まとめると
http://download.microsoft.com/download/0/B/2/0B2BC253-367A-48C3-A25D-402F123676D3/MediaCreationTool.exe
http://download.microsoft.com/download/3/8/9/38926395-6FB1-4487-83DF-4241D2EA79F7/products_20171005.cab

二つをダウンロード
ダウンロードした二つを同じフォルダーに入れて
products_20171005.cab をproducts.cabにリネーム

コマンドプロンプトでダウンロードしたファイルのあるデレクトリに移動してから
MediaCreationTool.exe /selfhost

インストーラ起動してこのPCをアップグレードするとか聞かれるのでやりたいように進んでゆく