いまいち和魂の使い方が分かってません

1,ファーストクール過ぎたらフリックする
2,回避ボタンを押し続ける（ゲージ減る）
3,エフェクト？が出たらマックス（ゲージ減る）
4,ボタン離すと発動（ゲージ大きく減る）
5,不要なら再度フリックでしまう（ゲージ減らなくなる）

これをカード重ねたうえできちんとこなすと本スレでも言われてる20×4回って事ですか？特に3,のマックスになったのに早く気付かないと結構ゲージ無駄にしてしまうイメージですがあってます？