>>740
寝かしつけが20時までかかるのは仕方ないにしろ、
まずは飲まなくても22:30に起こすことを優先してみては？
5ヶ月で20時〜6時まで10時間通し寝する方がかなり珍しいかと
（それでなぜあなたと旦那さんが寝不足なのかは謎ですが）

離乳食3回が安定するまで22:30に起こすのがジーナの基本です
p217をよく読みましょう