子供は2歳ちょうどで育児がしんどいのと最近なんだかやる気が出ず、時間を無駄に過ごして自分を責めてしまいます
このような時はどのように気分をあげていましたか？

状況としては、子供がイヤイヤ期に差し掛かり、身の回りの世話を全て拒否され力ずくが多いです
家だと年明けからテレビの時間以外はべったりで抱っこを求められますが、13kg近いので私も小柄なためおんぶも抱っこも限界です
週1で一時保育にいかせていますが、お金を払ってる分、家事をしなければと思うのにやる気が出ず、やりたいことも分からず時間を無駄に過ごしてる気がして自己嫌悪になります
服を買うなどやりたいことはありますが、体型的に試着必須で面倒だったり基本的に自分が何をしたいかも分かりません
育休で４月から復帰予定で情緒不安定なところもあると思います