体重管理について何も言われない病院で一番最初の妊婦健診の時に「たまに見ておいてください」って冊子渡されただけ。
20wで1kg増だけど、元がBMI30だから増やす必要はないですよね？
出産まで出来るだけキープでいきたいけど、胎児の成長が順調なら食べる量少なめでも大丈夫かな。