>>112
サポートとかシッター使うのハードル高いと感じるなら、子連れOKの美容院とか歯医者とか近くにあればおススメ
私は赤ちゃんも連れて行ける整体が近くにあって産後矯正で通ってるけど、ものすごくリフレッシュになる
少しの時間だけど大人と会話できるのが凄くいい
ママ友と違って変な気使わなくていいし