0487名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/08/02(木) 15:00:54.72ID:o/oEkcAM >>485 そういう時はプリンとか茶碗むし好き。やっぱりたんぱく質もとらないと体力戻りにくい気もするから昔ながらの卵と牛乳のプリン作ると喜ぶ