インスタとかで糖質ゼロハム買ってますとか、糖質ゼロ麺とサラダとか食べてる人見かけたりしたから、糖質制限しなきゃいけないわけじゃないのに…ってちょっとモヤってた。
バランス良く食べるのが基本だよね。

健診前に絶食とかよくやってる人見かけるからびっくりするわ