【ネントレ】ねんね総合★7【寝かし付け】
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基本的な質問で申し訳ありません。
お昼寝等をスケジューリングしたい場合、起きていてほしい時間に眠そうにしていても泣かせっぱなしにしておいて、眠ってしまったら無理やり起こす…ということになるのでしょうか？ >>84
成長期とかは？ミルクの１回量を増やすタイミングなんじゃ？ >>85
泣かせっぱなしにしないであやして泣き止ますよ
もし寝ちゃった場合は仕方ないからそのままにするけど
寝かせようとしてないのに寝たことは授乳以外ではないな セルフねんねできてますか？？
ネントレ始めて2ヶ月、セルフねんねのハードル高い…
抱っこが好きだよね… >>87
返信ありがとうございます。なるほど、あやして泣き止むんですね…。2ヶ月入りたてですが泣いてる時に抱っこしたりバウンサーに乗せるとどうしても寝てしまうので、スケジュールはもうちょっと起きてられるようになってからしようと思います。 トレイシーやってる人は活動が長すぎたらあくびなど眠たいときの仕草をしなくても寝かしつけしてる？
3ヶ月手前だけど2時間ほど元気に起き続けていたらおくるみにくるんでシューシュートントンした方がいいのか迷う >>90
うちはしてる
うちはあんまり眠いサイン自体が無くて、寝るの嫌がったりまだまだ元気に見えてもいざ寝かせると一時間半経っても
起こすのに苦労したりするくらいがっつり寝たりするから大体時間が来たら眠くなさそうでも寝かせてるよ >>91
ありがとう
家事しててサイン見逃してる可能性もあるし、時間もある程度の目安にして寝かしつけることにします 低月齢の時って、ジーナとかのスケジュールに合わせようとしても、全然2時間なんて持たなかったなぁ〜。活動限界1時間〜頑張っても1.5時間。
無理させないで早めに寝かせて、起こす時間は予定の時間にってしてた。
お昼寝時間は合計5時間とか普通に超えてたけど、それでも夜も寝てたし、それでいいや〜って感じだったよ。
無理矢理起こすと疲れすぎで30分で起きちゃうし。
子どもによって、よく寝る子も全然寝ない子もいるから、臨機応変に対応するのが一番いいよ。
低月齢の時は特にね。 うちも低月齢時は起こす時間と授乳時間だけ守ってた
ジーナは白人仕様だからアジアの小さい赤ん坊には体力的にちょっと難しいところもあると思う 11ヶ月の今でもジーナのスケジュールには乗らないw
未だに朝寝1時間近くするし離乳食の時間もスケジュールの時間より30分とか前倒しになるし
だけど参考にすることで自己流のスケジュールができてるしたまに読み返して微調整できるし叩き台として役立ってる 9ヶ月からでもセルフねんねできるようになるかな？
今まで子守唄+添い寝トントンで寝てたけどたまにそれじゃ寝れなくなることがあって、ここ3日は全く寝てくれなくて抱っこ紐でばっかり寝かせてしまってる
トントン中もゴロゴロ寝返ってどこかに行ってしまうしどうにかセルフねんねできるようになってほしい
この場合PUPDを試せばいいんだろうか
今まで寝かしつけは和室(その後ベビーベッドへ移動)だから際限なく転がっていったけど、できるなら最初からベビーベッドで寝てほしい >>96
うちの場合だけど…
生後半年くらいの時にPUPDやった時はセルフ寝は無理だけど背中スイッチは無くなって抱っこから布団に置いてもすっと寝てくれるようになった
それから割とトントンで寝たりもしてくれるようになってたんだけどハイハイするようになってから11ヶ月手前くらいまでは
まず仰向けになってくれないからトントンどころじゃなくなったので抱っこで寝かせてたよ
ある時またやってみようかと久々にPUPD試したら翌日からセルフ寝出来るようになって驚いた
まあ寝付くまではゴロゴロ転がるけどね 1歳なんだけど昼寝の時間が難しい
朝寝させようとすると眠くないと暴れて12時付近でようやく寝る
すると昼寝すっ飛ばして夕寝になって夜寝るのが遅れる
1回にすると夕方眠いみたいでぐずりがすごい
この時期は仕方ないのか 朝寝なくなる過渡期なんじゃないかな
朝寝寝付かずにカットしたばかりのころは、昼寝も12時ごろには寝てた
昼寝は2時間半最長に決めて起こして、
それでも夕方眠そうなら食事お風呂も早めて19時前には消灯 7ヶ月
今まで寝かしつけは添い乳に頼りきってて脱添い乳の夜間断乳めっちゃ気合い入れて始めてみた
お尻強めに撫で回すと寝てくれるからちょっと拍子抜け >>96
うちもその頃添い寝＋トントンで寝付きが悪くなったから子をおいて寝室を出ることにしてみた
そしたらある日突然セルフねんねするようになったよ
トントンとかで構うことで興奮するようなら1人にしてみたら意外と寝るかも
私はドアの前で待機して、泣きが酷くなるようなら戻ってトントンするけどその場合でも遊び回ってうろうろするようなことはなく静かにトントンを受け入れ入眠してくれる >>99
ありがとう、夕飯も早めればいいって当たり前のことかもしれないけど頭から抜けてた
様子を見ながら眠気に合わせて調整してみることにする 遅くなったけど>>96です
添い寝トントンだと眠そうにするのにやっぱりゴロゴロ転がって寝ないので、どうせ抱っこ紐で寝かせるならその前にとPUPDもどきやってみた
昨日→最初の10分くらいは泣かずにゴロゴロしてたけど泣き始めたので3分5分7分ごとになだめ、ダメもとでギャン泣きの背中を強めにトントンで寝た
今日→ベッドに置いた時点で泣き始め、3分5分7分で寝ず、その次で泣き止んで寝た
明日は添い寝トントンチャレンジしないで直接ベッドに置いてみようかな
泣いてる声聞いてると気が滅入るけどとりあえずこの一週間がんばってみる >>103
それもどきでもないと思うよ
すやすやねんねのほうじゃ？ >>103
耳栓とヘッドホンを組み合わせてギャン泣き対応するといいかも 7ヶ月
7時起床→19時お風呂→20時就寝だけ固定で、昼寝の時間は子のペースに合わせて日々まちまちでやってきたんだけど、活動限界がやたら延びたりで、朝寝+夕寝みたいなパターンになってきた
具体的には、10時〜10時半と17時〜17時半の2回みたいな感じ
なんか変なパターンだし、昼寝合計時間短くて睡眠時間足りてるか心配だわ >>106
7ヶ月だと昼寝は2回の子が多いんじゃないかね？ 一軒家に引っ越したからネントレ始めたけど、始めてグズらず寝た
すごく報われた感 トレイシー本に出てくるハバーマンの哺乳瓶て日本で売ってると書いてあるけど、見つからない
ご存知の方いますか？ だいぶリズムができてきた3ヶ月だけどこのリズム崩すのが怖い
夜なら涼しいからお散歩連れていけそうだけどせっかくリズムできたしと思って一ヶ月近く引きこもり状態
1日くらいいつもと違っても翌日もとに戻るものですか >>111
うちは特に問題ないよ
あとどうせ成長期とかで崩れるしあんまり気にするとストレスになるよ >>112
ありがとうございます
そうですね、離乳食が始まったり保育園に行きだしたりすればまた変わりますよね
あまり拘らないようにしてみます
早速明日お散歩して少し遅い時間に寝かせてみることにします 4ヶ月ぐらいでネントレを知って一ヶ月間ぐらいは上手くいってたんだけど体力付いたり成長期とかでリズムが崩れてぐだぐだな8ヶ月
どこから手を付けたらいいか分からないのですがとりあえずスケジュールを作っていくことが大事と思い、眠そうになったら寝かしつけを試みるも寝てくれません
目をごしごし擦り手足もほかほかしているのに
添い乳してでもスケジュールと思って添い乳しても寝てくれません
これは眠くないってことなんでしょうか？ >>114
うちは昼間抱っこで寝かせようと思っても暴れて嫌がる（もっと遊びたくて？）ようになったんだけど
低月齢まで活用しまくってたボバラップ使うと速攻寝るから大体のスケジュールに合わせて強制的に寝かせてる
抱っこもしくは抱っこ紐でユラユラしても寝ないかな？ >>115
ありがとうございます
夜に試してみたら最初は暴れましたが次第にうとうとしてきて布団に置いたら10分ぐらいしたらごろごろした後寝てくれました
抱っこでしばらく頑張ってみようと思います >>116
もう見てないかもだけど、眠そうなのに寝られないのは疲れすぎってこともあるかも
寝返り、ズリバイ、ハイハイ、つたい歩き等のし始めで運動量が増えたときに一時的に活動限界が短くなるってこともあるみたい
もし心当たりがあれば、眠たいサインを待たずに早めに寝室に連れて行ってリラックスタイム長めに取るようにしてみるといいかも 自分も含め生まれた頃からずっとネントレしてた勢は
夜通し寝るとかひとり寝含めてうまくいってる人たちがほとんどなんだけど
途中から始めた人たちはうまくいってない人も多くて
本当に子供の質によるものなのか、始めた時期によるものなのかが気になる >>117
116ですけど心当たりあります
最近かなりの運動量でこれでよく元気に起きてるなと思ってたんですけどやっぱり疲れすぎなのかも
ありがとうございます もうすぐ３ヶ月でトレイシーを試みているのですが、まだ寝返りしないので一晩中寝てくれるとずっと仰向けなので背中が熱くなってしまいます
い草をしいてるのですがあまり効果は感じられず、横向きにしたりちょっと移動させたりすると起きてしまいます
みなさんはどのように対策されてましたか？ 赤ちゃん専用「夜泣き外来」 親の精神的負担緩和にも期待
https://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/201807/0011494149.shtml
赤ちゃんは夜中にしばしば目を覚ましてよく泣き、不機嫌になる。
このような睡眠障害が疑われる乳幼児を対象とした「夜泣き外来」が７月、兵庫県立リハビリテーション中央病院（神戸市西区曙町）に開設された。
発達障害の予防や早期発見にもつながるほか、眠れない親の精神的負担を和らげて虐待防止にも効果が期待される。全国的にも珍しい診療部門という。（佐藤健介）
乳幼児の睡眠障害は運動や言葉の発達を遅らせ、注意欠如多動性障害（ＡＤＨＤ）やコミュニケーション障害、自閉症に似た症状を示すことが報告されている。
医療が関わるべき問題だとして、同病院子どもの睡眠と発達医療センター長の菊池清医師（６６）を中心に専門外来を立ち上げた。
対象は、夜中眠れずに何度も起きて泣く▽ぐずってなかなか寝付かない▽日中機嫌が悪い−といった症状に悩む４歳未満児とその母親。睡眠リズムを記す問診票や、抑うつ傾向を調べる自己評価票に記入して診療に臨む。
新生児期は昼夜の区別なく眠り、授乳とおむつ換えで２〜３時間ごとに目を覚ます。また、７歳児以下の良質な睡眠時間の目安は夜間連続で１０時間とされる。こうした通常の生体リズムを身に付けるための指導を行う。
具体的には、日中に外遊びをさせる▽昼寝は午後３時まで▽１歳までカフェイン禁止▽スマートフォンを子守に使わない▽寝る２時間前までに夕食と入浴を済ませる−などだ。
外来を担当する豊浦麻記子医師（４５）は「夜泣きに対し、行動科学的なアプローチや薬物治療はあまりなされていなかった」と指摘。
自ら寝付く力を育むため、抱っこしたり夜間に授乳したりしないように習慣の変化を促すほか、必要なら睡眠に関わるホルモン「メラトニン」も投与する。それでも効果が見られないケースや、情緒不安定な母親が子どもを虐げる恐れがある時などは入院治療する。
菊池医師は「睡眠は自己評価低下や自信喪失、不登校など、発達における『２次障害』の予防につながる。
両親の睡眠障害を回避することにもなり、家庭内の精神衛生を改善し、児童虐待防止も期待できる」と意義を語る。 >>122
これ全国の都道府県に作ろうよ
ついでに母子寮みたいなもん作って、睡眠が安定するまで強化合宿やれば完璧 夜泣き外来、ヤフーのヘッドラインに載ってたね
ぜひ各地方にこういった施設があるとたすかけど、どこまでが保険診療なんだろう 7ヶ月だけど、10時間も連続で寝たこと1度もないや
最近は夜中に2時間くらい覚醒して遊んだりすることも増えて、だんだん悪くなってる気さえする
夜泣き外来いいなぁ 9ヶ月だけど同じくたったの1度だって夜通し寝たことない
今は夜泣きに対して抑肝散ていう漢方飲んでいるけど、やっぱり何回かは起きる
夜泣きへの医療がもっと進むといいな もうすぐ１歳だけど昼寝が減らない
20時寝室いって遅くとも21時には就寝
朝は6時起床だけどまだ眠いのか目を擦るけど再入眠はしない
午前10時〜12時昼寝
午後14時〜16時昼寝(長いと17時過ぎまで…)
夜通し寝てくれるけど少し睡眠時間短めだから仕方ないのかな？
朝もう少し寝てて欲しいのに絶対6時〜7時に起きてしまう
夜は早めに布団いっても遊び始めて結局20時〜21時就寝といつも通り
普段あまり泣かないのに眠気に弱いのか意に反して起こされるとギャン泣きするので起こすのも可哀想なんだけど早めに昼寝切り上げるべきかな？ 2週間前からネントレでベッドに置くだけで寝てくれるようになったんだけどここ最近ベッドに置いた瞬間から泣くようになってしまった
今のところ時間はかかるもののなんとか寝てくれるけど毎回のギャン泣きに気が滅入る
ベビーベッドが嫌な場所になっちゃったのかな
どうしたらいいんだろう >>129
私も最初そんな感じだったよ〜。
布団が嫌いになったかな〜と思ってたけど、ある日を境にまた寝るようになって、やったーと思ったらまた泣くようになって〜を繰り返す。
メンタルリープ (急成長期)には、そういうことが起こりやすくなったな。 >>128
それだけ寝て夜通し寝もするなら上等じゃない？
あまり問題があるように感じない 9ヶ月
自分が寝る前に寝ながら授乳してるんだけどこれってやめるタイミングいつなんだろう
夜通し寝るからやめ時がわからない >>132
ジーナだと三回食が定着してよく食べるようになったらとかじゃなかったかな >>130
他にもそういう子がいるのか、少し安心した
今5本目の歯が生えてきてるしそういうのも気になって寝付きが悪いとかもあるのかな
少し様子を見てみるよ
ありがとう >>128
5時とかならともかく朝6時〜7時って普通じゃない？
よく寝る子なだけのような 11ヶ月
生まれてすぐからジーナやってきて6ヶ月までは本当にうまくいってたのに
夜の寝返りが始まった7ヶ月頃から崩れに崩れて辛い
離乳食や寝室の環境、昼寝の時間等々問題ないはずなのに一向に夜通し寝してくれない
夜中0時、3時、6時と起きてベッドの柵に掴まり立ちするのを宥めつつトントントントン…今まで置いたら寝るようにしてきたのに今更クセがついてしまったのもショック
いつになったら終わるんだろう >>132
うちも同じく9カ月で、やめ時を考えてたんだけど、最近22時半に起こして授乳しようとするとものすごく眠そうにしてて、ミルクの途中で寝ちゃったりし出した。哺乳量も減ってたから、思い切って昨日無くしてみたら普通に朝まで寝たよ。
3回食も始まって、よく食べてるから大丈夫みたい。
やめ時は赤ちゃんが教えてくれるから、反応見て辞めればいいと思うよ。 >>133 >>137
離乳食は規定量位は食べる
寝かせたまま飲ませてるけど日中は5分位しか吸わないのに夜は10分しっかり吸うんだよね…
まぁ飲んでくれるうちはあげててもいいってことかな？ありがとう！ >>131
>>135
ありがとうございます
早いと５時台から起きることもありますが、愚図ることもなく両親の起きる６時まで布団で遊んでます
単純に良く寝る子ってことなんですね
周り見るともう昼寝は１回２時間だよって子がほとんどなので心配になってしまいました
この子のペースとして見守ってみます！ 早朝覚醒で5時起きがほぼ毎日、授乳してもトントンしても抱っこゆらゆらしてみても全く再入眠しなくて困ってた
最近ベビーマッサージで足を両手でころころすりすり（棒で火を起こす時みたいな動かし方？）すると気持ち良さそうだったから
明け方起きちゃった時にもやってみたら結構すっと寝てくれて、6時半くらいまで寝てくれるようになって嬉しい
そして起きてはいたけどまだ寝たりなかったのか〜、とも思った
なお自分は再入眠出来ない模様 ttps://ameblo.jp/ryo0518/entry-12395551123.html
セルフねんねってなに？ 添い乳や抱っこ寝させたいお母さんはご自由にどうぞ
それやっても生活に支障ないとか、誰かと育児交代して休める環境とかならいいんじゃないかな 6月に出た「ママと赤ちゃんのぐっすり本」って読んだ人いますか？
アマゾンでベストセラーになってて高評価みたいだけど、内容的には赤ママ安眠ガイドみたいなもんなのかな 4ヶ月なりたてで１ヶ月くらい前から0〜2時から朝7時に起きるまで1時間おきに起きる…
夜は8時〜9時に就寝
室温も気をつけてるし、お腹がすいてるわけではなさそうなので(あげようとすると泣いて嫌がる時がある)一応2〜3時間あけて起きて母乳あげてるけど、延々とトントンしてて流石に殆ど眠れず寝不足でキツい
2ヶ月頃からネントレで1人でねんねは出来るけど、再入眠が下手なタイプで昼間もすぐ起きちゃって15分程度しか一緒に昼寝できない
上の子は昼寝あまりしない代わりに夜まとめて寝る子だったから初めてて何が原因か分からない
もうこういう子と諦めて大きくなるまで待つしかないのかな… 3ヶ月入るあたりから、夜中寝ているときいきなりギャーって叫ぶようになった
その後は何事も無かったように普通に寝てる
かと思えば、起きるか？と思うぐらいうにうに動いてるのを胸トントンするとまた寝る
これって普通なのかな？眠り浅くなったのかな？ >>145
夜驚症では？
1歳3ヶ月だけどいまだにそうだよ
ほっときゃ寝るから諦めてる 5ヶ月
今まで添い寝でお昼寝できてたのにここ数日鬼のようにグズるようになってしまった
抱っこしても海老反り、トントンや子守唄なんて全く効果なし‥。リズムが狂いまくりというか昼寝しなさすぎて睡眠足りてるかも不安
どうしたらまた穏やかに昼寝してくれるでしょうか うちの８ヶ月も昼寝できなくなりました
海老反り、大泣き。相当眠くなるまで粘ってる。
思いあたることは、ここ１週間でズリバイからお座り、拍手やバイバイ等を習得し、自主練に勤しんでいること。
しばらくしたら寝てくれるのか、１時間してる朝寝を削るべきなのか
かといって朝寝削っても昼寝は１時間くらいしかしない
寝かしつけに１時間以上かかることもあります うちは暴れる時はもう抱っこ紐使っちゃうな
意外とこてっと寝たりするから疲れすぎとかもあるのかもね
あとリープとかも関係するかも 1歳なりたて
最近、夜間覚醒や寝言泣きが頻繁
眠りの浅いときにちょっとした物音で寝返りうってハイハイの姿勢で大きな声で泣くので起きてしまったのかと思って声かけたり抱き上げたり動かすと更に大泣きして手がつけられなくなる
寝言泣きというか寝てる状態なのかな
試しにそばで見守ってたら転がってお気に入りの毛布の隣で寝た
結構本気な泣き声で自分も目が覚めちゃうし、夜間授乳もここにきて増えて3回とかの日もあって昼寝のリズムも変わって眠たいのサインが分かりづらく寝かしつけがハードだし寝不足キツい 5ヶ月、8ヶ月はメンタルリープ だと思うけどなあ。
そのうち治るから、なんとか乗り越えるしかないかな…。 >>149
ちなみにこの時期、本当に色々出来るようになって疲れやすくなるから、活動限界が短くなるって話題何度か出てたよ。疲れすぎると寝つき悪くなるから、いつも寝かせる時間より、少し早めに寝かせてあげるといいかも。 メンタルリープかぁ‥たしかにそういう要因もあるかもですね
周りに3ヶ月、6ヶ月となっていくとどんどん楽になるよーと言われるのに、最近哺乳瓶拒否、昼寝拒否、笑顔減少、夜勤復活となんかマイナスな事ばかり重なってほとほと参ってます
抱っこ紐は明らかに熟睡できてない気がして意識的に避けてましたが一時的なものと割り切って取り入れていくしかないですわね >>154
楽になるって、首が座ったら楽になる、ひとり遊びしたら楽になるとかそういうことかなー？と思う。今ならww
今9ヶ月だけど、起きてる時は楽だよ！一人で遊ぶし！でも動き回ってついてくるし、髪の毛一本でも拾って食べようとするから、それはそれで大変！
今となれば、新生児期は楽だったと本当に思う。寝てばかりだし。
その時期その時期で大変な事は当分あると思うなぁww
期待しない方がいい！wメンタルリープ は1歳半まで続くし、2歳からはイヤイヤ期。
頑張るしかないよね… >>154
あ、書き方が悪かった
抱っこ紐で寝かせてから布団に下ろしてるよ ３ヶ月でトレイシーの夢うつつ授乳をしても夜通し寝てくれないのですがこれってミルク全体量が足りてないってことなのでしょうか？
しなかった時と比べて睡眠時間が一時間位伸びる程度なので夜中に授乳することになりeasyに沿って飲んだ後しばらく起きてから寝る感じです
トレイシー実践されてる方は夜どのようにされてますか？ >>157
うちは第一子の時トレイシーやってたけど結局卒乳後まで1度も夜通し寝なかったな
夜中は授乳したあとすぐ寝かせてた 3ヶ月赤持ち。
「フランスの子どもは夜泣きしない」を参考にした人います？
スケジュールはジーナ式参考にして、寝かしつけはトレイシーにあった「寝る前5分抱っこ」で泣かずに寝れるようになったのが2ヵ月半頃。
でも、だんだん泣くようになって、どうしていいか迷走中。
育児書漁ってもしょうがないし、赤も混乱させるのは分かってるんだけど、自分が鬱気味で何かしないと辛い。 ネントレをどんなにやってうまくいっていても、赤ちゃんにも成長期などで、どうしても泣く時期はあります。
ぜひ、メンタルリープ というものを調べてみてください。
ネントレをしたからといって、ずーっとうまく寝てくれる子はほとんどいないと思う。
子供の成長とともに、調整調整&調整って感じだしね。
いろんなものに手を出すのは、赤ちゃんも混乱するからやめて置いた方が良いと思う。
泣く時期は、調整をしながら、耐えるしかないかなーと。
3ヶ月なら、たしかドンピシャでリープじゃなかったかなー？私も辛かった記憶ある。
泣く声は辛いけど、今となってはほっとくのが一番だなと本当に思う。あ、もちろん一定時間泣き続けたら、慰めには行くけどね。(ジーナ式の方法で)
まだ低月齢だから、大変だと思うけど、自分でうまく寝れるようになってくれば、楽になってくるから頑張って。 >>160
早速レスありがとう。
メンタルリープも分かってて、崩れたのは第2のリープから。今は第3のリープ入ったかも？ってとこだけど、リープの合間に立て直せなかったから落ち込んでた。どんどんリープ来るし。
でも、まだま調整調整の時期なんだね。
自分のやり方が悪いのかと思って、やり方変えようかと思ってしまった。止めてくれてありがとう。
ちなみに、フランス人の何とかも、ジーナと一緒でしばらく見守るって方法なんだ。
でも、活動限界とか書いてなかったから、そこんとこどうなんだろうと。赤を観察せよってあるから、見てれば分かるってことかな。
で、ヤケになって、朝寝は活動限界ルール破ってギャン泣きさせてしまった。これじゃいけないって昼寝は気を付けたら、久々に泣かずに寝てくれた。
長文愚痴ｽﾏｿ。もう少し頑張ってみる。 >>161
今、うちは9ヶ月だけど未だに調整だよ。だいぶ独り寝が上手くなったし、メンタルリープ で泣いても、ネントレやれば直ってくれる。
低月齢が一番大変だったよ。ちなみにうちは小さめな子だったから活動限界も短くて、3ヶ月あたりだと1.5時間もたなかったかな。だから、ジーナよりも早めに寝かせてた。
多分、疲れすぎだったんじゃないかな？ジーナのとおりに行くようになるのってまだまだ先じゃないかな？
正直、うちも9ヶ月だけど、まだ6ヶ月？あたりのスケジュールで動いてる。朝寝も無くせないしね。
子供の様子を見て、自分なりのスケジュールを組むといいよ！ >>162
レスありがとう。
ジーナスレは作法が厳しそうでROM専門だった。ジーナ式やってる方にもレスもらえてありがたい。
早産気味でうちも小さめ。同じく活動限界1.5時間とかで、未だ2-4wにすら乗らない。
でも、リープ超えたら活動限界が長くなった気がして、活動時間を少し長くしてみた。
一時期はうまく行ったけど、一度お昼寝に失敗したあたりから崩れて、その後はリラックスタイム増やしても、早めに寝かせても、何しても駄目。
でも、ジーナやらないともっとヒドイことになるんだろうな。朝寝のギャン泣き聞いて、頑張るしかないと思った。
低月齢が一番辛かったなら、これからはまだマシかな？そう思って続けてみるよ。
162さんも9ヵ月までお疲れ様。すごく参考になったよ。 4ヶ月で何故か夕寝だけ全く上手くいかない…
朝寝と昼寝は泣いても10分程度で一人で寝るのに、夕寝は眠くてぐずるから寝室に置くと様子見てても1時間はギャン泣きしてる
多分ほっといたらずっと泣いてると思う
あまりにも泣くのと上の子迎えがあるから、最終的に抱っこ紐で寝かせちゃうんだけど泣けば抱っこしてもらえると思って癖になってるのかな
大きめだから抱っこで寝かしつけしんどくてきつい >>164
夕寝ってもうすぐ無くなるだろうし抱っこ紐でいいんじゃないかな？
ウチはその頃夕寝だけベビーカーだったけどクセはつかなかった
今は夕寝は無くなって朝寝が短くなって来たからスーパー行くまでチャイルドシートで寝かせてるけど昼と夜は普通に寝てるよ >>164
そもそも夕寝ってリビング設定だよ
よーく読むと、カーテンを閉めて云々の表記がないから寝室外なことがわかる糞仕様w >>165
>>167
レスありがとう。
昼寝は続けて長く寝ることが出来ないタイプだから夕寝はなかなか無くならなさそうだけど、癖にならないならこれからは最初から抱っこ紐で寝かせてみようかな
夕寝はリビングなんだね、見逃してた
でも多分明るい所で1人寝はそもそも無理そうだ…
2人ともありがとう、とりあえず夕寝無くなるまで抱っこ紐で頑張ってみる うちも夕寝はハイローチェアで揺らして寝かせてた〜。強制睡眠みたいなw
30分で起きるけど、夕寝はそんなもんでいいしね。
成長にするあたって、だんだんと夕寝しなくなって、ハイローチェアに乗せると泣いて嫌がるようになってからは夕寝無くしたよ〜。最初はグズるけど、Eテレ見せながら誤魔化してた。 8ヶ月
ずっとベビーベッドに置けば泣かずに入眠できてたのに、ある日突然後追いが始まり、それと同時にベビーベッドに置くとギャン泣きするようになった
昨日は、基本放置で数分おきに声かけたり少し抱っこしたりしてなだめて、30分後くらいには疲れて寝た
後追いはできるだけきちんと向き合った方が早く卒業できるというのも聞くけど、夜は基本放置で泣かせるネントレしてもいいのかな？
泣きすぎて声カスカスだし、どうしようかと思ってる メンタルリープ かな？
うちも後追いの時、部屋を出ると泣いてたなぁ。
でも、寝かせる時はジーナのやり方で心を鬼にしてやってたら、また寝れるようになったよ。
起きてる時、ちゃんと対応していれば大丈夫だと思う。 >>171
レスありがとう
メンタルリープ真っ最中だから、それかな？
泣いても基本放置を1晩貫いてみたら、翌日から2日連続、途中で起きてもほんの少しだけ泣いてすぐ自力再入眠するようになったよ
引き続き、日中は十分ケアしながら様子を見てみます ３ヶ月から８ヶ月まで理想的なスケジュールで生活してもずっと1時間おきに泣かれるし早朝覚醒
眠気に耐えて泣かせないネントレしてきたけど全く効果が出ずついに海外みたいに別室で寝て泣いても絶対行かない方式にしたら案外寝た
もちろん泣くけど夜中トータル1時間くらいだし寝かしつけもπなしで出来た
もうこれでいくわ
でも私が泣き声無視して寝てると今まで一人別室でグースカ寝てた夫が急に父性を発揮して子を心配したり泣き声で寝られない…って言い出した
私は産後のボロボロの体で半年以上耐えたのに今更？ スレチだったらすみません、スルーしてください
6ヶ月なんですが活動限界が4ヶ月頃から、2時間から伸びないです
夜は2ヶ月の頃から夜通し寝てて、むしろ4ヶ月くらいまでは夕寝2回して21〜22時まで起きてられたから、旦那が帰ってきてお風呂入ったり遊んだりする時間あったのに、夕寝して1回になってから20時には白目むくくらい眠たくて起きてられない
朝6〜7時に起きて午前中は2時間起きに30分寝を2回、午後に2時間お昼寝、夜のねんねまでに夕寝30分を1回
添い寝で見守ってればほぼ15分以内に寝る
30分寝が多いのは、30分で覚醒して再入眠できないためです、稀に午前寝を2時間ぶっ通しでするけど、2時間後にはお昼寝スヤスヤです
とにかくよく寝るから助かってはいるんですが、起きてる2時間に着替えやオムツ、ミルク、離乳食、寝かしつけで終わってしまい、おでかけが難航中
せめて21時就寝にしたくてミルクや入浴、夕寝の時間を調整しても今は20時が限界
そのうち体力ついて起きてられると思って、今は子のリズム優先にしてあげた方がいいのかな
もしくは睡眠の質が悪くてダラダラ眠いのでは、とちょっと心配です >>174
単に良く寝る子なのでは
21時就寝より20時が理想的だと思うけどなあ
20時に白目剥くくらい眠そうなら19台就寝でもいいと思う >>174
個人差あるけど6ヶ月なら活動限界2時間でもおかしくないと思う
19時に寝かせないといけないとは言わないけど、21時だとこのスレでは遅い部類に入るのでは？
うちは上がいるから20時半くらいになっちゃうけど、本当なら19時半くらいに布団に連れていきたい
朝6時に起きるなら旦那さんとは朝少し遊んでもらったり(もっと早い時間に出勤だったらゴメン)、休日たっぷり触れあってもらうんじゃダメかな >>175
>>176
レスありがとうございます
当たり前ですがなかなか寝ない話の方がよく聞くので、子の個性ならばよかったです
スレチになりますが21時就寝にしたいのは、すごくスイマーバが大好きな子なので毎日お風呂で遊ばせてあげたいんですが、大人2人じゃないと装着してはいけない仕様なので、夫が帰宅してからお風呂に入れれば毎日できるのにと思ったためです
これに関してはちょっと残念？可哀想？ですが、成長のためにも今は子のリズムに合わせて睡眠を優先させてあげようと思います
(ミルクの一日総量が激減してるのも気になってますが、カウプ指数高めで今のところ夜間起きないのでこれは今は気にしないようにしてます) >>173
うちも耐えかねてついに泣かせるネントレしてしまった
意外とすんなりいった
３日で完了
なんだできるんじゃん、だった 寝かしつけに一時間かかるようにやり、結構な確率で私も寝落ちするようになってしまった
1歳5ヶ月、7時起床、保育園で2時間半昼寝してきて、寝るのが21時
成長するにつれ就寝時刻が後ろになってきてるけど、これ以上後ろ倒しにはしたくない
起床時刻を前に倒せば就寝時刻も前倒しできるかな？ >>179
昼寝してるからなぁ
何時に起きても結局昼寝で体力全回復だろうし そうそう朝何時に起きようが昼寝で全回復なんだよね
可能なら保育園での昼寝を少し削ってもらいたいけど、うちの子だけ早く起こしてくださいとも言えない 昼寝で回復しても、朝早く起きれば１日のトータル睡眠時間は減るから夜は早く眠くなると思うけどな 1人目で何も考えずに添い乳してたら、思いっきり癖になって添い乳じゃないと眠らない&眠り浅く何回も起きるのループになってしまった
泣かせるネントレとかも調べてるけど、集合住宅なのもあって泣かせるのは限界ある
まだ4ヶ月だけどこれから改善できるのかな
昼間はラッコ抱きでしか寝なくて、夜は添い乳
似たような経験した人いないかな？ 泣かせるねんトレより、泣かせないネントレの方が長引くよ。
サッとやりたいなら、断然泣かせるネントレ。
3日で成果出るし、時間も短く済む。
集合住宅気にする人は、それこそ泣かせるネントレした方が良いと思う。ウチもそうだし。
ウチは泣かせるネントレで泣かせたけど、今はお隣さんから、全然泣かないわね〜！良い子なのね〜ってめっちゃ言われるまでになったよ。
赤ちゃんにとっても、長引くよりは良いと私は思う。
あとは、親が耐えられるか耐えられないか次第 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
