0353名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/02/14(水) 00:16:34.00ID:Or5qOf6H うちのとこは炭水化物抜かずにしっかり取って!って感じだったけど 炭水化物減らしてねってとこの方が多いのかな 基本食べるけど週1くらいは血糖値上がらない程度に自由に食べていいよって感じなのかな?