【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>336
夜中それだけ起きてしまうのは夕寝なくなって疲れているせいなんじゃないかな
夕寝がなくなるころは、朝昼夕で30-90-30の睡眠だったよ
(昼寝は120分にしたかったけど起きてた。夕寝カットと3回食以降は昼も120分になった)
朝を減らして昼を多めに、夕寝も徐々に減らしてがいいとは思うけど簡単にはいかないよね
どうしても朝寝がその時間で夕寝なしになってしまうのなら、昼寝開始から後ろ倒しにしてあと30分くらいひっぱるのはどうだろう 下痢とおむつかぶれで小児科行ったら、軟膏の他に小建中湯を出された
効能調べたら胃腸の他に夜泣きも書いてあったので、これでよく寝てくれるかなーと邪な期待をしてみる >>337
調整難しいよね…
こういう時期だから過ぎ去るまで付き合うしかないかなー仕方ないかなーと諦める?時もあるけど、こちらの努力でどうにかなるなら対策したいと思ったりもしてしまうw
5ヶ月半ぐらいまでは夜本当によく寝てくれてた子だから、寝てくれるんじゃないかとつい期待しちゃう もうすぐ4ヶ月
どうしても昼寝で30分の壁を越えられない。
良くて40分で基本は30分できっかり目覚める
ゆるeasyを始めたんだけどいまいち一人遊びが長くできなくて授乳後1時間しないうちに寝て30分で起きる。
その後またご機嫌ならいいんだけど泣くんだよね…
早めにπあげてもお腹すいてないのかたいして野間ないし。
起きた後まだ眠そうだから寝れば良いのに… >>338
やっぱり夕寝なくして疲れすぎてたのかな
今日は夕寝させてみよう
少しでも夕寝させて夜の就寝までの時間を長くしすぎないか、夕寝しないならもっと就寝早めるか、って感じがいいのかな
当たり前のことかもしれないんだけど、やっぱり直前の眠りの長さによって、疲れ具合や活動限界も多少変わってくるものかな?
今日は朝寝一時間で起こそうと思ってたら、自分も寝てしまって1.5時間経ってた…
それでいつもの時間に昼寝させようとしたらかなりのギャン泣き
収拾つかなくなって、結局抱っこ紐にいれて、さっきやっと寝たところ(でも眠り浅そう…)
いつも大体起きてから二時間で寝る、ってサイクルだったんだけど、朝寝させすぎでまだ寝たくなかったのかな?
10:20に起きて12:00に寝室連れていったから、疲れすぎではないと思うんだけど…
トレイシー読む前の、朝寝30分〜1時間、昼寝2時間、夕寝30分のリズムの方がまだ安定してたかも。夜間2〜3回は起きてたけど
長々とごめん、でもなんか気持ちわかってもらえた気がして、すごく嬉しかった、ありがとう >>341
うちも30分の壁悩みの種だ〜
まだうとうとしてるうちにトントンして、とかいうレベルじゃなく30分でパカッ!と目が覚めるから
トントンしてみようが抱っこしてみようが再入眠もしてくれない…
20分くらい経ったとこで抱き上げてししばらく抱っこ、また布団に寝かせてってすると壁越えることもあるよ
失敗するとそのまま起きちゃうけど…
最近は朝20分から30分の昼寝を二回、午後はなぜか少し長めに寝られて一時間、みたいなリズムになってるからあまりやってないけど一度良かったらためしてみて〜 >>343
なるほどーそんな手もありますね!
抱っこしてソファに座ったままだと1.2時間とか寝てくれるのになんでなんだろう?
教えていただいた方法試してみますね! うちは起きそうな時間を見計らって、起きる前に擬似添い寝(テンプレにあるやつ)してた
しばらくやってたら自力で長く寝てくれるようになったよ 質問スレで質問したのですがこちらの方が答えていただけるかもということで良かったらアドバイスください
3ヶ月、日中起きている時はリビング、寝る時は寝室と分けて1週間
分ける前は抱っこで寝んね(寝るのに1時間前後かかり20分が限界で起きる状況、再入眠ほぼ出来ず機嫌が良い時間も短く1日に何度も外にお散歩やベランダ)
分けるようになって2日目から、寝室だと起きてても機嫌が良い寝る時もトントンで布団で寝てくれるように
でも起きたらリビングに連れて行くと10分も持たずに機嫌が悪くなり、あやしても抱っこしても授乳してもダメ
しんどくなって寝室に連れて行くと機嫌よく遊んだりして長い時間居られます
今まで日中がほぼ抱っこでしんどかった分、寝室で過ごさせるのがとても楽で一昨日から1日のほとんどを寝室で過ごしてしまって居ます
でもその分、夜泣きが今までの倍になりました。夜泣きでしんどい→日中ずっと寝室へ
という流れが楽でついそうなってしまいこのままずっと寝室で過ごさせてしまうのかと思うと、電気をつけていますが昼夜逆転してしまうのか?とか色々考えるとどうしたら良いのかわかりません
質問スレでは泣いててもリビングで過ごさせて教えるというアドバイスを頂きましたが他に何かアドバイスあれば教えて欲しいです
長々とすみません…内容がスレチでしたらすみません >>346
お疲れ様、夜泣き増えると肉体的にも精神的にもきついよね
昼間機嫌よく過ごせるようになったら授乳回数が減って、お腹が空いて夜泣いてるとかないかな
以前と今の生活リズムはどんな感じ?
可能なら>>322みたいな感じで書いてくれると原因探りやすい
部屋によって泣くのは、好みの環境とそうでない環境があるのかな
寝室とリビングの差で何か思い当たることはない? >>345
30分の壁が越えられなくて悩んでたからやってみる 上で30分の壁で相談したものですが、疑似添い寝で二時間弱寝てくれました!
私もトントンしながら寝てしまったので疑似ではなかったですが…w
あと胎内音聞かせたらすぐ寝たのでしばらくこの作戦で頑張ってみます。 >>349
そのままずるずると一緒に昼寝してる1歳半
もう私が昼寝なしではいられなくなったよ…
もうすぐ二人目産まれるから今後どうするか悩み中 >>350
それはそれで二人目産まれたらキツそうですね…
夜まとめて寝てくれるので普段は私は全く昼寝しないんですが、胎内音が心地よくてつい寝ちゃいました。そりゃ赤ちゃんは寝るなって。 テンプレの1時間毎に起きるのっていつ終わるんだろう
もちろん個人差はあるし終わらない可能性もあるけどこうも毎晩毎時規則的に起こされると辛くて気が狂いそうだ 生後8週目、混合(3時間おき授乳10分+毎回ミルク80)
EASY法について質問です
・22時〜23時頃のおねんね授乳は子を起こさないように、とありますが、暗闇で授乳する際に抱き抱え、横抱きにし、子の口にくわえさせる、とやってると必ず起きてしまいます。
コツがあったら教えてください
・E→Sとならないように気を付けていますが、日中の授乳の最中に寝てしまった場合は起こすのでしょうか?
・Aのつもりで散歩に出ると、ベビーカーでも抱っこ紐でも即寝てしまうのですが、その場合は散歩の前に遊ばせて、散歩時間は(S)と考えていいのでしょうか?
本を購入してまだ3日目なのですが、よく分からない点が多いので、よろしければアドバイスお願いします >>353
夢うつつ授乳はおっぱいだと難しいからほ乳瓶推奨、みたいな記述があった気がする
π落ち(というか二度寝?)しちゃうよね
起こして少し遊ばせて目が覚めたなって時にあげてみてはどうでしょ?
散歩中も月齢低いと寝ちゃうから、そろそろ寝るな〜って頃にお散歩に出て、そのまま寝かせて、みたいにしてたな >>353
私も夢うつつ授乳うまくいかなくて、そこだけジーナ方式でしっかり起こして授乳にしてた
授乳で寝たらおむつ替えなどをして起こしてから改めてSにすると書いてなかったっけ? トレイシーのEASYを4時間間隔に変える時ってどうしたらいいか記述ありました?
普段本読まない文盲ががんばって本も読んだけどどうしても見つからないのでどなたか教えてくださいませんでしょか
昼間の睡眠時間が体力もつようになったせいでなかなか定まらずリズムもへったくれもなくなってしまったので整えたい >>356
あるよー
226ページから
トレイシーって書いてある場所探すの大変よね 初心者ですみません。
テンプレにあるトレイシーの赤ちゃんとママが安心できる〜を買ったのですが、EASYとかネントレの具体的な話があるのはパート1の方でしょうか? >>358
やり方が詳しく書いてあるのは「子育て大全」という本
個人的にはテンプレにもこれ載せたい
このスレでトレイシーの話してる人はだいたい大全に基づいて話してる印象 >>358
EASYは別の本だよ
トレイシー·ホッグの本 >>361
レス流し読みしてしまったせいで、赤ママ安眠ガイドと勘違いしてしまった!
上の人のレス参考にしてください >>360
ありがとうございます。
そっちを買います。
>>361さんもレスありがとうございます! >>360
私もテンプレのパート2を最初に買ってしまって後からさらにパート1買い足したけどわからない点が多いのはそれでかな
子育て大全の口コミ見たら書いてる内容は一緒ってあったから買わなかったんだけど今からでも買う意味あるかな >>357
ありがとう
ところでまさかその記述は子育て大全なる本にあるのかな?
私が持ってるのテンプレの2冊なんだよね >>364
最初にEASYを軌道に乗せる方法や寝かしつけの方法については大全の方が詳しく書いてあるよ
かっちり手順が載っていて、私はすごく参考になった
でも赤ちゃんの眠たがるしぐさについては魔法の育児書の方が詳しかったかな
私の感想としては、トレイシーのネントレってどんなものかふんわり知りたいなら魔法の育児書、本気で今から始めようと思っててマニュアル的な一冊が欲しいなら子育て大全という感じ もうすぐ6ヶ月で5回目のリープに入ったところなんだけど、今までトレイシーのEASYとすやすやネンネの方法でいけてたのが途端にダメになってきた
さっきもいつもより早く寝るなと思ったら1時間弱で朝寝から起きた…
もう1回寝てくれていいんだけどな、、 >>368
うちは5のグレー期なんだけど、昨日も夜は長くて3時間、明け方近くは1時間ごとに起きてしまって辛い…
あと少しでグレー期も終わるはずなんだけどこれ元に戻るかなあ…
断乳とかまでこうだったらと不安だ >>356、>>365ですがここでの話題に微妙についていけない時があったのは読んでる本が違ったからかな
子育て大全ポチッたのであらためて勉強し直します!
ありがとう >>358ですが私みたいに無駄買いしないように>>367を是非テンプレに入れて欲しい
子育て大全昨日ポチって届くの待ち。 魔法も大全も両方持ってるよ
どちらも参考になるし、両方持っててよかった
魔法は赤ちゃんの仕草や生態の基本的な知識を得るのに使えるし
大全は育児で困ったときの辞書みたいなもん こんな感じかな?
◆ネントレ本
『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』
ジーナ・フォード
『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』
清水悦子, 神山潤
『赤ちゃんとママが安眠できる魔法の育児書 (カリスマ・シッターがあなたに贈る本)』→赤ちゃんの眠たい時の仕草などについて知りたい場合はこちら
『トレイシー・ホッグの赤ちゃん語がわかる子育て大全 』→EASYや寝かしつけの具体的な方法について知りたい場合はこちら
トレイシー ホッグ
『赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣』
A・カスト・ツァーン H・モルゲンロート
『赤ちゃんが朝までぐっすり眠る方法』
エリザベス・パントリー, 竹迫 仁子
『わが子がぐっすり眠れる魔法のスイッチ』
ハーヴェイ・カープ
『カリスマ助産師トコちゃん先生の 赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本』
渡部 信子 >>369
おお…辛いねそれは…明け方のコンボお疲れ様です
いつものように寝なかったりぐずぐずだったりが、リープというものを知ってるからしんどいんじゃないかという気がしてきたよ…
お互いの子が今夜は寝てくれますように PUPD始めて布団に下ろしてうとうとから入眠できるようになり寝かしつけ自体は劇的に楽になったんですが、
そこから前に進まないというか夜中に目が覚めてしまった時には授乳するかトントンするかで寝かせないと寝ないし、しかも一晩で4回くらいは起きます
セルフねんねもしくは夜間の自力での再入眠まで持っていかれた方、どうされていたかアドバイスいただけないでしょうか 10ヶ月
寝てからこの時間まで1回も起きないなんていつ以来だろう!
かれこれ半年は、19〜20時に子が寝てから自分達が寝る23時までに最低1回は呼び出しくらってたのに
寝る前に何故かいつもの倍くらいミルク飲んでたせいか、それともたまたま21時就寝になっちゃったからか
4ヶ月頃までは活動限界に沿ったタイムスケジュールで上手く運んでたけど、それ以降はネントレ本の内容がまるで当てにならなくなった 最近シュートンで寝るようになった4ヵ月半
夜は頻回に起きてその度に抱っこかミルクなんだけど、少なくともそれで再入眠してくれてた
それが昨夜は2時以降起きる度に目がぱっちりで機嫌よくおしゃべりしてしまっていた
これって昼夜逆転しかけてしまってる?
これまで20時までには入眠して7時前まではがんばって布団の中にいさせ、どんなに寝ない、置いたら起きるでも目がぱっちり覚醒してしまうことはなかったから癖づいてしまうんじゃないかと怖い
今後できる対策や改善案はありますか? >>378
うちも4〜6ヶ月頃にそういう時期あったよ
調べたりスレで質問したりしたけど、その時期にはよくあることみたい
起きて遊んでても相手にしない、部屋は真っ暗のまま、親は先に寝て「今は寝る時間なんだ」と分かるようにしてあげる、くらいしかしてないけど勝手になおった >>379
時期的なものなんですね
じゃあしばらく続くのかな(ヽ´ω`)
おしゃべりして騒ぐことで余計に目覚めてしまうから抱っこになるけどとりあえず声かけたりはせず塩対応でがんばりたいと思います 9ヶ月
ここ最近寝付きが悪い
機嫌が悪くなるほど眠いのにゴソゴソ動き回る
日中の運動量が足らないのかな
まだ移動はずり這いが中心なんだけど
その頃何か運動とかさせていましたか? そろそろ抱っこで寝かしつけやめたほうがいいかなと思ってる7ヶ月
ベビーベッド使用でトントンで寝かせてる人いますか?
柵あけてトントンだと危ないよね
どうやってやればいいんだろう >>382
うちは木製のベビーベッドだから柵の間から腕つっこんでトントンしてるよ
メッシュ素材とかだと上から手入れるしかないのかな >>382
柵下ろしてトントンして、寝たの確認してベッドから離れるときに柵を上げてた >>383
>>384
ありがとう
どちらのパターンも今やってみたけど、子がゴロゴロ転がってしまい腕が届かなくなっちゃった
最後は泣き出してお昼寝失敗に終わってしまった…
なにかコツがあるのかな、なかなか難しいや 就寝時間何時にしてますか?
ずっと19時だったんだけど夕寝がなくなって以来18時頃に寝てしまいます
やはり早すぎるのか22時頃目覚めてきてそこから2時間ほど遊んでしまう生活がずっと続いています
これなら夕寝を復活させて20~21時頃就寝にした方が余程いいですよね… もうすぐ7ヶ月
8時起床
10時と14時あたりに1〜2時間リビング昼寝
19時過ぎに一度リビングで寝て
21〜23時あたりに主人帰宅で起きて遊ぶ
23〜24時にミルク飲んでリビング寝で、寝室運んで朝まで寝るか
たまに5時頃起きて呼ぶけど、親ベット移動して添い寝するとすぐ寝る
リズムはほぼできてるんだけど、19時や20時で寝室で朝まで寝かせた方がいいのかな?
暖房と防犯(リビングと寝室が遠い)の関係上、リビングで寝てくれた方が助かるからそうしてる
すれ違いかもだけど、夜ミルク無しは3回食開始してから?
歯が出てきたから虫歯も気になる 来週生後5ヵ月なんだけど夜間断乳するのは早いですか?
完ミで、いつもは夜間も3時間起きに3回飲む
それでも朝まで10回程度は目覚めてしまって、その度に抱っこするのがしんどくて
昨夜は私の体調がどうしても悪くて起き上がれず、23時にミルク160飲んで2時半まで寝てくれて、以降はトントンでしのいだんだけど
15分程度ギャン泣きしたけど指をチュパチュパすることもなくその後は30分くらいおしゃべりして起きてた
7時に起きてミルクの支度をする間も機嫌よくしていたし、夜中飲まなくてもそんなお腹すいてないのかな?と思って
もし夜間断乳することで夜中起きる回数が減ったりだとか起きてもトントンで寝られるようになるならすごく助かるのだけど月齢的にはまだ早いのかな >>386
朝寝と昼寝を後ろ倒しにして、夜の就寝時間を19時まで延ばせるようにするのはどうかな?
もしくは朝寝を少し減らすとか。
うちはずっと夜19時就寝で、途中覚醒や早朝起きてしまうのが増えてきたらまず日中を調整してみてる。
夜就寝を遅らせるのはその後での最終手段かなーと。 >>387
寝る時間はそれぞれ家庭の都合もあるだろうけど、今後もっと遊びたいー!とかなったら困りそうだなと自分なら思ってしまうなあ
あと夜ミルク卒業したときに、遊び後の再度就寝だと寝付かなさそうな…子によるだろうからやってみないとわからないけど
防犯?が気になるなら、ベビーモニター用意したら?
モニター買わなくてもスマホWiFiで繋げてるひともいるし 22時に就寝して朝5時ぐらいに1回起きてくるから授乳するんだけど、その後寝付くまでに最近1時間半かかるようになった
3時ぐらいに起きてくる日はスムーズに寝てくれるから毎日3時に起こして授乳すれば楽なのかなと思いつつ、
いつか10時間とか連続して寝てくれるのを信じて起こすのを躊躇ってしまう 3ヶ月になった頃20時〜4時とか5時くらいまで寝てくれてたのにもうすぐ4ヶ月の今は1時くらいに起きるようになってしまった
お昼寝はトータル4時間半くらいで寝かしつけも特に変えてないです
同じくらいの月齢でそういう話を周りでも聞くんだけど仕様なのかな
また長く寝てくれるようになった方いますか?何か対策はありますか? >>393
成長して、必要な授乳量が増えたんじゃない?
日中の授乳量増やしてみたら? 4ヶ月半
いつも19時〜1時、1時〜5時でまとまって寝てはくれるんだけど添い乳じゃないと寝てくれなくて添い乳を脱却したい
トレイシーを読んでシュートントンはやってみたけど全然効果なし
そうすると次はPUPDを試してみればいいのかな
正月休みで旦那がいる間に頑張りたい >>395
うちも4ヶ月半だけど、それまでは抱っこゆらゆらしか寝なかったけど3ヶ月半ごろからここのスレ見て根気強くシュートントン&アプリの胎内音&おしゃぶり続けたら寝てくれるようになったよ。
あらゆる手を使ってるけどねw
私もPUPDも試してみたいけどうちはギャン泣きすると覚醒しちゃうので難しそうだなー トントンで寝られるようになって2週間だけど昼間は必ずギャン泣きします
ギャン泣きの後だいたいは5分くらいで入眠してくれるんだけど、このギャン泣きはそのうちしなくなるのかな? シューって音出した途端にギャン泣きされるのなんなんだろう
ゆりかごの歌を歌ってあげると泣き止んでそのまま寝るんだけどこれでいいのかな いいなあ
うちもシューでギャン泣き
寝かしつけられるのがわかるのかな
子守唄で穏やかに寝かしつけとかしてみたい トントンで寝かしつけって、何分くらいで寝てくれますか?目 もうじき3ヶ月なんだけど夜ベッドに置くとギャン泣きするようになってしまった。
寝かしつけ方法がまったくわからなくなってしまいました。
抱っこゆらゆらだとこれから先癖になって苦労しますか?
朝7時前には起床、昼寝トータルは日によって4〜5時間。お風呂は16時台、夜は20時〜21時前に暗い寝室に連れていきますがそこから一時間以上かかります。
17時までには昼寝を切り上げると安眠ガイドにはありましたがどうしても18時頃うとうとしてしまいます。
昼間いい子なのに夜は気が狂いそう >>403
昼寝は何時くらいにさせてますか?
18時頃にうとうとしてしまうならお風呂を17:30くらいにして少し目を覚ましておいて、19時頃寝かしつけしてみては? >>403
3ヶ月の子なのに、17時から20時まで一睡もさせないの?
たぶんお子さんも眠くて眠くて気が狂いそうになってると思うよ >>403
寝かしつけの時間を19時に早めるか昼寝の時間を切り上げるのを18時〜19時にするかどちらかじゃないかな
今の感じだとお風呂入って眠くなって寝るけど17時に起こされて寝足りなくて18時頃からウトウトするのに布団に連れてってもらうのが20時頃だからもう疲れすぎて眠れなくなってそう
活動限界考えたらキツそう
安眠ガイドも家庭に合わせて例えば20時〜8時にしても大丈夫ってあった気がするよ >>403
安眠ガイド持ってないけど、多分寝る時間19時だと思う
どっちにしろ20時、ましてや21時では遅すぎる
何故17時までに起こすかはちゃんとわかってる?
赤ちゃんの活動限界時間が2時間くらいだからだよ
本に書いてある事を何も考えずに実行したら駄目だよ
何故その時間に起こすのか、寝かすのか、きちんと理解しないと >>403です
たくさんのレスありがとうございます。旦那に相談してもあんまりピンと来ないみたいで一人で悩んでました。
活動限界2時間はわかっているので、誤解を招く書きかたでしたが18時前後のウトウトは切り上げず好きにさせてます。
15分くらいで勝手に起きますが…
とにかく遅くなるのは赤ちゃんかわいそうなのでまず寝かしつけ19時台にします!
お風呂も主人に手伝ってもらえるよう17時半ぐらいにずらしていきたいと思います。
19時寝かしつけのみなさんは寝たあとリビング戻りますよね?ベビーモニターか何か持っているのでしょうか?
これが不安で遅くなってました。 >>408
ベビーモニター持ってるよ〜
暗くても表情も分かるし便利ですよ 友人が北陸旅行に行った時‥‥
食堂でウニ丼を食べていたら、隣のテーブルの主婦が
赤ん坊をテーブルにのせてオムツを替え始めたそうです。
石川県では驚くことじゃないみたいですよ。 >>408
ベビーモニターは買ってよかったものランキング5位には入る。とっても便利だしQOL上がった! >>410
地域名を出してその土地の人を貶めるような書き方はやめた方がいい 4ヶ月半
先週まではお昼寝もシュートンで寝てくれてたんだけど、最近年末でお出掛けが増えてお昼寝時間がまちまちになったら抱っこしないとギャン泣きして寝てくれなくなってしまった
また前のリズムになれば寝てくれるかな… 5ヵ月
19時就寝7時起床までの間に1時間おきにぐずったり泣く
昼寝は2時間おきに30分から1時間くらい寝ます
昼寝は眠りのサイン出してても布団に置くと泣くことが多く、PUPDで20分くらいかけて寝てます
夜中泣いても基本シュートンで、ギャン泣きでどうしようもなくなったら抱っこかできるだけPUPDしてます
ミルクは規定量飲んでるしおねんね授乳で180〜200飲んでます
それでも寝ない
寝ながらぐずる癖がついてしまっているんでしょうか
朝までとは言わないから、数時間でいいからまとめて寝てほしいんだけどどうしたらいいでしょうか >>415
昼寝の間隔と時間を見直す時期かもね
低月齢のうちは疲れすぎると寝つきが悪くなるけど、5ヶ月くらいからは適度な疲れがあった方が寝つきよくて眠りが深くなる気がする
昼間、眠いサインが出てもご機嫌でいればそのまま遊ばせてぐずり出してから寝かしつでも大丈夫だと思う
昼寝の合計を2時間以内にして、就寝を少し遅らせてみてはどうだろう 8ヶ月
早朝起床に悩んでます
夜の就寝後に何度か起きるようになったから夕寝を削ったら起きなくなった
でも代わりにそれまで6時半頃起床だったのがここ数日5時半起床に
朝寝は9〜10時半、昼寝が13〜14時半くらいで就寝は18時半なんだけど、朝寝昼寝をもっと短くするべきでしょうか?それとも朝寝昼寝をもっと遅らせるべきでしょうか?
せめて6時までは寝ていて欲しいです >>416
眠いのサインっていうのが目をこする、あくびをする、ぐずり出すというので、抱っこされるのを嫌がり反り返るので布団に降ろしてます
昼寝を減らしたいんだけどどうしてももって2時間で、起きてる間はぐずるかギャン泣きなんだけど疲れさせるために泣かせておいてもいいのかな?
就寝時間も18時過ぎくらいからぐずり出すんだけどできるだけやってみます >>418
横だけど
うちはもうすぐ7ヶ月になろうとするのに、活動限界が2〜3時間(たぶん遊んで使ったエネルギー量によって変動)
昼寝は1.5〜2時間必要
朝寝と夕寝もまだ必要だが普通に寝ると夜眠れない
なので邪道かもしれないけど、朝寝と夕寝は抱っこで散歩や買い物に連れ出して、15〜30分くらいうとうとさせるだけにしている
また、うちも5ヶ月から夜の1時間毎泣きが始まったけど6ヶ月半ばにはPUPDに限界を感じて(うちの子9kgのデカ赤なので)、すやすやネンネのネントレに移行してみた
開始して4日目、だいぶまとめて寝てくれるようになった
すやすやネンネは賛否両論あるけど、こんな例もあるので検討してみてもいいかも >>417
ジーナ式だと、22時30分の授乳時にしばらく遊ばせるという対処法があるよ 明後日で5ヵ月です
昼寝なんだけど、朝30分〜1時間、昼1時間、夕方30分〜1時間程度するのが夜に響かずいいリズムだと思ってるんだけど、特に朝と昼が眠たくてぐずる割に布団に入ると暴れてギャン泣きします
でもギャン泣きした後寝ると40分〜1時間くらいはぐっすり寝てくれる
逆にぐずるの通り越して布団に置いてトントントンとすると入眠してしまうような時は30分で目覚めたりする
これはいわゆる疲れ過ぎで目覚めちゃうって感じかな?
疲れ過ぎさせないためには午前睡と午後睡の時間を決めてギャン泣きしながら寝かしつけた方がいいんでしょうか >>421
疲れすぎる前に寝かしつけをすればいいのでは?
寝てるときは無防備で危険な状態だから、本能的に寝まいと抵抗するらしい
自然に入眠できる環境を整えるには安心感を与えるのが重要
お腹を満たした状態で薄暗くした寝室に連れて行って膝の上に乗せながらオルゴール音楽かけたり、子守唄を歌ったり、絵本読んであげたり
5ヶ月なら絵本興味持って見てくれるだろうし、あまり刺激的な色合いじゃないお話系のを5冊くらい読んで、眠いサイン出てきたら布団に置けばギャン泣きはしないと思う >>422
絵本読もうとするとぐずり出すから中断して布団に入れてたけどやっぱり基本的なこと大事ですね
最近サインやリズムに変化があったのでタイミングとかサイン読み間違えてるのかも
色々試してやってみます
ありがとうございます シュー音と背中トントンを嫌がるようになってしまった
他のとこトントンしても効果薄いしシュー音がないと泣いて泣いて
ギャン泣きして疲れるのかしらないけど寝てもすぐ起きてきちゃうしもう寝かしつけ嫌だしんどい ハイローでの寝かしつけって行き詰まりますか?
もうすぐ3ヶ月で抱っこバランスボールトントンでの寝かしつけを続けてたけど夜中の再入眠が下手になってる気がして寝かしつけ変えるか模索中
とりあえず座って抱っこトントンに変えようとしてたけどハイローだとすんなり寝てくれることが多くて身体も楽だからもうこれでいいんじゃないかと思ってきた
夜はハイローで寝た後に熟睡したらベッドに移してます >>425
うちはハイローでは4ヶ月くらいで寝なくなったな
あとスイングは体重制限あるよ
寝返りしだすとベルトしてても怖いから使わなくなったな PUPDやってたらなんかだんだん混乱してきた
子がワーっと泣くんじゃなくてしゃくりあげるみたいな「ひえひえひえ」って泣き声でも抱っこするのかな
暴れてトントンできないからとりあえず抱っこして泣き止むから下ろすけどまた「えっえっえっ」って言いだすのを抱き上げる
この繰り返しで合ってます? >>425
ハイロー使っても結局スイング(ユラユラ)させながらの寝かしつけになるわけだよね?
熟睡する前にベッドにおいて自力で入眠できるようにしないと、再入眠も上手くならないと思うよ
ちなみにうちも寝返りしはじめてからは使うのやめたよ >>427
合ってると思う
ひえひえ言い出したらもう一息って感じじゃないかな
抱いて泣き止むようになったらいよいよ下ろしてもそのまま寝て行くパターンだったな >>429
よかった。
ギャン泣きじゃないから抱っこするのがむしろ邪魔になるんじゃないかと不安だった
ありがとう >>430
本の説明だけだと難しいよね
トレイシーしか正確なやり方は分からないかもだし、これで合ってんのか?と思いながらやってたw
泣き声が弱まってきたら抱くまでの時間を少し延ばして様子見ながらやってたかなあ
寝付く時は置いても泣かずにそのまま寝入っていったからおお…ほんとに寝た…って感じだったよ お昼寝の時なんだけど寝かしつけ失敗した
これのどこが泣かせっぱなしじゃないんだってくらいギャン泣きしまくって1時間耐えたけど無理だった
最終的に子は泣きすぎて吐いてPUPD断念した
お昼寝明けだけどまだ目擦ったり明らかに眠そうだったから再度寝かそうとしたんだけどそういう時は絶対寝ない
本当は眠くなかったのかなとも思うけど、その後もずっと目擦ってあくびしてたし明らかに寝たかったはず
結局こんな時間にミルクで寝落ちさせてしまって罪悪感
PUPDの前布団に置いた段階ではひんひん言うくらいだったのにPUPDの度にギャン泣き度が増していったってことはうちの子にはまだ刺激が強すぎたのかな?
5ヵ月なりたてだけど
成功する時もあるからトレイシーを信じたいけど、始めた以上もうやめられないから今夜起きた時は何が何でも最後までがんばる
だけど本当に寝ないってなったら抱っこで寝かしつけしてしまいそう
それかミルク
PUPD難しすぎ うちは寝ぐずり強烈な子(一本釣りしたカツオみたいにのけぞる)で、トントなど各種寝かしつけテクニックは、ほんの一時うまくいくも、その後は払いのけて拒絶
ネントレ本は各種読みあさり、このスレを何往復か読むくらいしたけど、全くうまく行かず
7ヶ月くらいからはうまーーくいくと昼寝は行き倒れ寝してくれる
でも私が目に入るところにいるとπ落ち以外拒絶
夜は何度か起きるけど、幸い夜泣きはしないので、今のところはπ落ちで行くことにしている
432さんとこはまだ5ヶ月なら、焦らなくていいんじゃないかな
「ミルクで寝る」なら、それはそれでやり方だよ
もう少し大きくなったら、本人もどんどん変わっていくから、また試してみればいいんだと思うよ
生まれて一年経ってないんだもん、温もりに甘えさせたっていいんじゃないかな >>433
ありがとうございます
最近ほんの少し寝られるようになってきた成長が嬉しくて、今軌道に乗せたいって焦りがどうしてもあるんだと思います
一度始めた寝かしつけは変えてはいけないってプレッシャーもかな
泣き止ませる術が抱っこ以外にないから泣き声も怖いなあ >>434
わかる、わかるよー、「できるようになってきた!今これを習慣化して起動に乗せたい」という気持ち
自分もトントンがうまく行ったときはそう思った
でも毎日成長していくので、昨日うまく行った方法は、今日うまくいくとは限らない気がするのよ
成長って、右肩上がりではないんだと思う
だって赤ちゃんだもん、世界を必死に模索してるんだから、一歩二歩後退して当然じゃないかな
抱っこで泣き止むのが通じているなら、今はそれはそれでいいんじゃないかな
私はゆるネントレ派だから、他の方からは諦めずに継続した方がというアドバイスもあるかもしれないけど、こういう考え方の人もいるな、と思ってもらえれば 寝返りするようになってからも皆仰向けで寝てくれる?
4ヶ月なんだけどまだ寝返り返りができなくて対策してても強引にうつ伏せに寝てるときがある
そうでなくても左横を向いた状態で寝たいみたいでどんなに仰向けにしても横を向いてしまってそこからうつ伏せに近い状態になる
若干気管支が狭いのでもしかすると横向きの方が苦しくないから自然とそうしてるのかもと医師には言われたけどヒヤヒヤする… >>435
ほんとそうですよね
頭固いからなあ
もっと柔軟に構えられるよう努力します
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