0284名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/02/10(土) 15:28:19.19ID:NJ72ZTBF 気をつけなきゃって思って、玄米とか野菜とか豆腐とかなるべく食べるようにしてるんけど、今インスリン打ちながらマフィン食べてしまった… 体質とか年齢とか遺伝とか、仕方なかった人もいっぱいいるんだろうけど、私の場合は自分のせいなんだろうと思う。凹む。 どうすれば爆発しないで済むの…