母乳育児スレッド その115
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
母乳育児に関する情報交換を目的とするスレッドです
πに良い食事、詰まり対策、子の飲みの良し悪しなど、様々な意見や話題がありますが、子の成長と同様に個人差が大きいのがπです
書き込みを全て鵜呑みにするのでなくあくまでも参考までにとどめ、自分なりに自信をもって楽しくマイペースで母乳育児を進めましょう
※質問の前に>>1にあるまとめサイト・現行スレには一度目を通しましょう。前スレや関連スレ>>2にも目を通すと解決することも
※あちこちで同じ質問をするのは「マルチポスト」というマナー違反なので厳に慎みましょう
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踏み逃げ厳禁！規制中等の場合は誰かにお願いしてください。
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【母乳育児スレッド@育児板まとめサイト】
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母乳育児スレッド その114 [無断転載禁止]
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1530824701/ 乳首用のスポンジでゴシゴシしてるだけだわ
細部まで洗えたら大丈夫じゃない？ ５ヶ月なんだけど哺乳瓶は拒否してて夫に預ける時ってマグで麦茶とかでもいいのかな
って言ってもマグも麦茶も使ったことないんだけど
練習すれば飲むだろうか 練習してもすぐには飲まない場合があるよ
うちの5ヶ月娘がそうだったからスプーンでミルクあげることにした
何かしら飲める方法と飲めるものを確認しておいたほうがいいかも 麦茶は初めてならマグよりも乳児用で紙パックに入ってるタイプのほうがストロー小さいから吸ってくれやすいと聞いたことがあるよ >>806-807
スプーンはいまいち上手く飲ませてあげられなかった
何かしら飲ませる練習した方がいいよね
ストローのままで飲むかな
試してみる！ 6ヶ月、完母で育ててるんだけど、二日前から左胸の上部だけ張って少し痛みもある。
これって乳腺炎？ 809だけど、すいません途中送信になっちゃった。
張り方はガチガチじゃなく、痛みも触ったりうつ伏せになると感じる程度で激痛じゃない。
でもいつもはπ張ってても子に飲んでもらえば治まるのにいつまでも張ったままなので、病院に行った方がいいかな >>810
私はその状態になったら翌日には発熱しだすので
張ってる部分の少し手前を指圧しながら授乳して改善しないなら
病院に行くのをお勧めするよ
葛根湯が効くかもしれないから家にあるなら飲んでみたら？ >>809
780だけどまさにそこから始まったよ今夜の授乳に支障が無いといいけどおかしいと思ったら早めに受診した方がいいよ！
私は詰まりは自分では取れなくてマッサージ受けて来たけど全部しこり取れなくてまだ一部ゴリゴリしてる 809.810だけどレスありがとうございます。
家にあったから葛根湯飲んで、明日病院に行くことにします。
通院は何回くらい必要なんだろう？
週末から長期で実家に帰省予定なんだけど、1回で改善するかな 元々左胸に大きめの繊維腫があって、そこが溜まりやすい？詰まりやすい？のか常に角ばってゴリゴリしてる
圧迫授乳してもいまいち解消されないけど、そもそも大きいしこりがある部分だから仕方ないのかなー
産後2週間で授乳しても授乳してもあちこちガチガチだから、沢山飲ませてたら大量に吐き戻してしまった
押し売りしてごめん… >>814
産後５ヶ月
同じく左に繊維腫持ちで、ホルモンブーストタイムも終わって胸は張りにくくなったけど
元々あったところは変わらずコロコロしてるよ
詰まったことはないけど左のほうが明らかに出る量が少ないのが悩み 生後4日目、乳首がヒリヒリして切れそうで痛い
テンプレ読んでみたけど、やっぱり保湿するのが一番の対策なんですね 生後1ヶ月と１週間
左乳は乳管が4、5本くらい開通してるけど、右乳は射乳2本のみ
左右差があるせいか左乳でむせることも多いし、母乳マッサージ行った方がいいかな？ >>817
同じような時期・状況でマッサージ行こうか迷ってる
私はむせるほど出ないしよく出る側でも足りてないんだけど
マッサージ受けたら開通して分泌増えるのかな？ 完母であと一週間で二ヶ月です
ずっと両乳10分ずつ最近5分ずつぐらいでもういらないってしてきます
それでもなんとかだましだましどちらかの乳だけでも10分は飲ませるようにしてるのですが吸う力が強くなって必要量を5分ずつで飲みきってるんでしょうか？ >>819
ちょうど2ヶ月、完母です
私も一週間前から赤ちゃんがそんな飲み方になってきて、保健師が来たタイミングだったからどうなのか聞いてみたら、体重増えてるし飲み方上手くなって時間がかからなくなっただけでは？と言われました
今も体重は減ってないけど、あんまりにも短いから心配でスケールのレンタルして飲んでる量を確認しようと思ってます >>819
うちもそのくらいから片乳5分ずつくらいになったよー
今、５ヶ月だけど、体重は順調に増えてるよー >>819
ちょうど同じ月齢で同じく片方5分ずつでやってる
この前スケールで計ったら順調に体重増えてたよ
きっと819さんの子も同じくらい飲めてるんじゃないかな
イオンとか近くにあるならベビースケール利用してみては？ >>819
うちも2ヶ月なりたてだけど、片方5分ずつ位になった
ここひと月で日増40g体重が増えてるから、一度に飲む量が増えたんだと思う
体重が増えてておしっこの量も多ければ大丈夫だと思うよ >>819
もうすぐ四ヶ月で体重増加は順調です
二ヶ月の時一気に吸う時間減って私も心配になったよ
だけどみんなが言うように
飲むのが上手になったんだと思う
三ヶ月ごろになったら遊び飲みが始まって逆に長くなったよw もうすぐ半年の娘を完母で育ててます
ここ数日ちくびがいたい
もう鉄乳首になったつもりだったのに更なる進化を残していたのか >>825
もしかして生理前だったりしない？
私は残念ながら産後1ヶ月半で生理再開したんだけど、生理前になると授乳時に乳首が痛むようになるよ…
ホルモンの関係なのかな >>816
ランシノーおすすめ
塗っただけなのに次の授乳が楽になったよー >>826
横だけどここ数日乳首がやけに痛かった理由が分かったよありがとう
確かに生理再開したわ 今まで乳首の付け根が痛いことはあったんだけど、最近アヒル口で飲めるようになってきたなと思ってたら乳輪あたりの皮膚が巻き込まれてるような痛みが出てきた
まだ咥え方が悪いのかな？ 上のお子さんがいる方は完母に出来ていますか？
1人目が完ミだったので2人目は完母にしてみたいと思っているのですが、
周りの話を聞くと授乳中に赤ちゃん返りされて大変だし、
預けやすいから混合もしくは完ミにしたという人ばかりでした >>830
上の子2歳だけど、ほぼ完母でたまに預ける時だけミルクにしてる
うちの子はおっぱいは赤ちゃんが飲むものだという認識をしてるらしく、授乳の邪魔をしたり嫉妬したりはして来ないよ
下の子が泣くと「赤ちゃんおっぱい〜」と教えてくれたりもする
子供の年齢や性格にもよると思う
上の子の通院とかで預かってもらう事が結構あるので、哺乳瓶拒否されない程度にミルクもあげる完母寄り混合で行く予定 >>830
上2歳ちょうど下4ヶ月で上も下も完母だよ
下は預ける時の事考えて混合にしようと思ってたけど新生児期の頻回授乳と上の世話でヘトヘトになってミルクつくるよりも目の前の楽さを取ってしまった感じ
退院後すぐは上が授乳に嫉妬して嫌がったりしたけどすぐ慣れて今は何ともない
うちはまだ上も小さいし下を長時間誰かに預けなきゃいけない事がほぼないからなんとかなってる
預けても大体2〜3時間以内
年齢差によっては上の子の行事やらでどうしても下を預ける必要があったりするからね >>830
1人目完母、2人目混合で1日1回〜ミルクあげてる
赤ちゃん返りする子は母乳でもミルクでもヤキモチ焼くから、そこはあまり気にしなくてもいいと思う
ミルクは預けやすくて楽
上の子の園のイベント等、人目があってもミルクあげられるのは楽
ミルク足すと夜よく寝るのも楽
ミルクもメリットいっぱいあるから完母に拘らなくても良いんじゃないかな 上の子2歳は嫉妬もせず邪魔したりもないけどおっぱい足りないから混合
周り見てても一人目完母でも二人目だと出ないって人多いし、小児科の先生にも二人目だと睡眠や食事も時間も取りづらいから出にくい人多いと言われたよ
ただでさえ二人分で荷物多いのにミルク用品も増えるのが嫌だから完母にしたかった うちも母乳足りなくて混合
もう3ヶ月だしここから完母って厳しいよね？
3歳の上の子預ける機会も多いし、いっそ完ミにしようかともおもうけど中途半端に母乳が出るせいで結局面倒なことになってる気がする >>835
分かる！母乳あげてミルクも作ってって、余計時間かかるよね
完ミの方が楽だよなと思いつつもおっぱい飲んでくれる限りはあげたいなという気持ちもあり
今2ヶ月半 いつまで混合続けられるだろうか >>834
小児科の先生の言葉になんだか救われたわ
そうだよね 二人目の方が出にくくなることだってあるよね
7年ぶりの出産で母体も当然歳とってるわけだし
1人目が完母だったから2人目も完母に出来ると疑わなかったけど、いざ産んでみたら全然足りなくてミルク寄り混合 >>831、>>832、>>833
まとめてになりますが、上の子は4歳で授乳の邪魔はしてこないものの、
さっと離れて一人でYouTube見て我慢してる感じなので可哀想かなと思っていました
ミルクのメリットもたくさんあるのであまり拘らず、混合もいいかなと思いました
私にとっては1人目が完ミだった為か、ミルクのほうが楽で母乳のほうが大変なイメージでした >>835-836
同じ同じ
うち今1ヶ月過ぎで、6ヶ月には保育園だし完ミにしようかとも思うけど、泣きだしたときにペロッとめくってあげられる手軽さを捨てられず混合
ミルクだいぶ足してるからここから完母は無理そうだけど、多少でも出て吸ってくれるうちは混合でいこうかな
>>837
この先生、6児の母らしいので、すごく信頼してるw
そうそう、一人目出たから今回も出ると思ってたけどそうもいかないよね 横抱きでπ飲ませてると、上になっている足で何度もひざげりをかます一ヶ月の我が子
ムエタイかな？ >>839
6児の母すげー
そんな信頼できる先生がいるのうらやま 完母にしたかったけど会陰切開ガッツリと痔で長時間座ってられないので搾乳とミルク混ぜて飲ませてるわ
母乳量減らさないように1日1回だけ直接飲ませてなんとか1回あたり50cc搾乳できてる この流れまるっと分かりすぎて思わず書き込み
一人目はすんなり完母、二人目はミルク寄り混合
できれば完母になれたらと思って桶に通ってるから
そのお金もかかるしミルク代もかかる…
今1ヶ月だからもう少し頑張ろうと思ってるけど、
母乳ミルクそれぞれの大変なとこどりしてる気がする 昨日夫に子供預けて6時間くらいお出かけしたついでに断乳しようと思い立ち騙し騙し夜までおっぱいなしでいけました。今朝になったらおっぱいはカチカチだし子供は超ぐずるしキツイ。
卒乳するならやっぱり母乳外来って行かなきゃなのかな〜。自力でいけた方いますか？ >>846
1歳で保育園行き始めて、昼間はあげられないから夜と朝だけ、次に朝もあげないようにして最後に夜もあげないって感じでだんだん減らしていったよ
お風呂入りながら軽く搾って詰まりそうなものは食べないようにするとかかな >>846
同じように外出してもらってからの断乳だったけど、カチカチになって痛いっていうのは1日だけでその後は意外と平気だった
お風呂に入って暖まるとよくない気がしてシャワー
白米は食べない
水分もそこそこしかとらない
とか母乳がよく出ると言われてることの逆をやってたよ >>847>>848
ありがとうございます。
昨日風呂で絞ってみたのですが、余計にカチカチになっちゃって腕を上げるのも痛いです…冷やして食べ物飲み物気をつけて明日ダメそうなら母乳外来に行ってみます。848さんみたいに1日経ったら平気になったらいいのですが… >>849
今桶谷通っててそこの助産師さんが、お風呂で絞るのは余計に母乳が増えて変な張り方しだすから良くないって言ってたよ >>849
ちなみに桶谷の場合だけど、2人目3人目考えてるなら断乳(卒乳)の時も通って仕上げて終わらせた方が次の子の時に母乳も出やすいし母乳育児しやすいって言われましたので、良ければ参考までに 搾ったものの処理が楽だからお風呂でやってた。お風呂で搾るのよくないの知らなかったごめんなさい >>851
そうなんですね！
ちなみに、桶谷はどのタイミングで通いましたか？
今断乳2日目で、近所の産婦人科の母乳外来は再来週月曜に予約取れるそうなんですが、それだと遅すぎて。桶谷遠くて高いけど3日目のタイミングで行ったほうがいいなら行こうかな… >>853
断乳は専スレあるからこれ以上続けるなら移動する方がいいかも
【いつ?】母乳の断乳・卒乳 Part15【ｵﾊﾟｰｲｹｱは?】 [転載禁止]©2ch.net [無断転載禁止]
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1505104797/ >>853
桶谷通い始めたのは1週間位前からで、タイミングとしては変な？乳腺炎になったのになんとなく気付いたからです
今カチカチに張ってて痛いまま断乳すると下手したらしこりになったり詰まったりしたら怖いし、断乳の仕方の相談も乗って貰えるみたいだから行ってみてもいいと思うよ >>846です。
皆さん情報ありがとうございます！
専スレあるの気付かなくてすみません。やっぱり母乳外来で診てもらう方が良さそうなので、一応再来週予約してみて相談してみます。乳腺炎になりそうなら予約いっぱいでも緊急で診てはくれるみたいなので、冷やしたり絞ったりしながら様子見てみます！ 6ヶ月にして添い乳を始めたところ
まだお互い初心者なので乳首じゃないところを吸われたりする
気付いたら乳首の横にキスマークができてた
そんなに吸う力つよいんだね >>858
うちは授乳中に後頭部をボリボリ掻いてる… うちは自分の足を手で持って、そのまま私の胸を蹴ってくるわ…クソ痛いが逃げられない…。 皆色々するんだね、個性出てて面白いな
うちは下乳をもんでくるわ
爪が伸びてきてる時は痛い痛い 母乳パッドって使ってる？
まもなく3ヶ月で母乳の出はいまいち
張って漏れることはほぼないけど、授乳中に吸わせてないほうから出てくるのが嫌なんだよね
もうすぐ在庫がなくなりそうなんだけどガーゼとかでも事足りるかなぁと
1パックでかすぎだし余らせても使い道ないからあまり買いたくない >>864
同じく張って漏れることは無いけど、毎日使ってる。
授乳してない方のパッドずれてた時、結構被害あったから思ったより出てるみたいだし。
でもずっしりとはならなくて無駄な気もしてるから、生理用品でいうところの、おりものシートみたいな少量用の母乳パッド欲しい >>864
使い捨てじゃないタイプはどうかな？
洗って使えるものがあるみたい 少量用の薄いのほしいよね
差し乳で、万が一の保険以上の意味がないけど出産前に気合入れて買っちゃったから使ってる 私も大して漏れないけど母乳パッド使ってる
着けてないとなんとなく不安で
夏は蒸れて匂いすごかったけどこれからは寒くなるし洗って使えるパッドにしようかな 少量用ほしいね
家にいるとき用にタオル切って畳むのを作ろうかな
ガーゼだと漏れた ２人目出産入院中だけど授乳前後で体重はかったら１gも増えてない
上の子のときは１ヶ月検診後すぐ完母でいけたのに、今回は吸われてる感じが全くしない
こんなに出が悪くなるとはショックだわ
ショックすぎてこのままマタニティブルーになりそう >>871
飲むのが下手なんじゃないの？
搾乳併用してたら出そう。 >>871
私も退院直後は滲む程度しか出なかったから、入院中に出張母乳マッサージしてくれる助産師さんに電話して退院した日に来てもらった
その後も週1くらいでケアしてもらって1ヶ月くらいで完母にできるって言われたよ >>871
私は二人目の方が立ち上がりが悪かったよ
二人目の方が出ると思っていたからショックだった
一人目と間があいていたり、出産時出血が多かったとかはない？
私は鉄分を意識してとったら1ヶ月検診ぐらいで完母でいけるようになったよ >>871
私も入院中授乳後に測っても1gも増えないばかりか
マイナスだった事もあるw
退院してすぐジャバジャバ出るようになったから授乳後に測るのがストレスだったのか
上の子の断乳後にちゃんとケアしなかったからかな〜なんて思ってる 母乳ってミルキーみたいな匂いだなぁと思ってたけど、「ミルキーはママの味」というフレーズを思い出しむしろミルキーが母乳味なんだと気づいた サンドイッチマン富澤「ちょっと何言ってるか分からない」 最近母乳がなんか血生臭いわ
昔はもっと乳〜！って感じだった できれば完母希望です、いま3ヶ月になる子について相談させて欲しいです
汚話あり、注意でお願いします
今までは母乳の出が悪かったのか、ミルクと母乳半分ずつくらいでした
3ヶ月になったあたりで、今までより母乳が増えたのか？胸が張る頻度が高くなったような気がします
母乳の量を測れないので、どのくらい飲めてるか不安だったので今まではミルクも与えてたというのもあります
最近哺乳瓶で飲ませると、前は160くらいごくごく飲んでたのが今では80とか100くらいで舌で押し返して全く飲んでくれません
母乳で足りているから飲まないのか、哺乳瓶が嫌になって飲まないのかわからずどうしたら良いかわかりません
ミルクを飲んでる時にうんちをすることが多かったので、最近うんちの出も少なくなり今日は一度も出ていません(今日一日で、ミルクは100しか飲みませんでした)
おしっこも心成しか少ないように感じますが、泣いて欲しがった時に母乳あげて泣かなければ大丈夫という感じで良いのでしょうか？
初めての子なので手探りで周りに相談できる人や経験者もおらず混乱し困っています
よろしくお願いします >>872>>873>>874>>875
レスありがとう、>>871です
結局5〜10くらいしか飲めなくて、私も思ったより立ち上がりが悪いし子もうまく吸えてないみたい
たしかに上の子のときより貧血がひどくなってた
絞れば出るから、また１ヶ月健診後くらいは母乳でいけるかもと助産師さんにも慰められた
ミルク足しつつ頻回頑張ってみるよ
産後でメンタル落ちてるのもあって相当ショックだったけど元気出た、ありがとうね 来月クリスマスだけど授乳中でもケーキ食べたい
家でクリスマス迎える方、どんな食事やケーキにします？ >>882
食事が母乳の栄養に影響しないと思ってる派だから普通にケーキもチキンも食べるよ
もちろん野菜もね >>882
私も気にせず食べるなぁ
ケーキやらクッキーやら甘いもの毎日食べてるけど今のところ詰まったことないから
ケーキやその他クリスマスっぽいものは気にせず食べる
でも水分補給はしっかりするつもり >>882
私も気にせず食べる
普段から気にしてないなー
ケーキも肉も食べたいもの食べてる 私もケーキも油っこい物も普通に食べてる
詰まらないからできてることだけど詰まる人は気にするのかな >>880
３ヶ月頃になると子も成長して短時間で母乳を沢山飲めるようになるから
完母の人でも「今まで10分飲んでたのに5分しか飲まなくなった」と悩む時期ではあるよ
だから胸がはってるけど飲ませるとはりが取れるならちゃんと母乳を飲めてるから
ミルクを飲まないんじゃないかな
あと母乳だと便秘になりやすいから出ないのが続くようなら綿棒浣腸してあげたらいいかと
混合なのは１ヶ月健診での指導もあったのかな？
それなら今のままで様子見て3、4ヶ月健診の時に相談すればいいと思うよ
様子見て不安な事があれば近場の相談できる施設を探して専門家のアドバイスもらってね 母親の食事の内容は母乳には影響ないって言うけど、あれ絶対嘘だと思う
ソースは某農家漫画で、牛の飲料水がカルキ臭くなったら牛乳までカルキ臭くなったって言ってたから
乳を作ることに関してはプロフェッショナルな乳牛でさえ飲み食いしたものから影響受けてるんだから、人間だって充分に有り得るわ
最近食生活が適当になってたけど、やっぱ頑張らなくちゃ ごめんなんとなく思いついて書き込んだけど、食事に気をつけない人を糾弾するつもりはないよ
リロってなかったからめっちゃ批判的な内容になってしまった 漫画でもコラムでも実家の実体験で書いてる作品なんだから漫画()って切り捨てることでもなかろう。 私も影響あると思う。でも気にせず食べる。
まぁ数年前の常識が今と違っていたりするから数年後にまた違うかもしれない 私は食事よりも血行の悪さと疲れが関係してると思う
一人目なんでも食べて一度も乳腺炎にならなかったのに
二人目は2ヶ月で3度も乳腺炎になった。いずれも子供の風邪の看病で寝不足の時 妊娠中もそうだったけど、食べ物は過剰摂取か不足してるかが問題で、バランス良く食べるなら乳製品もカフェインも必要だと信じてる
体質やその他の要素もあるだろうから万人に当てはまる話は無いってのが結論だと思うけど 某漫画家さんのエッセイの牛乳のにおいの話は私も信じてる
放牧後にニンニク臭い乳が出て、牛がニンニクを食べてたんだと気づいたエピソードもあったよね
和食ばかり丁寧に食べてた頃は母乳が甘くて子の口のにおいもかわいかったけど
最近お菓子とか洋食や肉とか気にせずに食べてたら母乳の味が薄くなり子の口のにおいが生臭くなった…
前回そのあたりもこだわりが強すぎてストレスと育児ノイローゼで母乳枯れたから過度な食事制限はしてないけど
上の時はミルクのせいかずっと口がクッキーみたいないい匂いだったなあ 食事内容は気にせずこれまで通りだな。
母乳に影響あるだろうけど、それでいいよ。毎日違う味がするのも母乳の醍醐味だし。
子が大きくなったら母乳介してどころか、その食事をそのまま食べることになるんだし。
毒食べてなきゃ平気よ。 何食べてもあまり自分に影響ないので、気にせずもりもり食べてしまってるわ。母体の体重増加が著しい…
北欧とアフリカの母乳育児してる人の母乳成分を分析したら、ほとんど差がなかったっていう調査結果があると、小児科医の先生のブログで読んだ
そりゃそうだわ、と思ってそれ以降は食べ物は全然気にしてない
個人的には、一人目の産後すぐから、根菜！和食！とせっせと手間のかかる食事を作ってる時の方が出が悪かった。疲れてたんだな〜 寒くなるとチョコが美味しすぎて毎日食べてるわ
おかげで体重が増えはしないけど産前プラス2キロから全然減らない
今のところ乳詰まりもないし完母だけど赤もごくごく飲んでる
脂肪細胞は乳腺より小さいからつまらないらしいけど味に関しては本当にわからない程度微妙に風味に出るらしいから敏感な子は嫌がるのかもね 私もカフェインとアルコール以外は好きなもの摂取してるわ
乳腺炎の原因は授乳姿勢と授乳間隔だって何かで見た
要は作られた母乳が排出されずに詰まらなければいいんだよね
子が母乳飲むの上手だから詰まってないだけかもしれないけど 話しぶったぎります。
生後6ヶ月半なんだけど、最近おっ○いっていうワードと風呂上がりの私のおっ○いを見ると子がゲラゲラ笑いながらハイハイしてくるのがとっても可愛い！！
上の子はミルクだったんだけど、ミルクにそんなに執着心がなかったからなんか楽しくて、風呂上がりに素っ裸になりながら、ほらほら〜おっ○いだよぉーんって言って遊ぶのが楽しい。 もうすぐ３ヶ月、遊び飲みが激しくてつらい
乳首切れてて激痛なところを飲ませてるのに30gしか飲んでなかった
先週１週間で100g、今週に至っては１週間で50gしか増えてなくて泣いてしまった
飲み終わってから搾ると出るから出てない訳ではないと思うんだけど最近張らなくなってきたからそれも心配
せめて鉄乳首を手に入れたい
いつまで切れ続けるんだ >>901
遊び飲みされるとつらいよね
乳首痛いならなおさら
3ヶ月ぐらいのときうちもそのぐらいの体重増加ですごく心配になったけど
4ヶ月健診受けてきたらなんの問題もなかったよ
赤ちゃん元気であれば様子見で次の健診で体重のこと言われたらそのときに対処でもいいんじゃないかな
心配な気持ちわかるよおつかれさま 寝る前にノンカフェインの栄養ドリンクを飲むと
次の日搾乳した母乳が黄色い… レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
