0489名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/02/21(水) 12:02:30.31ID:KygBcz7w 緩い糖質制限してるけど子供は大きめで推移してるよ。 分食もしてて、分食してから血糖値安定した。 ちなみに食前は70前後、ごはん90gくらいでカロリー制限なし寧ろ食べれるだけ食べて!って感じで食後一時間100くらいの食事療法を半年ほど。 分食後測ると80ちょいくらいかな。仕事してるのでソイジョイとか。 体重は9か月で妊娠前マイナス1キロ(つわりでマイナス2.5キロくらい)