【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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4ヶ月半
今は朝寝30分〜1時間、昼寝1時間半〜2時間、夕寝30分してるけど、ネントレ的には夕寝はもう必要ない時期なのかな
がんばれば起きていれそうかなと思っても後でぐずぐずするのがこわくて寝かしつけちゃう
どのタイミングでなくせばいいんだろう >>682
うちは上が年長で生まれるから、計画通りできるか不安なんですが、ちゃんとできてる方もいるんですね。
あんまり泣かせると上が起きちゃうだろうし、上の子のリズムもあるし、と思ってたけど一応やるだけやってみようかな。
ありがとうございました。 >>687
だいたい寝る時間は19時頃です。起床は7時。
就寝してから22時頃までは１時間に２回は泣いて起きます。
お昼寝の時間は決まっておらず午前午後共に寝たり寝なかったり。寝たとしても30分以内には起きます。リズムが整ってきても良い月齢なのに困ってます。 >>692
多分疲れすぎ（もしかしたら空腹も）だと思います
眠くて最後の授乳でしっかり飲めてないし、疲れて寝付きが悪くなってしまって何度も起きるんじゃないかな
起きた時間から二時間半くらいでとりあえずおっぱいでもいいし抱っこ紐でもいいので寝かしつけてみたらどうでしょ？
30分で起きちゃうなら、午前にとりあえず一回9:30くらいから10:00まで、12:30から13:00まで、15:30から16:00まで、みたいに
とりあえず3回に分けて昼寝させてみてはどうかな >>684
7ヵ月なら朝寝一回にして昼寝2時間くらいを目指していくのはどうかな
お昼寝は13時以降にしたい都合もあるのかな
12時から2時間寝てくれるならそれでいいのではと思いますが
ジーナやってましたが、その頃うちもあまり安定してなくて、よくて朝40昼90夕30くらいで18時半には寝てしまってた
朝寝は9時過ぎくらいから、昼は11時前には食べはじめさせてミルクで12時昼寝開始14時まで寝れたら、夕寝は16時くらい
開始時間をコロコロ変えてしまってズレるのが嫌だったからなるべく固定で、起きても終了時刻までなるべく暗い寝室で過ごすように
早朝覚醒の日はほんの少し早めた程度、朝寝あるから早朝おきてもいい的になっても困るし
22時も起こしてやって、でも6時くらいによくフニャフニャしてたかな
安定しないと何気にしんどいですよね、お疲れさまです
（自分も、ちょっと辛いと日記に書いてあった 落ち着く日が早く来ますように >>693
疲れすぎ、もしくは空腹とは考えつかなかったです！分けて昼寝をさせるなんてことも考えつかなかったのでさっそく明日から試みてみようと思います！ >>693
途中で送信してしまいました。本当にありがとうございます！ >>689
就寝時間に影響なければ無理に夕寝なくす必要ないと思う
そのうち寝かしつけに時間がかかったり、泣いて嫌がったり、明らかに寝なくなるときが来るよ そうそう
寝かそうとしても寝なくなるから、それまでは必要なんだよきっと
それも最初は日によって寝たり寝なかったりで、だんだん寝ない日が増えていく感じだから 生後7ヵ月なりたて
7時、11時、15時、19時、23時頃(おねんね授乳)、2時にミルクを飲んでいます
普段180で離乳食後のみ140
離乳食は2回食
毎晩必ず2時頃と5時頃目覚めます
2時はミルクとオムツ替え、5時はオムツ替えのみで再入眠します
オムツは毎回たっぷりでたまに漏れてしまっているくらい出ていてそれが不快で起きてしまうっぽいので、夜間のミルクをやめれば起きることも減るかな？と思うので夜間断乳を試みたいのですが夜間断乳とは23時のおねんね授乳もやめるのですか？
早朝に起きてしまうのでジーナに習い22時から1時間起こしているのですが、23時に寝る際もミルクは飲まないのでしょうか
19時の就寝の際飲むミルクは180でそれ以上は飲めないのですが、朝まで飲まなくても平気でしょうか
お昼寝も含め2時間続けて寝るのがもともと難しい子なので寝ながらぐずぐずいうことは他にも数回ありますがトントンで再入眠します >>699
23時と2時のミルクをなくしたとして、その分の360mlは昼間に振り分けて飲めそうなの？
飲めるならありだと思うけど、無理そうならまずは2時の授乳だけなくして様子を見た方がいいのでは
7ヶ月ならまだまだミルクが主な栄養源だから、回数減らした分はどこかで補わないと栄養的に心配
あと「夜間断乳」の定義は別に気にしなくていいと思う 今さらジーナ式の本を購入
生後6ヶ月、2人目です
ネントレ 頑張るぞー 1歳過ぎて昼寝しなくなった
朝寝だけはして昼寝しないから日中がやたら長く感じて困る
夕方眠そうにしてても、15分だけ寝るとか器用な事が出来ないから起こしっぱなしになるし、昼に寝てほしくて朝寝飛ばそうとすると、はよ寝かせんかいとギャン泣きする
仕方なく最近20時就寝で落ち着いてたのをまた19時にした
前は旦那の帰宅が早ければお風呂入れてもらったり、寝ない時に寝かしつけ交代してもらったり出来たのになぁ… 5ヶ月、いつも子のペースで朝寝30〜1時間、昼寝2〜3.5時間起きるまでさせてるけど今日は外出先でいつもより１時間くらい少ない昼寝だったんだけど、夜にいつもより早い時間に眠り、必ず３時間おきに起こされ授乳してたのに今日はもう7時間以上通しで寝てる
自分はいつもの授乳の時間に起きてしまいずっと起きてるから少し目覚めそうになったらYouTubeの寝かしつけ音きかせてるからかもしれないけど昼寝させすぎで夜の眠りが浅かったんだろうか
起きなければ自分も産後初めて通しで寝れたのかと思うと悔しい もうすぐ3ヶ月
授乳間隔はまちまち、昼寝は細切れで全然スケジュールにのせられてないけど、ジーナとトレイシーを参考にしつつ、起床7時→お風呂17:30→授乳18時→就寝19時(のつもりが18時半頃に力尽きる)だけ大体一定にしてます
まだだいぶ先だけど、1歳になったら私が仕事復帰の予定で、そうなるとどうしても、起床7時→夕食18時→お風呂19時→就寝20時までに、くらいのスケジュールにせざるをえないと思われます
この場合、復帰後のスケジュールに慣らすために、なるべく早くにお風呂や就寝を後ろ倒しにしていった方がいいのか、それとも、可能な限り今の早寝と長時間睡眠を続けさせた方が子供のためにいいのか悩んでいます
食事や昼寝のリズムがこれからちゃんと整っていくのかというのも含めて、第1子なので色々不安が大きい… >>706
離乳食始まったり活動時間が増えるとまたスケジュールもどうなるか分からないし、今はそのままでいいんじゃないかな？
4月から保育園入れるけどまだ起床7時就寝19時のリズムのまま
これから1ヶ月かけて就寝伸ばそうと思ってるよ 1歳過ぎて朝寝のみ、昼寝しなくなった704だけど、最近はたまに昼寝もしてくれる時がある
昼過ぎにいつも眠そうにはしてるから寝かしつけてみるんだけど、一旦寝そうになってしばらくしてピョコッと復活する時の徒労感…
でも目の下に痛々しいクマ作ってるし、お前どう考えても眠いだろ！なんで寝ない〜 安眠グッズってどうやって定着させるんだろ
6ヶ月の子なんだけど、最近添い寝や抱っこで寝かしつけると毎回ギャン泣き
最終的にπ落ちさせてしまうことが増えてきた
πに執着が強いタイプは安眠グッズを作るといいと聞いたので肌触りの良いタオルを用意したが、どのタイミングで子に渡せばいいのか
寝かしつけ中の泣いているときだけ持たせたら嫌なものと認識してしまいそうなので、日中も 持たせているがそれだとタオル＝寝るに結びつかないような気もしてきた 同じく安眠グッズの作り方がわからなかったんで音楽にした
3ヶ月たったが効果はあるような気がする 安眠グッズをそれとして理解してくれたのはもっとあとだったように思う
好みや固執するものができるのがもう少しあと、というか
うちも日中はタオル与えてなかったよ
放置すると舐められまくって噛み噛みされてボロボロになってしまったからてのもある うちはおしゃぶりと胎内音ですぐ寝るけど、おしゃぶりもずっとは使えないし安眠グッズほしいなぁ >>707
確かにそうですね！
今はあまり先のことは気にし過ぎず、復帰が近くなってから調整することにします 709です
定着するまで気長に待つのが一番みたいですね
とりあえず夜にタオルを握らせて寝かしつけてる(昼間に与えると確かにヨダレでべちゃべちゃにされたw)
タオルで定着しなさそうなら音楽にしてみるかな
レスくれた方々ありがとうございました！ ４ヶ月
寝ぐずり激しめ、昼寝30分しかしないことに悩んでる
疲れすぎると30分で目覚めてしまうってトレイシーの本で読んで、あくびしたら抱っこして落ち着かせて寝かしつけに入るんだけれど、激しくぐずられることがある
寝かしつけは私が座った状態で抱っこして背中トントン
あまりにギャン泣きするから、寝かしつけ諦めて寝室出ると、目がぱっちりでニコニコしてる
あくびするけれど、別に眠たいわけじゃないのかな
いっそのこと思いっきり疲れさせて、昼寝30分でも仕方ないやーって割り切った方がいいのか
もうこっちが疲れてくるよ…
すやすやネンネのネントレやりたいけれど、まだ月齢的に早いかな？６ヶ月なる前にネントレした方いますか？ >>715
うちも４ヶ月ごろ昼寝はきっかり30分、授乳から抱っこゆらゆらでしか寝なかったので、ゆるーくネントレしたよ。
トレイシーのEASYだけ意識して、寝かしつけは疑似添い寝でトントン。
寝かしつけは結構すぐにトントンで寝るようになったけど、昼寝は６ヶ月頃から少しずつ伸びて7ヶ月の今ようやく1〜2時間寝るようになったかな
まぁ今でも30分で起きちゃうこともあるけど…
それでも添い寝で寝かしつけ出来るようになってかなり楽になったし、ゆるくでもネントレ始めて良かったなーって思ってるよ >>715
あ、試したのすやすやネンネのネントレじゃないや、勘違いしちゃったごめんね。 >>715
４ヶ月の頃にすやすやネンネしました
泣きながらも10分ほどで寝るようにはなったけど、リープやらなんやらで抱っこゆらゆらに元通り
その後しばらく諦めて抱っこゆらゆらを続けて、８ヶ月でまたすやすやネンネを再開
ほぼ定着して泣かずに5分ほどで寝るようになったよ あと30分の壁はうちもずっとあったけど、ズリバイやハイハイするようになって長く寝てくれるようになりました
うちは今思えば疲れすぎではなく体力余ってたタイプだったのかなと
早く寝かせても30分だったので 自分自身がロングスリーパー、かつ昼寝や仮眠が下手で、夜にできるだけ寝ておかないとしんどいので、ジーナの22:30授乳やトレイシーの夢うつつ授乳は無視して21:30に寝てる(子は19時に就寝)
それで、毎晩23時から2時くらいの間の子供が起きてきたタイミングで授乳して寝かしつけてる
夜中の授乳後、子はすぐ寝ついて、そのあとは大体6〜7時まで寝てくれることが多いので、この方式が自分的には楽なんだけど、夜中に飲む習慣がつくし、デマンドフィード的になってるので、ネントレ的にはよくないんだろうな
でも、22時代に起こして授乳すると、2〜4時くらいにまた起きてきたりして、かえって大変なんだよね… >>720
そうでもないと思うよ
子が何ヶ月か分からないけど起きる時間が同じじゃないなら普通にお腹空いてるんだと思う
ジーナスレでも22:30起こすとその後の眠りが浅くなるから起こしてないって人いるよ
今後その夜中の1回が朝方に近づいていくなら大丈夫だと思う 現在臨月、ジーナと赤ママ読んでネントレのイメトレ中なんだけど、
赤ちゃんの寝室って、寝かしつけ音楽以外は静かにさせないとやっぱり厳しいですか？
スペース的に、どうしても上の住人のいびきが響いてくる部屋になってしまう… >>722
これは新しい悩みw
ウチは都合上、全員同じ部屋で寝てて、
部屋には旦那のイビキが響いてるけどイビキがで子が起きたことはないな
敏感な子でなければ大丈夫だと思う >>722
ホワイトノイズとか何らかの音つけっぱなしの方が深く寝るよ
たぶん小さな物音に反応しなくなるからだと思うけど全くの無音は足音ひとつがとても目立つ 一歳になった息子が毎日四時ころ泣いて起きて、だっこやらトントンしてもなかなか再入眠してくれなくて辛い。
寝たと思ったらすぐ起きてグズグズ。ひどい時にはそこから7時の起床まで寝てくれない。
昼間のお昼寝は朝寝なしで2時間で19時〜20時就寝。
生活リズムは乱れてないと思うんだけど毎日毎日起こされてイライラする。 >>725
便秘（明け方はお腹痛くなる）とか、喉が乾いてる（部屋が乾燥して喉が痛い）お腹が空いてる、部屋が暑い寒いとか他に思い当たるフシはない？ >>723
ありがとうございます
旦那が過敏で現状は夫婦リビング退避も、そこじゃベビーベッドも添い寝も厳しい状態
私自身はギリいびき直下部屋でも眠れる
私の鈍感さに似てくれてることを祈りますw
>>722
なるほど、逆に音をかけておくのか！
夜とは言え、いろんな物音ありますもんね
参考になります、ありがとうございます。 >>721
レスありがとう
子は3ヶ月になったところです
起きてくる時間がバラバラなら〜っていうのはトレイシー本にかいてあったね
ゆくゆくは夜通し寝になることを願いつつ、このままの方式で続けてみるよ 夜中起きてくるのがバラバラっていうのはどの程度のバラバラなんだろ
うちは毎日1時半から3時の間にぐずり出すけどだいたいは2時前後なんだよね
ゴクゴク飲むし授乳後はすぐ寝ることが多いからずっとそうしてるんだけど
それから早朝の5時にも同じぐずりだけどオムツ替えたらだいたい再度寝付いてくれる
8ヵ月なんだけど22時に1時間起こすってのを未だに5ヵ月頃から続けてるけどまだ7時前に起きてしまう
2時に起きてしまう時に授乳してしまうけどいいんだろうか
やめた方がいいのかな
今の感じがリズムとして癖づいてしまってるんだと思うと不安 ちょっとスレチかもしれないんだけど、エビちゃんの妹が宣伝してるベビーモニター使ってる方いらっしゃいますか？
壁付けできる仕様になってないし、ちょうどいい高さの棚とかもないから、横にある私のベッドにカメラを置いてるんだけど、ベビーベッドの柵に邪魔されてみにくいし、横からの映像だから表情もよく分からない
手が届く可能性が出てくるまでは、何とかしてベビーベッドに括り付けたりしててもいいのかな >>730
エビ妹さんのじゃないけどつい先日モニター買いました。
それも柵とかにはつけられないからたぶん同じ感じ
うちは賃貸なので、ホチキスでつけられる小さい棚を部屋の隅の上部に取り付けて、そこにカメラ設置したよ。
柵やベッド近くの壁とかに何とか上手いこと置くところを自作するとかできないかな？
追尾機能ないやつだけど安心感あるし買って良かったな！ >>730
うちも同じの使ってるよー
シェルフの上に設置してベッドを柵越しに監視してるけど、別に寝顔は見えなくていいかなと思ってる
寝てるかどうかより、危険がないかどうかに重きを置いてるから体全体が映る方がいいかな EASYの順番を守るのだけゆるーくやっていて
だいたい朝7時に起こして授乳、が普段の流れなんだけど、夜間授乳がずれて6時とかに泣かれて授乳することがある
その場合も普段どおりに起こした後授乳でいいのかな？
それとも少し時間あけてからあげていいのかな…。順番狂うから少し気になっちゃう。 添い乳で寝かしつけし続けてきた6ヶ月、ネントレ できるか不安なんだけど添い乳からネントレ 始めた方いますか？
どんな感じで進めましたか？
上に3歳の子がいるので生活リズムは割と出来ていて、毎日同じ時間にベッドに入っています。 >>733
授乳と睡眠が結びつかなきゃ大丈夫って前にここで見た気がする
同じような感じのときあるけど子が眠くなる時間とかぶらないように授乳してる
6時に飲んで7時だとお腹すいてなくて真面目に飲まないから8時半とか9時とかに授乳したりしてるよ >>734
添い乳からトレイシーのPUPDでネントレしたよ
でも半年で始めようとしてるならすやすやネンネ方式なのかな？
どのやり方でネントレするつもりなのか書いた方が参考になるレスつくと思うよ >>736
コメントありがとうございます
すやすやネンネでネントレ しようと思ってます
上の子が一緒に寝ているので、ギャン泣き放置すると上も起きちゃいそうでスタート時期を見てます
寝かしつけだけでなく夜中起きた時の対策があれば知りたいです... ６ヶ月ころにすやすやネンネ始めた方、離乳食をあげるのに何か影響ありましたか？
今５ヶ月で、４月に転勤で引っ越すので環境がガラリと変わるタイミングでネントレしようかと考え中
引越しでバタバタしそうだから離乳食はまだ始めていなくて、先に離乳食始めるべきか、ネントレに慣れた頃に離乳食始めようか悩んでいます
あと５ヶ月半くらいでネントレすることになりそうだけれども、６ヶ月になる前にも挑戦しても大丈夫かな
本の通りに６ヶ月になるまで待つべきかな？ 自分で寝ながらクルクル回転して、たまたま目開けた方向に私がいないからってヒーンと泣き出すのやめてくれ 泣かせるネントレってひきつけを起こすの？
実母やその他大勢にネントレの話をしたらひきつけを起こしたらどうするんだと言われたんだが >>740
泣き入りひきつけ？
そんな大勢に言われるってことは身内に起こしたことある人がいるとか？
遺伝性あるらしいから、血縁に泣き入りひきつけ経験者がいるなら心配だね 泣かせるネントレでもひきつけ起こすほど放置しちゃだめじゃない？ >>740
遺伝的に憤怒けいれんがあるならするかも知れないけど… >>741
身内は実母だけで後は義母とか知人とか
そもそも泣かせるなって考えだからだと思う
泣かせるネントレってしたことないけど酷く泣いて抵抗するからひきつけを起こすって思われてるのかも 同居してる人以外にはネントレの話しなくていいのでは？
泣かせるネントレって、きちんと本読んだ人以外は「子供がどれだけ泣いてもとにかく放置」みたいなイメージ持ってるだろうし心配になるのは分かる気がする すやすやネントレをやろうとしてるんだけど朝7時起床で8時には眠くてギャン泣きになってしまう
ジーナもすやすやネントレもスケジュール通りにやらないといけないんだろうけどみんなはどうしてますか？ 3ヶ月
最近、自分が本当に飲みたい時以外は母乳を飲まなくなってしまい、朝7時の授乳も嫌がって全然飲まない
結局9時前とかまで飲まないこともあるから、スケジュールグダグダになってしまう
夜は18時に飲ませてから就寝し、その後は1時ごろに起きてくるので飲ませる感じなんだけど、1時にはごく短時間しか飲ませないか、白湯とかに変えるべきだろうか >>746
何ヶ月？子の限界活動時間によっては調節必要だと思う
ジーナやってるけど、低月齢の頃は7時に起きて8時に寝て16時まで寝てたよ
合間に授乳はあったけど >>747
起床は何時？起きてすぐは飲まない子もいるよ >>748
うちは８ヶ月なんだよね
今の寝かし付けがミルクを飲ませて疲れて寝落ちのパターンだからかな
朝寝からスケジュールを整えたいんだがどうしたら良いのかしら
いつも必ずギャン泣きになっちゃう >>750
トレイシーの大全に活動時間伸ばすやり方載ってたよ >>746
8ヶ月で活動限界が1時間ってことはないだろうから夜ぐっすり眠れてないんだろうね 夜泣きが酷いのと朝方起きて一人で遊んでるから眠りは足りてないかな
大人も寝不足続きてお互いにやばいわ
遮光カーテンとか用意できないんだけど雨戸を都度閉めるとか？ >>753
それでもいいと思うよ
今のスケジュールとかはどんな感じなのかな >>754
双子なんだけど、
7時起床、おむつ、ミルク
8時から9時に2〜30分ほど朝寝
10時離乳食、ミルク
13時、17時、ミルク
18時お風呂
19時ミルク
20時30分 双子1ミルクと寝かし付け開始
21時双子1ねんね
21時双子2ミルクと寝かし付け
23時双子2ねんね
10時以降はねんねがまばらで10分しか寝なかったりする
お風呂を出てミルクを飲んでからが眠くなるから双子12はよく20分ほど寝ちゃう
二人とも眠くなるタイミングが一緒なんだけど寝かし付けが一人しか出来ないから片方は終わるまでギャン泣きです >>755
双子か！これは大変だ
ぱっと見た感じだとお昼寝がないから疲れすぎてるっぽいかな
お昼寝の時間をなんとか確保したい
寝かしつけの方法はどうやってる？
寝かしつけも手を握るとかに変えたら二人同時に寝かしつけできそうだけど
それまでが大変すぎるよな… >>756
寝かし付けは抱っこだな
夜だけミルク寝落ち
ハイローラックやバウンサーで寝ないから抱っこだけ、おんぶは駄目なんだよね
どうやったらスケジュール通りに行く？
そろそろ一人寝をしてもらわないと疲労骨折してしまったんだよね 11ヶ月、ゆるジーナやってます
早朝5~6時に空腹で起きるんだけど、
みなさんならすぐごはんにしますか？
それとも7:00ごろまでごまかしますか？
また、そのタイミングで朝食にしてしまった場合、
12:00ごろの昼食までのあいだにおやつをあげた方がいいんでしょうか >>758
うちも1歳前後はそのくらいに起きてたけど、授乳して再度寝かせてた
授乳の選択肢がないのはもう卒乳済みとか？ >>757
19時のミルクで寝落ちしてるみたいだから19時のミルクは寝室で寝落ちさせちゃおう
ジーナでいくなら22時のミルクは必要そうなら行う
夜寝られれば朝寝まで持つと思うんだよね
あとはランチタイムの昼寝12時20分〜14時15分を確保
寝かしつけ方法の変更はやった事ないんだよな…
赤ママの人のブログ記事なんだけど、これ読んでみてほしい
https://www.google.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/yonaki-byby/entry-11587263211.html >>759
夜間卒乳しているうえ、以前夜間授乳していた頃に早朝覚醒した際は授乳してみましたが、再入眠はしませんでした >>760
ここ数日19時に寝かしてるんだがいつも通り30分内に起きるんだ
寝かし付け方は抱っこねんねはきついから泣かせるネントレをすっぱり適用かな
スケジュールはジーナで寝かし付けはすやすやねんねでもありなのかしら >>762
横だけど
うちはスケジュールはゆるジーナ、寝かしつけはスヤスヤねんね、子の生態はトレイシー参考、成長期はメンタルリープ参照だよ
いいとこどりw
スケジュール、双子で30分〜1時間ずらしてみてはどうだろ？
片方が7時起床なら、もう片方は7時半や8時起床、その後のミルクや寝かしつけのタイミングもずらしてみるとか
寝かしつけが楽になってきてから少しずつずらす時間を短くして同時に近づけたらよさそう >>761
それなら早朝はフォロミやバナナなどで空腹を紛らわせて、7時に朝食がいいかなあ
ただうちの子は軽く食べて満足できるタイプではないので、同じ状況なら起きてすぐに朝食になっただろうなと思う
その場合はおやつはお子さんの様子見て判断でいいんじゃないかな？
日中は授乳してるならそれでもつかも
手持ちの育児書だと1歳頃からおやつは午前午後の2回と書いてあるから、11ヶ月なら栄養的にはどちらでもいい時期だろうし >>762
30分で起きるのはジーナスレのテンプレによると疲れすぎだね
昼寝ちゃんと出来ればそこは解決するかも >>763
寝かし付けやミルクの時間は基本双子1が先だからずれてるはずなんだけど起きる時間とかは一緒なんだよね
ずれれば楽だよね
ゆるジーナとすやすやねんねとトレイシーとかすごいね！
ゆるジーナですやすやねんねだとどんなスケジュールになるの？
ジーナとすやすやねんねだと寝る時間とか考え方が違うから難しいんだよね
>>765
疲れるよね、寝てないし
朝昼寝は本当に重要だよね >>764
ありがとうございます
とりあえずあしたは軽食を試してみます！ >>766
アレンジしまくりで申し訳ないんだが
7時 起床、授乳
9時 抱っこ紐に入れて買い物(朝寝)
11時半 離乳食、授乳
※預け予定の保育園に合わせてこの時間
眠そうになったら寝室に移動して
12時半前後 布団に置く、寝始めや中途覚醒で泣いたらスヤスヤねんねのトレーニングに沿って、励ます→退室→励ます→退室…を繰り返す
2時半 授乳
16時 抱っこ紐に入れて散歩(眠いなら夕寝)
17時 離乳食
18時 お風呂
18時半 授乳、ミルク
眠そうになったら寝室に移動して
19時半前後 布団に置く、以下12時の昼寝と同様
2時前後 目覚めたら授乳
最近はこれが5時前後になったり、なくなって夜通し寝たりで、なくなる傾向
完全になくなったら、就寝時間を20時くらいに遅らせる予定 >>768
ありがとう！
結構お散歩に行けてるね、ジーナはお散歩の時間が取れなそうだから悩んでたけど結構自由が効くんだね
2時に授乳ってあるけどやっぱりその時間帯はお腹すいちゃうのかな
昨夜初めて二人とも21時台に寝たんだけど2時に双子1が空腹で起きたんだよね >>769
お散歩どころか、ベビーカーやベビーシートでお昼寝させながら出かけてるよ
朝寝、夕寝したくなるタイミングに移動するようにしてる
2時の授乳は離乳食がまだ2回食だから、なくなる子のほうが少ないかも
育児本だと3回食が定着してから夜間断乳するみたいだよ >>769
ジーナはむしろ毎日決まった時間に生活出来るから散歩とか出かける予定とか立てやすいと思うよ どなたかアドバイスお願いします
7ヶ月になったばかり、長く腸炎を患って離乳食はこれから始める予定
今までジーナスケジュールを参考にして
7時起床、授乳
9-10時朝寝 772です
書きためていたつもりが途中で投稿されてました、すみません続きです
11時授乳
12-14時半前後昼寝
14時半授乳
17時半お風呂
18時授乳
19時就寝
22時半授乳
3-4時ぐらいで授乳
寝かしつけは安眠ガイドから6ヶ月になってスヤスヤねんねに切り替えました
18時と22時台のみ授乳時に80ml〜100ml追加の混合です
セルフねんねも覚え、今までは途中起きてしまってもまた一人で寝るor15分以上ぐずる時は添い寝したらすぐ寝る、夜間授乳後もすぐ寝てくれていました
それがここ数日2時頃起きて30分様子見ても寝ないので授乳しても3時半から4時まで起きる、その後5時半頃起きてそこからも寝ないことが続いています
生後2ヶ月からジーナ式スケジュールで整えていたのにこのせいで朝昼寝の時間もずれてきてしまいました
よく寝返りで動くようになってきたのでお腹が空いているのかな？と思いミルクを1回120mlまで足してみても効果ありません
本人は睡眠が減っても日中はご機嫌で過ごしていますが、私が寝不足でイライラが募ってどうしようもなくなってきています
こんな風に急に夜寝なくなった場合の対処法はありますか？ >>774
私も同じ月齢の子供がいて、6ヶ月まではゆるジーナスケジュールしていました。
セルフねんね出来ていたのに急に夜泣きが始まり、ひどいと20分毎起きて泣いて寝てを繰り返していました。
日中はご機嫌で、寝返りやズリバイもどきもしだし、活発的になったので母乳やミルクでは空腹を補えないようになってきたらしいです。(ジーナスレで聞きました)
離乳食を始めてみたら3時間おきに改善？しましたよ。
慣れてきたら、糖質の量を徐々に増やすのもポイントみたいです。
私の子の場合は、これで少し改善されましたのでよろしければご参考ください。 5ヶ月
もともとお昼寝は30〜40分で目が覚めてそこからもう一度寝かせてたんだけど、最近再入眠後の眠りがものすごく浅くて側にいないとすぐ起きちゃう
添い寝で寝かせて部屋を出ようとするとすぐ目が覚める
側にいれば時々寝ぼけながらも2時間くらい寝れる
夜はしっかり寝れるのに何でだろう >>776
うちも７ヶ月半だけど同じだよー
むしろ５ヶ月の頃なんて30分で起きて再入眠なんてまず無理だったな
最近は朝寝は一緒に寝て、午後寝は抱っこ紐使って長く寝てもらってる
午後も短いとお風呂でぐずってめんどうなんだよね…
夜は起きても1〜2回なのにほんとなんでなんだろうか ４ヶ月半。夜18:30〜19:00に就寝、朝は5:30〜6:00に起床。授乳＆シャワー後7:30〜8:00朝寝。
少し遊んで授乳し、9:30〜10:30頃まで朝寝２をすることが多い。午前中は眠そう。
その後昼寝は30分〜1時間で起きてしまうことがほとんど。15時以降は眠そうにするものの置くとギャン泣きで寝られず。朝寝２を途中で起こすべきでしょうか。 日によりますが、12:00頃からが多いです。夜はぐっすりなのですが、昼寝が上手くスケジュールにのせられません。 >>778
私なら朝寝をわけない
活動限界時間が2時間なら8時〜10時朝寝にする
1時間半なら8時間〜10時半 >>781
アドバイスありがとうございます。朝寝１からご機嫌に起きてちゃうのですが、もう一度寝かしつけする感じでしょうか。 朝は１時間ちょっとで眠そうにします。寝かしつけは添い寝ですが、5〜10分くらい泣いて寝ます。 30分で泣いて起きるとか眠そうなのに泣いて眠れないとかは疲れすぎじゃない？
活動時間を少し短くして早めに寝かしつけてみてはどうだろう 8ヵ月
以前から夜通し寝はしたことがなく1、2時間おきにぐずるのは毎日あった
でもオムツ替えたりトントンで再入眠できてたんだよね
最近明け方に泣き出すのでオムツ替えたりトントン、抱っこ、色々するんだけど何してもしっかり寝付けないみたい
ただずっと泣き続けるわけじゃないから夜泣きでもないんだと思うけどどう対応したらいいんだろう ７ヶ月
10日ほど前から突然夜泣きがひどくなった
19時半に寝かしつけてから、突然ギャン泣きする
大体21時か22時頃から始まり、1〜2時間おき
以前なら手を握って体を密着させればすぐに再入眠できてたのに、最近は落ち着くまでに時間がかかる
上の子がいるしマンションなので、あまり泣かせっぱなしもできないし、しばらく粘って駄目ならエルゴに入れて寝かしつけてる
朝は6時起床、朝寝30分昼寝2時間夕寝20分なんだけど、この月齢で夕寝させてることが問題なのかな… 夕寝しないと夜までもたないんだよね
あと下の前歯が二本いっぺんに生えてきてて、歯ぐずりってそんなに夜泣きするのかな？ 4ヶ月
遊び飲みが始まり、ジーナ式の規定時間にだけ飲ませてたら体重が停滞するようになった
眠い時だけ長時間飲んでくれるから、仕方なく、規定時間に加えて、寝入り端にも飲ませるようにして、夜中も泣かなくても1回飲ませてる
今のところ、睡眠リズムはわりとしっかりしてるし、πなしでも入眠できるけど、授乳のリズムと回数は以前よりもめちゃくちゃだし、今からπ落ちの癖がつくのも少し不安
体重ちゃんと増やしてあげるのが第一だと思うけど
、ネントレと遊び飲みってほんと相容れない… >>785
三回食なのかな？まだ二回なら22時くらいに授乳してみてはどうかな
夕寝はその子の活動限界時間によるから、一概に月齢で判断して有るから問題だとは言えないと思うよ
昼寝終了が何時かわからないけど、夕寝も寝るなら必要なんだよきっと
そのうち夕寝寝ない！という時期がくる
歯グズりは、うちは上下いっぺんに生えたせいかひどかった…寝返りも同時期だったから体力持たなかったせいもあると思う
でもそんな何週間も続くものではないから、それ以上の期間グズるならほかの原因を探したり対処を変えるほうがいいかもしれないね ジーナ式って生後1ヶ月で白湯与えるんだね。時代錯誤な気がする。 生後3週間ほどです。
ゆるジーナしていましたが実家ではほぼ泣かせられないので今週からは諦めました。
父は泣かなくても眠くなくてもゆらゆら抱っこで寝かしつけて
そのあと何時間でも抱っこしています。
そのせいかここ数日は起きているときにベッドでご機嫌ということがほぼなく
抱っこされれば半分寝た状態で泣き止んでいるか、
抱っこされないと泣いているか、疲れて寝ているかという感じです。
夜は比較的寝ますが、起きたあとの寝ぐずりも大変です。
ジーナ式やってたときは抱っこしなくても自力で寝付いていました。
この月齢でもゆらゆら抱っこでの悪影響ありますか？
魔の3週目のせいですか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
