ファイト兼業ママ part84
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お仕事してるママ・しようと思ってるママたちがﾏﾀｰﾘするｽﾚです。
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※関連スレ
兼業ママ職業自分語り [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1464443251/
兼業ママの不満・愚痴スレ part12 [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1510879444/
※前スレ
ファイト兼業ママ part83
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1511569503/ 去年末は仕事のストレスで3キロ落ちて、年末年始に戻ったわ
仕事のストレスは子供の存在で解消されるってのも限度があるね
ストレスで吐きそうで食欲もないのに子供がいると食事作らないとだし
気持ちに引きずられて体が重たくても眠くても子供の世話は必要だし
寝込んでられなかったのは、ある意味で良かったのかしら >>951
バランスよく食べればいいだけ
なぜ炭水化物だけとなるのか不思議 >>950
産後戻らずにBMIがそれぐらいなんだけど確かに丈夫だわ
子供の病気もあんまり貰わないし、健診の結果も問題なし
デブもいいことあるんだねw
でもスーツが入らなくなったりと出費は痛い… BMI 22だと確かに健康で風邪引きにくいんだけど、いかにも「おかあさん」感、「女終わりました」感が出るんだよね…
産後しばらくは22だったけど、服が入らないとか、鏡の自分の身体が醜すぎて毎日ストレスになったのでダイエットしたわ… 私、20歳くらいからBMI22だよw
でもデブ扱いされたり服が入らなかったりしたことはない…普通に彼氏もできてたし >>951
あすけんオススメ
炭水化物は取りすぎなければ取っても太らないよ
あと、食べたら太るも幻想
食べ過ぎてるだけ タンパク質メインの食事おすすめ。ダイエットにもお疲れ気味の人にも。
牛豚鶏、卵、豆製品バランスよく体重50kgの人なら一日50g。
（肉50g食べてもタンパク質50gにはならないので注意）
あい子美容皮膚科のブログに色々書いてあるよ。 あすけんみたいなアプリで自分の食事のバランスを見てみるのは面白いと思う、なかなか自分では適切な量って分からないから
私は日本人はタンパク不足だというのを聞いてかなりタンパク取ってたんだけど、アプリに記録したら取りすぎだった
炭水化物も多すぎる人が普通のバランスの取り方にするとそれだけで体調良くなるっていうのはよく言うし、やっぱりバランスがすごく大切なんだと思う ついに犬か猫を飼いたいと言い出した…
実家で猫犬鳥を飼ってるからお正月遊びに行って影響されたのかも
フルタイム兼業で犬猫の世話する気力ないよ
ハムか鳥で納得してくれんかな… >>959
50グラムって具体的にどれくらいだろう？とか考え出すと面倒になって結局達成できなくなっちゃうんだよなぁ。 >>961
こども何才？
いきなり飼うんじゃなく、しばらく図書館などで本借りて飼い方の勉強してから、責任持てるのを選ばせてはどうだろうか。
うちは、猫、犬は飼い方がきっちり書いてあるのを読ませて、ハムスターは写真が多いのを読ませて誘導しつつ、半年くらい悩ませてハムスターにした。
小学生なら散歩や旅行、病院などなど、自分の生活を具体的に考えてくれるかと。 BMI22を計算してみたら今より10キロ増えないといけない。さすがに人相変わるだろうし手持の服全て買い替えなきゃな。 10キロをまるっと脂肪と思ってるんだろうね〜
体力あるって具体的には肺活量？遅筋の量？
今は筋トレ重視してる >>963
年長6歳、サンタに好きなおもちゃ買ってもらうために片付けを自主的にすると言う約束さえも守れなかった子だから余計に飼う選択肢はないけど、生き物を飼うということが簡単なことではないという事をわかってもらうのに本はいいね
ありがとう
図書館行ってみるわ 筋トレ趣味の人が言ってたけど、骨格が華奢だと同じような食事やトレーニングしてても筋肉つきにくいらしい
元々骨格がしっかりしてる人は体重重めになっても自然とつく筋肉が多いんだけど、骨格が華奢な人が何となく体重増やすと脂肪の割合が増えるんだとか BMI22近くなってしまって確かに風邪ひとつ引かないんだけどスーツ入らなくてやばい。もともとの下半身がっちり体型が強化された上にウエストと胸が行方不明。
体幹リセットダイエットってのをツタヤで見つけて何気なく買ってみたらメルカリで定価以上で売られててびっくり。結局本の半分は食事制限で、まーそうだよねという感じ。とりあえず１ヶ月はやってみる。 BMIの話知らなかった
計算したらしっかり22
なるほどこれでよかったんだな 産後太りでBMI24になってしまった私、高みの見物
ここ3年で10kg以上も太ってしまった
妊娠〜授乳中に大好きなお酒を止めたらもりもりと炭水化物を取るようになったのと、
平日は子供を寝かしつけてから22時くらいに大人の夕食にすることが多いのが問題か
仕事着もゆったりした服とフラットシューズになってしまい、どんどんおばさん化が進んでいるわ 健康のために運動や痩せる太るは関係あると思うけど、子供産んでて歳も取ってるんだからおばさんに見えるのはどうやってもおばさんには見えてると思うよ…
世間的にも痩せてスタイルいいおばさんの方がおばさんに見えにくいとかいう統一見解はない気がする
格好いいおばさんにはなれると思うけど 産休間近で部署で壮行会？を開いてもらった
役員が挨拶で
「ゆくゆくはお腹の子にうちの会社に入ってもらいたい」とのたまった
「どこの馬の骨ともわからない人間より安心」と…
みんなお酒入ってて笑ってたし冗談だとは理解してて、採用にあたって身元の信用が大事と言うのも分かるけど、出産前に言われてビックリした
ていうか私も含め皆どこぞの馬の骨…と思われてたんだなぁとも思った おばさんに見えるのは子供産んでるかで違うよね
私は30代半ばで子梨の友達もいるんだけど、私含め子持ちとはちがうなと思う
スタイルもだけどやっぱり子持ちからはかーちゃん感が漂ってしまう
兼業子持ちだと、日々の生活でどうしても手一杯で自分のことが後回しになりがちだし
たまに子梨の友達と話すと本当に刺激を受けるよ あーぴったりBMI22だわ
女としては終わってるかもしれんが母としては健康であることは何より大事で無敵と思ってるから良し
小梨時代は正月は呑んだくれ食い倒れで太るイベントだったけど、義実家行ったり一日子にかかりきりだったりでいつもと生活変わらない（忙しい）せいで太らなくなった。休まらないともいう。 ９ヶ月になったばかりの子が結構咳をしている
今日の午前中は鼻水、時々咳くらいだったので小児科行き損ねた
今のところ急患に駆け込むほどではない気がするけど、RSなんじゃないかという気がしてきた
火曜日まで病院行けないけど、どうやってお世話したものか
私も風邪引いてるわ（RS？）、乳腺炎なりかけできつい 心配だったら休日診療調べて日祝でも行ったほうがいいよ。
RSは重症化すると怖い。 >>976
心配だね
うちRSで2度入院したことある
呼吸に関することは本当に怖いから、近くのＥＲを調べておいて
大したことなかったら…と結構遠慮がちに何度かお世話になったけど、医師からは呼吸に関わる事は命取りになるから遠慮せず連れてこいって言われたよ
ゼーゼーしたり、呼吸するとき鎖骨がへこんだり苦しそうなら病院つれてってね 0歳は様子が変なら迷わず休日診療行っていいと思うよ
子供複数育てて同い年の子供たちの様子もたくさん聞いたけど、やっぱり0歳は大したことないところからいきなり急変するし、
親も大したことないと思いつつ連れて行ったところを先生の勘で念のため入院したら、直後にいきなり悪くなって間一髪みたいな話も聞くし、
1歳になるまでは連れて行って何でもなかったらラッキーと思って早め早めで動いた方がいいよ >>977
>>978
ありがとう
タクシーで2000円かからない程度のところに休日夜間診療やってるとこがあるのは把握してる
痰が絡まったような咳をしていて、鼻水吸引やっても取り切れた感じもしないし、市販の風邪シロップは飲まないしで、自らの力不足感があるわ
ここ30分は穏やかに寝ているけど、明日病院行くか考える BMI22健康体は閉経後くらいの目安だと思う
基本増えていくから今から22とかだと
維持しきれるかね 不妊治療してたけど、一番妊娠しやすいBMIも22って言われてるんだよね
そういう意味では年齢はあんまり関係ないんじゃないかな
ただ瞬間的にBMIを22にもってくることはできても長年維持するのはすごい大変だと思う BMI22って、160cmで56キロ程度で合ってる？ 161センチ
若い時からずっと46-49だと風邪ひきやすくて、50-53ぐらいになると急に健康になると感じてたから、やっぱり年齢関係ないと思う
BMI22は一番寿命も長いんじゃなかったかな
昔は48以下をキープしてたけど、カーチャンになった今は52以上をキープしないと倒れそう… 産後のBMI22、毎晩9時に子供と寝落ち。子供に合わせた食事メニュー、毎日子供と適度な運動。
ストレスさえなければ長生きしそうw産前の肌荒れは改善した。 死亡率が低いのは23〜25くらいだったはず
でも健康や寿命もきにはなるけど、やっぱり着たいと思う服を着られる体型も欲しい…
仕事しながらだとあれもこれもは難しいけどさ 着たいと思う服を着られる自由って、体型以外の、服を選ぶ時間とか保育園送迎の利便性の方で制限されてると思う １６０センチ以上で５０キロちょっとってスラっとしてキレイ！とはならなくてもデブではないよね
１６４センチ４８キロだった学生時代は７号が入って５２キロくらいになった産前は９号だったけど、特に服で困るほど太ってもなかったよ
今はまぁ６０キロを超えて完全なるデブでパジャマみたいな服しか入らんけど… 背が低めから標準ならBMI22でも大丈夫だと思うけど
私身長170もあるから細めキープしておかないととんでもなくでかい人になってしまう。
ただでさえ着れる服少ないからデブになったら服がない！
ヒールも履きたいしなぁ。難しいな。 >>993
右に同じ。
ギリギリ160cm台だけど、53キロ超えるとデカっ！という印象になる。
>>983
乙！
今年も兼業がんばろう。 確かにデフォルトの身長的にLだと太さでそこを超えた時に着る服ないよね… 授乳も抱っこも必要なくなったから久しぶりに着物で初詣行ったら補正なくてもまぁまぁ着れるようになってしまってたことを思い出した。
初売りで全録レコーダーポチった！
これで寝かしつけ後に見逃した番組を通勤中に見れるようになるはず このスレッドは１０００を超えました。
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