ここにいる方で体調や気持ちに波がある方いますか？
身体も楽で気持ちもすっきりしてる時が数日続いたかと思えば、どーんと落ちて身体がだるいせいもあるのか日々の育児、家事がとてもしんどく感じて
明日からの生活どうしよみたいな何も楽しみないなみたいな絶望感に襲われる日が数日続いたり。
軽い躁鬱？かと思い心療内科も受診したけど、違うんじゃないかみたいに言われた。
落ちた時でも子どもの送り迎え時など外面は平時を装えるし、仕事もできているんだけど。
自分では躁の時で普通の人と同じ感覚なんだけどな。
とにかく落ちた時の何ともいえない怠さ、頭のもやもや感、家事育児しんどい、もう無理だってなるのを
何とかしたいけど何とかならないものかな。