【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>132
うちも抱っこ寝やπ落ち卒業させたくてトレイシーを参考にしているんだけど
・眠くなるまで待ってから暗い寝室へ
・そこで目がぱっちりしたら、あくびするまでゆらゆら抱っこや授乳など従来の寝かしつけ
・眠そうな状態で寝かせて、多少泣いてもシューシュートントン開始(ギャン泣きしたら従来の寝かしつけに戻る)
・赤ちゃんの好みがあるらしいので、粘っても効果がないときは音やトントンの位置を変える
うちはホワイトノイズを聞かせながらお尻トントンで落ち着いたよ
音はシューシュー、子守唄、オルゴール、シャカシャカ音、胎内音など、トントンの位置は背中、腰、肩、お腹とか試したなぁ >>134
成長期なのでは？
成長期なら嵐が去るのを待つしかない
それか疲れすぎかな
最近つかまり立ち出来るようになったとかない？
動けるようになると、疲れるからお昼寝の時間が伸びたりとかあるみたいだよ 頭を指の腹で軽く掻いてやると
気持ちよさそうに寝落ちすることがある >>138
疲れすぎはありそう
ハイハイマスターした所であっちこっち動き回ってます
疲れるまで放牧しないで時間決めてある程度動いたら抱っこの方が良さそうですね >>132
うちもいきなりシューシュートントンではどうにも寝てくれないから、
抱っこで背中トントンしつつユラユラして、白目になってきた頃に布団に下ろし、そこからシューシュートントンしてる
下ろすときに泣いてもそのままシューシュートントンしてたら、泣き止んで再びとろーんとなってくる
うちの子は、布団に下ろした後、抱きつく感じで密着して耳元でシューシュー言うと上手くいきやすいみたい
どうしても泣き止まないときはまた抱っこユラユラからやり直してる
トレイシー的にはこれじゃ駄目なんだろうけど… 先輩ママの話聞くとおっぱいで寝かせて添い乳でも夜は一回起きるだけ、とか、結局その子の個性なのかなあ
朝も7時には起こすしリズムはトレイシー参考におっぱいでは寝かさないようにしてるけど夜何度も起きるし明け方から寝ないし辛い
EASY自体は昼間はほんとに子もご機嫌で助かるんだけど夜もっと寝てほしい、何がいけないんだろう >>142
いまやっと夜間授乳が1回に落ち着いたから、気をつけていることを投下するね
・朝から夜最後の授乳までに1日で必要なカロリーを母乳orミルク、離乳食で取る
・昼のうちに泣くか運動させるか、脳を刺激するような遊びをしてエネルギー消費させる
・朝から午後はなるべく陽の光を浴びて、夕方から薄暗い部屋で過ごす
・寝かしつけの1時間前に風呂に入る
もうやってたらごめん >>143
アドバイスどうもありがとう！
全部気をつけてやってはいるつもりだけど、この中であるとしたら栄養が足りてないのかなあ
それも考えて授乳間隔は3時間くらいなんだけど、2時間くらいで飲ませてみるもそれだと飲みはやっぱりイマイチなんだよね…
今寝る前の授乳を普段より時間かけてやってみてる
寝ぼけながらぽいけど少しは量飲んでくれてるかな
ちなみに脳を刺激する遊び、どんなことされてますか？
もし良かったら教えていただけるとありがたいです ネントレ中の生後3ヶ月です
寝る時にコンビ肌着の上にスワドルミー を巻いて寝かせているのですが、今まではその上に何もかけていませんでしたが
最近朝方など冷え込むので今夜は上にエイデンのブランケットを何折かにしてかけています
都内在住で寝室の室温は25度ほど、私は羽毛布団をお腹あたりからかける感じです
皆さんおくるみ巻いた赤ちゃんには何かかけてますか？ >>144
脳を刺激する遊びだけど
・家のなかにあるいろんなモノを見せたり、触らせたり、匂いを嗅がせたり
ぬいぐるみはもちろん、大人用の布団やブランケット、スタイやオムツなどベビー用品、その他たまたまそばにあったモノ
・おしゃべり練習
クーイングしたら、クーイングや子の表情や仕草を真似して応える
・言葉かけ
大人のあぐらの上に支えながら座らせて、大人が読むチラシや雑誌を絵本感覚で解説(内容は適当)
・ベビーマッサージ
遊びで始めたんだけど、よく遊んだ日に限って寝つきがいいからほどよく刺激になってるんだと思う
もっと成長したらオモチャや絵本で遊ぶようになるだろうから選択肢が増えると期待 >>145
生後4ヶ月、東北住みです
半ぐるみにして、おくるみの上から折ったガーゼケットかけてました
暑いときは勝手にはね飛ばしてます
今週からはおくるみをスリーパーに変えました >>137
>>141
>>132です
アドバイスを見て、しっかり眠くなってから寝室へ→抱っこユラユラしながらシューシュートントン→ベッドに寝かせてシューシュートントンで寝ました！
3ヶ月になって自分が思ってたより活動限界時間が長くなっていて、あまり眠くないタイミングで寝かしつけてたようです。
あと、抱っこユラユラしてはいけないと思い込みすぎていて…。実際、シューシュートントンしながらの抱っこユラユラは五分くらいで済みました。
本当に助かりました。ありがとうございました。 生後1ヶ月(6週目)
1回目の夜間授乳の後覚醒して寝付かなくなってしまった
授乳→抱っこユラユラ→布団に入れると手足パタパタしてご機嫌な様子だけど寝ない
こういう時って眠そうになるまで付き合いますか？それとも無理やり寝かしつけるべきなのか…
昼寝はトータルでも3時間程度なのにどんな原因が考えられるでしょうか
今まで夜は授乳すればスカッと寝てくれてたので戸惑う >>149
そういう時は泣かないなら放ったらかして寝てたよ
そのままセルフねんねしてくれる時もあったし泣き出すときもあったけど、夜間はあまり構わないようにしてる うちも、ベッドに置いても泣かないときはそのままにして自分は寝てる
子供が泣いたら起きて抱っこするけど、大抵はそのまま寝てくれるよ >>150 >>151
ありがとうございます
セルフねんねはほとんどできないのでひとまず泣くまで置いてみることにします
キューキュー言うから私は寝れないけど横になって身体を休めよう
まずはセルフねんねの練習が必要ですね… ネントレ興味あるけど本も読んでない初心者です
ネントレじゃないけどいいかな？
昼間ラッコ抱きで寝てるんだけど昼も夜もベッドで寝にくくなってしまった
日中ラッコで熟睡したら1分で目覚めてしまうとしてもベッドに降ろすべきですか？
ベッドで数分寝たとしても起きるのが怖くて家事は何もできないし精神的にも休めない
それならソファに座ってテレビ観たり一緒に寝られるからラッコの方が楽なんだけど、このまま夜も普通に寝られなくなるんじゃないかと不安になってきた >>153
ネントレ的には、熟睡してしまう前に降ろすべきかなー
うとうとしてるけどまだ起きてるってタイミングで着地成功するとそのまま寝てくれるよ
ただコツつかむまでに失敗しまくって心折れる可能性もあるけど… >>153
月齢はどれくらいですか？
うちも昼寝は下手くそでずっとラッコ抱きだったよ
５ヶ月くらいで夜の背中スイッチが鈍くなって、七ヶ月くらいで夜添い寝で寝られるようになった
同じくらいから昼寝もベッドで添い寝OKになったよ
寝るリズムを作りたくてラッコ抱きやめなかったんだけど、時間が解決したのかな？と思ってる >>154
うとうとのタイミングで降ろしたら100%覚醒してギャン泣きするのが目に見えてるので試す勇気はないけどネントレはきちんと勉強してから取り組んでみたいと思います
>>155
生後2ヶ月半です
おひな巻きしてるけどそれですら暴れ倒して熟睡できない子なので背中スイッチがなくなるなんて想像もつかない
たまーに添い寝できる時があるけど10分くらいで目覚めちゃうし時間が解決してくれるのを願うばかりです
このままラッコ寝続けてみようかな？ うちは寝返りするようになったらラッコ寝出来なくなったので、
今のうちにラッコ寝を堪能してもらいたい
月齢が進むごとに寝かしつけの方法がどんどん変わってて、
ジムで寝落ちしてくれてたのが抱っこユラユラ必須になったり、
背中スイッチがなくなったり復活したりしてる
なので今の寝かしつけがずっと続くわけじゃないので、その時その時で子が熟睡出来る最善の方法をとったらいいと思う
ネントレしようと思って早々に挫折したけど、
気付けば自然とネントレ本にあるような生活リズムに近付いてってる気がする
頑張れば短い期間でリズムがつくけど、
無理して頑張らなくても長い期間かければ時間とともにリズムって整っていくんだね ネントレは挫折したけど上述のように寝かしつけに試行錯誤してるので、
このスレはいつもロムらせてもらってます
ロム専に戻ります 添い乳と抱っこゆらゆらでの寝かしつけをやめて添い寝で寝るように変えたいと思っています
基本EASYに則って行動し、眠いタイミングでベッドに行くところまでは出来ますが、おっぱいが吸いたいのと寝ぐずりでギャン泣きしているうちに寝ないまま次の授乳時間になります。
この場合授乳（E）した後にまた遊び（A）をしてから睡眠になりますか？
オムツ替えなど授乳からそのまま寝落ちしなければ再度寝かしつけしていいのでしょうか…
また1時間くらい泣き続けていると昼寝の時間が確保出来ないので、最終的に抱っこしたら寝てしまいました。
これを続けていても添い寝で寝るようにならないですよね？
うまく出来ないし泣かれすぎて心が折れそうです >>159
授乳中に寝落ちさえしなければOKだよ
EASYやってるならシューシュートントンもしてると思うけど、どんな風にやってる？
もし泣き声にかき消されないよう頑張ってシューシューしてるなら、音量小さくして静かに穏やかにやる方法も試してみてほしい
私がシューシュートントンやり始めた頃、ギャン泣きの我が子に聞こえるようにと思って一生懸命シューシューしてたんだけど、あれは逆効果だったなあと後で思ったので
うちの子も最初は入眠に1時間半以上かかってたから、きついのすごく分かるよ
薄暗い部屋でずっと子の泣き声聞いてるとどうしようもなく気が滅入るよね
やり続ければいつかはうまくいくけど、>>157みたいにゆっくり子の成長に付き合っていくのも素敵だと思うし、あまり頑張りすぎないでね >>159
今まで添い乳だったのにいきなり添い寝で寝られるようになる訳じゃないし、抱っこゆらゆらで完全に寝入る前にベッドに置くってところから始めた方がいいんじゃない？
今まで添い乳で授乳が睡眠と結びついてるなら、授乳で寝かさない(おむつ換えたり一度起こす)でもう一回寝かしつけかな 159ですがレスありがとうございます
シューシュートントンはあまりシュー音が好みでないらしくカシャカシャ音が好きなので音が出るおもちゃを延々擦ってますが、ギャン泣きすると払いのけられます…
落ち着かせるために一度やめたりはしてますがセオリー通りシュー音のがいいのかな
いきなり添い寝に変えるのはやっぱり難しいですよね
まずは添い乳をやめるところから始めてみます 5カ月、ジーナやってます。
寝かしつけもいらず置いておやすみでネンネで、夜中一回起きるので授乳してた。
でも急に夜中何回も起きてその度授乳しないと寝なくなった。最初は成長期かと思ったけど30分おきとかに起きるか？と夜泣きを疑いました。
すやすやネンネを読み寝かしつけ方を見直しました。寝室に運ぶ時の歌をやめ、寝る前最低15分前に授乳を終わらせるようにしました。
そしたら1日目で22時半の授乳後4時半まで寝てくれた。そこから1時間眠れそうになかったので授乳しました。
2日目はお昼寝も初めて続けて2時間近く寝た。
でも夜は1時半に起き、1時間泣いたので授乳。また5時半に起きて眠れなそうだったので授乳しました。
モニターで見ていると1時間置きくらいに起きてモジモジしてるけど自分で何回も再入眠しています。だからどうしても再入眠できないときはやっぱり空腹、、、？でもまた夜間授乳が癖になったらと思うとあげるのを悩んでしまいます。 5カ月、ジーナやってます。
寝かしつけもいらず置いておやすみでネンネで、夜中一回起きるので授乳してた。
でも急に夜中何回も起きてその度授乳しないと寝なくなった。最初は成長期かと思ったけど30分おきとかに起きるか？と夜泣きを疑いました。
すやすやネンネを読み寝かしつけ方を見直しました。寝室に運ぶ時の歌をやめ、寝る前最低15分前に授乳を終わらせるようにしました。
そしたら1日目で22時半の授乳後4時半まで寝てくれた。そこから1時間眠れそうになかったので授乳しました。
2日目はお昼寝も初めて続けて2時間近く寝た。
でも夜は1時半に起き、1時間泣いたので授乳。また5時半に起きて眠れなそうだったので授乳しました。
モニターで見ていると1時間置きくらいに起きてモジモジしてるけど自分で何回も再入眠しています。だからどうしても再入眠できないときはやっぱり空腹、、、？でもまた夜間授乳が癖になったらと思うとあげるのを悩んでしまいます。 >>164
ジーナスレでスケジュール詳細書いてみたらよいアドバイスもらえると思います 1ヶ月半男児
寝かしつけの際おくるみを使っているんですが、
足の力が強く、巻いても足を突っ張ったりガシガシ蹴られてギャン泣きされます。
キツく締めてもダメ、腰から下にゆとりをもたせて巻いてもダメでした。
ちなみに何も巻かないとそれはそれで不安なのか足をバタバタさせて興奮して結局寝付けません。
少なくともモロー反射は防げるのでなんとか続けたいんですが、
子に合うやり方が見つからなくてしんどくなってきました…
くるむタイミングやコツがありましたらアドバイスお願いします >>166
うちの子も足の力強くておくるみだとうまくいかなかったんだけど、スワドルミーなら大丈夫だったよ
眠くてグズグズしだす前にくるんであげるといいみたい >>166
その様子だと、下半身を巻かれたくないっぽいから、
上半身だけバスタオルか大判のガーゼで巻いたらどうだろうか？ 2ヵ月半でトレイシー始めてみようと思ってます
とりあえずEASYの流れから取り組んでるんだけど、最初はAのタイミングでぐずり出したら抱っこゆらゆら→あくびし始めたら寝室って流れでもやる意味ありますか？
それとうちはおひな巻きで寝ているんですが、あくびしただけではまだ目が覚めてるので包もうとすると暴れて覚醒しちゃう
あくび→寝室→抱っこゆらゆら→うとうとし始めたらおひな巻き→ベッド、のやり方でいいでしょうか
おひな巻きしても眠ってない状態で置いたら目覚めるだろうからそこからは抱っこせずにシューシュートントンですよね？
生後2ヶ月なら泣いたら抱っこはまだ早いですよね？ お昼寝を布団で寝かそうとすると30分以上かかるのに、抱っこ紐だと5分かからない
後々抱っこ紐だと辛くなることありますか？ >>170
うちの子供も抱っこ紐が入眠グッズになってるみたいで特に夜はコテッといって助かってる
ほんとは何にもなしで布団でとんとんとかで寝られたらそれが一番良いんだろうけど…
比較的大きくても抱っこユラユラが入眠儀式な子もいるだろうし、子供が重くなって腰と手が限界だから
つける手間はあるけどもういいやって割り切ってるよ >>170 置いたらおきないならいいのでは？うちは置いたら起きるから(だっこはもの肩をずらしただけで起きる)だっこ紐で寝るの大好きな子だけど夜だけは封印して1時間とか2時間入眠につきあってる >>171>>172
ネントレの初期はなんとか布団の上で寝てもらわないと！と頑張ってましたが毎回ギャン泣きでした
最近は抱っこ紐からの布団への着地成功率が高くなってきたので布団入眠に拘らなくてもいいかなと揺れ動いていました
とりあえずこのまま抱っこ紐でやってみます
ありがとうございました EASYってA(あそび)の間隔が15分くらいでS(睡眠)が1時間半くらいだと次のE(授乳)までに時間が空くんだけどこの場合またA(あそび)→場合によってはS(睡眠)してからE(授乳)でもいいんですか？
3時間間隔じゃなくても必ずEASYの順番じゃないといけませんか？ >>174
よく意味が分からなかったけど要は
E→A→S→A→S→Eでもいいのかなってこと？
時間じゃなくてリズムだから新生児の頃はきっちり授乳間隔3時間！てしなくてもいいんじゃないかなあ
3時間あけるのを狙ってなら別にそれでも良い気がするよ >>175
うまく説明できなくてすみません
授乳間隔がというよりも、AとSの時間が短かった場合でもE→A→S→E→A→Sの順にしないといけないのかな？と思って
そうではなくて、Sの時間が短く目覚めてしまった時はもう一度A→Sの順にしたりそのまま再度Sしてもいいんですか？
EASYって基本3時間間隔ですよね？ うちはよくEASYAEASYみたいになってるよ
お昼寝短くなっちゃうときもよくあるしね
大事なのはESにならないことかな？と私は思ってるよ まだ始めたところなのでESにならないようにだけ気をつけてやってみたいと思います
ありがとうございました 朝寝昼寝夕寝はセルフで寝てくれる
夜も8時頃には一度寝るけど、30分位でおしっこで起きてしまう
その後は泣く(抱っこ)寝る1分で起きるの繰り返しで2時間近く続いて結局授乳時間になってしまう
授乳の後は寝るけど、おしっこで起きた後はどうしたらすんなり寝てくれるんだろう
ちなみに日中もおしっこをするとすぐに泣いて訴える子です おしっこじゃないんじゃない？（おしっこもしているんだろうけど） ちょうど4ヶ月
活動限界が2時間ほどで、そのタイミングで寝かしつければそんなにグズることもなくお昼寝をするんですが、30〜45分くらいで起きてしまいます
18時お風呂→授乳→19時までに就寝を目指していますが、昼寝が短すぎて夕寝が前倒しになり、16時前に目覚めてしまうとお風呂に入れる頃には眠くてグズグズ、お風呂上がりにもギャン泣きしてしまいます
お昼寝を伸ばすこともトライしますが、それでもずれ込んでしまった時には、お風呂前に再度夕寝を挟んで就寝時間を遅らせるか、お風呂を前倒しにして就寝時間を早めるか、泣かせても就寝時間を一定にした方がいいのか、どうするのがいいかアドバイスを頂けますでしょうか >>182
昼寝30〜45分で起きちゃうなら疲れすぎかも
愚図ったりしてなくても昼寝のタイミング早めてみては？
それでもずれ込んだ時は就寝時間早めるかな >>183に同意
4ヶ月なら夕方の離乳食が…って月齢でもないし前倒しがいいと思う
昼寝短めなら18時前就寝くらいでちょうどいいだろうし >>185
おしっこが出た後、15分くらいは体がうごくんだって
だから一度起きたなら、無理に寝せようとするのは逆効果かも
1分寝た！いや起きた！よりは、しっかり起こしてしまった方がよくない？
夜でも可能なら暗めの部屋でマッサージしたりして、また落ち着いて寝るのを待つとかして
あと「授乳時間になってしまう」ってことだけど何かの方式でスケジュール決めてるの？
そうでないならもう4ヶ月だし、特に夜は泣いたら授乳ではだめかな
うちもおむつ濡れると騒ぐ方だったけど、だんだん夜は排尿しなくなるから状況も変わっていってた >>183 >>184
ありがとうございます
お昼寝伸ばせるように活動時間を見直してみて、難しかったら前倒しで寝かせちゃおうと思います！ >>186
アドバイスありがとうございます
参考にしてみます 3ヶ月になったからそろそろネントレ実践するかと思ってた矢先に
母乳の出が悪いのに突然ミルク拒否になって体重が全然増えなくなってしまった
助産師に相談したら間隔をあけるとか考えなくて良いから、とにかく回数を飲ませてとのことで
いままでπ落ちしないように気をつけてたのに、寝る寸前まで飲ませてるからπ落ちしかしなくなってきた
子の発育優先だから仕方ないけど今後どうなるのかとても心配 >>189
これからどんどん起きている時間も増えるしまだ調整可能じゃないかな？
添乳さえしないですめば、だいぶいけると思うな
私はそれまでうまくいってたのに8ヶ月で保健師さんに添乳勧められてやってしまい後悔することになったw >>190
レスもらえて嬉しい！
添い乳だけ気をつけてやってみるよ
貴重な経験談ありがとう トントンなんかじゃ絶対寝る訳ない！と思っていたけど、4ヶ月になったからPU/PD試してみたら本当に寝た！
15分くらいは置いたらギャン泣きしてたのに、途中で嘘みたいに泣き止んでぐっすり
なにこれ魔法かなんかなの？！
まだ1日目だから今後どうなるかは分からないけど、泣かずに寝れるようになるといいなあ ４ヶ月になったばかりで、今までは7時台起床18時半お風呂→授乳で19時入眠だったのが、先週あたりから15時くらいからのぐずぐずや悲鳴のようなギャン泣きになってしまい困ってます。
お風呂後の授乳で15分くらい寝てからギャン泣きするのは授乳で寝かしつけてることになるからでしょうか？
昼間も寝ぐずったときは添い乳しか寝ないことも関係してるんでしょうか？ >>193
うちは現在10ヶ月、生後1ヶ月半からずっと夜は12時間（4ヶ月までは寝たまま22:30授乳あり）一度も夜中せず寝る子だけど、添い乳や授乳で寝かしつけるのは良くないと思う。
トレーニングするとベッドに置いたらご機嫌ですんなり眠れるようになるよ。 >>171
ベッドでセルフねんねできないならねんトレの意味がない気が、、 >>194
レスありがとうございます。
やはり乳頼りはいけなかったですね。
一日の大まかなタイムスケジュールは整ってきたので、安心して眠って貰えるように本格的にネントレに励もうと思います！ 月齢的に黄昏泣きではないの？
お風呂後は水分補給したいし、授乳直後寝るのを避けるには風呂の時間やタイミング変えるってとこかね
>>194
良くない意味ないって3人位育てて実験でもしたの？
1ヶ月半で12時間のうち1回しか授乳しないって、母乳ならかなり難しいと思う >>197
まだ一人目ですが、その頃は18:30.22:30の授乳だけミルクにしていました。もともとかなり夜に寝てくれるタイプだったのですんなりジーナ式がはまったのもありますが。
おっぱいでの寝かしつけからセルフねんねにするトレーニングを試みてどうしてもだめだったならともかく、トレーニングせずおっぱいに頼るのは改善するわけはないかなと。 >>198
197とは別人だけどお子さんはかなりレアで運がいいケースだからここ以外ではもう少し表現を変えるといいよ
トレーニングしようと何度も本を読んで何度もトライしてもうまくいかず毎晩泣き叫ばれて日々ろくに眠れずよくないと分かっていてもおっぱい頼りにせざるを得ないお母さんだっているから
１人目で10ヶ月、そこまで苦労せず寝る子になったお子さん持ちの方にそうばっさり言われるとちょっと辛い人もいる
ソースはまさかの３人目も寝ない子で毎晩の小刻み睡眠にもうこの際そんなにおっぱいが好きで安心するなら心行くまでおっぱいで寝るのに付き合おうかと思いかけてる自分
(ちなみに１番大変だった７歳長女はいまだに12時間通して寝たことなんてないやw
今でも寝ることが不得意で車とかでも昼寝なんか絶対しないし、まだ夜起きる
本人談「小さい頃から寝るのが怖かった」
こんな究極に寝ない子も世間にはいるって頭の片隅に入れといてくれれば) >199
落ち着けよ
198が言いたいのはトレーニング「してないのに」πに頼ってんならそりゃセルフねんねなんか無理だよねってこと。
あんたはトレーニング「したけど」止むを得ずπ頼りって人でしょ、あんたのケースは誰も非難してないからさ
198の子がレア？あんたこそ寝ない子3人育てただけなのによくそう言い切れるね いや1ヶ月半から夜間授乳なしはかなりレアケースだと思うけど…
ジーナ式でも一ヶ月半からスケジュールの軌道にのって、そのあとずっと夜間授乳なしで過ごしてる人なんてあんまり居なくないか？ >>200
いやいや落ちついてるし文意も分かってるから大丈夫w
トレーニングすれば「誰でも」機嫌よく眠れるようになるって安易に発言しない方がいいかも、って言いたかっただけ
そうだね、私も同じだったねw
生後１ヶ月半で授乳１回で12時間寝られる子はどちらかというと少数派なんじゃないかとは思うけどね… >>201
そうだと思う
完母なら最も胸がはる時期によく出る人ならありえないし、出ない人なら更に減らしてしまうし
私はミルクも飲ませてたからその否定では無いよ
それになぜトレーニングしなければならないのか？
睡眠リズムが親子で問題なければ別に抱っこで寝かしつけたっていいじゃない
寝ない子の母の◯◯すると後でこうなってしまったよ、それがこうしたら改善したよなら分かる
>>194が何をどうトレーニングしたかも書かずにただ他の人を否定するのは違和感ある
目的の手段が逆転してる でもさ、ねんトレ本のほとんどに授乳頼りや抱っこゆらゆらでの入眠は悪習慣、間違った入眠の仕方、というような趣旨のことが書いてあるよね
ということはねんトレするなら授乳や抱っこ紐使うのはそりゃ「良くない」でしょ トントンで寝るのって自然にできるようになるのかな
いま6ヶ月7.6kg、抱っこゆらゆらで寝かしつけしてて、ヒップシート使って5~15分位だからほとんど苦ではないんだけど、いつかは抱っこゆらゆら卒業しないとなとは思ってる
やはり訓練が必要ですか？ >>200
ひっどいレス
3人で上の子が小学校にもなってたら、自分と身近な人達と合わせた情報量と実感がぜんぜん違うだろうよ >>207
訓練が必要かは子によると思う
トントンで寝かそうとしたことある？
私ももともと抱っこゆらゆらだったんだけど限界感じてある日トントンで寝かしつけしてみたらその日からトントンで眠れたよ
なんだトントンで眠れるんじゃんって拍子抜けだった
でも寝かしつけの習慣を変えるなら早めの方がいいと思う 193です。
まだ夜間授乳はあり、おむつ→授乳で寝てしまうし、そこで起こすとクーイングしてご機嫌タイムになるので(真夜中に起きてる方がよろしくないかなと)夜間はしかたなしと。
さっそく今日の朝寝からトントン+雰囲気作りのオルゴールで出来るとこからトレはじめてみました。
５分は泣きぐずりますが、朝昼夕寝で効果ありです！
今夕寝中ですが、夕方のギャン泣きは黄昏泣きということで嵐を去るのを待ち、地道にスケジュール管理とネントレやっていこうと思います。
長くなりましたが、ここのスレのおかげで少し気が楽になりました。
ありがとうございました。 もうすぐ８か月だけど、寝かしつけにトレーニングや理論があるなんてこのスレで初めて知った
最近晩だけパンダのシャンシャン並みにいんぐりもんぐりしてる
寝たら負けと思ってるのか、ぐずりながら起き上がりこぼしやゾンビみたいにユラッと復活してしぶとい もうすぐ5ヶ月
寝入ってからは最初連続5時間6時間は寝てくれるけどそこから2時間おきとか1時間半おきに起きて、
5時台に起きる、が最近のパターンになっちゃってます
せめて明け方まで3時間連続で寝てくれたらありがたいのだけど…
昼寝は3時間半から4時間くらいです
寝かせすぎでしょうか？ 朝の5時に覚醒して6時半にあくびし始めたらどうしたらいいんだろ
それですぐに寝るわけでもないから本格的にうとうとするのが7時だと起床のリズムがつけにくい
結局さっき8時半までリビングで寝てたし
昼寝も30分で起こしたいけど寝足りないとぐずるだけぐずって再入眠だしなんでこんなうまくいかないんだ
周りはみんな朝までぐっすりだと言うし嫌になる >>212
お昼寝3時間以内するようにして、22時半の授乳で1時間くらい起こしてみては
ジーナだったら、P169、P208を参考に >>213
うちは朝すぐに眠がるよ。2時間は持たない
大体起きて1時間半くらいで朝寝入って1〜2時間寝てるし昼寝も同じ位する@8ヶ月
ネントレも大事だけどリズムや必要睡眠時間は本人の個性だからさ、子にしてみたら眠いタイミングで寝かせてもらうのが一番だと思うよ
何ヶ月かわからないけど、月齢上がったらこれまで上手く行ってたのがスケジュールガタガタとか全然あるあるだし
いいリズムつかめるといいね >>214
レスありがとう
夜一度起こしてみるってのは思いつきませんでした
ジーナ式ってそうなんだ、本買って一度読んでみようかな >>215
ありがとう
ネントレできないからせめてリズムつけたいと思って起床、就寝時間決めてるけど夜も朝も起きまくり
個性だとわかりつつも周りにやいやい言われたり周りと比べて苦しくなってるところだからそう言ってもらえると救われる
リズムって日々の積み重ねだからもう少し頑張ってみる 色々読んで色々やったけど
起床時間とお風呂と寝かしつけの時間だけは一定にして、あとは適当に子に任せる感じでうちは諦めちゃったよ
昼寝しすぎてたら起こすくらい
ここを読んでると皆すごいなと思う >>218
>>208だけどそんなわけはない
よく読んでみなよ >>219
自分もそんな感じ
夜中授乳で起きるのは、すっと寝付いてくれるなら別にかまわないや
ただ、昼寝の寝ぐずりがすごいのは何とかしたいんだけど、仕事に復帰したので昼寝にお付き合いするのは週末だけ
そのくらいならまあいいか……って感じ 初歩的な質問で申し訳ないんだけど、トレイシーのネントレって3時間サイクルの授乳ですよね？
今4時間間隔で授乳しててその間にあそびと睡眠を繰り返してる感じなんだけど、これはまず授乳間隔から見直さないといけませんか？ >>222
トレイシー本読んでないみたいね
4ヶ月ごろから4時間サイクルを推奨してるよ >>223
トレイシーは人に借りて読んだだけで月齢が上がった時のことしっかり理解してませんでした
中途半端な知識で取り組むもんじゃなかった
自分で本買ってちゃんと読み直します
ありがとうございます もうすぐ9ヶ月で急に背中スイッチの精度が上がった
今までは結構雑に置いても大丈夫だったのに、
ここ数日は布団に置いて泣いて抱っこしての繰り返し
今日は9時くらいからの朝寝すっとばして途中に授乳や離乳食を挟みつつ12時半くらいにようやく寝てくれた
抱っこ寝が癖になると辛いからと頑張って布団に置いてたけど、
諦めて抱っこで寝かせた方が良かったのかなー
1日のリズムがざっくり出来上がってたとこだったのに、ここにきて崩れてしまったわ 1時間ごとに叫び泣きしながら起きる
ほとんど眠れない毎日でもう限界
まだ離乳食前で夜間授乳はなくせないので、せめてπ落ちを卒業させようとオルゴールで寝かせてみた
今夜こそ起きませんように >>226
ハイハイやつかまり立ち、歩き出すとか何か日中の活動内容が増えていることはありますか？
うちは何かやりだす毎に、同じ時間の就寝だと降ろしたときに泣くようになり睡眠時間を多めに取る方向にしました
朝寝もカットできそうだったのをまた増やしたり、で調整したり
疲れすぎ論には賛否あるかとは思いますが、早朝覚醒がないなら日中も夜も早めに床について多く寝てもいいかなと自分は思います >>226
まとはずれだったらごめんだけど、お布団が冷たいってことない？
うちは最近置いたらすぐ泣いてたのがあらかじめ湯タンポで布団あたためておくようにしたら泣かなくなったので。 >>227だけど起きた
抱っこであやしながら現実逃避中
今夜も眠れないのかな >>231
ミルク足してもだめ？
母乳が足りたないわけではなくても、お腹にたまったら寝るかもだけど
哺乳瓶拒否してたりかな >>228
まさに最近になって色々と出来るようになったところです
同じような経験をされてるんですね
いわゆるアップデート中ってやつなのかな
しばらくは抱っこでもいいのでたくさん寝かせてみようと思います
>>229
実はひんやりマットから暖かい素材の敷物に変えたばかりでした
逆に暑すぎて嫌だとか、触り心地が変わって嫌だというのもあるかもしれませんね
敷物や温度なども調節してみます >>231
お昼寝の時間ってどんなもん？
もしや疲れすぎで眠れないとかないかな？ >>232
ミルクがっつり足してもダメだったわ
でもその後23時くらいに寝てくれたよ
久しぶりに5時間眠れて元気出た >>235
そうかーよかったね
いつ寝るか予測できたらまだいいのにね 泣かせるネントレって様子見て慰める時間1、2分だけど
慰めてる間に寝つきそうになっても時間がきたら離れた方がいいのかな？
寝そうになる→時間来たので離れる→またギャン泣き・・
本も買ったけどそこがよくわからない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
