くとも思えず
眠剤を増やすか悩むが副作用も増えるのでどうしたものか >>250
ワイもそんな感じだったから眠剤に加えて
個人輸入で手に入れたメラトニン飲んどるぞ >>251
メラトニンサプリを輸入か、高そう
眠れるようになったの メラトニンって脳内ホルモンの働きが悪くなったりしないよな？
３０ｍｇに増量するつもりだけど大丈夫よね？ >>252
飲まないよりいいかな早期覚醒がまだ治んないけど飲む量にもよるけど、千円/月ちょっとくらい？
>>253
確かにそうかもしれないけど増量したとき眠気が取れなかったことがあって
>>254
ワイは40㎎飲んどるよ 俺なんてオナヌ中写生前に寝ててふと目が覚めたら下半身丸出しでした(´Д｀)
所で皆は性欲も減退してる人が多い感じ？ 眠剤増やしたら眠気めっちゃ残ってる
ちなみにセロクエル
厳密には眠剤ではない 明らかに鬱が悪化していて何かおかしいから病院へ行けなくとも電話で相談をしたいのだが
お盆休み続行中でつながらん
調子が悪すぎる何じゃこりゃ >>264
最近、環境や薬に変化があったりしたの？ 救急外来って足の動脈切って血どくどく出してるじいさんが圧迫止血だけで２時間放置されるような場所だぞ
そんなとこ行って死にたいゆうても怒られて終わりだよ >>264
もう夜になっちゃったけど大丈夫だったかな？
精神科医いないと酸素吸入や点滴数時間で帰されそう
自分も動悸までいかないけど気管が狭くなったような息苦しさが再発しちゃって再来週の予約を何とか月曜日に変えたところ
本当は明日かかりたいけどお盆休み…
グーグルの口コミが良くて選んだ医院だけど駅から遠いし心療内科と言うよりは内科がメインだから別のところにするかか悩む
でも他の心療内科で嫌な思いした事もあったけど今のところは嫌な思いしてないし
自立支援医療も受けてるから変更手続きとかあるし判断力落ちてる時には行動しないほうが良いのかな 気が付けばもう4日くらいウンコ出てない
お腹の中はウンコだらけだ メラトニン３０ｍｇぶち込んでみたけど日中の倦怠感がひどいわ
調べたら高用量だと副作用強くなるらしいし３ｍｇくらいで十分なんだな トリプタノールはさすがに副作用が最恐すぎるからじゃないの リボトリール、ランドセンって他のベンゾよりやばいの？ 薬のせいか食欲がなくて毎日16時間断食できてダイエットが捗る >>277
いいなって言っちゃ駄目だけど…吐きはしないけど過食傾向にある私にはちょっと分けてほしい
ジアゼパムとテトラミド出されてるけどお酒飲むかたくさん食べるかしたくなってしまう 16時以降は水以外飲まないから自然と酒も飲まなくなってお財布にも優しい生活
なお就寝前のお薬を飲まなければ眠気も来ずに起きてる状態 中途覚醒が治まらない
休職して半年近くなるのにダメだ 寝付きもくそ悪いし寝れないし眠剤効かないし副作用出るしで眠れない。
ついでにうつ重度化で復職も無理そうで詰んできた。
不安すぎて不安神経症みたくなって抗不安薬大量服用中。 一緒に暮らしてる婚約者が、俺がうつになると家に帰りたくないという。
自分より大変な状態にある人がいるから弱音を吐けない、自分の家を奪われた感じがすると。
結婚やめたほうがいいのかな。 >>286
本音で話してくれる点はいいことだけど、結婚って支え合いができないと難しくない？
行ってる所の医師が言うけど、うつは家族の支えがもらえないとしんどいので結婚はよく考えて。
既にうつ病なの？少なくともここにくるくらいにはなんかあるのよね。 リフレックス、レメロン（ミルタザピン）を眠剤代わりにしてる人いますか
薬の副作用の具合などをお教えいただけたら助かります >>287
うん。もう22年間うつ病。
うつにならないよう手を打てと言われるんだけど、できる気がしない。
もう結婚式の日取りも決まってるし、結婚自体はお互いしたいんだけど、単に結婚というものを体験したいだけな気がする。 >>289
自分の病状、双方の幸せ、子供を産むか、育児、子供の人生、年齢etc
考える内容はたくさんあるけど、よく考えてよく相談して、今後お互いの人生にとっての最適解を考えないとね。
まだ結婚はしてないから考える余地はある。 >>288
MAX45ミリ飲んでるよ。
主な副作用は眠気と過食かな。
眠気は初めて飲んだ時は18時間くらい眠ってしまってトイレに行くのも苦労したんだけどこれは自分は2,3日で治った。その後は可もなく不可もなくっていう感じかな。
服用やめるとあ、効いてたんだなっていう感じかな
過食は自分は半年で20キロ太ったよ。
食べても食べてもお腹が空くというか飢餓感がして毎日寝る前に食べる癖が付いてしまったよ。お陰で翌朝は胸焼けが凄かったよ。 >>291
早速のレスありがとうございます。
初期の眠気はやっぱり2,3日くるんですね。その後の分は、日中眠気が残ったりとかはあまり無い感じですか？
空腹感は結構きつそうですね…
半年で20kgは相当だ
耐えられるかな >>292
日中の眠気は自分は無かったかな
今は別の薬も飲んでいるからどの薬の副作用かわからないけど うつ病で退職して東京での25年くらいの一人暮らしから田舎の実家に戻ったんだけど何も無さすぎて逆にストレスが溜まる…うつもなかなか良くならない
調べると求人もろくなものがないし、戻って正解だったのか悩んでしまう
あとどうでもいいけど美容院の技術レベルが低くて変な頭になっちゃうのもなかなかのストレス 都会でも比較的田舎な埼玉や多摩方面に引っ越したほうが無難だったかも >>296
冷水シャワーだけだけど割りと楽だよ
寒い時期じゃないから無理にフルコースしないで済むし
兎に角、肌がベトベトなのが耐えられないんです >>297
東京に慣れすぎてたらどこに住んでも退屈さを感じてしまいそう
近くに政令指定都市はない？自分は交通費含め地元で切るより安いのもあって隣県で髪切ってる
引きこもり体質だから他にも用事作って出かけてる >>299
ありがとう
シャワーだけならいけそう、冷水もいいね
汗ベットリは確かに気持ち悪いものな うつ病を経験した人は人に優しく出来るようになるって人によりけりですか？ >>289
ほぼ同じ年数うつ病だけど、反復してない？
私もカミングアウトして結婚したけど当初より理解は薄くなってるわ
ただ体調悪い時に何も言わずに寄り添ってくれるだけでいいのだから
それが出来ない相手なら、同じ空間にいるのは難しいのかもね
体調が落ち着いてる時に話し合いした方がいいよ
でも、鬱にならないようにって無理じゃない？
予防しょうがない気がするわ >>297
焦るんだよねぇ
こっちも田舎で何も無いから、パソコンで仕事してる
もちろん収入はお小遣い程度 暑いし、うつ病の倦怠感もあるし
倒れるかどうかの感覚も分からず怖い トリンテックス飲み始めたけど夜中３時にゲロ吐いて布団汚しちまったよ
これじゃ意味ないから飲むのやめるわ たしかに薬は助けになるかも知れないが、所詮は大うつ病じゃない適応の問題なんだよな
だから薬よりも、仕事変えたり生活変えたり、有害な人物を生活から排除したりすることの方が１００倍効果がある >>297
イワサキで坊主490円
長さは？
一番短いの
しゃべるのはこれだけ
安くて良い ウンコ1週間位出てない
どんだけ貯めても大丈夫なの？
ウンコ異世界転生してんのかな >>313
食べる量が少ないのでは？
体験では10日位出ないときはある >>314
ありがとう
食べる量は変わって無いんだがなあ
10日位出ない人もいるんですね
もう少し様子見るかな >>313
下剤飲んだ？
あとカフェイン多めに飲むといいかも >>317
そうですねピンクの小粒コーラックか偽物のビューラックでも買ってみるかな >>311
現在近隣トラブル抱えて体調崩してるからその通りなんだけど
近隣トラブルなだけに排除ともいかないし相手もこちらがうつ病だと知っていて厳しいことを言ってくるから
もう対処のしようが無いんだよね >>319
病院でカマグ出してもらうといいよ
副作用でも便秘になるから私は飲んでるよ >>321
カマグって酸化マグネシウムですね
酸化マグネシウム：出やすくする
コーラック：無理矢理出す
って感じですか
コーラックの偽物のビューラックをアマゾンで注文したのでこれで様子を見て今後も便秘が続くようならお医者さんに酸化マグネシウム相談してみます
ありがとう 障害者手帳の診断書申し込んできた
10日くらい後に送ってくれるらしい
来月申請したら年末調整までに間に合うかな
家事もろくにできない役立たずだからせめて障害者控除の対象になればいいけど… 十数年前仕事が忙しすぎて躁鬱になり退職＆1年くらい通院し何とか落ち着いてもう通院しなくても大丈夫になったんだけどその後親の介護を一人でやってるんだけど苦しいのとか無気力だとか心身辛くなりつちもう2年位
このままじゃダメだと思い今日新しい病院に行き初診で見てもらったら中度？うつ病（別名としてはナントカって聞いたけどよく覚えられず）と言われてしまった…
初めて先生だから気後れしてしまい詳しく聞き直せなかったけどどんな別名なんだろう？ そして何にしてもうつ病なら公的な保障とか申請しても良いんだろうか？
またなってしまい心細いし頭がうまく回らない取り留めのない長文でごめん わしも親の介護見えとる上にこれ仕事やめんとムリだよなとも感じてる
仕事しないで介護だけの生活してたら頭おかしくなるに決まってるしどうしたもんか
精神疾患というより生活の問題だ 風呂に入れなくて8日目…家から出ないから汗はかいてないけど不快感はある、だが入るのがしんどい 日中はものすごく怠くて眠いのに風呂入って布団入るとなかなか寝付けない… >>329
百均で汗拭きシートや赤ちゃんの肌拭くやつが出てきて安いシーブリーズみたいの染み込ませて拭く結構サッパリするよ
風炉に入る気力なくても思い付いた時すぐやれて便利 風呂はずっとシャワーしかできてないなぁ
メンタルは比較的安定してるものの昨日からどうにも体調が悪い
熱はないんだけど動悸がする昨日病院で血圧いつもより高かったんだよな
コロナで人少なくて仕事休めないから明日中には回復してほしい 風呂の鏡で自分の顔を見るのが一番嫌
目がトロンとしていて髪の毛ボサボサで髭ボーボーで 同じく。
化粧もしなくなったしヘアカラーもしなくなった。
服は楽なワンピースかTシャツ短パン。 わ、分かりすぎる色々と
笑わないから表情筋が死んでる感じ
マリオネット線もくっきりハッキリしてきたし
鬱のまま歳とったなぁ、って思う
それなりに沢山持ってた化粧品がどんどん使用期限過ぎて行くわ…
Tシャツ色ローテでいつも上下同じ服着てるなと思われているのはもう気にしてない 仕事が半分接客で自分ではにこやかに対応してるつもりなんだけど
うまく笑えてるか自信ない
ボーッとしてる時多分めちゃくちゃ無表情だと思う >>340
すんごいわかる
接客終わったあと「(あ、いま凄い無表情というか感情死んでるわ)」と思うことが多々ある 鬱はひどくなると起き上がる気力すら湧いてこないからな… ただ責務感だけで日々のローテーションをこなしているだけ
何も楽しくないつまらない人生だよ
疲れたしなるべく早く終わりにしたいものだ そろそろ働けと言われるんだけどすげぇ嫌だ 働きたくねぇよ こわいよ でも働かなきゃ生きていけないからねぇ
生活保護受けるために都会に出ようかと思ってる そのためにまず一人暮らしを始めなきゃないんだよねぇ そのためにバイトでもいいから働かなきゃ… 堕ちたら終わりだよ
生活保護一度でも受給したら這い上がれない 俺はロト7に全運命を掛けてる
数億円単位で当たったら、ローン返済なんか余裕なんだけど もう一人で歩けない
時の風が強すぎて
ああ、傷付くことなんて
慣れたはずだけど今は… >>349
自分で自分を攻撃してしまうんや
自分の過去や失敗や能力を 働くのに向いてないなといつも思うけど家と車があるから生活保護は無理
パートと障害年金でなんとかしのいで暮らしてる
薬が効いてるのかうつの症状が落ち着いてるのだけが救い
テンション低いところをずーっと進んでる感じ 頭がかーっと来ててやばいわ状況反応性だがヤバいのは変わらん 朝から今までずっと眠くてしょうがない
仮眠はとってるんだけど全然おさまらない
今から寝ようにもさすがに早すぎるしなあ おとなしく寝てるのに脈拍が120もある
気持ち悪い… トイレに行く時間と休み時間だけが勤務中心安らぐとき 重ーいうつと希死念慮が取れない苦しい
これ以上どうしろってんだ >>372
そういうしんどい時、どうやって心のバランスを保ってます？
>>380
私もそういう感じで苦しんでます
どうやって心を紛らわせてます？
薬以外に何か良い方法があれば助かるのですが 今日のうつ酷すぎて安定剤多めでも全然駄目
食欲もなくて今やっと食べてるけど感動とか美味しいとかがない虚しい
風呂も入れないしなんでこうなっちゃっったんだろう？
サインバルタ効いてないのかな？ >>385
こころを紛らわすには音楽聴いたりつべのショート動画なら見れるのでそれ見てます
でも全体的な気持ちは上がりませんね 私は凄く調子よくてB型毎日フルでシフト入れてたんだけど
パワハラ訴えたらあっけなく当日契約解除になったよ
おかしいんじゃないかって行政と連絡取ったりしてたけど
色々で終わってから腑抜けになっちゃった ネットってイエスかノーで答えず質問に質問で返したり屁理屈で精神削りにくる人多くないですか？
そういう方の意見をスルーできる心構えなどないですか？
構わなくても心に残り続けてモヤモヤします
また、そういった人たちはなんでこんな意地悪なことをするんでしょうか？
某スレで愚痴をレスしたら「それで貴方はどうしたいの？」という煽りを受けました。
あと、こういう返しするお医者さんってたまにいますよね >>389
精神が弱すぎ
5ちゃんに向いてないんじゃないか？ >>389
リアルでもそういう人というのはいるから、
それ以上関わらないということかな
ネットって優しい人と悪意のある人が極端なんだよな
そういうものだと割り切った方が楽かも 明日は早いのに眠れない
デパス、マイスリーは効かない
困ったなあ 安定剤」飲みまくってもうつ状態酷い
脳みその中に剃刀がばら撒かれてるみたいだ
辛い 作業所いいなあ
通える範囲のところは定員いっぱいだわ 最近は何だか一周回ってぼんやりしてるだけの時間が増えた
無の時間 みんな辛いね
私も。ひとりならいいんだけど家族がいるから家事があって、できなくて泣きそう 昼夜逆転が酷い
徹夜もできなくなってきた歳だから本当に何しても治らない元に戻らない 4時間で中途覚醒するとだいたい翌日辛い
考え事してると目が覚める
頭もボケーっとする >>404
デエビコ10mg4倍しても入眠できなくて発狂してる 泊まりがけで出かけることになりそうで怖い
一人だからそこはまあ、楽ではあるけどやっぱり怖い 午前中から午後にかけて眠くてたまらないのに、風呂入ったあとなかなか寝付けないのが辛い。
昼間あんだけ眠れそうって思ってたのに。 >>411
飲んでますけどなんか以前ほどすんなり入眠できないんですよね。 眠れない人、眠れるけど中途覚醒や早朝覚醒の人、
寝てるのに熟睡感がない人
どのタイプの人が一番辛いんだろう？
みんな辛いといえば辛いんだけど
自分は中途覚醒＆早朝覚醒で4、5時間しか眠れないけど
まるっきり眠れない人よりはマシに感じるしね
自分の場合、昼寝も可能なので 眠れない人が断トツじゃね
徹夜とかしたら生きた心地しないだろうし 眠剤飲んで寝てて早朝覚醒タイプ
平日は仕事してるから目覚ましが鳴る時間までは寝たいのに
目が覚めてしまうし寝直すの難しい
ご飯食べる時間しかないから昼に仮眠したりもできなくて
午後から帰宅までが眠くて仕方ない 「たまには気晴らししようよ、元気になるかもよ」
と知り合いから飲み会に誘われた
気持ちはありがたいけど、気が重い 今日通院日だったから行ってきたんだけど、新しい薬増やされちゃった。これ以上飲むのしんどいんだけどな。
ここ最近通院だけでもしんどくなってきたよ。 >>421
自分の状態知った上で誘ってくれてるなら今回はまだ気が重いことを正直に言うのもありだと思う >>423
レスありがとう
まだまだ気が重いことと、誘ってくれたお礼を
正直に言ってみるよ ゲーム出来るようになったけどめちゃくちゃ疲れて夜落ち込む
やっぱ止めといた方がいいのか ゲーム出来るようになったけどめちゃくちゃ疲れて夜落ち込む
やっぱ止めといた方がいいのか >>422
どういう症状を改善する薬を飲んでいて今回は何の症状に
効く薬が増えたんですか？
例えば眠れる薬、ダルさをなくす薬、微熱を抑える薬とか なんか枕変えてから悪夢見るようになった いいヤツ買ったのに 眠れるようになったのに気力が湧かない
何も楽しくないしでも落ち着かない.. >>429
良い枕＝高さがある
頚が曲がって気道圧迫してるんじゃ？ 自分が間違ってなくて、でも相手から注意されたり叱られたりすると
すごいイライラするんだけど、これうつ病からきてる？
イライラ止めるのが大変
イライラした後、必ず落ちる わかる～俺もそう
鬱ではなくADHDのASDとかじゃないか >>434
私も前よりスルースキル低くなったよ
○○しますを○○してあげますって言われただけで
何だお前！？偉そうに！と顔も見たくないくらいイライラした >>435
昔は全然ならなかったんだよね
病的にイライラするよ
>>436
私はそれはならないかなぁ
自分に間違いがない時のみかな 世の中は結構不条理なんだと悟れたら、筋違いな主張する奴に対しても「赦す」気はなくとも「うぜえなこいつ」程度で済ませられるようになってきた 自分に余裕がないとイライラしやすい
かといって何もして無くて余裕ありすぎるのも良くない 精神的にダメージ受けると体調が悪くなる
気持ちを切り替えようとしても体が動かなくなる 精神ダメージを肉体のダメージにすると楽
筋トレもそう ウォーキングもそう
意識が自分に行くからよくない
肉体の感覚へ持っていく
親指を中に入れて握りこぶしを作って他の指の爪で親指を食い込ませると大した傷もつかずに痛みが感じられて少し楽 デパス飲んでから午前中行動してお昼に帰ってきて今うつ症状出てるんだけどこれって非定型うつ？家から出ない日は一日中しんどくて寝込んでる 口呼吸はうつ病の一因にもなるらしい
鼻呼吸に変えたけど確かに気分の落ち込みが減ったような 今日は眠気が酷いのでうたたねしたら 気持ちよかった 麦茶２ℓ緑茶２ℓ足らなかったら炭酸水や水を毎日
塩昆布やキムチ、イカの塩辛つまみに飲んでる。喉にストレス球みたいな物が溜まり水を流し込むときもちいい
。氷を入れてキンキンに冷やしたのを飲んでる。血圧上１００下６０くらいをウロチョロしてる うつ症状落ち着いてきてからバイト始めたんやが、1ヶ月も経たずにオーナーやベテランのおばさまから嫌われたっぽくて休みの連絡しても何も返ってこなくなったわ
567かかってしばらく休むからこれを機にフェードアウトしようかな 自立支援の更新するのに去年の障害年金の受給証明できる書類が必要って言われたけど
去年通帳切り替えててたぶん捨ててしまってるっぽい探しても出てこない
新しい通帳には6月分からの記帳しかない
年金機構から来てる去年の分の郵便物は年金更新の時期だったからか更新通知しか残してない
年金機構に書類もらうしかないなぁ困った
自立支援受けてて年金受給してる皆さんいっぱいになった通帳や年金機構からの郵便物1年は保管してた方がいいですよ うつで物を捨てられない生活に拍車が掛かっている俺は高みの見物 だからそういう生きてるのが辛いな、と感じた時の
対処法が私は知りたいんだよね 辛いけどピークのままでは無いから我慢しかないよね
そもそも楽しい事があって集中出来るなら辛く無いだろうし 捜索を続けてたらギリ昨年度の年金受給を証明できそうなハガキが出てきた
これと現行の通帳でいける気がする
年金機構からのハガキはだいたい決まった引き出しには入れてるんだけどいつ来たかとか全く書いてなくて不便
開けずともわかるように郵便物には中身が何かちゃんと書くことにしよう >>453
出来ない人もいるかもしれないけど、私は心の中で逆ギレするようにしてる
「自分が生きてて何が悪い！」「自分がそう思って何が悪い！」などなど
逆ギレとは言ったけど、勢いをつけて自分の気持ちに正直になってるだけかもしれません
落ち込みが強い時には難しいだろうし、向き不向きもあると思うのでご無理はなさらずに >>450
うち言われたことないよ
役所の通知書と保険証あればやってくれる
手帳と同時更新してきたわ >>457
レスありがとう
いつも病院に手続きお願いしてるからか通知は来ないんだよね
だいたい診断書と現行の通帳コピーでよかったんだけど去年無職だったせいか昨年度全部の年金受給がわかるものが必要だって言われたんだ
自治体によって必要書類が違うのかな なんていうか、将来への希望のなさって薬でどうにか出来るもの？
もう３０後半だし、あとは死ぬ準備するだけだなって感じ 薬飲んで少し楽になった俺は結局脳内物質の問題だと思う 鬱病で手帳、基礎年金共に2級なんだけど、
奨学金の返済免除申請した人いない？
申請したことある人結果教えて欲しい 近所の騒音マフラー主が逝ったみたい
これを喜ぶのは人としてどう思う？
こちらはそいつのせいで不眠で、体調悪かった
もちろん口には出さないけど、心情の自由
>>462
ポジになりたいよ 少しは >>464これを言う自分も人としてどうかだが
うらやましいよおめでとう
静かに寝られるといいな どうも
しかし、まああんなやつでも死んだらいい気分はしない
師を喜んでるというよりは、平穏な環境が戻ったことに対して喜んでるのだと思う(*´ω｀*)、、、、 >>464
俺はかなり重症だから、珍走なんていう迷惑集団が死んだところで微塵も哀れみを覚えない
寧ろ騒音被害を被ってた人たちにとっては慶事だと思ってる
遺族の気持ち？不良品製造者の責任は？
そう考えるとうちの親も不良製造者な訳だが、自らの親不孝に泣ける >>459
将来に何も無くても毎日をエンジョイ出来てるんなら大丈夫そうじゃね？ >>469
結局、今を生きるみたいな考え方になるのかな
将来が嫌だったら今も頑張れないって感じかな 障害年金申請用の診断書料が22,000円って高いよ…
5,000円～10,000円くらいかと思ってたのに。 近所の騒音DQN消えてほんとメンタル安定
しかし、家族全員DQNだろうから、油断は出来ない
騒音出したら即通報(*´ω｀*)したいが、実に微妙な騒音を出すんだよな >>472
高すぎだな・・・
俺が通院してた年金の新規の申請時のメンクリでは、年金の診断書は、新規も更新用も5000円だった。
これで、うつ病で一人暮らしで2級が通った。
良心的だったんだな >>472
高すぎだな・・・
俺が通院してた年金の新規の申請時のメンクリでは、年金の診断書は、新規も更新用も5000円だった。
これで、うつ病で一人暮らしで2級が通った。
良心的だったんだな 普通の人は人生辛いと感じてないのかな？
感じてないから子供産むのかな >>478辛い時もあるけど死にたいくらいってのは人生で数回くらいなんじゃないか
いいこともあるから総じて「普通」
生きてることが普通で当たり前だから子供作れるんだと思う うーむ みんななんだかんだ楽しいんだろうね
子供産むってすごいエネルギー 年取ると人生楽しくなるって本当だろうか
むしろ絶望しかない え、そうなの？
聞いた事ないなあ。
自分は闇しかないやw 学生の頃よりは大人のほうがずっと楽しいけどね
個人的に 年齢なりにできることが増えていけば楽しいのかも
ずっと停滞してるけど >>485
私は反対に大人になってからのが疲れるし楽しくない カフェインも減らしたほうが良さそう
コーヒーはほんと眠れなくなる
緑茶ならそうでもない 子供の頃から孤立していた気がする
暗い人は好かれないから 生まれてから楽しかった思い出がひとつもない
生まれなくてよかった 不快を１つずつ消していくのが大事だと思う
しかし、引っ越すのが一番手っ取り早い よく「昔に戻れるならいつに戻りたい？」みたいな質問あるけど
人生の中で戻りたい時代が無いわ >>497
Talkとかいう新参の掲示板に誘導させようとしていると推測されてる この時間の中途覚醒はホントきつい
日中眠くなるパターン 毎日しんどくて生きてるのが辛くて
泣いてばっかりだと思うのですが
どうやって心との折り合いをつけてます？ どんな小さな事でも良いから、生きる希望的な何かを見付けて、それを生きる糧とする また夜中に目が覚めちゃった。
眠れない。苦しいよ。 先週、初めて精神科行ったけど市販の漢方のお陰かそういう周期だったのか症状が落ち着いてた時期に当たったせいか医者に病名つけるほどでもないし自己分析もできてるから徐々に良くなってくって言われて市販で飲んでた漢方を処方してもらったけど時折、病気じゃないかと不安になって動悸がしたり気持ち悪くなったりするのが辛いわ たしかに風呂や睡眠はできてるから重症ではないんだろうけどやる気が出るような趣味がなくなったり人間関係を拒否し続けたり普通の人ぽい人生は送れてないんだよな
むしろその程度だと精神科の関わるレベルじゃないのか >>509
軽度の抑うつの入口ではないでしょうか
あまり無理せず、嫌なことはできるだけ避けて、穏やかにお過ごしください >>511
あまり薬物療法に頼らないほうがいいのかと思い漢方を処方してもらったのですが低用量でも処方してもらって現状を改善した状態で考えをまとめたり生活の改善を図ったりしたほうがいいのでしょうか >>510
ちゃんとそれを医者に言ったほうがいいよ
医者もいい加減なとこあるし過信したらダメ
自分の身は自分で守ったほうがいい
医者を信じて精神ぶっ壊れたワイからの助言 >>513
医者を信じて精神壊れたとは何があったの？ 医者なんか所詮薬処方してくれる道具にすぎんからな
自分の欲しい結果が得られるように誘導してやらなきゃダメ ただの鬱状態だからと何十年も薬を変えられず気づいたら統合失調症になってた
身体の不調とか結構訴えてたのに様子を見ましょうで放置された結果がこれ
だからもっと医師に身体の事とか精神の辛さとか訴えてればよかったなって もう5年ぐらい医師に処方されるいわゆる精神安定剤飲んでるけど、効いてる感じはあまりない
プラシーボ効果か飲んで安心する感はあるけど、劇的に落ち着いたとか高揚したとか、そんなのはない ぼくは薬あれば眠れたけど眠れない場合どうなるの？昼くらいになると普通に限界になって眠るのかな 焦燥感とかで全然眠れなかったり異様に眠い日があったり
安定した睡眠を取れるようになりたいんだけど波がある
焦燥感とそれによる過集中を治したい 同じすぎて笑えない
1時頃に寝ようとするんだけど眠いまま5時頃寝付くわ 睡眠安定しないね…
眠剤呑んで早めに寝入るんだけど、中途覚醒してしまうとその後が全く寝た気がしなくて朝辛い 私の場合早めに寝ても早く起きてしまう…
欠伸は出るし寝る気満々なのに一度起きたら全然寝付けない。
気づいたら朝になってる。
睡眠薬も飲んでるのに全然安定しない。 眠剤で眠れるけど全然疲れが取れてる気がしないから朝とてもだるい
カフェイン入りの栄養ドリンク飲んでても昼寝したくなる どうしても出向かなきゃいけない所用で遠出した
知り合いなど一人もいない土地なので
体は疲れたけど気は楽だった 寝付くのに失敗すると3時や5時に寝ても7時に目が覚める
寝付けなかった時は昼寝も出来ないから夜まで辛い 小学校とかの移動教室や修学旅行は地獄だった。
みんな眠れてるのに自分だけ全然寝付けなかった。
小学５年の時の一泊二日の移動教室で眠れなかったのは今でも忘れない。
オレ昔から睡眠障害だったのかなあ。 >>531
そうでしょうね。
今は中途覚醒が酷くて今も寝付けないでいます…
このまま朝を迎えるんだろうな… DSM5のうつ病の診断基準みたら結構診断されるまでのハードル高い気がするんだけど(大項目がどちらか一方かつ小項目含め5つ以上の症状が同時期に2週間以上あって尚かつ他の身体精神疾患がなくて生活に支障が出ている)あっさり診断くだるものなの？
ガチで診断下そうとしたら大学病院で全身くまなく精密検査して異常がないことが確認できないと無理では >>533
メンクリ行って幼少期からの生い立ちを聞き取りされ、今の症状が出た経緯を質問されだいたい初診30分くらいで診断されるよ >>533
最大の問題はメンクリでうつ病を確定する検査が無い事
不眠、倦怠感、抑うつなんて大学病院で何の精密検査するの？
漠然としてるよね
甲状腺は血液検査で分かるけど ネットにあるうつ病のチェックリスト(クリニックのサイトにあるものも含む)って基本誰にでも当てはまるらしいな
あれでチェックして「自分うつかも…」と思って受診して生命保険入れなくなったり住宅ローン組めなくて人生終了なんてあほくさい
あのせいで本当にうつになる人もいるらしいからチェックリストとか規制されるべきだと思うし気軽に受診をすすめるべきじゃないと思う 生保は今わりとうつでも入れるところあるってXで流れてきたな
他の病気発症しちゃったから入れるか微妙で放置しちゃってるけど 入院中の主治医にハゲの悩み話したんだけどな
外来の主治医は薄毛なので気を使って言えない >>537
うつ病なら生命保険どうのこうのより命が危ない
悩みで病院には行かないでしょ 3週間ごとに病院行ってるんだけど次の木曜日で4週間になっちゃう 1週間行ってないや…ただでさえちゃんときてねって先生に言われてるのに…さらに行きたくなくなる… >>544
まぁそこそこ飲まない日もあるからわりと1週間薬飲まない！！って言うのは無いんだけどさ
薬飲まんから治らんのかしら 入眠は出来るようになったけど中途覚醒が治らない…
このままの状態が続くくらいならいっそのこと楽になりたい >>547
同じく しんどいよね
休職中だと二度寝で寝れるけど
勤続時はそのまま朝まで寝れないとか多々あるし やだやだ 初めて抗うつ剤処方されました
でも医師は診断名は言わず
数分の診察でリフレックスを出しました
飲むのが怖いです リフレックス寝る前
ソラナックス1日3回
サイレース寝る前
処方通り飲み続けたら寝たきりになりそうで怖い また起きてしまった…
毎日毎日この繰り返しでもうしんどい 抗うつ薬やめたらうつ治った
表現難しいけどサランラップに包まれた脳からサランラップを剥がした感じ
喜怒哀楽が正常になる
あと性欲戻ってフル勃起でカチカチになる かれこれ15年位服用中だけど、衰えは全く感じられない
うつ症状として性欲減退が顕れなくて良かった >>547
俺も同じだ。一時間ごとに中途覚醒して全く寝た気がしない。 皆さん金銭面はどうしてます？
行政の援助とか受けてます？ 傷病手当金のみだね あとは企業の見舞い金
行政で援助とは障害年金とかかな？ 障害年金は申請すれば貰える資格は満たしてるけど
自分は申請はしないつもり、障害者になってまともに転職もバイトも出来なくなるのも嫌だしな >>548
>>560
はい、この時間になると何故か憂鬱になりますね…
障害年金の診断書出来上がったから今週中に申請しようかな。先週から新しい職場に入ったけどすでに辞めたい…もう健常者として普通の生活できない気がする。 音楽が聴けなくなった
休みの日に外出できなくなった
本が読めなくなった
長い動画が見れなくなった
希死念慮増し増し
もう嫌 >>561
雇用保険も入ってないから手帳もらって所得控除だけ
年金はあと数カ月たたないと申請できない
自分の場合は初診日が社保加入時だったので3級よりは休職して2級受けたい…
明日は月一で社員と顔合わせ
みんな心配してるしたまには顔出してって言われる… うつが原因で体が重いしんどい動けない
体力落ちてさらに動けなくなりそう
やらなきゃいけないことあるのに動くのが辛くて手をつけられない
情けなくてまたつらくなる >>570
何でここまで体が重いのか訳が分からないよね 自分だけ重力が倍になってるんじゃないかと思うぐらいw 最近なんか自分でもおかしいなって思うことが増えてきて病院変えてみたら統合失調症だったわ…
うつの治療のみされて悪化しただけのこの20年間なんだったんだろう… >>575
最近になって統失が発症したという場合も
ありますよ。
見分けが難しいのが、
陽性症状と言われる幻覚幻聴が現れず、
うつ病の症状みたいな
陰性症状のみ現れるタイプ。 >>576
死にたいと思う気持ちもどこかに行き何もできず毎日寝たきりの廃人になった
>>577
そうかも知れない
親が死に一人になり壊れてしまった可能性もある >>578
そんなショックな事があったんですね…
お悔やみ申し上げます。
ショックや生活の変化もストレスなので
亡くなったことは大きく関係してると
思います。
統失には感情鈍麻という症状があるので
死にたいという気持ちも感じなくなったのは
そのせいかもしれません。
現実逃避の可能性もありますが。 休職中です
嫁にイジメられました
とりあえず会話しない、目を合わさない、で自室に引き籠もってます
仕方無いけど嫁には状況が分からないらしいです
仕方無いけど >>579
こんな自分にそんなに優しい言葉をかけてくれる方が居るなんて
文章を上手くまとめられなくてごめん
ありがとう嬉しかった >>580
うちもそれ
なぜ優しい言葉のひとつもかけてくれないのか… >>581
主治医にここに書いたように詳細を話してますか？
喋りづらかったら紙に書いて渡してもいいです。
あと、うつ病でも統失によく処方されやすい
抗精神病薬も処方されたりします。
病名で処方されるより症状で処方されるので。
大変な思いをされたから
なかなか現実を受け止められないと思いますが、
愚痴でも何でも吐きたい時はここや他のSNSで書いたりして、溜め込まないようにして下さいね。 うつの薬と統失の薬は全く別物なの？
ある程度共通していると思ってたよ 全部が別物ってわけではないな
俺が飲んでるオランザピンは統失にも効くらしくて陰性統失も疑われてる >>583
度々ありがとう
この間やっと病院を変える決心がついていま違う病院に通ってる
新しく主治医になった先生にはここで書いたようなこと話してる
それでうつから統合失調症に病名が変わった
ほとんどの薬が変更になりいま少し気持ち穏やかに過ごせてる
新しい薬の副作用かただただ眠いけど >>584
SSRI＋四環系精神薬からSDAに変わった
効き目が違いすぎてびっくりしてる
他のデパス系（精神安定剤など）はほぽ変わってない >>582
580です
嫁は家事全般毎日365日やってるのに
コイツは休職して家に居るのに家の事何もしてくれない、寝てるだけ、起きても風呂も入らない、ヒゲも剃らない、なので仕方ないかな
こちらの内面なんて本人にしか分からないので
悪いのは全て私です >>589
とても、とても辛いですね
精魂尽き果てたから休職するに至ったんですものね
私もよく、ぼんやりしてばかりと思われています
頭の中では大嵐が吹き荒れてるのに 風呂は一応入れるけど髪洗う時にコンディショナーつけたり洗顔したりしなくなったな
あとスキンケアもしなくなって日焼け止めも塗らなくなってしまった
必要最低限皮膚や髪の汚れ落とせていればいいやレベル >>589
うちもこんな感じだったから離婚したよ
一人になった今の方がかなりましだと感じるから、寛解に近づきつつあると思う 土曜でも夜までやってる整形外科を
見つけたけど、
処方箋薬局が開いてない事に気付いたので
行くのは月曜日に変更。
19時から放送の動物番組を
ベッドで横になりながら待つ📺 公園のコースを一時間ウォーキングしてきて疲れた
家族連れが多くてバツイチの俺には目の毒だった レクサプロ10mgを処方してもらってこれが初めての抗不安薬なんですが吐き気とか不安感っていうのは数週間は我慢しなきゃなんですか？ >>596
人によるけど1週間くらいでマシになってくるんじゃないかな？ >>580
一緒に病院へいって説明してもらってもダメ？
私、家族には本とか読んでもらったわ 来月、家族旅行に行くことになりそう
留守番したいなあ セルトラリン処方されて夕食後に飲んでるんだけど4日ぐらいで気分の落ち込みが回復した
でも抗うつ薬がこんなに早く効果が出るのはおかしいから「一時的気分が落ち込んでいただけ」なのかも
あるいは日曜日だから気分が軽くなってるだけかな
正直このまま薬を飲み続けていいのか不安 以前から嫁からはゴミ扱いされているのは分かってます
悪いのは私です
でもこちらも感情が無い訳では無いのです
家庭内別居開始です >>601
日曜って月曜から仕事してる人にとってはしんどいと思うんだけど薬の効果なのかな？
双極性じゃないうつ病にも浮き沈みがあって状態のいい時が来る時もあると主治医が言ってたことある
自分はその薬は処方されてないけど
浮いたと持ったら沈んでの繰り返しでホラねとがっかりする日々 抗うつ剤が変わってまだ飲み始め。
副作用でフラフラする。眠くて仕方ない。 今日も生きてはいる
寝て起きての繰り返し
これは生きてると言えるのだろうか もう薬も睡眠薬をたまにくらいで飲んでない 働け無くは無いと思う
働けるのは働けるだろうけど働きたくないんだよね またそうなるかもしれないし たまに家のお手伝いをするけどその時朝起きるがつらい 胸が締め付けられる感じがする 朝に誰かが仕事に行く時にもし自分だったらって考えるとつらくなる
結構明るく振舞ってるから周りには働けるんじゃないかと思われて働け働けー言われる いや働けそうなのに、先生に働けるよーって書いて貰ってはいるんだけどなんか働く気にならない 働くのがこわい 働きたくない
どうしたらいいんだ だから市役所の生活支援課みたいな所に行って相談しようよ >>608
それただの怠けニートやん
医者がOK出してるのに（笑） 追加しても全く眠れないでやんの！
なので、
タバコも切れそうだから買うついでに
同じ建物内にある皮膚科も寄ってきた。 親が生涯をかけて嫌がらせをしてくる
自分が死ねば収まるのだろうとしか感じない
人間として最低社会である家族の間で殺し合いしてる
暴力暴言を振るうほうが生き残っているし病気から遠い
母親は自殺してしまったが、頭のおかしい父親が
俺のせいだと攻撃してくる
逆恨みっていうんだっけ？キチガイとしか感じない
被害妄想ばっかり言ってる 父親が異常すぎるし、SM本をいっぱい持っているから
どういう心理なのか身を守るために理解しようと思う
もう他界した祖母が、寝たきりになって電話で話す度に
あのSM本を捨ててくれー捨ててくれーといつも言われていた
その本は俺のものではないと言っても通じないまま死んでしまった 寒くなってきてなんかやる気出ないわ まぁ常にやる気は出てない気もするけど
朝も起きるの辛いわ 夏は暑いけどやっぱり好きだわ 別に参加するわけでも無いけどいろいろイベントあるしね
寒いのはダメだ 秋どこいった 午前中のやる気がでないこと…
夕方にやる気出てくるけど、活動時間短くて嫌になる ホントやる気出ない。
なので、
安定剤飲んで寝逃げしまふ。 解消できる不安は我慢しないほうがいいのかな？
ちょっと労力いるから二の足踏んでるんだけど、少しの間頑張って不安が1つ解消したら少しは鬱も軽くなるんじゃないかと思ってる
医師は避けられるストレスはなるべく避ける方が…って言う程度でもう仕事休んだほうが良いとか転職しなさいとかは言ってこない感じです 朝の散歩に行ってきたけど
気力振り絞ってヘトヘトになってまでやるものなのかな 飽きないレベルでやればいいんじゃないかな
最初は5分程度でも >>625
解決できるならした方がいいと思う
その不安がある限り脳のリソース食われて小さなストレスを受け続ける訳だし
あと鬱が酷くなると前はできると思ってた事もできなくなるから、やろうと思えるうちにやる方がいいよ 掃除してこたつ出してから風呂に入る予定だったけど、うつが悪化してそれどころではなくなってしまった
いじめと虐待から対人恐怖症も酷いからヘルパーさんにも怖くて頼めない >>631
自分も対人恐怖だけど
普段どうやって生活してるの？
メンヘラにありがちな「実は理解あるパートナーが居る」とか？ >>632
変なのと付き合って対人恐怖が悪化したのもあるからパートナーはいないよ
抗うつ剤や抗不安薬が効いてるときになんとか外出したりするみたいな感じ
実質一人暮らしに近いからスーパーとかには行かないといけないから >>633
いじめと虐待を経験しててもパートナーはできるの謎だ
自分はいない歴=だしうつ病だしババアだから多分一生一人 >>633
対人恐怖症は人を見るだけでライオンに遭遇した感じなの？
喋ると駄目とか？ >>631
ヘルパーさん優しい人ばっかりだから大丈夫だよ
話すのが怖いなら紙にやってほしい事書いて渡してみたらどうかな？
寒くなってきたから早くコタツ出せるといいね >>631
元ヘルパーだけど利用者には言わなくても事業所内であの人ちょっとね～本当にうつ病なのかね～？
みたいに言うヘルパーや管理者はいたよ
だから自分もあまり信用できないしうつ病になってからは更によく知らない人と関わるの疲れるからヘルパー頼まない
結婚してからうつ病になったから便利家電と配偶者のサポートで何とかなってる
自分のせいで疲れさせてしまって申し訳ないって気持ちはあるけどね… 勤労感謝の日だけど勤労してないのに
毎日休んでる… 少し窓を開けてるんだけど、
入ってくる空気がどんどん冷たくなってきた。
昨日と今日の気温差-10度になってくる… 睡眠薬とかってお腹に食べ物はない方が効くのかな？最近効かねぇ～って時があったけど寝るちょっと前にお菓子ちょっと食べたりしたからかな
まぁ薬にもよるんだろうけどさ うつ病の薬は食後よね そう言われてみれば服薬指示は午後9時だけど、夕食は何時の設定なんだろう
明後日通院日だから聞いてみよう 好きだった読書もゲームもYouTube閲覧もしたくない
風呂や着替えもめんどくさいと思うようになってきた
もう何もしたくない気が強くなっている >>644
毎日、どう過ごしてる？
食事も含めて、どう時間が過ぎていく？ 風呂まじめんどくさい
仕事行ってるし風呂入らないと体調悪くなったりするからどうにか毎日入ってるけど
あと湯船に浸かると1時間以上出られない 汗かく仕事してた時はH＆Sのメンズ向けが良かった
1日頭洗わないと次の日頭皮が痒かったけど↑のにしてからは1日くらいなら何とかなった >>647
毎日ダラダラ過ごしてるよ
>>644のレスしたの忘れるくらいボーッとしてるかな
時間が過ぎるのは遅いような気がするかな
とにかくもうどうでもいいって気持ちが強い 俺も引き籠もりたい
でも週4で仕事入れちゃったから行かなきゃいけない 仕事なんて探さなきゃ良かった >>650
有難う
私もどうでもいい、って気分になってるな
その割には体調が悪いと、誰か助けてって辛くなる
ややこしいね ボーナスと年金の支給月だけど更新料と引き落としでなんにもプラスにならない 明日から家族旅行
正直、留守番していたい
家に居たい >>657
気分転換に良いんじゃない？
旅行行きたいけど金が無い >>658
まあ、そうだよね
主治医からも「ゆっくり楽しんできてくださいね」
と言われてる
薬だけ忘れないようにして行くよ、ありがとう 何か金のかからない暇つぶし無いですかね？引きこもりも飽きてきた。早く復帰したいけど主治医の許可がおりない。 趣味や好きなことがどんどん減っていって行動範囲もめちゃくちゃ狭くなった
SNSもYouTube も見たくないし入浴や掃除爪切りとかも億劫で意欲がとにかく低下してる
仕事もフルタイムができなくなってコアタイムでしか働いてないのに疲れるし以前は飲まなかった栄養ドリンクが欠かせなくなった
もう生きているだけでしんどい 確かに寝るのが一番なんだよね
規則正しい生活をしてと主治医に言われてるから意識してるけど昼間眠くなる 散歩にでも行って日光を浴びないとならないけど動き出せない
もう何もかも手遅れてしぬしかないっていう考えにまみれている
休職中で引きこもってるがもう社会復帰できると思えない…ひとおもいに死なせてほしい
長く休みすぎてすっかりダラけた生活になってしまった 寝ているときだけは希死念慮や将来の不安から解放されるわね
それ以外の時は常に頭の中が暗い思念でいっぱいになってる
ほんとに人生辞めさせてほしい お疲れ様でした
料理できて偉いよ
自分は今日引きこもって何もしてないのでこれから近所のスーパー行ってターン終わります 普段は母親が経営してるお仕事を手伝うことで小遣いもらってたけど、もうそれもできなくてその穴を埋めるために母親がさらに働いて、そして家でグッタリしているのを見ると、何が鬱病なのかわからなくなる >>666
生きてるのが辛い気分になったりすると思うが
そんな時、どうしてる？
>>668
>>669
自分も何度も感じてしまう時があるが
じゃ、次どうするかって話なんだよね みなさんは掃除とかできるんですか？
わたしは全くできません 長く仕事休んでると「もうダメだ」「まだ生きていける」って気持ちの波が交互に来るな
前者のほうが大きくて強い津波だとしたら後者は小さくて消えそうな波に過ぎない 3月から休職始まって、その頃は部屋が荒れてたが夏頃から掃除できるようになった
そこから順調に回復していけば今頃は復帰できていたかもしれんが足踏み状態になってしまって未だ休んでる…
自分の部屋（一人暮らしのワンルーム）はキレイにする気力があるけど積極的に運動する気力はないな 年内には暫く掃除機かけてなかった家の中(1K)を掃除機かけて雑巾で水拭きして、
1年前に修復内装するために一時退去した時の段ボール箱の中身を出す、
段ボールを半分に切って
クローゼット内に洋服など入れるタンス代わりを作って
室内のスペースを空けたい。
棚やベッド位置も変えたいな。 年末用にいい香り(と湯色)の入浴剤買って
1年分の汚れを取るために
湯船にゆっくりつかって体をリセットしたい。 短時間だけ仕事出てから早退して受診だった
今日も作り笑いして平気なフリしてしまった
この外面の良さでお客さんには好かれてたし職場の人も良くしてくれる人ばかりだったのに今は心配されて声かけられるのがとにかく辛い
でも医者にはあまり状態良くないねー無理しないでねーって見抜かれてた
マスクしてても目つきがやっぱり変だったのかな… ６７４ですがみなさん色々ですね
部屋の四隅の埃が凄くて今日こそは掃除機くら
いしたいと思ってます あと整理整頓が薬のせ
いか全く出来なくなりました 掃除機出来たと
しても部屋は雑然としています ダイニング
テーブルの上も物が散乱してます キッチンも
油汚れが酷い・・何処から手を付けていいの
やらm(__)m少ない気力で何ともし難いです >>681
大丈夫？
ヘルパーさんとかには入ってもらってないのかな？
もし長引きそうならヘルパーさん利用できないか病院に相談してみてはどうかな？
お薬のせいかわからないけど一応お医者さんや薬剤師さんにも相談してみてね >>681
あと住んでる地区の保健所に保健師さんがいるからそこにも相談してみるといいかも 自裁前の身辺整理っていうわけじゃないが不用品を捨てたり売ったりしている
物を減らしてきたけど、一番の大物は4年くらい放置してるオートバイ…
すっかり動かなくなってるから廃車にしてもらうしかないが、もったいないことをしてしまった うんすごいね
全然できないよ
バイクは古いのでも好きな人いるから中古で引き取ってもらったらどうだろ？
バイク好きな人って自分で修理したりするし ＞＞６８３
色々アドバイス有難うございます ヘルパーさ
んは１度依頼したことあるんですが家に慣れ
ない人がいる間激鬱で緊張してしまうんです
壁が大きくて・・レキサルティを処方しても
らってから少し動けるようになってきたので
段ボール２ツ潰しました 正月までコツコツ
マイペースで出来る範囲でやっていくしかな
いですね カタツムリの歩みですよ 歩みが
止まらなければいいんですが・・ >>687
緊張してしまうならしょうがないよね
何か困った事があったら電話でもいいので保健所の保健師さんに相談してみてね
段ボール２つも潰せるなんてすごい！
私なんて手伝ってもらわないと何にもできなくて…
恥ずかしいよw
あんまり無理せずにね
難しいとは思うけどお互い出来た事を考えて過ごしていけるといいね！ >>681
数年前に突然家族が亡くなって独りぼっちになってから
私も全く何もできない状態
週2回の燃えるゴミとかは何とか出してるけど
家の掃除は全く出来てないな。困ったね
毎日の生きる気力自体が減退してるから苦労してるよ 毎月の通院以外ほとんど外出できない
もう消えてしまいたい 毎月行けるだけ偉いよー
私なんて3ヶ月に一回ぐらいしか行けてない…
ずっと家にいるし 自分も部屋の掃除が全く出来なくなっちゃったなあ
掃除や整理整頓は苦手な方だったけど、それでもここ数年は休日に掃除機かけたり部屋片付けたりしてたのに、今は全くできない
最後に掃除機かけたのいつだっけ？状態 メンクリは隔週。
皮膚科月1
眼科約半年に1回
体の病気の定期検診が3ヶ月に1回 今日一日中ずっと布団にいた
家にテレビはないし勉強もパソコンも読書もゲームも音楽鑑賞も何故かしたくない
終わってるなホント… 同じく通院は隔週
薬が変更になった時は様子見るために毎週通院になったこともある
寝ているときだけは暗いことを考えないでいられる
起きていても何かする気力はないのに希死念慮については脳みそフル回転で思考してしまうわ
一刻も早く今日という日を終わらせるために眠剤飲んだので、とっとと効いて眠らせてほしい 現在、通院は4週に1度
布団の中こそ安らげる場所というか、居場所かな
調子の悪い日はまったく安らげないけれど ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
食事前にナイアシン療法を行うと、効く人には大変有効と思います。
自然な形でセロトニンが増えれば、ほとんどの精神疾患は良くなっていきます。
薬も確実に減っていきます。それと同時に高タンパクな食事が大変大事です。
そして適度な運動で最強です。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM 髪の毛切るのも億劫になるよね
気をつけていってらっしゃい！ 三日ぶりに外に出てる
今日は家の中よりむしろ暖かい
毎日こうしていたいけど目的がないと外に出られない 気持ちがずっとソワソワして不安や緊張感がある。最近頓服飲む頻度が多い。我慢せず飲んだ方が良いのかな… チョコザップいいんだ
近所にあったかな？
どうも運動苦手でジムは続きそうにないけどw 同棲しようと言われてる 無理だろうつ病無職になんか
まぁ親の元を出たいのはあるけどさ…年金月5万円で何ができるんだ…… >>708
鬱病なのにどうやって同棲相手作ったの？ >>703
ありがとう、帰ってきました
空いててすぐ済んだよ メンクリに通院してる人って話を聞いて貰ったり、
薬を貰ったりしてるの？
薬はなしで話だけ聞いて貰ってる人もいるのかな？ >>712
鬱病と診断されてる限りは間違いなく薬は貰うんじゃないか？
うちの主治医は話はうんうんと聞いてくれるし記録もしてくれるけど、結局は反応としては薬の話だけ 希死念慮すごくて死にます(断言)みたいな気持ちの時、外野からなんて声をかけられたら落ち着ける？
そういう経験ある人いる？ 生きてることが辛いなら一人で小さく死ねばいい
みたいな歌詞だっけ？
当時、「自殺を推奨するのか」って物議を醸したような覚えがある >>712
カウンセラーとの面談と、医師による診察・投薬
薬としては抗うつ剤や抗不安薬や眠剤が処方されてる >>719
カウンセリングも受けれるメンクリ何ですか？
いいなあ。 今日は秋晴れ。
雲ひとつない快晴だけど室内の空気がひんやり。
暖房入れようかな。 >>720
クリニック在籍の臨床心理士の人がカウンセリングしてくれます >>724
保険適応？
自費だったら何分でいくらなんですか？ 太ってきて服入らなくなってきたから服屋行った
疲れた
Sから数年でLになったのは怖いわ… >>727
わかる オナもやる気がしない
うつと併発しとるんかな、、 3週間くらい入院してきたけど何も変わらん
布団スマホ生活 少ないんだけど、
台所の洗い物をしてきた。
ｷﾚｲｷﾚｲ✨ >>714
そういう生きてるのが辛い気分の時、
独りぼっちの場合だと、どうやって
家で過ごしてるの？
私だと、ひたすら誰か助けてって呟いて
部屋で落ち込んで苦しんでるんだけど どうしても体が動かない トイレ行くのも億劫
元気だそうとは思ってるんだけどな どうしても体が動かない トイレ行くのも億劫
元気だそうとは思ってるんだけどな やることがなく、やれることもないと１日が長くて辛いな
希死念慮と憂鬱な思いを抱えてじっとしていることしかできない
本を読もうとしても集中できない >>735
チョコザップとか何かと時間の制約を作らないと
やる事が無い１日になるよな 安いゲームを何本か買うと少しだけ心は満たされるけど、やるのが怠い
昔ゲーマーの知人が「ゲームってさ、よし！やろう！と思わないとできないよねー」と言ってたが普通の人でもそうなんだな 20年ぶりくらいに発売になったドラクエモンスターズの新作買ったけど、速攻めんどくさくなった。
ストーリー進めるだけでもめんどくさいのに配合やステータス厳選やよりよいモンスター求めたり、同じ作業何回もしなきゃいけないっていう時点で萎えた。
一通りクリアしたら売ってしまおうかな。
暇で時間は余るほどあるのに時間の無駄と感じてしまう。
攻略サイトありきでゲームしても楽しくないんだ。 メンクリに初めて行ったきっかけってどういうもの？
毎日がどうしようもなく辛くて叫びたくなる状態？
毎日朝から精神的にドンヨリして胸が苦しくなってるとか
生きてるのが苦しくて泣いてるとか
今自分がそういう状態だからメンクリに行かないと
駄目なのだろうかと考え始めています
でもこの辛さ、メンクリに行って軽減されるんでしょうか？ 皮膚科行ってきた。布団にいると肌荒れるな。アトピー持ちだから余計かゆい。家にいてもハウスダストとダニに悩まされるのは辛い。安らげる場所ないよ。 >>740
うっすらとした知識しか無かったけど、薬で苦しみが減るのなら薬を出して欲しいと思ったから行ったよ >>745
いやではないけど、仕事辞めたし似たようなもんかな。
薬も飲んでるのに何しても満たされなくなっているこの虚無感はもう治らんのだろうかね。 最近は動きたいときに動けるようになってきた
とはいえ金銭と衛生感覚が終わってるので外に出るに出れないが 前に比べて加齢の焦りもあってどんどん悪くなってく
どうすれば良いんだろう >>749
加齢は心配ですよね
健康でも体力落ちますすから >>735
例えば昨日はどう過ごされました？
今日はどんな風に過ごす予定ですか？
今まさに私がかなりしんどい状態にあって悩んでます
憂うつで胸が押さえ付けられるような感じで
家でどう過ごせば良いのやら 鬱が酷いと思ったら生理だったorz
ピルも貰いに行けなくて切れたし絶望しか無い
風呂にも入れない 積極的にしにたいわけじゃない
生きるのがつらいだけなんだ 市役所の生活支援課って所に色々と相談に
行ってるんだけど、心が不安定で話がまとまらない
この症状の影響なのかな。職員さんに迷惑かけて申し訳ない
市役所に行くぐらいだから生きる気力はまだあるんだろう
でも毎日が辛い。特に午前中
ちょっとした身体の不調で精神が過敏になって不安や恐怖に
襲われる。どうすりゃいいんだろう
夜は何故か精神的に楽になるけど…
メンクリに行ったらこういうのが改善されるんだろうか >>758
メンクリ行ってないのかよ
抗不安薬もらってこい >>758
まず医者だよう
話すなら役所の公務員より病気の専門家の方 >>758
なんで医者かかってないのにうつ病スレに書き込みするんだ？診断されてから書きな
どの病院行ったらいいかわからないとかなら最寄りの保健センターでこころの相談やってるはずだから調べてから行ってみて
どこにどんだけメンクリあるかくらいは教えてくれるはず
市役所でなんでこの程度のアドバイスくれないのかね
去年一年無職だったのが毎日同じ場所に通う訓練数ヶ月続けて今年やっと毎日仕事に行くというルーチンに慣れてきた
無収入の状態が怖いから一年は続くんだけど今の仕事どれだけ続けられるか自信ない
「毎日仕事に行くのが普通」という社会通念が自分の頭の中にないんだよな
最近薬のおかげでメンタル割と安定してるもののまた急に起き上がれなくなったらどうしようかと思うと怖い
働くの好きな人すごいなと思う
労働もだし人と関わって変なところで傷つくの疲れる 新規でメンクリに行こうとすると枠が既に
埋まっていて、予約するだけで何カ月もかかるって
話もあって大変みたいです、役所の話では
保健センターのこころの相談とかは何度か
カウンセリングして貰った事ありますが >>762
とにかく明日になったら、病院に連絡を入れてみるんだ
何軒か見繕っておこう 何でこんなに体が重いんだろう
プログラミングミスってませんか >>762
「大変みたいです」って自分のことだろ…スレチだから診断降りるまで書き込むなや
明日予約取れるまで行ける範囲の病院に電話かけてみな >>762
初診の患者さんは診察に時間がかかるからどこも初診枠を設けてるみたいだよ
なので初診枠がいっぱいになると来月、再来月となってしまうんだよね
予約だけ取っておいてそれまでは保険センターなどでお話聞いてもらう感じで待つのはどうかな？ 自分の通ってる精神科は予約制じゃなくて早い者勝ちだよだから朝の8時半に開くんだけど、7時ぐらいに病院の駐車場で待ってる
開くまで暇だからノートPCとポケットWiFiを持っていって暇を潰してる >>768
タブレットは3年ぐらい前の10インチFire hd持ってるよ
でもキーボードがあるMacBook Airが使いやすい 落ちかかってたから上げます。
年内最後の通院だったけど、診察1時間、薬局45分待ちで疲れた。 お疲れ様でした
私は明日が年内最後です
行くのはわかってるけど、いつも前日は気が重い >>772
がんばー
わたしなんてやる事も特にないのに毎日無駄に出勤してるでーw 年内最後のキチガイ病院。診察は2分。
薬局で大渋滞 せっかくの休職なんだから楽しんだものがちよ👯♀
おまえら真面目すぎるから病むんだよ😎
俺なんか40代男性 痩せ型 今年春から酒好きの他部署美人妻のセフレと不倫中🥰
身だしなみを気遣い毎月美容室通い、自称爽やか系イケメン!
嫁30代、保育園と小学生二人の娘あり、持ち家ローン済
大阪在住
大手一流企業勤務
嫁さん 高給取り、スマホ中毒、ぐうたらで家事しない、やらせてほしいのに狸寝入りでセックス拒否中。でもたまにはやっとるぞw
資産6000万👍
趣味、0.5パチンコ中毒で土曜日はたまに嘘出勤、5ちゃんで上司や同僚の悪口カキコと金持ち自慢&レスバ😊
約10年前もメンタルで休職経験あり
現在は上司や同僚のパワハラ、嫁への不満にてメンタル休職中
11月より休職スタート
休職期間無事延長✌
まだまだ遊ぶでー🤪🤪🤪🤪🤪 私も土曜から入れてない。
今日は入りたかったんだけど
多分無理… クリスマス年末正月おそらく全部寝てるだけで終わりそうだ。 免許更新に来てる
空いててサクサク進んで嬉しい
30分講習だるい アマプラでインディー・ジョーンズシリーズ最新作を休み休み観た
過去作と比べたらイマイチだった 全然人と関わってないなぁ。
気力もない。酒に逃げてる。 悲しいつらい
なぜ人は必ずみんな死んでしまうのだろう いつも何時に寝るんですか？
私は5時とかで夜型何ですよね～。 そろそろ布団には入るかな
一応朝起きなきゃいけないんで
この時間は人がいなくてさみしい 朝ちゃんと起きれますように。
おやすみなさーいﾉｼ もうじきしたら、早期覚醒した人達がくるよ
あんまり考えごとせずにね おはようございます
寒くて外に出たくない
年明けから復職予定なのに体力が不安 昨日調子良かったけど今日はダメだ…低めでいあから安定したい… 寒すぎてどんどんやる気が削がれてくる
まだ日が出てる時間ならなんとか動けるのに 日光浴しろとか無理、嫌だ本当にそんなアドバイスしないでほしいもう嫌になる 今日ギリギリで年末ジャンボ買った
鬱は全然回復しない1年だったけど、せめて大晦日まで夢を見るわ
7億じゃ現実味がないから1000万当たるとしよう
300万は貯蓄
300万はローンの繰上げ返済
200万は子供の教育資金に上乗せ
200万は旅行とか娯楽に 1000万当たったら家リノベしたい
今年はメンクリ以外にも医者にかかって医療費そこそこいってるので医療費控除してみる予定なんだけど多分領収書が歯抜けてると思う
トレー買ってまとめて1箇所に置いとくようにしてたのにサボった日もあるからなあ
あと1年分をExcelに入力するのが面倒だ正月休みにぼちぼちやりたい 仕事するにしても肉体労働は二度としたくないから引きこもってるあいだタイピングだけでも鍛えとくか
何もしないよりマシ >>806
俺は肉体労働じゃないとダメだわ。向き不向きってのはあるな 相変わらず入浴が億劫に感じるのはなんでだろう。
夜になると憂鬱になってしまう。 過眠ぎみの人も回復してないようだけど？
鬱病の疲れは運動の疲れとは違うと思う >>812
そりゃそうでしょ。いくら強がったって、人間は社会的な生き物だから、人と関わらないと不安に感じる。生存と死にかかわる本能 >>813
だよなぁ。なんだか糞つまらない毎日だわ。散歩でもしてくるかなぁ。 生き物として終わってるよね
終わってなきゃ希死念慮なんて無いでしょ？ お風呂入るのつらいけどやっぱり入ったらきもちいーー！ってなる？ うつ病じゃなくても死にたい思う人はまあいるんじゃないかと
死にたいというより消えたくなることはよくある
>>816
あー人間に戻れたみたいな気分になる 普段頭をあまり使ってないから、簡単な組み立てとかをたまにすると脳が活性化されてるのが分かるような気がする
夏にテレビボードを組み立てているとき久々に生きてると感じられた >>816
疲れた風呂だけで1日の業務終わりって感覚
毎日働いてシャワーだけでも浴びてる健常者っておかしいわ… メンクリの帰りに ちょっと距離ある安いスーパーまで自転車で行って、
割引商品を含めて安めの食料
たくさん買ってきた！
枝豆うまー！ ヨギボーの上に寝転がって日光浴
セロトニン作られてるかな 昨日掃除頑張ったら今日寝込んだ
まだやることあるのに 大晦日何するの？ 俺は酒飲みながらカウントダウンかなぁ。 ちょっとだけ掃除頑張って映画一本見て紅白かなあ
もう紅白なんていい加減見なくてもいいんだろうけど
でも今日のレコ大は泣けた 大賞良い歌すぎた 好きなことが、趣味が全くできないの辛すぎて泣けてきた 元々あった結婚スレですが
恋愛・婚活話もできるようになりました
雑談独り言気軽に使ってください
精神疾患を持つ人の恋愛・婚活・結婚 2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1703753777/ >>847
あけおめです
とりあえず部屋の整理ちょっとしてからダラダラ過ごします 仕事辞めたい
１カ月ぐらいは我慢できそうだから
次の出勤で退職の相談してみようかなあ
メンタルボロボロだわもう
仕事は普通にこなせてるんだけど
職場の連中のせいで毎日のようにヘラってしまって
ほんと希死念慮ヤバくて辛い >>850
退職する前に休職しよう
休職で一旦心身休めてから考えよう
退職するにしても休職して時間を稼ごう 正月らしいもの食べた？
俺は普段と何も変わらないや。
一人酒だし。 >>851
大正論 メンタルやられてるときは冷静な判断はできないよ 鬱きついと思う
何があっても同僚のせいだから大丈夫だからね
仕事問題ないならとりあえず休職がほんと良いと思う
会社行かなくて済むから大丈夫だからね
離れて休んでると1週間くらいで最悪な状態から徐々に変化して、1ヶ月くらいで気分かなり変わるよ 年金診断書を出せと何度も絶叫して
新年早々出禁になってるヤベー奴がいたけど
周りの患者はスルーしててﾜﾛﾀ ５ちゃんで弱音を書き込んでも
悪意のレスされて気分と体調悪くなる 下手に本音書いたらワッチョイ追いかけてくるバカがいるから注意w 外に出られなくなった 無理矢理出たら怖くて逃げ帰って布団にくるまって震えてる 眠るのが怖い 明日仕事がある訳でもないのに眠るのが怖くてやっぱり震えて泣いている >>868
言われたくなかったり、見たくないワードをNGに設定すると凄く良いよ 働きたくないけど生きていけないから就職活動してる
去年から色々面接受けてるけど決まらなくて死にたい
応募してもどうせ落ちるんだろなって思ってモチベも下がる その日の体調とか症状とかを記録したいのにアナログでもデジタルでも何故かできなくて辛い のんびりしてるんだけど頑張れない とにかく頭がぼーっとしてる 家具・中古品買取業者がもうすぐ来る
どうせ金プラが目当てなんだろう リクライニングソファ買い取らんかった 追い出す依頼するんじゃ
なかった 明日数少ない出社だから風呂入らないと
日曜から入ってない うつ歴3年目のワイ参上!!!
学校は休んだが自習室で少しだけ勉強できたで
途中クラスのやつと鉢合わせして死ぬかと思った 昨日は湯船にちゃぽんと浸かっただけ
さすがに今日はちゃんとはいったけど
調子悪くなると風呂に入れなくなるの一体何故なのか おはようございます！０時過ぎから私の１日が
はじまります >>884
ちょっとは眠れたの？私は全然眠れてないよ 夜になると寒いせいか頭痛がひどくなって眠れない
肩こりも酷い >>886
肩甲骨の真ん中の背骨にカイロ貼ってみて
温かさが段違いだから うつになるまで、入浴がこんなにも大変だとは思いもしなかった 鬱で退職して無職が長引いて、最近ストレスに対する免疫がなくなったように思う
以前ならスルーできた事とか言葉とかに過敏に反応して傷ついてしまう
ストレスを避けて温室のような環境で長期療養するのも危険だなと思ってきた
だからと言って今の環境変えたら悪化するのは目に見えてるんだけど
どうしたものか 無理に環境変える必要ないと思うけどな
そもそもストレスなんかない方がいいんだから
ストレスに耐えて耐えて耐えすぎた結果が鬱なんだし ずっと無職でいいならそうしたいけどそうもいかないよ…
ストレスに対する免疫はやっぱり適度にないと困る
鬱を繰り返す度にどんどん弱くなってる
鬱持ちの人はどうやって鬱と付き合ってるんだろう 仕事始まってから精神的に不安定になって抗うつ薬増量されたんだけど食欲が減ったし中途覚醒何回も起きるようになった
元気な頃なら美味しそうとか食べたいとか思えたものが美味しそうに感じない
元々過食気味だったからいいのかな 風呂の時間が来てしまった
めんどくさくて憂鬱になる 明日というか今日は通院日だ
面倒でしょうがない
調子悪くてどうにかして欲しいけど散々薬を試して大した効果はなかった
行っても良くはならないから面倒くさいしかない >>897
薬ってなんも効かないよな。一応通院はするけどさ >>897
同じく今日は通院日
どうしようもなく億劫 病院は自立支援とかの診断書のためにしか通ってないな。薬は効かない。 薬がないと3日ぐらい一睡も出来ないので、自分は薬が必要 頭痛い
とりあえず通院完了
ご褒美にラーメンでも食べて帰るか 土曜日にインフルになって月曜日に病院いってイナビル吸ってきた
これいついつもの精神科に行けばいいんだ 帰宅
やっぱりラーメンじゃなくてカレーにした
スパイスたっぷりのスリランカカレー食べてすっきりした
面倒だけど気力があれば外食できるのは気晴らしになる
何にせよ疲れた。寝よう 寛解する人と何年も苦しむ人の割合はどうなんだろ？
健康な頃を思うと毎日が悲しい 再来月で、診断から4年になる
元気になっている感覚がないや まともな食事バランスも摂れてないし、運動もできないけど何だかんだ長生きしてしまいそうだから将来の生活習慣病が不安で仕方がない お風呂に入らないといけないと思うこの時間は憂鬱になる
ホントに辛い 昼夜逆転になりつつある だから２時頃起きて
夕飯を作りシャワーもした このあと簡単な
掃除をする でないと昼の３時頃にはぐった
り動けなくなる喋ることもできない 精神科と関わって
人生飛躍した人なんて
一人も見た事がない
輝かしい人生を歩んでいた人たちが
次々と廃人になって行く光景を
山ほど見て来た
医者が見るより
真実を見て来たと思う
元気な笑顔で入院して来た人が
３ヶ月後には
目は半開きでヨダレを垂らしている
そんな場所
https://x.com/yeux_blanc39/status/1748575912625328182?s=46&t=uf5zyy8XrgJt3EDauzRJ4g 辛くてしょうがないな・・・
死にたくてしょうがない
死ぬ方法すら思いつかない
考えれない とにかく死にたい辛い現実が・・・ 何で生きてるんだろ・・・
ほんとつくづく分からん・・・ うつ病になって死にたいとはあまり思わないけどいつ死んでも良いと思うようになった それが厄介
感情は死にたがってるのに本能が死なせてくれないのよ
経験して諦めがついた
死ねないから消去法で生きるしかないってな 何のために生きてるのかわからない
もうどうなってもいい 明日から朝5時くらいに起きて農業のお手伝いしてって言われたけど無理に決まっとるだろ 無理無理 寝てます 鶏肉焼いたけど食べる元気が無くて冷蔵庫にしまった
調子悪い時期は買い物する日と作る日と食べる日が別になる 運動したい体動かしたらリフレッシュ出来るかもって思うのに動かない
はあ 死にたいというか、消えてなくなりたい
そのまま皆から忘れ去られたい シャワー五日ぶりに入り グリコアイスの実
ファンタ コーラ飲んで生き返った これから
整形に行く 気力が残ってれば買い物する
またアイス買う 30代だが性欲一ミリもない
女を見ても胸焼けがする >>933
うつ病だからだろ。俺もそうだけど、年齢的な部分もらある。 ふぅ整形行ってきた 買い物ができて良かった
ぐったりへとへと 薬の副作用かわからないけど食欲が出ない
飲み物しか受け付けない
今度法事があって食事も出るんだけどどうしよう ここにいるうつ病のみなさんは働いているのですか？
自分は辞めちゃって次探してるのですが、とことん落ちてしまって、A型作業所とかも視野に入れてるのですが働かれている方いらっしゃいますか？ >>941
B型行ってるよ
B型の中でも雰囲気ってそれぞれ全く違って、淡々と作業する場もあれば居場所としても提供してるところもある
俺は居場所もありの作業所だから何人かと仲良くなれて楽しいよ
当然毎日行く義務は全くなし
代わってA型は絶対に止めた方がいい
あそこは週5で働かないとかなり責められるし(たぶん契約か助成金の関係上)、まだシフト制のアルバイトをマイペースでやる方がずっとマシ B型って時給１００円～３００円とかでしょ
どうやって生活するの？ ナマポ？ 好きなものを食べるとアドレナリンが出る
アドレナリンが欠乏したらまた食べる
負のループにはまってしまった
欠乏すると悲しくなる将来を悲観する不安感
が出る 頓服もOD気味で足りない これって
過食症なのかな お腹が空いてなくても食べ
てしまう 食べた後次の食べ物を用意してる
元気な人たちとチャットしてるけど合わせよう
として消耗する退会しよかなあ・・でも
居場所もないし・・ チャットではオープンにして毒吐いたりしてるけ
ど誰もわかってくれない >>944
1日100円とかもあるよな まぁ本当に居場所を提供してくれてるだけで助かる人は多くいるんだとは思うけどぎり健くらいだとそんな低い時給で働きたくないよーってなるよね >>942
ありがとうございます。
みなさんおっしゃる通りB型だけだと工賃低いと思うのですがどうやって生活されてるんですか？
障害年金受けたりしてますか？ B型は生活保護前提だよ
それか実家暮らし
たぶん利用者全員それに該当すると思う B型は本当に重い障害がある方が行くところで障害年金やらそれプラス親の援助とかがあって成立してると思う そこそこ健常者に近い方なら生活保護で暇だからとか居場所の提供とかそんなんで使ってるイメージ ここに書き込む前にトイレ掃除してきた～
ふぅ～今日はこれでいいか？雑なんだけど・・
後、掃除機とモップかけもしてシャワー
できたらな・・ >>0953
トイレ掃除お疲れ様〜！
私はトイレ掃除なかなか出来ていなくてヤバいよ
その他にも頑張ろうとしているなんて凄いな！
陰ながらに応援しています 体力と鬱で、活動できる時間が短くて困る。仕事なんて到底無理だわ。 申請していた障害年金の証書が今日届いた。
2級で通ったみたい。
同居してる親に言った方がいいよね？
そもそもうつ病ってことすら言ってないんだ。 尿道カテーテル留置して、入っていいのに、入り方分からない、垢だらけ、もう死にたい、生きたい、 左膝も痛い、死にたいやら生きたいやら、混乱している 月に一回の通院なんだけど、この頃はうつが悪化して一人だと怖く感じるようになってきた
過去のつらいことがフラバして不眠が続いたりしてるのも大きい
ヘルパーさんに付き添いをお願いしようかな お金なくて今月から働かないとやばいんだけど、どうしても働きたくない。
っていうか人に会いたくないし接したくない。
けど働かなきゃ嫌だでぐるぐるしてる。
もうやだ ＞＞62
役所行って生保申請したほうがいいよ
ウツって心が折れちゃう病気だから何かを
継続的に行うってしんどいね シャワーとか
毎日しようと決めてもなかなかしんどい
諦めも肝心 意欲はあるんだけど身体がついて
いかない しんどいな 相手の立場に立つ必要なんて
ないのに 流されやすいから疲れてしまう しんどいな 相手の立場に立つ必要なんて
ないのに 流されやすいから疲れてしまう ぼーっとしてて体が動かないよ＞＜
休めってことかな・・ もう15年以上働いてないけど鬱は治らない
仕事を辞めて寛解する人が羨ましいw >>973
羨ましいですね。お互いメンタルがもっとよくなればさらに良いですが >>974
そう思うでしょ？
でも人間は働かなくちゃダメな生物なんだと今は思ってるよ
もう歳も歳だし就職なんか無理だしね
お互い寛解するといいね >>975
働いて社会とのつながりも必要かもしれませんね。自分は生活保護申請中なのですが自分だけ社会のお荷物で置いてけぼりな気分です 今日行ってきた
途中で具合悪くなってきたのでさっさと帰ってこようと思ったのに
乗る路線が人身事故で運転見合わせ、運転再開までかなり時間かかる様子
代替路を見つけるのに苦労した上にすんげー遠回りを選択してしまい(交通費も馬鹿高)
余計に疲労困憊 精神的に余裕が無いから母にキツく当たってしまう
介助必要なんだけどイライラする…
疲れやすいし、いいことないわ >>981
お疲れ様
自分もそうだったから良くわかる >>981
うつ病の人が親の介護は無理だよ
施設に入れるよろし >>983
まだ介助だからね
介護になったら母は、迷惑かけないって言ってるよ 確定申告終わった。
どっと疲れた。
途中から無職で大した収入もなく特に申告するものなくて悲しくなった。 明日は通院日なのに眠れなくてODした
それでも目が冴えてビール飲んだ
これでねれるといいな >>975
同意します。
仕事が無理なら、家族以外のなにがしかの人とのコミュニケーションの場(個人情報を根ほり葉ほり聞かれない)が鬱状態を脱するひとつのキッカケになるかと。
もし仕事が週1～2日でも可能なら、たとえ月に1～2万円でも稼げると稼げないとでは気持ちも大変違います。
長年やり続けた仕事ならなおさら元気だった昔の自分を取り戻す好機になるかも知れません。私はこれで寛解しました。
ただ、少し元気になったとしても、💰に余裕があれば、週2回以下にとどめることが大切かと。ストレスは再び鬱状態に陥る入口になるので。 結婚して子供もいるのに鬱病と診断されてしまった。
家族にはゆっくり休んでいいと言われるけど、申し訳ない気持ちでいっぱいになる。。 自分を責めがちなのも鬱の特徴だから。
気になるのは仕方ないけど、まずは何も考えずにゆっくりしよう。 >>988
裏山
うちなんか腫れ物扱い及び無視
ゆっくり休んでください 家族に打ち明けるの怖い
年金もらってることくらい伝えた方がいいのだろうか >>992
はい、同居している両親にです。
私は独身未婚の子なしです。 >>993
確定申告で還付金がもらえたりするから
同居の家族には伝えたほうがいいよ ✝神の愛は高く、広く、深く、大きく、人知をはるかに超えた素晴らしいものだと聖書は言っています。私達は罪人です。心の全てをもって悔い改め、天の父とイエス様に全ての栄光をお返ししましょう。アーメン このスレッドは１０００を超えました。
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