昨日1903の再起動待ちに気付いてそのまま放置していたのだけど
アクティブ時間を外れた今朝5時過ぎにまた通知がきて、
OK、1時間後、今すぐなどのボタンは一切押さず、ESCでキャンセルを繰り返していたら、
作業中に強制的に始まった

Windows10 Home 1803→1903
再構成と再起動を含めて、SSDで30分ほど
とりあえず起動はしたので、ゆっくり様子を見ていくしかないな