>>480
緩めな糖質制限なんだ…！妊娠中は糖質制限しちゃダメっていうお医者さんが多いと思ってた。

妊娠中って糖質はしっかり摂れ、だけど運動は散歩程度に留めろって感じだから血糖値コントロールも体重コントロールも難しいよね。

私栄養指導で食事の写真やら内容やら見せたら野菜もタンパク質も量は問題ない、むしろ炭水化物を増やせって言われたんだけど同じような人いる？