練習後に手首や指を休ませるって意識した方がいいでしょうか
最近1日30分だった練習が45分60分と伸びてきました
今朝は手首が疲れたと言ったので練習を切り上げさせたのですが冷やすなどはしませんでした
運動してるお友達はアイシングや動かさないで休めるというのを積極的にやっていますがピアノはどうなんでしょうか
未就学児です