【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ9【トラブル】転載禁止
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やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。
＊次スレは>>985が立ててください
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【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ7【トラブル】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513421740/
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ8【トラブル】転載禁止
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1522032958/ 助けてって言っても誰も助けてくれない
旦那に泣いて電話してもがんばってとしか言われなかった
全部あたりまえだけどつかれたな >>4
大丈夫？地域の保健センターに電話で愚痴るのもありだよ
私もだいぶ疲れたけど、ここでたまに愚痴ったりしてどうにかやってきてる
身体も精神もゴリゴリ削られるけどいつか終わると信じて毎日過ごしてるよ >>4
大丈夫？
自治体や産院で相談や宿泊型の産後ケアやってるところはないかな？
里帰りしないスレのテンプレとかも参考になるかと
旦那さんが理解してくれるには時間が掛かると思って！一人で思い詰めないで 明日で里帰り終了だけど家帰ってからご飯を何作ったらいいかわからない
病院食みたいな和食作りたいけど旦那は和食苦手だし…
あとしばらく料理してなかったからちょっと面倒臭いなw 昨日体調良いと思って動き過ぎたら（里から近距離自宅に帰って少し片付けした）
夜から調子悪くなり風呂直後にガタガタと全身が震えるほどの寒気がきて動けなくなった
何重も布団にくるまって湯たんぽ抱えたら治ったけど悪寒戦慄っていうんだね
めっちゃびっくりしたわ 産褥期って皆、本当に子の世話だけ？
里帰り無し、退院直後から上の子の世話に赤ちゃんの世話、いつも通りの家事してる
梅雨で洗濯物はいつもの倍以上だし
両親や義両親のサポートも無理
旦那が理解してくれないので一時保育やファミサポも無理
イライラするし、涙も止まらない
でも旦那が上の子みててくれてる時は心穏やかにいられる
身体のしんどさもあるけど、心が疲弊してるんだと思った >>9
退院後から上の子の世話と家事もしてるよーそんなに激しく動いてるつもりはないのに、1ヶ月経とうとしてる今子宮脱しそう…まだ挟まってるなーくらいで外まではきてないけど
1ヶ月検診の時に相談しようと思ってるよ 私も里なしどちらの両親の手伝いもなし
上の子は今年から幼稚園だったから昼間の世話はないけど、退院して1週間ほどで夫が激務期間開始で休みも2週間に1度あるかないかだからほぼ母子家庭のような状態で家事育児やってた
掃除機は週1で気になるときはコロコロで済ませて、そのほかの掃除は体調いい時にちょびっとだけにした
買い出しはネットスーパーまかせで食事は簡単なものだけ
大変だったけど夫も仕事大変だからお互い頑張ろうという気持ちで頑張った
でもやっぱストレス溜まるから、趣味のゲームをして発散してたな
子はしっかり3時間は寝る子だったからその間に
幼稚園のバス停で子が同い年のママさんと少し話すのも気分転換になった
そういや産後2週くらいで上の子の風邪もらったときはやばかったな
上の子が手のかからない子で下の子もよく寝る子だからやってこれたのもある >>10
横からゴメン、子宮脱しそうってどんな感じ？
膣の奥の方になんとなく違和感があるんだけどこれがそうなのかな
もう産後5ヶ月で1ヶ月検診では特に異常なかったんだけど 産後1ヶ月たったので通常業務に戻ったけど
上の子のお世話しつつ掃除洗濯料理買い物して合間に搾乳と母乳練習(出ないので)
夜中は泣きまくりで寝ない子だからなんとか昼寝の時に寝れたら寝る
夫は手伝おうか？と言うばかりで寝てて気付かないとか体調不良を訴えてきたりしてなんかもうお願いするのも面倒くさい
うたた寝してたから起こしたら「俺疲れてるのかな…」て言われて鼻で笑いそうになってしまったよ
病んでるなー
実際仕事が大変そうだから仕方ないのも分かってるのに心の中で文句言いまくってしまう自分がいる もう2ヶ月近く経つのに未だにモヤモヤしてるので、吐き出させてください。
新生児訪問で、里帰り先の実家に来た保健士さん。我が家の仏壇を見るなり、「お父さんも（孫に）会いたかったでしょうねー」と言ってきた。
父は私が20代前半の頃に病気で亡くなったんだけど、その頃まだ独身だったので、花嫁姿も見せられず。その後結婚したときも今回と同じようなことを周りから言われたけど、なんとか自分の中で消化してここまできた。
そんなこと周りに言われなくても私が一番そう思ってるし、花嫁姿も孫の顔も見せられなかった自分は親不孝なのかと、一人になるとすごく落ち込んでしまう。
普通に受け流せばいいことだし、今回も自分の中で消化しようと頑張ってるけど、モヤモヤから抜け出せない。
メンタル弱ってるのかな。。 >>14
産後メンタルなだけだよー！
保健師は、きっとあなたがそう思ってるわよね、と共感したつもりかと。それか、遺影に気づいた気のつく私！アピールかもしれない(迷惑この上ないけど)
周りの人が「お父さんも見たかっただろうね」と言うのは貴方を責めてるのではなくて、「見れなかったけど結婚できて・子が産まれてお父さんの希望は叶ったんだよ、良かったね」って意味だと思うよ。余り気に病まないでね。 >>12id変わってるけど
私はもう結構下がってて、シャワーする時に触ってみたら入口より少し上に丸い物があった
そこまで下がっていると触らなくても違和感ある、挟まってるような感じかな >>14
それはテンプレみたいなもんで深く考えて発言してないから気にしなくていいよー
幾度となく言われてきたように皆それをみたら言っちゃうんだよ
向こうは天気いいですねーと同じレベルで言ってきたもんだから気にせずにスルースルー
メンタル弱ってるから全部悪く考えちゃってるだけだよ 産後二ヶ月経つのにメンタル不安定で爆発してしまった
産休育休明けて職場復帰への不安もあるのに育児も家事も頑張ってるのに
夫から「俺だって頑張ってる！(辛いのはお前だけじゃない)」と言われてなんか全部崩れてしまった
頑張りすぎなきゃいいって言うけど家事の手抜いたら注意されるのは私だし
大人の食事なんてコンビニでも出前でもいいじゃんって思うけど勿体無い、コンビニは嫌って言われるし
家事育児ちゃんとやってても仕事は？いつ復帰するの？これからどうするの？って言われるのも私だし
結婚も出産も仕事も望んだのは私だけどさ
なんかもう疲れちゃった。今日は子の世話だけする
空気読んでくれてるのか、今日はやたらいい子なのがまた泣ける
笑いかけてあげられなくてごめんね >>18
何もわかってない旦那にブチ切れていいよ
産後と言うだけでも大変なんだもん
俺も頑張ってる？髪の毛がごそっと何ヶ月も抜け続けるほど体を張って頑張ったことがあるのか？
産んでお腹が凹んで終わりじゃない、10ヶ月かかって内臓が押し上げられてたのも徐々に戻るんだぞ
自然分娩でも帝王切開でも切られて縫われて傷も塞がる前から授乳で何度も起きてまとめて寝ることも出来ない
お前、どこか10cm前後切って縫って1時間毎に起きて授乳してみろ！と言ってやったほうがいいよ
それでもわからないなら、医者にお願いして旦那を叱ってもらったほうがいい
私の主治医は妊娠中も入院中も「男は何も出来ないんだから奥さんに逆らうな！お世話をしてくれる奥さんに感謝しろ！」と言い続けてくれたので、産後も文句を言わず感謝してくれるようになったよ >>18
お疲れ様！産後二ヶ月も経ってる、じゃなくて、段々疲れが貯まってくる時期だよ。だいたい三ヶ月位がピークな人が多いかな。
まだまだ授乳も頻回でしょ？夜もまともに眠れないのに、家事なんか完璧に出来るわけ無いよ！
もう睡眠不足で具合悪くなったことにして家事ストライキで良いよ。注意(←フザケンナ、気付いた人がやれって話だけど)されたら、頑張りたいけど体が動かないのよ、と泣いてぶちギレして良いよ。
モタモタしてる間に>>19さんが良いこと書いてくださってるので、そのまま言ったら良いよ。
で、貴方のレスから勝手にゲスパーでゴメンだけど、貴方が泣いたら旦那が拗ねそうなので、落ち着いてる時間に
貴方の一日の実際の過ごし方を育児日記みたいに一度詳しくつけて、これでは体が持たないから家事は手抜きします、と宣言するのも良いかも。
(相談じゃないよ、貴方が決めるの。)
自分の健康を保つのも母の勤めだよ！ 便乗するけど…
泌尿器科外来で働いている身から言わせてもらうと、子宮脱や膀胱瘤ってかなり辛い病気
一度なったら手術しない限り一生治らないし、ペッサリー挿入しても痛みが出たり、落ちてきたり、出血して何度も再挿入する人ばかり
何十年も頑張って尿漏れとお付き合いしながら生活している女性の方々ばかり
今回出産してみて本当に骨盤底筋群が緩んだと実感している
みんな上の子の事やどうしても家事しなくちゃいけない状況にあると思うのだけど、それでも出来るだけ体は休めた方がいいよ 子宮脱話。
2人目の産後1年以上たってから子宮下垂になったよ。骨盤底筋の運動してたら少し落ち着いたけど今回の出産でまた下垂になった。普段は大丈夫なんだけど、大をして力入れるとすぐ降りてきちゃう。
今は骨盤底筋の運動マメにやるしかないって先生にも言われてる。将来歳とって悪化したら手術とかになる可能性が高いみたい。 1ヶ月健診で内診してもらったら悪露がまだ塊で残ってると言われ、1ヶ月後に再受診することになった。
それから2週間くらいたったんだけど、悪露が一昨日まで赤茶色で少量だったのが、昨日から真っ赤で大量に出るようになった。
これって生理が始まったって考えるべき？悪露が終わったら(終わってなかった気もする)すぐ生理ってくるものなんだろうか？
すぐ受診するべきか悩んでいます。 退院後、重いもの持ってしまい、そこから時々股間に違和感。
一ヶ月検診の時、診て貰ったら膀胱と子宮の間の筋力が弱ってるから骨盤底筋鍛える体操するように言われたんだけど、子宮脱かとはまた別？
触ると、え？穴の中こんな下がってたっけ？って感じなんだけど。 >>23
その塊が出てきたのではなくて？
病院に電話してみては >>15
>>17
お二人にそのように言っていただけて、だいぶ気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。
ポジティブに考えるようにしていきます。 >>19>>20
お二方ともありがとう
そう言ってもらえただけでも大分楽になりました
夫は私が泣くとあたふたするタイプです…
不安に思ってることと出産してからの体調の悪さをひたすら紙に書き連ねたら、私のしんどさ少しはわかってはもらえたみたい
今日の夕飯は宅配ピザになりそうですw 眠すぎる。腰が痛すぎる
こんなに寝不足で辛い事が今まであっただろうかレベル。毎日あっという間に上の子のお迎えの時間になる ホンマでっかをよく観るんだけど、
滑舌悪い早口の脳科学の先生
元々何喋ってるのか聞き取りにくかったけど
産後はほんとに全く何喋ってるのか分からなくなってしまった >>29
わかる
テレビ見るとき字幕つけっぱなしになった
生放送はアナウンサーだけがしゃべるNHKニュースくらい >>29
わかる
コードブルーの再放送を録画して見てるんだけど、マスクしてる人の台詞とか患者役の人の息絶え絶えの台詞とか全然聞き取れない
え？と思って何度か巻き戻すんだけど結局聞き取れなくて諦めるわ 産後10日、イライラしまくり、涙腺緩みまくり
全方位にイライラする、なんでもないような事に涙が出て止まらない
産後健診の問診読んで、そう、そうなのよ、と自身の気持ちを共感されたようで泣けてきた
上の子まだ2歳なのに、悪い事した時に諌めるよりも感情に任せて怒鳴ってしまったりして後から自己嫌悪
産後鬱までいかないにしてもメンタルにきてる自覚も、ガルガル期な自覚もある
状況改善(里帰りするとかシッター雇うとか)は出来ないんだけど、どうにかこの気持ちを改善する方法はないものだろうか… >>32
自治体の電話相談的なやつに愚痴めっちゃ聞いてもらう
同じく自治体の助産師訪問に来てもらう 似たような感じの話なんだけど私もそろそろしんどさがやばい
保健師さんや助産師さんに産後うつのアンケート内容で心配されて、しんどかったのね大変だったわねがんばったねって言われたんだけど、あー私しんどかったんだきつかったんだ欝なってるんだ…ていう自覚してしまって逆に心が重い
子のことかわいいと思えないときがでてきてしまってこれじゃだめだー気分転換しなきゃってなってるんだけど皆さん気分を明るくさせるためにしてることってありますか？ >>34
まずは睡眠不足を解消すること
寝不足が続くとすべてが悪くなる一方 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
