みなさんは毎食後や捕食後に必ず運動とか体動かすとかしてるんでしょうか？
内科の初診までまだ日にちがあり自分なりに調べて食事運動と気をつけてはいるのですが
夜の食後とか運動できない時もあり大丈夫なものか気になりまして