>>742 さん
>>717に書いたとおりです。
私は産後ホルモンバランスが崩れたせいか、不眠症ぽくなってしまい連続して眠ることができなくなってしまいました。2時間たつと起きてしまうようになり、そこから寝付けなくなります。私が赤ちゃんみたいですよね…
今日は22時半ミルク絶対起きてようと思います！
まずそこを徹底して、起床就寝を調整してみます。ありがとうございます！