☆★☆トコちゃんベルト４☆★☆
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トコちゃんベルトをご愛用の方、妊婦カイロプラクティックを受けられた方、
また、これから購入を検討されておられる方、引き続き情報を交換しましょう。
トコちゃんWeb-Site
http://www.tokochan.com/
☆★☆トコちゃんベルト２☆★☆
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/baby/1141818998/
前スレ
☆★☆トコちゃんベルト３☆★☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1212472606/
>>454
ズレ防止パーツは買ったけど確かにずれないよ
ただ、ただの両端にマジックテープがついた帯だから買わなくても
自作でできそうな感じ >>455
ありがとうございます。自作は自信ないので買いました
結局、ダブル巻きもするかもしれないし……とアンダーベルトも
さらに送料無料になるし……と腹巻きまで買ってしまいましたw 懐かしいなトカチャンベルト
山田邦子とか何してんだろ 余談。
トコちゃんベルトについてくる冊子、左びらき縦読みであまりに読みにくい。
私が雑誌編集部員だから気になるだけであるまいて。
物は確かなんだから冊子ちゃんとすればいいのに。 尾てい骨が痛くて二人目でもつけてるけど、締め具合が未だにわからない
立ってたり歩いたり状態で丁度いい締め具合だと、
地べたに座ったりしゃがんだ状態でしんどくなってくる
座って丁度いいと立つとすぐズレて意味がない
一人目の産後、あまりの煩わしさに早々に外しちゃって
座骨神経痛になったから、今度こそリセットしたいんだけどなあ 38w
まだまだ胎児が下がってなくて
出産までも時間かかりそうとのこと。
トコちゃんベルトし続けて大丈夫かな？
外したら下りてくるなら外そうか迷ってます。 >>460
関係ないよって病院で言われた
歩きにくいから陣痛来るまでつけてたわ
とりあえず40週までお腹に入れといた方が良いらしいしまだ焦らなくても
あなたが快適な方で好きにすれば良いんじゃない >>461
ありがとうございます。
付けてた方が快適なので、付けていようと思います。
毎週の健診でいつでも産んでいいと言われたので、ちょっと焦ってたかも。 >>457
通販番組でみるよ。トカちゃんベルト、高校の頃流行ったわ。
助産院でおしえてもらったやり方がけっこうキツイ巻方ってことで、
今まで自己流でやってたのは間違いだったのだなーと気づいた。
けど、その分苦しい。一日なにしててもつけろとのこと。
でも、同じ助産院の人でもいうことが違う。
自分の気持ちのよいようにするのが第一と言う人もいる。
座るとどうしてもすでに出てる(脂肪)腹がつかえて痛い。皆さんキツ目でつけてますか？ トコちゃん2昨日からつけてるけど、締めてすぐ立つと猛烈に膀胱が痛くて前屈みになる
しばらくすると治るけど、
トイレ行ってからお尻の部分の位置を直して（下げて）便器から立つとまた膀胱が痛い
何か間違ってるのかな 子宮頸管が短くて自宅安静になってしまったから急いで注文して今日からトコちゃんデビューなんですけど、お尻に当たる部分の上の方に隙間が空くのは普通ですか？
サイズか位置が合ってないんですかね？
今まで病院で買った伸縮性のある骨盤ベルトでフィット感があったから比べると隙間が不安で。
トコちゃんベルト2です >>465
とこちゃんは伸縮性ないのが特徴だから、隙間はあくよ 金属のメジャーしかなかったから誤差があるかもしれないけど、ヒップが94～97cmだったのでLを購入
なるべく下の位置に、座っても痛くない位で装着したら全然余裕ないんだけど、これは着け方がおかしいのか、LLを買うべきだったのか…
まだ7ヶ月入ったところなのに～ >>467
自分も今七ヶ月でヒップも同じ位で２回目のL買いました。
産後LLだと余裕ありすぎるかな～と思って前回の臨月時、何とかLでも大丈夫でしたよ 折り目つかずに使い続けることってできるのかな～。自分の付け方悪いのかな >>468
ありがとう！
座ると食い込むしずっと不安だったけど、このまま様子見てみます デブだから折り目が付くのかなって思ってた
みんな付くもんなのね 私は逆に折り目付かないんだけど、付け方合ってるのかな…
１日出かけて歩いたりトイレ行ったりすると、
ものすごいズレるんだけど(つけ直した方がいいくらい)、
皆いちいちつけ直してる？それとも普通はそんなにズレないのかな？
ブランコみたいに付けるのが出来なくて…
尻がデカすぎるのかも。 使用前に数回洗濯してから着用すると、ベルトがやわらかくなって、折り目がついても次の日には目立たなくなってる。
洗濯せずに買ったままで着用したらきつすぎて着けていられなかったからなんだけど…。
今5ヶ月で骨盤高位にしてるとお腹が張ってる気がするんだけどそんなもん？ >>473
多少はズレるけど、つけ直すほどではなく位置を正すくらいかな？
ブランコみたい～は横から見たらお尻側のベルトは下がり気味になってる感じ。
私はこんな感じで着用してる。 タブル巻きしてる人いますか？現在は2トコちゃんⅡのみ所持。
腰やお尻周りもグラグラいってるけど恥骨も痛い。今13wだけどもう遅刻痛いからこの先お腹が出てくると怖い。
前回の出産の時は産後直後もトコちゃんしてたけど恥骨のが痛くて悶絶。1買えば良かったかなぁと思いながらもお尻周りも痛いのでタブル巻きが良いんだろうけど、事務員で座りっぱなし。その辺どうなのかな～と心配
ダブル巻きは、専用のサラシ？じゃないとだめかな？
ⅠとⅡ同時に付けることはできないこかな？
どうせ買うならしょぼいサラシよりⅠ買った方がいいのかな？と考えてます 帝王切開で出産した方、産後はどのくらいからトコちゃんベルトをつけましたか？
そろそろ産後一カ月なんだけど、
お腹の傷に触りそうでまだ付ける勇気がありません。 トコベルつけ続けたいけど、お尻の当たるところがムレてニキビみたいなの出来てきた
ザラついてきたしやだなぁ
もっとムレない素材で作ってくれよ
なんかいいムレ対策ないですかね >>478
薄い腹巻きとか着用してない？
あれしてれば蒸れない気がするけど >>479
薄い腹巻きしてるんだよねー
厚めの腹巻きだと違うかな 私も蒸れて恥骨上が痒くなるから、トコベルのとこで買った薄い腹巻きを二枚重ねにしてたらだいぶマシになったよ 出産後に産院で売ってるトコちゃんベルト購入予定。（試着済み）
ニッパーとかガードルとか色々あるけど、あまり推奨されてないようなので、トコベル一本で、産後2ヶ月から腹筋鍛えて、お出かけの時はニッパー付けようかな。 トコちゃんベルトって産前産後でサイズ変わったら買い足さなきゃいけないの？ 私は買い足しましたよ。
サイズ測ってみるといいと思います。 >>483
だんだん締まってくから、サイズの境目なら小さい方を選ぶのが良いかも
一人目の産前にL買ったんだけど、産む前にMを買うはめになった いま産前でMつかってるけど、余裕があと指三本分しかない
これは産後あたりサイズかわっちゃうかな？ 二人目妊娠10w
一人目産むときに切迫で３ヶ月入院したのでトコベル使ってみようと思ってます
今のところ腰痛等はないのですが今のうちに買うか、痛くなってきた頃に購入する方がいいのか悩んでます
皆さんいつ頃購入されましたか？ >>487
早くから使って腰痛や早産予防した方が良いと思います。一人目からとこべる使用で今二人目８ヶ月ですが、妊娠判明後６wから使ってます。産前だけじゃなくて産後も使えるしね >>488
教えてくださってありがとうございます
近所に販売店がないので通販で買ってみようと思います トコベル着け始めて1週間。
今日は検診だったけど、今までずっと逆子だったのが頭位に治ってた。
因果関係無い説もあるけど、どうなんだろ？ 1人目産んだあと、坐骨神経痛で歩けなく、骨盤ケアの大切さを知った。
2人目妊娠6カ月から使い始めて、現在産後8か月。通販でセット買い。
産後ケアベルトも使った。
腰の痛みがほとんど無く、産褥期は楽に過ごせて、
今までのボトムスが軽く履けるようになった！
今は、家事に気合いを入れる時に使ってる。
骨盤、て侮れない。 トコベル、付けたりとったりをしょっちゅうしたら意味ないのかな？
買い物とかの外出時とか外を歩く時だけして、
家の中でつけてない 関係ないかもだけど、今までトコベル装着したらことごとく出血した。
二回目までは装着した次の日にほんのり出血程度で、三回目は装着して一週間位してかなりの量。
絨毛膜下血腫で大事には至らなかったけど、トコベルのせいだと判断して装着するのをやめた。それ以来出血なし。 太ももと尻がでかいせいか、椅子に座ると背中側がウエスト近くまでずり上がってきちゃう
寝起きのみ強い尾骨痛と少しの腰痛、装着は寝た状態の腰高でトコベル2着用 妊娠中ようやくギリギリのところで留まってたベルトが産後3ヶ月でフルクローズした
すごいなーこんなに緩んでたのかと感慨深い 切迫で自宅安静中
寝てるからなのか腰が死ぬほど痛くて
寝ながらトコベルしたらかなり痛みが良くなった
こんなに効くのか…つかこんなに骨盤が広がってるってことなのか… 帝王切開でトコちゃんつけてみたらベストな位置で傷に当たってしまう…
出産後2週間だとまだ早いかなぁ。
でも坐骨神経痛もいまだに直らないし早くつけたい！ >>497
私は逆子で産んでからも恥骨痛があってトコちゃんしたら楽になるけど
傷にあたるから薄手のハンドタオルを折ってベルトに挟んでたよ。
痛み軽減するよ、暑くてたまに蒸れたりズレるけど。 妊娠29週。突然股関節が痛くて歩き辛くなって病院でトコちゃんベルト1買った！
着けて寝たら寝返り辛くない。風切って歩けそう。
これすごいね！洗い替え用にもう一個買おうかなぁ 切迫早産で病院の指示で借りて、付けてもらった
お腹がフカフカになるのが分かる！
あんなに張ってたのに。骨盤が緩んでズレてたみたいです。
自分で買おう。1か2か分かんないから聞かなきゃ。
あと、屁がプップッ出るようになったけど、これも関係あるのかな？w >>502
きっと関係あるよ。骨盤広がっていると内臓も落ちてくるって言ってたし。
産後8ヶ月。トコベルトないとやっぱり力が入りにくい。恥骨も痛いし。
でも自分の筋力で自分を支えたいんだよな。毎日とこベルトも面倒だし。
どんな筋トレすれば元通りになるんだろう？ おなら、ぽこぽこするね
ベルトが蓋になって出せないと苦しいw ７年ぶりの出産で、７年前買って、あまり使ってなかった綺麗なベルトを引っ張り出して来て
使ってたんだけど、汚れた時にとか思って新しく買ったら、つけ心地が違う！
見た目は同じ気がするんだけど、なんかビシッっと締まる！
やっぱ７年も前のなんてダメだよね、お腹が大きくなる前に気付いて良かった
オークションやお下がりで貰う方はあんまり古いのはヤバいかも
って７年も前のなんて使ったの私だけかw 産後の補正サポートにトコちゃんと合わせて使えるガードルとかないかな？ >>506
ガードルを使いたいのはどうして？
トコちゃんベルトだけで体型戻るよ
サイズダウンした人もいるくらい トコちゃんはガードルと一緒には使えないよ
最低1ヶ月トコベル→ガードルの順じゃないかな
助産師にもよるけど、うちの場合は産後すぐガードルニッパー系は子宮脱になるから絶対ダメって言われた
この話題かなりループな気がするけど、このスレまとめもテンプレも無いからしょうがないか
さて、自分もトコベル使って腰まわりサイズダウンしたけど、大転子の出っ張りが昔は触ればすぐわかるくらいだったのがかなり引っ込んでしまった
腰まわりでデニム選んでたのがヒップサイズで選ぶようになる位
これってダメな傾向なのかしら？ やっぱこれ付けてトイレは難しいよね
>>506
引用はじまり
締めるべきは骨盤 です
引用終わり
こｋ
tp://www.sweetnet.com/kotsuban/2008/04/ 妊娠10週なんだけど、8週くらいから尾てい骨が痛くてかがんだり立ち上がったりが辛くなってきたので
ちょっと早いけどトコちゃん2買って巻いてみた
説明書通りの巻き方だと床に座りにくく、尾てい骨痛もあまり緩和されないんだけど
説明書よりちょっと上だと尾てい骨痛がだいぶよくなる。そして座りやすいし歩きやすい
この場合、痛みが楽になる方の付け方にした方がいいのかな？
正しい付け方していればその内締まって痛みも無くなるかな？ >>510ですが
とりあえず正しい位置で付けっぱなしにして生活し始めたら3日目くらいからほぼ完全に痛み消えた！よかったー
寝る時も付けてたんだけど、昨日は外して寝てみたら微妙に痛みが復活してた >>511
寝るときは外せって書いてあるよね
私もねてるときもしてたけど >>512
寝るとき外せなんて書いてある？
しなくても良いとは書いてあるけど >>513
ホントだごめん
シェイプマミーと混同してた 今までずっと立ったまま着けてて、なんか苦しい…位置が上すぎ？きつ過ぎ？って感じで調節してもしっくり来なかったんだけど
ちゃんと横になって枕敷いて腰を高くして着けてみたら三角座りのような体制になっても苦しくない！
でも寝起きは良いけどトイレ行くたびにずらすからこの状態を維持は難しいかな…
腹巻ないからショーツの上から着けてるけど、適当に綿の腹巻買ったほうが良いのかなー >>515
トコベルの腹巻、割と良かったよ。高い割にちゃちいかなと思ったけど、薄さと柔らかさがちょうど良かった。折り込んだりするのに市販の腹巻は少し厚かった。 1人目の時三語骨盤締めずにそのまま放っておいたまま2人目妊娠で、腰も尻も痛くなって立ち上がるのも辛くなってきたのでトコちゃんベルト2購入しました
尻の大きさ測ったら98センチだったので夫と相談してLL買ったんだけど、でかすぎた･･･
テープが重なるぐらいに大きいんだけど流石に買い直したほうがいいかな？
大きめを無理やり締めて使ってる人います？
ちなみにつけたら痛いのは良くなって歩きやすくなりました >>517
ゆくゆく閉まってきたら小さいサイズに変える人多いし、Ｌサイズ買い直してもいいんじゃない？
ＬＬサイズ使わなくなったらフリマサイトとかオクで売っても良いと思うよ。 >>518
ありがとうございます
昨日整体師の友達と会って話してみたら付け方教えてくれました
かなり上の方に付けてたらしく、付け直してもらうとだいぶマジックテープの場所が落ち着きました
しばらくこれで使うといいと言われたので使ってみます
余ってきたらオークション考えてみますね 私もお尻痛くてトコちゃん欲しくてサイズ図ったらSサイズでジャストくらいだったんだけど
妊娠してまだお腹が出る前で、これからお腹が大きくなるし10キロくらい太るからとMサイズ買った
つけ始めた頃はマジックテープの隙間が3センチくらいあったから「ジャストサイズだわ～」と思ってたんだけど
2週間くらい着けてたら締まってきたのかベルトが重なるように…
Sでも良かったのかな トコベルの講習会に参加したので、覚えてる限りでまとめ。長いよー。
・何故トコベルが必要か、昔は何人も産み育てていたのに
→生活様式の変化により、筋肉や靱帯が弱くなっている。妊娠中は骨盤が緩むが、筋肉が足りないため緩みすぎ、子宮を含む内臓の下垂、筋肉の痛み、尿漏れなどが起こる。それをサポートするのがトコベル。
・骨盤が緩みすぎると何故悪いのか
→子宮を含む内蔵全体の下垂、骨盤周りの筋肉の疲労が起こる。
目に見える影響として、腰痛、恥骨痛、背中や尻まわりのコリ、尿漏れ、便秘、痔瘻、妊娠高血圧、切迫流産、早産、頸管無力症、難産、出産時の大量出血などが起こりやすくなる。また、子の体のゆがみ、逆子、発育不全の原因にもなる。
参照：骨盤のゆるみやゆがみの影響
http://tocochan.jp/contents/mother/action.php
・トコベルでの骨盤ケア
→骨盤の▽の「下端」を支えることで、骨盤の形を保持する。骨盤上部、特にヘソから上は圧迫しない。
・さらしの腹帯、ガードルとの違い
→骨盤上部を締めると、▽が□になり、内臓が下垂する。また、子宮や大静脈が圧迫される。
参照：ウエストを締めると？
http://tocochan.jp/contents/mother/catch.php
・さらし、ガードル、ニッパー、マタニティのボトムスについて
→不要、買うな。ヘソ上にゴムがあるものは、上から内臓が押し下げられるため。
ボトムスはベルト部のアジャスターで調節。すでに買ってしまったものは、腰あたりにゴム部分がくるよう、折り返して履く。
ショーツは、ユニク□のウルトラシームレスのようなゴム無しか、ローライズ。
さらしの帯は、下腹を支えるように巻ければ良し。「お腹巻き（後述）」にリメイクしても良い。
腹が寒い場合はゴム無しの腹巻きをつける。 セミナーまとめ続き
・日々の生活で気をつけること（座り方）
→横座り、トンビ座り、猫背の座りは、骨盤を歪ませるので避ける。正座、あぐら、椅子で、背筋をまっすぐ伸ばして座る。背中が曲がる、座り仕事が多い場合、タオルなどを尻の下にひくと楽。
参照：正しい姿勢を保つ座り方
http://tocochan.jp/contents/mother/sitting_position.php
・いつから着けるのか
→妊娠初期からいつでも。早い方がトラブルが起きにくく、子もゆったり育つ。
参照： 胎嚢（たいのう）や子宮の形
http://tocochan.jp/contents/mother/uterus.php
・出産時は着けるのか
→入院から分娩室まではトコベルをそのまま（辛くなければ）。分娩室では汚れるので、健美ベルトやゴムチューブ。出産後は「分娩台から降りる前に」助産師さんに着けてもらう（予め頼んでおく）。
★分娩台からは必ず「両足をついて」降りること。片足に体重が一気にかかると、骨盤が崩れて歩行困難や出血にもつながる。
・いつまで着けるのか
→産後すぐから２カ月くらい。「もういらないな」と思うときまで。 ・トコちゃんベルトの選び方
→自分で選ぶなら、基本は２。１は指導が必要でめんどいらしい。３は妊婦不可。サイズは各商品ページの詳細を参照。
参照：トコちゃんベルトの選び方
http://tocochan.jp/contents/handbook/select_belt/select_belt.php
参照：トコベル２の詳細ページ
http://tocochan.jp/contents/handbook/tyakuyo_belt2.php#a6
・恥骨も痛いけど、直接指導が受けられない（ダブル巻き）
→アンダーベルトrenewの上にトコベル２を着ける「ダブル巻き」にする。
参照：ダブル巻きって？
http://tocochan.jp/contents/mother/dabble.php
・ベルト類装着について
→必ず下に腹巻きを。素肌には着けない。締めすぎないこと。
外すときは横になって。立ったまま外すと、上がっていた内臓が急に落ち込むので危険。
仮留めしたあと「骨盤上位」の姿勢で内臓を上に上げてから固定する。横になって尻を高くし、膝を曲げてゆらしたり、安静にしたりすると、お腹が楽になる（５分くらい）。この「内臓が上がった状態」で固定するのが肝要。 ・トコベル２のつけ方
→必ず下に腹巻きを。素肌には着けない。締めすぎないこと。
ロゴを外にして、仮留めして輪にする。上下は着けてみて具合の良い方で。細い方が腹側。
ショーツを脱ぎ、腹巻きを下気味に着ける。立つ、または座ってトコベル２を腰まで持ってきて、仮留め。位置は脚外側と骨盤のつなぎ目あたり、ベルト下端が恥骨上部にくる。
骨盤上位の姿勢をとって膝を揺らしたり安静にしたりしていると（５分くらい）、ベルトに隙間ができるので、軽く締め直す。 膝立ちになり、ベルトの下から腹巻きを折り返す。ショーツを履いて完成。
★締め具合は、ベルトとお腹の間に、手の平までが入る程度。指までしか入らない＝締めすぎ。手首までずっぽり入る＝緩すぎ。
★座ってみてキツいときは、少し緩めるか、高さを微調整する。
★太ももで折れる＝位置が低すぎる。
★腹で折れる、腹に刺さる＝締めすぎ、または腹直筋離開により腹全体が広がっている。後者は「お腹巻き」で対処（後述）。
参照：トコちゃんベルト２のつけ方（着用方法）
http://tocochan.jp/contents/handbook/tyakuyo_belt2.php
・ダブル巻きのつけ方
→立って、または座って腹巻きをつけ、 アンダーベルトrenewを仮留め、その上からトコベル２を仮留め。
骨盤上位にして内臓を上げる（トコベル２のつけ方参照）。
アンダーベルトrenewを留め直し、トコベル２も留め直し。
膝立ちや座った状態で微調整。下にあまった腹巻きを折り返す。
★スレ内では、 健美ベルトや戌の日のサラシで代用できると報告あり。
362 名無しの心子知らず sage 2013/11/27(水) 18:40:27.89 ID:X88HEGqx
>>356
2を持ってるなら、ダブル巻きってのができると思う
(後ろ～前に向けて健美ベルト巻いてから、ふつうに2を巻くってのが載ってた)
私は健美ベルトは買わずに戌の日のサラシで後ろ～前に向けて巻きました
一か月半くらいでだいぶ良くなりましたが
サラシの分もこもこするからフィットするアンダーははけないのが難点です
★自分は、 アンダーベルトrenewだけでも恥骨痛が改善した気がします。 ・おなかまきについて
→腹筋が弱って腹部を支えられないときや、腹が膨らんで寝苦しいときなどに使う。
骨盤上位でトコベル２を着けた後、寝たままでおなかまきを腰の下に敷き、下から順番に腹部の丸みに沿ってをかるく固定する。ヒラヒラした部分を後ろから前に持ち上げながら面ファスナーを重ねていく感じ。腹巻きを折り返して完成。
寝るときにはベルト無しで、単体で使っても良い（腹巻きはつける）。
妊娠後期にはおなかまきを２つ使って、腹部下部から上部まで全体を覆うとよい。
★更に固定する方法
タオルの両端をまるめて土手を作り、腹巻きの上に置き、その上からおなかまき。
★戌の日のサラシから、おなかまきの自作
サラシが細い場合、三等分して端が少し重なるように並べ、真ん中２カ所を縦に縫い付ける。真ん中から３本の細い帯が広がった状態になるはず。
□□□□□□□
□□□□□□□ ←切ったサラシ３枚を縦に並べ、それぞれの上下の端を少し重ねる
□□□□□□□
↑ ↑この辺を縦方向に縫い付ける
使い方はおなかまきと同じだが、面ファスナーが無いので、厚手腹巻きで固定する。厚手腹巻きを腹部全体を覆うようにつけ、サラシを巻いて、下にあまった厚手腹巻きを半分に折り返す（厚手腹巻きの上端と下端が重なるくらいになる）。
参照：おなかまき
http://tocochan.jp/contents/handbook/onakamaki.php
参照：厚手腹巻きカラー
http://tocochan.jp/contents/goods/atsude_color.php ・トイレはどうするの？
→腹巻き、ベルト類はそのまま。ショーツだけ脱ぐ。和式だと辛いかも…。
ショーツの下端を持って引っ張り下げ、座る前に腹巻きの折り返しの端を引っ張り上げてお尻を出す。終わったらもう一度腹巻きを引っ張り上げてからショーツを履く。最初は勇気、すぐ慣れる。
・モコモコして動きにくい
→すぐ慣れます。アンダー腹巻を皺にならないよう引き上げるとよし。
・講習会へ参加しての感想
→意外と商売っ気が無いなと思った。参加費3000円で、健美ベルトとアンダー腹巻それぞれ１枚付き（842円相当）。
骨盤の説明からベルトサイズと種類決定、体操の仕方に赤子の扱い方、個別相談もしてみっちり3時間のセミナーで、もちろん買わずに帰ってもO.K.。
商品価格は、小ロット多品種、国内生産を考えると妥当かと。 ・で、使ってみてどうよ？
→現に俺は変わった（AA略
８カ月入った辺りで着け始めたところ、腰、脚の付け根、恥骨、会陰、とにかくあちこちが痛くて老婆のようだったのが、スタスタ歩けるまでに回復しました。
他のガードルとか買わず、トコベル関連のみ使う予定にしました。
とりあえず、以上です。
体操の仕方は文章で説明しづらいので、下記の本を参照してください。
http://www.shop-kosodate.com/s/item-list/list/cate_id/20/p0s0.html
まとめてて思ったけど、青葉のサイト、増築を繰り返した温泉旅館なみに分かりづらいのね。時間があるときに誘導リンク集作ってみるわ。 ありがとう！
多分わたしも参加しようと思ってた講習会っぽいw まとめありがとう！
私も先日指導を受けてトコベル２購入したよ。
まだ11wなのに腰が痛くてヨボヨボだったのが、スムーズに動けるようになった。
そして、パンフレット見てばりばり売り込みかけられたりするのかなとびくびくしてたけも、意外とあっさり、指導はしっかりで終わった。
一人目はしっかりサラシ巻いてたけど、二人目なのでそんな余裕なさそうだし、いずれお腹巻き買ったりするかも。 11w後半でトコベル2購入
92cmと87cmでおすすめはLだったけど絞まってくるとのことでMにした
立ったまま試しに着けようとしたけどﾏｼﾞｯｸﾃｰﾌﾟに届かないwww
骨盤高位の姿勢で改めてやってみたらなんとかギリギリで焦った
腹巻き・トコベル・UNIQLOシームレスパンツの順番で装備
脂肪に埋もれてるし骨探っても正しい位置なのかわからんけど
トコベルつけたままトイレも行けたししばらく様子見るよー そういや妊娠中は締まってくるどころかどんどん広がっていったなぁ
生物の生理から考えれば当たり前のことなんだけど 伸びないっていうけど伸びるよね？
それとも骨盤が閉まってるのかゆるくなったけど トコベル新調したから新旧並べてみたら、古い方が結構伸びてた
でもやっぱり体に馴染んでる気がするのは古い方ｗ >>536
んー明らか伸びてるんですけどw
>>537
確かに古いやつだ！
新しいのとビミョーに違うのかな
産後用に買い足し検討します ID変わった>>537だけど
古いのは3年前の物で、その時に指導受けた産院でも助産師さんが使ってると伸びるって言ってたからそんなもんだと思ってたよ
確かに3年も経てば何かしら違うのかもしれないね ベルトの太い部分めっちゃ蒸れるわ
この季節でこれかー 夏は汗疹コースだな マタニティ教室でもトコベル必要と言ってたから初期から着けてたけどなんの効果も感じず、一時期止めてた
30wになって歩くと足の付け根から恥骨が痛むようになってコレは出番！？と着けたら楽になったー！
役に立って良かった持ってて良かったと心の底から思った今日この頃 私はお風呂以外はできるだけつけっぱなしにしてる。
たまに面倒くさくてやらないときは足の付け根が痛くなるから
やっぱり必要だわ。腹側が折れ癖ついてきたから買い直すか悩む...。 みなさんちゃんと寝転がって内臓？あげてからつけてますか？
つけるまでの過程がめんどくさくて、腰痛いときとかしか着けてない・・・ たしかに面倒なんだけど内臓を上げてから？つけないと
子宮を圧迫しそうで怖いから、とりあえずやってます >>69 が遅くても5ヶ月までにって書いてるけど、どこも痛くなくてもつけてたほうがいいの？
痛くなった時のため兼産後用に買おうか悩んでる5ヶ月妊婦です >>546
妊娠で骨盤を緩めるホルモンが出るから
痛くなった頃にはかなりゆるんで
ずれてるから痛くなるそう
緩んだ骨盤に子宮や内臓が落ちてくる
足腰の筋力がしっかりある人は
自力で支えられるけど
現代人はそれを支えるほど力がないんだって
初期だとまだ緩みも少ないから
痛みの予防にもなるし
子宮が正しい位置でキープできるから
どーのこーのって話だった
いつからとかはないけど
妊娠判明すぐからつけてOKなんだって 私の場合、5ヶ月入る頃急にお尻が痛くなった
その後ベルトを購入して巻いていたら徐々に治ったけど、痛んでたときはこのまま産むまで続くのかという不安で本当に辛かった
少しでも骨盤に自信がないなら痛む前に巻くのをお勧めしたい 2人目妊娠中尾骶骨が痛くてトコちゃんで改善。その後サボり気味。
で、出産後骨盤臓器脱になった。
1ヶ月検診時に診てもらった医者には、ひどくなることはあっても良くなることはないと言われた。
でも毎日トコちゃん着けて体操頑張ったら4ヶ月くらいでかなり回復。
ありがとう、トコちゃん！ >>546
私は28週くらいで腰痛が出てからつけたけど、以前のエコーを見直したら胎嚢？が折れ曲がってて、窮屈な思いをさせたんじゃないかと申し訳なくなった。
http://tocochan.jp/contents/mother/images/img_uterus1_4.jpg
↑ここまではひどくなかったけど…
興味があるなら、早めのがいいよー 今、10週
8週の時のエコーで胎嚢がすごく細長くて。
どういうことだろう？って思ってたけど
ここ見て納得。
トコちゃんベルトは買ったんだけど、
付け方に自信がなくてたまにしかつけてない。
太ももとかベルトに接触する部分が跡着いちゃうのはきつくし過ぎ？
つけてるときは緩くしてるつもりなのに、後で苦しくて緩めちゃう。
付け方の動画見てつけてるし、専用の腹巻きはしてます。
あと、トイレに行くと、汚しそうで緊張するのと、位置がずれてしまって良くわからなくなる。 11wから特に痛みもなかったけどトコベル着用してて今15w
ほぼ毎日お風呂以外はつけっぱなし
トイレも着けてない時と同じ動作、下着を普通に下げるだけできるようになった
ただ入浴後に妊娠線予防のオイルを座って塗布するんだけど、その時に左のお尻？
尾てい骨なのかな？がピキーっと痛むのに気づいた
トコベル着けると痛みは無くなる
これ骨盤がゆるんでるとか歪みがあるってことなのか
開脚ストレッチでも痛む こないだの検診では子宮丸くてトコベルすげーって思ったのに今回18wはいびつだった...
写し方の問題？中身が大きくなってるからなのかつけ方がテキトーになってきてるからなのか
なんか狭苦しそうで申し訳ないわ 経膣？
経腹エコーのときに子宮の形悪いんならベルト検討するんですけどどうですかって聞いたら
｢エコーじゃ子宮の形はわかりませんよ｣って言われた
4Dとかなら判るのかな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
