妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦 5 [無断転載禁止]©2ch.net
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妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。
だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
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http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1439544862/ >>828
踏み台昇降してるよ
テレビ見ながらだから危ないので低めにwii fitの台使ってる >>829
低めか！なるほど！
足踏みもテレビ見ながらしてて、踏み台にしようかな〜って言うと旦那がながらでやると危ないよって言うから悩んでたんだ
私も旦那も階段1段分程の高さのイメージしか持ってなかったから
試してみる！ありがとう！ 野菜が高くて辛いよー
飽きるからサラダも色々食べたいのにモヤシばかり 私はキャベツの千切りが多い
安い時は1玉買って、スライサーで千切りにして袋で小分けにしてる〜 私もキャベツの千切りだな
ワインビネガーが血糖上昇を抑えるって聞いてドレッシング代わりにかけて食べてる チョコ大量にたべてしまった 危機感なさすぎてやばい うぐぐ ごめんベビ 私も昨日今日と旅行で結構自由に食べてしまったよ反省...
通販で買った血糖値測定器も届く頃だし明日からまた頑張る 旅行行くと食べちゃうよね
それも旅の楽しみのひとつだもん
もうすぐ会社の忘年会、どうやって乗り切ろうか考えてる
フレンチの美味しいお店なんだ… フレンチってインスリン打ってる人だと低血糖に気をつけろって言われる位上がりにくいと思う
パンを食べ過ぎなければ大丈夫じゃないかなー そうなのか！
じゃあ生ものに気を付けて食べ過ぎないようにする〜
パンは私合わなくて、お米より血糖値高く出ちゃうんだ…食べないでおくよ 普段仕事にコントロールに頑張ってるんだから一日くらい羽伸ばしたっていいよ
楽しんできて >>839
看護師さんもそう言ってたから
外食はあまり気にしないようにしてるよ 836です
まだインスリン打ってなくて、食事療法のみで進めてるんだ
だから妙に気を張ってしまって、最近外食も楽しめなかった
恐怖心の方が勝ってしまってね
気を付けつつ、適度に肩の力を抜いて頑張るよ
忘年会は楽しんでくる！ この時期、忘年会にクリスマスケーキ、おせちに新年会と誘惑多くて辛いわ 誘惑多いね
妊娠したら甘い物好きになっちゃって、クリスマスケーキ食べられないのが悲しいな。
でもきっと自分は食事制限なかったら好きに食べまくってぶくぶく体重が増えてたんだろうなと思う セブンとローソンで低糖質クリスマスケーキが予約できる模様
一口を楽しみに節制がんばろうかな 内分泌科の診察行ってきた
初期から数値高くてインスリン考えないとって言われてたけど
中期入ったら落ち着いた。
主治医は後期は高くなりやすいからねーといいつつ、かなり順調ですよって！
栄養指導ではこの感じならインスリン無しでもいけそうですね、次回は栄養指導不要とのこと。
まだまだ先は長いけど頑張るぞー あー朝の野菜が1番きつい。
食パンだけ食べたい.... 久しぶりの外食、定食にして食べる順番とご飯の量に気をつけたけど、2時間後158…
あ〜〜〜お腹の子よ…ごめん… 昼食がホテルブッフェ。
お寿司がガマンできなくてサラダ肉魚と食べてから12カンほど食べてしまった
（栄養指導では6カンまでって言われてる）
食後139で基準ギリギリ〜危ない危ない… そもそも12かんって普通でも食べ過ぎじゃない？
一人前って10かんでしょ >>850
え？そうなの？
廻るお寿司10皿くらい食べちゃってたわ 私も普段10皿は食べてるなぁ
今は控えてるけど、もともと炭水化物大好きだから… >>855
そうでもないと思う
妊娠糖尿病なる人はやっぱり太ってる人多いよ >>856
私は今まで太ったこともないし、嗜好品好きじゃないし、食も細い方だよ
回転寿司だと５皿が限界
食事指導も産むまでずっとカロリーが足りないって指導だったし
ただ両親の身内がほとんど太ってて糖尿病だわ
もうすぐ産後の検査の予約いれなきゃだ
なんともないといいなー 私も受験太りとかはあったけど今BMI19程、
あと父親が糖尿病予備軍だ
食べても太らない人もいれば、太ってても血糖値で引っかかったことのない人もいるし
体質だよね
産後の検査、うまくいくといいね >>857
うん、そういう人もいると思うけど、やっぱり太ってる人は多いよ。それか、血糖値が高い人が太りやすいのかもね。 自分も気をつけていたからBMI18だけど、どちらかといえば太りやすい体質かも。油断するとすぐ太るし。
やっぱりそういう体質の人がなるものなのかな〜
もちろん遺伝もあるだろうけど。
自分の父も祖父も糖尿病だし 産後の検査行ってきました
妊娠糖尿病で食べ物制限されてたぶん産後は暴飲暴食して好きなもの食べまくってたのに検査結果は正常だった！
前はサイダー飲んだあと250以上だったのに今日は96！
とは言っても将来どうなるかわからないから気をつけなきゃ お米狂いの実家だからご飯おかわりが普通だったなあ。で、BMIは痩せか普通の入り口を行ったりきたりの人生。祖父母まで遡っても糖尿病発症者は今の所いない。
それでも軽度の妊娠糖尿病診断がついたよ。
太っている方も中には沢山いるんだろうけどね。今は食生活を見直す毎日です。 夕食時に汁物多めに作って翌日の昼食にまわしてる
スープジャー買ったからほかほか
サラダの準備が1番手間だけど、あるのとないのとじゃ数値が全く違う
期限有るけどカット野菜便利だ〜 一型糖尿病で兼業の方はいますか？普段の生活で意識していることや気を付けている事があれば教えてください
あと5ヶ月程で復帰予定だけどやっていけるか不安です
夫は残業はないけど通勤時間が長く休めないので、保育園への送迎や急な休みは私のみ、実家は頼れない、近距離の義実家は私が本当にダメな時のサポートをお願いしています
復帰後は5時間の時短になる予定です。低血糖にならないか、職場で倒れないかなどが不安です(上席のみ病気のことは知っています 上の子から風邪貰った
葛根湯飲んだら血糖値高くてびっくり。
たまたまなのかな〜 >>864
妊娠以前の働いていた時と同じ対処でいいと思うけど…
妊娠中の発症なのかな？
保育園に関する不安と1型抱えて働くことの不安は分けて考えた方がいいと思う
考えだけじゃなくスレもね 親族に糖尿おらず、お菓子や甘い飲み物はほとんど摂取しない生活
してたけど、妊娠初期から糖尿病でて食事コントロールで出産まで
漕ぎ着き、産後2ヶ月の糖負荷検査クリアしたよ！
たくさん食べるぜ！と息巻いたけど、食べ方や炭水化物への意識が
なかなか取れないのね。母乳のために炭水化物食べてる感じだ。 一人目のときに妊娠糖尿病になったから二人目妊娠判明から食生活気を付けてたけどやっぱり妊娠糖尿病になっちゃった
でもいつ診断つくかハラハラドキドキしながら暮らすよりはインシュリン打ってコントロールしたほうが楽よね 明日 初負荷検査なんだけどここに書き込みしていいのかなぁ？
甘いもの大好き（しょっぱいのも好きだ）だし糖尿家系（祖母、実父、義父と糖尿）だからもう糖尿判定出た気持ち…
明日検査だから夕飯軽めにしたほうがよいのかなぁ？ 糖代謝異常のある人が糖質控えた後に糖質摂るとリバウンドで余計高くなることがありまっす
無駄な抵抗はやめた方がいいと思いまっす >>871 ありがとう 普通に夕飯食べたよ〜 21時からお茶、水以外摂食不可だから朝の9時から診察だけどお腹空くなぁ… 今まで我慢してた反動がつわりが落ち着いてから一気にドーンときて最近、食事療法が蔑ろになってる
普通に食べてるからインスリンの単位もどんどん増えていくしストレスも溜まって悪循環。
何とかしないと… >>873
わかる
反動なのか体が欲してるのか、つわり明けて安定期から甘い物ごはんものが欲しくて欲しくて…
食事療法なのに食べたいもの食べたいときに食べられないのがストレスでつい食べすぎる 産んだら食事制限の反動で更に食欲くるよ
母乳のためにという言い訳も加わって 色んなところで読んでわかってたけど、やっぱコンビニ飯はダメなんだね....パスタ完食しちゃったし
2時間後でも全然下がらないやー >>876
サラダ食べてみそ汁飲んで幕の内系お弁当のごはん派半分とかにすればなんとか…
パスタとかパンは怖くて随分長い間食べてないわ… 外出やお勤めだと、どうしてもコンビニ飯のお世話になることもある…
そういうときはチキンやツナが入ったボリューム系サラダ
温かいスープ春雨
冷たくて甘いヨーグルト
上から順番で食べてるさ。 >>878
温かいスープ春雨いいね
最近寒くてサラダが嫌だったんだ
自宅では温野菜だけど昼食はコンビニ多いから辛い 確かに寒いとサラダつらい
しかも野菜が高い。
もうキャベツアキタヨ >>879
温かい食べ物って冬でも夏でも満足感があって好き。だからついこんな組み合わせにしてるよ。
昔セブンあたりで500円前後で野菜だけがモリモリてんこ盛りのホットサラダがあって世話になってた。今でもあるのか知らんけど。
多少芋が入ったのもあるけど、とにかくキャベツモリモリのバージョンもあった。 >>878のメニューなら他に糖質取らなければ大丈夫でしょ >>870です 負荷試験ひっかかり 大きい市大病院に行ってくれと言われました
まだ実感がなく朝食はフルーツ（りんご半分、みかん1個、バナナ半分、パイン位）食べていて あ…糖分しかない食事になってる…ってなりました フルーツが大好きでりんごもみかんもカキも箱買いしているのに辛いです
フルーツ食べられている方いらっしゃったらどのように取り入れてるか聞きたいです
フルーツなんてだめでしょ と言われそうですがよろしくお願いします >>885
私もフルーツ大好きだよ、でも上がりやすいから今は食後に少量を食べてる（たまーにだけど）
あと食べる順番大切だよ〜
面倒だけど毎食サラダや温野菜を準備して、野菜→汁物→主食・炭水化物→果物の順番
最初の診察で栄養指導があるんじゃないかな
もちろん人によって体質が違うから、果物の影響が大きいなら控えた方が無難な場合もあるけど… >>885
フルーツほぼ毎日食べてるよ。
入院中も毎日でてたし、栄養指導でも食べるように言われてるから好きだし食べてる。
１日でりんご半分とか、みかんは1〜2個までとか、ドカ食いしないようには気をつけてるけど... フルーツは食前に食べたほうがいい説あるね
自分は朝食にフルーツ食べてた
朝食はかなりの量のフルーツ食べても二時間値は低かった
逆に夕食にフルーツ食べちゃうと起床時の空腹時血糖が高めだったので、夜我慢して朝好きなだけ食べてたよ 食前説あるんだ！
私は空腹時に摂取すると大きく血糖値が上がるみたいで断念しちゃった
リンゴは血糖値を下げるって話も聞いたことあるな〜
果物食べたい時は食後に軽く運動してる ええー食前説初めて聞いたよ。今度一度試してみよう。
フルーツはいわゆる分食タイム間食タイムに食べてるよ。食後のデザートで数切れ食べたら血糖値が上がるもんで…
何だろね。繊維が上手く血糖を調整しているのかな。素人の頭だとここまでしか思いつかない。 フルーツしか食べない生活してる人が、テレビで食前に食べたほうがって言ってた。研究者の人ね。
食物繊維豊富だからなのかな？
難デキ的な。
もしフルーツで上がっちゃうなら、リンゴ酢の炭酸水割でフルーツ感楽しむとかどう？ 食前に食べた方いいってのは耐糖能が正常な人達の話じゃないの？ 食前に食べて酵素を取り込むとかだったと思う
果糖やから糖の吸収としてはえげつないんじゃないかしら 妊娠前の自治体の健康診断でa1c6.0で糖尿傾向ありだったんだけど28週にやった血液検査では5.5になってた
赤ちゃんに優先で送られるようになって自分の分が下がったなら助かる 微妙な数値だったんだね
でも気を付けた方が良いとは思うよ
赤ちゃん優先になるのはなるけど巨大児とか
胎盤機能の低下とかその辺のリスクを回避するために >>895
糖尿体質であると思うので産まれるまでと産後しばらく食事の採り方に気をつけます
ありがとう >>896
私は妊娠4ヶ月に5.4だったけど検査で引っ掛ってインスリン打ってるから、
こう言う症例もあるってことで･･･ >>896
妊娠中は貧血気味になってる人が多いんだけど、そうするとHa1cも数値下がるんだっていうのを主治医から言われた。
だから妊娠前に6.0なら産後またその数値に近付くか上回る可能性高いよ。 >>892,893
果糖って代謝経路がブドウ糖と違って血糖値上がらないっていう説もあるよね
果物で血糖値上がるのは果糖じゃなくて含まれるブドウ糖の多さに左右されるとか
結局その人の体質によるから血糖値はかって試していくしかないんだなと思うわ 糖にも種類があるから難しいね
果物ではなく炭水化物でも人によって血糖値の上がり方が違うし
米が大丈夫な人でもパンは駄目だったり、その逆もあったり…
当たり前だけど血糖値を測りはじめて驚くことがいっぱい 初期から妊娠糖尿病診断されて血糖値測定に一喜一憂してたけど
中期入って慣れてきたのか何をどう食べるとどれくらいになる、みたいなのを観察する余裕が出て来たよ
ネット調べまくったけど本当にひとそれぞれだよね
白米ダメとか夜なら大丈夫とか
これから甘い物が目立つ季節だから己を律しなければ… 私も13週からで今19週、少し観察する余裕が出てきたよ
といっても相変わらず一喜一憂はしちゃうけどw
体重管理も兼ねて散歩をしてるんだけど、内分泌の看護師さんに苦い顔された
血糖値を下げる為に妊婦が無理やり運動しなくていいんじゃないの？とのこと
もちろん元気な時に限ってるし、産科の先生に「いいよー体重管理もあるしね」って言われたから、体重管理・気分転換・血糖値コントロールを兼ねて動いてたんだけどなぁ
それを伝えても「でも運動は…産科の事は詳しくないけど…」って言われて最後まで渋られた
私の事を考えてくれてる中の言葉だって思うようにしたんだけど、何となくもやーんとしちゃった
長文ごめん >>902
えっうちの内科の先生&看護師さんは運動推奨してたよ
妊婦だから張らない程度にね〜とは言われたけど偉いねーって いやーモヤモヤしちゃうね。
気持ちに余裕があれば、んじゃ結局何が言いたいんですか？ってズケズケ聞けるような歳にはなったけどさ私…
大抵疲れて眠いから貴女のような受け答えに終始する予感w 902です
>>903
先生は何も言わなかったんだけどね〜
看護師さんにそう言われると思ってなくてびっくりしちゃったよ
お腹張る時はしませんって言ったんだけどなぁ…
>>904
今インスリン無しの食事療法で、下がらなくなったらインスリン打てばいいんだからとも言ってた
でもコントロールするのは大事なんじゃないの〜体重管理もあるし〜って思ったけど早く帰りたくて何も聞かなかったw インスリン打てばいいんだからって方針の先生と出来るなら回避したいよね〜って方針の先生いるよね
私は初回診察で半ベソだったせいか、出来るだけ回避するための努力してみよっか！って感じに寄り添ってくれてる
（もちろんある程度オーバーするようなら導入することは言われてる）
毎食の血糖値ですらシンドイと思ってしまうので合併の方とかほんと尊敬する
健康って大事だね… 血糖値測ってる方１日何回測ってますか？
今は医師からの食事指導しかなく、自分で血糖値測定器買って食事始めてから2時間後測定してるんだけど1時間値も気にした方がいいのかな >>907
医師からの指導で寝起き、食後二時間値の計4回だよ
気にし過ぎると何も食べられなくなったり、数値に振り回されると思うから、そんなに多くなくていいと思う
あとは、何か食べたいけど数値が心配だなって時に測ったりしてた
いくつ以下だったら食べようみたいなルールを自己流で決めて食べてた
結局初期以外は高血糖が関係するのってほぼ巨大児だから、エコーで大きすぎなかったら食後2時間だけ気にして、かなりダラダラやってたよ
自己責任＆内分泌の先生に確認しながらね >>907
食事療法のみ、先生からの指示で、
食後2時間値を朝昼晩の3回、週に1〜2回でいいから食前値を1日1回（どの食事後でもOK）
を測定してる
ちなみに負荷検査は2時間後値がアウトでした >>908
>>909
ありがとうございます。参考になりました。
数日おきの寝起きと昼・夜2時間後で測定してみます。朝食後はあまりあがらないので..
あまり細かく気にしすぎないよう気をつけます。 心臓がなんとなく重たい（胃ではない）のって症状のひとつにある方います？つわりではないと思うんですが ずっとどんより痛いというかぎゅっとされてるというか言い表しにくいのですが 誤爆かな？
ジワジワ食前の値が下がってきた
でもその分食後が上がりやすい
インスリンになると産科も転院になるからこのまま踏ん張りたいよ お昼ご飯は分食にして120以内で落ち着いてたのに、昨日から急に数値が高く出るようになってしまった
もともとデスクワークで昼食後動かないとはいえ、それでも落ち着いてたのになぁ 25週で1.5キロ増。
胎児一週大きいんだけど、主治医からカロリー制限しろとのお達し。ひえー、厳しい〜 ちなみにBMIは23
第一子の妊娠時はトータルで3キロ増。でも小さかったから妊婦自身の体重に関しては言われたことなかったんだよね、みんなこんな厳しいのかな。 後期に妊娠糖尿が発覚し、食事管理だけで済み先日無事に出産
したけど、子が血糖値が不安定だからNICUある病院に搬送されちゃった
個人産婦人科だから私はただ身体を休めて日中旦那と外出してNICU通い
周りは新生児お世話してるなかわたし眠れずベッドでゴロゴロ 新生児室からは赤ちゃんの泣き声 切ない
もう退院したい ああー、それは辛いよね
私も上の子の時に発熱あってNICU搬送になっちゃったからわかるよ
初産だと退院までに見なきゃならないDVDのノルマがあって、その上映会場が授乳室だったんだよな
他のお母さんが授乳しながら見てる中で一人ポツーン
どんな地獄だよって感じだった
ずっとマスクと眼鏡と帽子かぶって表情読み取られないようにしてたな
一日も早く一緒に過ごせるようになるといいね 産んですぐ会えないの辛いね
上の子の時、同じ院内だったけど日に数分しか面会させてもらえ無いし授乳どころか触れさせても貰えなくて病んでたよ
同室のママ達は授乳室で仲良くなったりしてるのに、自分だけ気を使われてるのかポツーンなのも辛かった
そんな中、心待ちにしてる面会コールを忘れられた日なんて、メンタルおかしくなってたのか泣いて看護師に訴えたりと荒れてたな… うわ、第一子出産後NICU行きだったから少しだけだろうけど気持ちわかる。
こっちは使い捨ての防護服を着れば毎日何回でも会える病院だったけど、自身は難産で気持ちも体力も落ち込んでたからコールされた時だけ面会してた。
こんなんでこれから家で子育てできるのかなって。
私だけ退院する日もどうせまた明日Nに通うからそのまま帰ったら、後でナースからえっ？てっきりアナタの退院日に面会に来るのかと思ったから書類用意してたのにーwと言われたよ。最初から用意しておけボゲ！と心は荒れてた。
というか、血糖値の関係でNコースになるのって結構あるんですね…
妊娠糖尿病を診てくれる病院がたまたまNICU付きが多いだけでしょうかね >>916です
みなさんありがとうございます
今日も午後からNICU行く‼︎
夕方まで外出して、明日1日早く退院します
赤子は幸いにも大したことないから今週中には退院できそうな話だったから…上の子いてガッツリ休まらないけど自宅での安静のが精神的に楽かなーって
産んで離れ離れって、今まではこの後沢山大変な思いするから、つかの間のパラダイス期間だと思って〜って友人らと話したりしてたけど…こんなにメンタルやられるくらい切ないとは… 寒くなってきたからあんまんが食べたくて仕方がない
我慢してるけど…あんこって爆弾だ… >>922
ローソンのロカボシリーズはどうだろ
あれは肉まんであんまんは無かった？ ローソンって一番添加物が多いんじゃなかった？？
コンビニってだけでもアレなのにローソンはないわ〜 毎食のことじゃないからローソンは今ありがたい存在
イトーヨーカドーの低糖質コーナーも心の救い ロカボシリーズってあんまんもあるの？探してみようかな
私もコンビニはたまにの利用だからあんまり気にせず買ってるな〜
低糖質の商品よく見るけどほんとありがたいね レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
