0978名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/11/13(火) 21:03:22.70ID:JeFekwGo ちょうど保育園で配られた冊子見てたら、夜は21時に子供もと寝ちゃって 朝4時起きでヨガして朝御飯作って英会話レッスンまでを6:30迄に終わらせる人がw 割り切って朝型にするのが理想系なのだろうなあ >>964 うちは毎朝バナナなのに夜22:30迄寝付かない2歳なりたてなので、効果無い方だわw