＞タスクマネージャーを開くと1〜2秒ほどCPU使用率が100%になるのってなぜですか？
Windowsだからです。
問題点は２つ。
元も動きが極端ななのでなりやすい。
本体のスペックが低い。

電源管理の設定で、パフォーマンス設定だと極端な動きしかしないので
バランス以外の設定はないです。