ジーナ式スケジュール実行スレ15 [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はAM7時に起床、PM7時に就寝、お昼寝は計3時間以内、
授乳は時間を決めてAM7〜PM7に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ! ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去スレ、関連スレ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1505226546/ 疑問なんだけど、9ヶ月とかで14時半まで昼寝してる方多いと思うんだけど
その場合個人差はあると思うけど19時にに寝るの?
19時半頃寝るって子いますか?
そして12時半昼寝開始とかまずもって、その前に眠くなるし延ばせない。12時すぎには寝ちゃうし。
ジーナ様々だけど子によるから、調整が永遠と続くな…。 一歳前から19時半就寝にしてたよ この頃から昼寝が ごめん
昼寝が少なくても夕方にウトウトして、夜はいつも通り就寝できるようになってきたから
基本はいつものスケジュールにして用事があるときは疲れすぎない時間帯に寝かせるだけで大丈夫だった
今一歳半だけど20時就寝8時起き
外食も行きやすくなったしジーナとは言えないかもだけど独り寝してくれるから楽ちんだよ >>140
そうなんだね。
20時8時すごく理想。羨ましい。
早く外食行きたいってすごく思う。
うちの場合眠たいんだけど、そこまでの眠気じゃないと寝るの抵抗するから皆どうなんだろうって思ったんだよね。
もれなく朝寝した日は、後追いなのか知らないけど夜寝ない。朝寝なし昼寝だけの日はコロっと寝るから謎。 別にお昼寝しっかりしたぶん夜寝る時間ずらしても問題ないなら自分たちが生活しやすいように少しアレンジしていいと思うよ
寝ないときはベッド連れてってから30分ぐらい真っ暗な部屋で一人で歌ったりしてるし。放置してたら泣きもせずに寝るけどね
要は独り寝と夜通し寝てくれりゃーいいんだからって感じで気軽にw 1)11ヶ月
2)退院後すぐ
3)ずり這い
4)6:45 起床
7:00 離乳食(炭水化物100g ビタミン60g たんぱく質15g)、母乳
9:15-9:30 朝寝
11:45 離乳食(朝と同じ)、母乳
12:30-14:30 昼寝
14:30 授乳
17:00 離乳食(朝と同じ)
18:00 沐浴
18:30 授乳、母乳、ミルク140ml
19:15 就寝
5)寝かしつけなし
6)同室別布団
7)カーテンの隙間から漏れる程度
8)以前は19:00から6:45近くまで寝てくれる日もあったのですが、ここ2ヶ月程5:00-6:00の間で早朝覚醒します。
朝寝を減らしたり、就寝を19:15まで延ばしても状況変わらず。18:00頃には眠そうです。
覚醒時は抱っこや授乳で泣き止みますが寝ません。抱っこは下ろすと泣きます。
授乳の方が楽なのですが、そろそろ1歳なのでやめた方が良いでしょうか?
過去質問を見ると1歳前後で同じような方が多いようですが、この時期の崩れはどうしようもないのでしょうか?
これを乗り切ればまた朝まで寝るようになりますか? >>137
ジーナ的にフォロミと牛乳のどちらが良いかは分からないですが、量的には現状維持で大丈夫な気がします
うちの1歳4ヶ月は就寝前フォロミ180飲んでましたが、今下痢していて100に減らしましたが早起きにはなりませんでした
もしミルクの量を減らしたいようなら、少しずつ減らして様子見てはいかがでしょう >>140
横すみません。ちなみに昼寝どれくらいですか?
うちも1歳半なんだけど20時すぎから半就寝の朝6時半起きなんです。
夜もう少し早く寝るか朝もう少し寝るか夜の睡眠時間伸びてほしいんだけど、
今でも昼寝1時間半だし、12時半には寝るので削る勇気がなくて。
個人差があるとは思うんだけど参考までに教えてもらえないでしょうか。 >>146
昼寝は12時半〜14時半が基本で13時ごろ寝た場合は15時までと基本2時間とってます
基本夜は20時寝を心がけてるけど21時ごろまでベッドでゴロゴロなんてザラだから、思い切って昼寝長め&就寝時間ずらしてみる か 夕方たくさん遊ばせたりで調整するのが良いかもですね ふと疑問に思ったのですが、どうして夕寝が朝寝よりも必要ないんでしょうか?
普通に考えると、午前中の方が一晩ぐっすり寝た後なので元気いっぱいで起きていられそうですよね。
逆に夕方は疲れが溜まってきて眠たくなる気がしますが・・
でも確かに午後の方が長く起きていられるから、昼寝後が一番体力回復するのかも?
チラ裏すみませんでした。 >>149
夕寝させると就寝そのものの寝つきが悪くなるからじゃない?
子の体力にもよるものだから一概には言えないけど 1)今日で生後4ヶ月、体重6.6キロ
2)2ヶ月半から開始
3)首座り
4)
7時起床ミルク(200cc)
8時45分寝室へ連れて行き朝寝
9時45分起床
11時ミルク(200cc)
11時45分寝室へ連れて行きお昼寝
14時15分起床
14時30分ミルク(200cc)
17時45分お風呂
18時15分寝室でミルク(200〜280cc)
19時朝まで就寝
5)寝かしつけ夜のみあり
ミルクを飲ませた後抱っこで寝んね、寝たところでベビーベッドへ置く
6)寝室の環境
同室別布団
7)遮光状況
完全遮光
8)相談内容
分けます @夜の寝かしつけについて
(一週間ほど前まで)
ミルクを飲ませたあとゲップしてベビーベッドへ置くと拳をしゃぶりながら寝るか
寝なくて泣いても抱っこゆらゆらで落ち着かせると半寝状態でもベビーベッドへ置いて寝る事が出来ました。
(最近)
ミルク200ccでは足りないとわんわん泣く事があり足していくうちに280ccまで飲む日もあります。
ミルクを飲ませたあとゲップをさせている間に寝てしまいそのままベビーベッドへ置くと置いた瞬間に泣くか、15分後くらいに泣いて起きてしまいます。
(夜、完全に寝つくまでに必ず一回起きます)
5〜10分ほど様子を見て結局ゆらゆら抱っこで完全に寝つくまで腕の中で寝かしつけている状況です。 A夜中のミルクについて
ジーナ式スケジュールから外れてしまいますが22時台ミルクをあげずに夜中起きたらあげるという方法を実行していました。
だんだん夜中起きる回数が少なくなり一週間ほど前から一度も起きずに朝まで寝るようになりました。
私としては朝まで寝てくれるのは楽ですがやはり22時台に一度起こしてミルクをあげたほうがいいのでしょうか?
体重は増えています。(33g/日)
朝まで寝るようになった時期と寝かしつけが必要になった時期が同じで、何か関連性があるのではと考えてしまいます。
今日は寝て起きてを繰り返し21時まで寝てくれませんでした。抱っこに疲れてしまったので私のベッドに下ろすと寝てくれました。
夜もセルフ寝んねできた頃に戻りたいです。 >>150
確かに!
赤ちゃんにとって必要ないというよりは、あえて寝させないようにしておくということですね。
わースッキリしました、ありがとうございます。 成長期なんじゃない
ていうか、ジーナは美味しいとこ取りはできないメソッドだと思うから、ここで聞く内容じゃないんじゃないと思うけど
一部自己流です〜じゃ答えようがないよ なぜ22時半の授乳をしないのか。抱っこで寝かせているのか…。
もはやジーナでない気がしてならないですね。 >>153
成長期なんじゃないかなと思う。
その頃寝るのは問題なかったけど日中側離れるとすごい泣いて一日中抱っこの日々が続いた事があったから、色々成長と共にわかってきて不安になって側にいて欲しいんじゃないかな。そのうち泣かなくなったから、我慢するしかないかも。
夜中のミルクに関しては、うちもその頃たまたま寝ちゃってあげるの忘れたけど朝までってことあったから、あげなくても大丈夫なのか?ってことで数日辞めたことあったけど
結局ジーナ通りやってないと、何か問題出て来た時に何が原因なのかわからなくなるから
22時はあげた方が良いと思う。
泣いて寝なくて21時頃ミルクあげてその後寝たとかだったら、うちはそのままあげてなかったな。その後起きたらあげる感じにしてた。
日中のスケすごくうまくいってるんだし、22時のミルクもあげて完璧にしちゃった方が楽じゃないかな? ↑続き
あとゲップさせる間に寝ちゃうのって、相当眠たい時だと思う。
うちもあったけど、そこで寝ちゃうと絶対30分後とかに起きてたから、ゲップ中は寝かせないように工夫した方が良いかも。体制かえたり足裏こちょこちょしたり。早めの就寝も心がけてみても良いかもね。 >>151です。
もはやジーナ式ではない、自己流とのお言葉にハッとしました。自分が楽に出来る事だけ美味しいとこ取りしてました。
きちんとジーナ式にしないなにか問題が出た時にわからない、その通りですよね。
きちんと22時台ミルク始めます。成長期とのアドバイスもありがとうございます。 >>159
ごめん155なんだけど、今のやり方の方が楽なんだったら無理に22時やる必要はないと思うよ
母子ともにハッピーに過ごすことが目的のジーナ式だから、あなたが楽な方を選べばいいと思う
けど、もし自己流でやっていくならここの板ではアドバイスできないから他の相談スレで相談した方がいいと思うよ
ジーナ式はメソッド通りにやらないとトラブルシューティングのしようがないからね >>159
完母だったのでミルク事情がわからず的外れだったらすいません
18:30のミルクの量が多すぎて寝られないってことは無いですか?
前スレで月齢高めの子が飲ませすぎで眠れずというのがありました。
22:00を辞めたことで、子が日中のうちに必要なミルクを飲もうと頑張ってしまい、飲みすぎてしまっていると仮定してみたらどうでしょうか? >>151
うちも同じぐらいの月例のころ22時のミルク嫌がるようになったのでやめてしまってた
授乳回数が減るから夕方を17:00と18:30で振り分け
一日の総量が減らないのなら22時なくしてもいいんじゃないかな
スケジュール通りじゃないので参考までに
あと泣いてから抱っこまでもう少し待ってみてもいいのかなと思う(10-15分くらい) 1)現在の月齢 1歳1ヶ月
2)ジーナを始めた月齢 2ヶ月頃
3)現在の発達状況 一人歩き、少しなら手を繋いで散歩できる。
4)一日のスケジュールを時系列で
6:35 起床
6:50〜 朝食 ご飯80〜100 おかず80〜100 フルーツのヨーグルトがけ80〜100
9:15〜9:30 朝寝
朝寝の後児童館に行ったり買い物に行ったり
11:30〜 昼食 朝とほぼ同じ、ただデザートはフルーツのみ
12:00〜14:00 昼寝
昼寝後ベビーカーで犬の散歩30分程度
17:00〜 夕食 朝昼とほぼ同じ
18:00〜 お風呂
18:35〜 ミルク120ml
18:50頃寝室へ
5)寝かしつけ方法 無し
6)寝室の環境
同室別ベッド
7)遮光状況
遮光カーテン使用、日中は顔が見えなくなるほど暗くはならず。
8)相談内容
分けます。 19:00の寝かしつけで、ベッドに置いた時は大人しくゴロゴロしているのに、5〜10分後に泣き出すのに困ってます。
泣き出してから5分程度様子を見ますが、泣き止まないときはその時だけ抱っこで寝かしています。
エアコンは入れて、室温27度くらい。
27度じゃ暑いのかな?
多分寝付いてから起きてる感じじゃなくて、ゴロゴロしてても寝られず泣き出す感じ。
寝てからは早朝覚醒もあまりせず、朝まで寝てくれます。 >>163
月齢同じくらい
夜は真っ暗にすると恐いのか泣いてバタバタするので
保安球(蛍光灯に付いてるオレンジ色の明かり)を点けて寝かしつけてるよ
18:45くらいに保安球にして19:00になったら消すようにしてる >>165
ありがとうございます。
置く時には全然泣かないので、暗いのが嫌ではないのかなと思ってたんですが…暗がりが怖くなってきたんでしょうか。
あと45分に保安球にしてから、消すまでの間はどのように過ごしてますか? >>166
うちも消した途端泣いてたわけではないなー
まだ眠れないのに真っ暗なのが嫌なのかも?
45分に保安球にしてからはベッドの縁に腰掛けてるだけ
目を合わさず話し掛けず夕飯のこととか考えながらボーッとしてるw
眠れなくて起き上がったり落ち着かないようなら
「ねんねだよー」って声をかけて横にしてやる事もある
だいぶ我流だけど参考になれば… >>164
27度暑くないかな?パジャマにもよるけど
うちもここ2日寝付きが相当悪い、多分暑いから
室温23度目指してるかな、特に寝入りは涼しい方がいいみたい
あとはここでよくある1歳の壁 >>167
>>168
お二人ともありがとうございます。
ベッドに寝かしてからは、自分がいたら寝られないのではとおやすみーと声をかけながらそそくさと退出してたので、小さな明かりを付けて、しばらく側にいてみるのを試してみようと思います。
それからやっぱり27度は暑いですかね…
寝る時の服装はユニクロのメッシュ肌着に、同じくユニクロの半袖パジャマ、その上からエイデンのスリーパーです。
寝る前はエアコンもっと効かせて室温下げておくのも試してみます。
1歳の壁は1歳直前頃からあって、ベッドに置く前からギャン泣きだったのを、寝る時のお供にぬいぐるみを持たせるようにしたのと、お昼寝調整でなんとか乗り越えたと思ってました。
一応それで落ち着いていたので…
また壁にぶちあたってるなら、いろいろ試してみて、それでダメなら過ぎ去るのを待つのみですかね。
重ね重ねありがとうございました。 赤ちゃんを別室で寝せてる方、エアコンつけてますか?冷房と除湿どっちにしてますか?
部屋に入ると起きてしまうので、寝る前にしか温度やタイマーを調整できません・・・
昨日は3時間タイマーで冷房26度にしましたが
今夜も暑いので除湿27度くらいでつけっぱなしにしようかなぁ・・・ 1歳の乱れなのか、しばらく昼寝が1時間もできないことが多かったんだけど
最近急に朝も昼もよく寝るようになってしまった 。朝なんて規定時間で起こすとものすごい機嫌の悪さ…
でも1日のお昼寝時間MAXにすると夜の寝つきが悪くなるので起こす方が楽なんだけどこれも時間の問題かな 元も子もないんだけど、どんなに崩れても、規則正しく生活するっていう基本さえ守ってればいつか改善するよ
赤ちゃんは常に生理的精神的に変化してるから、謎に乱れることは多々ある まぁそうだよね
赤ちゃんも機械じゃないんだしそういうことだってあるよね >>172
1歳何カ月?
うちも1歳なってから昼寝が乱れてるから気になって >>175
うちは1歳ちょうどです。1歳前後の乱れって辛いですよね
いままでちゃんとしてたのに…と悶々としてしまいます
最近は昼寝はきっちり取るようになったんですが就寝時にすんなり寝付かずギャン泣きになるようになりました…
少しほっておくと寝てくれることもありますがちょっと可哀想でなかなかしんどいです 8ヶ月半、朝寝なくなった子いますか?
どこを見てもまだ朝寝してる子ばっかりで情報がありませんw
早朝起きる時など、対処法も困ってます 11ヶ月には完全になくなりました
それまでは10時過ぎてから5〜10分寝たり、お昼寝を早めたり
8ヶ月の頃はまだ15分くらいしてたかなぁ >>178
情報欲しいだけだったから、テンプレ埋める程のことなのかな…ってちょっと遠慮しちゃったw
>>179
やっぱそうだよね。
うちの子の場合15分だと1時間〜1時間半で起きるからやめどきなのかなって。
情報ありがとう! 生後1ヶ月、ジーナ歴3週間です。
現在朝寝、昼寝、夕寝とも雨戸を閉めた真っ暗な部屋で寝かせているんですが、
今後明るい場所で寝なくなる・寝つきが悪くなるのではないかと心配です。
地域の助産師さんには昼夜の区別をつけるために昼寝は明るい部屋で(せめて薄暗い)で寝かせた方がいいと言われました。
普段暗い部屋で寝ていても明るい部屋や出先で普段通り寝ますか? もうすぐ2歳ですが週末外出先ではベビーカーで寝ています
真っ暗でないと寝ないことは今まで無かったと思います
ただこのスレずっとロムってると個人差あるんじゃないかなとは思っています >>183
これ
寝室で寝かせるべきはランチタイム昼寝で、
朝寝は上の子の送り迎え中にチャイルドシートやベビーカーで、
夕寝はリビングでもいいことになってる
夕寝に関しては非常に分かりづらいんだけど、寝室に連れていきカーテンをしめ云々の表記がない=寝室じゃなくていい、ということらしい…ひどいよねジーナ本の分かりづらさw >>184
マジかwもう子は2歳だけど全然知らなかったわw
とはいえ途中から抱っこひもで散歩寝になったからそんなもんなのかも >>181
1歳10ヶ月だけど一時保育試したくて&締め切ると暑い、けどクーラーまだつけたくないって理由で
暑いから扉開けとくね〜って言って昼寝させてみたら普通に寝た、ジーナしてて寝ることが習慣になってるから心配しなくても大丈夫だよ
ただ赤ちゃんの間は真っ暗の方がスケ崩れないしいいと思う うちは遮光不完全で薄暗いとこでしか寝かせてなかったけど、
疲れればベビーカーでも寝たし抱っこ紐でも寝てます
でもベッド以外だと30分程度で起きちゃいますね
大きくなれば自分で寝られると思う
夕方だけ明るいところやバウンサーとかで寝かせてみたらどうだろう >>181です
皆さんありがとうございます!
今日試しに朝寝をベビーカーで散歩してみたらウトウトの浅い眠りしか出来なかったみたいでその後もグズグズでした
上の子はジーナ式ではないのでずが、1歳から抱っこをやめてお昼寝を暗い部屋で添い寝でしていたら
2歳過ぎた今でも暗い部屋じゃなきゃ眠れないので(ベビーカーや車は別ですが)やはり個人差もあるんでしょうね 10ヶ月の子なんだが、風邪をひいてしまった
高熱で鼻水も酷いんだがジーナ式って体調悪いときはどういうスケジュールにすれば良いかしら >>190
スケジュールは無理に守ろうとせず子供の様子を見て進めるといいと思います
うちはすごく体調悪い時はスケジュールで起こさず眠れるだけ寝かせて、眠そうな時にまた寝かせてました
夜も鼻水で何度も起きちゃって電動鼻水吸い器が大活躍でした
風邪早く治ってくれるといいですね >>163です。
あれからアドバイス貰ったことをいろいろ試してみたり、スキンシップを増やしてみたりしましたが、就寝時の泣きは収まらず、寝るのが毎日20:00頃になっています。
さらに昨夜は0:00少し前からまた泣きはじめ、背中をさすったりトントンしたりで落ち着かせる→寝るがしばらくするとまた泣くを3:00過ぎまで繰り返しました。
4:00にもまた泣きましたが、トントンすると落ち着き、今はまだ寝てくれています。(私は家事のため5:00過ぎに起きてます。)
これが毎日続くかと思うと絶望的な気持ちになっています。
これも時期的なものなのでしょうか…ちょっと辛すぎる… >>192
歯はどうですか?特に第一臼歯はもう生え揃ってますか?
うちの歯が生えてくる時のパターンに似てるので、気になって >>193
ありがとうございます!似たパターンを経験されたなんて心強いです。
今口の中を見てみたら、上の犬歯2本と下の第一臼歯が2本生えてきていました。これは歯ぐずり…?
日中はそんなそぶりは無いんですが。
どのくらいで落ち着かれましたか? なんでトントンなんかするんだろ
1歳過ぎたら20:00就寝でいいのになんでそれより前に無理やり寝かすんだろ >>195
もちろん泣いて10分程度は様子見してますが、全く落ち着く様子が見られないため、落ち着かせるためにトントンしました。
19時就寝は、なるべく基本に忠実に、と考えていたからです。
19時の就寝で寝付けずに泣くのかもと私も昨日思ったので、今夜は少し就寝を遅らせてみようかとも考えています。ありがとうございます。 うちもうすぐ2歳だけど普通に19:00就寝だしジーナとは言え個人差あるんだね
昼寝2時間ガッツリ寝かしてるのが長すぎるとかは?
うちはもう昼寝1時間から1時間30分くらいだわ >>194
日中はいつもより色んなものかじったり指しゃぶりがあるのでずっと咥えてたりしてた
夜が辛いみたいで、特に第一臼歯は歯の広い面がほとんど露出するまで夜は不安定だった
それが順番に生えてくるからずーっとぐずぐずしてるんだよね…いっぺんに生えてくれよと思うんだけどさw
あとは、日によって泣いたり泣かなかったりしてたかな、いちばんひどい日は書いてあるのと同じで1時間おきとかに泣いてたよ
風呂上がりは身体があたたまってるからじんじんして?寝づらいみたい
一度寝たら3時間くらいは深く寝るんだけど、そのあとは痛みが買っちゃって何度も泣いて起きてきた
だから結局、うちは1ヶ月くらい不安定で泣いてたよー
うちと一緒で歯が原因かは分からないけど、早く落ち着きますように 1歳すぎたなら朝寝カットも考えていいかもね
朝寝して昼寝しっかりしてたら19時就寝は早いかも
体力もついてきてるだろうし いろいろありがとうございます!寝不足で鬱々としてましたが、少し気持ちが楽になりました。
歯ぐずりはやっぱり生え揃うまでは不安定なんですね…
夜中起きた時はどうしてましたか?抱っこなりトントンなり何か対応しないとうちの子は落ち着かなさそうです。これが癖になるのが怖いなぁ。
それから朝寝はいろいろあって今日カットしてみました。11:45頃に限界になって寝室に連れて行きましたが、その前に離乳食もしっかり食べ、スムーズに寝付きました。昼寝はスムーズに寝付けるのに何故19時就寝はダメなのか…
14:00に起こした時はかなりまだ眠そうで、なかなか起きてくれませんでした。
今日は朝寝カットの分、19時は規定通り寝かしてみます。 基本に忠実にって、本に1歳近くなったら19時に寝かせても早朝覚醒や寝なくなってくるって書いてあるよ >>201
ありがとうございます!
早朝覚醒する場合には19時以降に就寝させる、と理解していました。早朝覚醒は無かったものですから…昨夜の夜中の荒れも、本当に久しぶりでした。
今日は朝寝カットしたのでどうなるか分かりませんが、19時以降に就寝になるよう、調整してみます。 まあまあ
そんなにいっぺんに色々やっても、逆に問題がブレるだけになってしまうよ
個人的には朝寝カットしたならとりあえず今日は19時でいいと思う
それでも変わらなかったら今度は遅め就寝…とかでいいんじゃないかな
乱れてる時期はあまりスケジュールにとらわれすぎず、まずはお子さんを見てあげてね >>203
そうですね、昨夜の荒れっぷりが辛すぎて、ちょっと焦り過ぎなのかもしれません。
とにかくこれがずっと続いたら…と恐怖に駆られてましたが、1歳まで毎日リズムを作ってコツコツやってきた事を信じて、今は荒れに付き合おうと思います。
また辛くなって吐き出しにくるかもしれませんが… ジーナ式のブログとか見てると、ある程度月例上がると「安定の毎日です!」という人が多いように感じる。
でもうちはそんな事全然無くて、安定したと思ったらまた崩れ、そうかと思えばまた安定してまた崩れ、の繰り返しで1歳まできた。
安定してもまたいつ崩れるのかとハラハラして、親の気持ちは全く安定せず…
もちろん低月齢の頃と比べれば相当楽になったし、ジーナ式をやってなかったらもっと大変だったと思うけど。
このスレ見るとみんながみんな上手くいってるわけじゃないし、メソッド通りにやっても成果には個人差あることが分かって助かる。
ブログだけ見てたらなんでうちだけ上手くいかないの?!って病んでたかも。
何が言いたいかって、とにかくこのスレの皆さんに感謝を伝えたかった。
いつもありがとうございます。 ほぼ毎回一人寝できているのですが、時折ギャン泣きして1時間ほど泣き続ける時があります
普段寝かしつけで何もしていないせいか抱っこやトントン、添い寝でも落ち着きません
このスレを見るとこういう場合はトントンをしてる方が多いような気がするのですが、皆さんはどのように対応していますか? >>206
1歳すぎたころに2回そういうことがあったな
何やってもダメでひたすら横で見守るしかなかった
その1週間前に予防接種受けてて
五日後ぐらいから不機嫌になるかもって説明受けたから
ひょっとしたら副反応だったのかなと思ってる >>206
柵からトントンや手添えるだけ、ベッドガードつけててしゃがんで姿は見せないようにしてたなw
あとは汗かいてたら水分あげると落ち着いて寝ていったかな >>206
暑いとかない?
何してもダメな時は見捨ててないアピールで手だけ添えてたw >>206です
皆さんありがとうございます
確かに今までの様子を見ると体調不良や暑さが関係ありそうな気がします……
水分を与えるのはジーナ本でもありましたね!今度試してみます
何とかしないとと焦ってましたが何してもダメな時はダメだと割り切って側にいようと思います
見捨ててないアピールも! >>192です。
就寝が落ち着いてきました。
どうやら原因はご指摘通り「まだ眠くないのに寝かされる!」だったようです。
朝寝をカットし、就寝を19:30にしてみたところ、あまり泣かずにまた自力入眠できるようになりました。
就寝してから少し泣く時は、ねんねアイテムのぬいぐるみを見失った時で、それを渡してやるとまた落ち着いて寝てくれました。
急に寝なくなって焦りましたが、多分徐々に活動限界が伸びていて、それに私が気付かなかったんだと思います。
1歳前後で困った方の何が参考になれば幸いです。
ちなみに寝る前のミルクもマグでお茶に変更しましたが、特に問題なかったです。 前に8ヶ月で朝寝ない人いますかー?って投稿した者です。
同じような方がいなさすぎて、日々に自信がなくなってきた。
夜中たまに起きる日あるし朝早い日もあるし、これが朝寝なくしたせいなのかもわからず、もはやジーナじゃない気がしてならない。
朝寝なくしたけど、今は昼寝トータル時間が朝寝してた時より多くなるしよくわからなくなってきたー。
やはりテンプレ埋めた方が回答つくかな? 何に悩んでんのかも不明だし頭悪そう
ただジーナがしたいの?ジーナを通して健康で規則正しい毎日を送らせたいの? >>212
前もテンプレ埋めてみては、と書かれているのだから埋めてみては?
誘い受けなのか愚痴なのかボヤキなのか情報や回答がが欲しいのかわからないよ 本当は情報が欲しいんです。
でも情報がない。
テンプレ埋めてこんな毎日ですがどうですか?って聞くのおかしいだろうなぁって思ったし、もはや起床就寝だけジーナみたくなっててねんねスレ行けよって言われるだろうなぁって。
ほんとごめんなさい、ボヤきみたくなってましたね。確かに何が言いたいのかわからず頭悪そうな奴みたくなってる。
一応テンプレ埋めてみます。 だからなんの情報だよ…
朝寝ない子がいたとしてなんなの?なんのために情報が欲しいの?何をなんのために解決したいの? >>216
朝寝すると昼寝が短くなった場合、何時頃寝かせてるのか離乳食は何時頃なのか何時間のお昼寝なのか、などの情報です
一歳付近で朝寝しなくなった子などの情報は見かけますが
子は8ヶ月で7ヶ月くらいから昼寝が短くなってしまい、一歳くらいの体力はないため多めに寝かせるのかそれとも規定時刻を守った方がうまくいくのか、それによって朝起きるようになったとか就寝時泣くようになったとか
そういう体験談が聞けたら良いなと思ったんです。ほんとただそれだけだったので、スレ荒らしてしまったのなら申し訳ないです。 2回も同じことで書き込むならアドバイスやら情報やらほしいってことでしょ?
テンプレ埋めたら?
個人的には愚痴もボヤキも全然構わないけど、何か回答がほしいならテンプレ埋めるべきだと思うよ。
愚痴やボヤキにレスつくことも多いけど…
本気で回答求めるならテンプレないと何も言えないよ。
>>217の最初の書き込み見たけど、何とも言えなくて書き込めなかった。 テンプレ埋めるのめんどくさいのかな。
現在のスケが分からないと後出しとかされるから嫌がる人も多いよね…
トドラー日本語訳出ないのかなぁ…きっとみんな思ってきたことだろうけど。トドラーの要約をまとめにしてもらいたいわ >>217
マジレスするとタイムスケジュール見てみないと何も言えない
離乳食や昼寝は本の通りにしたら?本読んでる?
朝寝がなくなる頃には昼寝の入眠時間早めてそれに合わせて昼食も早めるはずだけど
そもそも8ヶ月なら2回食で昼食関係ないよね
徐々に朝寝がなくなるのは月齢関係なく一緒なんだから昼寝のみへの移行の仕方も一緒だと思うけど
朝寝がなくなるほど体力あるなら普通の1歳前後の子と一緒くらいの体力あるってことになるんじゃないの? お子さんと別室寝の方は、お子さんが何歳まで別室寝の予定ですか?
第2子以降はお子さん達だけ別室寝?
それとも下の子だけ別室で上の子は一緒に寝るようになるのでしょうか
今2LDKの部屋に住んでいて別室寝なのですが、第2子を考え始めているんですがそのあたり皆さんどうされているんでしょうか >>223
うちは別室のまま…というかベビールームをそのまま子供部屋として今使ってる
ベビーベッドは柵を外して4歳前まで使ってた(ikeaのやつ)
幼稚園から小学校の今はトドラーサイズのベッド
2歳の下の子は上の子が使ってたベビーベッドを別室で使ってるよ 以前のスレとかで一歳超えてから独り寝できなくなって添い寝に変わった方をちらほら
見かけましたが、どれくらい時間かかってますか?
その後も続けてられますか?
うちもそうなってしまったんですが、
最近最低30分はかかるようになってきて苦痛になってきました。
1歳半で昼寝1時間10分とか半以内でも就寝20時半すぎです。
大人でも布団入って30分以上寝れないって寝つき悪いですよね。
ネンネ儀式や環境は気をつけてます。
単に眠くないのかなーどうしたものか頭を抱えております。 >>225
詳しいことはわからないけど今の時期暑いとかはないかな
思ったより涼しくして薄着にしたらさっと寝るようになったよ
汗かいてなくても寝苦しかったみたい 7ヶ月なりたてです。ここ2日19時就寝後22時半より前に覚醒してしまいます。21時すこし前に泣き出し、様子見するもねられないので30分ほど抱っこしたりトントンしたり、ミルク100飲ませたりしても再入眠できず、諦めてリビングに連れて来てしまいます。
22:30のミルクで寝室に移動し、しばらくトントンや抱っこで眠り、その後は朝方まで眠ります。
22時半までに何度も目が覚めてしまう原因って何が考えられますか?スケジュールは今までと特に変わってないのに急に覚醒するようになったので、何をすべきかわからずです。。 >>226
225です。ありがとうございます。
それで一回改善されたんですがまたなんです。
さらに薄くするとくしゃみしたので暑いってことはないかなぁと思います。
でも最近寒暖差が激しいので難しいです。 義母に子を見てもらったんだけど
15時半に大泣きするまで寝室で寝かされていたらしい
事前にスケジュール伝えてはいたけど
やっぱり寝た子を起こすのにすごく抵抗があるみたい
その後はかなりグズグズしてたらしいし
義母や子には申し訳ないんだけど
ジーナのスケジュールってよく考えられているんだな
と実感したわ 1)現在の月齢 9か月前半
2)ジーナを始めた月齢 退院後すぐ
3)現在の発達状況 寝返り、ズリバイ
4)一日のスケジュールを時系列で
7:00起床
7:30離乳食→ミルク160ml
9:30〜10:00朝寝
11:30離乳食→ミルク140ml
12:30〜14:30昼寝
15:00ミルク140ml
17:20離乳食
18:00入浴
18:50ミルク160ml
19:00就寝
(一旦起こす場合は22:30に起こし、23:30にミルク120ml)
※離乳食3回とも、炭水化物100g、野菜50〜60g、タンパク質規定量です
※外出は児童館、買い物、散歩等で1.5H/日程度です
※就寝時はスリーパー着用、ブランケット等はなし
5)寝かしつけ方法
基本無し、ぐずった場合は落ち着かせて豆電球にして退室
6)寝室の環境 同室別ベッド
7)遮光状況
カーテンの隙間から薄く漏れるが、子のベッドからは明かりが見えない
8)相談内容
分けます 続き
8)相談内容
@19:00-7:00の夜通し寝にチャレンジしているのですが、上手くいきません
23:30を飛ばすと大体は深夜1〜2時にギャン泣き→ミルクを飲ませても自力で再入眠できずに2時間ほどぐずります
その為、ここ数日は上記スケジュールの通り22:30に起こして寝室で1時間程過ごしてからミルクをあげて寝かせています。
(7か月後半までは元々このとおり過ごしていました。)
しかしさすがに9か月になったせいか最近は一旦起こすと1時間では寝てくれなくなり、
もともと本にあるそっと起こしてミルクを飲ませてすぐ寝かせるやり方では4〜5時頃に早朝覚醒してしまいます。
というわけで起こしても起こさなくても深夜にどこかでギャン泣きされてしまうため、
これからどうすべきか悩んでいます。
3回食の量が安定してからまだ日も浅い為、とりあえずしばらくの間は22時半にミルクを飲ませて様子見すべきなのか、
起こさずに夜通し寝の習慣をつけさせるべきか、アドバイスをお願いします。
スケジュール等々こうしたほうが良いというのもあればお願いします。 私も231さんと月齢もほぼ一緒で同じ悩みを
持ってます ミルクのところが母乳くらいであとは一緒だわ…子の大きさもあるのかもだけどうちはもうすぐ10ヶ月9.5キロで同じ悩みです。 >>231
寝つきはいいですか?
スケジュールは問題なさそうだし、離乳食も羨ましいくらい食べてるから疲れてなさ過ぎっていうのはないかな?
あとは以前食べる量が多すぎて夜通し寝できないって書き込みもみたことある
夜中に起きた時ミルク飲んでも寝ないなら空腹ではないのかもしれない
白湯やお茶での水分補給を試したりはしましたか? >>233
こちらは体重は8.7kgで丁度成長曲線ど真ん中、身長は70弱なので低めです。
低月齢のころより色んな要因が増えてくるので難しいですよね。
>>234
現在は悪くありません
19時就寝の際、たまにぐずる事はありますがそれでも30分以内には寝入ります
疲れてなさ過ぎというのは私も気になっていました
まだズリバイ段階で家の中でもそこまで動かないので運動量が足りていないのかなと
もっと動けるようになってくればまた変わってきますよね
食事量はハラヘリでのギャン泣きが怖いのですが、食後のミルクの飲みが悪くなってきているのでまずはミルク量を少し減らしてみます
そういえば夜中の白湯は試していませんでした!
2ヶ月の時にやっていたのに忘れてました…さっそく今夜からやってみます >>235
すでにやってたらごめんだけど
うちは10ヶ月までズリバイもハイハイもなかったので、絵本読んだりたくさん話しかけたり外を見せたり手遊びしたり動く以外の活動をして脳を疲れさせようとしてました
運動量足りないなら脳を使わせてみても良いかも スケジュール通りの2歳4ヶ月 最近5時とか6時に起きて11時くらいにうとうとして困ってたけど初めて弱くエアコンかけたら一度も起きなかった 急に早朝覚醒してる子は暑いのかも ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています