厳しすぎるけど確かに20w台で5kgペースはこれからが辛いかもね
うちの先生も赤ちゃんは後期にグッと増えるから中期までは増えたらダメだって言ってた
増えたら減らす事はNG、キープするしかないからとりあえず後期までは頑張れ～