【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>583
うちも
いつもスケジュール前倒しだった
グズるからお風呂出た後はすぐ寝かせてたよ
日中つまらなくてもっと長く起きないかなって思ってたくらい 生後5ヶ月。生まれてからずっと夜3時間以上続けて寝ません
2ヶ月からゆるくジーナをやっていて、今の所下記のような感じです
7時起床→授乳
9:30-11:00授乳して朝寝
13:00-15:00(or14-16)授乳して昼寝
17:45風呂→授乳
19:00就寝
22:00起こして授乳→私も寝る
1時半〜2時ごろ 泣いてミルク180cc（眠剤服用中のため）
4〜5時ごろ 泣いて授乳
7:00 ぐずる→授乳→起床
寝る時間になるとぐずりだすので、寝室に置くと勝手に寝ます
夜中に二回起きる日が続き、睡眠不足で不眠症になり、ずっと頭痛とめまいがしています
上に未就園児がいるので私は昼寝できず辛いです
夜続けて寝かせるためにどうすればいいでしょうか？
おっぱいねんねにならないように、授乳したら1回起こしてから寝かせてます >>591
うちもそんな感じだったけど、離乳食よく食べるようになったらまとめて眠れるようになった
二回食になって1ヶ月の今7ヶ月
昨日は初めて6時間続けて寝てくれて感動したところ
今すぐの解決にはならないけど、食に興味出ているようだったら離乳食始めてみてはどうでしょう？ >>591
朝寝すしぎでは？
ゆるいとは言えジーナなら起こしてみては >>591
朝寝が長すぎて昼寝が遅くなってるもんね
朝寝昼寝をスケジュール通りにして夕方疲れすぎそうなら15分くらい夕寝させてみるとか >>591です。ありがとうございました。
朝寝短くしてみます。
ちょうど家事してる時間なので、ついつい長く寝させ過ぎてました。
朝寝が短いと夜は18時に寝てしまってたので、17時頃に軽く夕寝させるようにしてみます。
6ヶ月からの離乳食にも期待したいと思います。
ジーナやってる皆さん22時に起こして授乳してますか？
今下の五ヶ月児が夜中に2回起きるので私の睡眠が足らず、上の3歳児と21時に寝てしまうので22時に起きて授乳するのがちょっと辛いです・・ >>595
その夜中に二回起きるのを一回もしくは０回にするために一時間起こしておいてから授乳して寝かせてる
活動時間や授乳量が不足しているために夜中に覚醒するのをなくすためだと思っている >>596
横だけど、その1時間って機嫌よくばっちり覚醒できてる？
うちは眠たくて泣いて泣いて起きてる間中ずっと抱っこで暴れるししんどくてせいぜい15分とかで限界きて寝かせてしまうんだよね
そのせいか夜中何回か起きるしせっかく取り組むならちゃんと1時間起こしとかないとと思いつつギャン泣きしんどいしその時間帯が唯一長く寝てくれるから起こしとくのももったいなくて >>597
電気つけて自然に目を覚ますまでおいてるから正確には一時間じゃないけど、概ねご機嫌です。
30分かけても起きないこともあるし、泣いたり、寝たりもあるけど、最終的にはオムツ替えて覚醒してもらってπあげて寝てもらってます。 23時まで1時間も起こしておくのって低月齢までだよね？
4ヶ月以降は照明明るくしないで静かに授乳してすぐ寝かすんだよね？ あのスレでドヤってる人嫌いだわ
スケジュールガチガチじゃないとすぐ叩いてくるし
二人目だし、上の子の予定でゆるくしかジーナできないから自分で試行錯誤してみるしかないか 22時30分からの授乳を30分で終わらすのは朝まで連日寝ている場合で、早朝起きる場合は一時間起こしている必要があるよ。
また低月齢ではあるものの、夜中に二回目を覚ます場合、11時15分から寝かせることを薦められている。
>>591さんは二回起きてるってことなので一時間は起こしておいたほうがいいと思ったので。
紛らわしかったわね、ごめんなさい。 >>601
同意
頭良くないと読み解けないとか選民意識高くて辟易する
ボヤキごめん 6か月だけどパパでも寝るようになった
そんなものなのかな？ >>604
そんなものでしょ
それだけパパが安心できる存在ってことだからむしろ良いこと シュートンの効果が着実に薄れてきている6ヵ月後半
4ヵ月頃にも効果薄れてオルゴールとかほかの方法に替えたけどやっぱシュー音が一番落ち着くようでなんとかやってきたから完全に効かなくなったらどうなるんだろうと恐怖
PUPDもうまくいかなかったから先行き不安だわ >>603
横だけど同意
ジーナはイギリスの平均的な赤ちゃんが居心地のいい、理想を追求したスケジュール
体格も体力も人種差や個人差があるし、他の家族との兼ね合いもあるから多少のアレンジは必要だろうに、なぜかアレンジを叩く人がいるからうんざりする ジーナって搾乳や授乳時間まで決められてるけど、ジーナやってる人はあれも守ってやってる？
うちの子、片乳5分ずつくらいしか飲まないからあんなに長時間飲ませるなんて無理
体重が増えてればいいのかな？
それともあれも含めての生活リズムなのか… >>609
うちは母乳不足っぽくて搾乳自体ができなかった
スケールで母乳量測定、足りない分を追加していたよ
1日に必要なカロリーを7時から22時半までに飲めていればいいと思う >>609
無理無理
そもそも母乳軌道に乗ったら差し乳になって搾乳出来なくなる人多いし
あんなに吸えるのもあんなに搾乳出来るのも白人のガタイいい母ちゃんと赤子のなせる技かと ジーナは完母との相性悪いよね
でも細かいアトバイスは役に立った >>612
うんうん
スケジュールのらなくてジーナやトレイシーの考え方だけ参考にした
ジーナスレに書き込んだらジーナやめろと言われたw笑える でもジーナと安眠ガイドはスケジュール結構似てるし、日本人には無理って物でもないよね
合う合わないはあると思うけど 知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
PW6M3 数日前まで朝寝昼寝合わせて平均3.5時間位寝てたのが、急に寝つき悪くなった
パイ終わって転がして横で手握って、さあ寝ていいですよという態勢になると、指しゃぶって泣き出し、そのまま粘ってると暴れてゴロゴロ転がって頭ぶつけまくる
これは1歳過ぎたから朝寝か昼寝カットする時期なのか、リープの雷日だからなのか、それとも暑い(うちの地方が。今日は22〜23度でムシムシする)からなのか分からなくて困る
今日は朝寝1時間半して、昼寝させようとしたら上記の感じなので寝かしつけ止めて遊ばせたら、1時間程で寄ってきて目こすりだしたので寝かしつけたらやっと寝た
子によって違うのはもちろん承知だけど昼寝1回に減らすのは大体いつ頃が多いんでしょう？ >>616
うちの子普段は転がしたら寝るとこまでネントレできたけど
リープの雷前後の数日(微妙に前後にズレる)と体調不良のときはどう頑張ってもグズグズで、どうしようもなくなるよ
ただ、昼寝の寝つきが悪くなってきたら朝寝は徐々に短くしてもいいかも >>617
>>616です
雷日過ぎたら嘘のように元通り寝るようになりました
やっぱりリープだったみたい。こんなに分かりやすく的中したの初めてでびっくりしたわ。アドバイスありがとう
ぐずり期間中は死ぬほどイライラしたけど、今はなかなか寝なくても、ゴロゴロして一生懸命一人で寝ようとしてるなー偉いなーって思える >>618
1時間半あるなら朝寝は減らしてもいい頃合いなのでは
そのぶん昼早めるとか1歳過ぎからそんなふうに、昼寝2時間～でボリュームもたせてた 7ヵ月にして寝かしつけができなくなってしまった
これまで添い寝ではあるけどトントンすれば5分ほどで入眠できてたのに、トントンすればするほどギャン泣き
全身ジタバタさせてしばらく様子見てても泣き止めない
PUPDは2時間程度がんばるけど効果なく次の授乳時間になって飲みながら寝落ち
起こしたらまたギャン泣きしてもうどうにもできずに最終的に抱っこで入眠が最近のパターン
お昼寝はギャン泣きしつつも全身撫でくり回して布団で寝られる時もあるけど眠れずこちらも疲れ果て子も目が覚めお昼寝できずってことも多くなった
もうどうしたらいいかわからないけど色々するよりは抱っこで寝かしつけに統一する方がむしろいいのかな？ >>620
うちも8ヶ月だけど同じ感じだわ～
リープ期入ったり寝返りずりばいが自由自在になったりでトントンすると暴れるようになってしまった
調子のいいときは絵本読んだら指しゃぶりで寝たりしてたんだけど
今はユラユラで割とすぐウトウトするから寝そうになったら下ろしてトントンか腕枕してトントンしてる
ユラユラも短時間で苦ではないからもうこれでいいかなーと どこかに弱音を吐かないと頭おかしくなりそう
４ヶ月の男の子
産前にジーナ本読んでたけど、読み終える前に出産
２ヶ月半になって寝ぐずりがひどくなって、
ジーナに挑戦したたものの、すぐに３０分の壁が始まってしまった
とりあえずスケジュールを守ろうと思い、ドライブしたり、エルゴで昼寝させたりした
車やエルゴなら３０分経っても起きないから、ベッドでも大丈夫かな？と思って
寝かしつけてみたけど、やっぱり30分です起きちゃう
もうジーナに縛られて身動き取れないのキツイなと思い、
３０分で起きたら仕方ないって思ってしばらく抱っこやおっぱいで寝かしつけてた
ただ寝ぐずりは変わらず激しいから
赤ママガイドやトレイシー大全も購入して読んでみた
トレイシーを読んで自分がその場しのぎをずっとしてきたことに気づかされた
４Sで落ち着かせるのやってみようとしたけれど、抱っこシュートンしてれば落ち着く、ベッドに横に寝かせてシュートンしたらギャン泣き
結局、それがきっかけでシュートン自体嫌がるようになった
今は立って縦抱きして、子守唄歌いながら背中トントンして寝かしつけてるけど
肩も腕も背中も腰も痛くて、長く続けられないなって思ってる
４ヶ月になったしPUPDやってみようかと考えたけれど、
自分ひとりでやり通せる自身がなくて手を出せていない
主人は仕事の関係で全然家にいないし、職業柄、家庭よりも仕事優先になってしまうからまったく頼れない
私がしっかり一貫性を持ってやらなくちゃいけないのわかっているけれど、忍耐力がなくて何しても折れてしまう
もう寝かしつけが憂うつで仕方ない >>622
おつかれさま、出産や育児疲れがどっとくる時期だよね
今子守唄歌いながら寝かしつけてるなら、それだけは絶対辞めないって決めてみたらどうかな？
立って縦抱き子守唄→座って縦抱き子守唄→ベッドでトントンしながら子守唄→子守唄
もしくはトントンを最後まで残すとか、徐々に移行してみたらどうかな？
あと大全読んだなら徐々にベッドに移すやり方載ってなかったっけ？
最初は座って抱っこ、クッションに移す、ベッドに移すみたいなやり方
それを試してみてもいいかもしれない
そちらの方が泣かれず済むかなと思う
生活リズムはどうかな？ジーナのようにきっちりじゃなくても、子の様子は掴めてる？
なるべく早め早めに寝かしつけると寝ぐずりは多少マシかも >>622
わたしもそのくらいの頃ほんとつらくて疲れてたからよくわかる
その場しのぎは直近の睡眠をとるためには仕方ないし今日からやり方を決めればいいだけだよ
623さんの言うように最終的に残したいやり方を決めてそれとお子さんの好きなものを組み合わせてはどうかな
うちはシューシューが好きでトントンは嫌がったから、ユラユラせずに抱っこ、置いてシューシューの繰り返しで抱っこいらなくなってもシューシューしてたから口が疲れた思い出
必ず慣れるし寝るのは上手になるからね >>622
うちの第一子のときの話だけど、あなたと同じようにあれこれネントレ本読んでたなー
全く同じだった
どれが子にあうのか試行錯誤するもうまくいかず、泣かれると気力なくして挫折、自分は駄目な母親と責めてノイローゼ気味になってた
寝かしつけが憂鬱になるよね
結局、生活リズムだけは安眠ガイドに沿って実行、昼の寝かしつけはエルゴ、夜はπ寝落ちに落ち着いたよ
気をつけたのは、添い乳はしないことと、寝る環境は心地よい布団と温度湿度に整える
抱っこや授乳なんてどのネントレ本でも推奨されてないけど、生活リズムが整ってるのが幸いしてか、夜泣きは軽かったし、断乳も苦労してない
抱っこ紐が楽なら頼っても良いし、癖になるほどしなけりゃ授乳で寝落ちさせても良いじゃない、と割りきってるから、二人目の今も堂々楽してるよ
ネントレだけが手段じゃないから、あなたに合うやり方を見つけられると良いね >>622
私も同じ頃同じように悩んでた！
寝かしつけしんどいしネントレ本あれこれ読んでうまくいかなくてよけいへこむの繰り返しだったな
30分の壁とかもずっと悩んでた
ネントレ本読んでなかったら気にもしてなかっただろなと思うのにね
うちは結局抱っこゆらゆらが一番ねてくれたから割り切ってずっと抱っこ、ヒップシート使うとと楽だし布団に降ろしやすくてよかったよ！
６ヶ月ですやすやネンネ試してセルフねんねできるようになり、リープやらなんやらでまた抱っこゆらゆらに戻りと一進一退して、まもなく10ヶ月の今ようやくトントンでの寝かしつけが定着してきたところ
ネントレ本は生活リズムだけ参考にするようにしたよ
寝かしつけは本当にずーっと最大の悩みだったわ
気持ちよくわかるよ >>622
分かるなあ～今9ヶ月になるとこだけどほんと寝かしつけのことで頭いっぱいになるよね
ネントレ本読むと今のうちにちゃんと寝かしつけ出来てないと後々苦労する！って脅されてる気持ちになってたな
夜寝てくれないと自分の寝かしつけがなってないから…って自己嫌悪になったり
ネントレで背中スイッチ無くなったし夜中はトントンとか腕枕で寝てくれるようになったからやって良かったなと思うけど
抱っこのほうが早く寝付くから面倒くさくなっちゃってまたゆらゆらして寝かせてるよ
今割と短時間ですっと布団に下ろせて寝てくれるならそれで良いと思うな
ほんと>>625さんも言うとおり寝かしつけ方法より生活リズムのほうが大事な気がする
あと抱っこは肩腰膝がやばい！トントン寝マスターしないと！と思ってたんだけど添い寝で寝てくれても
同じ体勢のまま自分も寝落ちしたりするので結局肩も腰も痛かったｗ
育児中はもう体痛いのは仕方ないんだなと思った… あ、ただ個人的にはドライブで寝かせるのは寝不足の時危ないから辞めたほうがいいと思う、もうやってないかもだけど
知り合いはそれで自損事故やったよ みんなのレス優しいなぁ
そして>>622さんの気持ちもすごく分かる
成長や時間が助けてくれるけど渦中にいるとほんとしんどいよね
寝かしつけ方法は安定しないし布団で寝るのと抱っこで寝るのを交互に繰り返して辛いときもあったけど、この子は人肌恋しいタイプなんだなと６ヶ月で諦めもついてきた
授乳間隔と活動限界が変わって、どうしてもπ落ちせざるを得ないときもあるしね
低月齢から子守唄や頭撫でに手を握るは一貫して続けてたから今も条件反射で眠くなってくれること多いよ
無理しすぎない方法だけ継続するのでも充分だと思う ほっときゃ寝る…本当はそうなんだろうね
でもほっとけないんだw心を鬼にして！と思うけど鬼にする必要があるのかとか考えてしまったり
寝れたほうがこの子のためなのに起きるのは何か風邪でも引いて苦しい思いを本当はしてるんじゃないか？抱っこしてほしいんじゃないか？もうすぐ復帰するし不安が伝わったんじゃないか？誰もいないってないてるんじゃないか？お腹すいたんじゃないか？とか考えてしまう
まず親のメンタルだなとつくづく感じる >>622
おつかれ
シュートンもぼちぼち効かない子出てくる時期だね
私は早々にネントレ諦めた口なんだけど、ネントレは親にも子にも合う合わないあるから
うちは私が体力根性ない&子は子でネントレの寝かしつけを押し付けるほど悪化するタイプで、その月齢あたりは添い乳で寝なかったら添い寝で、寝たフリ流木だったな
それでも寝なくて次の寝かしつけ時間、とかも度々だった。あとリープの時は何やっても30分で起きたよ。
ほんと、自分と子が楽なのが一番だよ
トレイシーの「その場しのぎ」には私もガツンと来たけども、お金もらって1日数時間だけ子の世話に専念すればいいトレイシーと、基本ワンオペ前提の日本の母親である私達とは、条件が全然違うんだよ
その場しのぎなしで育児乗り切れる人なんていないと思う
しばらくネントレから頭切り離して、30分でも寝てくれるなら自分も一緒に添い寝で寝ちゃって体力回復して、そうしてるうちにぐずり期抜けるかもしれないし、少し楽になってから考えてもいいんじゃないかな みんな優しくて涙が出た、本当にありがとう
>>623
寝かしつけ方をスパッと別のに切り替えるんじゃなくて、ジワジワと変更していくのは頭になかった
このスレ読んでたらトントンは月齢上がると嫌がる場合
あるみたいだから、子守唄切り替え作戦やってみる
トレイシーのクッション使うやり方も参考にしてみる
生活リズムは昼寝３０分で起きるようになってからグダグダで、授乳間隔もまちまちになってて悩みのひとつ
せめて授乳時間は定めたいと思ってるから、これもトレイシーの４時間サイクルを参考に実践してみようかな
おつかれさまって言葉が心に沁みたよ、本当にありがとう
>>624
寝ぐずりが改善されないのは、その場しのぎをしてるせいだって考えてたから
どんどん自信なくして自己嫌悪になってた
そっか、その子によって好き嫌いあるんだね
寝るのは上手くなることを信じて、試行錯誤してみる >>625
同じ経験をされた方がいて、なんだかホッとしてしまった
本には成功談ばかり書かれているから、うまくいかないと自分のやり方が悪いと自分を責めてばかりいた
本を過信しすぎないで、ある程度割り切る覚悟も必要だね
>>626
確かにネントレ本の知識がなければ、気にしないこともたくさんあるかも…
ヒップシート使えれば、抱っこの寝かしつけも楽になりそう
すごい、努力が実を結んできたんだね！うちも数ヶ月後には楽な寝かしつけ方が定着してるといいなあ
>>627
今やらないと月齢高くなればなるほど苦労するって思って焦ってる部分はあるなあ、、確かに脅されてる気持ちだw
生活リズムを整えるゴールがいまいちわかってないんだけれど、起床時間、授乳間隔、昼寝時間、お風呂時間、就寝時間を整えるって感じなのかな？
今は起床時間、お風呂時間、就寝時間は定まってきてるけど、授乳と昼寝が定まらないんだよね…
そこを工夫すれば、日中もメリハリついて寝ぐずり改善されるかな >>629
本当にしんどくて、泣きながら寝かしつけることもしょっちゅう…
うまくいかないのは本をちゃんと理解できてないからか、とネントレ本にがんじがらめになってた
この子の個性にも気づいてあげなくちゃいけないなって気付かされた
人肌恋しいタイプって思うと愛しく感じるね
無理なく続けられる方法は継続するようにしてみるかな
>>633
主人に全く頼れないから、夜泣き始まったら私は精神崩壊してしまうと産前から思ってて、なんとしても夜泣きしないようにネントレしないと！と頑固になってたかも
いま４回目のリープなのもあって、何やってもうまくいかないのか
もう少し柔軟に考えて、自分も息子も楽なやり方を見つけてみる >>635
627だけど起床、風呂、就寝守れてればいいんじゃないかなあ
うちの場合昼寝が長かった頃はほんとにEASYにお世話になったけどあれもスケジュールじゃなくてリズムだし
トレイシーも赤ちゃんをスケジュールには乗せられないとか書いてたよね
今は授乳間隔は開くけどだんだん昼寝は短くなるし、お腹空いてると短時間で起きるから昼寝の前に授乳してたりするので
EASYの順番はもう守れてなくて一日の大まかな流れを決めてるくらい
大体は朝寝は9時半から30分程度、午後は13時から一時間半から二時間くらいさせるんだけど
早朝覚醒の場合は少し早め&長めに寝かせる、とか微調整する感じ
最近はあんまりないけど40分で昼寝から起きた！って時は夕方30分くらい寝かせたり
授乳時間は離乳食もあるからから固定
あとお風呂と就寝時間も固定かな
大体の流れが決まってれば子供も分かるのかじゃそろそろお昼寝しよっか～、ねんねねんね～みたいに言って抱っこすると
割とすぐ指しゃぶりで寝る体勢に入るようになったよ
子供も成長してく分苦労するとこと楽になるとこが出てくると思う
寝ぐずりも月齢進むごとに減っていくんじゃないかなあ >>636
生活リズムは起床、風呂、就寝をおおまかに何時までって意識してるぐらいだよ
昼寝はトータルで少なすぎず多すぎずになるようにして今もEASYの流れ
ほぼ完母だけど授乳と昼寝はあんまり定まらなかったな
一定のリズムが出来たなと思って慣れた頃にリープや活動限界伸びたり授乳量足りなかったりですぐ変わって毎回こっちがついていくのにせいいっぱいになってる
その頃、どうにか寝グズりなくならないかと色々考えてたけど結局まだ寝るのが下手だったんだなぁって今は思うよ
あと一時預り保育とか調べたことある？
自治体によるかもだけど育児疲れでも利用しても大丈夫とのことで私も周りに頼れる人がいないからほんとに辛いときの睡眠時間確保のために登録してきた
いきなり預けられるとは限らないけど少し安心材料になるかも 622です
>>637
これからも起床時間、お風呂時間、就寝時間は守ってみる
寝かしつけで手こずると昼寝開始がずれ込んで、昼寝時間もまちまちだから日中の過ごし方はが時間が決まらないけれど
EASYのリズムは心がけて、息子のペースをつかみたいな
目をこすったりあくびしたりしたら、抱っこしてリラックスさせて寝室に移動するんだけど、寝かしつけようとしたら泣き始めるんだよね
昼寝のときも入眠儀式みたいなのあったほうがいいんだよね、きっと
>>638
うちも完母だけど、最近遊び飲みしがちだから１回の授乳が短くて、このまま授乳間隔を空けていいんだろうかって不安もある
昼寝のトータル時間も、ジーナとトレイシーだと１時間近く差があるから、どれくらいがいいのかわからなくて悩んでる
長く寝てくれたとき、１回の昼寝は1時間半くらいで起こしてるけど、もっと寝かしてあげたほうがいいのか、とか悩んで昼寝時間も定まらない
書き込んで思うけど、ほんと自分のやり方がフラフラで嫌になるなあ
今住んでるところは、保育所じゃないけど市でやってる一時預かりサービスがあって先週登録したところ
というのも４月に転勤だから、引越し作業するのに息子見ててもらいたいと思って
自分の睡眠を確保するために利用するのもアリだね、ありがとう 何度も書き込んでごめん、622です
いつも17時半にお風呂入れて、19時までには就寝して、22時くらいに夢うつつ授乳してる
夜は割とまとめて寝てくれるんだけれど、最近3～4時くらいに覚醒しちゃって授乳しても寝落ちしないし、抱っこで寝かしつけしても目がらんらんで寝る気配なくて、結局５時くらいに眠たくなって抱っこトントンで寝るって感じ
習慣で目覚めてるんだろうか、授乳で寝落ちしないならお腹空いてるわけじゃないのか、寝たふりしてそのまま放っておけばいいんだろうか、、、
そして今日の午前中、あまりにも腰が痛すぎて立って縦抱きする体力なくて、添い寝して子守唄、胸トントンで寝てくれないかと３０分くらいやってみたけれどギャン泣きだった…
そりゃそうか、いつもとやり方違うもんね
結局、座って抱っこして寝てくれたけど１時間近くギャン泣きしちゃって、安易に別のやり方に手を出すんじゃなかったと少し後悔
はあ、楽な寝かしつけ方に早く変えたいなあ… 5ヶ月後半
いつものように夕寝17時まで20分程させたら、20時に寝ずにニコニコ寝たの21時。
次の日予防接種の為、お昼寝いつも2時間の所45分で切り上げる。実家に行く為帰りの車で40分寝た。自分ちに帰るため17時頃まで30分寝。
夜ニコニコ寝たの21時。
次の日から夕寝なくして、15時までお昼寝させてみる。
19時45分頃寝室へ。眠そうだけど、部屋出ると泣く。戻ると眠そうだけどニコニコ。抱っこトントンでウトウトしてきた為ベッドで絵本。就寝20時。
夜間授乳はなし。（ミルクだけど）
前まで、ミルク飲む→寝室→絵本一冊→バイバイおやすみーで寝てたのに、いきなりグズるようになったのはなぜ？
朝寝昼寝は、だいたいセルフ寝うまくいく。
15時から20時は起こしすぎ？
19時に寝室もやったことあるけど、寝ない…。
どうしたら… あーあもう1歳なったのにまた夜泣き…
昨夜は寝てくれたの２時位かなぁ。覚えてないけど交代であやして夫婦ともフラフラ
夜間断乳はとっくに済んでる、パイでもない暑さ寒さでもない。抱っこすると落ち着く、置くと何をどうやっても狂ったようにギャン泣きジタバタ
私がギブアップして旦那は後半ずっと辛抱強く抱っこしては置き、ってやってくれてたけど、もう何しても無駄だと思って「もういい！後は見てるから寝ちゃって」と添い寝に切り変えてから1時間以上はギャンギャンしてた
今日は耳栓買ってきたわ。それにしてもあのギャンギャンの中寝られる旦那うらやま 11カ月になって急に夜頻繁に起きるようになった
泣く訳ではなくてひたすら動き回って落ち着かない
本人も眠いのにすぐ目が覚めるから機嫌がすごく悪い
成長期なのかな…とにかく寝て欲しい みなさんの子がうつ伏せで寝られるようになったのってどのくらいかな？
9ヶ月でジーナと赤ママに参考にねんトレして、夜間1度起きる時もあるけど大体19:00-6:30くらいまで寝てくれるようになった。
が、最近眠る時や、寝てる時に寝返りしてうつ伏せになって覚醒。ギャンギャン泣いて起きてしまう。
抱っこして元に戻せば寝るけど、このごろ夜中に2、3回あってちょっとしんどくなってきた。
うつ伏せ寝OKになった子はなにか練習みたいのしたのかな？ >>644
うちは4ヶ月で寝返り始めてから大体うつ伏せだわ
とにかく寝ない子で起こすの怖すぎて、寝てくれるならうつ伏せでも何でもいいやって感じだったから、うつ伏せで寝出したら元に戻すとかしなかった
元々うつ伏せ嫌いな子は嫌いなのかもしれないし、親が毎回仰向けに戻してたからうつ伏せ苦手になるのかどっちなんだろね >>641 だけど
お風呂1時間早めて7時にミルクあげたら、ミルク寝落ちみたくなって
ベッド連れてって置いたら起きてまた目つむったけど、入眠儀式の絵本読んだら覚醒してギャン泣きになったw
絵本読まなきゃよかったw
まだ絵本とか早いのかなー？
すいません、ワンオペで話す人いなくて書き込んでます…
>>644
半ぐるみしてるからか、寝返りうつ気配もないw
うつ伏せだとよく眠るとか聞くけど、実際どうなんでしょうかね？ >>644
うちも寝返りできるようになったらすぐうつぶせ寝になった
何度あおむけに戻してもすぐひっくり返ってしまって困ったなあ
低月齢のころに子を縦抱きにしたまま寝かせて私もそのまま仰向けに寝っ転がる（子はうつぶせの状態になる）というのは結構やってたから、今思えばそれで慣れた可能性もあるのかな？
でも親の私もうつぶせ寝が一番落ち着くし、生まれつきの個性な気もするなあ インフルを機にここ2ヶ月添い乳が癖になってしまった7ヶ月の子
4月から保育園だから添い乳脱却したいんだけど成功体験談があったらぜひ伺いたく >>645
>>646
>>647
ありがとう
うつ伏せの子はもともとうつ伏せから寝るんだね。練習も何も無いのかも？
ジーナだと掛けシーツして、眠る時はほぼ仰向けオンリーになるんだよね。今までそれで来てしまったから、余計にうつ伏せ耐性はついてない気がする。
以前に1度だけ、うつ伏せになった後30分くらい様子見してたらうつ伏せそのままで寝たことがあって、そういう事が何回か必要なのかもしれないね。
月齢が進めばうつ伏せになろうがどうしようが寝るよね。しばらく我慢かな >>646
19時でもう眠くて疲れてるんだと思います
そういう子の眠いサインが出てるときは絵本など無理せずそっと寝かしておいてあげたら
これから月齢が大きくなってからもバタンキューの日もあるでしょうし、その日の様子をみつつで
もちろん読んでもその時間平気に過ごせそうなら、月齢関係なくいつからでも読んであげたらいい もうすぐ8カ月だけどまだスワドルミーで全くるみしてる
寝返りは起きてる時はちょこちょこするくらいで、寝てる時はまだしない、というか包んでるからできない？
寝入りが下手な子でしばらくすやすやネンネのネントレで包んだら1人で寝てたけど、リープやらがあって今はだっこかパイ落ちさせてしまっています
なので眠りも浅めで腕を出すとすぐ起きちゃう
しばらくはまだスワドルミー使ってていいのかなあ うつ伏せだとセルフねんねができる7ヵ月だけどやめた方がいいだろか
窒息の環境を取り除いても吐き戻し多い子だしSIDSの可能性を考えると夜間など長時間目を離すのは怖い
トントンすれば時間かかっても寝るがギャン泣き＆割と強めにさすったりトントンしないといけないのでしんどいし精神的にきつい部分がある
うつ伏せでも自力入眠できることを優先した方がいいですか？
うつ伏せ寝させた後でも仰向けさせればいあかな？起きちゃうけど >>650
ありがとう～！
ほんとそのまま静かに退室してればよかったーと思いましたよ…。
最近寝入りにギャン泣きがすごくて試行錯誤してたけど、とりあえず今日も19時に寝させてみることにするよ。絵本は様子見だね。入眠儀式として忘れたりしないかな？せっかく続けてた入眠儀式だっただけに…。 >>651
寝返りできるならスワドルミー全ぐるみはやめた方がいいと思う…寝返りできたら使うなって注意書きあるよね？
せめて半ぐるみにするとか、袋型のスリーパーにするとか >>644
もう締めた後かもだけど、うちも5ヶ月なって寝返り覚えた直後は1人寝で寝入り端に横向きからうつ伏せにひっくり返る→戻れない！ギャー！でいちいち泣いて1～2週間はモニターから目を離せない日々だった。ひっくり返ったら泣き出す前に戻しに行ったりしてたw
それが気づいたらうつぶせになっても泣かなくなって、もうすぐ8ヶ月の今は仰向けに寝かせてもすぐうつぶせになって寝てるから、時間が解決するかなーと思う。長文ごめん >>655
慣れるまでの辛抱だね、少し希望が見えたよ～。
とりあえず、泣く間は付き合ってあげることにするわ！ 離乳ずみ、ネントレして昼寝も夜間も寝室にいれておやすみ～でグッスリねるようになった1歳双子
午後の昼寝が16～17時とか16半～17半になってしまう
早めに寝室入れてもダメ、でも最終的には寝るから悩む
午前は眠くてぐずってきて大体10時くらいから1時間、夜は20時～6時
午後の昼寝しないのもアリなのかな？
でも４月から保育園なんだよね うちはうつ伏せになるとそれまで熟睡しててもその瞬間に起き上がってしまって本人も何が起きたか分からないまま立ち上がってギャン泣き
そしてそこからは自力で仰向けになれない
自由に寝かせるとそれが夜中に10回ぐらい起きる
だからもう10ヶ月だけど掛けシーツずっと続けてる
かけシーツなら11~12時間寝るしもういいやと諦めてる… >>644
しめてるのにごめんね
心配だからベビーセンスしているジーナ式1歳8ヶ月。歌手のYUKIのお子さんが2歳前にSIDSで亡くなってるのがこわくて
2歳まではセンスつけようと思ってるわ >>654
ですよね…寝ている時は寝返りしないので包んじゃってたけど半ぐるみかスリーパーにします
寝ている時の寝返りって突然するようになるんだろうか >>644です
昨日夜、子は先に寝ており10:30頃隣ｂﾌ布団に入ったｂ轣A子がうつ伏ｂｹで寝てました＝B
おっ！ｂﾆ思った反面、SIDSのことがチラつき、仰向けに戻したところ眠りが浅くなったようで起きてしまいしばらく寝ませんでした。そして朝は五時起き…。
子が入眠アイテムにタオルケットをクンクンして寝るのでそのタオルが顔近くにあったんですよね。
そのまま寝かせてみるべきだったのかなー、でもSIDSのこと見ちゃうと怖いですよね～。 ４ヶ月、寝ぐずりが激しい
あくびしたり目をこすったり眠いサインがあったら、だっこしてリラックスさせて寝室に移動するんだけど、寝室に入った途端ウエーーーンって泣き出す
寝室は暗くしておこうとしてカーテン閉めっぱなしで薄暗いのが嫌なのか、寝かしつけ方が気に入らないのか、もう眠すぎてぐずってるのか
寝ぐずりが激しい子なんだなあって割り切ろうと思っても、毎回毎回ぐずられると、私のやり方に問題がある気がして割り切れない
昼寝も３０分で目覚めたり、１時間半以上寝たり、昼寝時間も定まらないし、活動限界時間もまちまちで、昼寝開始時間も定まらない
生活リズム整えたいのに、ぜんぜんうまくいかない
もうお手上げだよー 4ヶ月
みなさん散歩って何時ごろしてる？
今まで基本引きこもっててたまに昼寝と夕寝の間に散歩してたんだけど、散歩中大体寝ちゃって夕寝がうまく出来ないときがあった
さらにお散歩は午前中の方が望ましいと知って今日朝寝の後に行ってきたんだけど、やっぱり寝ちゃって昼寝の時間に寝ない
とりあえず早めの授乳をして
さっき寝かせることに成功したんだけど今後どうしようかと >>664
月齢小さいうちは抱っこ紐やベビーカーや車で寝ちゃうから、あえて朝寝や夕寝の時間に合わせて散歩や移動してたよ
もう少ししたら散歩に出ても寝なくなると思う >>664
今6ヶ月で昼寝に合わせて買い物して散歩もしてるよ
朝寝から起きて授乳や離乳食して、そろそろ眠くなるかなって時間見越して出掛けてる
寝かしつけ兼ねて散歩かな 2ヶ月半
easyで生活リズムをつけようとしてるけど、
活動限界と睡眠持続時間の両方が短いせいで、
授乳→1時間半くらいしたら寝る→30分くらいで起きる→前回の授乳から2時間しか空いておらず、まだ空腹ではないので遊ばせる→お腹が空く頃には活動限界が近づいていて、授乳後にほぼ寝落ち
というパターンが多くなり、なかなかうまくいかない
まずは授乳後に短時間でも目を覚まさせておくことから始めるしかないのかなぁ
お腹が空く前に飲ませても真面目に飲まないし… >>667
2ヶ月で1時間半も起きてられるなんてすごい！と思ったけど、30分で昼寝から覚めるなら起こしすぎじゃない？
早めに寝かせたら1～2時間寝て授乳時間もちょうどよくならないかな >>668
アドバイスありがとうございます
ちなみに、667は書き方が悪くて分かりにくいのですが、1時間半=授乳後1時間半ではなくて、起きてから1時間半です
2ヶ月なら1時間半くらいなのかなと思っていましたが、やはりすぐ起きてしまうところが疲れすぎの証拠でしょうか
今は、あくびをしだすなど眠そうにしたら、刺激になるようなことはやめて、布団に寝かせるようにしてますが、もう少し早いタイミングで積極的に寝かしつけることを試してみます >>665
>>666
ありがとう
寝かしつけかねての散歩か
うちの場合散歩中は寝ても家につくと起きちゃうことが多いから中途半端な睡眠になっちゃうんだよね
今日も昼寝時間の少し前に出発して15分くらい寝て、家着いたら起きててそのあと寝なかった…
とりあえず昼寝は寝ないとダメージ大きいから朝寝か夕寝の前に行こうかな >>670
うちも散歩中寝るのはいいけど帰宅途中に起きたり帰ってきてもしばらく寝ちゃって中途半端な時間で起きたり時間が定まらないしこちらも読めないから悩んでたとこ
ベビーカーでは寝るけど抱っこ紐では寝ないから離乳食の後お昼寝の時間前に寝てしまわないように抱っこ紐で買出しに出て時間稼ぐことが多いかな
それか朝寝から起きて離乳食までの機嫌の良い時間にちょっとした散歩に出ることもあるけどどの道買い出しは行かないと行けないからお昼には抱っこ紐で外出てる ネントレはやってる余裕も根性もなさすぎてスケジュールだけ参考にゆるくやってた
昼寝なんかも寝たいだけ寝かせててリズム取れてたからそれで1歳まで来た
ただ寝てる途中でちょっと睡眠が浅くなった時、隣に誰かいないと泣いて、リープの時はそれがひっきりなしになる
ふと考えてみると、いつも寝たいだけ寝かせて泣いて起きたら起床にしてたのが原因かなと
いつも起きた時に誰もいない→寝るの怖い・誰もいないんじゃと心配→しょっちゅう起きる みたいな
本人が起きる前に起こす習慣にしてたら違ったのかな
まあ完全に今更な話だし、新生児から凄まじく寝ない子で、寝ついたら1分でも長く寝てほしかったから仕方ないなー >>658
同じ症状の人がいて嬉しい！
がかけシーツでひっくり返れないとまた泣いて起きてしまってダメだった
泣かせるネントレも寝返りして戻れずギャン泣きに対応出来ず断念
そろそろ寝不足ひどくつらい >>673
>>658だけど、レスありがとう
同じ子がいるって分かるだけで心強いわ
これいつ収まるんだろうね
かけシーツも出来ないとなるとほんと辛いね… 5か月の男の子。
夜は寝かしつけを添い乳にしてた為に、それは頻回に起きるようになってしまった…。
そして朝寝も昼寝も、きっかり30分で起きる。30分の壁に泣いてる。（日中はEASY）
それなりに機嫌よく起きるけど、何度も寝かしつけ＆リズムか崩れるので
30分で起きた後は朝寝はプラス30分、昼寝はプラス1時間~1時間半エルゴで寝かしてる。夕寝も30分。
体重が8キロくらいになって、体が悲鳴挙げてる…。
すやすやネンネの著者の娘が、同じような状態でトレーニングして昼寝も30分が1時間半になったって、前書きのほうに書いてたけど
ネントレしたら昼寝もちゃんとしてくれるのかなぁ。。
6か月前後で試そうと思ってる。
3人目なのに寝なくて辛い。上の子もいるからネントレもうまくいくか心配。。 >>675
うちも４ヶ月だけれど昼寝３０分で起きて悩んでる
目覚めてもご機嫌だからいいのかなって思ったりするけれど、昼寝の回数増えるし、生活リズムも崩れるし、体しんどいよねー、すごくわかる
そしてうちも６ヶ月になったらネントレしようと思ってた
一人でやるとくじけそうだから、GWに主人がいるときに協力してもらおうかなってw >>676
同じ感じなのですね。同じように頑張ってる人がいるだけで救われる。
本当にしんどい。生後一か月から1時間着地でほぼ寝たことないかも。
生後2か月までは眠たい時に寝て、起きてって赤任せだったけど、
3か月くらいからずっとこの感じ。じゃないとリズムできないし…。
私は上の子の経験もあって泣きの耐性ｗはあるから、あとはタイミングかな。ネントレ。
今風邪ひいてて、夜中の寝つきが半端なく悪い…。ただでさえ起きるのに…。
とりあえず風邪治ってからだけど、もう少しで春休みに突入するから、そうなると昼寝のネントレ難しいかなぁ。。 昼寝は添い寝してなんとか1時間半～2時間寝てくれるようになったんだけど、開始時間がなかなか定まらない
13時に寝てほしいけど12時に寝始めて14時に起きてくることも多い
開始時間は毎日同じにしてますか？
それから、
朝寝→8時45分～9時半
朝寝②→10時半～11時
これで行くとなんとかお昼寝13時までずらせるんだけど、まだ夕寝もするからそうすると日中寝過ぎてしまうのもまた悩みで
朝寝1回の人は何時から何時まで寝て、お昼寝は何時開始ですか？ 9ヶ月からのネントレでは遅いでしょうか？
助産師さんから添い乳全然OKと言われ今まで添い乳できてしまいました。
最近になり先の卒乳などのことをネットで検索するようになって添い乳は先々が大変と色んなところで書かれていてだんだん後悔するように。
後悔あとにたたずでひとまず横にならせてトントンギャン泣き。
今ではギャン泣きの子を抱っこで１時間以上かけて寝かしつけをしていましたが11キロになる子の為腕が限界に。ついに授乳体勢でおっぱいをあげそのまま寝かしつけにいたっています。
夜中は１～２時間おきにギャン泣き。体力が限界でここのスレにたどり着きました。この先まとまって眠ってくれるなら心を鬼にする覚悟もします。長くなりましたがどなたかどんなことでも良いのでアドバイスお願いします。 二人目以降でやってる人いる？
見た感じ一人目が多そう。 >>682
やってるよー上5歳でまあまあ自分のことできるようになってるから比較的楽な方だと思うけど
上に合わせすぎず下にも合わせすぎずその都度妥協案出しながらやってる…しっかりスケジュールとかは無理だわ >>678ですが生後7ヵ月です
起床時間は7時に設定してますが6時前後に目覚めることが多いです
就寝時間は19時
早朝に目覚めるのでジーナの22時に起こすというのを取り入れていますが今のところ効果なし
夕寝は大体16時過ぎ～17時半頃の間に30分程度してますがこれも昼寝終わりの時間により前後してます >>682
二人目やってるよ、ゆるーくだけど
スケジュール守る事と添い寝、添い乳しない事を優先させてる
でも上の子が幼稚園児だからかろうじでできてる感じはするな… >>681
まずは生活リズムて整ってますか？
9ヶ月くらいだとだいたいの寝る時間が決まってれば抱っこでもそんなに寝かしつけには時間かからないような気もするけど、
添い乳に慣れてるとやっぱり泣いてしまうかな
あと一日のお昼寝の時間とか、大体のスケジュール書いてみるとアドバイスもらいやすいかも >>682
うちは3人目で上は5歳と3歳だけど、3歳の方に妨害あって中々難しい。
幼稚園のお迎えとお昼寝がすごく際どくて、下は起こされたり可哀想な感じ。ただでさえ寝るの下手なのに。 4ヶ月半
今は朝寝30分～1時間、昼寝1時間半～2時間、夕寝30分してるけど、ネントレ的には夕寝はもう必要ない時期なのかな
がんばれば起きていれそうかなと思っても後でぐずぐずするのがこわくて寝かしつけちゃう
どのタイミングでなくせばいいんだろう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
