40kgはちょっと釣りっぽいけど私も1日1食は試そうかと普通に思ってた
アラフォーはそもそも1日3食物を口に入れるだけで自然と代謝よりカロリーオーバーになる感じするし
昼を食べないことに慣れられたら生活的にも楽よね…