>>762
昼寝が90分で起きるから朝寝を減らしたとのことですが、疲れすぎて途中覚醒の可能性もありますよ。特に30分おきに起きるのはそのパターンの可能性高いです
個人的にランチタイムの昼寝を改善すると変わるのではと思います
一度朝寝を長くして、9:45に起こしてみるのはどうでしょう
あと、10:30の離乳食を11:00に寄せていくのは難しいですか？
18:30の授乳でウトウトすることはないですか？私の経験ではここでウトウトすると就寝後の睡眠の質が悪く泣いたり覚醒することが多かったです
ウトウトするようなら疲れすぎているので、お風呂〜就寝を早めた方がいいのではと思います
22:30がうつつ授乳（トレイシー？）とのことですがちゃんと飲めていますか？
夜中の覚醒が空腹原因でない場合、もう少ししっかり起こした方がいいかもしれません