私も飲み物じゃないけどここで教えてもらった賢者の食卓を食前に飲んでるよ
臨月でいっぺんに量が食べられなくなって野菜摂る量も減って来てるから取り入れてみた
食事療法のみで分食もお腹いっぱいで出来なくなっちゃったから１日３食で1回の白米180gで食事開始2時間後の値が100切るようになったから初めから採用していれば良かったかな〜って思ってるよ