社交不安症(旧:社交不安障害、SAD) 155・森おじ出禁
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■ここは社交不安障害と診断され、通院・治療中の人達のスレッドです。
「自分はSADですか？」「ネット診断では発達障害だと思う」などの問いは禁止です。
必ず医師の診断を受けて下さい。診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
○診断コードは次の通り。
ICD-10 F40.1
DSM-5 300.23
然るに通院・治療への不安を煽るレスも禁止です。
患者と医師との間に信頼関係を形成するのもQOLを向上させるにも時間と努力を要します。
他者の治療意思を削ぐような発言はくれぐれも慎んでください。
■注意事項 (荒らしについて)
ある特定の療法(森田療法、生活の発見会、宗教的な療法、運動療法など)を何度もしつこく押し付ける行為は厳禁です。
また、そのような人物の立ち入り、及び、書き込みを禁じます。
外部サイト、ブログなどでご自由に活動してください。
特に、メサイア・コンプレックス(救世主妄想)の方は、ご自身の治療に専念しましょう。
■社交不安症（社交不安障害、社会不安障害）(Social Anxiety Disorder、SAD)や社交恐怖(社会恐怖)とは、
社会的状況で強い不安や恐怖を抱いたり、異常に緊張する事で日常の生活に支障をきたす病気で、
あらゆる社会的状況で症状が生じる全般型と、いくつかの社会的状況下で症状が生じる非全般型に分類される。
社交不安障害の診断と治療
https://journal.jspn.or.jp/jspn/openpdf/1170060413.pdf
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>1乙
会話の裏を無駄に読んでしまうというか友好的に話してるけど俺のこと嫌いなんだろうな……みたいに感じてしまう 全員私のこと嫌いと思えばいい
嫌われないと不安になる
逆手にとればいい 外出るたびに周りの人間が死ねとかキモいとか外出るなとか言ってくる 障害年金や手帳2級が欲しいけどこの病気単体では無理っぽい >>6
幻聴だな、統合失調症の可能性が高いから病院へ行こう 今日、作業所帰宅途中、ノー靴下生足無防備に露出してた女子高生ぐらいの子がいたけどあんまムラムラしなかったJ('Д')Ⅼ俺ももう歳か…
性欲がなくなるのは悲しいオナニーしか楽しみないっつーのに 人生詰んでて死にたくなった
そんな度胸欠片もないけど レビー小体型認知症の人の視界とか言うの見たけど怖いな
ドア開けたら壁向いておっさんが立ってるとか
完全にホラーの世界じゃん・・・・ エアコンつけると電気代かかるからつけるなと言われる 連休は妹夫婦と小4、小2の姪が来てて針の筵だった
身内にもガキにも気疲れしてしまうんだからほんと終わってるよな
全然疲れが抜けないまま新しい週が始まる 今年はお盆に親戚が来る日にバイト入っててホッとしてる こんな場末の匿名掲示板ですら心臓バクバクでこんなどうでもいいレスするのも何分もかけてやっとなんだがもう無理だろこれ >>20
そんなに力むこともないでしょ もっと脱力したら 現実とソシャゲネトゲ内では無口コミュ障だけど
匿名掲示板では弁慶だわ >>20
慣れるよ。
ここで鍛えたらえーやん。
自分も、自分がわからない状態から頑張ったんのよ実は。
今も言い回しが変とか誤字脱字があるとか、でも
スレの皆さんには温かい目で見ていただいて感謝してる。 5chなら平気だけどせめてネット上だけでも社会と繋がろうと思ってtwitterに登録したのにツイートしようと思うだけで毎回心臓バクバク手ガクガクで何遍も推敲して、最終的に結局交流なし壁打ちと化して、それでも全部投げちゃったから気持ち分からんでもない
目が付いてるわけでもないネットでまで人の視線気にして……一生こんなんなんだろうな 飲んで２ヶ月ぐらいほどですが
ないよりは、まあまあましという程度ですかね
お酒ほど劇的に効くほどの効果はないけど
期待しすぎるとがっかりですが
こんなもんと思えば、効果はなくはないみたいな 飲んで２ヶ月ぐらいほどですが
ないよりは、まあまあましという程度ですかね
お酒ほど劇的に効くほどの効果はないけど
期待しすぎるとがっかりですが
こんなもんと思えば、効果はなくはないみたいな >>25
頓服で外出る時レキソタン5ミリ
まぁまぁ効く >>27
酒飲める体質死ぬほど羨ましいJ('Д')Ⅼ昨夜はいつも通りデエビゴ飲んだのに入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、睡眠不足と4拍子
不眠地獄味わった・・・デエビゴは耐性付かない眠剤じゃねーのかよ(ﾟдﾟ)
明日、歯医者だから今晩はちゃんと寝たいよ・・・J('Д')Ⅼ >>29
酒なんて飲めてもなんにもならんよ
しょせん対処療法
ところでワイパ君、オフ会しないの
ワイパ君の武勇伝聞きたいな 社交不安症と強迫性障害の診断受けてレクサプロを処方されてしもうた >>30
対人恐怖なんだからオンラインでよろしくね。
ノンアルコールビールかコーヒー飲みながらワイパくんのお話聞きたいな。
みんなこの病気の人なんだろうし健常者の人より話し易いだろうし
フツーの盛り上がりとかじゃなくて深い話が出来ないかなあ。 今日も中途覚醒しまくり・・・あんま良く寝れんかったJ('Д')Ⅼ >>32
喫茶店で珈琲でも飲みながら昔の００７シリーズの話でもしよＪ（＾ｕ＾）Ⅼ レクサプロなのかブロマゼパムなのかただの緊張なのか、毎日水を２Lくらい飲んでしまうんだけど同じような方いらっしゃますか？
喉が渇くというより、手が空いたら飲んでしまう感じです >>35
女児にワイセツ行為してムショ入れ雑居房の囚人達に嫌ってほどやかんに入った水何十ℓも飲ませてくれるぞＪ（＾ｕ＾）Ⅼ なんかショートで流れてた
毒餌食って泡吹いて神経硬直してる
猫を助けてる動画見たんだけど
金のために自作自演でやってんじゃねーかって気分悪くなってきた
いちいちスマホで撮影してて動画にして公開してるのが
その考えを強固にするわ・・・
ほかの動画でもやけに多いし
そんなにいるか？病気で弱ってたりケガしてる猫って やりたい事があっても予期不安のせいかなかなかやる気が起きない
薬でどうにかならんか 薬で予期不安は簡単におさまるよ
緊張とか恐怖に比べれば
割合なおりやすいはず 朝起きた瞬間その日起こり得る嫌なイメージが頭の中にパッと浮かぶ 恥かいても平気っていうメンタルにならんかな
大人になってから喫煙はじめたけど、体調わるくなり歯も黒くなり、若干人生を投げやりに生きれるようになった 深々と帽子被って目を隠しマスク着用
イヤホンで音量大き目音楽聞いてるから
周りが気にならない メイラックス飲めば多少の事では動じなくなるよ。あまり深く悩まなくなるから、勇気のいる判断を下せるようになる。ただそれは裏をかえせば、思考力が弱まって、本当に大切な事の判断を間違えやすくもなるっていうことだから、諸刃の剣だよ。それでも俺達にはこれくらいで丁度いいのかもしれないね。 俺は頓服効かないから最悪親父の酒ひっかけてるさっきも少し飲んだJ('Д')Ⅼ 効かなくなったのはODしてるから
自業自得ですよ尊師 >>47
人生を投げやりに生きれるようになったのは残念
恥をかいても平気ということと、人生を投げやりに生きることとは違うと思う
今は楽になったように思えても自分の人生から逃げていては後で後悔しか残らないのでは >>47
他人軸だと思うんだけど、煙が嫌いな人に届くことについてはどうお考えだろう？ 対人恐怖と回避性で本当に人生無駄にしてる感半端無い33歳
容姿は180cmでイケメンとか俳優さんみたいとか言われるけどコミュ障だから結局駄目
人と付き合ってく自身が無いし基本的に一人が好き
ずっと地元の田舎住みだし一度も行った事がない東京に行けたいけど行けない行く勇気が無い 逆にこの病気で美人な女性はミステリアスとか派閥争いに参加しないから性格良さそうとか
良い方に解釈されてめちゃモテるんだよな
職場にほとんど喋らない派遣の子がいるんだが妻帯者含めてほぼみんなその子のことお気に入りっぽい >>55
この病気から派遣で働けないぞ
派遣で働こうと思ったけど1日5時間は働かないといけないじゃん
恐怖で頭おかしくなるわ >>57
逆に聞きたいけど自分を美人と思ってるの？ >>58
その人は正社員じゃね？ 知らんけど
で派遣の子の立ち位置を説明してるだけで 相当美人じゃないと無理な立場だよな
それに加えて人間関係で抑えるべき点はきちっとこなしてないと 美人でも挙動不審なら嫌だわ
いまどきは女でも何するか分からんし ほんとそれ
阿部定みたいにちんこ切られたり
今話題になってる首切断されてスーツケースに入れて
持ってかれたりしてしまう 私芸能事務所受かるくらい顔良いけど
まともに職に就いてないから普通の社会人と話し合わなくてマッチングアプリやって会っても次に続かないよ
ただ顔がいいからかなり釣れる
結局顔より健康でブスのが需要ある 今日の世界仰天ニュース録画したJ('Д')Ⅼ今後のワイパ真理教の活動のための参考資料になればと 普通の人から見たら行動力が無いやる気無いいつも元気無い絡みづらくてつまんない奴なんだろうな
実際はしたいけど制御がかかって何も出来ないんだよ 自分からまず歩み寄らないからなぁ
ずっとスマホいじってるか本読んだふりするか音楽聞いて周囲を遮断してしまってる 彡ミミミ
('Д') ←まだ中学生頃のワイパ尊師！
社交不安も全般不安もどっちもあるんだけど全般性不安障害って診断されたけどどういうこと？社交不安と全般は別だよね？ 病名って医者同士の引き継ぎや役所の福祉担当の人が運用するためであって
患者が気にする必要はないよ
それより何に困っててどう対処できるかを考えた方がいい
同じ病名でも困りごとは100人100通りなんだし この病気になってから人生が悪い方に悪い方にいってる しゃべっても会話が盛り上がらないからなぁ相手も察してはなれていく >>74
自分はそれもある
今は多少良くなったけど酷い時はおしっこしてる最中でも人がトイレ内に来ると止まるせいで、出し切れない事多くて膀胱炎になった >>77
私は団体行動とかで一斉にトイレ休憩とかだと個室に入らないと出ないのです
たぶんあの人も排尿恐怖症だろうなーとかも見ててわかります
わざと時間ずらして人が少なくなってからトイレに入りますから >>74
小便器は周囲に人が居ると排尿できない
個室でも人が並んでると排尿できない
学校でも職場でもトイレ行けなくて人生ずっと辛い
この病気のせいで人生詰んだよ
普通の人間に生まれたかった 手術で入院したことがあるけど、手術の後、しばらくの間ベッドの上で体を横にして尿瓶に排尿することがあった
人がいると排尿できないのはあったけど、普段と違う環境だったので過敏になったのか、尿がなかなか出ず苦労した そういうときは目を閉じてこの世界は自分ひとりだけって思い込む ようつべで陽水のいっそセレナーデ視聴しながら飲むビールは最高だJ('Д')Ⅼ 医者にデパス処方してくれって言ったらしてもらえるんだろうか 毎日生きてても楽しくないMJみたいにプロポフォール大量に注射されて眠るように死にたいJ('Д')Ⅼもう生きるの飽きた ここの人たちって勿論友達一人もいないよね？
友達がいないから会話力が育たないコミュニケーションも普通にとれない
だからさらに人と会話出来なくなる いないよ
友達がいるのが当たり前っていう考えの浅いやつと関わりたくもない 俺もぼっち
長いこと付き合いのあった友人からはここ数年連絡が無い
たまに思い出しては「俺なにかあいつの気に障ることしたっけ……」と落ち込んでいる ～「神経発達症（発達障害）特性」のある人では、「ASD・ADHDが併存する患者にパニック障害や広場恐怖、社交不安症といった不安症が多い」、と不安症の併存率が非常に高いこともよく知られています。
～元々の「社交不安症」は、他者面前でのパフォーマンス不安（あがり症）に近いものですが、「神経発達症（発達障害）特性」、とくに自閉スペクトラム症（ASD）に併存する社交不安症は、対人恐怖症に近い印象があります。
自分も自閉スペクトラム症がベースにあるのかもしれない この病気で一切薬飲んで無いって人いるのかな
飲まないでどう耐えてるのか気になる >>93
何度も読んだ漫画をボケーっと読みかえしてる
脳を休ませる感じ 皆に嫌われたくないと思ってるのが駄目なのかも
無難で弱そうだから駅とか歩いてても避けたりされない
電車で隣に人が座らないふうになりたい >>89
ふむ、発表とか人前でのパフォーマンスが
苦手な限局型が普通の社交不安障害で
全般型みたいな対人恐怖症という方が
ピッタリなほうは発達障害が根本にあるわけか
自分以外を異物、敵と認識してしまう
限局型の人と全般型の人は全然違う
感じがするもんね 瞑想で集中力たかまり治りそうだけど、そうでもないのか >>97
あがり症でスピーチ恐怖などの限局型の人は普段から人付き合いの良い人が多い
だから社交不安障害ではあるけれど亜型に分類されていて
全般型がメインの社交不安障害だとされている そもそも友達作ろうと思ってもこっちは0人で
相手は例えば3、4人程友達がいる時点でなんか劣等感を感じて仲良くしたいと思えない
相手もいろいろと察してくるだろうし 糞の出が悪くて食欲不振だからさっきカマ２シートぶち込んだJ('Д')Ⅼ錠剤が地味にデカいから全部飲み込むのかなり苦労した
もう死にたい むしろ趣味ない人の方が多いんでない？
薬で何のやる気にもならんし これはネタじゃないんだけど
アロマテラピー
好きな匂い嗅いでると落ち着く… ゲームはもともとそんなやってない
アニメはさすがに年取ると楽しめなくなってきたな
むかし楽しませてもらった作品の新作が出たら応援のつもりで劇場に行ったりもするけど
自分は読書が心が落ち着く >>96
怖そう強そう迫力のあると言ったオーラを出せないのなら
弱そうでもキチガイぽい雰囲気を出すようにして周囲を寄せ付けない
ようにするしかないのでは 引きこもりが世間体のためになんとか自営やってる状態なんだけどそれで満足して欲しい
人付き合いなんてできんよ オレ高校の時から社会不安障害を発症し、休みがちになるも、親や教師は理解してくれず、サボリや心の弱さと見られた。
緊張が激しく、大学にも途中で通えなくなり、中退を考えるも、なるべく出席を取らないと発表がない授業を選び、６年かかって何とか卒業
極度の対人緊張とコミュ障のせいで、地銀、県庁、市役所とすべて１年以内に退職し、経済的にも困窮し絶望
やむなく派遣で従業員５０名ほどの民間企業に入り、そのまま正社員となり、奇跡的に１０年以上続いてる。
失業と無職の苦しさをいやというほど味わったので、恥ずかしさとプライド捨て、診断書を見せて社会不安症と上司と人事に公表
そしたら、理解してくれて、休みを月２日くらい取れるし、プレゼンとか外してもらって、楽になった。
皆さんも、生計立てていくために、職を続けることを第一に、職場で病気を隠すよりオープンに相談されることをお勧めします。
>>110
地銀、県庁、市役所って面接ありますよね？
ネタじゃないならなんで採用されるんだ？ >>107
怖そうというオーラは残念だが無理そう
むしろいつも怖がってるので
で、服だよ
個性的な服だと近付いてこないかもしれない
タトゥーとかモリモリ鍛えていいガタイの人もそういう意図がある可能性 >>110
私は対人恐怖酷すぎて大学中退したから無理 >>110 極度の対人緊張とコミュ障のせいで、地銀、県庁、市役所
良く就職できたね。面接もあるだろうに。
釣り？ 人見知り：初対面が苦手だけど徐々に仲良くなる
コミュ障：初対面は喋れるけど徐々に疎遠になる
こういう分類の仕方を時々見かけるし賛同してる人も多いけど
初対面も全く喋れないし時間がたっても仲良くなれない、友達がいたことないゴミはどうしろと？ 残念だけど一人で生きていくしかない
それかすぐ死ぬか >>115
それだと自分はコミュ障だわ
昔は人見知りだった 昔は人見知りだったのが色んな失敗重ねてトラウマになり、コミュ障になった感じだ。 >>111>>114
こんなとこで釣っても仕方ないだろ
緊張止めの薬（自分の場合はソラナックスとデパス）を飲んで、しっかり想定問答集を暗記し、事前に練習して行った。
入ってから研修や職場での自己紹介＆挨拶が死ぬほど辛かったし、県庁では徴税、市役所ではケースワーカーに配属され、市民の応対と他部署との調整でメチャクチャ疲れ切ったたわ。
この病気は職場で人に囲まれてるだけでストレス溜まるから、ストレス管理が大切。
今務めている中小企業では、医師の診断書を見せて上司の理解を得てるが、泊まり込み研修やプレゼンも都度、診断書を見せて拒否した。
そして、毎日５時で帰ってる。
プライド捨てて、病気をさらけ出して、「そういう人」と思われたら、周りの目がだんだん気にしなくてよくなり、楽になって勤務続いてる。
同じような症状を抱えた皆さんの幸運を祈ります！
自己アピールとか無理だわ
何もいい所がない
嘘も付きたくないし 過度に自意識過剰というか見栄っ張りで臆病なんだよな
「恥をかいてもいいや」「嫌われてもいいや」と開き直れれば解決なんだろうけどそれが難しい 嫌われてもいいやの心持ちの人が嫌われてるのは特定の空間で嫌われてるだけだから、俺らとは違う
俺らはどこに行っても嫌われる 自分の実力以上に自分に期待しすぎなんだよ だから緊張したり怖くなったりする
自分のダメさ加減をしっかり自覚して「自分に期待しなければ」緊張したり、怖くなったりしなくなる 仕事って腰が重いよな
面接やら、辞職するときは勇気いるし
日雇いという形態は気軽で素晴らしいけど、求人は都会のみだし 対人恐怖だけなら仕事出来るかもしれないけど私視線恐怖もあるから無理だわ 自分も対人恐怖だけなら薬でやり過ごせてたけど過敏性腸症候群で悪化した 真面目系クズのクズの部分を知らずに優しく接してくる人が気の毒で仕方ない 高校から発症したとかいう人はそれまでは普通に話したりてきてたのかな？
物心ついた時から場面緘黙で小中学校一言も喋った事ないような人とは違うんだろうな。
デパス全く効果ない。SSRI最大量10年以上飲んでも全く効かない。 小学生の時だるまさんがころんだしてて
昨日まではだるまさんがころんだって大きい声出言えてたのにある日突然言えなくなった >>132
10年は長いね。せいぜい1年でSSRIの効果がなかったら断薬した方が良いと思うが
リボトリールは社交不安症に効果が実証されている唯一の抗不安薬（本来は抗てんかん薬）だよ 車の免許欲しいから秋ぐらいから教習所通おうと思ってるんだけど、コンビニすら怖くて行けない引きこもりでも通えるかな 車の免許欲しいから秋ぐらいから教習所通おうと思ってるんだけど、コンビニすら怖くて行けない引きこもりでも通えるかな 車は周りへの影響あるから、しっかり自分保てないと危ない 外で買い物できないレベルの引きこもりなら覚悟しないと教習所通うのかなり辛いと思う 自分だけがビクビクしてるだけならまだいいけど、人に迷惑かける事になるのは嫌なんだよなぁ
もっと強くなりたい >>136
教官と2人は厳しいんじゃないか
昔の教官よりマシかもしれんけど教官との相性はどうしてもあるしな 近頃の教習所は教官を指名したりできる所もあるんじゃないかな。自分は2人はまだマシで集団がダメだから応急措置の講習がキツかった。
自分は車に乗ってれば徒歩などより視線が気にならずに外出れるから取って良かった。車乗っても対向車や外などからの視線が気になるならやめた方がいいかも。 大昔の話だけど不安と先延ばしグセのせいで教習所通いサボってたら「教習期限が切れるから早く来い」なんて連絡がきたよ それ以前にここの奴等が車買って維持出来る収入があるとは思えない
親に買って貰うのか？ 運転できれば行動範囲広がるし、免許取れたことが自信に繋がる可能性もあるから
出してくれるってなら別にいいと思うけどね
親が生きてる内になんとかできなきゃ詰むわけだし
外出しないだけで収入はある可能性もあるけど 視線恐怖持ちだけど車運転は大丈夫だったよ
ただ統失もあって視野が狭い感じだから何度も事故ってペーパーになった
車は親が買ってくれた 俺も車乗ったら事故りそう
ジャッキでパレット運ぶだけで事故ってるし
事故でおいくら万円使った？ 俺は幹部にベンツ運転してもらってるから車の運転する必要ナッシングJ('Д')Ⅼ みんな、何種類ぐらい
薬飲んでるの?
２種類じゃマックス飲んでも
弱すぎる、SSRI一種類で
まともに効果ある人いる? 基本パキシルのみ
これでパニック障害の予期不安がだいぶ無くなった
それでもヤバい状況は頓服でもらってるロラゼパムを飲んでなんとかやってるよ 我が子にも気を使うようになってる
どうしたらいいんだろ… 前は仕事と買い物などかなり車の運転してたけどヒヤリハットの多さと全般性不安の恐怖感から運転しなくなった
後、駐車が超絶下手なのもある 免許取って1年半の間に軽いのも含めて6件の自損事故を起こした
そのうちに大事故を起こすだろうと怖くなって車を手放して運転していない
田舎で車は必須だがタクシー使ってる 田舎で車を運転できないと変人と見られるが仕方ない 会食恐怖症と嘔吐恐怖症で駆け込んでワイパックス処方してもらったけどびっくりするくらい効くね
やめられなくなるのもわかる
あとまだ反動来てないからそれもこわい 私も対人恐怖にレキソタン欠かせなくて20年間飲んでるわ このスレでよく出てくる薬、ワイパックスとレキソタン
結局どっちがいいの？ どっちもよくない
ベンゾ依存になりたかったらどうぞ >>159
良くなくて依存しやすいからここでよく出てくるんだろうね… どこまでいったら依存なんだろう
週2くらいでワイパックス飲んでるけど自重したほうがいいんだろうか 自分のイメージだとワイパックスは即効性、レキソタンは抗不安作用が最強といった感じかな >>159
そうは言うけどベンゾなしに人と関わることができます？ >>161
週2回でも長く続けているとやめられなくなるよ やめると強い不安感が生じるとかの離脱症状が起きる
自分はベンゾに完全に依存してる 離脱症状が生じないようにベンゾを処方してもらいに通院してる状況だよ 抗不安剤なくて生きていける人はほぼ健常者だから
ここにいる人の気持ち分からないだろう ベンゾが過剰に嫌われる意味がわからんよな
どうせ一生ものの病気で死ぬまで飲み続けるんだ
依存したって麻薬でも高級品でもないんだから一生飲み続ければいいだけの話
本当に苦しんでるのにベンゾ無しで日々生活するなんてムリムリムリ そもそもベンゾ何て数年飲んでたら耐性付くだろJ('Д')Ⅼ
この糞暑い中明日糞作業所行かなきゃいけないし病院にも行かなきゃいけないし今ストレスMAXだからサイレース６錠ぶち込むわ 早く帰りたい
苦手な作業やらされるのは精神的にキツイ 薬はもう一生付き合うものと思ってるから依存より効かなくなることの方がよほど怖い J('Д')Ⅼ俺は今飲んでるデエビゴ耐性付いたら終わりやもうそろそろ貯めてるサイレースODするか ベンゾ飲まないと働けないから飲み続けるよ
別に長生きしたいわけじゃないし今生きていくために必要だから仕方ない 抗うつ剤も抗精神病薬もおもちゃみたいな効果しかないしな
統合失調症の人とか抗精神病薬みたいなおもちゃで効果あるのかいな？
飲んだけどなんの効果もない 統合失調症の人にとって合う抗精神病薬は幻聴や妄想の症状を抑えてくれるまさに神薬だよ
社交不安症の人が抗精神病薬飲んでも副作用が出るだけで全く効果はない 今日朝の5時から寝れなくてそのまま作業所行って通院もしたJ('Д')Ⅼ熱中症でぶっ倒れるかと思った 社交不安症に効果があるとされるレクサプロ20mgを処方されて2ヶ月経つけどまったく効果を実感できない >>175
お疲れ
暑いよね
殺人級だよね
気を付ケロー🐸 >>179
夜11時過ぎにデエビゴ飲んで夜中の2時過ぎに目が覚めてから眠れないJ('Д')Ⅼ
疲れすぎて寝れんのかㇵァー デエビゴを5mg飲んでいるがまた中途覚醒で目が覚めてしまった
ラジオから流れてくる井上陽水特集を聞いていたらこんな時間になってしまった
眠れないのでラーメンを半分だけ食べることにする こうすると眠れる ベルソムラならぐっすり眠れるんだがアカシジアがなあ 昨日会議で思い切って発言してみた
そしたら意外といけたけどレベルの低いことを言ってしまったと後から自己嫌悪
苦しい、マジでこのまま消えてしまいたい そういうのって慣れとかあるんかな
10人の前で話す場数を踏めば3人の前なら緊張しなくなるとかは、ありそう ありがとう、勇気出してみたけどやっぱり駄目だった
ローン組めなくなるから病院行ってなくて最近は金パブ飲んで凌いでるんだよね
もう無理かもな 寝不足で神経ピリピリイライラするから今親父のレモンサワー飲んでるJ('Д')Ⅼ 通信制高卒19歳です。adhdとasdを併発しており、対人恐怖症もあります。大学に通いたいと思っているのですが、普通の大学か通信制ではどちらの方がいいと思いますか。あと別のところで相談した際、対人恐怖症が治ってから大学に通った方がいい。あと通信は絶対にやめろと言われたのですが、そうした方が良いのでしょうか。今も薬やカウンセリングなどで治療はしているのですが、正直何年かかるかわからず、不安です。治療しながら大学に通うことも考えています。ぜひアドバイスをよろしくお願いします。 >>191
5ちゃんのようなどこの誰が言ってるか分からない匿名掲示板で相談するような内容ではないと思います >>191
精神訪問看護とか地域ごとの相談支援を利用した方が良いと思います レモンサワーのおかげか昼寝良く出来たこれで寝不足解消(^^)/ 薬を飲み始めてしばらく経つけど
ストレスのせいか爪がでこぼこしてたのが綺麗になった 長文を投稿してしまってすみませんでした。
ここでは同じ境遇の方がいらっしゃるのではないかと思い書き込んだのですが、やはりお医者さんやカウンセラーの方に相談するべきですよね、 どーせ俺は精神の病気が治っても知恵遅れ持ちだから一生一般就労出来ないと思ってる。出来たら親がどーにかなったらダイレクトに医師にプロポフォール大量
に注射してもらって死にたい 社会不安障がいとうつ病診断されたことある
多分発達障がいもある
8才から自殺したいけど死ねない
それでも毎日仕事行ってバカみたい Jinichi Yoshikawaの口くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ >>191
自分の経歴だけど中学不登校→高認→宅浪→普通の大学→1ヶ月でギブ→中退→通信大学→卒業
通信か普通の大学行くかはあなたがどれだけ学校生活に抵抗が無いかにもよるから本人が考えるしかないと思うけど、その判断はめちゃくちゃ大事だからよく考えた方がいい
一般的に言われてるのは通信は就職目的ならかなり不利、選択肢を増やしたい&自分ができるなら普通の大学通うのがベスト
大学の先に何を見据えてるかも大事
大卒じゃないと取れない資格があって大卒資格だけとにかく欲しいなら通信もあり
あと通信制が不利は20年前位の感覚で言ってるけど今は若い人がとにかく貴重で人手不足って聞くから絶対一流企業とかじゃないなら大丈夫だったりするかも？そこら辺はちゃんとリサーチした方がいい
ダラダラ書いてしまったけど対人恐怖だと学校生活キツいよね
大学は語学以外はクラスの結びつきもないから気楽とか高校や中学と違って友達いなくてもなんとかなるとかいうけどワイは学校生活が心底辛くて無理だったな
普通の大学行くのが良いか悪いかはほんとその人の体調やらタイミングもあると思う
けど学校生活のブランクが長いとどんどん辛くなる気がする
普通の大学目指すなら予備校の夏期講習通うとか、国立大学なら一般講習みたいなので解放してるから事前に集団生活みたいなのを体験してそれを4年間毎日続けられるか事前のシミュレーションは絶対やった方がいいと思うよ 私はやむなく大学中退したよ
死ぬか迷ってたから基本後悔はない
対人恐怖で大学はキツすぎる スタートダッシュで運よく趣味の合いそうな友達が一人できればなんとかなるかも。あまり人に依存するのは良くないかもだけど、俺はそれで大学は4年間持った。結局その後、社会に出て無事死んだけど。 >>201
めちゃ有益なレスだね
積極的動機(今の仕事を続けながら大卒資格得たいなど)ならいいと思う
消極的動機ならたぶん卒業できず失敗すると思う
自分は後者だけど
でも通信のサークルに参加したり飲み会とか出たりで大学生活ってこんなものかと少しの経験値にはなった カリフォルニアロケットの医者に復帰してほしい。
質問がある。 >>204
いくつもの出会いから
ほんの少しの友達ができたよ
うまく生きてゆくのは
相変わらず下手だけど もう何年も友達なんて呼べる人なんていないから友達がいた感覚忘れてしまったけど、作れるならまた作りたい
けど、強い失敗に対しての恐怖心があるせいかなにも動いたり行動することが出来ない レス本当にありがとうございます。まずは普通の大学に通えるレベルになるまで治療に専念したいと思います。通信は通いきれるかわからないのでやめようと思います。 >>194
こちらはカルーアミルクでほろ酔い
酔うってほどでないけど眠りやすくなるね
甘ったるいアイスカフェオレみたいなので少しゴキゲンにもなったような気がするけど、酒は過ぎるとより脳に良くないらしいから気が向いた時だけ飲むなぁ
人前でここはという時は今もデパス1mg飲んでいる
薬が効きすぎた時というのか、妙に気持ち良いというか人懐くなる時があって、
それはそれでちょっと困るw
戯言ごめんなさい… 自分の興味関心が人とズレているから気になるところに突っ込むと
伝達力が低いせいで誤解されてしまう 床屋の予約の電話がなかなかかけられない
ネット予約できるところにすればいいんだろうけど新しい店もそれはそれで怖いし 予約なしの床屋行けばいいじゃん俺は麻原みたいに長髪にするから散髪なんてどーでもいいJ('Д')Ⅼ
もうじき床屋で散髪してから三か月近く経つがあともう三か月伸ばす おれも半年に一回
がんばって1000円カットで済ませてるよ 俺はヨタハゲでデブだから清潔感とか意味ナッシングJ('Д')Ⅼ 皆んな仕事何してる？
私は今webデザインと着物の着付け師習っててその内仕事しようと思ってるんだけど
どこも簡単なバイト落ちるからさ手に職付ければ少しは違うと思って そうならないよう色々考えてたけど、目つぶって渦の中にどぼーんというスタイルで 広告とか会報なんかのレイアウトやってる
それでPCに向かいっぱなしならいいんだけどね
小さいトコなので電話取ったり打ち合わせしたり何でもやらされるから参る 障害者の支援してる
知的だと不安症状でないからおすすめ
発達とか軽度相手だとこっちがパニクって
どっちが支援者だか分からなくなる罠がある >>222
酒飲みながらやってれば？俺も作業所行くときはマイスリーとか眠剤ODしてから行くよ
基本作業所今でもマスクしてないとダメだから口からヨタみたいに白い粘液が出てるのはばれないJ('Д')Ⅼ みんな何かしら仕事しててえらいね
自分も見習わねば ひろゆきさんの動画見たけど暇だと不安なこと考えちゃうんだって日本人はだから忙しくしてる方がメンタル的に良いってひろゆきさんが
言ってた確かに俺は暇人だJ('Д')Ⅼヨタも暇人だったからアル中になった 動物や痴呆老人相手だと不安も緊張も無い
小学生の頃も無かった 発症したのは思春期位だから原因は劣等感なんだろうな 何でいじめられて嫌な思いしかしない小学校、中学校、高校何かバカ真面目に毎日行ってたんだろうこんな今の作業所通所生活の未来が見えてるなら
学校何か行かなきゃよかったいじめによる心の傷とフラッシュバックに毎日苦しんでる行かなければそういう苦しみは抱えなくて済んだ >>229
学校行かないほうがマシだったよな
健常者に心ずたずたにされただけで終わった 俺は人を平気でからかったりいじめるような奴は健常者とはあまり言えないな強く言えばただのサイコパスのクズ抹殺した方がいい 最近診断貰ったんだけど、必要性があれば滅茶苦茶頑張って一応自分からコミュニケーション取れるのは軽度な方なのかな？
自分みたいなカスにリソース割かせて申し訳ないって気持ちで動悸がしたり身体が震えたり胸が苦しくなったりするけどでも一応必要な事は言えるんだよな
それでも決心の為に何十分かいるんだけど
医者に聴くべきだしそれがいいんだろうけど答えに困るだろうし申し訳なくて無理だ… >>232
>医者に聴くべきだしそれがいいんだろうけど答えに困るだろうし申し訳なくて無理だ…
何か勘違いしてないか 相手は精神科医だよ 医者に聞けないのわかる
申し訳ないやら恥ずかしいやらでね
我ながらバカかと思うよ >>233
だよね、本当に自分でもバカバカしいと思うけどでも聞こうとしても口開けられないんだよな… >>224
口から白い粘液って
ザーメン注入されたみたいでエロいｗ >>236
ガード下酔いどれでよしおさんが仕事首になって酩酊状態になってて口から白い粘液垂らしてでしょｗ 明後日から温水ハゲおやじずっと夏休みだから作業所行かなきゃいけない今から超不安で焦ってるJ('Д')Ⅼ 本当に故麻原尊師が言っていたように何もかもが苦しみだらけ ファストフードとか映画館の売店が苦手
面と向かっての注文もだけどサイズやセットを選ぶのをトチりそうで怖い 入れるだけで上等だろ
マクドナルドとかもう30年行ってないし
コンビニで自分で品物名言わなきゃならない
コロッケとか肉まんも注文できんわ カリフォルニアロケット処方されたけど眠すぎて無理だった。
立ち仕事で体動かしてるのにまぶたが閉じてきて寝てしまいそうになった。
SSRIだけだと効かなくて辛すぎるので明日辞意を伝えようと思う。 相手が美形だと挙動不審になる
下心などなくても同性でもなる
ありのままでいればいいのなら「あなたがステキで挙動不審になっていまいます」と暴露すればいいのか？
これで丸く収まるのか
一層気味悪がられないだろうか 検査でASDの結果が出た
WAISの結果を紙とかで貰えると思ったが何もないのな ちょっとわかる相手が美麗だと逆にこっちの存在が揺さぶられる 私はウエストに肉ついてるのがコンプレックスだから細くて綺麗な女見るといいなーと思うよ
同じく男も綺麗な人はモテるんだろうなーとか うちはお盆ほぼ無視
母が実家に帰るくらい
今年は両親旅行だし何もない 兄家族が返ってくる…憂鬱や…毎年きっちりきやがって！ 自分の症状がつらくなるから帰省してくるな
とは言えない 弟家族と会うこと自体はともかく何日も泊まられるとちょっと怖いかな
どうしてもボロが出ちゃいそうで 仕事が続かない。履歴書に書ききれない位転職してるからまともな所は書類選考通らない。
ベトナム人だらけのブラック工場で働くしかない。ベトナム人よりも日本語が喋れなくて情けない。仕事も要領悪くてベトナム人にバカにされて夢にまでベトナム人が出てくる。
苦しい。 >>253
ADHDてことはない？自分は社交不安あったけど、ADHDと分かって治療して少しは改善したよ 親戚兄弟が帰ってくるのはしかたがないとして自分が帰省しないといけない場合は？この病気なら帰省なんてハードル高いよね 親をはじめ身近な人がコミュニケーション能力が高ければ生活しながら自然と覚えたんではないか
周りがコミュ障ばかりだと、自分も下手なやり方しか知らないとかどう対処したらいいのか分からない
質問しても、適当なアドバイスも答えも貰えない
うまくいかないし困ってばかり そういう訓練努力次第でどうにかなるなら病気じゃないよ
社交不安になる前は超社交的だった私舐めんなよ >>257
それは何かきっかけがあって社交不安になったんですか？ 訓練とか認知行動療法とかもやらないよりはいいとは思うけどある程度の諦めとかそういうダメな自分も認めるとかそんな感じのマインドの方が大事だなって思う
ちょっとだけ図々しくなるとか気負わないとか…それが難しいんだけど 開き直って図々しくなるのが一番だと思う
それはわかっちゃいるんだけどね 母親に会っても緊張して話せないので帰省しない。
父親は離婚してるので親戚が少なくてよかった。
母方の親戚とは20年以上会ってない。逃げまくってる。 次医者行く時ケースワーカーと会うんだけど何話すんだ >>262
無職やひきこもりなら、デイケアの紹介状出されたり
自治体のひきこもり支援を紹介されたりかな？
自分も気になるから報告頼む >>265
社交不安障害の診断で手帳はもらえる 障害年金はもらえない >>258
それがキッカケがなく自然にいきなり病気になった
当時高校生
小学の時はクラス全員とプラベで遊んだことあるし中学は部活の試合相手ともすぐ仲良くなるくらいコミュ力お化けだった
お金より健康のが大事だよ
今友だち1人もいない 不安障害じゃ年金は貰えないけど大抵鬱やら発達やらの診断もつく人多いから主治医との関係が良好なら年金の診断書が欲しいって言えば不安障害じゃ無理と断られるか、不安障害じゃ無理なんで鬱の方で申請しましょうみたいになるかどっちか
信頼関係と通院期間次第で慈悲をもらえるケースもあるから本当に金銭的に辛い人は諦めないで相談してみるが吉
あまりにガッツクと嫌がられるからそういえば親が障害年金ってあんたはもらえないの？病名はなんなの？か聞いてこいって言われたんですけどみたいにジャブから入るべし 今日は一日自室でゆっくりして昼寝から起きて水飲んでもうんこ出ないし吐き気がするJ('Д')Ⅼ
一日便秘でこれだ・・・カマ朝糞出ないから８錠ぶち込んだカマで出なきゃ明日ラキソベロン垂らす
毎日生きてても何も楽しくない何の為に生きてるのかもわからないJ('Д')Ⅼ >>269
そんな交渉力でもあれば
不安障害でも多少は生きやすいんだろうな... 俺なんか自分の症状や近況をを主治医に言うことすらビビってるわ １ヶ月前に初精神科で不安障と軽い鬱と広場恐怖と診断
薬もまだ効かないし義理家に行けない…
1年半行けてない…学校でいう登校拒否状態になってる
薬も飲み初めたばかりだけど無理に行くべきなのかな…？身体症状もあるから余計辛い >>273
私の主治医は苦手な場面は無理していかなくていいって方針だけどもし行かなきゃいけない気持ちが強いなら頓服の抗不安薬貰ってみたら？
もう使ってたら余計なお世話でごめん 主治医には薬が効くまでは無理しないでと言われているんだよね
最近診断ついたしSSRIも始めたばかり
安定剤も頓服で飲んでるけどあまり効いてない
弱いからかもだけど
けっこう重症で
過去に無理に行って身体症状も大悪化したことがある 薬飲んでも治んないと思ったほうがいいぞ
おまけの鬱とかパニックには効くが お盆休みになったから本当は一人で旅行とか行きたいけど、視線恐怖もあるから人が居る所に近付きたくない… 昨夜０時過ぎにデエビゴ飲んで寝たのに朝の４時に目が覚めてから眠れず・・・J('Д')Ⅼ そういや昨夜のTBSのラジオの問わず語りの神田伯山死ぬほど可笑しかったなＪ（＾ｕ＾）Ⅼ
もう寝不足でフラフラJ('Д')Ⅼ >>281
資格はわからないけどIT系出来ると人と関わらなくても仕事出来るそう IT系といえども対人コミュニケーションは非常に重要
随時行われる仕様打ち合わせや進捗打ち合わせ、グループ内でのブレインストーミングなど打ち合わせだけでも頻度が高い
仕様変更時や問題発生時の会話のやり取りで意思一致がスムーズに取れないと後でやばいことになる
それからIT系は個人の向き不向きが最も激しい業種の一つ、できない人は他の人の3分の1も仕事ができない 対人苦手だけどPCちょっと出来るからIT系だなっという短絡的思考でIT行ったけど、絶対にミス出来ない職場だったからほぼ全ての行動でコミュニケーション必須、問題や仕様変更も>>284の通りで、契約してる会社の人とも電話越しでやり取りしながらの作業が合ったりと毎日常に心臓バクバクで1年しか持たなかった・・
思えばここで色々発症した気がする IT系でもコミュいるとは言うけどだいぶマシな方ではあるよ
ぶっちゃけコミュ能力より大事な部分が多いし
偏見じゃなしに、あっ、あっ、あっみたいな人がいても珍しくない業界だからいる人材の中で選ぶしかないやろみたいなところがある
これが、逆に公務員で窓口業務だったりすると退職に追いやられるのが当たり前みたいになってる
どんな仕事でも最低限のコミュ能力がいるってのは当たり前の話なんだけど、そんな時代でもある程度許容される職種やらそれを差し引いても欲しがられるスキルの独自性やらはある IT土方多いな
おれもSADでも務まると思って行ったクチや 昼寝も出来たし今夜はオールナイトだ(^^)/ネットして音楽と深夜ラジオ聴いて、オナニーしまくって早朝デエビゴぶち込んで寝る！ 職選びは気をつけないと新たなトラウマ植え付けられて悪化するね
入っちゃいけない職場入って退職したばかりでそれを実感してるわ プログラミングできる人ほんと尊敬する
阿部寛のホームページくらいならhtml書けるけど
エクセルのマクロとか教えてもらってももう訳わかめだったから
普通の事務職でも無能扱いされて辞めてしまった 単なる土方のほうがsadには向いてたりして
身体動かして緊張も緩んだり >>290
訳わかめとかっていつの流行語だよm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
前に横澤夏子がＣＭでダサいバブル時代のOLコスプレして言ってたっけｗｗｗ >>292
飲まないほうがいいよ
飲むとうつになるよ 「パーソルダイバース
2023年8月1日
PERSOL
渋谷開所！
先端IT特化型就労移行支援事業所（秋葉原・横浜・福岡・大阪） 適職をお探しのあなたへ
先端ITという選択
こういうのもあるくらいだから トリンテリックス飲み始めてから音楽全然聴かなくなっった
前は暇さえあれば聴いてたのに 台風のお陰で兄家族こないかも
thankyouたいふ 明日から作業だJ('Д')Ⅼ今日はエバミール１シートがぶ飲みする エバミール1シートODしてしばらく経ったまだ何も起きないもうすぐしたらヨタみたいに酩酊状態になって口から白い粘液が垂れてくるだろう
J('Д')Ⅼ所詮この世は苦しみしかないそして苦しみもがきながら人間は死んでいく明日から作業所台風うのなかびしょ濡れになりながら
作業場に向かう薬でも飲まずにいれるかっての エバミール１シートODしても何も起きなかったJ('Д')Ⅼ ODとか何が起こるかわからんのよくやれるな
気分悪くなってブルブルけいれんしながらゲロゲロ吐きまくって
下手すりゃ後遺症もとか考えたら飲めんわ 電車などでマスクしてない人が結構いるけどコロナ増えてきてるから気をつけてほしい。
感染したら本当に大変なのになぜ油断するんだろう。自分は二度と感染したくないから絶対にマスク外さない。 効くのは最初だけだよ。慣れたら効いてるか効いてないか分からなくなる。 >>303
頓服でレキソタン飲んでるけど効くよ
一生飲むつもり >>305
今は効いてるからいいだろうけどベンゾ系は飲み続けていくうちに耐性がついて効かなくなってくるよ
以前の2倍3倍飲まないと同じような効き目にならない
長年飲んでると記憶力も落ちてきて物覚えが悪くなる >>306
それでもいいよ
20年飲んでで5ミリで効いてるし最大10ミリ舐めるからな
こちとら命懸けでレキソタン飲み続けてるわけだから
薬無しの軽症のやつが羨ましいわ レクサプロが全般性不安によく効いたからずっと飲み続けることになりそう
でも社交不安にはあんま効いてないから頓服でしのいでる 頓服だとその都度飲んだって言う安心感がプラスされるから気持ち的に違うんじゃない？
毎晩とか決まったタイミングで飲んでると慣れちゃうし、それが普通になる。 自分の場合薬はパニック発作とか鬱には効くけど不安そのものには……という感じだ
それでも懐に入れておくとイザって時に心強いよ >>311
薬といってもSSRIと抗不安薬の2種類があるんだけどどっちなの？ >>312
SSRI(毎朝)と抗不安薬(頓服)の両方をずいぶん長いこと飲んでる
どちらにも本当に助けられてるけど根本的な解決には自分が変わるしかないと思ってる 抗不安は特別緊張する時に飲んだり体調悪くて不安な時に飲んでるよ そもそもSSRIが社交性格に効くとかいうのが
疑わしい
確かに気分は持ち上がるから
うつには効くのかもしれんが
対人恐怖症に効くとは思えない
鬱と対人恐怖症なんて
まったく別の病気なのに
同じ薬が使われてるのも疑わしい SSRI少しは緩和するけどな緊張昔よりなくなったよ社交不安は鬱状態あったりするからね SSRIは軽度の社交不安症では効果が出にくいが重度の社交不安症では効果が出やすい
人と話すだけでブルブル震えて冷や汗が出て声が出なくなったりするほど
身体症状がひどい重度の社交不安症の人にはSSRIの服用で著効が期待できる >>306
記憶力も落ちてってそれSSRIと同じ？記憶力落ちる？ >>318
デプロメールから始まってもう２０年以上SSRI飲んでるけど、
記憶力が落ちた感じはしないよ
仕事の勉強は続けられている
一般的な副作用とか知らないけど ネットやりすぎで脳過労のせいで
記憶力落ちてるんじゃないかと疑ってる 今日の午前０時過ぎに眠剤飲んで寝たのに深夜4時頃に目が覚めてから眠れないJ('Д')Ⅼ 病院に行きたいけど不安と緊張で行けない
予約不要の精神科があってひとまず電話する恐怖はなさそうだけど、一歩家から出る勇気が出ない
最初はどうやって病院に行けたのですか 酒飲んで行きました
最初は怖くておびえてたけど
成れた今となっては
コンビニ感覚ですｗ >>324
親について行ってもらいな
その病院に行ったレキソタンかデパス貰うと外に出られるようになるよ 個人の飲食店に入ると、店主とかがタメ口で話しかけてくるんだよな
お兄ちゃん、地元の人か？とか
こういう店だとコミュニケーションの練習になるかも知れない
こちらも馴れ馴れしくタメ口にして仲間意識を構築するのが鍵だと思うんだけど、敬語で終始かべを張ってしまうんだよね 返信くれた方、ありがとう
今日も行けなかったです。ごめんなさい >>326
やーいマザコンm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
いい歳こいた大人が親とじゃないと病院いけないとかｗｗｗ 急な土砂降り雨に濡れて作業所から帰宅J('Д')Ⅼついてない >>327
それはSADあるあるだね
自分も年下で格下の同僚にもさん付けで呼んでしまう
自己開示ができないので親しい人間関係が作れない SADって手帳もらえたり就労支援受けれたりするの？
どんな仕事つけるの？ 久しぶりに昼間外出したけど辛過ぎる
外の世界にいると常時目眩みたいな方向感覚が分からなくなるような違和感があって帰りたくてしょうが無くなる
みんな水着着てるのに自分だけ裸で放り出されたような不安感がある
一生こんなデバフつけたまま生きるとかハードモード過ぎる >>332
回避スレで「彼女とデート中だよ～」って荒らしやってる奴 >>87
「考えが浅い」ってそれは偏見だよ。
自心を守るための他人が劣って見えるバイアス 本当にちょっとの他人の一言ことで落ち込んで引きずるから何も言わないで欲しい >>332
就労支援は手帳なくても障害者じゃなくても受けれるぞ >>336
でも何も言われないのも寂しいんだろ
俺には分かるぞ この病気なんとか治したいけど
“暴露療法”っていうのはちょっと怖いような…
やってる＆やった事ある人いる？
教えて欲しいな 寝て起きたらリセットされるから
性格が暗いなら飲食店で働けば変われる！のような
根性論みたいな方法でよくなる気はしない リセットされるってほんとわかる
小さな成功体験が大事って言うけど積み重ねできないんだよなあ >>345
人間関係も積み重ねられないしね
どんどん苦手になるのつらい あー憂鬱だJ('Д')Ⅼこの夕方の時間帯は鬱が酷くなる眠剤ODして楽になりたいもう死にたいJ('Д')Ⅼ 数年前までは深夜マイスリー３０ｍｇ飲んだら酩酊状態になってヨタみたいに口から白い粘液垂らしながらラリれたのに今は全然だめだ
過去に虐められた事思い出して発狂しそうだ今の精神状態は(ﾟдﾟ) 酒も飲んでも全然酔えないし詰んだ(T_T)俺は死ぬまで楽になれないのか 頑張って麻原彰晃レベルまで伸ばしてる最中。明日で伸ばし続けて三か月目になるJ('Д')Ⅼ いじめとか人間関係のこじれから対人恐怖や社交不安になった人ってどうやって治療すればいいの
悪くなる一方なんだけど ワイパンくん頑張ってるんだね
蛙亭の前髪伸ばし中ってやつかな？
https://youtu.be/XEuJtDYeHCA?t=84
あと痩せてる？
痩せてたら70年代フォークシンガーみたいになるね >>3５４
>あと痩せてる？
>痩せてたら70年代フォークシンガーみたいになるね
デブだよJ('Д')Ⅼ麻原もデブじゃなかった？でもこんな俺でも
２０代後半までは身長１７０㎝ぐらいで体重50キロあるかないかぐらいだった お前ら本当に平和だなww
実際はたいした悩みなどないだろ そりゃ仕事してなければ対人恐怖なんて頓服でレキソタン飲めば外出れるからな
それくらい この症状は制度も人も誰も助けてくれない
ただひたすら自分の無能さを実感させられ続けるのである 個人の飲食店の気さくな爺さんにタメ口つかってもいいんかな
同年代だと緊張が大きいし
話題が合いそうなのが同年代の強みなんだろうけど、5ちゃんくらいしかしてないし自分 相手によるね。会社でも相手に合わせてその辺は使い分けてる。 ローゼンハン実験（ローゼンハンじっけん、Rosenhan experiment）は、
心理学者のデイビッド・ローゼンハンによって行われた精神障害の
診断の有効性についての実験であり、1973年雑誌サイエンスに
『狂気の場所の正気の存在（"On being sane in insane places"）』の
題名で掲載[1]。この実験は、精神障害の診断について重要な
研究と見做されている[2]。
「精神科医が、正常な人と精神障害を持つ人を
見分けられない」という実験である。 自分の体験談なんだが、かなり効果あったので書いておくわ
水素吸入ガスってのを親が買ってきて、俺もやってみることになった。
最初は気づかなかったけど、いつの間にか人前でなにかすること、誰かに見られることが気にならなくなった。
まだ３ヶ月位なので、なんとも言えないけどこれほど安定しているのは人生初。
手が震えたり、体が震えたりってのが本当になくなったんだ。
効果としては毛細血管が増えて、体がアルカリ性になるらしい。また変化あったら書きます。 >>364
水素吸入器ってやつかな
調べてみて何かすごく体に良さそうだなと思ったが価格見て諦めた >>345
まったく同じ
むしろ経験すればするほど
努力すればするほど症状が酷くなる
成功しても翌日にはリセット
生きるの無理すぎる スイソニアっていう水素吸引器を所有してたことあるけど、飽き性なんで10日くらい使用して、何も変化を感じなかったから売却してしまったわ
3ヶ月継続してたら、変化あったんやろか
スイソニアは100万円以上するけど、数万の機械もあるよね、それでも効果あるんかね
たまに、エプソムソルトっていう入浴剤を湯船に投入してるけど、一応これも水素風呂なんだけど皮膚吸収は吸引の効果には負けるらしいね 俺は心がもやもやの時に麻原のセミナーの動画見ると気持ちが落ち着くJ('Д')Ⅼ J('Д')Ⅼ「とにかく皆ちゃんと修行しようね、周りはどうでもいい、しっかり自分の心見つめて、いいねそれじゃまた頑張ろうね」 プラシーボという声もあるけど、また水素ためしてみようかな
お金ないからスイソニアは難しいけど、数万の機種なら
あと、今度お寺に修行に行くんだよね 医者行っても治らんのはわかるけど
馬鹿みたいな民間療法とか宗教に頼るのはやめろｗ SADに限ってはプラシーボ効果も宗教も馬鹿にできんと思う
他人に迷惑かけるのはよくないけど プラシーボ大いに結構
思い込みの強さからくる病気だし別の思い込みで上書きするのはアリよな 対策法を考えて治ったと思っても長続きしないんだよ
そんなことの繰り返し
誰でも経験済みだろ 脳内でドーパミンでも出てるのかもね。あながち宗教もプラシーボも馬鹿にできないかも。 >>378
自己暗示とかも効くのはせいぜい数回だね
どうしても効果を疑ってしまって自爆する 水素で治ったら苦労しないわ
そういうアホみたいなもの持ち込まないで欲しい 病気になった頃〇〇療法とか森田療法とか試したけど全く効かなくて草生えた
薬しか効かないんだよなぁ脳の病気だから さすがに水素とかスピリチュアルみたいな詐欺はやめとけよ
頼るなら伝統宗教とかにしとけ 効果ないと思ったらやめればいいんじゃない
宗教関係は一度入ると抜けるの大変だからやめておけってのは何かわかるけど >>383
症状を治そうと思って森田療法を始めても治らんよ
森田療法は症状はそのままで充実した人生を送るための方法だから
社交不安症は統合失調症や双極性障害などのような脳の病気ではなくて精神的葛藤が原因のノイローゼだよ
薬で症状だけ抑えても原因が改善されてないから薬をやめればまた症状が起きる訳だ J('Д')Ⅼ皆さん心に迷いがあるようだ私のワイパ真理教に是非入信勧めるまず私の教団に入信する条件として全財産私のところへ納めなさい 宗教って言うか何か心の拠り所があると違うだろうね。パートナーとかペットとか 色んな記事を見た限り高濃度の水素吸入は効果ありそうだけどな
sadに効くかはよくわからんけど
老化防止とか癌予防には良さそう
うち癌家系だからお金貯めて買うわ いいね
おれは数珠買ったよ
sadに効くかはわかんないけどね パワーストーン？天然石アクセサリーを買ってみた頃があったな
当然何も変わらなかったけど パワーストーンの効果って運が良くなるみたいな話やろ
血流改善なら磁気ネックレスはどうやろ 以前パワーストーンのブレスレット持ってたし、ハマってた時は兄弟や子供にもあげちゃったわ
今は全く買わなくなったが、まあその一時期は自分の気持ちが助けられたかな
それはその時の自分がそれに助けられたいと思ってたからね J('Д')Ⅼこの世は地獄だ死ねば極楽今からエバミール1シートがぶ飲みします(ﾉд-｡)あぅ。。 勝手にやってろ、いちいちそういうたぐいの報告はいらない 結局エバミールODしても何も起こらんかったわJ('Д')Ⅼ 職場のプリンタの調子が悪くて明日保守に電話しなきゃならぬ
電話は本当にイヤ…… 今日は深夜2時半に目が覚めてから眠れない(=_=) >>401
中途覚醒つらいよね
自分もそう、最近は夜中の世陸付けてると気が紛れる
ライヴ映像だからかな
他にも起きてる人がいると実感できる 今日からバイトだったのにまた行けなかった
飛ばないように寮付きのリゾバにしたのに
準備万端で便もとって5時にも起きれたのに
服まで着替えておきながらなんでなんでなんでみんなできることができないの楽しみにしてたはずなのに行きたかった 精神がかなり不安で不安定また眠剤ODしたい欲求が襲ってくるJ('Д')Ⅼ 親父のジャックダニエルのハニー水割りで飲んでるJ('Д')Ⅼ
日本酒やビールがないから洋酒飲むしかない 自意識過剰なのをどうにかしたい
自分がどうしたいかより他人にどう思われるかってことばかり考えて生きている気がする >>403
わかる
俺も、バスに乗って職場へ向かってる途中で、降りて家に引き返して、それを何度か繰り返した後に辞めた事がある
>>406
わかる
相手の都合にばかりあわせてしまっている
自分が無い もう転職を何十回も繰り返してきた。
9月から新たな職場へ行く予定で、最近ぼちぼち準備をしているのだけど、果たして続くかどうか・・・
病院での障害者雇用だしパートみたいなものだから、
また、頑張り過ぎたりミスを恐れ過ぎたり他人の評価を気にし過ぎたりしなければ、続くのかもしれん
ここを辞めるようだと、もう一般企業勤めは諦めてA型作業所でぼちぼちやる方向へ舵を切るつもり。
年金貰えてないから月収激低いけど、仕方ない 人を傷付けるってとんでもないことだよな
後遺症で残りの人生地獄だもの
人を傷付けるのは相手を地獄に落とすのと同義だわ
人傷付けるやつは殺されていい
法律や世間が許さなくても俺は許す ネット通販はあんまり利用したくないんだけど、事情があってAmazonで品物を買った
今日届く予定
家の中の用事をしながら朝からずーっと待ってる
待つのは苦手だ
特に今回みたいなのは、電話が鳴るのか玄関のインターホンが鳴るのか分からないけど、不意な音にビクッとしてしまう
通販向いてないや俺 受け取りスポットとか近くにあるならロッカー利用するのもいいんじゃないか 荷物もそうだけど何かを待ってる時ってソワソワしちゃって駄目よな
時間は間違ってないよなとか何かトラブルがあったらどうしようとか考えはじめて他のことが手につかなくなる >>410
Amazonなら時間指定も置き配指定も両方指定できるのになんで利用しないの >>407
外には出れるのにねなんでだろう
病院ではとにかく行く！って言われたけどそれが無理 なるほど。
ネット通販はほとんどやった事なくて、無知でした
次からは置き配指定します >>413
そう。
必要以上にしっかり待ってしまう
たとえば、トイレも、さっさと済ませなければ！(もし入ってる時に玄関チャイムが鳴ったらすぐに出られないから)とか、
待ってる間はシャワーは浴びれないから(シャワー浴びてて玄関チャイムが鳴っても気づかないから)とか、
相手の都合に合わせなければ、相手の訪問にしっかり対応けねば！みたいな感覚になってしまう
>>415
不安感・ミスをしないか心配・予期不安が強いよね マンションに宅配ボックスが設置されたんだが
明らかにAmazonが全ボックスを空枠取り(荷物を入れずにロックかけて、自分の配達のときにそのボックスを使う)してんだよなあ
出勤時に見ると全ボックスにロックかかってるがAmazonから届くときはなぜか帰宅するとボックスに商品が入ってる
佐川やヤマトがボックス使えず空振りしてて、AmazonのシステムはいいけどAmazon配達員ほんと糞だわ 抗うつ薬と抗不安薬いろいろ試しても効果なくてお酒飲んだ特だけ不安と恐怖が和らぐ
同じような人いる？
お酒と同じような効果が出る抗うつ薬か抗不安薬ないんだろうか >>419
アルコール依存になるパターン
酒は絶対やめとけ >>419
飲み過ぎるとヨタみたいに口から白い粘液が垂れてくるぞJ('Д')Ⅼ >>419
抗不安薬のメイラックスがお酒よりはマイルドだけど、感覚が似てた気がする。 >>419
ちゃんと医者行って症状治すのが良いと思うよ >>289
大卒向けの職場なら民度高そうなイメージあるが >>421
普通に酒飲んどるわ
さすがに時間開けとるけど >>386
精神的葛藤かぁ
認知行動療法とかで地道に直してくしかないんかなぁ でも心療内科は薬出すだけだから結局自分で地道にやってくしかないんよなぁ それこそ宗教とか非科学的なものにすがるのもありやとはおもうけど でもそういう弱者が搾取されとる現実もあるわけやしなぁ それで改善されるなら宗教も科学もありだと思う
俺はヤだけど
せいぜい神社でお賽銭投げてお願いするくらいだ 不可能なことを可能にしようとする（例：人前であがらないよう話す）から症状がひどくなる
→ 精神的葛藤がある状態
できないことはできないと腹をくくってやるべきことをやっていくうちに症状は消長していく
→ 精神的葛藤がない状態 ベンゾジアゼピンのストゼロ割り最高にキックッー！！ メンタルに問題抱えてる人は酒飲まない方がいいと思うぞ 大げさな、ちょっと飲んだぐらいで
病気になるわけないだろ 薬も酒も肝臓で分割されるから同時に取ると処理しきれず体に残りやすくなるって注意されたよ。
あと薬の飲み過ぎも肝臓に負担掛けて累積していくと、肝機能の低下を招くとも言われた。 俺は健康診断自体専門学校卒業してから10数年全く受けてないわJ('Д')Ⅼ
まだ３０代なのに歯が虫歯だらけでボロボロ・・・J('Д')Ⅼ明日も歯医者…
髪がハゲ散らかしてるし早く麻原尊師のいるあの世へ逝きたいわ 俺と同じく麻原彰晃尊敬しているビッグニートは偉いなちゃんと自炊してJ('Д')Ⅼ 必要に駆られて動くだけでも人との交渉だらけ
某格安タイヤに交換したいと言っても高いタイヤを強く勧められ断った故の態度の変化を病む
病院で要望言って反感買ったり
希望通りにしようとすると一悶着起きるイメージ
リア充は行動が滑らか且ついちいち気にしないのでは 土方したら治ったとか、ディズニーランドで働いたら治ったとか、タクシー運転手してたら治ったとか、色々と聞くけど一歩が踏み出せんな
どうせなら対人恐怖向きの仕事よりも、治る可能性のある仕事のほうが良いかも。賛否両論だろうけど そもそも治るんだろうか？
職場で成功体験を上手く積み重ね続けられて安定すれば、それは治ったと言っても良いのかもだけど。
俺は自助グループとかに長く参加して、人には慣れたけど、
職場の利害が絡む人間関係は相変わらず苦手で仕事が続かないや 昨日用事があって久しぶりに新幹線に乗った
土曜日という事もあってか切符売り場の前には長蛇の列
俺は最後尾に並んだ
俺の前には20歳くらいの女のコ3人組が、3人でずーーっと楽しそうに会話してた
よくそんなに喋る事があるな、元気だなと感心するやら羨ましいやらで
俺とは全然違うなと思った 実は対人恐怖なのにカフェのスタッフとか興味あるんだが
いざやってみて怖かったらと考えたら面接行けないんだよね
そんなディズニーで働いて治ったとかただの人見知りだったんじゃないの >>419
絶対酒よりやばいけど俺は眠剤入れてから行動すると症状がめちゃくちゃ改善する
普段が生傷にシャワー当ててるような苦痛を感じてるとすると傷にカットバン貼るくらいには防御力上がる
たまに記憶が無くなって怖いからもうよっぽどじゃなきゃやらないとは思うけど効果は最強 明日から激務だJ('Д')Ⅼ月曜日は昼から歯医者、水曜日は認定調査、木曜日はメンタルクリニックの通院・・・この糞暑い中死ぬわ(ﾟдﾟ)！
労災認定ものだろこれ 大学で一人暮らししたら、だいぶ良くなったけど、就活で半年くらい実家にいたら元に戻ったかも…その間に友達とも縁切れたり(メンヘラすぎて自分から離れてった)したから苦しい。だいぶ良くなってたから、人と関わる仕事も大丈夫かと思って窓口の仕事にしたけど、今人が多いところに行くのしんどいし、人と会っても楽しいと思えなくなったから本当にやばいかも。メンクリいった方がいいのかな 複数人でワイワイ楽しそうにしてると全く会話に参加できない
そもそもあんまり喋りたいという感情がないし、頭の回転が遅いので情報量が多いとついていけなくなるので基本フリーズして縮こまってる
これは対人恐怖だけでなく発達障害もあるのだろうか、発達障害を治さない限り対人恐怖も治らない 普段の私生活が出来ないレベルならクリニック行ったほうが良いけど、まだ出来るなら出来るだけ精神科関係には関わらないほうが良い。
俺は安易に言って15年だけど普通の保険も入れないし、薬手放せないしでちょっと後悔してる部分がある。 あと情報収集し過ぎると思い込みもあって症状悪化の原因になるよ。俺は調子良い時5ちゃん観ないもん。 ベンゾジアゼピンのいいちこ割り最高にキックッー！！ >>447
何かをしたり行ったりする口実に「人との繋がりを作ろうとする」以外を作ってみるって結構大事かもしれないね
いきなり大きく出ようとするんじゃなくて、小さい成功体験を見つけていくような 歯医者から帰ったら親父の酒でもひっかけるかJ('Д')Ⅼ >>447
薬飲んでるし孤独で寿命縮んでるだろうな 俺も何かをやってる時には調子がいいし、そういう時には5chも見ないな。 うぃ～､ひっく
E|
｜| ∧＿∧
ﾉ_ヽ (*´Д`)_
∥日| / ｜￠、
＿∥本|/ / ￣ヽ)
＼∥酒|L二⊃￣￣＼
∥＼ー′ (＜二:彡)＼
∥＼∥￣￣￣￣￣￣∥
∥￣￣￣￣￣￣∥ 彼女つくってコミュニケーションしまくるのが治療に1番よさそうだけど、50歳くらいの一通り人生を終えたオッサンに可愛がってもらうのもアリかも
対人恐怖みたいな不器用で落ちこぼれな若者を心配してか？可愛がってくれるオッサンよくおるやろ
与太郎の動画の近所のオッサンみたいなの メンタルの安定には腸内環境を整えるのが良いと聞いてしばらく整腸剤を飲んでみたよ
でもどうも自分には合わなかったようでメンタル云々の前に便秘がちになっちゃって駄目だったわw 足ムズムズ症候群でリボトリール飲んでるんですが、社交不安にも効いているような気がしてます
同じような人っていますか？ >>467
リボトリールは最も鎮静作用が強いベンゾ系の抗てんかん薬。最強の抗不安薬であるレキソタンよりも鎮静作用が強い
だから対人恐怖にも効いてる。ベンゾ系は依存性や耐性がつくなどのやばい副作用があって良心的な医師なら処方しない
むずむず脚症候群の治療では鉄剤やベンゾ系以外のドパミン系薬剤、非ドパミン系薬剤などを使うのがセオリー 眠気覚ましにキンキンに冷えた濃いめの角ハイの美味さは異常
これで今日も勝つる！ この病気ってなんの仕事が合ってるの？
ちな頭悪いんだけど俺
はやく働かなくちゃいけない >>473
チョーク工場で働けば？24時間テレビでやってたろｗ >>469
やっぱり効くんですね。
他の薬も試したんですけど、ムズムズに関してはリボトリールじゃないと自分はダメみたいです。
確かにベンゾ系で副作用の不安はありますが、これがないと生きていけないので…仕方なく飲んでます。 社交不安障害単体で障害者手帳って貰えるんだろうか？
たぶん、それプラス鬱とか不眠とかあれば3級って感じだよね？
俺は社交不安障害と不眠と気分変調症。
年金は貰えてない
けど、年金貰えるなら貰いたい。
て言うか、社交不安障害があると一般就労を継続するのが難しいよね？
俺もたくさん転職してきた。自分なりに頑張って挑戦はしてきた、
けど結局ダメだったという結果が出ているわけで、
これってもはや「働けない状態」で、年金貰えても良いんじゃないの？って思う まとめブログの虐めの記事のコメント欄読むと虐めしてたやつの糞コメントで溢れてることで厭世感が酷くなる
なんでこんなクソみたいな世界で生きなきゃいけんのや 健康診断での心拍数、毎回140近く(超える場合も)いくんやが。
「落ち着け。今日緊張してないやん。調子ええやん」と思っても130やったわ。
周りに人がいるとあかん。
これはもうあがり症ってことでええか？ 健康診断だと血圧も駄目
いくら深呼吸しても(むしろすればするほど焦って)高くなっちゃう 外食時・問診票(書類)書くときにかなり手が震える。
他人と食事すると手の震えを高確率で指摘されたり
医者に胸の音聞かれた時に首傾げられて「君あがり症？」て聞かれたり。
でも昔からやから「緊張しやすい」「気にしすぎ」やと思って生きてるから
精神科とかは行ったことがない。
手の震えだけが厄介。
〜症の判断て難しそう。 >>487
外食時・問診票(書類)書くときのお前→ ((((;´•ω•`)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 足ムズムズはアカシジアじゃないの?
止める薬もある。
ビペリデンって薬
遅レスすまん >>477
インデラルって社会不安障害で保険適応するんですか？ >>483
病名で差別されることについての異議申し立てだろ？
不安障害もかなりきついのに不安障害だけでは年金出ないからな
クソだよ >>479
しぬくらいならとっとと貰えばいいといいと思う
ホント最低限度の生活しか出来ないけど 今日通院日だっけど朝起きれず怠くて通院できなかったJ('Д')Ⅼでもまだ薬あるから来週通院するか面倒くせーけど・・・ 通院予定の日が近づくとソワソワしてくる
「仕事が詰まって病院に行けなかったら」とか「病院にいる間トラブルがあって会社から電話があったら」とかいらんこと考えてしまう >>478
手帳有りで年金2級もらってる
診断名はうつで書いてくれた
不安症が単体じゃ無理だけど発達があったりうつ併発してれば
社不安でも貰えるよ、現に俺は貰えてる >>496
年金2級もらってるってことは働けていないということかな 犯人不明ボイス・トォ・スカルの勢いが衰えてきた理由の工作
身体攻撃はやめませんが
【電磁波兵器の特許情報】Google検索
↑軍事兵器ですけれども
★良い様に使用すれば日常生活が今よりもっと豊かになる
朝起きてから寝るまで常時考え津受けていたので勢いが収まってきた可能性ありです
身体はかなり上記の期間負担がかかっていました
聞こえ始めてかから１年近くはひどかったです
あと犯人がボイス・トォ・スカルで話している内容についていかないで
犯人がしていること内乱罪になってテロですけれどと断るごとに考えてください
それでも被害者に対して誹謗中傷を行ってきますが負けじとテロ行為を要所証書で考えたり
ボイス・トォ・スカルをしている者も話しかけられないで被害者と同じ感覚の時がありませんでしたも織り交ぜてください
それともボイス・トォ・スカルの周囲の者がされていますよなどを考えて奥羽線です
統合失調症の薬は極力使用しないで思考で応戦しまくる必要があります
どうしても身体が持たない時のみ服用です
出来たら睡眠薬のみのみの方が良いのでしょうがお医者さんとよく相談してください
医師との問診の時に日常的にされている誹謗中傷を紙に書いてそれを医師に提出です
日時と時間が書いてあると直義
実際何の話の内容で攻撃されているを大まかなことで話すのが良い
本当に理解力があって信頼できるものは詳細に話した方が良い
スポーツ選手ならあの選手どういった行動をせうるを話します
町中で買い物中などでは何を買うかを確実に買うものだけは先に分かっている
戦争中なら敵兵農動きがわかる
ドローンの動きは分からない
敵兵の作戦に介入するのではなく
目前の攻撃する場所を誘導するようウに使用する
見方は防御の手厚い場所に攻撃が来るので守備が容易
ですぐにカウンターを食らう >>471
この病気とアルコール依存の併発率は高い気がする
SAD、というか孤独な人が酒に逃げたらアル中まっしぐらよ
だから不安を酒で紛らわしてる人に対してはやめとけってレスが付くでしょ
それから病気かどうかを判断するのは医者がやること
素人が安易に決めつけて良いものではないよ >>502
女の子だといいよね
男でこれだと何考えてるかわからないキモ男扱いだもの 男はとにかく自分の遺伝子をまき散らしたいから
女なら誰でもいいってなるけど
女はできるだけ強い遺伝子を残したいから
いわゆる弱者男性は生理的に無理ってなって
本能で嫌うようにできてるんだ やっぱ弱いのかね
この症状出る人は
弱い性格だというところは諦めて生きていけばいいのかも
緊張しやすく過敏で傷付きやすくて人の目が気になって弱い性格とか震える声を隠そうとすると無理が出る 高校に入った頃に発症したが短期間で鎮静化
それから15年近く症状がなかったのに30歳頃になってなんに前触れもなく突然再発した
発症の原因が謎だ 赤ちゃんや動物や痴呆老人には緊張しない
それが分かればこの病気の謎が解ける ハルシオン1シート（１０錠）飲んだJ('Д')Ⅼもう死にたい 幼稚園では誰とも遊んだ記憶がない。生まれつき対人不安が強かった
こういう気質傾向を行動抑制傾向というらしい
普通なら幼少期に地域の遊び仲間集団で揉まれて精神的に成長するんだろうが
そういう経験がないからどう人と付き合ったらいいか分からない >>497
働けて無いよ
外出どころかコンビニ行くのすら心の準備ができるまで数時間かかる
社会不適合過ぎて死ぬしか無いわ 甥っ子の相手辛すぎた
なにしたらいいかわからんし
自分が子供の頃は大人に遊んでもらったこと殆どないし >>505
そういうのは学生時代に
イケメン陽キャと自分への女子の対応の差で痛いほど分からせられてきただろ 鬱が酷くて寝てばかり来週の水曜日までには病院行かなきゃいけないのにこんな状態で行けるのだろうか・・・J('Д')Ⅼ
何が楽しくてこんな糞みたいに毎日生きてるのわからない早く死にたい >>516
言えたじゃねえか
何故か精神科医の前では大丈夫ですって言っちゃうんだよなあ >>509
自分へ向けられた意識に対して、相手がおかしな評価するんじゃないかと過剰に神経が反応するからだろ
謎も何もないだろ
今までそういった事に考えが及ばなかったのが疑問だ
動物に緊張する馬鹿がどこにいるんだ？ 今まで無職だったけど、ついに大学受験をすることにした...正直不安しかないけど前に進むために絶対にいかなきゃ...人生頑張るしかないよな >>521
大変だと思うけど素直に尊敬します
ささやかながら上手くいくようお祈りします >>521
今何歳？
私も37歳だけど大学行きたい >>521
何歳だろうと遅いなんてないから
大学行く金あるなら行くべし >>525
対人恐怖で大学退学したのにまた大学行けるかなぁ 自分も大学中退
現役時代は普通にグループディスカッションや発表やゼミの人間関係が苦痛だったから
いま若者の中にぽつんとおじさんが入ったらもっと悲惨だろうな
芸能人なら知り合いになるメリットあるから歓迎されるだろうけど 頑張ろうとしてるとこに水を差すのは気が引けるが
ぶっちゃけある程度歳いってる新卒って雇用側も困る気がする
新卒は浪人と留年合わせて2年までって暗黙ルールあったから自分の時代は(今はもっと緩いかもしれない)
仕事のキャリアがあって更に仕事に役立つ知識を大学でブラッシュアップしてきましたってならまだ分かるが
しかし親がそれを許してくれる状況ならめちゃ恵まれてるから甘えるのも良いね
何もせず時間だけ過ぎるよりずっといい この病気で重要なのは何かに挑戦して成し遂げた成功体験だから、チャレンジするのは良い事だよ。
俺みたいにおっさんになると挑戦すらしなくなる。 >>528
年取ってお金に余裕できたから好きなこと勉強しみてみたいって場合もあるから目的を勝手に仮定するべきではないと思うよ >>530
その人が「今まで無職だったけど前に進むために頑張る」と書いてあるから
社会復帰(就職)のために大学へ行くと判断したんだ
でもあなたの言うように働いてた時代の貯蓄で大学に行くのかもしれないし
就職は予定せず好きな勉強のため大学へ行く可能性もあるから勝手に仮定するべきではなかった
忠告を受け止めます
出過ぎた発言をして大変失礼しました コミュニケーションが滅多にない職場だけど、たまに同僚と会話すると一気に気分が晴れるな
会話しないと、嫌われてるとかの思い込みが募って苦しくなっていくんやろな >>530
えっ、私も将来の社会復帰のために大学受験をすると読み取れたけれど
レスから普通に読み取れることに感想を言うことも禁止なの？ ここ
なんか怖いよ
>>533
心ないこと言うね そっか。
自分もあまりレス見てなかったよ。
ごめんね。 まあでも行ってまた辞める余裕があるならトライしても損はない気がする
頼れる親がいれば頼ったほうがいい 水素吸引はじめたわ
あんまり期待してないけど、睡眠中に出来るから時間の無駄にならないから、ものは試しかと思って
あと寺に3泊してきたわ
断食＋ウォーキングなどの苦行だったり、滝行で人前で大声を出したりと、対人恐怖の治療になりそうなカリキュラムだったわ
3泊だから何も変化してないけど 働くの向いてないな
偶然自分に合った仕事をネットで見つけて
２０年近くやってきたけど
人手不足で仕事の負担が大きすぎるのと
強迫性障害が悪化して仕事が遅くなってるので
仕事が本当辛すぎて、仕事中辞めたくてしょうがない気持ちで
無理やり体を動かして働いてる。
天職だと思ってた事もあるし
この仕事と出会えたのは運がいいのは分かるんだけど
仕事の負担が大きすぎて、病気の悪化にて、もう限界だ。
５年ぐらいは無職やれる貯蓄はあるけど
それは延命でしかないから何の解決にもならない。
他にやれる仕事があるのかも分からないし
そう考えると仕事辞めたくても辞められない苦しさだ。
重度のうつ病でもあるし、本当仕事辛いわ・・・。 重度のうつ病なら障害年金貰えるんじゃない？年金と貯えで生活出来るんじゃない？
俺はこの雨の中午後から通院だから今酒飲んでるJ('Д')Ⅼ >>539
その内容をそのまま担当医に話したほうが良いと思うよ
家族を養わないといけないとか世間体を気にするとか諸々の生活条件が分からないから無責任に答えられないよね 人が嫌い、人が近くにいるだけで物凄いストレスなのに悪目立ちしてどこでもジロジロ見られるし人寄ってきすぎて無理ほんと殺意わく >>543
他人はあなたが思ってるほどあなたに関心がある訳ではないよ ひきこもりが大学受験や難関資格取得を目指すと言い出したときは危険フラグらしいから注意
対人恐怖コミュに大学受験で10浪以上しているという無職のおじさんがいた 甥っ子とか小さい子ですらまともに話しかけられん
自分の接し方による他の人の反応が気になるのが一番だと思う だけど、実際はここの奴等はそういった偏見で見られてそうだな 人に見られてるともう自由に動けない
挙動不審を直したい 薬とか酒のんでプレゼンとかやり遂げて
想像以上にうまく行ったりするんだが
それが成功体験として次に全く繋がらないんだよ 電車混雑時ドアと座席横の角にこの障害だと立てないのでは
四方から視線に晒されて逃げ場のない位置によく立てると思う 年金もらえそうだけど話が切り出せないまま時間が過ぎていく >>556
薬やアルコールの力で何かをやっても普段の自分じゃない状態での行動だからいくらやっても自信がつく訳がない
しらふの状態で行動して初めて自信がつく たとえ症状が出たとしても逃げずに行動したこと自体を評価することが重要 以前、水素吸入の話を書いたものです。
相変わらず体の震え、手の震え、大勢に見られたときの動悸が止まらないなどの症状は、ほぼ感じない。
とにかく、全体的に体調が良い。
俺も同じく水素吸入器を持ち込んできた母親に対して毒を吐いたよ、アホかと、騙されてんだよと。
でも、母はいいからやれというので色々調べてみたら、
最初にも書いたけど水素吸入で体がアルカリ性になるらしい。
実際に酸性・アルカリ性を判別する紙でチェックした（尿から判断するやつ）
最初酸性だった色が、2〜3日後には見事にアルカリ性に変わった。
疑い深い俺は、1週間、吸入を止めてもう一度変化を確認した。結果は同じだった。
水素吸入で俺の体は酸性からアルカリ性に変わった。これは確実な事実。
この事実を見てから水素水に対する胡散臭さが消えた、だって実際に変化をこの目で見たからね。
アルカリ性になると免疫が上がるらしい。
https://www.youtube.com/watch?v=3TJZBL8wy6A&t=854s
ちなみに鼻から吸い込まないとあまり効果ないらしい。俺の場合は一日1時間程度やってる。
長文すまん、誰かの役に立ったらうれしい。 ここにいるみんなは誰よりもわかってると思うが、
これさえやっておけば大丈夫っていうものはない。
日々の節制や運動、ストレスや睡眠時間、色んな要素が絡んでるからね。
俺にとっては震えや心臓バクバクが一番怖かった。
それが水素吸入で消えるのはかなり大きかったんだ。 >>561
それに効果があるなら、医療機関での治療に用いられているはず 「自分には効いてる」ってのは大事よな
おまじないとかプラシーボ効果にしか過ぎないのかも知れないけどその思い込みは大切 会社で、おい○○！デカイ声で呼ばれただけで
アワワになった。一生治らんな >>554
お前を動けなくしてやる。
( ᯣωᯣ )ｼﾞｰｰｰｯ プラシーボ効果っていうのは確かにあるからね
効いてるうちは何でもいいんじゃない >>570
効くことはいいと思うよ
俺の大きなお世話だとも思う
ただ、安全な範囲での利用だといいなって思ったの
詐欺だのなんだのトラブルあるからね
言うのも野暮ってもんだったね >>560 >>556
薬飲んでる自分ダメ
メンタル疾患の自分ダメ
って考えそのものが病気を受け入れていない、病気の「否認」状態、
あるいは一種の認知の歪み状態にあるんだよ
病気であることを受け入れる、薬を用法用量を正しく飲む(間引いて飲んだら効果がない)
その上でニュートラルに、以前は出来なかったが、今できるようになったことを客観的に評価する
ごちゃごちゃ言ったけど薬物療法と認知行動療法の組み合わせだね
全部、樺沢紫苑の受け売りだけど
あと分かってるだろうけど酒のんでプレゼンはやめた方がいい
飲み会で職場の人と打ち解けるのは良いことだけど 水素吸引で治るメカニズムって脳の血流改善するからじゃないのか
おれは睡眠中に吸引してるからマシンの休憩はさんで毎日３時間してるわ >>573
薬飲んでる状態ってアルコール飲んでる状態とある意味同じなんだよ どちらも感覚が鈍くなってる状態だから
その状態でいくら建設的なことをやれても本当の自分の実力じゃないから薬をやめれば元の対人恐怖者なんだ ガキの頃は友達100人状態だったんよ
ホントの俺どこ行ったんだよ... >>576
全然違うね
アルコール→逃げ、依存
薬物療法→正当な医療行為(といっても、療法容量以上のベンゾODは薬物依存)
なんでそんなに薬飲む自分を卑下する？
糖尿病はインスリンを打つ、高血圧は血圧降下薬を使うのが当たり前なのに
あなたは精神科医療に後ろめたい気持ちや偏見があるのかな？
それが病気の否認、認知の歪みだと書いたけど、伝わらず残念 もう放っとけよ
俺は薬や通院を拒絶してひきこもってるより
薬を上手く活用しながら働いてる方が立派だと思ってる
>>576にも信条の自由があるから薬を否定して対人恐怖のままでいればいい
SADスレ ローカルルール
>1
> 然るに通院・治療への不安を煽るレスも禁止です。
> 患者と医師との間に信頼関係を形成するのもQOLを向上させるにも時間と努力を要します。
> 他者の治療意思を削ぐような発言はくれぐれも慎んでください。 >>575
自分が使ってるのは30万のラブリエリュクスってやつ
安物は効果なさそうだし >>521
俺41で通信の大学入ったけど今年卒業するよ
通信だから一度もキャンパスには行ってないし学友にも会ったことないw 卒業証書にも通信とは書かれないから割とおすすめ。 >>579
別に薬を飲んでるあなたを貶める意図はないよ ただ事実を述べてるだけだよ
薬の力を借りて仕事ができるようになるのは全然アリだと思う
そのことと対人恐怖が治るということとは全然違うと言いたいだけだよ 水素ｗ 藤原紀香が水素水がどうだとかやたらやってたよなｗ 使えるものは何でも使わないと
生き残れないよ
薬がありならお酒もありだよね
お酒は最強の魔法の薬 通信大学って卒業して何かメリットあるの？最近は大学の授業料無償化ってよく耳にするから興味あるけど 近くに吉野家あるけど、店員に対面で注文しないとだから
苦痛すぎてあんまり利用しない。
近くに、すき家が出来てくれれば・・・。
バイクで２０分のすき家ばかり利用している・・・。 いろんな精神疾患ある中で人と接触するのが厳しいってのが1番苦しいよなぁ
移行支援行っても周りみたいに和気藹々とコミュニケーションなんて取れやしない 人と関われないからコミュニケーションの経験値も積めない
年を重ねるごとに俺は化け物になっていく 化け物とか自分を過大評価してる
実際はただの除け者になってるだけだ >>539
なんの仕事ですか？
僕も強迫性障害と社交不安障害なんですけど、なんの仕事ができるかよく分からないのでできれば教えてほしいです… DTPオペレーター
常にビクビクして細かいところを気にするわりに何年経ってもケアレスミス多し 夜遅い時間で、ほとんど人が居ないビル
エレベーターに乗って帰ろうとしたら、扉が開いたら若い女性が一人で乗ってたわ
別のに乗りますとか気を利かせればよかったわ。普通に乗り込んでしまった 9/1から新しい職場に入った
土日休みだから今日で5日目
障害者雇用だからか、比較的簡単な作業
だけど、毎日少しずつハードルを上げられてる
上がったハードルを超えたら、もうそれは出来るものと見なされて、さらに高いハードルを跳ばされる
それは、周りが求める「一人前」になるまで続けられる。
今回の職場は専門性が高くて、ド素人の俺が専門の「先生」みたく接客しなきゃならないっぽい。そうなってようやく一人前っぽい
昨日までは、まあまあ上手くやれてると思う
けど、大崩れするんじゃないか？大失敗するんじゃないか？俺は一人前なれないんじやないか？って予期不安が強くなってきた
カイジの鉄骨渡りみたいな感じ
地面に置かれた10cm幅の板の上なら平常心で歩けるけど、
地上20mの高さにある10cm幅の鉄骨を渡っているような感じ
怖い 最初の一週間だからこそ不安なんだろう
ざわ・・・ざわ・・・ってね 慣れてくるまでが普通の人らよりかなり時間を要する事が多い気はする
周りには呆れられ叱責を喰らう事は当たり前だと覚悟を決めてやってくしかないんだろうな LINEを返すのに時間がかかる
多分社交的な人は時間を掛けずに適切に返せる
文面を多方面から考えすぎて返信が疲れる
実力がないのに高みを目指しすぎか
読むだけならいい LINE疲れるよね
来ると、1人の世界で落ち着いてたのに急に破られて引きずり出される感じ つーかこの二日あんま糞出ねーよ(# ﾟДﾟ)オナニーすれば出るかな？ 他人の不幸を喜ぶ精神科医
他人の不幸を悲しむ患者
他人の不幸を喜んではダメだということも分からんのかバカ精神科医は
幼稚園からやり直せサイコパス精神科医 医者もカウンセラーも恐怖は慣れでしょｗみたいなノリで言ってくるんだけど
次の診察で言い返してくるわ
そんな簡単なもんじゃないよ >>604
職場の新人の女子がランチでセブンの葉っぱのサラダだけを食べて
野菜食ってる気になってるけど便秘だと言って苦しそう
なまじ顔いいからモテてるが肌荒れしてるし💩臭そう
自分は根菜類を1食あたり茶碗2杯ぶんくらい食べて週3で8kmランニング
びっくりするほどDELLよ （1日2～3回）
ヒューレットパッカードには負けない
ステマじゃないよ そんな快腸でも対人恐怖なのか
腸内環境が良好だったらセロトニンもたくさん分泌して精神安定しそうだけど DELLって10年以上昔のモデルでも電源などの部品が新品で簡単に手に入るからすごい
NEC富士通VAIOじゃありえない 久しぶりにT字型のカミソリで髭剃ったら唇切ったJ('Д')Ⅼ朝食自分の流血の味がして最悪J('Д')Ⅼ
大人しく電気カミソリで剃る 週3で8キロランニングしてれば適度に疲れて病まなそうだが社交不安なのか 運動なんて関係ないだろメンタルやられるのは「過剰なストレス」！これのみ。
毎日家でゴロゴロしてれば鬱は自然と良くなる 毎日家でゴロゴロしてたら孤独過ぎて鬱になったよ
セロクエル飲む前まで泣いたり親を憎んで責めたりヤバかった >>607
自分も主治医に認知行動療法関連で質問したら慣れだって言われたよ
慣れだったらとっくに治っているのでは…
なった人にしかわからないね怠けとかに見えるだろうし
鬱はどうか知らんけど毎日家でゴロゴロしたところで不安は消えないかな
むしろ思考が内にばかり向かってあれこれ考えてしまう
お金持ってればまた違うんだろうけどねw >>614
ゴロゴロが足りない！三日間ぐらいゴロゴロしてろ 金はでかいよな
金持っててうつになるやつはよーわからん 瞑想とかランニングとか頑張ってる人いるみたいだけど対人恐怖なおらないんやな
自分は寺とか断食道場いってるけど治ってない
そもそも、あんまり継続的に行ってないけど >>618
それがもう10年くらいゴロゴロか出掛けるかしてるのよ
まぁ去年から一人暮らし始めたからそのせい ジプレキサだけで眠れていたのにデエビゴも飲んでいたらデエビゴなしでは眠れなくなってしまった
デエビゴに反跳性不眠は無いなんてウソだ ぶっちゃけ小麦粉ですらこれ睡眠薬ですって言われて毎日飲んでたら辞めた時に反発性不眠になるのが神経症系統のメンヘラだからなぁ
普通の人でも寝る前の儀式無くされたら眠れなくなる人いるだろうし
寝る前にコップ一杯の水を必ず飲むようにしてる人がそれ禁じられても睡眠に悪影響絶対出るわ
だから薬に悲観的になる必要はない アル中じみてきたかもしれん
弱いから量は少ないけど毎日飲んでるし昼からもう飲んじまった
仕事・親族・近所の人全ての人付き合いから逃げたい 彼女いた時あったけど普通の人が当たり前に出来ること、例えばフラッとコンビニに行くみたいな事にも心の準備と覚悟がいる体質だから苦痛も多かったな
休みの日に出かけるのとか拷問だし、送り迎えするのも他人がしているように呼吸をするようには出来ないんや
そういう社会不安症的な傾向が弱いなら幸せな部分もあるんだろうけど 恋人ができれば自分に自信がついて少なからず症状も改善される……気はする
自分が非モテだからそう思うってだけだけど 弱男には容赦なく攻撃してくるから女性不信気味ですわ 友人すらいないのに恋人なんか到底無理だ
馬鹿にされ見捨てられるのが怖いから親密な関係を作れない 恋人らしき人できても嫌われないようちょっとした言動をするにもあれこれ考えすぎて素を出せなくて疲れる
結局仲が深まる前に限界がきて逃げてしまう 発想をかえてネット英会話でコミュニケーション練習ってどうかな
相手素人外人ならレッスン料なんて微々たるもんだしな
俺はやってみたけど、スカイプでも緊張するからリタイアしたけど 結局恋人なんてお互い見たいものしか見ない
理想を押し付けあってただけだったわ
すぐ別れてくれるのは優しい人
厄介で本当に嫌だったのは全然別れないヤツ お金払うから自分と会話してくださいとかプライドが許さない 彼女いるけど、彼女以外にはバリバリ社交不安出るから別に改善とかはしてない
家族とは普通に喋れるのと同じ >>639
考えたことはある
過去の職場がインテリ外国人がいる環境（公用語は日本語）で、彼らは議論を進行させたりこちらの言いたいことをすくい上げて話に組み込んでくれるのが上手い人が多かった
頭の悪い日本人だと思われたくないみたいな勝手な気負いはあったけど、あちらは言いたいことも言いつつ「あなたはどう？」って態度でターンを回してくれたので、暗黙の了解を破ってないかとかいう不安や会話の後の「余計なこと言ってしまった！」って後悔が少なくて少し気持ちが楽だった
ただ、やっぱり慣れない言葉で知らない人と話すとなると、ちゃんと話さないととか恥かきたくないとかいつものプレッシャーが出てきてしまって無理 >>636
女性はコミュ障対人恐怖症には
攻撃的だよな、最初はブリッ子だったけど
弱男とわかったら攻撃力全開
女は陰険と言われる意味が分かった そうだね
動物みたいなもんだからしょうがないね^^ 家族や少数の友人くらいとしか話さなくて、無職で社会との接点も無いんだけど、精神科通い始めたけど先生と話すこと自体がしんどいし不安
本来の悩みに加えて社交不安障害の悩みが増えて鬱が悪化してる感すらある
精神科行きたくないなぁ… >>647
分かる
医師と話すのもだんだん嫌になってくる
不安になってくるんだよね
関係性が構築されていくのが耐えられない EQというものを最近知った
あるサイトでやってみたらめちゃくちゃ低かった 先月末頃、多分不安症になって、先週やっと心療内科受けて次の診察（カウンセリング）が来週の火曜日なので質問させて
不安が大きくなる時間帯とかって変わる物なんですか？
今まで夜（不眠もある）と朝の不安がピークで、昼間はなんともなかったりするのですが
今日は午前3時と午前5時に不安になるのはいつものことでいいんだけど、今落ち着き始めてるけど午前10～11時に不安というか
落ち着かなくなるの初めてで散歩して疲れ（させて）やっと落ち着き始めたところ
症状が酷くなったのなら嫌だなと思って書いた >>650自己レススマソ
ID変わってると思いますが、>>650です。すいません、ここ社交不安症のスレなのですね
まだ発症してから2週間なので断定はされてませんが私は全般性不安症のようなので失礼しました
スレ汚しもうしわけございませんでしたorz 女の人でも中には優しい人もいると思うけどなあ、数は少ないけどね。 いるはいるけど体感半分は結構意地悪な感じ
女だけどそう思う
男はそれ以上に性格きつい人多くて無理 チェーン店カフェのアルバイト応募してしまった
外歩くだけでも怖いのに >>655
同僚に恵まれるといいな
職場なんて同僚ガチャでほとんど働きやすさ決まっちゃうから 会社の人から五人くらいの飲みに誘われたけど恐ろしい
ハブにするのもアレだから一応声をかけて本当は断って欲しいんじゃないかとか本気で考えてる 対人緊張に耐えられる相手を探すのが困難
異常な対人緊張は相手にも移る
気軽に接することができないと振られるとトラウマに 人に声かけてもらえるなんていいな
自分はたいていバブられる >>656
面接自体に行くかどうか迷ってる
以前働いてた時受付出来なかったからたぶんカフェも無理だわ >>661
若い人が多い職場は馴染むのきつそうだな
おじさんおばさんが多い所から慣れていくといいかも >>654
同意
女同士でもこの症状だとあたりが強いだろうし
なんか耐えられない >>662
そうだよね
そこ店員20代ばかりなんだよね
やっぱりやめようかなぁ 出来るなら俺の事いじめてた奴らに全員復讐したい毎日過去の嫌な事思い出してイライラしてる夜床に着いた時朝起きた時
嫌な事忘れる方法は死ぬしかないんか 人との関わりが大切、コミュニケーション取ろうとか言われると苦痛
長年人とうまく関われなかったから人と話したいとも思わなくなった
人の話を聞いても何も興味持てないし、感想もでてこない、もう廃人状態よ >>665
昼食食べた後に短い昼寝をすると嫌な思い出も少しは薄れるよ。夜になるとまた思い出してくるけど。 人生の成功者になるには運と根性と良い意味での鈍感さが必要 神経図太いってそれだけで才能だよなあ
来世はそういう生き物に生まれたいわ 図太い人は本当に羨ましい
その太い神経少し分けて欲しいわ 図太いまではいかないけどSSRIとかで神経質は治りそうな気がしないでもない 対人恐怖症の克服法を臨床心理士が解説！人目が気になる原因を理解し、本来の自分で生きるためにすべきこと
ttps://m.youtube.com/watch?v=Nb_GJ4cPeRc
この動画が1番見てて合点がいった 人間不信だから治らんわ人間怖い
普通の人の社交性見ると驚く
AC＋発達障害で脳みそクソすぎんだ >>673
最初はそうだったけど慣れたら平気になるよ 目隠しの風俗いこうかな
視界なくなったら緊張すくないかも >>677
自分もそれ興味湧いた事あったけど結局電話かける気力が湧かないで行かずじまいだった
そのうち性欲もあんまりなくなっちゃったよ 風俗なんていっても
トラウマ増やすだけだぞ
セックスに夢見すぎ
風俗ごときで治るなら対人恐怖症なんて
存在しないわ、アホらしい 飛田新地でアイドルみたいな子とヤッたあとは帰り道に気持ちが自信満々になったなあ
相手が誰かって重要だと思う 明日親父が休暇取るから糞作業所行かなきゃいけないそれ＋作業所更新・・・明日は激務で気持ちが沈んでぴりぴりしてるから
親父の酒飲んでるJ('Д')Ⅼ >>667
ほんとわかるわ
脳のどこかがぶっ壊れてんだろうな >>684
久しぶりに見に来たけどお前まだ自立出来てないんだな 精神科行ってる人っておる？行ったところでなにするん？ 初回は病気になった過程と症状を聞いて、病名を判断して薬を渡す
以後10～15分待たされた上1分掛からずに終わる通院の繰り返しかな
自分の場合は >>684
ベンゾが効かなくなったら今度はアルコールか
逃げるとこあっていいねｗ >>688
俺は１時間くらい待たされて
１０分くらいだけど・・・・ 近況報告と世間話くらいかね
1～2時間待って診察は5分もかからず終了よ >>689
アルコール全然酔えないから逃げれなかっかったよJ('Д')Ⅼ 下の話ですまん、女性はスルーしてください
>>680
向こうはプロだから客がよほどマナー違反しない限り丁寧な接客をしてくれる
勃たなくても出なくても、逆にすぐ出てしまっても、傷つかないフォローの仕方を心得てる
だから風俗でトラウマとかはないな
風俗でSADが治らないのは同意
>>682
すげー分かる
いい接客受けるとまた明日から頑張ろうってなる
彼女や奥さんと上手くいってる男が堂々としてて仕事でもパフォーマンス高いのは
そういうことだったのかと30過ぎて気付いた。この年まで女性とまともに接したことなかったから知らんかった
リア充だって褒めてもらいたくてキャバ通うくらいなんだから
SADの俺らが少し前向きになるために風俗行くのは別に悪いことではないと思う >>693
逆じゃない？
男が堂々としてめ仕事でもパフォーマンス高いから良い接客受けれる。 失礼、途中で出した。
まあ、他人に頼るなってことよ。
それとも、アゲマンとかアゲチンとか言う？ 皆って通院する日は薬がなくなるギリギリじゃなくて余裕をもって通ってる？
俺通い始めて二ヶ月なんだけど、薬なくなるギリギリで行く予定だったのにコロナったりで行けなくなったらどうなるんだろ…って思ってさ
薬なくなったまま耐えるしかないん？
SSRIの離脱症状も出たら怖いし、ベンゾが無くなるのも不安 >>696
コロナになった時に電話診療してくれる病院もあるから、通ってる所も対応してくれるか聞いてみたら？ あまり風族はオススメせんで。
依存症になったらヤバい。
ワシは３年前パシキルで躁転してた時ハマって半年で50万円位注ぎ込んでしまった。お土産も何回か貰った。
正気に戻った今後悔しかない。 >>696
なるべく余裕を持つようにしてる
急な仕事とかで行けなくなるのが怖いからね
なにより車で往復2時間強かかる病院なのでスケジュールを読み間違えると詰むのよな…… 夜中の2時に目が覚めてから眠れない(T_T)
今日、糞親父いるから作業所と作業所の更新行かなきゃいけないのに・・・
この暑さの中ぶっ倒れないか心配だ >>686
あー悪かったなじゃーお前はどうなんだよちゃんと自立してんかよボケカスハゲデブが！ 極度の赤面と対人恐怖でセルトラリン処方されて3年ぐらいたつんですが、薬は効いてるんですけど、射精障害になってしまって、それが嫌で薬やめてまた症状が出て薬飲むの繰り返しです。
ssri飲んでる方って性についてはどうしてますか？
社会で生きる事優先で薬飲み続けるしかないんでしょうか？ どうしても、
職場で自分がミスをするのが嫌だ
あと、人前で恥をかくのが嫌だ。
その特性があるから、俺は人一倍ミスは少ないほうなのに、それでも些細なミスを気にして引きずってしまう どうしても、
職場で自分がミスをするのが嫌だ
あと、人前で恥をかくのが嫌だ。
その特性があるから、俺は人一倍ミスは少ないほうなのに、それでも些細なミスを気にして引きずってしまう >>704
トリンテリックスって抗うつ薬は比較的性機能障害低いよ
試してみてもいいかも 女からすると男の風俗は認められてるから羨ましいけどな
女なんて風俗行っただけで記事になるくらいだから 俺は童貞のまま死ぬのは覚悟出来てるぞJ('Д')Ⅼあとちょっとで35歳もういい加減死にたいわ 風俗と言っても質はピンキリだからな
驚くべきは格安店のHPの写真だ
今の加工技術には敬服する
お前らブサイク相手なら緊張などしないんじゃないか？
試しに格安店のブサイク相手に社会勉強でもしてみろ やっぱり飛田新地で実際の本人をみてタイプを決めるのが良いよ たまにシコってたら射精障害は治ったぞ
そん時は2年欠かさず飲み続けてた 高級風俗で6万円くらい払って、そこそこの美人が出てきてもテンション下がるかも
6万円という大金の期待値ってスゴイからな 今は高級店も儲かってないからな
2万から3万くらいの中級店で出稼ぎに来てる経験嬢は当たりが多め >>697
そういうのはやってないみたい
>>704
飲み始めたばかりだけど俺も射精障害怖い
レクサプロでまだ障害出てないけど
ゾロフト以外にもSSRIやその亜種あるから変えてみたら？ 電車で横に座った男が足組んで靴をこっちに向けてきた
そういうことがよくあり無礼をされやすい気がする
こっちがおとなしそうで無難だからやるんだろう
事実いつもそのままで嫌だと思いながら何を言えたこともない
そういう性分だからこの障害なんだろう
次は注意してやろうと決めた >>720
まあそういう生き物やからな大昔からそれが生存戦略だった ドストライクのタイプの女と定期的にヤッたら鬱は治りそうだけどな
というか対人恐怖が辛いのでなくて鬱だからマイナス思考やフラッシュバックをしてしまい苦しいのだろうな >>724
対人恐怖がつらくないのならこのスレにいる意味ないでしょ 対人恐怖でセルフガソスタで働いてる
お客様より同僚との雑談や気疲れが疲れる >>694-695
逆じゃん？
他人を頼れない人が精神病んで沼にはまっていくと医者が言ってた
もちろん相手が引くくらい依存するのはダメだけど
あといろんな物にちょっとずつ依存しなさい、とも言ってた
まあ自分はこの病気発症する前まではちょっとしたモテ期だったから
金払ってわざわざ風俗行く気にはならんが >>727
ほんまこれ
ファッションじゃないんやぞ 重度で長期の人ほど勉強してるだろうし
対人の特定分野に関しては積極的だったり消極的だったりする個別性が高いのくらい分かってるでしょ
SADでも旅行だと健常者に遜色ないレベルで社交性を発揮する人だっている
ここは対人恐怖スレとは違って正式に医療機関で診断されてる人のスレ
他人を否認定するスレじゃない
>>1
> ■ここは社交不安障害と診断され、通院・治療中の人達のスレッドです。
> 「自分はSADですか？」「ネット診断では発達障害だと思う」などの問いは禁止です。
> 必ず医師の診断を受けて下さい。診断基準は専門家による使用を前提としており、自己診断は間違いの元です。
> ○診断コードは次の通り。
> ICD-10 F40.1
> DSM-5 300.23 >>725
同じく鬱スレででも晴らした方が為になりそうと思った
人の値踏みが激しいから自分も悪く値踏みされる強迫観念等あるのか 対人恐怖だから辛いのでなくて、鬱病だから辛いのだという本質に気づきましょう 気を利かせて行動力を示すと好意的にくる女性は希に居るけど、そのあとコミュニケーションになるわけだけど、それが上手くいかんな
そもそも嫌われると思い込んで逃げてしまうし、会話での挙動とか思考能力とか話題とか、全部において自信がない 結婚とかするのは、自分が精神的に自立してから、対人恐怖が治ってからとか思ってたけど、そうこうしてるうちに30才越えてしもうたわ
難しく考えるのもダメなのかね 対人恐怖があっても家族や恋人には大丈夫って人いると思う
そういう人たちとの関係は大切にした方がいい
他とはもう無理なんだから
つまり働かない やっぱ一人でも心許せて話せる人がいるかいないかでこの障害と向き合っていけるかどうかってのは大きいと思う
自分は友達なんて言える人いないから親とかいなくなったら完全に廃人になるだろうな 親いない世界マジで怖いよな
私も親いなくなったら入院に追い込まれそう 和菓子屋を外から見てたらババアが出てきてシャッターをおろひた
シャッターには午後6時閉店時間ト書いてある
イマはまだ午後4時半
俺が見てたからおろしたのか？
ふざけんなよクソババア殺すぞ >>707
ご教示ありがとうございます。
医者にやんわりと射精できない事伝えたんですけど、「この薬があってるんだから服用間隔を2日に1回とかに減らしてみましょう」って言われてしまってなんか他の薬は処方したくないみたいな感じなんですよね。今の病院がアクセスもよくて通いやすかったんですけど、病院をかえようか検討してみます。 >>719
調べたら比較的性機能障害少ないみたいですね。
飲みはじめてどのくらいですか？
ちょっと病院が時間の融通が効くってだけで通ってる状況で、薬の相談をしづらい感じなので、事前に処方してくれる薬を調べてみて病院をかえようかと思ってます。
オナニーが全く気持ちよくないのがめちゃくちゃしんどくて。。。 犯罪者予備軍・・
偏見の目で見られるのも納得出来る >>743
>>746
外見で差別されたことのないやつの発想だな
全く羨ましいわしねばいいのに >>747
自分のせいでシャッターが下ろされたなんて被害妄想だよ
抗精神病薬の投与が必要なレベル >>748
お前が京都の婆のクソ意地悪さをしらんだけや レクサプロも出した時気持ちよくない。
パキシルは超遅漏になる。
不安障害にもほとんど効果ない。 SSRIを処方される前に「性欲が減退するかも」って言われたな
「(恋人いないしできる予定もないし)構いません」と二つ返事でした 性欲が減退すると日々の雑念が無くて凄く楽なんだけど
なんとなく生物としてのエネルギーが落ちてるような気もするね
食欲がなくなった時も似た感じ 今日の作業所何とか終えた・・・J('Д')Ⅼもうじき俺の誕生日だからデロリアンのLEGO欲しいビックカメラとかに売ってないかな？
トイザラスまで行かないとダメかな・・・J('Д')Ⅼ その状態で無理矢理射精するとヤバいイキ方するよね。一回イッた後に二回目が来る感じ。射精が二分割される感覚。 デロリアンのレゴ高すぎわろた
でもワイパくんはAmazon欲しい物リストに入れとくだけで信者が買ってくれるからいいね 連休が終わる時の憂鬱さったら……
これは普通の人でも同じだろうけど 女と関わっても自信おちるだけやなあ
無愛想の仏頂面しちゃうし
肯定されるとこがない 事業所や病院みたいに仕事で優しく接してくれるような場所以外は厳しいこと言われたりする場面しかないしなぁ
内気な女の子ならまだなんとか周りによくしてもらえても男じゃまずそんなのありえないしなぁ 弱者男性というのは上手い具合にその層を掬って言い表したよな
ぶっちゃけ社交不安対人恐怖はまさに中核を成すんじゃないか？ 断酒5日
勇気を出して床屋も行った
おれはかわるぞおおお オレのレスを検索して辿ってコピペして
家族の事まで中傷された。
やり口が汚くて、本当に腹が立って
目の前にいたら半殺し以上にしてると思うけど
ネットだから泣き寝入りなのが本当に悔しい。 人に会わないようにしてたら回避障害になった
鬱がひどくてボケてる 昨夜、睡眠薬飲まないで寝たら案の定一時間程度しか寝れてないJ('Д')Ⅼ
サイレース一か月分丸のみしたいぐらいだ やっぱり対人恐怖なおってから結婚とかはするべきだよなぁ
子供を生まないのなら、全然いいと思うけど 人生詰んでるなにもできない何もかもが怖い生きてていいのかもわからないつらい 相手によっては饒舌になる
ポンポン話すことが頭に浮かんでくるんだよな
それだけにもったいない ゼミの発表で、教卓のまえに立ち、
だけど一言も発することができず、
何も言わずに立ち去り、そのまま戻らなかったことがある。
せめて「体調が悪いので」と一言言ってから立ち去るべきだった。
あの場にいた人たち、「なんだこいつ？！」と思っただろうな。
あれから二十年弱たつけど、私のこと覚えてるだろうか
覚えてるなら死にたいし、
せめて教授に事情を話して謝るべきだった >>769
自分が安心できる相手だと調子に乗っちゃうのはあるある。
昔は、そういう感じで親だけにはベラベラ喋ったりしちゃってたけど
社会に出ても相手によってそんな風になりかけるから気をつけてる >>772
こういうの一生忘れないし、今でも思い出してその時と同じくらい恥ずかしくなるわ
たまに夢にも出てくる事ある >>772
似たようなことあって記憶から消えない
単位は取れましたか？ 対人恐怖が問題でなく鬱病が苦しみを作ってると何回いえば。。。 >>766
ワイパくんは>>755にレスしてやれよｗ それより今日床屋行ったら角刈り通り越して坊主に近いぐらいの短さに床屋の爺にカットされた('Д') (o`･д･)≡〇)`Дﾟ)ｸﾞﾊｯ ←床屋の爺さん 医者に発達かもしれないからWAIS受けろって言われて受けたんや
ほんで今日結果返ってきたんやが
医者「どうでしたか？」
ワイ「大体予想通りでした」
医者「では次回はこの日でお願いします」
これで終わった
なんのために受けたんやこれ？
特に何も言われなかったんやが
一応動作と言語のIQの差が30ぐらいあった >>782
話が通じなすぎわろた
君をいじめてた奴らの気持ちが分かってしまうのが辛い 早く飯食って風呂入って寝床にすぐ就く今日は何もかも疲れた((+_+)) 何年かぶりに親戚に会うの死ぬ程緊張する…
全然知らない人よりも自分のこと知られてる人に会う方がドキドキする 少し先に資格試験があるんだけど初めての会場だから緊張する
逃げたい (o`･д･)≡〇)`Дﾟ)ｸﾞﾊｯ ←>>785 試験中の絶対途中退席出来ませんみたいな環境になると100%例外なくピンポイントで体調悪くなってたから碌な思い出がないわ
高確率で下痢、漏らさないように意識がいってボロボロみたいな
今だと過敏性大腸炎て診断されるんだろうけど思春期だったから特に辛かったわ 対人恐怖は幼少期に経験していた親への恐怖を大人の今では他人に対して感じているだけ
つまり恐怖を感じているときは退行していて、子供のころの怯えていた時に戻ってしまう
他人に対する恐怖と同じものを一番最初に感じたのは他人ではく親だったということに気が付かないと治らない 40手前で実家ぐらしだけど
親に恐怖してたんかなあ >>792
俺はそう思えないな
気兼ねなくしゃべれる相手が親だけだから 普通は生まれて最初に出会う「他者」は親だから
他者への最初の恐怖は親だということを言ってるだけでは？ 毒親育ちでなる人もいるし、いじめでなる人もいるし、生まれつきの気質でなる人もいる
人によって対人恐怖になる原因は様々
毒親育ちが原因だと分かれば治るとかということもない 親は恐怖の対象ではないな
むしろこっちがキツく当たってしまって後悔することがある
完全に卑しい内弁慶だｗ
ずっと実家暮らしで精神的にも経験値的にも成長できてないし
いい加減に一人暮らしした方がいいんだろうけど
>>792
ちなみに、原因が分かったあなたは治ったんですか？
医者は、原因なんて深掘りしたところで辛くなるだけだから
いま自分がやるべきことに集中しなさいと言ってたけど >>784
受けさせると医者にリベートが入るんだろ WAISってどっかのIQの差が15以上あると発達障害かなんか濃厚なんじゃなかったっけ WAISで言語性IQと動作性IQの差が15以上あると発達障害が疑われるが決め手にはならない
なぜなら健常者でも15以上の差のある人はザラにいるから
重要なのは4つの群指数（言語理解・作動記憶・知覚統合・処理速度）と14の下位検査項目の点数のばらつきであって
この結果で何が得意で何が不得意かが分かり、どのような仕事が合っているかを判断する上での参考にできる |
| ∧ ∧
|/ ヽ ./ ∧
| ｀､ / ∧
| ￣￣￣ ヽ
|￣￣￣月曜日￣￣￣）
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣.＼ もう日曜日の午後に
|ヽ-=・=-′ ヽ-=・=- /
|:: ＼＿＿_／ / なってしまったね
|:::::::: ＼／ / なんだかんだでいまだにコミュニケーション重視してるとこ多いからなぁ
人とうまく会話出来ない、雑談苦手、視線が怖いはマイナスにしか働かないからなぁ wais診断の流れ見てると受けさせた医師は次の考えあってかもしれないし
儲けのために受けさせたってのは的外れかもね
そもそも院外処方を医師会の反対を押し切って推し進めた経緯も
多剤処方や長期処方は原点対象になってることも知らない人が
精神科医は儲け主義の治療してるといまだに妄想レベルで語ってるのがおかしんよ
今の精神科の加点と減数ポイントを調べてみてよ >>772
まったく同じ
働くようになっても朝礼や会議で毎回詰んでしまう
何百回経験しても慣れるどころか余計に恐怖になって手足が震え声が出ない
場数を踏めば踏むほど酷くなるなんて生きるの無理すぎるこの病気 なぜ緊張で震えたり声が出なくなるといたたまれなくなるのか？
そこが分かれば
全員がそうならば恥ずかしくないと思うんだが >>809
皮肉な言い方で決めつけないでほしい
何故かはわからないよ
でも事実ではあるから疑問に思ってるってこと 皮肉じゃないよ
純粋に知りたかっただけ
事実ならその過程の詳細を尚更教えて欲しいです >>811
何の過程を尚更詳細に教えて欲しいんですかね？
>なぜ緊張で震えたり声が出なくなるといたたまれなくなるのか？
こうなる心理が知りたいということだよ 君達会話噛み合ってないよ
Aさんが自問の為に書いた文をBさんは出題として捉えてるし みなさん、空気読めなくて本当にごめんなさい
もうこのスレには書かないので許してください こちらも勘違いしてこれぞ恥って感じ
皮肉とか言ってわるかったです ワンマン電車って一番前の車両しか扉が開かないとかルールあるよな
間違えて後ろの車両から乗車しようとして、とびら開かず車内の乗客に笑われるんじゃないかって不安が毎回浮かぶわ
何回も電車に乗ってるけど浮かぶんだよな
場数を踏むよりも、失敗したほうが不安から解放されるんかな？
もしくは、不安なのは理解できてないからなんだよな
場数を踏んでも、だいたいしか分かってない
理解とは何か？というと徹底的にしることだと思う
つまり、ワンマン電車とは何か？を調べること
そしたら、不安が浮かばなくなるんじゃないかと思う 自治体によってバスの乗り方が違うのでいつも不安
あとSuica使えなくて小銭がない！ってなった時の支払い方法も機械によって違うことがあってこれも対応が不安 運動したらいいよってよく言われるけど
ランニングとかしたくても人目が気になって出来ない…
人に見られたから何？って思っても無理ですよ…
やりたくても出来ないってのが一番つらい >>821
どういう地域に住んでるかにもよるけど夜のランニングとかウォーキングはお勧め
人も少ないし充実感ある
女性だったらあんまり人のいないところは怖いかもしれないけど 毎朝事業所でやるけど、意外と動き細かくやると疲れるよなぁ
だから近所の爺さん、婆さんは元気で緊張なく周りと交流出来てるのかな SAD歴10年通院歴5年
半年筋トレしたけど結局悪化して無職まっしぐら
筋肉はついた 筋トレで治らないのか
これから挑戦しようと思ってたところだけど
ランニングも意味ないか
こまったなー 対人恐怖に効きそうなサプリを片っ端から試してみようか考え中
サプリも肝臓に負担かかるときくから、あんまり前向きじゃないけど
いろいろと面倒だね、、、 結局救いなく死ぬしかないのか
薬はおもちゃ、心理療法はまじない
死ぬまで生まれてきたことを後悔するだけの人生 >>828
障碍者手帳見せるのは走ってるのを見られるのと
同等レベルかそれ以上に恥ずかしいだろ 人が怖くて外に出られないわ
外に出て散歩したいのに
スポーツセンターも人が怖くて無理
部屋の中をちょっと歩くだけであとは寝たきり
抗うつ薬も抗不安薬も全く効かない
絶望過ぎて虚無 手帳が恥ずかしいとか言ってる人はむしろまだ余裕あるじゃんと思ってしまう スポセンもね 行ってみたいな
行きたい所やりたい事はあるが、被害妄想酷すぎて出れないよ 24時間ジムとかで時間帯によってはスタッフも他の利用者もいなくて文字通り貸切状態になることがある プールとジム再開するかなぁ
ワイパくんも一緒にどう？
プールの中って水色でちょっと別世界なんだよなぁ
塩素だっけ？あの匂いも好き プールとジム再開するかなぁ
ワイパくんも一緒にどう？
プールの中って水色でちょっと別世界なんだよなぁ
塩素だっけ？あの匂いも好き 作業所とかより日雇いのほうが向いてたりするんかな
色んな職場をローテーションできるし気楽かも 日雇いは闇金ウシジマくんのニート君みたいになるだろ
仕事中優しかった人に帰り際アンタ、人生舐めてるだろって言われたり
年下の社員にお前みたいなのが一番嫌いなんだよなとか言われたり >>843
>アンタ、人生舐めてるだろ
>年下の社員にお前みたいなのが一番嫌いなんだよな
じゃがましいわアホ(ﾟдﾟ)！ >>840
塩素の匂い以前にお前自身が臭そう
風呂くらいちゃんと入っとけよwww >>846
何だよ、不潔恐怖もあるから一日3回はシャワー浴びてるよ。
それにプール入る前シャワーするから問題ないんだよ
お前こそ何日風呂に入ってないんだ？
オナニーばっかやってて右手とアソコの周りとかヤバいんじゃねーのー？
ティッシュとか付けて歩かないでよ～もぉ～www 言い返せないの？？
SADをいじめようなんて100年早いんやわw どうせ運動するなら土方とかやって金も稼ぎたい、なじめないのがオチかな？
気軽に入れる１週間くらいの短期の土方とかないんか 付き合う=その人といつか結婚、と重く深く考えてしまって今まで彼女つくれたことない 今日午後から通院辛いから出発前にサイレース４錠＋親父の日本酒ひっかけてから行く('Д') 非正規人生なので定期的に就職活動するけど面接がものすごく恐怖
頭真っ白で的外れな受け答えしたり本来なら簡単に説明できるはずのことも言えない
未だに何年も前に失敗した記憶すら思い出して悶絶する始末
向こうは落とした相手のことなんかいちいち覚えてないはずってわかってるのにな
面接どころか連絡がきそうな日は朝から文字通り正座待機で他に何も出来ない
普段はかかってきた電話には出ず勇気振り絞ってこちらからかけ直すけど、就活でそれやると本当に逃げたくなるから >>842
日雇いとか敷居が凄く高いんだけど
新しい職場、人達に接するのが物凄く苦痛なのにそれ每日とか地獄でしかない発狂しそうなのは俺だけ？皆は違うのかな 母親には電話もできねぇのけ？
そんなに弱い人間なのかって
罵倒される毎日 早く死にたい生きてても毎日毎日苦しくて全然幸せじゃないしつまらない将来も絶望的だし 親ってこういう障害を一番理解してくれない存在だったりする
世代も違うし、自分達は働いて結婚して子供出来てっていうのを当たり前のようにやってきた人達だから 同僚がなにかの拍子に鼻で笑うのがクセなんだけど気になって仕方ない
いい人なんだけどね……
自分が笑われてるのではとビクビクしてるよ 一風堂のREALってアルバム欲しい('Д')大きい店舗のブックオフ行けば売ってるかな？
とにかくNEUって曲が聴きたいんだ 周りからは自意識過剰だとか言われたりするからな
そんなに誰もお前のことばかり気にしてないし見てないって言われてももう気にしないなんてどんなに頑張っても出来ないからな
人前で臆せずに話せる人は素直に凄いな
毎度毎度吐き気とか腹痛とかの苦しみ味わったことないんだろうな 健常者の人の苦労とか苦痛はたいしたことないから
子供の喧嘩とガチの戦場での殺し合いぐらい
苦しみが違うらしい
だから簡単にたいしたことないとか言えてしまうらしい
あまり健常者には期待しないほうがいいみたいよ
かれらは本当の地獄を知らない幸運な人たちだから 昨夜12時過ぎに眠剤飲んで寝たのに朝５時に目が覚めてから眠れず(=_=)
睡眠時間４時間ちょいぐらいしんどい >>862
健常者だってたくさん自死してるでしょ・・・
健常者とメンタルの人双方と交流して分かったのは
やっぱり人は幸せでないと本当の意味で他人に親切にはできないということ
余裕がないと小さなことでも刺々しくなったりするし
だからもう同じ病気の人に分かってもらいたいという気持ちは昔ほどはないな そういう選択を取る健常者も最後には病んでたんだろう
診断受けてないだけで 10代の自殺はいじめで死ぬ生徒よりも、失恋で死ぬ生徒が3倍いると自殺相談の運営が言ってた
これも精神疾患だった？なわけないよな
健常者がこっちの恐怖が分からないように、こっちも健常者がなんでそんなアホな理由で死ぬのかさっぱり分からん
かつて自分を愛し受け入れてくれた存在を失うのは自分の身が半分に引きちぎられるような痛みだよねーと人生相談の精神科医が回答してた
自分は近づいたこともないから愛しあうことや性の喜びがどんなことかも知らん
株価大暴落で富豪が即自殺するのも意味不。贅沢ができなくなっただけで食えなくなったわけではないのに >>865
そんな私にも今は理解ある彼氏くん(旦那さん)が？ いつか死ねばいいとか思いながら嫌なことから逃げてたら死ぬ事は出来ないままいよいよ逃げられない状態になってしまった コミュニケーションとは人を傷つけることらしい
誰も傷つけないようにしようとすると、何もできなくなるから 父の婆さん爺さんは、不安障害？気合いが足りない根性がたりない甘えっていってくる
世の中の働いてる人はもっと苦労してる 私だってうんたらこうたらだったから～って
父もそんな考え
苦しんで死んでくれ l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) JCの激かわちゃんの頬に俺のビンビンに勃ったチンポペタペタ擦り付けたい
＼ ヽ そして最後にJCと中だしSEXしてマ〇コから出てくる俺のザーメンをJCに舐めさせたい
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ >>722
どういう意味で？
やっぱ腕力の強さは大きいと思う
相手に強く出れるかという面でも
あと筋トレが精神面にも効くと初めて知った 同じ日本語話してるのに言葉が通じない上、自分が理解できないことを言われたり「口答え」されたりすると大声で喚き散らす父親のいる家庭で育って、周囲の顔色うかがうクセがついた
他人に嫌われないようにしないといけないという強迫観念がある一方、実際どう振る舞えばいいかわからず人と接するのが怖くなった
素を出して相手の気に障る言動をしたら良くないことが起こりそうな不安や理不尽に怒鳴りつけられる恐怖が心身に染み付いてる
若い頃は親のせいにしたらいけないと思ってたしそれだけが原因でもないけど、結局あいつの影響大きすぎるわ自分もうどうにもならないわ…と絶望しかない >>861
ほんとこれだわ
周囲の一般人からも一般人の上級人間である医者からも理解されなくて辛いよね
精神の苦痛はもちろんだけど肉体的苦痛も辛い
病院通って薬飲んでも治らないし
周囲に同じように対人恐怖と視線恐怖で苦しんでる人が1人でも居れば心が少し楽になるのに 薬に頼るしかないけど、どんどん増える量がまた不安を呼ぶわ 近場のスーパーやコンビニでは絶対買い物しない
知り合いに会ってしまうと嫌だから
これも社交不安症の一種ですかね >>881
まったく同じ
こんなこと一般人はまったく気にしないし気にならないらしいね
社交不安持ってると生き続けるのに苦痛が多すぎて無理だわ
精神も肉体ももう限界 知り合い、顔を知ってるレジの人など苦手
知らない人なら割と気にならないが何でだろう >>883
甘えが関係してる
甘えられるか甘えられないかが分からない相手とは関係がギクシャクする 理解ある彼女くんが欲しい
母親みたいに何でもやってくれる彼女 >>885
相手にどんな態度取ればいいかわからないからか
知らない人なら基本無視でオケだから楽なのか 急なミーティングとか入れないでくれ……
動悸が止まらなくなったので頓服を飲んだよ 会議なんか絶対嫌だ無理
理由つけて逃げるわ
数年前に場違いなのに出席してしまって「なんでおまえいるの？」って言われたのがトラウマ 3分スピーチしないといけなくなった
頓服大量投入して乗り切るしかない 前の職場での朝の1分スピーチとか電話対応とか嫌だったな
何度やっても慣れないし少人数でもあんなにあがる自分の惨めさがとにかく嫌だった >>881
分かる。
理由も同じ。
食材の買い出しは必須なので数店舗を
間隔を開けて回っている。 >>865
パートナーは社交不安ではないということだよね
そのほうがうまく行くと思う理由は？ >>894
それが嫌で会社辞めたよ。何であんな拷問するんだろね。 >>897
朝礼でスピーチを行う目的のひとつは、ビジネスパーソンに必要な「伝える力」を訓練することです
働く上で、社内での情報共有はもちろん、顧客との商談やプレゼンなど
相手にわかりやすく話さなければならいない場面は数多くあります
スピーチを行うことで、情報の要点をまとめて適切に伝えるという、ビジネスに重要なスキルを磨けます。 >>886
余裕があるからでしょ
今困ってるって悲壮感がない >>896
SADの人と異性交際したことは無いんだ
SADでないメンタル系の人と付き合ってた時は
お相手さんに浮気癖やDVもあったりで喧嘩が絶えなかった
今は穏やかな人で救われてる >>896
SADの人と異性交際したことは無いんだ
SADでないメンタル系の人と付き合ってた時は
お相手さんに浮気癖やDVもあったりで喧嘩が絶えなかった
今は穏やかな人で救われてる 理解のある彼（彼女）がいる人はいいねえ
そんなのがいるのにこんなとこに書き込むなんて傲慢じゃないかい？ レスミット飲んでる人いるかな？
診断貰ったときにまず最初に処方された薬。最初は効いたけど今はあまり効いてない気がする。たくさん飲めば効くんだが、体がしんどすぎて… 頭の良いであれこれ拡大解釈してやる前から無理だダメだまたなんか言われるみたいに自分に意識が向きすぎてるから余計に話せなくなったりしてしまう
こんな状況じゃ彼女なんて夢のまた夢だしましてやまともに社会生活をこれから先送ることも難しいんだろうな 小学校、中学、高校はひたすらイジメ、嫌がらせだけの思い出しかない、早く死にたい、職歴なし、バイトすら未経験のまま35歳に突入
こどおじ部屋＋週末はこどおじバック席自動車来週の月曜辛い辛い辛い作業所朝早く親父に無理矢理連行させられるもう死にたい いじめられても反発することを思い付かなかった
仲良くするよう洗脳されてると思う
人の気に障らないようにすることしか頭になくて、舐めるなよとかいう考えは1ミリも浮かばなかった
怖かったからかもしれないが大分大人になって気付くまで対抗したことが1回もない 眠るように死にたい('Д')過去も現在も将来も詰んだとりあえずサイレース６錠ぶち込んでゴロゴロするか 眠るように死にたい('Д')過去も現在も将来も詰んだとりあえずサイレース６錠ぶち込んでゴロゴロするか みんな仲良く、喧嘩はしないように。これ人によっては呪いになるよな。 大人になって親のことを客観的に見ると、絶対に友達になりたくないやつだったわ 社交って楽しんでるのごく一部の生まれつき外交的な人のみだと思う。
俺も職場で明るく振る舞ってるけど内心ボッチで平気な奴が羨ましい。
でも、陽キャの振りしたら辞められない。素のままで生きたいよ。 会社の飲み会とか大好きだし、クラブでウェーイすることも好きだったし、それなのに社交不安障害な自分がよくわからん。派手で普通によく話すせいか、メンクリの先生にもそんな感じに見えないけどねって言われるし何がほんとの自分なのか謎w >>876
初めて電車で注意できた
相手がおとなしそうだったから言えた
やってやった感あったw
嫌だなと思ってるのに面白いように隣席の人が足組んでこっちに靴底向けてくる
おとなしくて弱そうだからされると思う
強そうなやつにはない悩みかも l''!,彡⌒ ミ
| |(´･ω･｀) JCの激かわちゃんの頬に俺のビンビンに勃ったチンポペタペタ擦り付けたい
＼ ヽ そして最後にJCと中だしSEXしてJCのマ〇コから出てくる俺のザーメンをJCに舐めさせたい
| ･ ･.| |
| .,,;,. | |
| i.uj |ﾘ 糞が今日は全く出ない('Д')カマ８錠ぶち込んだ('Д') 前から思ってたけど同じ障害でも全般と限局って別もんだよな 9月から障害者雇用で7時間働くようになった
一ヶ月ちょっとが過ぎて、だいぶ慣れてはきたけど、まだ万全ではない。分からない事もまだまだある
と言うか、だいぶ周り(健常者)にも認められつつあるとは思う
けど、好事魔多しというし、そろそろ大きなポカをやって評価が一気に地に落ちるんじゃないか？って恐れがある
予期不安なのか、杞憂なのか、この慎重を通り越して臆病な性格から、ミスなんてほぼしない人なのに、
それでも自分を信用する事が出来ない 明日、親父が車で日帰りプチ旅行連れて行ってくれるから夕飯も外で食べるから明日の昼頃までには出さなきゃいけないから
さっきラキソベロン10滴垂らした('Д')そして明後日は地獄の作業所だ('Д') これって死にたい願望出ますか？社会不安全般不安があります https://youtu.be/_LJmKpHyIrg?si=AN2u4xwzGLuQwySl
誰もまだ、自殺者自身の心理をありのままに書いたものはいない君は新聞の三面記事などに生活難とか
病苦とかあるいはまた精神的苦痛とかいろいろの自殺の動機を発見するであろうしかし僕の経験によれば
それは動機の全部ではないのみならずたいていは動機にいたる童貞を示してるだけである少なくとも
僕の場合はただ、ぼんやりした不安である何か僕の将来にたいするただぼんやりした不安である('Д') 免許の講習受けたくないんだが
30分も十数人と閉じ込められるとか苦しい >>558
いくら？差し支えなければ。
自分発達障害グレーゾーンASD寄り >>930
基礎三級は支給されないよ
発達障害では無理じゃないかな 今日、作業所から帰るときに雨降ってて駅の屋根から落ちてくる雨の雫が俺の目の中にモロ入った('Д') ttps://m.youtube.com/watch?v=KAiptyme3UM&t=0s
こういうのを見ると恐ろしくなるんだが
言ってる本人達は自分がそう思われる側になるとは想像しないのかね？あくまで言う側だし、思われても怖くないのか？
サムネの表情も苦手 ランニングや筋トレで追い込むと、気分が晴れるよね
追い込まないと変化ない
対人恐怖が治る可能性があるとしたら、この気分が晴れるのが重要だと思うわ
ランニングしてるとか、ちらほらコメントあるけど、ちゃんと追い込んでる？ それ気分が晴れてるんじゃなくて、問題から目を逸らしてるだけじゃん >>934
絵に描いたような気分本位
それじゃいくらやっても治らんよ 気分をポジティブに保つのも本質的な解決だと思うけどな オドオドとかしてない普通そうな人でも、緊張するなぁ。とか言ってた
自分も同じ対人場面のときに緊張してて、健常者でも同じなのかーっと勝手に感じた
仕事やめること申し出るの緊張するわーとか、普通に友達と楽しそうに会話してる人でもスピーチのときにオドオドしてたり
これが限局型とかいうのか
知るすげないけど緊張の度合いが違うのか 日常的に高強度の運動してるひとは、やっぱり性格がイイ気がするわ
忍耐力あるからかストレス解消できてるからか、すぐに感情ださないしポジティブな感じ 確かに運動した直後は周りの目が気にならなくなる
あれは何か気にならない物質が出るのか？
ぐぐったら筋トレでエンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、テストステロンといった脳内ホルモンが分泌されるとのこと 家から遠い某所に行ったときだけ多少sad諸症状が緩和してる気がしてた
電車を4,5本乗り継いで1時間半くらいかかるんだが運動と適度な緊張になって発散して、某所に着く頃には症状緩和されてるのか 筋トレ取り組もうと思うけど対人恐怖というか鬱治る可能性あるかな
対人で緊張するのは改善しないだろうけど、脳内反省会とかは鬱病の症状な気がするし
筋トレで追い込むことを重要視しようと思ってる。
追い込んでるけど、なにもメンタルに変化ないという人がいるなら、ちょっとヤル気なくすけど >>944 対人恐怖は分からないけど
それだけやれる気力があれば鬱治ってるよ 俺は昼寝時、夜就寝時、中学の頃タイプだった女子を強姦する妄想してる(＾ω＾)
これは意外に興奮する。強姦物のAV観ていろいろ学んだからな(＾ω＾) 社交全般脅迫障害があり身体症状もあって仕事ができないけど手帳貰えるかな？ >>948 精神福祉手帳？ 身体の手帳？
診断書によるんじゃないかな まぁ効果なくても筋トレ自体の成果は出るから悪くない 仕事というものが、もっと気軽なものなら良いのに
面接とかなくて、仕事はじめて一週間以内ならメール１つで気軽るに辞めれるとか
対人恐怖でも働ける職場は少なからず存在するだろうけど、上のような面倒な事があるから探す気にならないわ 筋トレしても治らないよ～
ただムキムキになったらまた違うと思うけど
私の場合週２でパーソナルでも何も変わらなかった
むしろトレーナーに症状出るので退会しようと思ったらなんで？て言われた この病気でも手帳はもらえるでしょ
４級だろうけど
障害年金欲しい！とかいうなら
幻覚が見えるとか幻聴が聞こえるとか嘘八百で
医者を騙すしかない 家トレならできるけど、ジムは怖くて行けない
なぜか怖くて、なぜかよくない考えが浮かぶ
やりたいこと、行きたい所にいけないってのが一番辛い 社会福祉の専門家に聞け
医師はそっちの専門家じゃないから間違って手帳取れないということがある（実体験） 
親から金もらって生きてるんだけど、なんか嫌だから働きたい
おすすめの仕事教えて下さい 全般不安障害と脅迫障害とか複数の病気あるなら余裕で3級はとれるでしょ
社交だけなら手帳は取れないか4級 >>962
酷い話だ。
酒でもかっくらいったくなるね。
4級って何のメリットがあるの 不安障害って言っても、別に目に見える傷があるわけでもないし、血が出るわけでもないから
理解されないのが一番辛いな
緊張なんてみんなするよ～で終わり
心の中はもうボロボロです 仕事やめたいな 私は対人恐怖で大学中退したけどもし対人恐怖のない統失なら一年休学して復学出来たと思う
とてつもない重い病気なのに精神科界隈では軽く扱われてるの本当に不服 対人恐怖の緊張や恐怖なんて一般人の経験の延長線上に位置するに過ぎない
統合患者が経験する一般人の経験から断絶した幻聴と妄想の世界と比べたら軽いもんよ 誰にも理解してもらえないのは辛いよなぁ
甘えだとかもっと努力しろって言葉が一番刺さる 社交不安はただ内側に向かうだけで外に発散しようがないイメージ
外野からのストレスはあるが処し方がなく、自分の内側でずっとひたすら悩んでる
外圧にどうしたらいいか分からない
もしくは緊張して思う通り動けなくなり自己嫌悪かいじめ 会話中に相手の顔みるの緊張するとか、視線恐怖とかフラッシュバッグとか色々とあるからな
筋トレで、どれか１つでも治ってほしいんだけど >>955
精神手帳で4級とか3級って何か違うの？
年金降りる訳じゃないならどれでも一緒なんじゃってイメージ >>969
分かる自分だけがつらいと思ってるのか？
みたいに言われるよな 相談支援の利用したいんだけど鬱と対人恐怖の調子が悪くて最初の一歩が踏み出せない
もう一人で悶々としてるの疲れた・・・ 対人恐怖って不可能なことを可能にしようと躍起になってる疾患だから治そうとしても治らないのが当たり前
そもそもの考え方が間違ってる >>974
状態を伝えて事業所とメールでのやり取りで何とかならないかな
うまく支援に繋がって貴方が楽になりますように >>974
俺は人生初精神科の時にこれで超困った
精神科行こうと考えるくらいメンタルボロボロの状態なのに知らない人と知らない部屋で色々説明したり打ち明けたりできるか？
ってなって連日パニック発作状態だった
当然その予約してた精神科は行けなかったw 発達障害もあるよ
多分メインは発達で不安症は併発してる感じかな
30超えてるのにまだ女性とまともに話せなくて看護師とか支援員とかでもオドオドしちゃう 何ヵ月間も真面目な人を演じてボロが出てしまったら仕事を辞める、の繰り返し
失敗して上司に怒られている最中に、上司の顔から目を背けてソッポを向くという幼稚なボロが出てしまって、前回の職場は辞職したし ボロが出てからが自然体になって成長できる状況というか、そんな感じなんやろな
真面目を演じてたら誰とも仲良くなれん 仕事の面接でまたやらかした
準備してた自己アピールも予想してた質問への回答も頭真っ白で出て来ない
話すそばから何言ってるかわからなくなり、話の前後がつながらない
質問とズレたことを答え、自分の経歴すら間違える
毎度のことだけど帰り道で脳内反省会しながら消えたくなった
万が一受かったら行くけど、落としてくれと思ってしまう
働かないといけないのに
仕事の能力かコミュ力のどちらかだけでも人並にあれば、人生もう少し楽だろうにな 子供のころから内向的でもじもじもじもじしてた
小学生から高校生まで通信簿にずっと
もっと積極性をもって（要約）かかれてた
そして20年引きこもり どうせなら対人恐怖が改善しそうな仕事するか
もしかしたら、どの職業にも改善する可能性は秘めてるのかも知れない
積極的に行動したり視点を変えることが大事かも スピーチで緊張しなくなるには、それ以上に緊張することというか心拍数が上がることを経験することだと思うわ
場数ふんで慣れるというのも、ある程度は緊張しなくなるけど
1000人の前でスピーチしたら10人の前でのスピーチに動じなくなるかも
対人でなくてもいいかも、日本一の絶叫マシンを体験するとか、これがスピーチの心拍数を上回るか知らんけど 暴露療法だね
ホラー映画見る見る人は鬱への耐性を高めてるって記事読んだ気がする >>990
改善しそうな仕事って具体的には？
>>994
乙どす >>995
対人恐怖の意識を忘れるくらい目の前のことに没頭する仕事かな
過酷な肉体労働とかもだけど
肉体の苦痛が対人恐怖の意識を上回れば治る可能性あるんじゃないの だからそれ治ってないって
肉体の苦痛からちょっとでも解放されたら、恐怖の意識が頭をもたげるんだから 重度のSADを完治させるのは奇跡に近いと思う。だましだましやっていくしかないよな。 このスレッドは１０００を超えました。
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