■■妊娠中の体重管理32■■ [無断転載禁止]©2ch.net
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検診の度にﾎｯとしてる人も ｺﾞﾙｧ!されてる人も ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは>>980踏んだ人よろしく。
前スレ
■■妊娠中の体重管理31■■
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/baby/1482803402/
標準増加体重の目安>>2あたり
体重増加内訳の目安>>3あたり
むくみ対策>>4 私も12kg…中期まで食べづわりみたいな感じだった
体重指導ほとんどない産院だから健診にあわせたりとかは考えてないけど産むときのためにこのままキープしないと… 増えまくっても気にしない人はこのスレ見ないだろうからねー >>850
スレ内容的にコントロール頑張ってる人の書き込みが多いけど、実際にはざらにいると思うわ。 一人目の時+15kg増で特に後期になってめちゃくちゃ怒られた
今度こそ頑張るぞ！って体重管理必死に頑張ってたらまだ9ヶ月で前駆陣痛？と子宮口開いてて絶対安静、お腹の子は週数ギリギリの推定体重とな
急激に体重増えちゃ駄目とは言うけど、食べる量増やしたらその分子の体重も増えるかな
少し早く出てきても今回はまだ2500届かないしどうしたものか >>854
果糖は胎児が吸収しやすいって言うから、果物を毎日食べるようにしてみるとか
果物は砂糖の糖分と違って血糖値も緩やかに上がるから糖尿病のリスクも少ない糖分みたいだし 果糖は子にダイレクトに届くみたいね
あと食後30分はお皿洗いも何もしないでじっとしていると良いと聞いたよ >>855
>>856
ありがとうございます、とても良いこと聞いた…！
そう言えば果物は糖分高いからって全然果物食べてなかった
頂き物の梨もあるし毎日食べてみます、本当にありがとうございます！ 4週前から1.3kg増だったけど特に指摘がなくてホッとした
6ヶ月に入ったけどこれからの方が大変だよね 30週だけど1日でアイス3つにスイカ大量に食べちゃった
こんなに甘いものが食べたくなったの初めてだw >>849
週数も体重の増減もまったく同じ
普通に食べてるだけのつもりなのにこれからが怖い 今週は怒られるの覚悟でドカ食いしようと思ったのに、後期だから胃が圧迫されて全然食べれなくなってる
便秘でお通じ出ないのか量が少ないからなのか分からん！
思ったより体重増えてる感じもないし本当に分からん
これ本当に臨月になったら子宮下がって食べれるようになるんだろうか？うーん 私妊娠中4キロしか増えず出産したけど、産まれた子はエナメル質不全になった。過度な体重管理には気をつけてね。 カンブリア宮殿であみやき亭やってたから 行ってきちゃった。ケーキバー？食べまくっちゃったよ…やばい 私も今日はしょっぱいラーメンにじゃがりこ食べて
夕飯前にショートケーキ食べたわ
1人目の時も食べまくってたからか子は大きめだったな関係ないかもだけど
プラス10でおさめたけど今回はどうなるやら うーん
やっぱり増えないのも問題あることもあるんだね
つわりで減ったところから＋5キロ、元の体重だとプラマイゼロで来週予定日だわ
もう産むしかないんだけど大丈夫かなぁ もとがデブだから1人目の時、6キロで摂食障害なりかけで抑えたわ。
今2人目だけど、29週で3キロ増えて毎回憂鬱。 今の産院って体重管理厳しすぎてノイローゼとか摂食障害なる人多いよね
増えすぎるのが良くないのはわかるけどこっちの方が問題な気がするわ 母体もそこそこ増えないと子供が太りやすい遺伝子になったり糖尿病になるリスクが高まるっていうよね
増えすぎるのも問題だけど、体重管理に厳しすぎるのも何だかなーと思う >>868
最後食べたら吐いてたよ…
摂食障害なりかけっていうか摂食障害だよね。母乳だったから体重がガクっと減ってそれからは吐いたりはしてないけど、
2人目の今はサラダと豆腐ばっかり食べて力はいんない… >>870
吐くのは褒められた事ではないけど、そこまで追い詰める病院が悪いと思う
癖にならないように無理せず、子供の為にもしっかり栄養取ってね >>870
炭水化物摂ってないの？何か心配だわ
病院は何キロに抑えろって言ってるの？ >>870
産院変えられないのかな？
そこまでの体重管理っておかしいと思う
上の子のお世話もあるだろうし、870が倒れそうで心配
自分語りになるけど、私は一人目の妊娠判明したとき先生に｢体重戻らなくなるから、豆腐とかカロリーが少ない物食べてね、果物も一日半コまで｣と指示されて疑問に思って転院した
元々ガリガリでBMIも13しかなくて全然太らない体質なのにお腹すいてもそんなんしか食べてなかったらやばいと思った
結果、体重管理あまあまの総合病院で食べたいだけ食べたけど4㎏しか太れなくてほぼ予定日に生まれたのに子供も2600g程度だった
最初の先生の言うとおりにしてたらどうなってたんだかと今になってみると思うよ
なんでも自由が良いわけではないけど、医師との相性ってほんとに大事だと思う 元体重にあった目安内で緩やかに増えてるなら問題ないと思うよ
糖や血圧で引っかかったなら食事に気づかいがいるけどさ BMI13って平均身長の158あったとして32kg？
よく妊娠できたね… すみません、BMI13代の間違いです
当時は158㎝、34㎏で拒食症になったことも過食症になったこともダイエットしたこともありません
生理も止まったことないし、病気も風邪以外したことないので体質です
親もかなりのやせ型ですので遺伝かもしれません
自分でも痩せすぎなことにずっと悩んでいたのでプロテイン飲んだり運動したり夜中のラーメンしたりしましたが太れませんでした
怖いとまで言われるとちょっと悲しいです
ちなみに今は一人産み終わったおかげで39㎏です ここの人ってBMI標準以外の人には心無いこと平気で言うよね
人それぞれ体質は違うから仕方ないと思う そこまで見るからに痩せてるのに医者はカロリー制限させるんだね
理由が体重戻らなくなるからなのも謎…
そんな禅僧みたいな食生活で二、三回妊娠出産したら絶対骨粗鬆症になると思うが そう、私が言いたかったのはそれなんです
数値だけ見ても明らかに痩せすぎな私にでも、体重管理を言ってくる産婦人科医がいると言うこと
短期間に増えるのは勿論だめだけど、本当にそこまで管理する必要があるのかな？
分娩予約が取れる時期だったら、他の産院も行ってみてはどうだろうと思います 果糖が子供の体重増やすと知らず、
便秘に良いから９ヶ月まで毎日バナナ食べてた。
そのため子はでかめで私は７キロ増。
あと１ヶ月１キロ増でおさめたい。 ただでさえ今の日本は細さが正義みたいな子が多いのね…
今の若い子が出産する頃には別の問題が出てきそうだ 25wくらいまでたいして制限せず2～3キロ増だったから油断してたら、29wの今5キロ増になった…
恐ろしい！
まずは甘いもの控えよう。 摂食で吐いて早産になったとか聞くし、無理するくらいなら15キロとか太ったほうがマシな気がするわ。
後期つわりで一人前食べると気持ち悪いし息苦しくてたいして食べてないけど順調に増量中。
美味しくごはん食べたいわ。 皆体重管理に悩むよね。
私も7ヶ月まで検診の度1kg近く増えてて、産むまで10kg以上増えるんじゃないかって毎日体重計乗る度心配してた。
そんなに食べてないのに。もっと減らした方がいいのかとか考えてた。
でもそこから2ヶ月近くたった今、全く増えない。むしろ減った。
最初はラッキーって思ってたけど、増えなさ過ぎも子に良くないんじゃないかと心配してる。でも増加が怖くなってる。
今は>>2の目安より増加していない。
体重増加が怖い。産院からは何も言われてないし、子も平均並みに成長している。
だからこそ、今のまま増えなくても大丈夫なのかなとかも思ってしまう。
あぁ、こんなに体重で悩みたくない。 来週７ヶ月になる３週間ぶりの健診なのにもう今日の段階で１キロ増えてる
先月の健診も1.5キロ増えてしまった自分に甘すぎる食欲我慢できない自分むかつく
洋服も重くなってくるから病院の体重計ではどう影響してくるだろうか 今20週でつわりで減った分がゆっくり戻って妊娠前と同じくらい
病院は妊娠前体重からの計算で目安を決めたけどガンガン増えやすいのはここからだよね 子どもに成人病とか色々なリスクが出るくらいなら、自分の体重が増えたって多少産後戻すのが大変だって別にいいやと思ってる…
増えない方が心配になっちゃうな このくらいまでの増加なら大丈夫と言われた所までは増えてもいいと思うけど
それ以上だと難産になったり妊娠中毒症の心配が出てくるから範囲内にはおさめたいな
芸能人とかプラス7kgでおさまったとかいう人もいて私もできそうだわって思ってたのに前回10kgって余裕で増えるもんだなと思った うちの産院は、体重のことをあまり言われないので、自分で気をつけようと思って増やしすぎないようにするにはどうしたら良いかを聞いたら、今は胎児に悪影響だから、体重制限厳しくしないようになったと言っていた
調べたら、子が肥満体質とか成人病リスクが増えるだけじゃないかもしれないんだね うちは総合病院のせいか痩せすぎは子供の成人病のリスクがあがると最初に説明されて、体重管理は緩い方
BMI18ちょっとなら妊娠前から10キロ目安で太っていいといわれて27wで4キロ増
急に太るとお腹が張って辛いからここからの増加が怖い 33wですでに12キロ増えてしまったんだけど、先生にこのまま増えると子供もお母さんも死ぬリスクが高まるんですよとキツめに言われたんだけど、「死ぬ」ってワードをそんな簡単に出していいのかなと…
いくら厳しくてもそこまで脅されるのかとビックリした…リスクあがるのは間違いないんだろうけどね 確かに増やしすぎだけど死ぬはね
医師がリスク負いたくないな感じ >>894
妊娠中毒症とか出てるの？出てないのにその言いっぷりはちょっとひどいね
33wまでで10キロ太ったけど、ここ最近胃もたれで食べられず2週間で500グラムしか増えてなかった
12キロくらいに収まってくれるといいなぁ 1人目のときは里帰りしたら、質素な老人食と駅遠かつ暇で歩きまくりで臨月に痩せたわ。
今回は里なしだからやばそう。 出産時の医者のリスク＝妊婦子どものリスクということもわかるんだけど、妊婦の精神衛生や子どもへの将来的な影響を度外視して、医者のリスク避けだけを念頭におかれるのはどうかと思うね
実際体重管理に対してノイローゼみたいになっちゃう人だっているわけだしね… 定年退職した元助産師の叔母が体重増やすな増やすなうるさいわ
元医師の叔父も一緒になって絶対に7kg以上増やすな、後期は増えやすいからその分セーブしておけ、と本当にしつこい
偏見かもだけど知識が10年前とかで止まってるお医者さんや助産師さんのいる医院は体重管理うるさいのかも
診てもらってる総合病院では9ヶ月で+7kgだけれど何も言われないわ うちの所は7ヶ月目前で既に7kgオーバーだけど何も言われないや
血圧も血液検査も特に問題無しだからかな
そろそろ気をつけないとやんわり注意されそうだけど… 上の子と4歳開いたら少し基準が緩くなってたわ
赤ちゃんが低体重でもその後大変だものね >>897
うちは真逆だ
自宅にいればある程度自分でセーブできるけど、里に帰るとカロリー高めの料理とお菓子がたっぷりと…
残すのも申し訳ないから食べて、ひとりめ里帰り中は体重増加がやばかった
両親60超えてるのにあれだけ食べて病気ひとつしないのはすごいけど、母方家系はみんな90歳前後まで生きる長寿だから体質もあるのかな…
いまふたりめ妊娠中、上の子を実家に慣らす必要もあって早めに里帰り予定だけど、今回もきっと増加がヤバイ >>902
普通はそうだよね。
うちは親が高齢持病ありで、旦那が濃い味こってり好みだから、下手したら外食のほうがヘルシー状態になる。 ここの人は基本的に体重管理しっかりしてる気がする。
私が増えすぎなのか？我慢が足りないのもあるが、体質か？ネットで〇w〇キロ増しって検索するのも少し疲れてきたけど不安でやめられない… >>904
実際何週の何キロ増なの？
BMIで割り出した標準の増加に近いならそんなに心配しなくてもいいと思うけど… 上の方で果糖は胎児に直接栄養行くし血糖の上がり方も緩やかだから良いと教えて貰った者です
アドバイス頂いたお陰で子の推定体重が2500に届くくらいになって、今週末から正産期にも入るし安心して出産挑めそうです！本当にありがとうございました！
推定体重とは言え先々週～先週が思うように成長見られなかったから凄く嬉しい
後は産道に余計な脂肪付けないようお産までに高カロリーも控えて備えます
目に見えて効果が現れてエコーで思わず笑みがこぼれたよ みんなきっちり管理してるのね
私なんか18週までつわりで体重8kg減って、
つわり終わったら今までの衝動で
ドカ食いがやめられなくて24週の今すでに7kg戻った。１週間で1～1.5kgずつ増えてる･･ >>907
私もほぼ同じ推移
このままぷくぷく妊婦になるのかなと半ば諦めつつストレッチとマッサージしつつ野菜中心の食生活心がけようと最後の足掻きしてる
インスタ見てると中国の妊婦さんが皆スラーっとした脚で綺麗なのはなんでだ >>909
中国人は膝も真っ直ぐだから加工してても綺麗に見えるのかな
O脚気味で太もも太いし膝下短足の私は加工しても時空が歪みそうで無理だw >>910
時空歪みそうワロタw
言ってるように食事と便秘気を付けるだけでも全然変わると思うよ！
私、初産の時に食事内容気にせず思うがまま食べててお通じもイマイチ出てないのに把握しきれてなかったら、もう顔も腕も足もぷくぷく通り越してドーン！だったから… ここ見て夕飯を18時までに済ませるようにしたら2週間で0,5kg増で抑えられたよ、ありがとう！
寝るのが0時くらいだからそれまで辛いこともあるけど炭酸飲んだり歯磨きしたりしてごまかしてる >>911
昨晩着圧ソックス履いて太ももは念入りにマッサージして寝たら0.2kg減った！これだけでも変わるんだね
O脚ってことは骨盤歪んでるから太りやすいんだなと覚悟して毎日寝る前の習慣にしてみる
体重管理できなくて健診行きたくなかったけど何だか希望が見えてきた つわりが終わって食欲が出た途端一ヶ月前の検診から2㎏も太ってしまった…
絶食はいけないけど基本的には一回の食事の量を減らすのが一番だよね 31w＋8キロ
10キロ以内におさめてねーって言われてるけど大丈夫か心配
梨とブドウが大好物だからこれからの季節誘惑が増えるなぁ
産んでから思う存分食べれば良いって頭では分かってるんだけど
違うんだ今食べたいんだよ～ 梨と柿は母乳によくないから産まれる前に食べといた方がいいって言われたよ >>904 です
今日ビュッフェ行っただけで朝より2キロ増し…明日も友達と夜ご飯…憂鬱…体重戻らなかったら行くの嫌になるかも… 母乳に悪いのは梨と柿は身体冷やすからかな？
妊娠中って異常なくらい食に執着するよね
1人目産んでみたらなんで私あんなにあれこれ食べたいって思ってたんだろうってなったのを思い出すわ 現在21週と1日、つわりでの変化はなく、妊娠前＋2.2kg。
食べたくて食べたくて仕方ないです、もう限界。
職場でも事務所のお菓子をちょくちょく食べてしまっている。
暴食したい、パンやケーキやお菓子を満足いくまで。 一度コレが食べたい！と思ったら意地汚いくらい執着して何がなんでも手に入れたくなる、って母が話してて本当にその通りだわと思った
つわりの頃にいちごが食べたくて仕方なかったんだけど季節じゃなくて、たまたま見つけてもおいしくなくてキィィーってなってたw
今思えばなんであんなに食べたかったんだろって感じだ 野菜、豆腐中心の食事、外食の誘いも断り、つい間食しちゃった！なんてこともしてないのに、増え続ける体重
もともと太りやすい体質だったけど、ここまで呪われてるとは
小学生の頃、太ってるといじめられ、ダイエットしたけど1年近く結果が出ず、泣いていた日々がフラッシュバックして涙が出てくる >>921
太りやすい体質の人が子供産んで体質変わることあるよ！
産後ダイエットがんばろ >>921
むくみじゃない？
野菜と豆腐にかける調味料で塩分過多になっているのかも >>916
母乳に良くないのは知らなかった…！
梨は今のうちに食べときます！ありがとう！ 皆さん大体一日の摂取カロリーはどれ位を目標にしていますか？ 毎日２０００カロリーオーバーしてる。
夕食後の焼き菓子が止められない 2000超えるか超えないかくらいにしてる
休日は気にしてないから結構オーバーしてると思うけど 1800カロリー位を目標にしてる
妊娠してから本当太りやすくなったから…気にせず好きなもの食べたいよ～ 前回より5kg増の51kgでスタート
前回の7ヶ月の時と同じ体重
せめて7ヶ月までに出来れば1キロか、増やしても2キロ位？と思った
今までの食生活を思うと絶対無理な気がする、米がうまい 橋本病だからあまり食べられない
アプリで管理の元PCFバランス意識して1日1600目安
それでも増え続ける体重
出続ける尿糖
食欲止まらなくて気がおかしくなりそう >>930
体重、全く同じスタートだ
私は臨月まで普通に増えちゃったんだけど、前回臨月でガンガン増えたのが
今回は横ばいだったおかげで着地は同じぐらいになりそう
50kg台で終わりたかったけど予定日過ぎて60kg超えちゃったけどね…
もう予定日超過してるんだから体重も超過していいやと開き直っている 臨月入ったらびっくりするくらい体重増えた
体重計乗る度に1キロ増えてて病気かと心配になるわ…
足が象みたいだから恐らく浮腫だろうな 27w
ストレスでジャンクな物ばかり食べてたら尿蛋白が出て減塩食の指導が入った
反省してきちんとバランス良い食事取ってたらむくみが取れたのか2キロくらい減った
体は正直だな 今まで体重気になってあんまり食べないようにしてたけど赤ちゃん小さめが気になるから、体重気にせず食べたら１週間で200g増えてた！
自分も１週間で1.5㌔増えてたけどもうラスト１週間だから入院前に食べたいもの食べてやる！今現在妊娠前から＋10㌔で豚のようだけど自分は産後頑張るしかないな… 36wで7㎏増えてる
甘いもの食べたい欲がすごいけど
おからケーキ作ったりゼリーやヨーグルトで
なんとか我慢してる
１週間に１回だけ食べるアイスを楽しみに生きてる この間外食のカレーでひどく胸焼けして後悔したから、ルーを使わずにスパイス調合してカレー作ったけど、体も温まるしもたれないし、こりゃいいわ 32wで体重増加も平均そのものなんだけど急激に浮腫んできて足の甲が痛い
直ぐに息切れして陸で溺れるように感じるんだけど妊娠後期ってこんなものなの!?
減塩の他にごぼう茶が良いらしいですが他にオススメありますか? >>938
ここ一週間くらい小豆茶とバナナで浮腫がマシになったよ37w
小豆茶は粉末を溶かして飲むやつ
便通も良くなったので一石二鳥 双子24w。体重は先週時点で5キロ増えてて気になりつつ期間限定のハーゲンダッツ食べたくてつい食べてしまったらすごい胃もたれで後悔。夕飯が入らなかった。
すでに後期つわりが酷すぎて一人前食べたら苦しいから意外と体重は大丈夫かも。病院では何も言われない。 30wで2週間前より1.6キロも増えてるから明日の検診が怖い…
妊婦ってわけわかんないくらい体重増える
むくみがひどすぎて足痛いし指輪も動かない ご飯食べるの面倒だからって最近梨しかたべてなかったんだけど、検診の時に赤ちゃん大きめって言われた理由がわかったわ…
ちゃんとご飯食べますorz >>942
推定体重3200って言われた3日後に産んだら3800超えてた例もあるから気を付けて…！ 前回の妊娠の時に非常勤の変わった医師で
推定体重あんまり大きいと産むの怖くなっちゃうと思うんで3000gちょいとしておきましょう！とか言われてそのあと産んだら3500超えてた まー初産だったら子が大きくてもお産なんだから痛いの当たり前だしーで小さめの子の場合より痛いのか痛くないかなんて分かんないよねw
体重管理ある程度出来てたと思ってたけど、37週前後からヤバい
頸管短くなってるし子宮口開いてきてるし早めに出てくるかもと思ってたのに結局最後の最後まで食事制限する羽目になりそう
日に日に張る頻度と時間減ってくんだし腹痛も無くなるし、予定日通りになるかもって考えると嬉しいやら悲しいやら
早く揚げ物や白米好きなだけ食べれるようになりたいよー！
おかずも白米も減らして甘いお菓子は午後に食べないって生活早く終わっておくれ 妊娠後期、実家に２週間ほど帰省してたときは沢山食べても横這いだったのに、戻ってきてからガンガン増えるんだけどなんでだ… 結婚前53kg→半年で59kg→つわりで54kg
現在27週59.5kg
6ヶ月でやっとつわりが落ち着き、普段通り食べられるようになったら、一月で2kg増えてしまって、初めて体重指摘された。ついでに、糖が引っかかった。
次回は助産師外来というのに行かないといけない（医師の診察と交互にある）ので、色々言われるの嫌いだから、食生活見直した。
白米を玄米に変えたり、野菜を増やしたり、分食にしたり。
最初に10kgまで増やしてオーケーと言われたけど、どこから10kgなのか聞くの忘れた。
はたして、次回はどんな結果になってるやら。 あんまり腹が空きすぎて消防署の前にある「火の用心」の赤いノボリが
たこ焼き屋台のノボリに見えたよ… >>947
今日24w妊婦健診で２キロ増加してやんわり注意されてきたよ
まだ妊娠前には達してないけど次から２週間毎になるから気合い入れる こんな時間にパンとポテサラめちゃくちゃ食べてしまった…９ヶ月半にして気の緩みが出まくってる
臨月まで、というか生むまで気が抜けないのに レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
