ジーナ式スケジュール実行スレ15 [無断転載禁止]©2ch.net
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ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。
「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。
*基本はage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-4あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。
※前スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1505226546/ もうすぐ4ヶ月
22:30の授乳のときってどれくらい前に起こしてる？
いつも22:15に起こしてるけど15分経っても目開かない
母乳も60〜80くらいしか飲まないけどもっと早く起こして目覚まさせるべきなんだろうか >>942
単純に気になったのが、10:30と11:30になぜ振り分けしてるのかな？ってところかな。
離乳食の炭水化物がちょっと少ない気がするんだけど、7か月ってこんなもんだっけ？
ジーナは離乳食前にミルクだけど、それだとどうしても離乳食の食べが悪くなるから、私は離乳食→ミルク(飲むだけ)あげてたかな。
夜中、泣いたら授乳もしなくて良いんじゃないかな？本当にお腹が空いておきているのかな？
夜中に起きる癖がついてるかも。 >>944
>>936に書いた通り離乳食はなかなか食べてくれず進みが遅いので現在あの量です
ただ少しずつ食べれる量は増えてきていると思います
10:30は必ず泣くので飲ませてます
飲ませず先に離乳食を食べさせようとしたことありましたが、泣いて食べずほんの少しミルク飲ませたら落ち着いて食べてくれたので、それ以来先に少し飲ませてます
夜中は抱っこ白湯じゃ寝てくれません >>943
３ヶ月ですが、ついフリータイム満喫してしまうので２、３分前に寝室行って２２時３０分ジャストに授乳スタートしてます。
トレイシーでいうところの夢うつつ授乳で、目はあいてないまま飲ませてます。
今のところうちはこれでうまくいってます。むしろ目が開いちゃうと遊び飲みになって厄介。
ジーナ的には、夢うつつ授乳ってダメなんだろうか。ゴクゴク飲んでスッと寝てくれるから楽で。 2ヶ月です
9時から16時ぐらいまで出掛けないといけない日はどうしますか？
最近眠いとぐずりがすごく、暗い寝室に連れていくとすっと寝るのですが明るいままで寝ることは散歩や車に乗せてもないです
こういうお出かけの日は出かけるまでや帰ってからはある程度子どもの好きなように寝させて翌日リカバリするような形が良いのでしょうか 出かける日は、抱っこ紐に入れて寝かせてるよ。
スケジュールが安定してるなら、その時間で子も眠くなると思うから、その辺りで抱っこ紐入れて寝かせる。時間ズレるのは仕方ないし、多分抱っこ紐だと30分程度で起きちゃうけど、諦める。
まだ2カ月なら何度か寝かせることになると思う。
出かける日は気にせず、お出かけを楽しんだ方がいいよ〜！翌日からまた立て直せばいい 9週に入った途端朝昼夕と寝なくなって異常なほど乳を欲しがるようになったんだけど9週も急成長するときなの？ >>951
ありがとう、やっぱりそうなんだ
雰囲気そんな感じだけど調べても出てこないし気のせいかなぁと思ってた 成長期って活動時間縮まる？
3ヶ月で特に何か新しいことができるようになったとかでは無いんだけど今まで余裕で起きれてた時間起きれなくてすぐ眠くてぐずるようになったんだけど >>953
ジーナとか関係ないレスごめんだけど
３の倍数はぐずるってよくいわれるよ（３週、６週、９週、３ヶ月、６ヶ月・・）
行動として目には見えなくてもハード（身長など）・ソフト（内面・感覚）共に急成長中で頑張ってるから疲れるんだよ。飲ませて寝かせてあげて 愚痴です
置いておやすみでねんねしてて途中起きても再入眠できてたのに二ヶ月入った途端に寝付きが悪くなってついに今日の昼寝は30分で起きて寝ない
流石に寝なさすぎで疲れが取れないよなと思って苦し紛れに抱っこでそのまま寝かせてる
普段してないから新鮮で可愛いなぁと思いつつくせになったら怖いからなんとかしたいけどそのうち自然に戻るのかな…… ジーナをするに当たり子どもと別室で寝てる人っていつからそうしてますか？
またベビーモニター繋ぎっぱなしなど何か工夫してたりしますか？ 退院してすぐから
監視カメラとベビー心拍呼吸モニター付けてた 同じく赤外線カメラモニターと呼吸センサー使ってる
途中までは母子同室でいけるかと思ってたけど月齢上がるとこちらの気配で起き、泣かれ、退室できなくなり
確か１歳位で別室にした。結局買う羽目になったのでどうせなら最初から買ったほうがいい
安心を買う意味でも 退院後すぐ使い出したよ
新生児であってもモニターあると家事できるし安心だよ
母子別室は3ヶ月ぐらいから始めたなぁ
上の人も言ってるけど気配で起きるw ありがとうございます
モニターはすでに使っていて今ちょうど二ヶ月で引越しを期に部屋が増えるので別室を考えていました
もう一つお尋ねしたいのですが呼吸センサーは何を使ってますか？ >>940
遅くなってしまいすみません
県内の実家への行きの車内を昼寝に、帰りを夕寝に当てたいんですが、1時間以内には着く距離なんです
ちょっとでも長く寝てもらいたくて最初の約20分を家のベッドで、と思ったんですがやっぱり難しそうですかね？
最初から車で寝かせてちょっと余分にドライブすればいいかな
昼寝2時間丸々寝るとは思わないけど、そもそも月齢上がって車で1時間も寝てくれるんでしょうか？
抱っこ紐やベビーカーは30分で起きちゃうっていうのはよく見かける気がするけど車はどうなんだろう？ 途中起きて再入眠できる子はぐらい様子見てますか？
大体10分で睡眠ヘルプに行こうとは決めてるのですが、10分あたりで泣き方が大人しくなってきたのでもう少し様子を見てたら15分で再入眠しました
ただ泣き方が大人しくなっても20分ぐらい泣き続けるときもあり今行ったら逆に起こしちゃわないかなと悩むときもあります
どれぐらいの感じまで様子を見てますか？ >>962
２０分寝かす→移動時失敗して覚醒、到着頃ぐずるor寝る
早め出発→３０分で起きる（普通に出発と変わらない）
どちらもあり得るから微妙だね。私なら長く寝ればラッキーと思って早め出発する
ベビーシートだと信号停車で毎度寝入りから引き戻されて寝るまでに時間かかるし
帰りが夕寝って事は３〜４時間の滞在？もし早く起きたら実家で抱っこ紐で３０分、帰り夕寝で調整する
>>963
判断難しい時あるよね、断続的にフエフエ泣いてる時とか
大抵その後寝られませんでしたー、ギャー！てなるからそれまで待って助けに行く。寝そうならそのまま様子見て17分とかで寝た事も
あとは時間帯にもよる（夜なら大泣きまで様子見、日中なら後に響くから手貸して寝かす） >>964
自宅も実家もほとんど信号のない幹線道路？のすぐ近くで、どちらからも信号1つで幹線道路に乗れるので乗ってしまえば割とすぐ入眠できるとは思うんですが、果たしてどれだけ寝れるかですよね。
車もやっぱり30分くらいだって思っておいた方が良さそうですね。
運良く長く寝るかもだし、どれだけ寝れるかを試すためにも後者にしてみようと思います。
抱っこ紐、言われなければ持っていかなかったと思います！ありがとうございます 一歳前に保育園に預けた方、離乳食はどう進めましたか？
ジーナの離乳食は三回食だと朝（7時台）、昼（11時台）、夜（17時台）ですよね。
一回食は昼に新規食材、慣れたら夜にして、二回食は昼も、三回食は朝も。と進めようと思ったのですが、保育園の離乳食って、三回食だとお昼と15時くらいのおやつの時間の、二回になりませんか？
園でのおやつの離乳食の時間はジーナ式では授乳の時間ですが、園に合わせて離乳食に変更するとなると、一気に四回食になるなと。 >>936 >>942です
やはり離乳食が絡むとレスつきにくいみたいですね
スケジュールも特に問題ないということでしょうか
あれから食べられる量が順調に増え、22時半前や夜中に起きるのは無くなりました
指摘のあった10時半の振り分けは、外出で気をそらす作戦を何日か続けて無くすことができました
まだ食べるのに少し時間がかかるので10:45離乳食→終わり次第11:15までにミルクという流れに落ち着きました
ただ離乳食の量が増えてきたところ、トータルミルク量が減ってきました
700いかないくらいで夜間覚醒も昼寝途中覚醒もないですが、減り始めるにはまだ早いのではないかと不安に思い、全体的なバランスに問題はないか見ていただきたいです
ミルク量はここ数日の平均、離乳食量は今現在完食できる量です
7:30→100-160
10:45→離乳食(炭水化物40ビタミン15タンパク質20)
11:15→160+
14:30→140
夕寝前泣いて寝付けない場合のみ白湯
17:00→離乳食(炭水化物40ビタミン20タンパク質30)
18:00→120-160
22:30→120+
+表記はまだ飲みそうだけど次の時間に影響が出そうなのでこの量に抑えてます
特に22時半は朝の量を改善するため現在徐々に減らし中です
18時はなぜか飲んでくれません
14時半を少し減らすべきかとは思いますが、11:15-30に160+飲んで15時頃まで粘っても40しか飲まず、夕寝前に白湯70飲んで離乳食完食18時160という日もあり、よくわからなくなっています
夜中空腹で起きなくなったものの、量の調整をしすぎてトータルが減っただけなのか？
7ヶ月でこれくらいは許容範囲でしょうか？
客観的なご意見をいただきたいです 離乳食は本当に個人差がすごいのでちゃんと直で見てない他人の赤ちゃんにアドバイス出来る人は少ないだけだと思うよ 空腹で起きなければいいんじゃないかな？
離乳食が増えたら、ミルク量も減ってもおかしくはない
体重が減っているとかならあれだけど、
日によって違うとか量の問題なら個人差だし、幼児も大人もずっとそうよ
いまは昼寝も夜寝も順調でミルク量以外にどこが聞きたいことなのか
ちょっと読みづらくて、ネントレの質問悩みポイントがわかりにくいごめん >>968 >>969
もちろん離乳食量・ミルク量ともに個人差ある事なのは承知しています
減り始めるのは漠然ともう少し先なのかなと思っていたので、もう減り始めたから大丈夫なのか不安に思った次第です
睡眠に関しては安定しているので、ミルク量のバランスを見てもらった上でどの時間を増やすべきなのか、とかを聞きたかっただけです
分かりにくくてすみません
特に問題無さそうなら大丈夫です、ありがとうございました レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
