0186名無しの心子知らず@無断転載禁止垢版 | 大砲2017/06/02(金) 11:48:34.12ID:4uHc3+qK >>185 トータルの昼寝時間で計算しては? スケジュールを重視してしまいがちだけど、ジーナ式の本質は違う気がするよ