体重が増えなくて出産や産後の育児に耐えられるのか不安

20wまで続いたつわりのせいで10キロ減って入院してたんだけど、つわり後１ヶ月経っても体重が500グラムぐらいしか戻らなかった
元々すごく食べることが好きなのに、食事量が一定ラインを超えたり高カロリーのものを食べるとすぐ気持ち悪くなる それがすごくストレス、美味しいものが食べたくて食べたくて仕方ない
助産師には妊娠前の体重に戻せるといいねーぐらいの気持ちでいて、と言われてるけど、あと3ヶ月で9キロも多分もどらない気がするし、何よりこんな食生活で過ごして、寝たきりで削られた体力面が出産や産後の育児に耐えられるのか不安