【ネントレ】ねんね総合★6【寝かし付け】 [無断転載禁止]©2ch.net
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昼間だけ寝ぐずり激しい4ヶ月の子が空のペットボトルに米粒入れてシャカシャカ鳴らしたらあまり泣かずに寝た！
腕がちょっと疲れるけどこれからもこれで寝てくれると嬉しい >>71
リラックスタイムを気にしてのんびりするのも試してみたけど、30分の壁は破れず寝ぐずりもすごいままだった
もう諦めて遊ばせているよ
そういう個性だと割り切ったわ
本人もまだ遊びたそうだし >>67
しなないで！でも睡眠不足だと鬱っぽくなるの分かる。
うちは空気清浄機を強にすると泣くのが弱くなるから、空気清浄機の真上で泣き止むまで抱っこ→落ち着いたら置いて泣いても覆い被さってトントン→しばらくしたらまた空気清浄機へ…
を繰り返して、授乳時間から1時間半以上たったら添い乳じゃなければ再度飲ませてOKという自分ルールにしたよ。
週末は夫と協力して、抱っこでぐっすり寝かせない・トントンの位置と早さも合わせることを徹底した。
約3週間上記をやっているうちに、抱っこなら泣かない→泣いた後飲めば寝る→たまにトントンで寝るよった。
そのうち授乳ペースも整って、π落ちともまた違う感じで飲んで満足して一人で寝るようになったよ。
長文ごめん。3週間頑張ってる時は長く感じたけど、その後嘘みたいにラクになったから、何か少しでも参考になれば。 >>74
その月齢で活動限界1時間ちょいとかよくあることですよ。
ジーナのスケジュールは2ヶ月くらい月齢を引いて参照してもいいくらい（5か月で3か月のスケとか）なので、
グズるならもっと早く寝室へいって睡眠とらせてもいいと思います。
EASYのほうがいいかは親次第で決めればいいと思うけど、4か月でスケジュール同じになるからそこでジーナに戻ってきてもいい。
自分ならせっかく夜うまくいってるなら、昼もジーナで頑張って調整してみるかな。その頃はグチャグチャだったけれど。
起きてる時間は歌ったり本読んだりうつ伏せさせたり自分がラジオ体操したり。それくらいで小一時間過ぎてた記憶。 >>77 横からごめん
それってお昼寝も同じようにする様にしてる？？
最近夜の寝かしつけは抱っこ→置く→泣いたら抱っこのやつやってるんだけどお昼寝も同じようにやった方がいいのかな？ >>79
夜に寝るのが上手くなるまでは、夜の寝かしつけ頑張るためにも朝寝昼寝は時間も方法もこだわらなかったよ。
抱っこユラユラ、ハイローラック、授乳のどれかで寝ればラッキー！長く寝てくれたら超ラッキー！みたいな。
19時前就寝が定着してから、朝寝昼寝のときも真っ暗にはならないけどカーテン閉めて消灯してトントンで寝る練習始めた。回を追うごとにトントン&子守唄→子守唄→語りかけのみと、省エネにシフトしながら。 あとよくある1日のモデルスケジュールを見て19時〜20時就寝！と思ってたんだけど、あまりにぐずるから早く寝室に連れて行ったらいつもよりすんなり寝てくれた。
そこから18時30分就寝→18時就寝に徐々に早く定着して、7ヶ月の今は18時前に寝ることが多い。その分起床は6時前だけど…。
新生児期は寝かしつけで3時間以上泣きっぱなしだったけど、ゆるネントレでかなり改善されたから何か参考になれば嬉しいです。 >>68
ありがとう。完母だけど、寝る前の7時、10時台、何なら深夜3時もミルク足したけど、寝つきも睡眠時間も全く変わらない
完ミにする勢いで足してみても変わらなかったよ
>>77
ありがとう。昨日は昼寝もギャン泣きで、夜にとうとう私が爆発したら、旦那が抱っこで2時間寝かせてくれた
そしたら、その後の12時と2時はギャン泣きじゃないぐずり泣きで、PUPDとシュートントンで寝てくれた！まあ1時間半かかって、2時間弱で起きてるんだけど…
今日の昼寝もギャン泣きで30分×2回しか寝てなくて、夜の今もギャン泣き
眠すぎて寝れなくて夜ギャン泣きするのかも
昼寝を抱っこで寝かせたら意味ないと思ってたけど、レス読んで、夜のために昼寝の手段選ばない方がいいのかも…と思えてきた
泣いてぐしゃぐしゃの顔もかわいそうだし、何より「あ゛ー！」ってギャン泣きを何時間も耳元で聞き続けて頭痛と吐き気がひどい
正直キツすぎて今死ぬか、ネントレやめて来月死ぬかだなーって思うくらいだけど、望みのあるうちに頑張ろうと思うよ。ありがとう >>82
うちも昼寝しない、夜は2時間半で起きるって感じで、ミルク足しても全く起きるまでの時間が変わらない、むしろ短くなることもあり、って状態だった
そんな感じで過ごしてると、昼間泣いている子を抱っこしながら落としそうになるし、このままどうなるんだろうと暗い気持ちで過ごしてたよ
あるとき昼寝させようと添い寝でひたすら寝たふりをしているうちに私が寝落ちしたら、子も寝ていた
寝たふり寝かしつけは成功することも、失敗することもあったけど（失敗したときは抱っこでトントンして落ち着かせている）、30分寝られるだけで全然違ったわ
お子さん、泣きすぎで吐くとかじゃなければ、横で寝てしまうのもアリだと思う
泣き声辛いなら耳栓使ってさ >>8
うちはそのくらいの月齢のとき、夜中も寝たら30分で起きる生活になって、元々昼寝も少ない＆短い子だったから死にそうだった
実際に私の体に不調も現れ、背に腹は代えられないと思って最初の寝かしつけからおっぱいでは寝かせないようにしたら少し良くなり
6ヶ月頃に夜間断乳に踏み切ったらほとんど起きなくなった
夜間断乳始めても平気かどうかは体重の伸びとかにもよるだろうけど…… >>80 そっか、なるほどー
最近夜のねんトレはじめたけど日中どうするべきか悩んでたから聞けて良かった！
うちはおしゃぶりだと入眠してくれるから日中はとりあえず使って寝かしつけしよう
教えてくれてありがとー
参考になりました！ 根性無しの飽き性なのでジーナ式続かずw
とりあえず夜は寝てくれるようになって、日中は授乳→１時間遊ぶ→抱っこ紐に入れて強制ねんね→３時間後授乳…
17時までには起こして風呂、ぱい、18時半セルフねんね。
最近ここ見てまたジーナ式にチャレンジ。夜に続き、朝寝もできるようになった。あとはお昼寝頑張るぞー。 夜だけπの途中で寝ちゃうからそのまま寝かせちゃってる
22時半に起こすまで起きないし楽だからいいやーと思ってたけど、一回起こしてから寝かせたほうがいいのかな
それと夜中起きた時、トントンじゃ寝なくてπあげるんだけど5分くらいで寝てるから、本当にお腹空いてるのか？と疑問
抱っこで寝かせようと思っても自分が眠くてダメだ >>83
ありがとう
本当暗い気持ちになる。せめて布団に降ろして昼寝してくれたらどんなに楽か
添い寝昼寝もやってみる
耳栓したら少しマシになったよ
かわいそうだけど、泣きじゃくってる顔がかわいそうで辛すぎて、顔もなるべくみないようにしてる
>>84
多分私へのレスだと思うんだけど、おっぱいの寝かしつけからどんな寝かしつけに変えました？抱っこ？
抱っこでなだめてるけど、どうしてもぐずぐずからギャン泣きに移行してしまう >>88
83です
抱っこで寝かせて背中スイッチ発動してというのを何度も繰り返すのと、泣いている状態で添い寝しているのと、トータル泣いてる時間変わらないかも？と思ったら、添い寝寝かしつけの勇気も出ましたよ
目を合わせていると自分も子も寝られないので、私は目を瞑って寝たふりしてました
30分くらい泣いているときもあるけど、そこは泣いてもらっていた
なお、夜はπ落ちに近い状態ですが、昼は寝てからπにするようにしています
眠気取らないと飲みながら寝る→睡眠もほ乳量も中途半端→すぐにグズグズの負のスパイラルになったので ５ヶ月で初めての鼻風邪ひきました 熱はなく病院でもらった薬を飲みつつ家で鼻吸引してます
そのせいなのか今まで朝寝や昼寝が30〜45分ずつぐらいだったのが2〜3時間ずつになり、かつ早朝に目覚めるようになりました
体調が悪いなら寝られる時に寝かせた方がいいのかと朝寝や昼寝を起こさずさせているのですが、それよりもちゃんと規則正しく生活した方がいいのでしょうか 添い乳だけはしないでおこうって決めてたけど無理だった眠すぎた
ジーナと安眠ガイド参考にほぼスケジュール通り過ごして、体重の増えも順調(5ヶ月で7.8)なのに2時間起きとかにギャン泣きで起きる
2回に1回はπ以外で再入眠させた方がいいんだろうけど眠さで諦めてしまう
せめて4時間でいいから続けて寝てほしい >>91
ゆるジーナでも、ジーナスレでスケジュール出して聞いてみたらいかが 2人目の生後2ヶ月です
1人目は全くネントレなんてしておらず、寝かしつけに苦労したので2人目こそは、と思ってジーナもトレイシーも読んだのに全然セルフ寝んね出来ていない…
改めてゆるトレイシーでいこうと思うのですが
大体夜はπ落ちです
朝は7〜8時に起こし、授乳後少し遊びの時間がありその後バウンサーで揺らし寝、
お昼前に起きて授乳、遊びの時間少しの後バウンサー揺らし寝
起きて授乳して上の子の保育園お迎え時は抱っこ紐の中で寝ています
帰宅後は18時前後に沐浴、19〜20時に寝室のベッドにおくるみ巻いてin
ゆるくトレイシー出来てるのかなと思いますがセルフ寝んねが出来ていないのはやっぱりシューシュートントンで寝かされなれてないからでしょうか？
ちなみにおしゃぶりはシリコンの平たいものも、ゴムの筒型のものも嫌がります 4ヶ月健診で19:00寝かしつけのあと、22:00頃起こして授乳してますが明け方に起きます〜って話したら、寝てるのに起こすの？だから起きちゃうのよ！って助産師に言われた。
実際起さずにいたら19:00-深夜2:00まで寝て、その後授乳で2:00-7:00(起床時間)になった。
ネントレはジーナ、安眠ガイドと読んでるけど、両方22:00前後に起こしてるから、その時間に起こして最後に長いスパンで寝かすっていう意図なんだろうけど、ここだけ赤主導の方がいいのか悩ましい >>94
赤主導…？
ネントレする意味とは
22時にあげるのは夜間授乳をゼロないし極限まで減らすもの
今は2時に起きてしまってるけど離乳食の回数が増えていけばどんどん3時、4時…と伸びて朝まで寝るようになるよ >>94
助産師の意見取り入れるならはじめからネントレ無理じゃない？ >>95
>>96
既にジーナ3ヶ月近くやってて、既に赤主導では無いんですが、22:00起こすと5時頃授乳になり、7時までまだ寝られないんですよね…。
デカ赤で成長曲線超えてしまっているので、夜は好きに寝かせてトータルの授乳回数が減るなら…と考えたんです。説明不足ですいません。
離乳食始まるまでは早朝覚醒しちゃうのかな。
にしても、助産師には詳しく話さなかったけど、好きに寝かせなさい！ってすごく言われてビビった。 >>97
5時に起きられると7時まで時間ないし大変だよね
5時授乳ならもう少し！
ジーナの本に早朝覚醒の対処法書いてあったと思うよ 4ヶ月女児。現在添い乳でしか寝ない子のため、ママにも赤ちゃんにも優しい〜の本を参考にネントレをしようと思っています。
安眠グッズを渡すといいとありますが、色々な手触りのタオルや小さいぬいぐるみなど渡したのですがすぐに手から離してしまいます。他にどんなグッズがあるのか教えてください。 >>99
うちは新生児期からガーゼハンカチを吐き戻し拭くために常に枕元に置いていたら、それが安眠グッズになった
これっていうのをお母さんが決めてしまって、いつもそばに置いてあるようにしたらいいんじゃないかな？
ちなみにうちはガーゼハンカチであれば無地でも柄ものでも何でもよかったから、洗い替えきくし外出時にも携帯しやすくてよかった >>100
羨ましい
うちの子の安眠グッズは冬を越えたらいつのまにか毛布になってて焦ったよ
夏でも毛布がないとダメになってしまった
おかげでクーラーガンガンで親は寒い >>99
ドゥードゥーおすすめだよ
ぬいぐるみとよだれふきタオルが一緒になった形状で起きてるときは引っ張ったりして遊んで寝る前ははむはむしてる
ちなみにうちはカルーのうさぎを愛用してる >>99
ブランケットにしてたけど寝返り覚えてからは身体に巻きついてて怖いからやめ、ガーゼ手ぬぐいも気付いたらうつ伏せで顔に敷いてて怖いからやめ…
こちらが模索してるうちに本人は寝るのが上手くなって結果安眠グッズ無いや。 おしゃぶりで寝かしつけしてた人っている？
今5ヶ月なりたててで新生児の時から寝かしつけにおしゃぶり使ってたんだけど、眠りが浅くなるとおしゃぶり探す感じでグズグズしたりするし、これから月齢が上がるともっと依存度増すだろうし辞めさせた方が良いのかと思い出したんだけど…
寝かしつけ時に無いとギャン泣きされて中々うまくいかず…
おしゃぶり断ちした人はどうやって辞めさせた？
使ってた時は眠り浅くなった時に探して泣いたりしてた？ >>100
>>103
>>104
寝返りをするのでブランケットなどよりぬいぐるみを探してみます。ありがとうございました。 >>105
私もおしゃぶりの辞め方知りたい
うちは今8ヶ月で、新生児のころから使ってるからもう無しじゃ寝かしつけられなくて困る
今はまだいいけどスタスタ歩くようになったりしてもおしゃぶり愛用してたら正直不気味だし… 3ヶ月なんだが、π落ちしかしない
トレイシーのEASYを実行しようにも、入眠時は何かをしゃぶってないと落ち着かない
おしゃぶりは拒否、指しゃぶりをさせようとおくるみから手を出してあげると、その手で顔を引っ掻いてしまい起きてしまう
新生児の頃からπ落ち卒業を目指して、おしゃぶり練習やらジーナ式やら続けているのに
何かをしゃぶりたい欲求の強い赤ちゃん
顔を強く引っ掻く癖が消えるまではネントレ難しいのかな 全然寝ない。疲れたから部屋真っ暗にしておんぶしながらスマホいじってる。良くないとわかってるけどつらい。 3ヶ月の子
スケジュールは1ヶ月頃からほぼEASYに沿って過ごせてるんだけど、セルフねんねが全然できない。
朝寝と夕寝は、上の子の送迎の関係で抱っこ紐の中。
夜間は、２〜３回起きるけど、授乳したらしっかり飲んだ後すぐ寝る。
問題は昼寝と就寝時の寝かしつけ。
抱っこゆらゆらで寝かしつけてるんだけど、なかなか寝付けず寝ぐずりがすごいし、1時間近く寝かしつけにかかって30分で起きてきてしんどい。
トレイシーの4Sでは寝る気配が全くなく、最終的にギャン泣きになってしまう。
何かセルフねんね練習のコツとかアドバイスあればお願いします… >>112
うちの子はミルク飲ませてしばらく薄暗い部屋で座って抱っこしてあげたりしてあくびし始めたら寝室に連れてって愚図らないようなら部屋を出てる
うまくいけばベッドへ置いておけば勝手にすーっと寝てくれるよ >>112
すごくわかります！うちも3ヶ月のときそんな感じで4Sじゃ全然だったので、厳しめのネントレをやりました
参考にしたのは赤ちゃんがスヤスヤねんねする魔法の習慣という本です
泣いててもベッドに降ろして退室→見守り3分(もちろんギャン泣き)→慰めに行く、最大2分までで退室→5分待つ→2分慰め→7分待つ、みたいな方法です
本では慰める時も抱っこ禁止とかだし本当は6ヶ月から推奨だったので、緩めにアレンジしてやりましたが、うちはこれでだいぶ楽になりました
賛否両論の方法だけど、どうしてもきつくなったら一読の価値はあるかもです >>112
もう少し早めに寝室へいってはどうだろう
何時間起きているのかわからないけど、3か月ならまだ活動限界も全然短くてうちは小一時間ですぐ寝室を繰り返してたところ >>112
抱っこ以外の習慣をつけてみてはどうだろう？
うちは何もなしでセルフねんねとまでは行かないけど、ベッドにおいて音楽で寝るようになった。
基本同じ音楽を流しながら、抱っこから依存度をちょっとずつ減らしたよ。
あと、うちはそのころ活動限界が早目だったから、30分前くらいからは暗い部屋で静かに過ごしてた。 4ヶ月くらいまでは19時に授乳して2〜3時頃に起きるか起きないかだったのでそこで寝てても授乳してましたが、5ヶ月になったら0時〜1時頃に起きるようになりました
朝起きる時間はそれほど変わらず7時前後で夜中に一回起きるのは変わらないけれど時間が早まったのに何か原因てあるのでしょうか
４ヶ月後半から授乳回数を5回にしてたけど、離乳食＋授乳回数を6回にしても変わらずです >>112です
皆さんありがとうございます！
授乳後40〜50分（起きて1時間ちょっと）で寝室につれていっておくるみしてるのですが、
もう少し早めて、音楽かけるのを試してみます。
もう少し大きくなってから改善しないようなら、泣かせるネントレも検討したいと思います。
セルフねんねとまでは無理でも、トントンで寝れるくらいにはなってほしい ４ヶ月6.5キロ
EASYの順番が守れなくなってきて悩んでます
活動限界が90分なのに授乳間隔が4時間に延びたので、朝イチは
起きる→15分飲む→75分遊ぶ→60分寝る となるものの、その次は
起きる→まだお腹すいてないから飲まない→ので遊ぶ→やっとお腹すいて飲み出す→飲み終わる頃には活動限界なのでπ落ち
…となり、π落ちの癖がつきそうで悩ましい。
どうすれば改善できますか？ 3ヶ月からEASY実践してシュートントンで寝てくれてたんだけど、動きが活発になる6ヶ月ぐらいから雲行きが怪しくなり、8ヶ月現在日中は抱っこ紐、就寝時はπじゃないと寝なくなってしまった
完全に眠った状態で布団に置かないと、どんなに眠くても泣きながらすぐにずり這い、つかまり立ちを始めてしまう…
危ないから部屋に1人にしておけないし、添い寝すら出来ない
深夜も何回も起きて泣きながら立ち上がり、押さえつけると暴れる
こんなに落ち着きないのはうちだけなんだろうかと心配になるよ…
今まで頑張っていたネントレは何だったのか >>120
うわーうちも同じです！
セルフねんねできるようになってきてたのに３ヶ月で寝返り、４ヶ月で寝返り返りを覚え５ヶ月の今やコロコロコロコロしていつまでも寝ないそして泣き出す
ネントレしてたのが虚しくなるけど、背中スイッチは完全になくなったからその意味では頑張ったかいがあったかな…と思いながら毎日抱っこゆらゆらしてる 2ヶ月半
毎日18時30分から寝かしつけ→20時就寝だけど
ここ数日忙しくて19時半寝かしつけになったのに、変わらず20時に就寝してくれてる
もしかして今までの寝かしつけが早すぎたのかな 夕方にギャン泣きして収集つかなくなって来た
黄昏泣きとかいうやつなの？
2カ月半
つらい >>124
うちも2ヶ月半で黄昏泣きはじまった
本人が落ち着くまで根気よく付き合うしかないと割り切ってる
こちらがあまりしんどくならないように、リビングでテレビ見つつあやしてる毎日だよ >>124
うちは3ヶ月中盤の気付いた頃には黄昏泣きなくなったよ
イヤホンつけて携帯でラジオ聴いて泣き声のボリュームを半減して乗り切った 今までπ寝落ちで長く寝てたのに、3ヶ月になった途端に夜頻繁に起きるようになってしまった
πで寝かしつけを止めようと決意したものの、シュートントン全く効かず
2時間くらい過去最高のギャン泣きされて心折れた… 6ヶ月。元々寝つきも悪いし生まれてからずっと二時間おきに起きるんだけど、ズリバイ始まってさらにひどくなった
少し前からネントレ始めて、眠くなる直前に寝室連れて行ってトントンすると寝るようになってきたのに、ズリバイしちゃって全然寝ない
目をこすりながら、あくびしながらもやめない。そして疲れ切ってギャン泣き移行
せっかくようやく効果が見え始めたところだったのに
ズリバイ始めても何度も何度も布団に連れ戻すべき？
もう詰んだ感がある… >>125-126
仲間がいた！
突発的に発生するから嫌だよね 布団でハイハイとかズリバイで逃げ回るカキコミ結構あるけど、
もう柵で布団囲うしかないと思う
物理的に動き回れないようにしないと解決しないんじゃないかな >>128
寝なくても泣かないなら常夜灯つけて放牧してるよ
10分以上動き回ってるときは部屋真っ暗にすると諦めて大人しくなるからその後布団に戻してる トレイシー本を見てπ落ちをやめたい三ヶ月。
シューシュートントンがうまくできません。
子を横向きに寝かせるとのけぞって嫌がります。
なにか対策やコツはありますか？
4ヶ月になったらPUPDを試そうと思うのですが、3ヶ月では早いですよね。あまりにもシューシュートントンで寝ないので試そうかと迷ってしまう。 うちもシューシューやると落ち着くどころか怒り出すなあ
合う合わないがあるのかな
4ヶ月、2、3時間おきに起きて夜間も長時間起きて大声出すようになった
たまにとんとんで寝たりそのまま寝るときもあるけど、やりたくなかった添い乳もしてしまって罪悪感が…
ずっとリビングで抱っこで昼寝させてたのをこれじゃいかんと寝室で布団でするようにしたのがいけないのか、時期的なものなのか… 8ヶ月、睡眠時間が少ないです
低月齢の頃は比較的よく寝る子で8-9時間は連続で寝ていたのに今は1時間おきに起きます
寝るのも遅く、24時半就寝7時半起床です
抱っこで寝落ちしたあとは1時間おきにヒェーンと起きだすので添い乳で寝かせてます
お昼寝は午後2時間です
夜は続けて眠れないのに昼寝では起こすまで寝てます
母親の私がとにかく疲れて全身がだるく辛いです
どうやったら夜続け寝るようになるでしょうか 鼻水で息が詰まって苦しそう
耳鼻科で吸い取ってもらっても夜には詰まってるし
軽い風邪かもと言われました
寝るには寝るけどかわいそう 「うちの子静かに寝るんです〜」「夜もベッドに置くと勝手に寝てくれて〜」とかドヤる人を見かけると疲れる
ネントレ成功してても黙ってるに越したことはないな >>132
うちも抱っこ寝やπ落ち卒業させたくてトレイシーを参考にしているんだけど
・眠くなるまで待ってから暗い寝室へ
・そこで目がぱっちりしたら、あくびするまでゆらゆら抱っこや授乳など従来の寝かしつけ
・眠そうな状態で寝かせて、多少泣いてもシューシュートントン開始(ギャン泣きしたら従来の寝かしつけに戻る)
・赤ちゃんの好みがあるらしいので、粘っても効果がないときは音やトントンの位置を変える
うちはホワイトノイズを聞かせながらお尻トントンで落ち着いたよ
音はシューシュー、子守唄、オルゴール、シャカシャカ音、胎内音など、トントンの位置は背中、腰、肩、お腹とか試したなぁ >>134
成長期なのでは？
成長期なら嵐が去るのを待つしかない
それか疲れすぎかな
最近つかまり立ち出来るようになったとかない？
動けるようになると、疲れるからお昼寝の時間が伸びたりとかあるみたいだよ 頭を指の腹で軽く掻いてやると
気持ちよさそうに寝落ちすることがある >>138
疲れすぎはありそう
ハイハイマスターした所であっちこっち動き回ってます
疲れるまで放牧しないで時間決めてある程度動いたら抱っこの方が良さそうですね >>132
うちもいきなりシューシュートントンではどうにも寝てくれないから、
抱っこで背中トントンしつつユラユラして、白目になってきた頃に布団に下ろし、そこからシューシュートントンしてる
下ろすときに泣いてもそのままシューシュートントンしてたら、泣き止んで再びとろーんとなってくる
うちの子は、布団に下ろした後、抱きつく感じで密着して耳元でシューシュー言うと上手くいきやすいみたい
どうしても泣き止まないときはまた抱っこユラユラからやり直してる
トレイシー的にはこれじゃ駄目なんだろうけど… 先輩ママの話聞くとおっぱいで寝かせて添い乳でも夜は一回起きるだけ、とか、結局その子の個性なのかなあ
朝も7時には起こすしリズムはトレイシー参考におっぱいでは寝かさないようにしてるけど夜何度も起きるし明け方から寝ないし辛い
EASY自体は昼間はほんとに子もご機嫌で助かるんだけど夜もっと寝てほしい、何がいけないんだろう >>142
いまやっと夜間授乳が1回に落ち着いたから、気をつけていることを投下するね
・朝から夜最後の授乳までに1日で必要なカロリーを母乳orミルク、離乳食で取る
・昼のうちに泣くか運動させるか、脳を刺激するような遊びをしてエネルギー消費させる
・朝から午後はなるべく陽の光を浴びて、夕方から薄暗い部屋で過ごす
・寝かしつけの1時間前に風呂に入る
もうやってたらごめん >>143
アドバイスどうもありがとう！
全部気をつけてやってはいるつもりだけど、この中であるとしたら栄養が足りてないのかなあ
それも考えて授乳間隔は3時間くらいなんだけど、2時間くらいで飲ませてみるもそれだと飲みはやっぱりイマイチなんだよね…
今寝る前の授乳を普段より時間かけてやってみてる
寝ぼけながらぽいけど少しは量飲んでくれてるかな
ちなみに脳を刺激する遊び、どんなことされてますか？
もし良かったら教えていただけるとありがたいです ネントレ中の生後3ヶ月です
寝る時にコンビ肌着の上にスワドルミー を巻いて寝かせているのですが、今まではその上に何もかけていませんでしたが
最近朝方など冷え込むので今夜は上にエイデンのブランケットを何折かにしてかけています
都内在住で寝室の室温は25度ほど、私は羽毛布団をお腹あたりからかける感じです
皆さんおくるみ巻いた赤ちゃんには何かかけてますか？ >>144
脳を刺激する遊びだけど
・家のなかにあるいろんなモノを見せたり、触らせたり、匂いを嗅がせたり
ぬいぐるみはもちろん、大人用の布団やブランケット、スタイやオムツなどベビー用品、その他たまたまそばにあったモノ
・おしゃべり練習
クーイングしたら、クーイングや子の表情や仕草を真似して応える
・言葉かけ
大人のあぐらの上に支えながら座らせて、大人が読むチラシや雑誌を絵本感覚で解説(内容は適当)
・ベビーマッサージ
遊びで始めたんだけど、よく遊んだ日に限って寝つきがいいからほどよく刺激になってるんだと思う
もっと成長したらオモチャや絵本で遊ぶようになるだろうから選択肢が増えると期待 >>145
生後4ヶ月、東北住みです
半ぐるみにして、おくるみの上から折ったガーゼケットかけてました
暑いときは勝手にはね飛ばしてます
今週からはおくるみをスリーパーに変えました >>137
>>141
>>132です
アドバイスを見て、しっかり眠くなってから寝室へ→抱っこユラユラしながらシューシュートントン→ベッドに寝かせてシューシュートントンで寝ました！
3ヶ月になって自分が思ってたより活動限界時間が長くなっていて、あまり眠くないタイミングで寝かしつけてたようです。
あと、抱っこユラユラしてはいけないと思い込みすぎていて…。実際、シューシュートントンしながらの抱っこユラユラは五分くらいで済みました。
本当に助かりました。ありがとうございました。 生後1ヶ月(6週目)
1回目の夜間授乳の後覚醒して寝付かなくなってしまった
授乳→抱っこユラユラ→布団に入れると手足パタパタしてご機嫌な様子だけど寝ない
こういう時って眠そうになるまで付き合いますか？それとも無理やり寝かしつけるべきなのか…
昼寝はトータルでも3時間程度なのにどんな原因が考えられるでしょうか
今まで夜は授乳すればスカッと寝てくれてたので戸惑う >>149
そういう時は泣かないなら放ったらかして寝てたよ
そのままセルフねんねしてくれる時もあったし泣き出すときもあったけど、夜間はあまり構わないようにしてる うちも、ベッドに置いても泣かないときはそのままにして自分は寝てる
子供が泣いたら起きて抱っこするけど、大抵はそのまま寝てくれるよ >>150 >>151
ありがとうございます
セルフねんねはほとんどできないのでひとまず泣くまで置いてみることにします
キューキュー言うから私は寝れないけど横になって身体を休めよう
まずはセルフねんねの練習が必要ですね… ネントレ興味あるけど本も読んでない初心者です
ネントレじゃないけどいいかな？
昼間ラッコ抱きで寝てるんだけど昼も夜もベッドで寝にくくなってしまった
日中ラッコで熟睡したら1分で目覚めてしまうとしてもベッドに降ろすべきですか？
ベッドで数分寝たとしても起きるのが怖くて家事は何もできないし精神的にも休めない
それならソファに座ってテレビ観たり一緒に寝られるからラッコの方が楽なんだけど、このまま夜も普通に寝られなくなるんじゃないかと不安になってきた >>153
ネントレ的には、熟睡してしまう前に降ろすべきかなー
うとうとしてるけどまだ起きてるってタイミングで着地成功するとそのまま寝てくれるよ
ただコツつかむまでに失敗しまくって心折れる可能性もあるけど… >>153
月齢はどれくらいですか？
うちも昼寝は下手くそでずっとラッコ抱きだったよ
５ヶ月くらいで夜の背中スイッチが鈍くなって、七ヶ月くらいで夜添い寝で寝られるようになった
同じくらいから昼寝もベッドで添い寝OKになったよ
寝るリズムを作りたくてラッコ抱きやめなかったんだけど、時間が解決したのかな？と思ってる >>154
うとうとのタイミングで降ろしたら100%覚醒してギャン泣きするのが目に見えてるので試す勇気はないけどネントレはきちんと勉強してから取り組んでみたいと思います
>>155
生後2ヶ月半です
おひな巻きしてるけどそれですら暴れ倒して熟睡できない子なので背中スイッチがなくなるなんて想像もつかない
たまーに添い寝できる時があるけど10分くらいで目覚めちゃうし時間が解決してくれるのを願うばかりです
このままラッコ寝続けてみようかな？ うちは寝返りするようになったらラッコ寝出来なくなったので、
今のうちにラッコ寝を堪能してもらいたい
月齢が進むごとに寝かしつけの方法がどんどん変わってて、
ジムで寝落ちしてくれてたのが抱っこユラユラ必須になったり、
背中スイッチがなくなったり復活したりしてる
なので今の寝かしつけがずっと続くわけじゃないので、その時その時で子が熟睡出来る最善の方法をとったらいいと思う
ネントレしようと思って早々に挫折したけど、
気付けば自然とネントレ本にあるような生活リズムに近付いてってる気がする
頑張れば短い期間でリズムがつくけど、
無理して頑張らなくても長い期間かければ時間とともにリズムって整っていくんだね ネントレは挫折したけど上述のように寝かしつけに試行錯誤してるので、
このスレはいつもロムらせてもらってます
ロム専に戻ります 添い乳と抱っこゆらゆらでの寝かしつけをやめて添い寝で寝るように変えたいと思っています
基本EASYに則って行動し、眠いタイミングでベッドに行くところまでは出来ますが、おっぱいが吸いたいのと寝ぐずりでギャン泣きしているうちに寝ないまま次の授乳時間になります。
この場合授乳（E）した後にまた遊び（A）をしてから睡眠になりますか？
オムツ替えなど授乳からそのまま寝落ちしなければ再度寝かしつけしていいのでしょうか…
また1時間くらい泣き続けていると昼寝の時間が確保出来ないので、最終的に抱っこしたら寝てしまいました。
これを続けていても添い寝で寝るようにならないですよね？
うまく出来ないし泣かれすぎて心が折れそうです >>159
授乳中に寝落ちさえしなければOKだよ
EASYやってるならシューシュートントンもしてると思うけど、どんな風にやってる？
もし泣き声にかき消されないよう頑張ってシューシューしてるなら、音量小さくして静かに穏やかにやる方法も試してみてほしい
私がシューシュートントンやり始めた頃、ギャン泣きの我が子に聞こえるようにと思って一生懸命シューシューしてたんだけど、あれは逆効果だったなあと後で思ったので
うちの子も最初は入眠に1時間半以上かかってたから、きついのすごく分かるよ
薄暗い部屋でずっと子の泣き声聞いてるとどうしようもなく気が滅入るよね
やり続ければいつかはうまくいくけど、>>157みたいにゆっくり子の成長に付き合っていくのも素敵だと思うし、あまり頑張りすぎないでね >>159
今まで添い乳だったのにいきなり添い寝で寝られるようになる訳じゃないし、抱っこゆらゆらで完全に寝入る前にベッドに置くってところから始めた方がいいんじゃない？
今まで添い乳で授乳が睡眠と結びついてるなら、授乳で寝かさない(おむつ換えたり一度起こす)でもう一回寝かしつけかな 159ですがレスありがとうございます
シューシュートントンはあまりシュー音が好みでないらしくカシャカシャ音が好きなので音が出るおもちゃを延々擦ってますが、ギャン泣きすると払いのけられます…
落ち着かせるために一度やめたりはしてますがセオリー通りシュー音のがいいのかな
いきなり添い寝に変えるのはやっぱり難しいですよね
まずは添い乳をやめるところから始めてみます 5カ月、ジーナやってます。
寝かしつけもいらず置いておやすみでネンネで、夜中一回起きるので授乳してた。
でも急に夜中何回も起きてその度授乳しないと寝なくなった。最初は成長期かと思ったけど30分おきとかに起きるか？と夜泣きを疑いました。
すやすやネンネを読み寝かしつけ方を見直しました。寝室に運ぶ時の歌をやめ、寝る前最低15分前に授乳を終わらせるようにしました。
そしたら1日目で22時半の授乳後4時半まで寝てくれた。そこから1時間眠れそうになかったので授乳しました。
2日目はお昼寝も初めて続けて2時間近く寝た。
でも夜は1時半に起き、1時間泣いたので授乳。また5時半に起きて眠れなそうだったので授乳しました。
モニターで見ていると1時間置きくらいに起きてモジモジしてるけど自分で何回も再入眠しています。だからどうしても再入眠できないときはやっぱり空腹、、、？でもまた夜間授乳が癖になったらと思うとあげるのを悩んでしまいます。 5カ月、ジーナやってます。
寝かしつけもいらず置いておやすみでネンネで、夜中一回起きるので授乳してた。
でも急に夜中何回も起きてその度授乳しないと寝なくなった。最初は成長期かと思ったけど30分おきとかに起きるか？と夜泣きを疑いました。
すやすやネンネを読み寝かしつけ方を見直しました。寝室に運ぶ時の歌をやめ、寝る前最低15分前に授乳を終わらせるようにしました。
そしたら1日目で22時半の授乳後4時半まで寝てくれた。そこから1時間眠れそうになかったので授乳しました。
2日目はお昼寝も初めて続けて2時間近く寝た。
でも夜は1時半に起き、1時間泣いたので授乳。また5時半に起きて眠れなそうだったので授乳しました。
モニターで見ていると1時間置きくらいに起きてモジモジしてるけど自分で何回も再入眠しています。だからどうしても再入眠できないときはやっぱり空腹、、、？でもまた夜間授乳が癖になったらと思うとあげるのを悩んでしまいます。 >>164
ジーナスレでスケジュール詳細書いてみたらよいアドバイスもらえると思います 1ヶ月半男児
寝かしつけの際おくるみを使っているんですが、
足の力が強く、巻いても足を突っ張ったりガシガシ蹴られてギャン泣きされます。
キツく締めてもダメ、腰から下にゆとりをもたせて巻いてもダメでした。
ちなみに何も巻かないとそれはそれで不安なのか足をバタバタさせて興奮して結局寝付けません。
少なくともモロー反射は防げるのでなんとか続けたいんですが、
子に合うやり方が見つからなくてしんどくなってきました…
くるむタイミングやコツがありましたらアドバイスお願いします >>166
うちの子も足の力強くておくるみだとうまくいかなかったんだけど、スワドルミーなら大丈夫だったよ
眠くてグズグズしだす前にくるんであげるといいみたい >>166
その様子だと、下半身を巻かれたくないっぽいから、
上半身だけバスタオルか大判のガーゼで巻いたらどうだろうか？ 2ヵ月半でトレイシー始めてみようと思ってます
とりあえずEASYの流れから取り組んでるんだけど、最初はAのタイミングでぐずり出したら抱っこゆらゆら→あくびし始めたら寝室って流れでもやる意味ありますか？
それとうちはおひな巻きで寝ているんですが、あくびしただけではまだ目が覚めてるので包もうとすると暴れて覚醒しちゃう
あくび→寝室→抱っこゆらゆら→うとうとし始めたらおひな巻き→ベッド、のやり方でいいでしょうか
おひな巻きしても眠ってない状態で置いたら目覚めるだろうからそこからは抱っこせずにシューシュートントンですよね？
生後2ヶ月なら泣いたら抱っこはまだ早いですよね？ お昼寝を布団で寝かそうとすると30分以上かかるのに、抱っこ紐だと5分かからない
後々抱っこ紐だと辛くなることありますか？ >>170
うちの子供も抱っこ紐が入眠グッズになってるみたいで特に夜はコテッといって助かってる
ほんとは何にもなしで布団でとんとんとかで寝られたらそれが一番良いんだろうけど…
比較的大きくても抱っこユラユラが入眠儀式な子もいるだろうし、子供が重くなって腰と手が限界だから
つける手間はあるけどもういいやって割り切ってるよ >>170 置いたらおきないならいいのでは？うちは置いたら起きるから(だっこはもの肩をずらしただけで起きる)だっこ紐で寝るの大好きな子だけど夜だけは封印して1時間とか2時間入眠につきあってる >>171>>172
ネントレの初期はなんとか布団の上で寝てもらわないと！と頑張ってましたが毎回ギャン泣きでした
最近は抱っこ紐からの布団への着地成功率が高くなってきたので布団入眠に拘らなくてもいいかなと揺れ動いていました
とりあえずこのまま抱っこ紐でやってみます
ありがとうございました EASYってA(あそび)の間隔が15分くらいでS(睡眠)が1時間半くらいだと次のE(授乳)までに時間が空くんだけどこの場合またA(あそび)→場合によってはS(睡眠)してからE(授乳)でもいいんですか？
3時間間隔じゃなくても必ずEASYの順番じゃないといけませんか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
