◆入院時心得

◇あると良いもの
　・秒針付きの時計・・・陣痛の間隔を計る。
　・ペットボトル用ストローキャップ・・・陣痛中に無駄な動作なく水分摂取できて楽。100均にもある。
　・爪切り・・・自分の爪も赤の爪も案外伸びる。
　・ウェットティッシュ・・・体や手をちょっと拭くのに便利。また、新生児に合わせた室温で暑かったり
　　産後のホルモン分泌の変化で汗かきになったりで、汗ふきシート・ボディシート類を多用したとの声も。
　　※病院によっては、蒸しタオルが用意されているところもある。
　・イヤホン・・・病室でのテレビ視聴などに。備え付けがなければ、売店は割高なこともあるので持参を。

◇テニスボール・ゴルフボール
　・陣痛時のいきみ逃しに、服の上から肛門のあたりを押して使う。
　　実際に役立つか、どちらが良いかは人それぞれ。全く不要な場合もある。
　・病院によっては借りられるが、他人との共用が気になるなら自分で用意を。100均で買えることも。
　・価格の高低にかかわらず、新品のテニスボールは臭いがするものもあるので注意。