自分は過緊張なんたけど最近大人向きのグループワーク、グループディスカッション講座にでたら3ヶ月ほどで随分人前で話せるようになった。心臓バクバクは変わらないんだけど強制的にスピーチの場数こなしてほんの少し慣れたというか。
子供も過緊張+かんもく傾向あるのでやらせたいんだけど、なかなかそういう場がないわ…習い事としてやるにも高いものしかない。何かいいところないかなぁ